Гладкие ухоженные ноги — неотъемлемая часть ухода за собой для каждой современной женщины. Наиболее распространенным методом всегда было бритье нежелательных волос. Однако, оно зарекомендовало себя как не слишком эффективный и долговременный способ, который с годами лишь усугубляет проблему. Сегодня существует много ответов на вопрос о том, как избавиться от волос на ногах без бритвы. В косметологических кабинетах предлагают …
Сейчас мышцы икр большинства людей практически незаметны из-за малоактивного образа жизни. Люди всё больше передвигаются на автомобиле или общественном транспорте. Данную тенденцию легко исправить при помощи специальных тренировок – икроножные мышцы легко поддаются накачке. Как правильно работать с голенью Икроножные – именно они образуют «ромб» на голени, который ассоциируется у большинства людей со словом «икры». …
Как тренировать икроножные мышцы без какого либо оборудования Читать полностью »
За киберспортом будущее — в этом уже нет сомнений. Молодые люди выигрывают миллионы, играя в Dota 2, League of Legends, Counter-Strike: Global Offensive и много что еще. Но что делать, если вам хочется того же? Как обычно, со стороны все кажется гораздо проще, чем на самом деле… потому что успешные киберспортсмены вложили в свое дело …
Как стать хорошим принимающим игроком: по шагам Читать полностью »
Вингер в футболе – это крайний полузащитник, который действует на левой или правой бровке. Этот термин пришел к нам с английского языка от слова «wing» – крыло. По сути, вингеры – это и есть крылья команды, которые обеспечивают ширину атаки и как бы охватывают защиту соперника. На каких позициях играют вингеры Вингеры в футболе бывают …
Как стать хорошим вингером: по шагам (c картинками) Читать полностью »
Доброго времени суток Уважаемый читатель! Сегодня мы с Вами разберемся, что такое сила и скорость в детском футболе и что эти качества означают. Вопрос очень интересный, но ещё более актуальный. Эти качества, безусловно, для футбола важные, но в нашей стране на детском уровне, их значение очень преувеличено. И это негативно сказывается на футбольных результатах всей …
Как стать физически пригодным для футбола: по шагам Читать полностью »
