Как плавать с трубкой и маской

Подводный мир манит красотами и загадками. Снорклинг – возможность заглянуть в этот волшебный мир рыб, кораллов и абсолютной голубизны.

В этой статье речь пойдет о плавании с маской и трубкой, где затрону как технические, так и психологические аспекты.

Из нее узнаете о том, как выбрать себе трубку и маску, нужны ли ласты и гидрокостюм, где и когда лучше нырять и как это сделать, чтобы получить максимальное удовольствие. Освещу и вопрос подводной фото- и видеосъемки.

Если вас манит желание увидеть реки, озера, моря и океаны с нестандартного ракурса, а не просто лежать на берегу под солнышком – тогда эта статья однозначно для вас, не поленитесь прочитать, и познаете прелесть снорклинга!

Что такое снорклинг

Его еще называют сноркелинг и это настоящий кайф, уж поверьте ! Речь идет о плавании с трубкой и маской в воде, без погружений. Это позволяет заниматься снорклингом с детства, без особой подготовки.

В то же время, многие красивые и интересные обитатели живут не глубоко, а прозрачность воды позволяет их рассматривать с поверхности. Прилагая минимальные усилия, пловец может наблюдать за подводным миром долгое время, особенно если тому способствует погода.

Как плавать с трубкой и маскойЧто такое снорклинг и как выбрать себе маску, трубку. ласты?

Лично я плавал и нырял с маской в далеком детстве в луже, под названием Азовское море. Затем это забылось, но в 2018 году, на Красном море в Шарм-эль-Шейхе открыл для себя это занятие заново, уже с другой стороны. И ни капли не пожалел! Даже возле берега встретил таких красивых и ярких обитателей морских пучин, что захотелось вернуться и плавать там вновь!

Выбор оборудования

Для комфортного снорклинга понадобится качественное оборудование. Без этого никуда не деться и к выбору нужно подойти вдумчиво. Как показал опыт, даже китайскую маску с трубкой сложно найти в Украине, не говоря уже о чем-то более приличном. Цены при этом огромные, качество низкое… Однако выход найти можно.

Как выбрать маску

Хочу предупредить сразу от покупки самого дорогого или дешевого снаряжения. Так, маска за 50$ и выше для новичка не нужна. Это будет пустая трата денег, как и дешевые пластиковые из Китая, которые россыпью продаются на Черкизовском рынке или в Египте по 1 – 2 доллара за десяток штуку.

Хорошие маски начинаются от 10 долларов и выше. И общий выбор заключается в том, чтобы найти силиконовую маску (гораздо лучше облегает лицо) с закаленными стеклами (это 99% масок на рынке), которая будет хорошо сидеть на лице.

Как плавать с трубкой и маскойПравильно подобранные маска и трубка – залог успешного снорклинга

Именно с подгонкой маски под лицо могут возникнуть проблемы. Благодаря ремешкам она регулируется и на взрослого и на ребенка, но разные маски по-разному сидят на разнообразных типах лица.

А потому если возможно – покупайте маску лично, а не через Интернет.

Исключение могут составлять только маски с диоптриями (для близорукости), которых днем с огнем не сыщешь, а предприимчивые китайцы предлагают варианты за 17 – 25 долларов.

При выборе маски нужно приложить ее плотно к лицу, не надевая на голову, после чего вдохнуть через нос и отпустить руки. Если маска сидит хорошо, то будет держаться на вакууме. В такое случае, под нее не будет попадать вода при правильном ношении.

В последнее время появились маски на все лицо, их часто можно встретить в Интернете, как брендовые, так и дешевые китайские подделки. На мой взгляд они крайне неудобны, и не советую ими пользоваться. Более того, не видел ни одного профессионала, который бы отдавал им предпочтение.

Как выбрать трубку

С трубкой гораздо проще. Выбирать можно и через Интернет, а еще проще – приобрести в комплекте с маской.

Убедитесь, что загубник силиконовый и подходит под ваш рот. Вы должны держать его во рту без усилий, не прикусывая зубами.

Кроме того, не лишним будет позаботиться о наличии “поплавка” на верхнем кончике трубки, что защитит от попадания воды случайной волной или брызгами.

Как плавать с трубкой и маскойМаска и трубка для занятий снорклингом в Египте

Как выбрать ласты

Для начала стоит определиться, нужны ли ласты вообще. Если планируете поехать на неделю на море и в прибрежной полосе поплавать 10 минут в день – они будут только мешать.

С другой стороны, если любитель снорка и будете плавать далеко или с катера, тогда желательно обзавестись ластами. Ласты добавляют скорости и маневренности, создавая эффект “мотора” за спиной.

Цены на хорошие ласты начинаются от 20 долларов и выше. Нужны ласты средней жесткости, из резины или силикона в сочетании с пластиком. Подбирать нужно на месте, примеряя к размеру ступни. И обращайте внимание на то, чтобы они не спадали, но и не натирали ноги, в противном случае о комфортном плавании с ластами можно забыть.

Стоит участь, что ласты добавляют неудобство при заходе в море – придется пятиться назад, пока не зайдете на достаточную глубину, дабы начать плыть.

Как плавать с трубкой и маскойПопробовав один раз, вы уже не сможете отказаться от плавания с маской.

Как выбрать гидрокостюм

Если планируете находиться в воде длительное время, целесообразным будет покупка или аренда гидрокостюма. Это отдельная тема, о которой можно рассуждать: существуют различные виды и типы костюмов.

Постараюсь кратко сделать вывод из всего, изученного мною. Желательно брать цельный, причем летом – достаточно с коротким рукавом (однако, длинные рукав еще и защищает от контактов с медузами). Это должен быть “мокрый” гидрокостюм, 2 – 3 мм толщины.

Если вода будет прохладная или холодная (температура ниже +15), то уже потребуется что-то серьезное. Берите с длинным рукавом и толщиной в 6 – 8 мм.

Как плавать с трубкой и маскойЦелые подводные пейзажи открываются тем, кто рискнет заглянуть под водную гладь

Покупать гидрокостюм тоже нужно в магазине, мерить и брать только тот, который будет хорошо сидеть. Если костюм станет слабо облегать тело – эффект утратится и толку не будет никакого.

Мокрый гидрокостюм работает по такому принципу, что во время погружения под него попадает вода, а затем циркулирует, нагреваясь телом и сохраняя температуру. Такие костюмы дешевле, чем сухие или полусухие (как-то вина сразу захотелось хорошего…).

Часто гидрокостюм или лайкровые костюмы одевают чтобы не обгореть на солнце (а это легко). В таких случаях можно не тратиться на дорогостоящие костюмы, а купить тренировочную кофту из лайкры (так называемые рашгарды). Они не греют, но от обгорания защитят, как и от некоторых медуз и кораллов. Возможно использовать и леггинсы на 120 дэн.

Как научиться плавать с трубкой и маской

Плавать с маской – одно удовольствие. Дело в том, что причиной, по которой люди плохо держатся на воде, помимо паники (но это уже к психологу) -напряженные мышцы шеи. Как только одеваете маску и погружаете лицо под воду, мышцы шеи сами расслабляются и становится гораздо легче лежать на воде.

Сперва, оденьте правильно маску и трубку. Проследите, чтобы под силикон не попадали волосы, так как это вызовет протекание маски. Кроме того, учтите, что под водой вы должны минимум напрягать мышцы лица (не улыбаться, не кривляться и т.п.), так как это тоже приведет к проникновению воды, что неприятно и болезненно (особенно в соленных водоемах).

Как плавать с трубкой и маскойНаучиться плавать с маской и трубкой гораздо проще!

Затем зайдите на мель, чтобы вода была выше, чем по пояс, но не выше груди и вы в любой момент могли твердо встать на ноги, если вдруг запаникуете.

Глубоко вдохните, возьмите загубник трубки в рот и сделайте резкий выдох. Таким образом прочистите трубку от воды или песка, если он там вдруг остался. Затем вновь вдохните на полную грудь и ложитесь на воду горизонтально.

Важно понимать, что вода, особенно соленная, будет держать вас. егкие наполненные воздухом – сродни спасательному кругу, не дадут пойти ко дну.

Максимально расслабьтесь. Не напрягайте шею, не опускайте попу. Если водоем не очень соленный – придется сразу начать плыть.

Используйте брасс –  слегка перебирайте ступнями вверх – вниз, словно ластами, а руками разводите от груди к бокам. Этот тип плавания создает минимум шума и брызг, которые отпугивают подводных обитателей и не требует поднимать голову над водой.

Начните с заплывов вдоль берега, чтобы глубина не застала врасплох. Позаботьтесь, чтобы рядом находился человек, умеющий хорошо плавать.

Как плавать с трубкой и маскойПодводный мир ждет вас!

Будьте бдительны. Часто, увидев интересную рыбу, мы начинаем плыть за ней, забыв об осторожности и глубине.

Где лучше снорклить

Конечно, лучше снорклить там, где есть красивая подводная фауна (Красное море, Виргинские острова США, Палау и т.п.) и высокая плотность воды (Красное, Средиземное, Адриатическое, Ионическое моря).

Высокое содержание соли в последнем списке – просто рай для людей, которые плохо плавают.

К примеру, я практически не умею плавать, но на Красном море спокойно поплыл, будто с рождения занимаюсь плаванием. Более того, чтобы утонуть там – нужно постараться.

Я прикладывал неимоверные усилия только для того, чтобы нырнуть, погрузившись под воду целиком – водная стихия оказывала сильнейшее сопротивление.

Как плавать с трубкой и маскойОтправляясь на снорклинг не забывайте и о безопасности!

Важно изучить информацию о наличии подводных течений, с которыми можно не справиться, особенно если вы плохо плаваете.

Кроме того, прочитайте об опасных рыбах и других обитателях этой подводной местности, чтобы не вступать с ними в контакт при встрече во время ныряний.

Чем снимать под водой

Для съемки под ватой можно использовать разную аппаратуру. Давайте быстро пройдемся по основным способам, которые известны мне.

  • Водонепроницаемая камера – на рынке с десяток фотокамер, которые заявлены, как водонепроницаемые. Обычно они держат до 10 метров под водой, чего вполне хватает для снорклинга, однако цены не соответствует качеству. Сейчас и телефоны лучше снимают.
  • Фото- и видеосъемка на мобильный телефон в водонепроницаемом чехле, которой многие балуются в Египте. Все просто – заказываем у китайцев недорогой чехол для телефона (2 – 4 доллара за штуку), вставляем в него телефон и снимаем под водой для инстаграмма. Главное – заранее убедиться в надежности конкретного экземпляра чехла, положив внутрь сухую туалетную бумагу и испытав без телефона. Для любительского снорклинга тоже достаточно. Остается только правильно выбрать телефон для путешествия.
  • Экшн-камеры с аквабоксом – отличный способ. Хорошая экшн-камера ценой в 100 – 300 долларов в комплекте с защитным подводным боксом снимает видео в 4k на 60 fps, благодаря чему возможно еще и вытащить красивые стоп-кадры в качестве фотографий (в посте – стоп-кадры с видео 1080p). Лично я выбрал для себя этот вариант, купив недорогую китайскую SJcam SJ7 за 170$.
  • Фото и видео, снятые на фотоаппарат в аквабоксе – это профессиональный вариант. Если хотите получить максимально качественный результат, стоит выбрать фотоаппарат и затем приобрести к нему аквабокс. Фирменный защитный бокс стоит от 1000 долларов и выше, однако это гарантия защиты от воды дорогой фототехники. Но и они дают иногда проколы, в результате чего техника выходит из строя.

Во время снорка под водой вам обязательно встретятся красоты, которые захочется запечатлеть на камеру

Ответы на вопросы

Я увидел очень интересную рыбу под водой. Как мне узнать, что это за обитатель глубин?

Мне тоже бывает интересно найти информацию о том, что за зверя встретил под водой. К сожалению, как и мои читатели в большинстве своем, не океанологи, а потому искать приходится в Интернете.

Читайте также:  Основная цель вынужденного автономного пребывания человека в природе. Автономное пребывание человека в природной среде.

На разных сайтах встречается огромное количество каталогов и классификаторов рыб с иллюстрациями, однако универсального для себя так и не нашел.

Чтобы определить, что за персонаж повстречался, использую сразу несколько ресурсов и пытаюсь определить его визуально.

Вот эти сайты:

Как плавать в маске для снорклинга и трубкой

Главная › Спорт ›

30.06.2020

Как плавать с трубкой и маской

Морской мир привлекает и очаровывает, особенно если наблюдать за ним воочию. Проще, да и безопасней, делать это во время снорклинга, более известного как «плавать в маске с трубкой». Научиться этому можно буквально за пару дней, и дорогое оборудование не понадобится. Отличное занятие во время отпуска.

Что такое снорклинг

Снорклинг – это официальное название плавания с трубкой и маской под водой. Тело должно находиться в горизонтальном положении, располагаясь на поверхности воды. На лицо надевается маска, и она опущено в воду. Во рту специальная трубка для подводного плавания, через которую можно свободно дышать.

Как плавать с трубкой и маскойСнорклинг – плавать на поверхности, дышать через трубку.

В таком положении можно спокойно лежать на поверхности воды, рассматривая подводный мир. Самое главное – не делать резких движений, так как это может спугнуть рыб и другую подводную живность. Равномерно дышите через трубку, едва заметно двигайте ногами, чтобы оставаться наплаву.

Отличия от дайвинга:

  • не требует тяжелого оснащения с баллонами;
  • не требует серьезного обучения и инструктажа;
  • не дает серьезную нагрузку на организм, абсолютно безопасен;
  • воздуха хватает в среднем на погружение в 5-10 метров;
  • инвентарь для снорклинга можно купить прямо на отдыхе, и это не ударит по бюджету.

Неудивительно, что люди предпочитают плавать с трубкой для подводного плавания, а не с аквалангом. Но даже в этом простом деле можно сделать ошибки, так что обязательно ознакомьтесь со статьей, прежде чем приступать к практике.

Как выбрать снаряжение

Для снорклинга вам нужна маска и трубка, помимо этого желательно взять ласты и гидрокостюм. Но можно ограничиться только первыми двумя, ведь этого достаточно для плавания.

При выборе снаряжения в первую очередь нужно обращать внимание на удобство. Вам должно быть комфортно, ведь использовать их вы будете для отдыха. Неприятно, когда отдых нарушается дискомфортом.

Как плавать с трубкой и маскойСамое главное: маска и трубка.

Итак, выбирайте с умом:

  1. Маска для подводного плавания. Самая главная часть снаряжения. Она защищает глаза от воды, позволяет комфортно рассматривать подводный мир. Следите, чтобы маска плотно прилегала к лицу – она должна держаться и без резинки, только за счет вакуума. Выбирайте модели с закаленным стеклом – оно не запотевает при погружении. Силиконовый уплотнитель белого цвета или прозрачный, чтобы не отвлекаться от созерцания. Обращайте внимание на удобство: маска не должна давить на переносицу.
  2. Дыхательная трубка. Необходима для вдоха воздуха под водой. Главная характеристика – длина. Выбирайте не слишком длинную, чтобы было проще дышать. Проверьте, чтобы загубник без проблем вращался вокруг своей оси, и была качественная мембрана. Удобней всего модели с клапаном – их не нужно продувать, если внутрь трубки попадет вода.
  3. Ласты не обязательны, но с ними вам будет проще плавать под водой. Так у вас будет выше скорость передвижения. Выбирайте модели с закрытой пяткой из резинопластика или из резины. Размер средний, чтобы было комфортней плавать.
  4. Гидрокостюм. Пригодится для погружения в холодную воду и в жарких странах – защитит от солнечных лучей. Можно нырять и без него.

Следите за состоянием вашего снаряжения. Если маска начнет протекать или с трубкой появятся проблемы, купите новые.

Люди со слабым зрением могут выбрать маску с диоптрийными стеклами.

Чтобы стекла не запотевали, можно использовать специальные аэрозоли. Если его нет, можно смазать внутреннюю часть маски слюной и ополоснуть в морской воде.

Необходимые навыки для снорклинга

Для погружения с аквалангом нужно пройти специальное обучение с инструктором, получить сертификат и тщательно выбирать места для погружения. Для того чтобы плавать с маской и трубкой не требуется ничего подобного. Все предельно просто.

Требования минимальные:

  • знать базовую технику плавания;
  • не бояться погружаться в воду;
  • при погружении задерживать дыхания минимум на минуту;
  • держаться на воде более 15 минут.

Обязательно потренируйтесь работать с маской и трубкой на мелководье. Вообще новичкам не стоит начинать свое знакомство со снорклингом, прыгая с катера на глубине.

Как правильно нырять с маской и трубкой

Идеально, если рядом с вами будет опытный ныряльщик. Он наглядно покажет, как подготовить снаряжение перед погружением. Если же помощников нет, посмотрите видео ниже.

Первая сложность возникает со снаряжением – как его правильно надеть.

Надеть маску

Сначала нужно протереть внутреннюю часть стекла слюной, и после прополоскать морской водой. Делается это для того, чтобы маска не запотевала.

Настройте резинку так, чтобы маска платно прилегала к лицу, но при этом не сильно давила на голову. Маска должна держаться с помощью созданного ваккума, а не за счет натяжения резинки.

  1. Приложите маску к лицу.
  2. Придавите ее, чтобы вышел лишний воздух.
  3. Натяните резинку на затылок, чтобы она не перекрывала уши.

Волосы нужно предварительно убрать. Под маску не должно попадать ни одного волоса – это нарушает герметичность, и вода сможет проникнуть.

Закрепить трубку

Трубку нужно прикрепить к маске с помощью специального держателя, чтобы не потерять.

  1. Возьмите трубку в рот, закусив держатели и вставив загубник между губами и деснами.
  2. Выдуйте весь воздух из трубки, чтобы в ней случайно не осталось воды.
  3. Поставьте язык на границе с трубкой, чтобы входящий воздух обходил ваш язык, прежде чем попасть в легкие. Так вы сможете сразу почувствовать капли воды, если они попадут в трубку, и задержите дыхание.
  4. Погрузитесь в воду.
  5. Держите голову так, чтобы верхушка трубки была над поверхностью воды.

Если вдруг вы погрузитесь слишком глубоко, и в трубку попадет вода, вы услышите характерное бульканье. Поднимитесь над поверхностью, выплюньте трубку и вылейте воду из нее. Погрузитесь вновь.

Для погружения под воду используйте трубки с клапаном – они не пропустят воду.

С опытом вы сможете очищать трубку двумя резкими выдохами. Но неопытный ныряющий может потерять сознание при сильном выдохе, так что не рискуйте.

Погружение под воду

Маску и трубку можно надеть заранее. Ласты необходимо надевать непосредственно перед заходом в воду. Дальнейшие действия следующие:

  1. Зайдите в воду и ложитесь горизонтально на воду.
  2. Сделайте несколько вдохов-выдохов, чтобы разработать легкие.
  3. Сделайте глубокий вдох, прикусите мундштук трубки, и опустите голову в воду.
  4. Выдохните через трубку. Вдохните. Дышите равномерно и глубоко.
  5. Руки вытяните вдоль тела, расслабьте.
  6. Делайте махи ногами от бедра, но двигайте ими плавно и размеренно, чтобы не спугнуть рыб и других морских обитателей.

Осваивайтесь с непривычными ощущениями на мелководье, так как плавать в маске с трубкой под водой может быть очень страшно. В первую очередь психологически – мозг может отказываться дышать, когда вы находитесь под водой.

Удостоверьтесь, что вы не паникуете под водой. Дыхание должно быть спокойным и ровным.

Ныряние на глубину

Во время снорклинга можно не только плавать по поверхности, но и на время уходить на глубину. При этом через трубку набирается воздух, задерживается дыхание, а через время ныряльщик возвращается на поверхность за новой порцией воздуха.

Как плавать с трубкой и маскойПогружайтесь на глубину только если уверены в своих силах.

В этом случае нужно серьезней подойти к подготовке, и заранее узнать, как правильно плавать с трубкой под водой. И переходить к тренировкам стоит лишь в том случае, если вы уже уверенно плаваете на поверхности.

  1. Зайдите в воду, ложитесь на поверхность воды.
  2. Продышитесь, чтобы подготовить легкие.
  3. Глубоко вдохните через трубку, и задержите дыхание.
  4. Погружайтесь на глубину, активно работая ногами от бедра.
  5. Когда почувствуете давление маски на глубине, сделайте небольшой выдох через нос, чтобы сбалансировать давление.
  6. Поднимитесь наверх, сделайте два выдоха в трубку, выдувая из нее воду.
  7. Сделайте глубокий вдох.

Будьте осторожны: не заплывайте слишком глубоко. Воздуха должно хватить на погружение и на подъем.

Двигайтесь равномерно, без резких движений – так воздуха хватит дольше.

Рекомендации для начинающих

В том, как плавать с трубкой, есть много неочевидных сложностей. Лучше сразу изучить решение проблем, чтобы когда (если) они появятся, вы сразу знали, что с ними делать.

  1. При погружении на глубину может появиться боль в ушах. При ее возникновении нужно вернуться на поверхность, чтобы избежать разрыва барабанных перепонок.
  2. Если вода затечет под маску, нужно сделать продолжительный выдох через нос. Вода выйдет через нижний край маски. Повторяйте, пока что не избавитесь от всей воды.
  3. Очень важен правильный уход за маской – так она прослужит дольше. После использования всегда обрабатывайте маску пресной водой. Не оставляйте ее под открытыми солнечными лучами. Следите, чтобы стекло маски не касалось острых или твердых предметов. Желательно использовать специальный пластиковый бокс для хранения маски.
  4. Подводное плавание может вызвать повышенное давление в ушах из-за разницы давления воды и воздуха. Ощущается это как закладывание ушей. Выровнять его можно очень простым способом – нужно продуть уши. Для этого зажмите нос, и выдохните через него. Сразу почувствуете давление внутри головы. В некоторых масках есть специальные выступы для носа, которые закрывают ноздри – это облегчает процедуру.

Запомните эти простые рекомендации, и сможете избежать неприятных последствий от приятного занятия.

Где можно плавать в маске с трубкой

Заниматься снорклингом лучше всего в живописном месте с разнообразным подводным миром. И опытные ныряльщики уже составили топ самых лучших мест для снорклинга. Вам останется только выбрать подходящий под ваши возможности.

  1. Красное море. Идеальный вариант для новичков – Египет. Невысокие цены, разнообразная флора и фауна, а также русскоговорящие инструкторы. Здесь можно найти 50 разновидностей кораллов.
  2. Южные страны с теплым климатом славятся красивым подводным миром: Тайланд, Вьетнам, Филиппины, Доминикана. Комфортная температура воды в 25-28 градусов, отсутствие подводных течений и сильных волн. Красивые коралловые архипелаги и удивительный подводный мир.
  3. Мальдивские острова или Средиземноморье подходит для опытных ныряльщиков. Здесь можно встретить сильное морское течение, что может быть опасно для начинающих пловцов. Сначала нужно улучшить спортивную форму и набраться опыта в снорклинге, и только после этого насладиться прозрачными водами у Мальдивов.

Научиться нырять с маской и трубкой очень просто, так что не отказывайте себе в этом удовольствие. Несколько часов тренировок, и вы сможете насладиться прекрасными видами подводного мира. Это намного лучше любого океанариума – ведь здесь все по-настоящему.

Как плавать в маске для снорклинга и трубкой Ссылка на основную публикацию Как плавать с трубкой и маской Как плавать с трубкой и маской

Снорклинг для начинающих в Michel Watersport

Плавание с дыхательной трубкой или снорклинг является популярным типом отдыха среди почитателей подводного мира.

В этой статье мы разберем главные притягательные стороны этого занятия, расскажем об элементах снаряжения, которые понадобятся начинающему снорклеру.

А также коротко осветим техническую сторону дела и в самом конце посоветуем вам наиболее подходящие места для данного вида дайвинга.

Список всех статей  

Немного истории

Одно из первых упоминаний снорклинга мы встречаем в труде древнегреческого философа и ученого Аристотеля «О частях животных», IV в. до н.э. В этом сочинении Аристотель упоминает специальное приспособление, которым пользовались подводные ныряльщики. Это приспособление своим внешним видом напомнило философу слоновий хобот.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что подводное плавание, возможно, возникло на Крите около 5000 лет назад, когда фермеры использовали выдолбленные тростники для погружения и извлечения морской губки.

Что такое снорклинг

Снорклинг – вид подводного плавания на небольшие глубины (примерно 5-10 метров). Происходит название от немецкого слова «Schnorchel» обозначающего дыхательную трубку.

Читайте также:  Как делать кроссворды: по шагам (c картинками)

Это потому, что непременными атрибутами снорклинга являются подводная маска и та самая трубка. Также в экипировку входят ласты, а иногда, особенно, если предстоит погружение в холодную воду, и гидрокостюм.

Обо всем этом мы поговорим подробнее ниже.

Как плавать с трубкой и маской

Основа снорклинга – созерцание жителей подводного пространства. Особенно для этого занятия, благодаря богатству обитателей, подходят коралловые рифы. Тут и рыбы всех цветов и расцветок, и скрытные моллюски, и коварные мурены, и осторожные черепахи – масса всего!

Существует и иная разновидность подводного плавания с трубкой – спортивный снорклинг. Чего только не придумали: ныряют кто глубже, на время, ловят рыбу, даже своя разновидность хоккея есть. Для того чтобы перечислить все дисциплины данного направления понадобилась бы целая отдельная статья. В целом — это занятие подойдет для крепких, здоровых людей, любящих экстрим и трудности.

Достоинства

Снорклинг не требует сложного, дорогостоящего оборудования. Для того чтобы получить удовольствие достаточно самой простой маски и трубки. Хотя для более серьезных занятий понадобится и более серьезная экипировка, выполненная по последнему слову подводной техники.

Занятия снорклингом – это отличный способ поддерживать себя в превосходной физической форме и расширять свой кругозор, созерцая подводных обитателей. При этом, данный вид дайвинга является наиболее безопасным для здоровья. Сноркелингом могут заниматься даже дети, но под руководством и контролем взрослых.

Предостережения

  • Подводное плавание с трубкой – занятие для физически здоровых людей. Существует широкий список медицинских противопоказаний для дайвинга: • Болезни сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, нарушения сердечного ритма); • Хронические заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит); • Эндокринные заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз); • Заболевания дыхательных путей (бронхиальная астма); • Заболевания крови; • Хронические болезни глаз, ушей; • Нервное переутомление;
  • • После употребления даже малых доз алкоголя.

Берегите свое здоровье, прежде чем заниматься погружением, обязательно необходимо пройти медицинский осмотр. А теперь, предлагаю рассмотреть каждый элемент снаряжения, необходимого для снорклинга по-отдельности.

Маска

Маска для снорклинга – это то с чего все начинается, базовый компонент экипировки. Очень важно подобрать её так, чтобы она подходила вам по размеру. Есть один хороший метод, как подобрать нужную маску: не надевая, приложите её плотно к лицу, затем вдохните носом воздух. Если маска осталась сидеть на лице – отлично, она вам походит. А чем меньше внутренний объем изделия – тем лучше.

Корпус маски может быть изготовлен из пластика или пластиково-карбонатной смеси. Второй вариант гораздо прочнее, и используется спортсменами, которые ныряют в более экстремальных условиях.

Однако, при бережном использовании обычная пластиковая маска тоже может прослужить довольно долго.

Гораздо важнее чтобы маска имела качественный обтюратор – выполненный из гибкого силикона элемент конструкции, который плотно прилегает к лицу и обеспечивает герметичность устройства.

Как плавать с трубкой и маской

В последнее время набирают популярность полнолицевые маски, в которых маска и трубка объединены в одно устройство, к тому же такая маска полностью закрывает лицо — в ней можно комфортно дышать и через нос и через рот.

Наиболее качественные обтюраторы делаются из силикона, который имеет в своей структуре мелкие ячейки, что улучшает контакт с кожей и увеличивает герметичность.

При покупке маски нужно помнить, что когда человек будет использовать трубку, то его верхняя губа поднимется, поэтому желательно сразу примерить и маску, и трубку, чтобы протечка не стала неприятной неожиданностью во время погружения.

Очень хорошо себя показывают одно- и двустекольные маски из закаленного стекла. Определить это можно по маркировке, если на иллюминаторе стоит буква T или S – значит все в порядке, стекло закалено и безопасно. Также следует обратить пристальное внимание на широту обзора изделия и качество обтюратора.

Нужно учесть, что в масках, сделанных из светлого, полупрозрачного пластика, могут образовываться солнечные блики. Это не критично. Непрозрачные же маски обрезают поле зрения, что может быть непривычным.

Лучше выбирать не очень большие маски, так как чем меньше так называемый «подмасочный объем», тем крепче она будет держаться на лице, и выдержит более сильный поток воды.

Однако, обзор у них также меньше чем у более громоздких моделей.

Для некоторых моделей масок можно отдельно приобрести линзы с диоптриями, они сделают комфортным наблюдение за подводным миром для людей с нарушением зрения -тех, кто обычно носит очки. Линзы бывают для близорукости: «-» и для дальнозоркости: «+».

Для предотвращения запотевания маски можно купить специальное сроедство — антифог, который не даст маске запотеть ни при каких условиях.

Дыхательная трубка

Для того, чтобы комфортнее заниматься снорклингом вам, естественно, понадобится качественная дыхательная трубка, или сноркл. Трубка имеет очень простое строение, состоит она из загубника и трубы.

Трубки отличаются длиной и размером окружности. Чем вытянутее сноркл – тем меньше воды будет в него попадать, но тем большее количество жидкости придется выдуть при всплытии. Наиболее оптимальной считается трубка длиной около сорока сантиметров, диаметром два с половиной сантиметра.

Существуют специальные насадки, которые будут защищать трубку от излишнего забрызгивания, однако такие насадки могут затруднять дыхание. Некоторое снорклы оснащены специальным клапаном, который серьезно облегчает продувание трубки. Загубники бывают двух видов.

Наиболее часто они изготовляются из мягкого силикона, который очень легко зажимать во рту. Реже трубки выполняются из специального полимера, которому придается оригинальная форма, соответственная прикусу ныряльщика.

Для юных снорклеров выпускаются специальные детские трубки с маленьким загубником, с которым детям значительно удобнее дышать под водой.

Хорошая трубка должна быть оснащенной удобным креплением для маски. Наличие гибких гофрированных секций, особенно в нижних частях, добавляет удобства при использовании – ее гораздо легче убирать во время нырка. После использования трубку обязательно следует промывать теплой пресной водой и сушить в тени.

Ласты

Ласты не являются обязательным элементом экипировки подводного ныряльщика, хотя значительно облегчают снорклинг, придают маневренности. А за счет того, что они существенно увеличивают скорость плавания, появляется возможность посетить больше разных мест за один раз.

Простой, но эффективный вариант для начинающего снорклера – стандартные ласты, одеваемые на босую ногу, лучше всего с закрытой пяткой. Резина и пластик являются наиболее дешевыми материалами, подходящими для любительского снорклинга. Дорогие профессиональные ласты выпускают из углепластика, либо стеклопластика.

Гидрокостюм

При плавании на открытых водоемах гидрокостюм является очень важным элементом экипировки. Он необходим для защиты тела спортсмена от переохлаждения, так как длительное нахождение даже в не очень холодной воде может стать причиной простуды и плохого самочувствия. Существует три основных класса гидрокостюмов: • Сухие. • Мокрые. • Полусухие.

• Лайкровые.

Сухие костюмы предполагают использование специальных застежек на лодыжках, запястьях и шее, благодаря чему они вообще не пропускают воду внутрь. Основное их предназначение – плаванье в действительно холодной воде.

Однако, они гораздо дороже чем более распространенные мокрые гидрокостюмы, к тому же более громоздки, поэтому обычному человеку использовать их неудобно.

Полусухие костюмы являются переходным вариантом, и тоже используются лишь в специфических условиях.

Лайкровые гидрокостюмы быстро сохнут и защищают снорклера от солнечного загара, так как изготовлены из материала не пропускающего ультрафиолет. Так же такие костюмы могут защитить ныряльщика от медуз. Эти гидрокостюмы используются только в жаркую погоду, так как не сохраняют тепло.

Большинство спортсменов для снорклинга выбирают именно мокрые гидрокостюмы. Их, как правило, изготавливают из неопрена – специального пористого материала, представляющего собой вспененную резину. Благодаря этому он не только хорошо защищает от потери тепла, но и помогает лучше держаться на плаву, что неплохо облегчает длительные заплывы и плавание на большие дистанции.

Также поверхность неопренового гидрокостюма позволяет спортсменам лучше скользить по воде, тем самым увеличивая их скорость и облегчая плавание.

Кроме того, хороший гидрокостюм неплохо защищает кожу от небольших механических повреждений, что также очень важно во время подводного плавания.

Особенно это актуально при плавании возле рифов, кораллов, или в водах, где много живности, которая может повредить кожу, например, медуз.

Температурный режим плавания

При выборе гидрокостюма необходимо заранее продумать, в каких условиях предполагается плавание. В целом, подобные костюмы рассчитаны на температурный режим от 10 до 30 градусов. В теплой воде достаточно тонкого (1-3 мм) гидрокостюма.

Он может иметь как длинные рукава и штанины, так и укороченные, в разных комбинациях. Обычно в самый разгар лета любители подводного плавания используют именно укороченный костюм, если только во время ныряния не приходится сталкиваться с различными объектами, которые могут повредить кожу.

В жаркую погоду полезно использовать лайкровый гидрокостюм — он защитит от солнечной радиации.

Более толстые гидрокостюмы хорошо подходят для плавания в прохладной воде. Считается, что 1-3 мм толщины достаточно для комфортного плавания в воде с температурой от 21 до 30 градусов. При температуре 18-21 градусов лучше взять костюм потолще и потеплее, например – 5-6 мм.

В холодной воде (12-18 градусов) следует плавать в толстом костюме толщиной 6-7 мм.

Существуют также более теплые варианты, в которых толщина неопренового слоя может составлять от 7 до 10 мм, они предназначены для использования в холодное время года и температур воды 4-12 градусов.

На что стоит обратить внимание при покупке костюма

Очень важно правильно примерить гидрокостюм и подобрать подходящий размер, ведь чем плотнее сидит костюм, тем меньше он пропускает воды и лучше сохраняет тепло.

Однако, слишком маленький костюм будет сложно надевать, он может натирать кожу и мешать во время плавания. Поэтому перед покупкой желательно ознакомиться с таблицами размеров от разных производителей.

Это очень важно, ведь разные фирмы могут иметь отличающиеся системы размеров для своей продукции.

Желательно, чтобы гидрокостюм был оснащен прорезиненными наколенниками. Это поможет защитить колени, если придется карабкаться по лестнице лодки, или выбираться из воды на каменистый пляж.

Многие костюмы могут быть оснащены дополнительными элементами, вроде карманов для ключей, специальных молний, застежек для арбалета и прочего.

Если вы не знаете, зачем именно они вам нужны – лучше взять более простой костюм без подобных вещей.

Как ухаживать за костюмом

Чтобы гидрокостюм прослужил долго, необходимо правильно за ним ухаживать. После купаний, особенно в соленых водах, необходимо промыть его большим количеством пресной воды. Если такой возможности нет, нельзя допускать его полного высыхания между двумя погружениями, так как образующиеся при этом кристаллы соли могут легко повредить неопрен.

Ни в коем случае нельзя сушить гидрокостюмы под прямыми солнечными лучами. Перед тем, как отправлять костюм на хранение, необходимо постирать его, используя специальный шампунь для гидроодежды, и высушить. Он должен лежать, а лучше висеть на «плечиках» в сухом, теплом месте, причем желательно сложить его так, чтобы не допускать сильных перегибов и образования складок.

Для восстановления гидрокостюмов после порезов существуют специальные клеи и наборы для ремонта, которые можно купить в разделе Аксессуары и использовать в домашних условиях.

Заключение

Использование нехитрого снаряжения, вроде маски, дыхательной трубки и ласт, позволяет людям длительно врея наблюдать за красотами подводной жизни, а при желании – приблизиться к ним как можно ближе. Этот спорт доступен для большинства людей, что выгодно отличает его от более дорогого дайвинга.

Как плавать с трубкой и маской

Кроме того, он позволяет лучше познакомиться с обитателями водоемов, так как многих из них пугают громкие звуки работы баллонов и многочисленные воздушные пузыри.

При этом он и более безопасный, так как не предполагает глубоких погружений или использования сложного, тяжелого и громоздкого оборудования.

При этом снорклинг обеспечивает человеку отличную физическую нагрузку, так как позволяет работать сразу всем телом, и способствует как тренировке мышц, так и развитию дыхательной системы.

Читайте также:  Как симулировать повреждение спины

Для занятия снорклингом необходимо совсем немного снаряжения, однако, к его выбору стоит подойти как можно ответственное. Ведь речь идет не только о впечатлениях, полученных во время плавания, но и о безопасности спортсмена. Все элементы экипировки должны хорошо подходить человеку по размеру, быть изготовлены из качественных материалов.

Перед использованием их необходимо тщательно проверить, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Новичкам не рекомендуется начинать самостоятельные погружения. Им, наоборот, следует обратиться в специальные школы и обязательно потренироваться с инструктором, который объяснит основы техники безопасности и научит пользоваться снаряжением.

  Список всех статей

Как правильно нырять с маской и трубкой / Полезная информация / Дискус

Как плавать с трубкой и маской Увлечение водными видами спорта становится хобби для многих, особенно оно привлекает молодых спортсменов. Чтобы интерес к этому направлению не угас, а также для повышения безопасности под водой, нужно знать, как правильно плавать с трубкой и маской, предварительно изучить возможные техники, освоить меры предосторожности и правила поведения на отрытой воде.

Первый этап – выбор снаряжения

Перед тем, как пользоваться трубкой для подводного плавания, нужно тщательно обследовать снаряжение. Ознакомьтесь с конструкцией изделия и убедитесь, что именно этот вариант подходит для вашего стиля плавания и условий окружающей среды.

К примеру, если вы планируете морские прогулки на водоемах с густой растительностью, то лучше выбирать снаряжение изогнутой формы и достаточно гибкое, чтобы избежать запутывания в водорослях.

Что касается маски, то она должна подходить по размеру головы. Отрегулировать прилегание позволяют ремешки: следите, чтобы они сидели надежно, слегка сдавливали кожу, но сильно в нее не впивались.

Второй этап – тренировка на мелководье

Как плавать с трубкой и маской Все движения нужно «отрепетировать», будучи на берегу. Прежде чем освоить технику, как правильно нырять с маской и трубкой, нужно потренировать дыхание. Цель практики состоит в том, чтобы спортсмен научился за счет увеличения объема воздуха в легких продувать снаряжение, если в него попадет жидкость. Делать это необходимо следующим образом:

  1. Первым делом научитесь контролировать свои эмоции и ни в коем случае не паникуйте, если почувствуете, что в полости снаряжения есть вода.
  2. Перед погружением, находясь на суше, «прокачайте» легкие, совершив последовательно серию ритмичных вдохов/ выдохов.
  3. Возьмите в рот загубник и уже с ним сделайте 2-3 глубоких вдоха/ выдоха.
  4. Опустите голову так, чтобы край снаряжения слегка «утопился», и в полость попало небольшое количество жидкости. Почувствовав ее, сделайте подряд два сильных выдоха.

Третий этап – выход на большую воду

Дадим несколько рекомендаций, как правильно пользоваться маской и трубкой для подводного плавания:

  • Визуально следите за поверхностью воды, чтобы снизить вероятность попадания воды.
  • Двигайтесь аккуратно, старайтесь создавать меньше брызг.
  • Если в подмасочное пространство попадет вода, опрокиньте голову назад, слегка надавите на ее верхнюю область и сильно выдохните носом, чтобы жидкость ушла через нижнюю часть.
  • Выровнять давление в подмасочном пространстве удастся за счет серии медленных вдохов/ выдохов.
  • При любом дискомфорте, ухудшении состояния покиньте водоем.

Не лишним будет найти в сети видео и посмотреть, как плавают с трубкой под водой профессионалы.

Все о нырянии с маской и трубкой

А СМЫСЛ?

Созерцание подводных красот – сомнительное удовольствие. К счастью, снорклинг в первую очередь не развлечение, а способ сэкономить на покупке акваланга и найме инструктора по дайвингу. Ведь радости ныряния с маской, как и венерические заболевания, доступны всем и каждому, даже тем, кто не очень хорошо плавает.

СПИСОК ПОКУПОК

Минимум снаряжения, который тебе понадобится, – маска и трубка с загубником (кстати, не хотели сразу говорить: именно она по-английски зовется «snorkel», отсюда и «снорклинг»). С ними ты сможешь долго болтаться на поверхности, разглядывая дно, а то и делая снимки водонепроницаемой камерой. Если же ты чувствуешь себя в воде уверенно, для погружения тебе понадобятся еще и ласты.

Маску лучше покупать в реальном магазине, а не по Интернету. Ведь, несмотря на то что консультанты попробуют всучить тебе самую китайскую, ты всегда сможешь проверить качество маски, просто приложив ее к лицу. Правильная модель не должна искажать картину мира, поэтому выбирай стеклянную, а не пластиковую.

Приложив маску, с видом знатока втяни воздух носом. Маска должна закрепиться, причем без фиксации ремешком. Не вышло? Попробуй еще раз, предварительно побрившись. Если все тщетно, начинай примерять другую маску.

Кстати, о ремешке: он должен застегиваться строго сзади, на самом выпуклом месте черепа, и не быть тугим, иначе у тебя закружится голова.

Трубка может крепиться к любой стороне маски. Загубник ее должен держаться во рту без усилий. Если он вываливается, когда ты не прикусываешь его зубами, значит, трубка нехороша. Длина — от 16 до 40 см, диаметр может быть любым.

Дышать проще через широкую трубку, однако если в рот попадет вода, выдувание ее может стать для тебя настоящим кошмаром. Можно предотвратить подобные инциденты, купив трубку с клапанами.

Только не бери ту, у которой они будут в виде шариков (профи зовут их пинг-понгами), — эта модель небезопасна.

Ластами, повторим, можно пожертвовать. Но если без них твои ноги выглядят неестественно, бери модель с закрытой пяткой. И помни: чем жестче и шире ласты, тем сложнее будет в них грести.

ПЛЫВИ СЮДА

Мест для наслаждения подводными миром, конечно, меньше, чем курортов вообще. Однако в популярных странах они есть: в Египте это Шарм-эль-Шейх, в Таиланде – Хуахине. Из экзотических направлений стоит выделить Кабо-Верде (Острова Зеленого Мыса), где при удачном стечении обстоятельств можно увидеть даже кита, и Сейшелы.

ПОГРУЖЕНИЕ: НАКОНЕЦ-ТО!

Убедись, что на участке моря, где ты собрал­ся погружаться, нет сильного течения и волн: они снижают удовольствие от снорклинга и вообще опасны для жизни. Оказавшись в воде, повремени с эйфорией, вначале осмот­рись: кругом не должно быть серферов и лодок с пассажирами. Они, а не акулы сейчас главные твои враги.

Облачиться перед заплывом можно как в обычные плавки, так и в гидрокостюм из лайкры или неопрена.

Его покупать как раз не имеет смысла, если не собираешься ходить в нем в баню: дайверские курорты обычно оборудованы пунктами проката костюмов.

Только помни, что на человека в непромокаемой одежде выталкивающая сила действует активнее. Погружаться в костюме сложнее, чем без него, и, возможно, придется воспользоваться поясными грузиками.

Нырять можно как с берега, так и с катера, который доставляет всех желающих к коралловым островам и ждет, пока те наплаваются. Такая услуга обойдется тебе в 20–30 долларов. Кстати, если журнал тебе попался уже в самолете и маску с трубкой ты заранее не купил, можешь их тоже арендовать (за 5–10 долларов). Но не жалуйся потом, что они не по размеру и внутрь затекает вода.

Кстати, если вода в трубку все-таки попадет (а у новичков она именно туда и попадает), сильным выдохом отправь ее восвояси. Или наклони голову вперед, вбок или назад: соленая гадость вытечет сама. Если в трубке остались мелкие капли, приложи язык к небу: он будет служить клапаном.

Бойся запотевания маски! Есть спреи, предотвращающие эту напасть, но они, как ни странно, часто неэффективны. Опытные снорклеры протирают стекло маски слюной и промывают морской водой. Бывает, с новыми масками это не проходит, тогда нужно вернуться в отель и попросить у горничной жидкость для мытья посуды. Вымой с ней стекло маски. После — снова слюна и вода.

Под водой веди себя так, как подсказывает совесть. При несильном течении плыви поперек него, при сильном против. Либо просто отдайся на волю волн, погрузив лицо в воду.

МОРСКИЕ БОЛЕЗНИ

Снорклеров нередко застают врасплох судороги. Как и на суше, под водой это слово означает, что у тебя всего лишь свело ногу. Чтобы справиться с приступом, вытяни ногу и, не сгибая ее в колене, сильно потяни на себя за ласту или большой палец.

Если собираешься нырнуть поглубже, обязательно «продуйся»;, как называют это бывалые ныряльщики: вдохни воздух, зажми нос и рот и пытайся выдохнуть. Углекислый газ пойдет в уши и поднимет давление в пазухах, что позволит пережить погружение. Не переусердствуй: сильное продувание чревато травмами.

Перед погружением нелогично намажься водостойким кремом для загара: он защитит тебя от укусов будущих мелких морских друзей.

Правила подводного погружения с маской

Чтобы в полной мере насладиться красотами подводного мира и избежать неприятностей, помните о простых правилах. Алгоритм ваших действий должен выглядеть следующим образом:

  • Зайдите в воду на необходимую глубину. И сделав глубокий вдох, и плотно зажав во рту трубку примите горизонтальное положение на воде. При этом необходимо максимально расслабиться. Так, чтобы вода удерживала вас на поверхности;
  • Постарайтесь успокоиться. Ваше дыхание должно быть максимально ровным. Любое волнение или переживание могут сбить вас с нужного ритма;
  • Двигайте ногами. Руки во время движения лучше всего расположить вдоль туловища. Если у вас есть ласты, то помощь рук вам скорее всего не понадобится. Не забывайте о том, что все движения должны быть максимально плавными. В противном случае вы рискуете распугать все живое под водой;
  • Не забывайте отдыхать. Если вы испытываете чувство усталости, замедлите движение. При необходимости вы всегда можете выйти на берег и набраться сил на суше;
  • Если под водой из-за повышения давления на маску вы ощущаете дискомфорт, сделайте небольшой выдох носом в подмасочное пространство. Это поможет исправить ситуацию.

Кроме перечисленного, очень важно следить за собственным самочувствием. При наличии недомогания или головокружения занятие следует прервать на некоторое время. Не отказывайтесь от помощи инструктора, который точно знает, как нырять с маской.

Особенности подводного погружения с маской и трубкой

Несмотря на кажущуюся простоту, ныряние с маской и трубкой требует соблюдения следующего алгоритма:

  • Перед погружением быстро и глубоко вдохните 2-3 раза и задержите воздух;
  • Примите вертикальное положение и начните медленно погружаться;
  • Если вы хотите погрузиться на значительную глубину, не забывайте работать ногами;
  • При выныривании, уже на поверхности не забудьте сделать несколько сильных, резких выдохов через трубку. Таким образом вы удалите из нее воду.

Помните, чем медленнее вы движетесь, тем меньше расходуется кислород, а значит, вы сможете дольше находиться под водой.

Чему нужно уделить внимание в первую очередь?

Полноценное ныряние с трубкой невозможно без качественной экипировки. В первую очередь необходимо уделить внимание следующим предметам:

  • Дыхательная трубка — не стоит выбирать слишком длинную трубку, так как это может затруднить процесс дыхания и спровоцировать панику, особенно у новичка. Если вы хотите заниматься снорклингом в местах, где много водорослей, покупайте трубку из гибкого материала, чтобы избежать запутывания;
  • Маска — ныряние с маской невозможно без хорошо подобранной и правильно подготовленной перед первым применением маски. Правильная маска должна соответствовать форме вашего лица, иметь калёное стекло, удобный ремешок, лучше всего силиконовый, и обеспечивать хорошую видимость;
  • Ласты — данный атрибут не является обязательным, однако он значительно облегчает процесс передвижения под водой. Отличным вариантом для снорклинга считаются резиновые или резинопластиковые модели с закрытой пяткой.

Снорклинг не требует особых навыков и умений. Однако первые шаги в этом деле  лучше всего предпринимать на мелководье в компании опытного инструктора, который подробно расскажет, как нырять с трубкой.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector