Миоструктурный массаж лица позволяет восстановить архитектонику лица, природный цвет, разгладить морщины и убрать напряжение лицевых мышц. Повышается эластичность и сократительная способность мышечных волокон, замедляет дегенеративные изменения.
Массаж подходит как женщинам, так и мужчинам. Проводить можно в любом возрасте, начиная с подросткового периода и до самого позднего периода увядания, проводя профилактику возрастных изменений. Этим этом массаж отличается от других лифтинговых программ — подходит для любого возраста.
Биоваскулярный массаж лица, часто его называют гемолимфодренажный, — позволяет решить проблемы с отечностью тканей лица и возрастными изменениями кожи лица. За счет глубокой проработки, восстановить проходимость сосудов, удалить токсины через лимфатическую систему и обогатить кровь питательными веществами и кислородом по открывшимся капиллярам.
Биоваскулярный, дренажный массаж, восстанавливает обменные процессы в коже лица и глубоких тканях, удаляются продукты метаболизма и токсические вещества, тем самым влияя на процесс регенерации клеток.
Повышается тонус тканей, уходят отеки, болевые ощущения, спазмы, за счет чего восстановленный ток жидкостей по сосудам сохраняется длительное время после проведения массажа.
Нейроседативный массаж лица также называют нейрорецепторным массажем. Эта техника была разработана в Испании кинезиотерапевтом Энрике Кастеллс Гарсия. На кафедре массажа, во главе Натальи Масловой, методика была усовершенствована и адаптирована к требованиям российского образования.
Стресс является защитным механизмом и он должен присутствовать в жизни как стимулятор, но сейчас в мире его чрезмерно много и ресурсов организма не хватает, что приводит к истощению и декомпенсации.
Хронический стресс, которому подвержено современное человечество, влияет в том числе и на лицо.
Выражается в виде «маски» лица — обездвиженное, застывшее, не выражающее эмоций, что приводит к снижению трофики и застойным явлениям, таких как отеки и синяки под глазами.
Помимо этого, нередко, развиваются неврологические нарушения и более сильно выражены кожные складки вместе с возрастными изменениями.
Наш антистрессовый массаж лица комплексно воздействует на рецепторы, нервные волокна, сосуды и остальные ткани лица. Мы добиваемся снятия напряжения, мышечной и нервной релаксации, расправления кожи лица, а также восстановления трофики тканей, за счет чего проявляется омолаживающий эффект.
Реафирмирующий массаж лица позволяет воздействовать на мышцы, расслаблять и тренировать разные группы, тем самым «настраивая» нужное нам состояние на различных участках. Мы можем уменьшить глубину морщин, восстановить эластичность кожи лица, улучшить овал, сделать черты более выразительными и привлекательными.
Наиболее заметные возрастные изменения кожи — мимические складки и морщины, а также обвисание и отечные зоны. За счет тонкой проработки групп мышц мы формируем новую «модель поведения» мимических мышц. Расслабляем самые активные мышцы, вызывающие привычные складки и тренируем сократительную способность слабо развитых мышц, формируя тонус, поддерживающий фоновое натяжение кожи.
Метод безболезненный и не травмирующий, позволяет без инвазивных процедур и дорогих лекарственных средств, сформировать «новое лицо».
В результате массажа мы устраним поплывший овал лица, поднимем брови, сформируем скулы и сделаем более четкий подбородок, восстановим красивую линию шеи. Уберем отеки и темные круги под глазами, вернем красивый цвет лица.
Эта методика основана на многолетнем профессиональном опыте специалиста.
В основу взят восточный подход восстановления лица. Общий принцип всех восточных техник массажа — воздействие на биологически активные точки в теле, функционально связанные с внутренними органами и системами. Важнейший эффект массажа — активизация программ естественного восстановления организма, настрой на «матрицу здорового тела». Поэтому программа называется «Молодое лицо».
Единственная в мире методика, разработанная с учетом особенностей мужской кожи и ростом бороды, получившая высокую оценку во всех чемпионатах по массажу, на которых была представлена.
Целостная система глубокотканного мануального терапевтического воздействия, позволяющего естественным путем значительно улучшить состояние кожи мужчины и минимизировать процесс старения, нормализовать психоэмоциональное состояние.
Совершенная пластика в движениях и глубокое физиологическое обоснование каждой детали программы приводит к выполнению поставленных задач.
Борьба со старением для женщины обычно начинается с кожи вокруг глаз, так как именно здесь появляются первые возрастные проблемы: кожа теряет свежесть, появляются припухлости и мелкие морщинки.
И неудивительно: в области глаз слой эпидермиса очень тонкий — всего лишь полмиллиметра. Кроме того, вокруг глаз почти нет сальных желез, «мягкой прокладки» из подкожной жировой клетчатки и очень мало мускулов, поддерживающих ее упругость.
Коллагеновые волокна («арматура» кожи) располагаются здесь в виде сетки, поэтому кожа век легко растяжима. А из-за рыхлости подкожной клетчатки еще и склонна к отекам. Вдобавок она постоянно находится в движении: глаза мигают, щурятся, «улыбаются».
В результате кожа вокруг глаз подвергается особенной нагрузке.
Специальная техника мануального ухода за кожей лица, шеи и декольте с акцентом на компенсацию возрастных изменений.
Термин — микростарение — отображает работу со структурными элементами кожи на дермальном и эпидермальном уровнях (в отличии, например, от реафирмирующего), делается акцент на возврат функций здоровой кожи.
Семинар будет полезным для специалистов, имеющих опыт работы по техникам Энрике К. Гарсия так, как требует определенных вазомоторных и функциональных навыков — массажные приемы (в том числе новые) выполняются преимущественно подушечками пальцев по касательной траектории.
Массаж головы — еще тысячи лет назад активно использовался китайскими императорами и их приближенными, чтобы снять стресс, нормализовать сон и укрепит нервную систему.
Но чем же массаж головы заслужил такое почетное признание, и при каких проблемах со здоровьем он может быть особо показан?
Древним китайским лекарям было хорошо известно, что хорошее кровообращение головного мозга является залогом его здоровой работы, а это означает нормализацию состояния нервной системы и, как следствие, улучшение работы всех внутренних органов и систем. А массаж головы и шеи — это один из самых продуктивный и безопасных способов оптимизировать кровообращение головного мозга.
Данный курс рекомендован широкому спектру специалистов эстетики и медицины: для массажистов, косметологов, тренеров по естественному омоложению, для всех кто хочет поддерживать собственную молодость и красоту с помощью тейпирования. Курс предполагает обоснование применяемых техник тейпирования в косметологии и эстетической сфере.
С помощью уникального обучающего курса, который включает в себя не только навыки тейпирования, но и умение подготовить мышцы лица перед аппликацией, Вы обучитесь практическим навыкам по нахождению и воздействию кросс и аку тейпами на акупунктурные точки лица, которые помогут добиться выраженного эффекта омоложения.
Вы обучитесь мануальным приемам воздействия на фасции и мышцы лица, а также наиболее действенным остеопатическим техникам, помогающим остановить процесс старения лица, которые вместе с тейпированием дают результат, заменяющий дорогостоящие инвазивные методы!
СПА массаж лица выступает классическим методом антистрессовой терапии, способствует снятию боли, снимает усталость и создает внутреннюю гармонию. Такие СПА процедуры улучшают кожное кровоснабжение, вследствие чего кожа остается молодой намного дольше, становятся сильнее и эластичнее мышцы, а суставы и связки — более крепкими и гибкими.
СПА массаж лица — это одна из наиболее распространенных и эффективных косметологических процедур, способствующая улучшению тонуса мышц, активизации обменных процессов и кровообращения, а также общему оздоровлению организма, благодаря ускоренному освобождению клеток от продуктов обмена и распада.
Эксклюзивная методика омоложения — альтернатива пластике, инъекциям и радикальным антивозрастным процедурам. На базе трёх школ скульптурного французского массажа и благодаря многолетнему опыту создана техника, которая работает с первого сеанса и даёт потрясающие результаты.
Курс массажа (8–10 процедур) восстанавливает полностью овал лица, снимает эмоциональные блоки («маски» и зажимы), улучшает тургор кожи, укрепляет сосуды, устраняет отеки, избавляет от ассиметрии, останавливает гравитационный птоз.
Особенностью этой техники является послойная глубокая проработка лица(слизистая, подкожно-жировая клетчатка, мимические и жевательные мышцы) буккально, в перчатках закрытыми глазами.
Ваши руки начинают видеть больше, чем ваши глаза! Пальпация с закрытыми глазами показывает мастеру полную картину о сохранности тканей и мышц, тем самым даёт возможность проработать и поставить на место каждую мышцу лица.
Массаж Широдхара в аюрведе
В аюрведе много внимания уделяется гармонии между основными составляющими человеческого мира – разума, тела и духа.
Многие процедуры направлены на профилактику и лечение заболеваний методами достижения баланса, успокоения ума и гармонии с природой.
Массаж широдхара, или широдара, как его иногда называют – составная часть комплекса очищающих процедур панчакарма. Это терапия тонкого уровня, положительно влияющая на психоэмоциональное состояние человека.
Особенности широдхары
Многие даже далекие от аюрведы люди слышали про удивительный масляный массаж, который делают в Индии. Во время процедуры на лоб лежащего пациента, в область, где находится «третий глаз», непрерывной тонкой струйкой льется масло. Одновременно легкими движениями массируют волосистую часть головы.
Чаще всего используется кунжутное масло, так как оно обладает хорошими согревающими свойствами. Но не все так просто.
Обычно для процедуры применяют целый комплекс масел, подобранный индивидуально для конкретного человека. В этом уникальная особенность массажа широдхара.
Пациента предварительно осматривает аюрведический врач, определяет, в чем у него дисбаланс, какая Доша преобладает – Вата, Питта или Капха, и какие составы помогут.
Главная цель широдхары – через активизацию внутренних сил человека восстановить душевное равновесие и избавить от телесных болезней. Кроме оздоровления, массаж способствует еще и омоложению, улучшению состояния кожи и волос, поэтому его используют и как косметическую процедуру.
В современном мире человек подвержен постоянным стрессам, утратил способность единения с природой и своим внутренним состоянием, что приводит к появлению болезней. Все чаще Широдхарой интересуются люди с Запада, потому что после такого масляного массажа ощущается мощный положительный эффект.
Теплое масло полностью расслабляет мимические мышцы лица, стимулирует нервные окончания и вызывает сильный гормональный выброс. Вслед за лицом целиком расслабляется все тело, возникает чувство умиротворения, отрешения от жизненных проблем и забот.
Весь негатив уходит, в теле ощущается необыкновенная легкость, сосредоточение только на своих чувствах в определенный момент времени. Как и в медитации, очищается разум, часто после такого массажа человек наконец понимает, как правильно решить проблему, которая его долго мучила.
Показания и противопоказания к проведению Широдхары
Широдарха – массаж, который оказывает огромное положительное воздействие на организм:
- нормализует эмоциональное состояние, предотвращает заболевания, связанные с психосоматикой;
- избавляет от навязчивых головных болей;
- снимает мимические зажимы;
- помогает освободиться от депрессий, бессонницы, беспричинного беспокойства;
- спасает от хронической усталости;
- останавливает преждевременное старение;
- помогает при нарушениях зрения;
- улучшает состояние кожи лица и волос за счет благодатного воздействия ценных масел;
- нормализует артериальное давление, улучшает работу сердца, состояние сосудов;
- восстанавливает баланс Дошей;
- улучшает работу пищеварительного тракта;
- помогает при алопеции, стимулирует рост новых волос;
- оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.
Может показаться, что аюрведический массаж нужен каждому человеку. Однако индийские врачи не возьмутся делать процедуру Широдхара при таких состояниях и патологиях, так как это будет бесполезно или даже опасно:
- у пациента простуда или грипп;
- сразу после еды, а также после употребления спиртных напитков;
- при тяжелых психических расстройствах;
- наличии злокачественных образований;
- тромбозе и гангренах;
- повышенной температуре тела, лихорадке;
- беременным женщинам, детям до пятилетнего возраста, глубоко пожилым людям;
- индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов, которые будут использоваться;
- открытом кровотечении.
Не стоит рассматривать широдхару как панацею от всех болезней, но такой массаж действительно помогает восстановить душевное равновесие, повысить тонус организма, заряжает энергией. Это отличное средство релаксации и эффективная косметическая процедура.
Процесс проведения Широдхара
Сначала для пациента подбирают масло в зависимости от его конституции, преобладающей Доши (Вата, Капха или Питта) и образовавшегося дисбаланса между ними. Чаще других используются кунжутное, кокосовое и горчичное масло, но врач может назначить и другое. Для усиления эффекта дополнительно иногда добавляют брингарадж, амлу, брахми и другие компоненты.
Процедура Широдхара проходит на специальном аюрведическом столе, который делают из устойчивых к маслам сортов дерева. На стойке рядом подвешивают глиняную или металлическую чашу с узким отверстием, из которого будет литься целительная жидкость. На столе предусмотрено углубление для головы. В специальное отверстие стекает масло со лба, подогревается и опять переливается в сосуд.
Сама Широдхара проходит в несколько этапов:
- Разогревают масло.
- Пациент ложится на стол, тело накрывают простыней, оставляя только голову, иногда глаза прикрывают влажной салфеткой.
- Открывают отверстие в чаше, чтобы целебный состав медленно выливался на лоб пациента. В это время обычно включают тихую музыку, способствующую релаксации, свет приглушают.
- Часто процедуру сопровождают легким расслабляющим массажем головы.
После Широдхары человек находится в максимально расслабленном состоянии. Нормально, если возникнет острое желание поспать.
В дни лечения рекомендуется только легкая пища, исключается жареная и охлажденная еда. Одна процедура длится от 45 минут до двух часов, в зависимости от состояния организма.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется пройти курс, который может длиться до двух недель.
Широдхара, выполненная по правилам аюрведы, помогает обрести гармонию, избавиться от многих заболеваний и восстановить душевное равновесие. Разум очищается от негатива и начинает принимать взвешенные решения. Однако это не простой массаж, лучше выполнять его в профессиональной аюрведической клинике, в Индии их много.
Польза массажа головы и методы его выполнения
Традиционный индийский массаж отличается от классического более энергичными движениями с сильным нажимом и постукиваниями, чтобы задать правильный темп кровообращению. Но современная версия массажа Чампи, адаптированная для европейцев, является более щадящей.
Важной частью индийского массажа является лимфатический дренаж лица и стимулирование биологически активных точек в этой зоне, что оказывает подтягивающий эффект и помогает уменьшить отечность. Основное воздействие оказывается на голову, лицо, зону шеи, плеч и верхнюю часть спины, которые стимулируются надавливающими, сжимающими и вращательными движениями:
- Сначала необходимо расслабить спину, плечевой пояс и шею, выполняя поочередно все виды манипуляций. Это позволит снять усталость, расслабиться и подготовиться к следующему этапу;
- Далее подобными движениями массируется голова, что дает возможность снять внутреннее напряжение и улучшить кровообращение;
- Особое внимание стоит уделить височным зонам, которые необходимо массировать по кругу вниз и вверх. Благодаря такому воздействию, кроме тяжести в голове снимается усталость глаз.
Тайский массаж не менее эффективен для расслабления мышц головы, шеи и плеч и показан для облегчения состояния при нервном напряжении, переутомлении. Именно поэтому его часто называют массаж-антистресс. Эта процедура помогает от головной боли, восстанавливает работоспособность, позволяет избавиться от бессонницы и дарит ощущение покоя и умиротворения.
Тайский массаж состоит из следующих моментов:
- Первый этап массажа – традиционный разогрев (растирания, поглаживания и разминания кожных покровов);
- Далее необходимо постепенно увеличивать силу давления и прорабатывать биологически активные точки интенсивными круговыми, продольными и вибрирующими движениями. Можно чередовать поглаживания и надавливания с ритмичными отрывистыми ударами. Важно помнить, что массажные движения ни в коем случае не должны вызывать неприятных ощущений у пациента;
- Завершением процедуры должны стать легкие успокаивающие поглаживания.
Этот вид массажа сочетает в себе несколько методик. Он призван посредством стимуляции кровообращения усиливать питание волосяных фолликулов, что позволяет улучшить состояние волос и кожных покровов головы.
Процедура начинается и заканчивается нежными поглаживаниями волосистой части головы по направлению роста волос. Кончики пальцев следует располагать максимально близко к корням.
Постепенно эти манипуляции сменяются растираниями и разминаниями нужной зоны кожи, а также легкими постукиваниями с небольшим увеличением силы давления.
Пациентам, страдающим себореей, процедуру массажа следует проводить на обнаженной коже головы (разделяя шевелюру на несколько проборов и поднимая волосы вверх с помощью фиксаторов).
Расслабиться и снять головную боль можно без чьей-либо помощи, если освоить методы самомассажа головы.
Манипуляция проводится круговыми и легкими надавливающими движениями в течение 20-30 сек. Чтобы сделать это правильно, нужно запомнить расположение нескольких важных зон (биологически активных точек), которые следует поочередно массировать пальцами:
- В теменной ямке (помогает избавиться от бессонницы);
- В центре лба (способствует расслаблению и снятию боли);
- Парные точки лобных уголках – в 1,5 см над линией роста волос (стабилизируют давление);
- В затылочных впадинах (для борьбы с морской болезнью и предупреждения офтальмологических заболеваний);
- В центре надбровных областей (от головокружения и боли в районе лба, для расслабления глазных мышц, если приходится подолгу читать или смотреть на монитор компьютера);
- Во впадинах возле козелков ушей (отдых для мышц нижней части лица, стимуляция кровообращения в лицевой, теменной и затылочной зоне);
- Зоны на висках (расслабляют мышцы лица, устраняют неприятные ощущения в височных долях).
Все о массаже гуаша: техники, эффективность и противопоказания
Разбираемся вместе с экспертом, кому подходит массаж гуаша и как его правильно делать.
Материал проверила и прокомментировала Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS
Что такое гуаша?
Гуаша — это древняя техника массажа лица и тела, которая применяется на Востоке уже много лет. Благодаря проработке не только верхних слоев кожи, но и мышц (из-за правильного давления специальным скребком) активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, происходит подтяжка, восстанавливается тонус лица.
Гуаша особенно актуален сейчас, поскольку все больше и больше людей ведут малоподвижный образ жизни, который влияет на осанку и опущение тканей нижней части лица.
С помощью ускорения циркуляции крови и лимфы массаж гуаша активирует «заснувшие» по тем или иным причинам части лица. Такой уход также может стать возможностью уделить время себе и укрепить связь со телом. Это улучшает психоэмоциональное состояние и помогает лучше относиться к себе.
Чем полезен массаж гуаша
Массаж может уменьшить воспаление, поэтому его часто используют как вспомогательных технику для терапии заболеваний, вызывающих хроническую боль, таких как артрит и фибромиалгия, а также тех, которые вызывают боль в мышцах и суставах.
Гуаша также облегчает симптомы других заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом прежде, чем приступить к массажу:
Гепатит В
Гепатит B — это вирусная инфекция, которая вызывает воспаление, повреждение и рубцевание печени. Исследования показывают, что гуаша может уменьшить эти симптомы.
В одном исследовании врачи отслеживали пациента с высоким уровнем печеночных ферментов, показателем воспаления печени [1]. Через 48 часов после гуаша у него наблюдалось снижение их активности.
Ученые полагают, что массаж способен уменьшать воспаление печени, тем самым снижая вероятность ее повреждения. Дальнейшие исследования продолжаются.
Мигрень
Если головные боли не поддаются лечению безрецептурными лекарствами, гуаша может помочь. В одном исследовании 72-летняя женщине, страдающей хронической мигренью, делали гуаша в течение 14 дней [2]. За это время боли уменьшились. Врачи предположили, что эта древняя методика исцеления может быть эффективным средством от мигрени.
Шейные боли
Техника гуаша может быть эффективна при лечении хронической боли в шее. Чтобы определить эффективность этой терапии, 48 участников исследования были разделены на две группы [3].
Одной группе делали гуаша, а для другой использовали грелку для снятия боли в шее.
Через неделю участники, которым делали гуаша, сообщили о снижении боли по сравнению с группой, которая проходила терапию без массажа.
Синдром Туретта
Отзыв: Индийский массаж головы "Чампи" — и полезно, и приятно
30.03.2017
Достоинства:
отдых, отвлечение от быта, улучшает кровоток кожи головы, улучшает рост волос и т.д.
Недостатки:
для заметного эффекта относительно волос, лучше пройти курс, а это накладно
Доброго времени суток всем!Сегодняшней свой отзыв я посвящу такой процедуре как индийский массаж головы «Чампи». Может, кто-то уже слышал о нем, кто-то нет… Хотя администраторы салона уверяют, что этот массаж популярен, но почему-то про него нет ни одного отзыва… Ну, да, ладно…Мне оплатил эту процедуру муж в качестве подарка на восьмое марта. Это был для меня сюрприз. Массаж головы мне делала мастер Инна в СПА-салоне «Дюна-Spa», который находится на улице Мира, в городе Краснодар.
В самом салоне чисто, в холе стоят мягкие кожаные кресла, на которые можно присесть, ожидая приглашения на сеанс. Перед тем как пригласить на сам сеанс, у меня забрали верхнюю одежду и определили ее на вешалку (плечики).
После подготовки массажного кабинета (включили релакс музыку, зажгли свечи, выключили свет…) меня пригласили. Проводили в комнату, где я могу оставить свои вещи, попросили снять украшения — серьги, цепочку, предупредив, что в комнате будем только мы, никто не войдет и переживать не нужно.
Я задала вопрос, не будет ли мешать мое платье в процессе, мне сказали, нет, однако в тот момент в массажном кабинете было как-то душновато, и я все-таки его сняла (Но мастер включила вытяжку и к концу сеанса, я все-таки немного замерзла). Также мне вручили одноразовые тапочки, в которые я переобулась.Итак, сам сеанс.
Меня усадили на массажную кушетку, застеленную одноразовой простынкой, массажист сняла с меня тапочки и уложила, прикрыла меня простынкой. Далее мастер предложила познакомиться, представилась, сказала, что она будет делать массаж в течение часа.
Забегая вперед, скажу, что лучше раздеться по пояс, так как зона декольте и шейно-воротничковая зона также задействована во время массажа, и еще, лучше макияж не наносить…Изначально массажист, спросила меня, с маслом будем делать массаж или без него, сразу предупредив, что голову у них можно будет помыть и высушить.
Я сказала с маслом, как говорится, уж если наслаждаться, то по полной ))) Уточнила нет ли у меня аллергии на какие-нибудь компоненты (у меня, слава богу нет (Тьфу-тьфу-тьфу)).Начинается индийский массаж головы «Чампи» с воротничковой зоны (вы лежите при этом на спине), мне сказали расслабиться, до куда нужно, дотянутся, а я должно просто отдыхать.
Далее переходят на зону декольте и шею, затем массируют височную зону, лоб. После этого начинают массировать ушки — сначала мочки ушек, затем продвигаются по всей ушной раковине, все это делается естественно с маслом, кстати, с маслом кокоса (во всяком случае, мне делали с маслом кокоса). Ну, а далее, конечно переходят на массаж головы (волосяной части).
Могу сказать, что время от времени было больновато (но терпимо), так как вас начинают подергивать за волосы. Но не только в подергивании волос заключается массаж, массируют всю поверхность, каждую точечку. Время, от времени возвращаясь к височной зоне и зоне декольте.
Также опускаются на живот (зону желудка), делала в его области волнообразное движение ладонью (через простынку, не переживайте), затем слегка как бы нажимая, спускаются по ножкам, затем массируют пальчики ног (я была в капроновых колготках, и это не было проблемой). Затем снова возвращаются к голове. Так повторяют несколько раз.
Я была на такой процедуре первый раз, и совсем ничего о таком виде массажа не знала. Но сейчас могу сказать, что это весьма полезный массаж. После этого массажа мысли приходят в порядок, появляются силы, говорят такой массаж, даже способствует улучшению памяти. Ну, и, конечно же, это бесспорная польза для волос. Во-первых, волосы насыщаются полезными веществами от масла, кожа тоже.
Во-вторых, это приток крови к коже головы, что, безусловно, способствую укреплению волосяных луковиц, а также росту волос. После одной процедуры это может и не заметно, но если пройти курс из нескольких процедур, то я уверена, что эффект будет великолепен!Кроме того, время, потраченное на себя любимую, не может не приносить пользу.
Это и поднятие настроения, и чувство удовлетворения, и отвлечения от быта, и много еще всего, каждая девушка сможет дополнить перечисление…После завершения процедуры для меня подготовили душ, дали халат, в который бы я могла накинуть на себя. В душе был и шампунь, и бальзам-ополаскиватель для волос. Фен, конечно, слабоват, свои средней густоты волосы я сушила достаточно долго. После того, как я оделась, мне вручили верхнюю одежду и проводили в другую комнату, в которой вручили букет тюльпанов в честь праздника «Восьмого марта».Рекомендую посетить такую прекрасную процедуру, особенно рекомендую обратить внимание на индийский массаж головы «Чампи», тем, у кого сильно выпадают волосы, и кто уже не знает, как с этим бороться!
Всем хорошего настроения! И извините, что нет фото))
| Время использования: | 1 сеанс |
| Стоимость: | 1500 р. |
| Год пользования услугами: | 2017 |
| Общее впечатление: | и полезно, и приятно |
| Моя оценка: | |
| Рекомендую друзьям: | ДА |
Абхъянга — традиционный индийский массаж
Древняя индийская нетрадиционная медицина Аюрведа разработана, чтобы обрести гармонию души, ума и тела. Одной из главных составляющих этой науки считается массаж. Индийский традиционный массаж называется абхъянга.
Индийский массаж оказывает благотворное влияние не только на тело, но и на духовное начало
Время от времени у каждого из нас возникает желание «перезагрузиться». Индийский массаж в этом случае – замечательное решение. Базовое средство аюрведического массажа — масло. За основу берут только натуральные масла, часто сыродавленные:
- оливковое
- кокосовое
- кунжутное
- кукурузное
- масло гхи
- горчичное масло и др.
Кокосовое масло, применяемое в индийском массаже, становится прозрачным и жидким при нагревании
Индийский массаж делается строго в соответствии с дошами. Людям с вата-дошей больше подходит кунжутное масло, поскольку кожа у них часто сухая и раздраженная.
Для пита-доши предлагают подсолнечное или кокосовое масло, так как оно охлаждает их постоянно разгоряченную натуру.
Массаж кукурузным маслом рекомендован людям типа капха — разогревая мышцы и активизируя циркуляцию крови, он дает свежий импульс к жизни. При необходимости, в основу добавляют натуральные эфирные масла:
- ладан
- жасмин
- лемонграсс
- сандал
- лаванда
- иланг-иланг
- мята и др.
Травы + индийский массаж = здоровье души и тела
С помощью лаванды, у тех, кому был прописан индийский массаж, уходит стресс и напряжение, мята и эвкалипт повышают внимательность, благодаря цитрусовым поднимается настроение, а с ванилью пробуждается чувственность. Для оздоровления кожи и суставов, в масляную основу иногда добавляют травы:
- брингарадж
- ним
- амла
- шалфей
- календула
- мелисса
- розмарин и др.
В индийском массаже используют только натуральные компоненты – они быстро впитываются кожей
Индивидуальный микс составляется не случайно — перед процедурой индийского массажа специалист определяет дошу клиента (вата, капха или питта) и, отталкиваясь от полученных данных, смешивает ингредиенты. Некоторые масла охлаждают кожу и мышцы, другие разогревают. Те, которые ускоряют ток крови у одного человека, не сработают на другом.
Абхъянга известна человечеству около пяти тысяч лет
Массажист должен хорошо разбираться в аюрведе и в тонких энергетических каналах тела человека. В деликатном процессе абхъянги работа идет не столько с телом, сколько с душой и с умом.
Индийский массаж положительно влияет не только на вывод токсинов.
Пациенты отмечают, что уходит мигрень, ослабляются мышечные зажимы, уменьшается подкожная жировая прослойка, выводится лишняя жидкость и устраняются кожные раздражения и сухость.
Индийский массаж стоп никогда не забудет тот, кому хоть раз его сделали
В комнате с приятной музыкой и комфортной обстановкой, массажист мягкими и плавными вращательными движениями слово выдавливает лишнюю жидкость из-под кожи. Поливая маслом поверхность тела, он проходит все важные зоны, от макушки до пят.
Направление движений в индийском массаже очень важны: от поясницы к голове, от головы к пояснице, от поясницы к пяткам, от пяток к пояснице. Таким образом ускоряется циркуляция крови и активизируются энергетические каналы нади.
У специалиста индийского массажа вы не найдете пластиковых и синтетических принадлежностей
Считается, что сознание плотно переплетено с точками на теле и при правильном выполнении абхъянги, уходят блоки, предрассудки, злость, агрессия и обиды. Действительно, после индийского массажа многие отмечают расслабление, чувство внутренней и внешней чистоты, отсутствие навязчивых мыслей и легкость в теле.
Курс индийского массажа лица – и от морщин останется лишь воспоминание
В абхъянге массаж выполняется подушечками пальцев, «ножницами», т.е. указательным и средним пальцами, очень часто в четыре руки. Большое внимание уделяется голове, шее, стопам.
На чувствительные зоны давление минимизируют. Основные движения — это поглаживание, растирание и выжимание.
Акцент в индийском массаже делается на мышцах, коже и мармах — невидимых точках переплетения энергетических каналов в теле.
Наши руки достойны такого наслаждения, как индийский массаж
Кроме классического индийского массажа абхъянги, существуют и другие, более узкие методики. Например, Широдхара. Необычная, но очень приятная процедура, при которой в течение длительного времени на лоб тонкой струей льется масло.
Минимальный набор для индийского массажа
Массаж Чампи — это индийский массаж головы, при котором виски растираются для избавления от мигрени и повышения концентрации. Сжатие, постукивание и надавливание по всей поверхности головы используются для снятия усталости с шеи, глаз, мышц лица и рассеиванию негативных мыслей. Часто промасливают даже волосы.
Одновременный индийский массаж для двоих проводят не только молодоженам
Марма-массаж — это масляный массаж 107-ми особых точек, которые называются марма. Когда прана свободно входит в тело, циркулирует в нем и выходит, человек становится здоровым, полным сил и вдохновения.
Марма-массаж лучше всего сделает индийский специалист
Снехана — внутренний массаж. Как ни странно, масляный индийский массаж может быть не только внешним. Промасливание внутренних органов с помощью употребления растительных и животных масел лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, выводит токсины, стимулирует внутренние органы.
На Олимпийских играх 1996 года массаж признали основной медицинской помощью
Удвартана — приятная спа-процедура, которая начинается с масляного индийского массажа, после которого следует обертывание тела с натуральной травяной настойкой. Некоторое время клиент «отдыхает» — кожа впитывает лечебный отвар.
Затем массаж возобновляют.
При таких заболеваниях, как артрит, артроз, травмы суставов, при неправильных сращениях костей после переломов, а также при болях в мышцах рекомендуют индийский массаж теплыми мешочками с травами, пропитанными в масле — кижи.
Интерьер в абхъянге так же важен, как и прикосновения, ароматы, музыка и температура воздуха
Индийский массаж насьям рекомендуют при хронических болезнях носовой полости и дыхательных путей. Нос прокапывают лечебными маслами. Они медленно и мягко проходят по носовым пазухам, попадают в горло и прогревают его изнутри, снимая воспаление. Перед выполнением насьяма необходимо проконсультироваться с аюрведическим врачом.
Древний способ восстановления организма — индийский массаж теплыми травяными мешочками
Индийский массаж невероятно полезен. Причем, всем. Абхъянга универсальна, она не привязана к территории, религии, вероисповеданию. Это магический процесс, после которого чувствуется «второе рождение». Однако, если вы решились на индийский массаж, нужно быть очень осторожным и обязательно предупредить массажиста, если у вас:
- онкологические заболевания
- аллергия на масло или травы
- кожные заболевания
- опухоли
- травмы и переломы
- перенесенные сложные операции
- гипотония или гипертония
- заболевания сердечно-сосудистой системы
До записи на индийский массаж, стоит проконсультироваться у врача
Можно ли проводить индийский массаж самостоятельно? Да! В отличие от большинства видов массажа, где происходит лишь механическое воздействие, абхъянга лечит на тонком уровне. Воздействуя через кожу на внутренние органы, на эндокринную и сердечно-сосудистую систему, она пробуждает тело к работе с помощью сил природы.