Первый день июля признан всеми российскими ветеранами боевых действий — как военнослужащими, так и сотрудниками силовых структур — днём памяти всех, кто воевал за Россию в различных вооружённых конфликтах. Война — это не про изящество, а про эффективность.
Сегодня мы узнаем о наиболее убойных техниках ведения боя, используемых в спецслужбах разных стран. Они чересчур брутальны для ринга, их не покажут в кино, ведь главная цель таких систем — убить или серьёзно покалечить противника — одного, нескольких, с оружием или без.
..
Кадр из видео YouTube / Задор ТВ
Эта система активно используется нашим спецназом. Её основа — знание законов биомеханики и анатомии, на практике — контроль важнейших частей тела, таких как локти, шея, колени, талия, лодыжки и плечи.
На тренировках бойцы часами изучают уязвимость человека, чтобы потом применить знания на практике.
Если большинство единоборств основаны на парном бое, русский рукопашный бой заточен под противостояние одного спецназовца нескольким вооружённым противникам.
Кадр из видео YouTube / NZ305
Этот вид рукопашного боя стоит на вооружении у элитных подразделений тайской армии. Его суть в молниеносности нападения на противника и завершении боя смертельным ударом сапогом в горло или локтем в висок.
Обратная сторона лердрита — такая же жёсткая и эффективная самооборона, для которой используются колени, голени, ребро ладони.
Это вам не зрелищный тайский бокс, это техника, применяемая в ситуациях на грани жизни и смерти.
Кадр из видео YouTube / Alex Odessa
Самое древнее боевое искусство в мире, зародившееся в южноиндийском штате Керала. Имеет кучу подвидов и стилей, самый яркий и убойный из которых — марма арти.
Овладевший этим искусством боец знает 108 нервных окончаний, точный удар в одно из которых приведёт к летальному исходу.
Адепты каларипаятту — не машины для убийства, поэтому наряду с физическими упражнениями они практикуют сиддху, призывающую испытывать стыд от владения столь грозным оружием.
Кадр из видео YouTube / GUO SHU TRAINING ARTS
Это целый комплекс боевых стилей, разработанный племенами, населяющими Малайзию, Сингапур и Филиппины, до сих пор применяющийся военными и пиратами.
В сухом остатке все эти методики сводятся к ударам, выкручиванию суставов, эффективным броскам, захватам и использованию ножей.
Для стороннего наблюдателя поединок двух мастеров силат покажется чем-то средним между очень красивым танцем и смертельно опасным единоборством.
Кадр из видео YouTube / OKICHITAW
Древняя техника боя, придуманная индейским племенем кри, — один из немногих осколков этой культуры, уцелевший после вторжения белого человека.
Уникальность методики состоит в сочетании азиатских боевых искусств с применением традиционного индейского оружия, а именно томагавков, ножей и копий.
Подразумевает использование оружия, в случае если его нет, применяют особенные удары руками и ногами.
Кадр из видео YouTube / swiftkilla9292
Боевое искусство, разработанное в 80-х специально для американской морской пехоты. Основано на технике ведения ближнего боя как с применением оружия, так и без.
Лайн рассчитан не только на убийство, но и на обезвреживание противника при помощи адски болевого приёма, чаще всего путём пары-тройки переломов. Но при необходимости пехотинец может пустить в ход штык-нож, штык, пистолет.
В данном случае и против лома есть приём, и пуля — не дура, и штык — молодец. В современной армии лайн трансформировался в программу боевых искусств MCMAP, более щадящую по отношению к противнику.
Кадр из видео YouTube / Vanbeeck100
Самый неспортивный контактный бой, который сейчас широко используется израильскими силовиками. Нет чёткой системы, нет правил, главное — выжить самому и убить противника.
То, что во многих боевых искусствах считается неприемлемым, — удары ниже пояса, тычки в глаза, бронебойные удары головой — здесь в порядке вещей. Применение оружия приветствуется, а современная крав-мага включает в себя ещё и эффективное использование огнестрельного оружия.
Особенности израильской армии отразились на крав-маге: здесь нет пощады ни мужчинам, ни женщинам.
Кадр из видео YouTube / s
Боевое искусство из арсенала ниндзя, зародившееся в Стране восходящего солнца ещё в эпоху Средневековья.
Оно основано на трёх блоках, первый из которых — использование окружающей среды в своих интересах, второй — нейтрализация противника, вооружённого или невооружённого, а третий — полный контроль своего тела и психики.
В ниндзюцу акцент делается на шпионаже, маскировке, убийствах, на ударах исподтишка, из-за угла. Философия ниндзя учит, что любое действие человека нарушает гармонию мира и что абсолютная безопасность — иллюзия.
Кадр из видео YouTube / American Heroes Channel
Другое название этого боевого искусства — луа, оно родом с Таити и до сих пор используется на Гавайях. Эта костоломная техника ведения боя густо замешана на самых грубых болевых приёмах и религиозной практике под названием мана.
Для простых смертных капу куиалуа под строжайшим запретом. Дословно переводится как «два удара», это можно понимать как удары, решающие исход боя. Один недочёт противника, и он повержен. Как и везде, в этом боевом искусстве есть свои хитрости.
Одна из них — обмазать себя кокосовым маслом, чтобы не быть схваченным.
Кадр из видео YouTube / thewarrior2006
Комплекс техник рукопашного боя возрастом не одно столетие, стоящий на вооружении у корейского спецназа. В него входит три системы приёмов — удары, броски, порезы.
Если у вас Корея ассоциировалась с изящными боевыми искусствами, то это не про шиппалги. Поломать, покромсать, обездвижить и уничтожить противника — вот основная боевая задача.
Возможно, одно из немногого, что объединяет армию Северной и Южной Кореи, — использование элементов шиппалги.
Все эти древние методики дожили до наших дней, а ведь появились ещё до возникновения спецназа.
Некоторые из них, как, к примеру, рукопашный бой, родились из кулачных боёв, призванных выпустить из народа пар, чтобы предотвратить накопление разрушительной негативной силы.
В XVIII веке власть их активно запрещала, потому что потасовки стенка на стенку зачастую перерастали в масштабные городские побоища. Теперь эти приёмы — залог выживания солдата.
Индейские и азиатские методики служили для обороны маленьких племён от вторжения иноземцев. В некоторых культурах жёсткие приёмы уравновешивались миролюбивой философией. Спустя десятки веков спецслужбы позаимствовали от этих боевых техник всё самое сильное и эффективное. В частности — понимание того, что тактически и стратегически самооборона — это нападение.
Секреты эффективной самообороны
Неудачная компания в клубе, грабитель в темном переулке угрожает вам и вашим близким, перепивший знакомый агрессивно пристает к вашей девушке. В такие моменты, будет не лишним знать некоторые приемы самообороны, чтобы дать достойный отпор вашим обидчикам.
Возможно ли научиться драться дома?
Несомненно, для более успешного их применения, необходимы регулярные тренировки правильной постановки основных движений. Не лишними будут и физические упражнения.
↑
Нужно ли учиться самообороне?
Грабители на улице. Также сюда можно отнести различных наркоманов, которые не отдают отчёта своим действиям и маньяков-убийц. Наиболее опасная ситуация, которую сложнее всего разрешить мирным путем, не отдав то, что от вас просят. Они редко ходят по одному или/и могут быть вооружены. В большинстве случаев ввязываться в драку не стоит, но могут попасться и законченные отморозки, которые начнут с нападения или просто захотят выпустить пар. Также стоит убежать или позвать на помощь, но только в том случае, если вы 100% уверены в положительном исходе своего решения.
Бытовые стычки. Пьяные драки в клубе или баре, кто-то пристает к вашей девушке, наезжают на друга или даже вы первый напали в ответ на оскорбления или защищаете какие-то свои интересы.
Здесь ставки не так высоки, часто можно придти к соглашению и во многом от вас и от вашей точки зрения на сложившуюся ситуацию зависит, будете ли вы драться или нет.
Если в вашем круге общения время от времени могут возникнуть такие обстоятельства, то неплохо будет быть готовым к этому.
[note]Как можете заметить, вероятность попасть в подобные неприятности существует практически для любого человека. И лучше к ним хорошо подготовиться.
[/note]
↑
Как научиться драться в домашних условиях через Тренировки
Если же вы хотите научиться постоять за себя в сложных ситуациях, но нет возможности или желания посвящать этому большое количество времени и сил, то стоит узнать больше о тактике и стратегии, о которой упоминалось выше.
[important]Удобнее и информативнее будет разобрать уязвимые места и возможности разных частей тела. Куда, как и чем лучше бить и что защищать в бою. [/important]
- Голова. Уязвимых мест немало, но наиболее эффективными будут удары в глаза, горло, челюсть, нос и переносицу. Из ударных частей здесь есть лоб и затылок (если вас схватили сзади), которыми можно неожиданно ударить в переносицу. Особой тренировки для грамотного исполнения здесь не требуется.
- Корпус.Ударных частей здесь нет, но есть уязвимые, которые, тем не менее, сложно пробить и легко защитить. Цельтесь в солнечное сплетение, ребра и подмышки.
- Руки.Без специальной подготовки нанести урон рукам невозможно, разве что самому себе, промахнувшись по стенке. Удары же наносятся кулаками, пальцами (в глаза) и локтями по корпусу и голове.
- Ноги.Здесь наша цель это пальцы, коленные чашечки и паховая область. Бейте основанием стопы, голенью и коленом в слабые места корпуса и ног. Старайтесь не потерять равновесие.
[warning]Тренируйте скорость, силу и правильную постановку ударов. Также работайте над устойчивой стойкой, равновесием и защитой (удары блокируются предплечьями). Комбинируйте всё это с физическими упражнениями. Всё это даст вам отличный задел для успешной самообороны.[/warning]
↑
Когда началась драка
Первым делом, быстро оцените ситуацию. Что из представляет из себя противник, сколько их, вооружены ли они, стоит ли игра свеч. Когда всё решено, встаньте в свою удобную боевую позицию и атакуйте. Старайтесь сразу же перехватить инициативу и нанести самый быстрый удар, пускай он даже не самый сильный. Преимущество, как правило, на стороне тех, кто атакует первым. Далее ищете места, где противник открылся и наносите уже более сильные удары по этим местам. Также вам пригодятся несколько советов ниже, особенно если драка затянулась.
http://www.youtube.com/watch?v=AXJpCsQJfS8
↑
Несколько общих советов по самообороне
- В бою держитесь сильной защитной позиции, удары делайте быстро и без позывных, смотрите противнику в глаза — не показывайте взглядом, куда хотите нанести удар.
- Попробуйте как-то отвлечь внимание и использовать преимущества окружения, например занять более высокую позицию или такую, чтобы свет попадал противнику в глаза.
- Не используйте заломы, захваты и контр-захваты. Правильное исполнение даже самых простых из них требуют специальной подготовки и регулярных тренировок. Практичнее в ответ на захват, нанести точный и сильный удар.
- Старайтесь не использовать удары, которые могут покалечить или даже убить, особенно в бытовых стычках. Вы рискуете пойти по статье за превышение допустимой самообороны, даже если вам угрожала смертельная опасность.
- По этой же причине, не носите с собой оружие и не используйте подручные предметы без крайней необходимости.
- Избегайте пустых темных переулков, сомнительных клубов и прочих нехороших компаний. Лучший бой это тот, который не состоялся.
↑
Как научиться девушке постоять за себя?
Самыми лучшими приемами самообороны для девушек будут удары по самым уязвимым местам: пальцами в глаза, горло и ногой в пах или коленные чашечки. Хорошо работает проверенный временем удар каблуком по пальцам ноги.
Всегда атакуйте неожиданно и первыми. Не лишним будет изобразить беззащитность и испуганность, чтобы ослабить внимание недоброжелателя.
↑
Обучение детей самообороне
Так как же научить его постоять за себя? Здесь всё несколько сложнее и неоднозначнее, чем во взрослых конфликтах. Лучше всего будет научить ребенка уверенности в себе и умению избегать конфликты. Обучать ребенка дома элементам самообороны хоть и кажется практичным, но без какого-либо культурного или спортивного подтекста, у него может сложится впечатление о социуме как об очень агрессивной среде, где без драки никуда.
[tip]Если же хулиганы совсем не дают проходу, то хорошей идеей будет отдать его в секцию по единоборствам, отдав предпочтение тем стилям, где преобладают захваты и заломы, так как они являются более эффективными в защите и не причиняют урона. Это не только повысит его самооценку и уверенность в себе, но и может стать отличным увлечением. Главное вовремя объясните ему, что свои навыки можно использовать только в целях самообороны. [/tip]
В заключение можно сказать, что получить серьезное преимущество в уличной драке вполне реально, если вооружиться хорошей теоретической базой о ключевых моментах боя, натренировать дома скорость и силу основных движений, а также принимать хорошие тактические решения в бою.
Удачи и желаем, чтобы вам никогда не пригодились эти знания на практике!
2015-03-29
Какое боевое искусство выбрать для саморазвития и самообороны?
Многие боевые искусства разных стран зародились еще в античные времена. Еще в Древней Греции воин получал лавровый венок за победу в состязаниях по борьбе на Олимпийских играх . Со временем такие бои перевоплотились в социокультурное явление.
В настоящее время боевые искусства пропагандируют уважение к ближнему, физическое и духовное развитие. Многогранность различных видов боевых искусств требует концентрации внимания, вдумчивости, активной работы мозга и тела. Поэтому любители единоборств – это думающие люди, с крепкой нервной системой.
Термин «боевые искусства» охватывает различные школы и подходы к тренировкам. Главная цель – совершенствование сознания через навыки приемов самообороны. Этика и самодисциплина полезны и ребенку при посещении секции карате, и взрослому, изучающему бразильское джиу-джитсу.
Смотрите также
Философия защиты: как нанести удар при самообороне
В зависимости от вида боевого искусства бойцы задействуют разные части тела на различных уровнях физического контакта с партнерами. Поединок может проходить без ударов кулаками или ударов по лицу.
Во всех видах единоборств мастера боевых искусств показывают болевые приемы, укрепляют тело и помогают правильно выполнять технику приемов. Lifehacker.
com расскажет об основных боевых искусствах, и вы сможете выбрать, какие из них в наибольшей степени подойдут именно вам.
1. Бразильское джиу-джитсу
фото: Miljan Zivkovic (Shutterstock)
Бразильское джиу-джитсу – популярная и мощная боевая система. Легенда гласит, что похожее боевое искусство было у самураев. Сегодня этот вид искусства набирает популярность в США и западных странах.
Благодаря спортивной организации UFC , проводящей бои по смешанным единоборствам, известным как MMA, джиу-джитсу стало доступным и распространенным среди молодежи.
Разумный маркетинг и брендовая одежда способствуют распространению информации и приумножению количества фанатов этого вида искусства.
Основу джиу-джитсу составляют удушающие приемы, перевороты соперника, суставные захваты рук, плеч и лодыжек. Схватка происходит без бросков и без ударов кулаками.
Основные приемы спортсмена – занять выгодную позицию, уложить соперника на спину или на бок и использовать правильные техники для победы. Симбиоз тела и мозга вырабатывает адреналин, укрепляет тело, психику.
При постоянных тренировках методы и приемы расширяют и совершенствуют взгляды спортсмена на мир.
Новичкам изучение джиу-джитсу напоминает разговор на космическом инопланетном языке. Как только приходит понимание языка и терминов, открывается бесконечный поток последовательностей и вариаций, которые делают изучение этого искусства интересным и захватывающим.
2. Тхэквондо (или таэквондо)
- фото: BUGNUT23 (Shutterstock)
- Тхэквондо – одно из традиционных корейских боевых искусств, совмещающее развитие физических и духовных способностей и удары руками и ногами. Пять главных принципов этого боевого искусства:
- вежливость;
- порядочность;
- настойчивость;
- самоконтроль;
- неукротимый дух.
Все практикующие тхэквондо обязаны придерживаться этих правил как в ежедневных тренировках, так и на соревнованиях.
Название «тхэквондо» расшифровывается следующим образом:
- «тхэ» означает «ступня», «нога» или «наступить»;
- «квон» означает «кулак» или «сражаться»;
- «до» означает «путь» или «дисциплина».
Если сложить три эти части, раскрываются две важные идеи, лежащие в основе тхэквондо. Их можно увидеть в словах создателя тхэквондо Чхве Хон ХИ:
«Тхэквондо – синтез здоровья, духовной тренировки и техники самообороны без оружия с использованием кулаков и ног для борьбы».
3. Тайский бокс
фото: MADAREE TOHLALA/AFP (Getty Images)
Муай Тай , или тайский бокс – национальная гордость Таиланда. «Наука о восьми конечностях» учит наносить удары руками, ногами, коленями и локтями. Жестокий вид спорта прокачивает уверенность в себе, гибкость, силу мышц в самых сложных условиях.
Тайские борцы славятся знанием стратегии борьбы и как гласят легенды могут для развлечения даже сбивать деревья. Для развития силы и техники нужно заниматься кардиотренировками, изучать комбинации приемов нанесения ударов с разворота, активно вовлекать в работу корпус, работать над мобильностью.
Навыки этого искусства всегда защитят вас в опасных ситуациях на улице.
Смотрите также
11 страшных ситуаций на дороге и как из них выходить
4. Дзюдо
- фото: KARIM JAAFAR (Getty Images)
- Дзюдо – это увлекательная наука о силе духа и японское спортивное единоборство без оружия.
Слово «дзюдо» переводится как «мягкий путь», потому что первостепенное внимание в нем уделяется разнообразию тонких движений и концепций. Техники ловкости направлены на управление балансом, контролем инерции оппонента и умением легко провести бросок или подхват.
Если понимать законы движения, то самым совершенным дзюдо может стать победа над противником без боя.
Смотрите также
10 лучших упражнений для силы и выносливости
5. Бокс
- фото: Ezequiel BECERRA / AFP (Getty Images)
- Ирландский боксер и актер Джо Иган по прозвищу Большой Джо назвал бокс «сладкой наукой».
- Этот олимпийский вид спорта сочетает в себе мышление, силу и схватку двух противников.
- При системном подходе и дисциплине бокс помогает достичь отличной физической формы .
Если грэпплинг – это борцовская техника с использованием захватов, как в классическом единоборстве, то бокс – это ударная техника руками в специальных перчатках с отлаженной механикой работы ног на ринге. Нанести настоящий удар – это не просто махать руками.
Бокс улучшает работу легких, сердца, а значит, положительно влияет на иммунитет и дает основу для качественной жизни без болезней и стресса. Философия бокса заключается в укреплении уверенности в своих силах.
Добиваться целей, вставать на ноги после поражения, тренировать реакцию на удар – это основные тактики бокса. В боксе вырабатывается индивидуальность, укрепляется дух и оттачивается психологическое мышление.
6. Хапкидо
фото: StockphotoVideo (Shutterstock)
Хапкидо – это корейское гибридное боевое искусство, которое произошло от японского джиу-джитсу. Оно сочетает в себе борьбу, броски, удары руками, ногами, локтями и коленями.
Хапкидо включает техники из других восточных единоборств и объединяет их в единую философию. Духовные элементы этого искусства – любовь к родине и уважение к старшим.
Сообщество фанатов боевых искусств сформулировало основной тезис хапкидо под названием Ю ВОН ХВА:
- «Хва», или гармония, заключается в том, чтобы держать тело в расслабленном состоянии, не напрямую противодействовать силе противника. Практикующие хапкидо редко сопротивляются противнику, они перенаправляют его импульс в свою пользу;
- «Вон», или принцип круга, перенаправляет линейную энергию противника в круговое движение. Боец находится в центре сферы и защищается непрерывным круговым движением от противника;
- «Ю», или принцип воды, относится к тому, что практикующие хапкидо стремятся побеждать противников не с помощью прямой силы, а посредством адаптируемых движений. Вода может быть как тихой и гладкой, так и мощной разрушающей стихией. Боец адаптируется к движениям атакующего и направляет свою энергию в одну точку.
Хапкидо подойдет тем, кто увлекается взаимодействием практических навыков и духовными путешествиями.
7. Крав-мага
фото: MIGUEL MEDINA/AFP (Getty Images)
Крав-мага – это официальная боевая система сил обороны Израиля. Это боевое искусство выживания, направленное на жестокое уничтожение всех, кто встретится на пути.
Крав-мага готовит к таким ситуациям, как нападение или защита от опасности на улицах, бой в баре, необходимость обезоружить более сильного противника. Крав-мага – это контактный бой во имя победы любыми способами.
Существуют военная и гражданская версии системы рукопашного боя крав-мага. Некоторые приемы схожи между гражданскими и военными версиями, но военный вариант более жесткий.
8. Филиппинские боевые искусства
фото: Jose Gil (Shutterstock)
В боевых искусствах Филиппин приоритет отдается мастерству владеть оружием, таким как палка, меч, нож. В дальнейшем это знание перетекает в техники рукопашного боя.
Существуют различные стили, такие как кали, эскрима и арнис, которые учат управлять дистанцией и отбиваться от нападающих палками. Это искусство, приближенное к реальному бою, зародилось во времена схваток с животными и стычек с врагами.
Как объяснил гуру боевых искусств Юлиус Мелегрито для журнала «Черный пояс» в 2017 году, «Приемы в филиппинских боевых искусствах используют палки и ножи, но иногда людям не разрешается носить подобное оружие. В этом случае можно применить такие подручные предметы, как трость, мобильный телефон, кредитная карта, зубочистка, зонтик или даже бутылка воды».
- Каждое боевое искусство тренирует выносливость, учит защищать себя, обогащает философскими учениями для обретения спокойствия и внутренней гармонии.
- Обложка: unsplash.com / Sam Moqadam
- Источник статьи: Which Martial Art Is Right For You?
Какое боевое искусство выбрать, лучшее и самое эффективное — Портал Обучения и Саморазвития
- Сегодня вы узнаете какое боевое искусство выбрать для эффективных тренировок уличного бойца, и какие вообще существуют самые эффективные системы боя, которые позволят выходить живым из любой даже самое неприятной боевой ситуации.
- В прошлый раз, в статье о том, какое боевое искусство лучше всего, мы уже рассматривали таблицу или вернее список уровней опасности и подготовленности бойцов, которых так или иначе выпускают те или иные виды боевых искусств, и сегодня мы прибавим к ним еще 4,5 уровень — это хитрые и умные бойцы, а чуть позже вы узнаете почему они так опасны.
- 0) Новичок – ничего не умеет.
- 1) Начинающий спортсмен – знает приемы.
- 2) Опытный спортсмен – умеет делать приемы.
- 3) Уличный боец – умеет делать приемы не думая.
- 4) Опасный боец и уничтожитель – умеет быстро выводить людей из строя.
- 5) Хитрый, умный и опасный боец.
- 6) Мудрый мастер – умеет в такие ситуации не попадать.
Как выбирать боевое искусство для себя
И так, если вы все-таки решили тренироваться, то надо понять, как надо выбирать боевое искусство для себя, чтобы оно вам идеально подходило и соответствовало вашим моральным идеалам и типу того человека, которым вы хотите стать.
Самое главное при выборе БИ, это честно ответить себе на все вопросы и определить цель того для чего вы хотите заниматься, чего добиться, какие черты характера в себе воспитать. Вариантов могут быть сотни, как сегодня и существует сотни видов боевых искусств, и сейчас попробуем поразмышлять над основными.
Как выбрать самое эффективное боевое искусство
- Первое что приходит в голову это то, что человек придя на боевые искусства хочет реально научится хорошо драться, причем уметь постоять за себя и своих близких даже если противников будет довольно много и даже если они будут вооружены.
- Казалось бы, ужасная ситуация даже для чемпиона, а для человека у которого для тренировок очень мало времени еще хуже, но выжить то все равно как-то надо, и так давайте подумаем, какое БИ может помочь в этом случае.
- Итак, в прошлой статье мы уже назвали самые эффективные боевые искусства учиться которым надо минимум времени, это Таиландский бокс (Муай Тай), и различные максимально упрощенные техники для армии и воинов, вроде системы боя НКВД.
- Эти техники настолько просты эффективны и так хорошо вбиваются в сознание бойца максимально жесткими и тяжелыми тренировками, что позволяют за 1-2 года тренировок победить в уличном бою и на ринге человека, занимающегося 5-10 лет другими БИ.
- Но тем ни менее все эти супер жесткие боевые техники также имеют свои ограничения, так как в обычно жизни и на улице очень редко встретишь открытое противостояние как на ринге, тут могут напасть и в втроем и даже впятером, могут достать нож или пистолет и даже ударить кирпичом сзади по голове, какие варианты БИ у нас есть тогда.
Какое самое лучшее боевое искусство
Нам повезло именно для целей уличного боя в вообще любой ситуации, с любым подручным оружием и против любого, с любым количеством противников и т.д. Существуют специальные так называемые универсальные системы боевых искусств, которые обычно складываться из многих приемов из различных стилей и очень эффективного мышления, и логики поведения во время боя.
Такие универсальные боевые системы и, наверное, самые эффективные и лучшие к выбору боевые искусства для боя на улице, в основном также были придуманы для спецназа, разведки, контр разведки, диверсантов либо очень осознанных уличных бойцов.
Единственный минус таких боевых искусств в том, что по ним чаще всего вообще не проводятся соревнования, за них нельзя получить золотые медали, в общем ими заниматься не так престижно, а иногда даже приходиться умалчивать факт ваших тренировок и умения обороняться даже от своих близких.
Самая эффективная система боя
Из самых лучших и эффективных боевых систем самые известные: Крав мага (Израильская боевая система спецназа), бой Кадочникова (Русская боевая система спецназа), Джит кун до (система которую придумал сам Брюс Ли, но к сожалению, её еще относят к боевым система одного мастера). И даже боевая Капоэйра (искусство выживания Бразильско-Африканских рабов), которая также почти умерла в первоначальном своем варианте и сохранилась лишь частями по рассказам старых мастеров и смеси с другими БИ.
- Также можно назвать и более современные аналоги как Сеншиндо, Денис Гисардут или Данте (Американская боевая система, которая также почти умерла со смертью основателя), Да Дзе Шу (грязное ушу, не факт, что оно еще существует вообще), и конечно же самую известную и можно сказать дедушку всех вышеперечисленных Нин дзюцу (которое стоит по эффективности немного впереди и выше остальных).
- Все эти боевые искусства можно отнести к БИ специального назначения и не рекомендованного к тренировкам без логичной на то причины.
- Часто такие боевые искусства требуют очень длительного времени тренировок до уровня мастера, а в обычной жизни могут вам вообще не пригодиться, так что возможно вы только зря потратите свое время и перестроите свою систему мировоззрения, так и не воспользовавшись данными навыками.
Эти БИ в основном работают с 4тым и 4.
5 уровнем подготовки бойца, а такой боец опасен для общества в мирное время и часто обладает слишком неправильным мировоззрением (возможно слишком эффективным) по мнению абсолютного большинства.
Кроме того, на тренировках калечить никого нельзя и нет боевых действий, особо и тренироваться не на ком, да и травмирование, а тем более убийство ближнего портит карму и отношения с милицией.
Поэтому все настоящие боевые искусства и самые эффективные системы боя постепенно умирают, либо их знает всего пару фанатов, которые имеют максимум 1-3 учеников, либо засекречиваться и уходят военному спецназу, либо становятся их спортивными аналогами, что чаще всего и происходит.
Вымершие боевые искусства
- Собственно, все традиционные искусства, которые действительно считались самыми грозными и эффективными в древности современном мире вымерли или стали спортивными.
- Например, боевое карате когда-то было одним из лучших и самых уважаемых когда речь шла о том какое боевой искусство выбрать, а сегодня карате смотря на наших каратистов несправедливо сравнивают в одними из худших и устаревших боевых искусств.
- Хотя раньше каратисты тренировали очень мало приемов то при этом лучшие из них могли наносить удары быстрее любого бойца, побеждать многих противников несколькими ударами, ломающими кости даже у быка, и даже крошить пальцами куски гранита.
- Естественно тогда это боевое искусство было очень сильным и почитаемым, но сегодня не в одном доступном спортивном зале нет подобных тренировок, да и правильно они особо никому и не нужны в наше более-менее мирное время.
- О спортивных боевых искусствах мы расскажем позже, но по факту туда последовали многие известные боевые системы прошлого включая и боевое корейское Тхэквондо и многие другие.
Какое боевое искусство самое лучшее за все времена
- Например, два самых эффективных официально признанных учеными лучшими боевых искусств мира за все времена существования человека, это военное искусство спартанцев и искусство ниндзя.
- Много тысячи кратное моделирование боевой ситуации между ними в свою очередь показало, что на открытой местности почти всегда побеждает спартанец одетый в полную боевую экипировку с огромным щитом, защищающим все тело и мечем, а в лесу или стесненных условиях так же чаще всего побеждает ниндзя.
- Но почему-то сейчас на улицах невидно ни тех, ни тех, и прежде чем ответить для себя какое боевое искусство выбрать задумайтесь надо ли оно вам по-настоящему, или вы просто насмотрелись клевых восточных фильмов и вдохновились пойти на боевые единоборства, и запал у вас пропадет уже через пару недель.
Как изменились боевые искусства
ActionTeaser.ru — тизерная реклама Да и справедливости ради, сейчас и то, и то боевое искусство таки существует, просто они взяты на вооружение и контроль армии и изменились до неузнаваемости.
Спартанцы когда-то превратились в фаланги древнего Рима, наводившие ужас на любую армию того времени, а сейчас в спецназовцев с современными бронежилетами и лучшими автоматами, а потом даже трансформировались в танки на поле современной войны.
В старом виде это искусство боя спартанцев осталось только в виде исторического фехтования.
А ниндзя в свою очередь превратились в современных диверсантов и разведчиков, или даже киллеров и различных продвинутых злодеев одиночек и стали представителями совсем запрещенных боевых искусств. Которыми как я говорил, не стоит увлекаться без серьёзной необходимости если вы не хотите иметь проблемы с законом и адекватной социальной жизнью. Об этом еще поговорим подробнее.
Сейчас я просто хочу, чтобы вы осознали, что драться лучше всех и потратить многие десятки лет на обучение в современном мире становиться все менее актуальным и престижным. Да и сейчас есть огромное количество способов победить в драке даже долго не обучаясь жестким боевым искусствам, как и множество способов её вообще не начинать. Да и уличных преступлений все меньше и меньше.
Сегодня люди любят скорее ходить на бокс или тхэквондо и смотреть на них как на «более опасный футбол», просто поглазеть на зрелище и пойти домой отдыхать. А подобные боевые спортсмены тренируются просто для своего саморазвития, либо чтобы зарабатывать этим деньги на ринге или для службы в армии.
Хотя и в армии и спецназе в последнее время — это также становиться все менее актуальным, и многие люди скоро будут заменены более опасными и быстрыми боевыми роботами, и беспилотными следящими аппаратами.
Поэтому если вам не очень понравились все вышеперечисленные варианты того, какое боевой искусство выбрать, то у меня есть целая книга посвященная правильному выбору БИ и их эффективности на улице, а также в следующей части читайте о том, какими боевыми искусствами лучше заняться нормальному человеку и на какие нестрашно и даже полезно отправить вашего ребенка или на какие БИ можно отдать даже любимую хрупкую девушку.
Инструкция: как начать заниматься борьбой — Офтоп на TJ
Меня впечатлила статья про бег. Я решил поделиться советами по хобби, которое я очень люблю. Итак, как начать заниматься борьбой, без шутеек:)
{«id»:204303}
Отличный вопрос! Во-первых, как по мне, то борцы — самые разносторонне развитые атлеты. Очень большая физическая сила, взрывная сила (возможность в момент приложить большое усилие), сумасшедшая выносливость и кардио, гибкость, акробатика и так далее.
Во-вторых, это отличный объем физической нагрузки. Если вы отрабатываете хотя бы 2 полноценные борцовские тренировки в неделю — вы уже гарантированно будете в форме. 3+ — вы заметите очень хорошую и быструю динамику.
В-третьих, гормональные изменения. Тестостерон взлетает вверх, уровень уверенности взлетает вверх, гормоны стресса расщепляются, общее состояние улучшается.
Бывает огромное множество различных направлений. Слава богу, у борцов распространена практика «открытых ковров», когда ребята из разных клубов и дисциплин встречаются на одной площадке и борются друг с другом, тем самым проверяя, что работает, а что нет + обмениваясь опытом. Из того, что работает хорошо и надежно.
Ать источник: http://www.smol-borba.ru/wrestling
Олимпийский вид спорта, супер высокий фокус на стойку (стоите на ногах, пытаетесь свалить друг друга на землю). Отличается от греко-римской борьбы тем, что можно работать с ногами: подсечки, захваты и так далее. Пожалуй, самые высокие требования к физической подготовке. Спорт номер 1 в Дагестане.
Ать источник: http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/dzyudo/
Японское боевое искусство. С 1964 года Олимпийский вид спорта. Тоже фокус на стойку. Принципиальное отличие от вольной борьбы — наличие курточек/кимоно/ги. Фокус в этом виде борьбы на подсечки, броски, болевые приемы.
скоро будет Ать источник: https://rg.ru/2019/11/06/glavnyj-trener-sbornoj-po-sambo-rasskazal-o-predstoiashchem-chm-v-koree.html
Советский спорт. Если кратко, то в 40-х В. С. Ощепков, В. А. Спиридонов, А. А. Харлампиев на основе дзюдо, джиу-джитсу и кучи национальных видов борьбы создали новое направление — самбо (самооборона без оружия).
Первом принципиальным отличие является то, что в самбо более развитый партер, чем в вольной или дзюдо. Вторым — у самбо есть надстройка в виде боевого самбо, которое подразумевает еще и ударную технику.
Именно база боевого самбо позволила Федору Емельяненко быть грозой ММА в течение 10 лет.
Тут Ать не будет, тут сейчас кто-то будет спать источник: https://4mma.ru/articles/cvet-imeet-znacenie/
История немного похожа на самбо. Бразильская семья Грейси на основе дзюдо и японского джиу джитсу создали новое боевое искусство, которое максимально фокусируется на партере (грубо говоря, борьба лежа). Также боевое искусство максимально фокусируется на болевых и удушающих приемах.
Интересно то, что чтобы увеличить популярность новой дисциплины семья Грейси решила организовать чемпионат между бойцами любых стилей и назвали его The Ultimate Fighting Championship, UFC. Где собственно один из Грейси стал чемпионом.
Это стало отправной точкой в массовой популярности спорта и это же стало отправной точкой для UFC.
Топы в грепплинге сейчас леглокеры — те, кто являются экспертами по болевым на ноги источник: https://www.bjjee.com/articles/cyborg-wasnt-too-happy-with-gordon-ryans-words-yesterday/
Грепплинг — по сути подразновидность бразильского джиу джитсу. Принципиальное отличие — отсутствие курточки/кимоно/ги. Это усложняет контроль, так как ты не можешь схватиться за штанину или там отворот и сокращает арсенал приемов.
Но за счет этого атлеты больше фокусируются на правильной технике и физической подготовке. Самые популярные соревнования по грепплингу проходят в формате submission only, где не ведется учет очков, а бой проводится до сдачи.
Я занимаюсь именно грепплингом.
Если вы хотите тренировать стойку — вольная борьба и дзюдо. Если партер — бжж, грепплинг. Универсал — самбо. Другие стили тоже есть, но они, как правило, менее эффективны.
Я пришел в борьбу после 20. Скажу честно, если вы не пришли в спорт рано, то очень тяжело начинать со стойки. Более высокие требования к физической подготовке, более высокие требования к акробатике, чтобы не убиться после первого броска, более высокий травматизм.
Если вам больше 20, то я бы рекомендовал начать с бразильского джиу джитсу, чтобы усвоить базу и стартовые навыки. Также важное отличие бразильского джиу джитсу заключается в том, что методика преподавания западная а не советская.
Дальше будет супер отсебятина, но имхо советский подход базируется на том, что у тебя толпа тренирующихся, которых ты прогоняешь по единой программе, ищешь талант, фокусируешься на нем, а остальные — как пойдет. Если в тебе нет таланта, и ты не планируешь быть чемпионом — нечего тратить время тренера.
Западная школа строится вокруг более персонального подхода и она не требует того, чтобы ты был чемпионом. Хочешь заниматься? Занимайся. Тебе больше 20, 30, 40… — не имеет значения.
Ниже ссылка на столкновение самбо и бразильского джиу джитсу.
Полноценной схватки не вышло, но там был принципиальный момент, парень-любитель, пурпурный пояс (даже не коричневый и не черный) уверенно борется с двумя легендами самбо.
И в ходе разговора звучит вопрос, зачем было идти в бжж, а не в самбо, на что парень отвечает, что он пришел в спорт в 20+ и в самбо его брать уже не хотели, как списанный материал. Вот как бы и вот.
Во-вторых, я бы рекомендовал начать с пары персональных тренировок. На разминке все всё делают максимально быстро и динамично и там часто бывают не сложные, но непривычные упражнения. Плюс есть ряд названий и терминов, которые могут показаться непонятными. Вот, чтобы не теряться, стоит сначала персонально поработать с тренером и все обсудить.
Никаких приложений. Из одежды — шорты и футболка, которые не стесняют движения. Умоляю, не бегите покупать для первой тренировки куртку, борцовки, штаны, пояса и так далее и тому подобное.
Ничего страшного не произойдет, если вы 4-5 занятий отработаете в обычной одежде. А дальше уже тренер вас сориентирует, где чего купить, от каких брендов и в каком бюджете.
У каждого типа борьбы свои требования по форме одежды.
Часто ли бывают травмы в борьбе? Ну, врать не буду, частенько, но не серьезные, а минорные.
Самая распространенная травма — выбитые пальцы и растяжения. Проходит в среднем за неделю, если еще мазаться всякими вольтаренами. Пальцы окрепнут, а растяжения сигнализируют о плохой разминке. Просто обращайте внимание, что страдает больше и разминайте интенсивнее. Выбитые пальцы тейпируются пластырем. Короче вообще не страшно, полная фигня. Про синяки и ссадины я вообще молчу.
Вторая по частоте травма — травма уха.
пельмешки Источник: https://strravaganza.livejournal.com/199714.html
Травмы ушного хряща. Это больно? Нет, ощущается как ушиб. Это лечится? Запросто, мне сломали ухо, сходил к ЛОРу, он поставил дренаж на пару дней, 1 шов и теперь вообще не видно, что что-то было. Это вредно? Нет. Это мешает? Немного да, особенно в плане наушников-затычек.
Важный дисклеймер про то, как это выглядит — большинство борцов не лечат эту штуку, а оставляют как есть, потому что это трофей. В ряде республик, если жизнь вас не наградила сломанным ухом, то вам его сломают за умеренную стоимость. Но перелом левого иногда стоит дороже.
Почему? Потому что видно из окна машины у водителя.
Все остальное индивидуально. У кого что, у кого-то вообще ничего. В стойке травматизм в целом выше, чем в партере.
Один из важных аспектов это гигиена. Ногти должны быть подстрижены, от тебя не должно вонять, мойся, стирай форму и так далее. Тот, кто этого не делает — будет высмеян, и никто не будет хотеть с ним работать. За все время, что я занимаюсь слава богу ничего ни разу не подхватил даже по мелочи.
В целом вопрос брезгливости такой — если вам нестерпимо противно возиться с потным противников — борьба вам не подойдет, потому что вы откроете для себя новые горизонты потоотделения 🙂 .
- ИМХО борьба лучше ударки. Потому что на ударке вы можете отрабатывать с противником все примерно с усилием до 50% от максимального. Попробуете сильнее — на завтра у вас голова будет как дыня. В борьбе отработка стабильно идет на примерно 80%
- Борьба супер прикладная в плане самообороны
- Вы будете разносторонне развиты физически
- Станете спокойнее и будете намного лучше понимать, что те, кто нарываются на драку либо наглухо отбитые, либо вообще не представляют, насколько опасен подготовленный человек, а внешне подготовленного выявить не всегда можно
- Вы научитесь доверять друг другу. Когда отрабатываются болевые и удушающие важно вовремя сдаться. А оппонент должен остановиться сразу после первого же сигнала. Это важный элемент доверия. За все время видел тренера в ярости только за нарушение этого правила. В Бразилии частенько тех, кто не уважает сдачу несколько раз подряд душат до отключки, приводят в себя и душат снова. Обычно это работает весьма убедительно.
- Грепплинг и джиу джитсу позволят вам нейтрализовать человека без вреда для него. Не надо ему раскалачивать морду, ломать что-то и тп. Не то, чтобы вы не сможете, но вы сможете просто скрутить человека и ждать, чтобы он успокоился или чтобы пришла полиция.
- Гигиена и брезгливость
- Иногда бывают неадекваты, но редко вы их встретите больше 1 раза, если клуб нормальный
- Борьба не прощает раздолбайства. Не размялся? Травма. Недооценил противника? Будешь сдаваться через пару секунд. Психуешь и агришься? Будешь сдаваться еще быстрее. Не уважаешь товарища? Это плохо тебе обернется.
- Всякие дрыщи будут периодически несмешно шутить про борьбу, а вам нельзя их трогать, потому что их нежная фактура к этому не готова
Напоследок я хотел поделиться тем, какие постулаты из БЖЖ повлияли на мое поведение на работе.
Position before submission
Есть правило, согласно которому нужно сначала закрепиться в правильной позиции, а только затем атаковать. Если начать атаку без качественной позиции, то вас ждет провал. В бизнесе схожая ситуация.
Нельзя масштабироваться, если ты не подготовился к последствиям. Нельзя нападать на конкурентов, если не выдержишь ответный удар. Нельзя выкатывать новые фичи, если базовые работают плохо.
На самом деле в разных вариациях это правило звучало у Сунь Цзы в Искусстве Войны.
Чем хуже твое положение, тем холоднее должна быть твоя голова. Новичкам в БЖЖ свойственно начинать паниковать, если они оказываются в плохой или незнакомой ситуации.
Это ухудшает их положение еще больше: дыхание сбивается, начинает терять группировка и открываются дополнительные возможности для атак, ошибок становится все больше. В работе такая же ситуация.
Чем хуже ситуация, тем внимательнее нужно принимать решения. Начнешь суетиться или действовать лишь бы побыстрее — наделаешь ошибок.
Никакая теория не стоит и копейки, пока не опробуешь на практике. Крайне редко что-то срабатывает так, как ты ожидал. Что-то, что казалось рабочим, оказывается неприменимым. А какие-то вещи наоборот дают мощный результат.
Периодическое общение с экспертами экономит вам несколько месяцев занятий. Потому что люди дают вам знания и инсайты, которые открывали для себя долгими месяцами или годами.
1 прием, повторенный 10 000 раз, а не 10 000 приемов 1 раз
Это конечно мысль от Брюса Ли, но она абсолютно рабочая. Лучше сделать качественно что-то одно, чем тяп-ляп кучу всего. Тяп-ляп не надо. Shit in, shit out.
Наилучший прогресс виден тогда, когда ты работаешь системно и соблюдая условный “режим”. One time effort не даст такого выхлопа, как если вы будете над вопросом работать качественно и стабильно какое-то время. Нельзя прийти после месяца прогулов и быстренько дотренироваться. Нельзя факапить 2 месяца, а потом бац и вытащить квартал, поперформив в конце.
Буду рад ответить на ваши вопросы 🙂