Как пользоваться горячими камнями (c картинками)

Когда камни для виски впервые появились в продаже, многие восприняли их как очередной рекламный трюк, вспомнив знаменитую причуду с «домашними камнями» Pet Rock. В 1975 г. ушлый рекламщик Гэри Далем, позиционируя гладкие камешки из пляжей Розарито-Бич как самых неприхотливых «домашних питомцев», сумел за полгода продать 1,5 млн этих «игрушек» и заработать $6 млн.

Может, изобретателю виски-камней Эндрю Хеллману действительно не давала покоя слава Далема? Или Whisky Stones и впрямь стоящая вещь? Попробуем разобраться.

Как пользоваться горячими камнями (c картинками)

Камни для охлаждения виски

История изобретения

Виски-камни американец Эндрю Хеллман (тогда еще банкир) придумал, по его словам, случайно. Убираясь в летнем доме, он обнаружил кожаный мешочек со старыми камнями своего деда, шведа по происхождению. В начале XX века такие наборы висели за дверью почти в каждой шведской семье и использовались для охлаждения горячих блюд.

Именно в этот период жизни Эндрю часто приходилось бывать в Эдинбурге, где он узнал много нового о виски и в частности то, что шотландцы никогда не разбавляют его льдом. Размышляя, чем же в таком случае охлаждать напиток, Хеллман вспомнил о дедушкиных камнях и, как он говорит, «сложил два и два». Результатом стали Whisky Stones.

К этому времени Эндрю Хеллман уже ушел из банковской сферы и владел дизайнерской компанией Teroforma, разработавшей и выпустившей в 2007 г. знаменитый аксессуар. Так мир узнал о камнях для виски.

Выбирая материал для Whisky Stones, компания Teroforma протестировала множество минералов и остановилась на стеатите (мыльном камне). В США этот природный камень широко использовали для изготовления кухонной посуды, столешниц, так как он исключительно устойчив к химическому воздействию, не впитывает запахи и вкусы, экологически безопасен. К тому же он чрезвычайно теплоемкий – быстро набирает заданную температуру и медленно ее отдает. Как пользоваться горячими камнями (c картинками)

Эндрю и Анна Хеллман

Зачем нужны?

Основное и единственное предназначение каменных кубиков – охлаждение благородного напитка до оптимальных 17–18 °С и поддержание этой температуры в течение длительного времени. Традиционно для этих целей используют лед, но у него есть несколько существенных недостатков.

  • Он чрезмерно охлаждает виски, от этого эфирные масла «застывают» и напиток утрачивает неповторимый аромат.
  • Лед тает, разбавляя виски водой, понижая градус и изменяя вкус жидкости.
  • Растаявший лед перестает выполнять функцию охлаждения.

Whisky Stones этих недостатков лишены. Они долго остаются холодными сами и не дают нагреваться жидкости. При этом камни никак не изменяют вкус напитка. «Простой, вдумчивый, хорошо сделанный» девайс идеально выполняет свою задачу.

Анализируя причины популярности камней, нельзя не заметить и другие привлекательные характеристики.

  • Это идеальный подарок.
  • Это вечный аксессуар, не подверженный старению или износу.
  • Это предмет, превращающий употребление благородного напитка в ритуал.

«Виски на камнях» – звучит как песня.

Как пользоваться горячими камнями (c картинками)

Виски-камни выпускают в виде кубиков со стороной 2–2,5 см или дисков диаметром 3–4 см

Как пользоваться?

  • Пользоваться каменным льдом просто.
  • При первом применении кубики необходимо вымыть теплой проточной водой, дать высохнуть, сложить в специальный тканевый мешочек и отправить в морозилку минимум на два часа.
  • Когда камни остынут, возьмите стакан с широким дном (рокс, олд фешен), положите на дно 2–3 кубика, налейте 50 мл любимого сорта виски и наслаждайтесь, потягивая напиток небольшими глотками.

После применения сполосните камни водой и сложите в чехол.

Хранить Whisky Stones можно в морозильной или нулевой камере холодильника.

Как пользоваться горячими камнями (c картинками)

Камни можно использовать для охлаждения не только виски, но и коньяка, водки, шампанского, коктейлей

Арманьяк охлаждать не следует, хотя иногда встречается такой совет: если вы предполагаете купить арманьяк с небольшой выдержкой (VS), можно немного охладить его, чтобы вкус не был слишком резким.

Что учесть при выборе?

За десять лет существования камней для виски в мире возникла целая индустрия по их производству. Как отличить хороший продукт от дешевой подделки?

Оригинальные Whisky Stones изготавливают только из стеатита. Так как их нарезают из каменной плиты, они никогда не бывают идеально ровными. В хороших камнях не бывает острых граней, сколов – они идеально гладкие, закругленные, чтобы не поцарапать стекло.

Так как залежей стеатита на планете не так много (камень встречается в США, России (Карелия), Финляндии, Бразилии), производители начали выпускать камни для виски из других минералов (шунгита, нефрита), а также из стали. В принципе это не самый худший вариант.

Чего действительно стоит остерегаться, так это дешевых китайских камней под стеатит, но на самом деле сделанных из гранита. Минерал категорически не подходит для этих целей, так как имеет пористую структуру, впитывающую запахи и микрочастицы жидкости. К тому же гранит отличается повышенной радиоактивностью.

Как пользоваться горячими камнями (c картинками)

Виски-камни для настоящих ковбоев

А может, все-таки лед?

Мнения истинных ценителей благородного напитка относительно камней разошлись. Кто-то в них видит гораздо больше понтов, чем пользы, и считает очередным рекламным трюком. Есть и такие, кто утверждает, что камни оставляют послевкусие кремния, или им не нравится, как кубики вываливаются в рот.

И все же приверженцев у нового аксессуара хватает. Конечно, для вечеринки, где напитки льются рекой, никаких Whisky Stones не напасешься, лучше использовать старый добрый лед. Не подойдут они и тем, кто привык к разбавленному скотчу или бурбону.

Но если вы любите неспешно потягивать любимый виски в тесной дружной компании, эти кубики отлично дополнят приятный ритуал. Что выбрать, решать вам.

Всегда Ваш, «Ароматный Мир»

Что такое стоун-терапия, и какие камни нужно выбрать для ее проведения

Стоун-терапия — это процедура для восстановления физического и эмоционального здоровья человека.

Методика основана на поочередном использовании горячих и холодных камней, которые воздействуют на определенные точки и запускают важные процессы организма.

Камни для стоун-терапии должны быть исключительно натуральными, ведь только они имеют лечебные свойства и благотворно влияют на процессы оздоровления.

Что такое стоун-терапия

О методике лечения камнями было известно еще в древние времена. Тогда народная медицина являлась основным «медицинским препаратом», а природные минералы — одними из используемых инструментов.

Применялась она у многих народов, в частности, у жителей Востока. Массаж горячими камнями прописывался для лечения заболеваний спины, костей и мышц.

Также считалось, что после массирования открываются чакры и тело наполняется энергией.

В современном мире стоун-терапия стала хорошо известна с 1993 года. Врач Мэри Нельсон начала применять горячие камни для уменьшения боли в мышцах. На сегодняшний день данная физиопроцедура проводится в массажных или SPA-салонах.

Пациент размещается на мате или шведском столе, его тело смазывают ароматическими маслами и начинают расслаблять либо прикосновением камней, либо, выкладывая их вдоль позвоночника. Минералы разных размеров раскладывают на активные точки всего тела. Свободная от камней поверхность массируется.

После расслабления приступают непосредственно к массажу камнями, которые перед этим греют до определенной температуры в подогревателе. Тепло от базальтовых камней способствует притоку крови и расслаблению мышц, что благотворно влияет на организм.

Холодные массажные камни для стоун-терапии действуют релаксирующе и могут бороться с воспалительными процессами. Техника массажа подбирается в зависимости от желаемого эффекта:

  • улучшение кровотока;
  • повышение общего тонуса;
  • устранение болей в мышцах и суставах;
  • выведение шлаков и токсинов.

Помимо лечения старых воспалений, стоун-терапия рекомендуется при мышечной атрофии после перенесенных травм и болезней, при которых человек был ограничен в движении.

Показания и противопоказания для проведения стоун-терапии

Оздоровительный эффект от стоун-терапии достигается перепадом горячих и холодных температур. Уже после первой процедуры массажа камнями видна его польза: появляется легкость, усталость отступает, чувствуется прилив энергии. Курс терапии прописывается для пациентов со следующими проблемами:

  • постоянные стрессы, депрессия;
  • напряженная обстановка на работе и дома;
  • мышечные боли, тяжесть в спине, шее и конечностях;
  • расшатанная нервная система;
  • лишний вес;
  • замедленный обмен веществ.

Как пользоваться горячими камнями (c картинками)Стресс является показанием к применению стоун-терапии

Кроме этого «каменная» терапия может применяться при желчнокаменной болезни, хроническом холецистите, проблемах с поджелудочной и недержанием мочи у взрослых и детей.

Как и любая физиопроцедура, массаж камнями подходит не всем и не всегда. Имеется ряд противопоказаний, которые нужно учитывать:

  • мочекаменная болезнь;
  • беременность и период лактации;
  • опухоли, в том числе и доброкачественные;
  • воспалительные процессы в организме, а также инфекционные заболевания;
  • тромбоз;
  • сахарный диабет;
  • астма;
  • повышенная температура тела;
  • заболевания лимфатической системы;
  • кожные заболевания.

Конечно, можно сделать исключение и провести процедуру при наличии противопоказаний, но делать ее должен только профессионал. При этом камни выкладываются таким образом, чтобы избежать проблемной области.

Сеанс стоун-терапии проводится не чаще оного-двух раз в неделю. Одна процедура может длиться до двух часов. Для достижения максимально эффекта должна быть соответствующая обстановка: аромалампы, тихая музыка, приглушенный свет.

Виды камней для терапии и их отличительные свойства

При выборе набора камней для стоун-терапии стоит учитывать планируемый вид массажа: холодный, горячий или комбинированный. Для проведения горячей процедуры используются камни вулканического происхождения. Расслабляющий холодный массаж выполняется мраморными породами, которые дарят прохладу и стимулируют кожный покров.

Читайте также:  Как выполнять кроссовер в баскетболе: по шагам

Горячий вулканический базальт

Для проведения горячей процедуры используется особая разновидность камней — тибетский вулканический базальт.

Эта порода испытывала естественные перепады температур, поэтому совместила в себе наибольшее содержание микроэлементов и других полезных веществ.

На протяжении многих веков от большого базальтового пласта откалывались куски и скатывались в воду. Она то и отшлифовывала их до идеально гладкой поверхности, делая пригодными для проведения массажа.

Выбор именно базальтовых камней для горячего стоун-массажа вполне понятен. Минерал способен длительное время сохранять тепло и расслаблять мышцы.

Базальт, появившийся в результате вулканических выбросов, сохранил в себе определенную часть энергии и в момент контакта с телом, отдает ее.

Камень для массажа повышает спокойствие и уверенность в себе, помогает подавить проявление отрицательных эмоций и стабилизировать внутренние процессы.

Как пользоваться горячими камнями (c картинками)Горячий вулканический базальт – камень для стоун-терапии

Считается, что камень вулканического происхождения имеет мужское начало ян и способен подтолкнуть человека к определенным действиям, сделать его активным и придать сил для новых свершений.

Стихии ян подвластны изменения, необходимые для улучшения жизненной ситуации.

При проведении терапии камень привлекает к человеку удачу, «заряжает» на свершения, которые требуют решительности и настойчивости.

Мраморные камни для холодного массажа

Белые мраморные камни подходят для проведения холодной стоун-терапии. В отличие от прочного базальта мрамор является более мягким кристаллизованным минералом, состоящим из карбоната кальция. В древние времена из него строили храмы и ваяли скульптуры. Этот минерал способен передавать цвет человеческой кожи, поэтому мраморные изваяния выглядели как живые люди.

В отличие от базальта цельные залежи мрамора не так легко найти, т. к. эта порода легко разрушается под воздействием воды и природных явлений. Перед применением их обрабатывают специальным образом, что позволяет сохранить свойства материала. Кристаллы мрамора действует на человека особым образом: очищают мысли, делают ум более ясным, избавляют от обид и сомнений.

Используя холодный мрамор для массажа, можно снизить высокую температуру и стабилизировать ее на нужном уровне. Кроме этого, минерал убирает мышечные спазмы, ускоряет кровоток к головному мозгу, улучшая его работу.

Карбонат кальция, входящий в состав минерала, также способен вылечит от определенных недугов: ломкости костей и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Массаж холодными камнями избавляет человека от боли, снимает отеки, напитывает клетки организма необходимыми полезными веществами.

Холодная энергия мрамора притягивает к человеку энергию женского начала инь. Пациент, который, не зависимо от пола, не способен смотреть на вещи под правильным углом, постоянно находится в замешательстве и сомнениях явно нуждается в корректировке своего поведения. Мрамор в руках специалиста способен исправить ситуацию, уравновесив созидательную энергию с спокойствием и сдержанностью.

Другие камни для стоун-терапии

Нередко, кроме базальта и мрамора, в набор камней для стоун-терапии входят такие минералы, как нефрит, малахит, оникс, яшма и др.

Их объединяет одно свойство — поглощать тепло, а затем медленно отдавать его.Также могут использоваться розовый кварц, тигровый глаз, халцедон, сердолик и гематит.

Каждый минерал соответствует своей чакре, способный открывать ее и оказывать лечебный эффект на определенную зону.

Как пользоваться горячими камнями (c картинками)Жадеит – камень для стоун-терапии

Большой популярностью пользуется жадеит — камень по внешнему виду и качествам похожий на нефрит. Для массажа применяются экземпляры зеленого цвета, содержащие силикаты алюминия, натрия и других микроэлементов, которые при нагревании положительно влияют на человеческий организм.

Критерии выбора камня для стоун-терапии

«Инструмент» для массажа терапевт выбирает исходя из той или иной проблемы. Например, яшма восстанавливает нервную систему, избавляет от стрессов и страхов, чароит лечит проблемы желчного пузыря, шунгит положительно влияет на опорно-двигательные процессы.

Особое внимание уделяют форме и размеру камней. Чаще всего это экземпляры округлой формы, но некоторые массажисты предпочитают камни неправильной геометрии, которые удобно держать в руках. Что касается размера минералов, то он также отличается.

Самые крупные пригодны для выкладки на крестец и солнечное сплетение, большие кладут на спину и ноги, средние — в косметических применяют целях для массажа лица.

Камни неправильной формы кладут на зону чакр, а маленькие камушки вкладываются между пальцами.

Для точечного массажа используют скребки и печати. Они оказывать лечебное действие там, где это больше всего нужно. Обязательным в наборе камней для стоун-терапии является камень из розового кварца в форме конуса.

Все экземпляры должны иметь определенную поверхность и рельеф. В основном, это 54 парных минерала одинаковых по весу и форме.

Особенности подготовки камней для процедуры

Перед тем, как камни для массажа поступают в продажу, их обрабатывают и шлифуют. Исключением являются лишь базальтовые экземпляры, которые прошли подготовительный этап в природных условиях, например, были отточены водой и ветром. Мрамор всегда добывается способом скалывания от общей массы, поэтому его шлифовка проводится вручную или на специальном оборудовании.

Непосредственно перед сеансом массажные камни подготавливают должным образом. Раньше, чтобы нагреть камни, их клали на солнце. Сейчас используют специальный нагреватель камней для стоун-терапии или просто обдают их кипятком. Базальтовые или другие минералы для горячей процедуры по температуре должны быть не более 45-55 градусов, чтобы их прикосновение к коже было комфортным для человека.

Массаж горячими и холодными камнями: показания и противопоказания

Для литотерапии используют гладкие плоские камни вулканических пород и белый мрамор.

Выбор этих минералов неслучаен: пористая структура черного базальта надолго сохраняет горячую температуру, мрамор – держит холод. Отшлифованная поверхность исключает повреждения кожи.

Для процедуры требуется 27 пар камней: каждая пара имеет одинаковую форму и массу для симметричной работы обеими руками.

Клиенты спа-центров часто предпочитают экспресс-массаж теплыми камнями. Он не занимает много времени, а основная цель — расслабление и энергетическая подпитка организма.

Но для выраженного оздоровительного эффекта этого недостаточно: минералы должны быть горячими, а воздействие – глубоким и длительным. Чтобы «пройтись» камнями по всему телу, требуется не менее 40 минут. Полноценная же стоун-процедура занимает до 1,5 – 2 часов.

За это время массажист тщательно прорабатывает биоактивные зоны, связанные с работой тех или иных органов.

Как пользоваться горячими камнями (c картинками)

Главное отличие горячего лито-массажа от других видов стоунтерапии – прогревающий эффект.

На протяжении процедуры ткани принимают тепло базальта, впитывают микроэлементы вулканического происхождения, что дополняет и усиливает эффект от скольжения камней.

За счет прогревания такой массаж рекомендуется при проблемных суставах: снимает боль, отек и воспаление. Горячие камни успокаивающе действуют на нервы, нормализуют пульс и восстанавливают здоровый сон.

На массаж холодными минералами пациентам решиться психологические сложнее.

К нему негативно относятся, подсознательно ожидая неприятных ощущений, озноба и перевозбуждения нервной системы вместо расслабляющего тепла. Однако ничего подобного процедура не вызывает.

Шоковое охлаждение в стоунтерапии не применяется. Прежде чем прикоснуться к коже холодным камнем, массажист подготавливает клиента физически и морально.

На воздействие низкой температурой тело реагирует не ознобом, а активизацией кровообращения и обменных процессов. Сначала сосуды рефлекторно сжимаются, отбрасывая кровь от поверхности к внутренним органам.

Но спустя короткое время сосуды капилляры вновь наполняются горячей кровью, стремящейся обогреть «замерзающие» поверхности.

В результате человек не чувствует холода, а, напротив, ощущает волнообразный прилив тепла.

Массаж мраморными камнями стимулирует метаболизм, нормализует работу периферических нервных волокон, тренирует иммунитет, укрепляет кожу, мышцы и сосуды. Большую пользу процедура приносит тем, кому желательно избавиться от лишнего веса. Холодный лито-массаж способствует расщеплению висцерального жира и гликогена.

Контрастная стоунтерапия сочетает преимущества горячих и холодных процедур и оказывает мощное воздействие на организм. Этот метод оздоровления особенно показан при вегетососудистой дистонии, мышечных спазмах, застойных явлениях, депрессии, хронической усталости.

Горячие камни расширяют сосуды и ускоряют клеточный метаболизм, кровообращение и лимфоток. Пульс учащается, органы и ткани получают больше кислорода и питания, мышцы расслабляются, спазмы уходят.

Затем происходит холодное воздействие с резким сужением капилляров и последующей адаптацией организма к новой температуре.

В момент охлаждения в теле блокируются болевые ощущения и снижаются воспалительные процессы.

Такая тренировка приводит в тонус сосуды, мышечные ткани, кожу. Курсовое лечение помогает организму укреплять защитные силы, приспосабливаться к перепадам температуры, неблагоприятным климатическим факторам, по сути является закаливающей процедурой.

Контрастная стоунтерапия хоть и не в полной мере, но частично компенсирует занятия физкультурой тем людям, которые ограничены в активности. Во время массажа задействуются те же механизмы, что и при спортивных нагрузках: разогрев тела, учащение дыхания и пульса, работа мышц, покраснение кожи. В совокупности все это стимулирует метаболизм.

Помимо физического воздействия массаж камнями гармонизирует энергетический баланс человека. Согласно принципам альтернативной медицины стоунтерапия открывает «чакры» — активные точки на пересечении меридианов, по которым протекает жизненная энергия. Поклонники восточных техник оздоровления утверждают, что лито-массаж приводит в порядок не только тело, но и мысли.

Видео: Стоунтерапия и массаж горячими и холодными камнями. Особенности и техника проведения массажа

https://youtu.be/WoiCs2VAr2E

Читайте также:  Снаряжение патронов картечью 12 калибра. в патроне – картечь

Показания и противопоказания к массажу камнями

Лечебный курс контрастной стоунтерапии состоит из 8 – 10 сеансов по 40 – 120 минут каждый. Частота процедур – дважды в неделю. Основные показания:

  • мигрень;
  • вегетососудистая дистония;
  • синдром хронической усталости;
  • бессонница;
  • лишний вес;
  • метаболические нарушения;
  • целлюлит;
  • депрессия;
  • эмоциональная нестабильность;
  • ПМС у женщин;
  • выраженное недомогание при климаксе;
  • суставные патологии;
  • заболевания позвоночника;
  • мышечные спазмы;
  • гормональный дисбаланс;
  • восстановление после болезней, травм;
  • расслабление после спортивных нагрузок;
  • расстройства пищеварения;
  • частые простуды.

Стоунтерапевт учитывает текущие проблемы со здоровьем и выстраивает программу лечения. Длительность и число процедур, количество и температура камней, точки стимуляции определяются индивидуально.

Как пользоваться горячими камнями (c картинками)

Некоторые состояния препятствуют проведению массажа камнями:

  • онкология;
  • некоторые виды доброкачественных новообразований, кист;
  • острые инфекции;
  • температура;
  • беременность;
  • период лактации;
  • пониженная термочувствительность;
  • травмы позвоночника;
  • тромбоз;
  • варикоз (для горячих процедур);
  • тяжелые сердечно-сосудистые патологии;
  • декомпенсированный сахарный диабет;
  • бронхиальная астма вне ремиссии;
  • псориаз;
  • нарушения целостности кожи;
  • психические расстройства;
  • болезни щитовидной железы.

Наличие противопоказаний исключает лечение контрастными камнями. По согласованию с лечащим врачом в отдельных случаях возможен массаж теплым базальтом, обходящий потенциально опасные точки.

Техника проведения контрастной стоунтерапии

Массаж камнями – не просто оздоровительная процедура. Это полноценный сеанс релаксации в соответствующем антураже: важно, чтобы пациент полностью расслабился. В кабинете литотерапии используют приглушенный свет, природные материалы и звуки, ароматические вещества, натуральные масла.

Клиент укладывается спиной на стол, на котором расположены подогретые камни на уровне ахилловых сухожилий, подколенных ямок, шеи и вдоль позвоночника. Горячий базальт вкладывается в ладони, размещается рядом с лицом, ступнями, вкладывается между пальцами.

Массажные минералы лежат в горячей воде или специальном приборе. Непосредственно перед массажем они достаются, обсушиваются салфеткой и смазываются маслом. Массажист энергично натирает маслом и тело пациента – это увлажняет и питает кожу, а главное – облегчает скольжение камней. Когда температура базальта становится комфортной, начинается процедура.

Легкими движениями рефлексотерапевт скользит минералами по энергетическим линиям, постепенно наращивая давление и периодически подключая вибрационную технику. Направление: от конечностей к туловищу, сначала крупные мышцы, затем – мелкие.

На первом этапе происходит расслабление, а с точки зрения восточных методик – открытие энергетических каналов. Затем пациент переворачивается для обработки задней поверхности тела, остывшие камни на кушетке заменяются подогретыми. Горячий массаж повторяется 2 – 3 раза, после чего наступает этап охлаждения.

Переход к холодным камням происходит не резко, кожа должна слегка остыть. Пациент делает глубокий вдох, а на выдохе массажист прикладывает минерал. Благодаря задействованию специального дыхания клиент не чувствует дискомфорта от пониженной температуры.

Техника холодного массажа аналогична горячему. Стоунтерапевт использует поглаживания, разминание, постукивания камнем о камень. Сначала работает над передней частью, затем переходит к спине. Этот этап проводится однократно.

По окончании разминания камни раскладываются на энергетические точки в статичном состоянии, через некоторое время снимаются — так массажист закрывает чакры. Заканчивается процедура поглаживанием и 10-минутным отдыхом под покрывалом. После сеанса желательно выпить травяного чаю.

После контрастного массажа пациент ощущает прилив сил, особенно – на следующий день. Стоунтерапия расслабляет, но при этом не «усыпляет», а тонизирует организм.

Массаж горячими и холодными камнями в домашних условиях

Можно ли применять приемы стоунтерапии в домашних условиях? Полноценно – нет, но это не повод отказываться от приятных релаксирующих процедур. Самые доступные методы самостоятельного лечения:

  1. Положить гладкие камешки на ладонь, накрыть второй рукой и вращать верхнюю ладонь по часовой стрелке. 20 минут интенсивных движений бодрят, медленных – успокаивают.
  2. Разложить на полу мелкие камешки и ходить по ним голыми ногами несколько минут.

На подошвах и ладонях расположены сотни биоактивных точек, стимуляция которых благоприятно воздействует на весь организм. Только имея базовые знания о принципах рефлексотерапии, точном месторасположении активных точек и их связи с органами, рекомендуется практиковать массаж холодными и горячими камнями дома.

Вместо вулканических пород подойдут гладкая галька, гематит, бирюза и другие минералы. Нанеся на тело базовое масло, а на лицо – крем, скользите камнями разных размеров по биоактивным линиям. Главное – соблюдать правило: сначала нагретыми, затем – холодными, двумя руками одновременно, совершая синхронные движения.

Стоит ли стоун-массаж своих денег? Как все происходит и зачем все это нужно?

Привет всем! Довелось мне побывать в минувшие выходные на такой процедуре как стоун-массаж, то есть массаж с помощью горячих(тёплых) камней. И конечно я спешу рассказать вам об этом.

Вообще у меня был выбор — обычный массаж или что-то новенькое. Я решила попробовать стоунтерапию. Когда записывалась в голове рисовались картинки девушек, которые лежат среди цветов лотоса, горят свечи, играет приятная музыка…и я уже потирала ручонки в предвкушении полной нирваны.

А как оно происходит на самом деле?

Вы ложитесь на кушетку и мастер заботливо растирает вас смесью ароматических масел, спину-руки-ноги. Затем накрывают полотенцем и сверху укладывают горячие камни. Так вы лежите какое-то время…

Картинка из серии ожидание — реальность…Да уж, я себя видела немного по другому)))

Как пользоваться горячими камнями (c картинками)

По мере остывания камни начинают раскладывать на голое тело. Периодически мастер делает ими массаж. То есть очень мягко водит по телу. В течение всего процесса камни переставляются , видимо для прогрева разных точек. Задействована спина, ноги, ступни.

Перед самым окончанием процедуры к горячим камням добавляют холодные. Так вы ещё немного лежите. Потом камни снимают. Все, сеанс окончен.

Теперь об ощущениях, которые можно испытывать во время массажа

Собственно у меня не было ничего фееричного. Приятное тепло, лишь в конце, когда камень положили на правую ступню, я ощутила что-то типа тика в ноге. Видимо задело какие -то нужные точки) Это не было неприятно, можно сравнить с лёгкой вибрацией. Так что вцелом я склонна верить, что камни могут воздействовать на тело, а не «для красоты»)

Что я выспросила у массажиста, для чего это нужно?

Вообще это процедура направлена на расслабление мышц, на расслабление в целом. Засчет медленного тепла камней и происходит воздействие на нужные точки организма, мягко воздействуя на него. Улучшается кровоток, снимаются зажимы и эмоциональное состояние.

Что я думаю по этому поводу и стоит ли отдавать за стоунтерапию свои честно заработанные?

Испытав на себе сей процесс я пришла к выводу, что добрая половина и » секрет» процедуры основан на уединении.

Так как большую часть времени массажа вы находитесь один на один с собой, слушая приятную музыку, то тут волей не волей начнешь отдыхать) В современном мире когда человек постоянно находится в информационном потоке, попробуйте просто час (а именно столько длятся процедура) полежать (без телевизора, телефона и тд) и расслабиться, предавшись своим мыслям. Сможете? Как ни странно не всем это под силу. Просто лежать, думать…созерцать стену))) Так вот имхо стоун терапия это сродни медитации, возможность отгородится от суеты и просто отдохнуть. А горячие камни сопутствующая атрибутика.

Стоит ли он своих денег ( в среднем 2000р). Нет, просто за полежать и подумать, я не готова. Какого то явного , интенсивного эффекта расслабления я не заметила, после обычного массажа ощущения гораздо интенсивнее.

Почему же я все таки рекомендую…Ну наверное потому что вцелом процедура не негативная, вообщем-то от неё приятные ощущения. Поэтому и поставила «да».

Надеюсь отзыв был вам полезен)

Спасибо что заглянули) Ваша Юля

Читать все отзывы 10

Другие отзывы

Читать все отзывы 10

Смотрите также

  • Стоун-терапия: массаж горячими камнями Мой самый необычный массаж ????‍♂️ Нагретые камни прекрасно разогревают напряжённые мышцы и расслабляют их. Этот приём позволяет поднять тонус, устранить отёки, стимулировать микроциркуляцию. Приветики мои хорошие   Какое-то время назад я обращалась спа центр и проходила большую программу, в которую входил стоун массаж. Я очень обрадовалась, ведь массаж я люблю и почитаю, а тем более лечебный массаж.
  • Еще один массаж, который я посетила — это аювердический массаж. Выбирала по описанию на сайте салона красоты. Ходила в салон Марсель на Немиге. У них значилось такое описание : Массаж выполнял мужчина. Длительность массажа по сертификату — 40 минут.
  • Не увидела результата, но ещё и получила проблему с кожей! Мне 30 лет, после похудения кожа на лице стала не очень подтянутая, плюс ярко выраженными стали носогубные складки. Давно собиралась пойти к косметологу и вот решилась на массаж. В нашем небольшом городе появилась новинка под названием глубокотканный скульптурный массаж.
  • Щипковый массаж от целлюлита Как убрать бока? Техника выполнения массажа для проблемных мест. Фото ДО и ПОСЛЕ. Здравствуйте! Впервые о щипковом массаже я узнала еще из программы с массой необычных и полезных советов «Все буде добре», там же упоминали и о упражнении в комплексе для плоского живота «вакуумизация пресса ». И здесь на сайте девочки делились своими впечатлениями и результатами.
  • Массаж лица у косметолога Косметический массаж лица: мифы и реальность испытаны на себе Привет всем! Каждая женщина с птозным типом лица, достигнув определенного возраста, замечает влияние гравитации на своем лике. Некогда подтянутая кожа, четкие скулы, подбородок и лебединая шея, вдруг начинают оплывать и превращаться в нечто бесформенное и некрасивое.
  • Популярные отзывы
  • Контурная пластика малярных мешков Как устранить проблему малярных мешков-«алкоголичек» под глазами за пару уколов стоимостью 3000 р. Мне советовали пластическую операцию за 200 000 рублей, ставили нити, кололи филеры и липолитики, но эффект был никаким либо кратковременным. Всем большой и теплый привет! Судя по тому огромному количеству людей, которые оставляли комментарии к моим предыдущим отзывам на различные косметологические манипуляции, а также бомбардировали мою личку сообщениями с просьбой поведать о том, как же мне все-таки удалось избавиться от малярных…
  • Увеличение губ гиалуроновой кислотой с помощью препарата Rejeunesse Deep 3 года ада. Филлер об удалении которого я не жалею. Почему я не рекомендую колоть его и какие последствия могут вас ожидать? Когда мне резко захотелось губы и все условия для этого были, но о процедуре мне было неизвестно почти ничего может выйти примерно так, как вышло.   Этот филлер из губ я удалила в августе этого года, прожив с ним аж 3 года! Отзыв про удаление можно прочесть тут .
  • Наращивание ресниц Мокрый эффект «Вот такое вот хочу!», сказала я своей мастеру в очередной раз. Сделали мокрый эффект и больше я этот эффект не хочу. В чем отличие? Про носку и внешний вид. Сравню с модной стрелкой! Когда я его захотела я не знала как он называется, скажу больше я в принципе не разбираюсь в объёмах, длинах и прочем. А все потому что уже почти 5 лет я езжу к одной мастеру и единственное мое требование — коричневые ресницы (последний год).
  • Мечта, которая сбылась — ВИНИРЫ (фото До и После) Всем доброго дня! Впервые пишу отзыв, но этот отзыв я очень хотела написать, так как перед тем, как устанавливать виниры, я прочитала все отзывы про них на этом сайте. Я думаю, пора и мне высказать своего мнения об улыбке на миллион спустя пол года их установки.
  • Восходящий (промежностный) душ Ох и срамота!))) Зато восходящий душ эффективно решает деликатные проблемы, поэтому сомненья — прочь! Восходящий душ методом исключения был мне назначен в санатории как неизбежность: для душа Шарко я слишком тоща, циркулярный душ мне не подошел и не понравился, а вообще без душа нельзя — путевкой предусмотрено гидропатическое лечение. Ну что же, попробуем восходящий душ.
  • ???? Хотела стрижку как у Виктории Бекхэм, а стала похожа на Гоголя. История моих волос: от каре до длины по пояс и обратно. Здравствуйте! Всю свою несознательную и частично сознательную жизнь я ходила с длинными волосами. Но они никогда не были для меня каким-то культом или знаком супер-женственности. Я не относилась к длинным волосам как к особой ценности или гордости. Скорее наоборот.
  • Ринопластика без операции (безоперационная ринопластика) 15 минут у косметолога, изменившие мою жизнь. Маленький ровный нос вместо орлиного клюва без ринопластики. Возможно! Девушки, всем доброго дня) Вернулась к вам сегодня я не для того, чтобы заработать здесь три копейки, пропиариться или получить порцию комплиментов. Нет, не для этого. Я очень редко пишу здесь отзывы, но все таки пишу для того, чтобы поделиться с каждой из вас тем ощущением, что Возможно все!
  • Абдоминопластика (подтяжка живота). ДНЕВНИК Мини Абдоминопластики без переноса пупка АБДОМИНОПЛАСТИКА — это пластическая операция, позволяющая удалить избытки растянувшейся кожи и жировых отложений в области живота. Существует множество способов, даже с иссечением кожи под грудью (горизонтальный разрез), но я рассмотрю основные:   Мини-абдоминопластика — Полная абдоминопластика с…
  • Делаю ботокс 13 лет подряд. Что стало с моим лицом за это время? «Ты чего вся сморщилась?» — как-то спросил меня муж. Самое ужасное, что в этот самый момент я НЕ морщилась и НЕ хмурилась!! Я просто сидела и смотрела что-то интересное в телефоне.Капец, приехали) Я поняла — пора делать ботокс.
  • Ринопластика / Пластика носа Теперь красивая, с хроническим заболеванием носа, дурочка Предыстория. В детстве я занималась акробатикой, ну и поломала себе нос об свою же коленку. К врачу пошла через дней 10, потому что болело и мне вынесли такой вердикт: «-Поздно вы пришли. Теперь, ждите, когда исполнится 18, а потом уже идите к пластическому хирургу».Очень добрый день был тогда!
Читайте также:  Как завязывать морской узел в картинках. Как завязать морской узел на веревке, схема

Стоунтерапия: массаж горячими камнями

Стоунтерапия – это интересный метод массажа с использованием горячих плоских камней, он восстанавливает нормальную работу внутренних органов и помогает активизировать обменные процессы. Если вам не хочется тратить деньги на услуги профессионального массажиста или вы просто хотите попробовать сделать массаж горячими камнями самостоятельно – все обойдется очень даже дешево!

Камни для массажа

Соберите гладкие, плоские речные камни или приобретите специальный набор базальтовых камней для массажа – это те самые черные камни, которыми пользуются в спа-салонах. Базальт – вулканический материал, считается, что он лучше сохраняет тепло. На самом деле он серого цвета и становится черным при намокании.

Если вы решили самостоятельно собрать камни у реки, подбирайте экземпляры размером 5-10 см, которые не имеют шероховатостей и острых краев. Отмойте их в мыльной воде, затем хорошо прополощите.

Подготовка камней к массажу

Поместите камни на 5 минут в большую кастрюлю с горячей водой, выньте (используйте щипцы или шумовку) и положите на чистое полотенце. Высушите.

Еще камни можно нагревать при самой слабой температуре в духовке. Это занимает минут 40 и идеально, если вы одновременно принимаете ванну или душ.

Тестирование температуры камней

Когда камни остынут настолько, что к ним можно прикасаться голыми руками (но все еще будут довольно горячими), приложите примерно на минуту один из них на кожу под коленом или на шею. Если температура терпима и камень не обжигает кожу, можно начинать.

Если же появляется дискомфорт, немедленно уберите и попробуйте еще раз через несколько минут, когда камни слегка остынут. Чтобы защитить кожу сначала на тело можно положить салфетку, махровую или хлопковую простынь.

Массаж горячими камнями

Для достижения наилучших результатов перед началом процедуры примите душ или ванну, это поможет расслабиться духовно и физически. Масло или увлажняющий лосьон наносится в первую очередь.

Вот хороший состав масла для массажа камнями: базовое масло виноградных косточек, витамин Е, эфирные масла розы, иланг-иланга. Он может также использоваться в качестве увлажняющего крема.

Если массаж вам делает партнер или вы делаете массаж кому-то другому, камни должны мягко скользить по телу (этому помогает массажное масло). Такая процедура подходит для тех, кто находит разминание мышц слишком болезненным.

Разложить камни можно:

  • на любые больные места (камень кладите в центр проблемной области);
  • попарно с каждой стороны позвоночника, или в один ряд вдоль него (между лопатками) — это помогает снять стресс и напряжение;
  • на пояснице;
  • на обратной стороне коленей;
  • на затылке;
  • в центре лба;
  • на ладонях рук и между пальцами;
  • средними по размеру камнями можно массировать кожу, а маленькие – положить между пальцами;
  • на щиколотках. Это действительно может расслабить напряженные мышцы, массажируйте медленно, с легким нажимом, в направлении вверх и вниз;
  • на ногах.

Если у вас нет кого-нибудь, кто разложил бы камни пока вы лежите на животе, самые крупные можно поместить под подошвы. Сложите полотенце в несколько слоев, чтобы ногам было удобно, положите поверх камни, а на них – ноги.

Как долго надо держать камни?

Спешить не стоит, оставьте их на несколько минут и уберите, как только уйдет тепло. В завершение можно положить прохладный камень в том месте, где только что был горячий. Для этого держите камни в миске с холодной водой и когда готовы, выньте их один за другим, высушите и сразу же используйте.

Если камни теряют тепло слишком быстро, в следующий раз нагревайте их дольше или сделайте две партии и берите, когда нужно, свежие нагретые экземпляры.

Еще больше подробностей о стоунтерапии смотрите в видео:

Copyright © zhitiebitie.ru

Все материалы сайта zhitiebitie.ru носят информационно-ознакомительный характер.

Частичное или полное копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на сайт.

Adblockdetector

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector