Как кататься на санях: по шагам (c картинками)

Сани – древнейший вид повозки. В силу невысокой цены и возможности изготовить самостоятельно, предки пользовались устройством круглый год. Оно служило не только в роли средства передвижения, но и принимало участие в обрядах. В настоящее время сани носят больше развлекательный характер.

Для каких целей могут понадобиться сани для лошади?

Сани всегда считались атрибутами настоящей русской зимы. Потерпев изменения, устройство всё так же используется при наличии снега. Сейчас сани можно встретить:

• при праздновании Нового года;
• на Масленицу;
• в роли аттракционов в парках развлечений.

В отдалённых уголках России, где инфраструктура развита плохо, до сих пор можно встретить запряжённых в сани лошадей. Они служат транспортной и грузовой единицей. Не редкость, и когда туристические компании используют сани в своей работе. Разработаны путешествия на санях на небольшие расстояния.

Подводя итог, можно сказать, что сани – это универсальное устройство, которое служит:

• средством передвижения;
• объектом развлечений и получения прибыли.

Виды саней для лошади

Различают несколько видов саней. Классификация производится по нескольким направлениям. По назначению:

• Беговые. Это лёгкое устройство, которое используется в роли тренажёра для рысистых пород лошадей.
• Возок. Закрытые сани с сиденьем и спинкой.
• Волокуши. Их можно назвать грузовыми. Это жерди, привязанные к лошади. На них устанавливается груз. Во время движения жерди волочатся по земле.
• Дровни. Сани, не имеющие кузова.
• Розвальни. Широкие, но низкие.
• Чуньки. Сани для перевозки груза в большом объёме.
• Городские. Двух- или одноместные сани. Отличаются небольшим весом и большой высотой. Полозья — узкие.
• Европейские. Усовершенствованный вариант, где имеется тормозная система.
• С низкими полозьями. Самые устойчивые, но использование возможно только на территории, где снег хорошо укатан.
• С высокими полозьями. Плохо устойчивые на ровной поверхности. Используются в местности, где преобладают ухабы и неровности на заснеженной дороге.
• Ухонские. Утеплённый вариант саней. Широкие, сверху затянуты плотным полотном.

По материалу:

• металлические;
• деревянные;
• пластмассовые.

Сейчас при изготовлении саней применяют все перечисленные материалы в комплексе. Так изделие получается надёжнее и дешевле.

Советы по выбору

Выбирая сани, первое с чем нужно определиться – для каких целей будет использоваться приспособление. Далее обратите внимание на:

• материал, из которого сани изготовлены;
• комплектующие;
• наличие или отсутствие сиденья;
• конструкцию полозьев.

От этого будет зависеть, сколько повозка будет весить. Лёгкие и хлипкие сани не смогут служить грузовым атрибутом.

При покупке или изготовлении повозки из древесины, отдайте предпочтение дубу, иве, берёзе или черёмухе.

Места, где можно купить сани для лошади

Приобрести готовые сани для лошадей можно в специализированных точках продаж. Фиксированной цены не существует. Всё зависит от особенностей модели (из какого материала изготовлена, вид полозьев и т. д.). Стоимость начинает расти с отметки 5 000 руб. и может доходить до 80 000 руб.

Немного сэкономить можно, если купить сани у фермеров, которые продают повозки, бывшие в эксплуатации.

Приобрести новые повозки можно:

• у мастеров – готовую модель или по индивидуальному заказу;
• в интернет-магазинах – здесь самый большой выбор.

Арендовать сани можно в курортных городах, где преобладают горы и красивые пейзажи. Средняя стоимость проката повозки – 20 000 руб., вместе с лошадью.

Самостоятельное изготовление саней для лошади

Изготовить сани для лошадей можно самостоятельно, но это процесс трудоёмкий и требует определённых навыков. Приступая к работе, первое что нужно сделать, – это приготовить материал, из которого повозка будет производиться, взять инструменты и создать чертёж.

Выбор материалов

Первый этап самостоятельного изготовления саней – выбор материала для полозьев. Есть несколько вариантов:

• Дерево. Его следует подготовить и произвести обработку.
• Металл. Материал нужно выковать (лучше воспользоваться услугами профессионала).

После того, как материал выбран и подготовлен, вам понадобятся:

• трубы из металла;
• лист фанеры;
• уголок (можно заменить на металлический профиль);
• краска или лак;
• доски;
• металлические листы;
• чертёж;
• инструменты, с которыми сподручнее работать.

Подробная инструкция с чертежами

Перед сборкой нарисуйте сани с лошадью, и сделайте чертёж. Схема составляется на основании размеров повозки. Ширина полозьев имеет прямую зависимость с дорогой, разлёт должен соответствовать колее. Высота саней определяется на основании породы лошади, её размеров и высоты колеи дороги.

Для животного среднего размера берутся следующие показатели:

• длина – 1,8 м;
• ширина – 1,25 м;
• высота – 0,3 м;
• ширина между полозьями – 0,8 м.

• Универсальный чертёж деревянных саней для лошади с металлической полосой на полозьях:
• Изготовление можно начинать с полозьев, но умельцы советуют новичкам идти от обратного и сначала сделать сиденье:

1. Выберите доски.
2. Приготовьте материал, обработайте чтобы не было заноз.
3. Вырежьте из досок сиденья оптимального для вас размера.
4. Сделайте пазы для крепления с полозьями.

Следующий и завершающий этап изготовления саней для лошади – полозья. Это самое сложное в конструировании данного устройства.

Если в качестве материала вы выбрали металл, то возьмите нержавеющую сталь. Полозья должны быть кованными и плоскими. Придать такую форму самостоятельно невозможно, понадобится помощь.

Полозья из дерева выполняются следующим образом:

1. Сделайте выкройку и перенесите её на дерево.
2. Вырежьте полозья. В процессе работы используйте лобзик.
3. Произведите зачистку рёбер вырезанных полозьев. Понадобится шлифованная машинка.

Скрепите полозья между собой:

1. Прикрепите к полозьям дополнительные планки и закрепите их шипами округлой формы, на которых имеется клей (этап актуален только при изготовлении больших саней).
2. Возьмите дрель и просверлите глухие дырки по центру круглых поперечин. Также просверлите отверстия в полозьях. Прикрепите поперечины с помощью шипов.
3. Прикрепите к нижней части полозьев металлический лист (лучше брать алюминий – он легче), используя шурупы.

Далее закрепите полозья и сиденье, используя шипы. В момент крепления между составляющими должно остаться расстояние в 5 миллиметров.

Видео-инструкция по изготовлению саней для лошади:

Упражнения для приучения лошади к саням

Фермер, заимевший сани, не сможет сразу же запрячь лошадь в повозку. Животное испугается и после не подпустит к себе хозяина с атрибутом. Приучать к саням лошадь следует постепенно и максимально аккуратно.

Животное, которое будет тянуть сани, должно быть обучено заднему ходу.

Как приучить лошадь к саням:

1. Обойдите с животным повозку несколько раз. Можно положить туда то, что заинтересует лошадь: сено, упряжь или дугу. Это поможет изучить новый предмет.
2. После знакомства двиньте сани взад-вперёд. Главное — это привлечь внимание лошади.
3. Начните заводить лошадь в оглобли, вперёд к саням. Еда поможет упросить задачу, т. к. животное будет тянуться к ней. Желательно сделать так, чтобы лошадь зашла сама. Со временем она привыкнет к узкому пространству оглобель.
4. Покажите животному, что в санях в будущем будет находиться человек. Сядьте в повозку, находитесь всегда рядом с санями. В дальнейшем лошадь не будет пугаться вибраций, исходящих от саней во время движения с пассажиром.
5. Закрепите поводья лошади и плавно накатайте оглоблю с санями на лошадь. Жердями прикоснитесь к частям тела животного. Такая процедура помогает приучить не бояться похода саней сзади.
6. Возьмите в руки оглоблю так, чтобы лошадь видела предмет. Отойдите на безопасное расстояние. Поднимите на 50 см и бросьте. Учтите, что лошадь может испугаться. Таким образом животное привыкнет к падению оглобли.
7. Повторите предыдущий шаг, но на этот раз поднимите оглоблю выше. Выполняйте такое обучение до тех пор, пока лошадь не привыкнет к звуку падения.

Особенности катания на санях с лошадью

Катание на санях с лошадью не представляет для человека особенной опасности, поэтому и правил особых не существует. Главное в этом деле – правильно запрячь лошадь. Если процесс запрягания прошёл успешно, то единственное что нужно пассажирам – это крепко держаться за бортики повозки.

А вот водителю следует соблюдать осторожность во время движения на поворотах или в момент остановки. Резкие движения могут нарушить спокойствие пассажиров.

Как правильно запрячь лошадь в сани?

Запрячь лошадь в сани несложно, но чтобы обеспечить безопасность пассажиров, рекомендуется придерживаться определённого алгоритма. Он следующий:

1. Наденьте уздечку на животное. Удила нагрейте в руке. Это поможет не повредить рот лошади.
2. Возьмите в левую кисть упряжь, в правую – шею животного. Вторую руку держите так, чтобы седелка находилась на нужном месте.
3. Приведите в порядок шлеи. Они должны ровно располагаться на теле лошади.
4. Затяните подпругу. Проследите, чтобы не сильно передавило живот.
5. Оденьте хомут через голову.
6. Заведите лошадь в оглобли. Закрепите её за петлю сиделки и прикрепите дугу.
7. На хомуте затяните ремень.
8. Проверьте правильность проведённых операций и то, как закреплена дуга (животному должно быть комфортно).
9. Пристегните сани к узде.

В наши дни сани продолжают использовать в качестве средства передвижения. Для кого-то повозка – это необходимость в быту, для других – способ развлечься. Изготовить атрибут можно самостоятельно, но нужны знания и навыки. В каких-то моментах может потребоваться помощь опытного мастера.

Катание на санках — полезный отдых с семьей

Каждая пора года по-своему прекрасна. Но зима особенно удивительна, ведь мы получаем уникальную возможность покататься на санках. Такой вид активного отдыха является отличным времяпровождением для всей семьи. Поверьте, катание на санках не заставит скучать и порадует все семейство.

Чем полезно катание на санках?

• Укрепляет ноги. Подняться на гору и спуститься с нее 20-40 раз – задача не из простых. К тому же приходится тащить за собой санки.
• Участие и укрепление всех мышечных групп.
• Развитие координации движений. Во время спуска необходимо умело управлять санками и двигаться в нужном направлении.
• Насыщение организма кислородом. Пребывание на свежем морозном воздухе исключает развитие кислородного голодания.
• Нормализация кровяного давления.
• Альтернатива физическим упражнениям в закрытом помещении.
• Расход лишних калорий.

Критерии выбора санок

• Возраст. Если на санках будут кататься дети (до 2 лет) обязательным условиям является наличие спинки и перекидной ручки. Сами санки не должны быть слишком высокими, а полозья узкими.
• Материал. От прочности используемого материала зависит долговечность и надежность саней.
• Трансформация. Некоторые модели можно видоизменить путем съема отдельных деталей. Это хорошая возможность экономии семейного бюджета, так как модель может сгодиться для любого возраста.
• Цена. Стоимость санок колеблется от 600 до 12 000 рублей, в зависимости от модели и используемого материала.

Пластиковые, деревянные, надувные или алюминиевые санки?

Деревянные санки изготавливаются в большинстве случаев из березы или сосны, в отдельных случаях из дуба. Они прочны и экологичны, обладают красивым дизайном.

Алюминиевые санки изготовлены из прочного алюминия, сидение – из дерева. Они морозоустойчивы, легкие и недорогие.

Пластиковые санки на сегодняшний день наиболее востребованы. Они легкие, красочные, имеют обтекаемую форму, потрясающий дизайн. Но при температуре воздуха ниже -20 градусов пластик начинает терять свои морозоустойчивые свойства.

Надувные санки изготавливаются с применением резины и ПВХ пленки. Это идеальный вариант для спуска с горки. Кроме того, они универсальны, ведь летом находят свое применение во время водных забав.

Как выбрать горку для катания?

Конечно, хочется прокатиться с самой высокой и экстремальной горки, но, заботясь о своем здоровье и здоровье детей, не стоит рисковать. Склон горы должен быть плавным. Место, где заканчивается спуск, должно быть свободно от деревьев, камней, трамплинов и прочих препятствий. Самым оптимальным углом наклона для детей – 30 градусов, для взрослых – 40 градусов.

Выбор экипировки для катания на санках

Самая подходящая одежда для катания на санках – «дутая». Она не даст возможности вспотеть и смягчит удар при падении. Обувь должна иметь прорезиненную подошву и высокое голенище, так как идет большая нагрузка на голеностоп. Помимо теплой шапки и перчаток, можно подумать о ветрозащищающих очках и шлеме.

7 правил безопасного катания на санках:

1. На сидение санок необходимо установить мягкую подушку.
2. Соблюдайте безопасную дистанцию между вами и идущими впереди, чтобы избежать столкновения.
3. Не соединяйте несколько санок одновременно.
4. После спуска с горки, как можно скорей, уходите со склона.
5. В случае неизбежности столкновения нужно выпрыгнуть с санок и правильно упасть.

6. Не стоит переоценивать свои возможности. Выбирайте такие условия спуска, которые соответствуют вашему уровню физической подготовки.
7. Не занимайтесь физической активностью на голодный желудок. Перед катанием на санках нужно поесть за 2-3 часа.

Когда нельзя кататься на санках?

Кататься на санках не рекомендуется (или только после консультации с врачом) в следующих случаях:

• заболевания суставов и связок;
• неустойчивый иммунитет;
• травмы костной ткани;
• инфекционные заболевания;
• послеоперационный период;
• беременность.

Катание на санках – это не только детское развлечение, это отличный способ поддерживать тело в тонусе.

Подъемы и спуски сравнимы с кардионагрузками, которые очень хорошо тренируют сердечную мышцу и сжигают множество калорий. Во время катания на санках в среднем можно потерять до 200 ккал за час.

Для сравнения, во время бега теряется около 450 ккал. В процессе занятия вырабатывается серотонин (гормон радости).

Как кататься на альпийских санках

garmisch-partenkirchen-info.de

Казалось бы, чего проще – кататься на санках: мы все с детства знаем, как это делать. Но где-нибудь в Альпах это элементарное развлечение требует определенных умений. Чтобы получить удовольствие, а не травму или, в лучшем случае, порцию отборных ругательств от соседей по склону, стоит запомнить несколько правил.

Старт

Сидеть на санках (мы тут ведем речь об их альпийской разновидности – деревянных, с загнутыми вверх полозьями) нужно, комфортно отклонившись чуть назад и держа ноги на весу. Ремень, который служит для управления, всегда в руках.

Никогда не ездите на деревянных санках головой вперед! В таком положении контролировать их ход практически невозможно, так что если вы и прокатитесь «без руля и без ветрил», то только один раз – до первого дерева, внезапно выросшего на пути.

Повороты

Если нужно слегка изменить направление движения, перенесите вес на одну сторону санок, чуть накренившись всем телом вправо или влево. С крутыми поворотами посложнее. Вот один из самых эффективных способов.

Собираясь повернуть, слегка отклонитесь корпусом и вытяните руку в направлении поворота – опираясь рукой на снег, вы создадите точку вращения. Одновременно уменьшайте давление на внутренний полоз — тяните за ремень с той стороны, куда поворачиваете, и приподнимайте ногу. Другой ногой, наоборот, давите на внешний полоз.

Таким образом вы изменяете площадь соприкосновения полозьев со снегом, и санки начинают двигаться не прямо, а по окружности.

Торможение

Для того, чтобы притормозить, нужно потянуть за ремень и замедлить движение, ставя ступни параллельно полозьям. Опираться при этом следует на всю подошву. Если цепляться за снег только пятками, эффект торможения будет минимальным.

А если ставить ногу кое-как, косо, можно подвернуть ее. Чтобы резко затормозить, сильно потяните за ремень, приподнимая санки, и одновременно упритесь ногами в снег – инерция вынесет вас вперед, и вы в итоге привстанете, пружиня на ногах.

Вдвоем

На деревянных санках вполне можно кататься и в паре, только стоит иметь в виду: чем больше вес транспортного средства, тем больше тормозной путь.

Отправившись вниз по склону вдвоем, важно одновременно переносить центр тяжести при маневрировании и вообще все делать слаженно.

По неписаному альпийскому закону впереди садится тот, кто тяжелее и сильнее (добавим: и быстрее соображает), ведь он-то и будет «рулить» санками.

Экипировка

Вам нужна теплая непромокаемая и при этом «дышащая» одежда и высокие горные ботинки покрепче (для жесткого торможения можно надеть специальные кошки или цепи). Кстати, пригодятся и гетры, чтобы снег не забивался под брючины.

Так же, как лыжникам и сноубордистам, саночникам может быть рекомендована «черепаха» — защитный панцирь для спины. Ну а шлем – это абсолютный must: с ним гораздо больше шансов выйти невредимым из любой аварии.

Для ночного катания запаситесь на всякий случай налобным фонариком.

Кодекс поведения

Придерживайтесь всеобщих горнолыжных правил. Будьте внимательны к окружающим, не создавайте опасности на склоне. Соблюдайте дистанцию, обгон совершайте на достаточном расстоянии.

Если необходимо, сигнализируйте криком о своем приближении (в темное время вас поможет заметить фонарик и светоотражающая одежда). Выбирайте скорость и стиль катания в зависимости от своих навыков, погоды, состояния трассы и количества народу на ней.

Не останавливайтесь на поворотах или участках с плохим обзором, ждите своих товарищей на открытом месте, не мешая проезду. Всегда оказывайте помощь пострадавшему.

Забудьте

Тирольская санная федерация категорически запрещает брать на гору собак – управлять животным на трассе слишком сложно, особенно на спуске, когда вы несетесь вниз со скоростью до 60 км/ч.

Швейцарцы предостерегают: не стоит связывать санки друг с другом, получится не тандем, а сбитый истребитель. Не спускайтесь по лыжным трассам (чтобы этого не произошло, нужно внимательно читать указатели и разметку).

И никогда не катайтесь на санках пьяным.

Катаемся на санках

Скоро наступит зима, выпадет пушистый снег и главным развлечением для детей будет катание на санках. Санки – очень хорошее средство для физического воспитания, а главное в этом средстве совмещается и польза и веселье. Эта зимняя забава имеет большое значение для физического развития малыша. Во-первых, во время катания на санках происходит закаливание организма, т.к. эта зимняя забава всегда ассоциируются со снегом, который попадает и на лицо, и на руки и даже может забраться за пазуху. Во-вторых, мы катаемся на санках на улице, поэтому дышим свежим воздухом. В-третьих, когда ребёнок самостоятельно катается, работают почти все группы мышц, что способствует их развитию. В-четвёртых, удовлетворяется потребность ребёнка в двигательной активности. В общем, пользу от катания на санках можно ещё перечислять и перечислять.

Для начала необходимо выбрать санки для своего ребёнка.  Что же нужно учитывать при их выборе?

Первое, на что необходимо обращать внимание при выборе санок – это рост ребёнка. Современные санки разные по размеру. Ориентиром служит возрастные отметки на санках: 3+; 5+; 7+.

Второе – спинка санок. Обратите внимание на то, чтобы ребёнку, который сидит в санках, было удобно держаться за их спинку. Бывает так, что спинка заканчивается на уровне локтей ребёнка и поэтому малышу неудобно держаться.

Третье – ручка санок. Обратите внимание, чтобы ручка находилась под удобным для вас углом. Но, признаться честно, она нужна только для маленьких детей, после трёх – четырёх лет ручка уже не понадобится.

Четвёртое – полозья санок. Лучше выбирать санки с широкими полозьями, они более устойчивые.

Пятое – различные навороты, например, колёсики. Санки с колёсиками очень удобны в обращении, особенно для нашей зимы. Когда, например, нужно перейти дорогу, можно не высаживать ребёнка из санок, или с малышом удобно ходить в магазине, так же не высаживая ребёнка из санок.

Теперь нужно поговорить о способах катания на санках. Конечно, маленьких детей до трёх лет катают родители, а дальше малыши катаются сами.

Итак, первый способ – традиционный. Главное – показать малышу, как правильно сидеть на санках: голова смотрит вперёд, туловище слегка наклонено вперёд, ноги находятся вдоль сиденья, руки держат натянутую верёвку. Если ребёнок катается не на горке, а на плоскости, то ему следует сесть на край санок и отталкиваться ногами.

Второй способ – катание на животе. Это достаточно сложный способ катания на санках, дети его осваивают ближе к школьному возрасту. Главное – объяснить ребёнку, что голова приподнята и смотрит вперёд. Ноги расположены вдоль санок, руки – вдоль корпуса. При катании на плоскости ребёнок отталкивается руками.

Третий способ – катание на спине. Это тоже очень сложный способ, здесь главное освоить приёмы управления санками. Чаще используется управление с помощью натяжения верёвки.

• Четвёртый способ – катание на коленях, здесь главное научить ребёнка удерживать равновесие, чтобы санки не переворачивались.
• Пятый способ – толкание санок, опираясь руками на спинку и отталкиваясь ногами.
• Катаясь с ребёнком на санках с горки важно освоить две вещи: приёмы управления санками (можно управлять натяжением верёвки или ногами: выставляя правую ногу  – поворачиваем вправо, выставляя левую ногу – поворачиваем влево) и правила поведения на горке (нельзя начинать движение, если ещё не ушёл прокатившийся ребёнок и поднимаемся на горку по одной стороне).
• Можно не просто кататься на санках с горки, а предложить детям различные игры и эстафеты, но это уже тема для новой страницы.

Как кататься на санках (с иллюстрациями) — Спорт и Фитнес 2021

Катание на санях — увлекательный зимний вид спорта, которым может заниматься практически каждый. Есть множество разных мест, где вы можете покататься на снегоходах, а также несколько разных типов санок, которые вы можете купить. Если вы можете найти хорошее место для катания на санях, выбрать правильные сани и оставаться в безопасности, вы можете покататься на санях.

Шаги

Часть 1 из 4: Маневрирование санями

Шаг 1. Спуск с холма ногами вперед

Если спуститься на санях с холма головой, вам будет сложнее управлять, и ваш череп станет уязвимым для ударов, если вы упадете с саней. Вместо этого спуститесь с холма ногами вперед, чтобы оставаться в безопасности.

Шаг 2. Обопритесь на спину санок, чтобы замедлить ход

Когда вы находитесь на холме, отклонение назад на тобоггане, санках или блюдце замедлит вас. Вы также можете оттянуть рулевые тяги снегохода, чтобы снизить скорость.

Шаг 3. Вставьте пятки в поверхность снега, чтобы управлять им

На тобоггане или традиционных санях можно управлять ногами. Мягко воткните левую пятку в снег, чтобы повернуть налево, или воткните правую пятку в снег, чтобы повернуть направо. Убедитесь, что вы используете пятку, а не пальцы ног или ступни, которые могут зацепиться за снег.

• Не копайте ногами глубоко в снегу, иначе вы можете пораниться.
• Если вы хотите замедлить ход или остановиться, вы можете упереться обеими пятками в снег.
• Не засовывайте пальцы ног в снег на склоне, иначе вы можете перевернуть сани или пораниться.

Шаг 4. Выбирайтесь из санок, если собираетесь во что-то удариться

Если вы собираетесь удариться о дерево или камень, лучше выскочите из санок, чем ударите их. Чтобы выскочить из санок, закройте голову и глаза руками и скатитесь из санок.

Убедитесь, что позади вас нет людей, которые едут на санях, иначе они могут сбить вас с ног при освобождении под залог

Часть 2 из 4: Как найти хорошее место для катания на санях

Шаг 1. Выберите холм по соседству

При поиске хорошего холма для катания на санях убедитесь, что он не слишком крутой и на нем нет препятствий, таких как камни, деревья или кусты. Вы также должны убедиться, что холм не ведет к дорогам или парковкам.

• Избегайте ледяных холмов.
• Сначала получите разрешение, если холм не находится на вашей территории.

Шаг 2. Сходите в местный парк

Во многих местных парках есть холмы, которые идеально подходят для катания на санках. Поищите в Интернете парки поблизости. После снегопада сходите в парк, чтобы узнать, катаются ли другие люди на санках в поисках идей.

Шаг 3. Платите за трубку

В некоторых парках для катания на лыжах и сноубордах за отдельную плату можно будет воспользоваться тюбингом. Если вам не хочется покупать санки, эти парки — отличный вариант. Обычно холмы для тюбинга позволяют арендовать трубку и купить билеты на сани.

Часть 3 из 4: выбор подходящего снегохода

Шаг 1. Следуйте рекомендациям по возрасту

Простые сани, которые созданы для маленьких детей, часто проще и интуитивно понятны для маневрирования, в то время как более сложные сани, такие как трубы, могут затруднить управление салазками. Если вы покупаете сани, обязательно соблюдайте рекомендуемые возрастные ограничения, указанные на упаковке.

Шаг 2. Выберите тобогган для контроля и доступности

Тобогганы плоские с изогнутой передней частью и обычно изготавливаются из дерева. Тобогганы — отличный выбор, если у вас есть маленькие дети, которым требуется присмотр при спуске с холма, потому что они обычно подходят более чем одному человеку.

Вы можете использовать ноги, чтобы управлять тобогганом

Шаг 3. Купите пластиковые санки или блюдце, если у вас ограниченный бюджет

Пластиковые сани и блюдца — обычно самые доступные сани. Эти снегоходы легко ломаются, ими труднее всего управлять. Рассмотрите эти снегоходы, если у вас ограниченный бюджет.

Шаг 4. Купите управляемые сани, если у вас есть опыт катания на санях

Управляемые снегоходы обеспечивают максимальный контроль над снегоходами, если вы знаете, что делаете. Если вы ветеран катания на санях и не против заплатить немного больше за снегоход, это отличный вариант.

Управляемые снегоходы обычно имеют рычаг или рулевое колесо, которые помогут вам управлять снегоходом

Шаг 5. Приобретите снежную трубу для максимальной скорости

Снежный тубус — одни из самых быстрых снегоходов, но им труднее всего управлять. Как правило, вам следует избегать использования снежной трубки, если вы не катаетесь на санях по обозначенному холму или в снежном парке.

Часть 4 из 4: безопасность

Шаг 1. Катание на санках в дневное время

Ограниченная видимость может быть опасной и привести к потере контроля над снегоходом. Избегайте катания на санях ночью, если холм не хорошо освещен и не имеет препятствий. Если вы катаетесь на санях по коммерческой горке для катания на санях, то для вашей безопасности должно быть достаточно освещения.

Шаг 2. Обратите внимание на погодные условия

Снежная буря или ограниченная видимость могут сделать катание на санях небезопасным. Кроме того, образование льда на холме может сделать его опасно скользким и не идеальным для катания на санях. Обязательно обратите внимание на окружающую среду и покиньте холм, если погода станет слишком суровой.

Шаг 3. Избегайте людей вокруг вас

При катании на санках важно следить за другими людьми, которые катаются на санях вокруг вас. Когда вы доберетесь до подножия холма, отойдите с дороги, чтобы другие люди не врезались в вас. Точно так же не направляйте сани в чью-либо сторону, когда вы катаетесь на санях.

Шаг 4. Наденьте теплую одежду

Когда вы катаетесь на санках, важно защищаться от холода. Наденьте перчатки, шапку, зимнюю куртку, зимние ботинки и теплые штаны. Убедитесь, что ваше зимнее снаряжение является водонепроницаемым, чтобы оно не промокло после катания на санках. Избегайте ношения свободных шарфов или чего-либо еще, за что можно зацепиться во время катания на санях.

Длительное пребывание на холоде без надлежащей одежды может привести к обморожению

Шаг 5. Надеть шлем

Шлем защитит вашу голову, если вы упадете с санок во время катания. Купите шлем, созданный специально для зимних видов спорта, для лучшей защиты.

Если у вас нет зимнего спортивного шлема, вы можете надеть шлем для катания на велосипеде или скейтборде

Шаг 6. Не переполняйте сани людьми

Не следует пытаться вместить в сани больше людей, чем указано в инструкции к ним. Если ваши сани предназначены для одного человека, убедитесь, что одновременно спускается с холма только один человек.

Есть санки, рассчитанные на двоих и более

Санный спорт. Виды и соревнования. Снаряжение и особенности

Наверное, нет такого человека, который не катался бы зимой на санках. Это занятие вызывает у всех неописуемый восторг. Однако спуск с горы на санях — не только развлечение, но и спортивная дисциплина.

Санный спорт существенно отличается от других направлений — в нем мало правил, задачи спортсменов четко обозначены. Главное в заезде — преодолеть трассу раньше остальных. Поэтому санники движутся на огромных скоростях — до 110 км/ч.

Даже у болельщиков захватывает дух, не говоря уже о самих спортсменах — адреналин и острые ощущения им обеспечены.

История становления санного спорта

Езда на санях как способ передвижения уходит корнями в глубокую древность. Еще викинги научились использовать полозья.

По мере развития цивилизации совершенствовалась и конструкция саней с целью облегчить скольжение по снегу и увеличить скорость.

С появлением автомобилей сани перестали использоваться как средство передвижения, и на них обратили внимание спортсмены-экстремалы, опробовали первые спуски по горным склонам.

Затем естественные склоны стали специально оборудоваться для санных спусков, заливаться льдом для достижения наибольшей скорости. Первые оборудованные спуски появились в Швейцарии в 1879 г.

Здесь же состоялись и первые спортивные состязания на участке протяженностью 4 км, а также первый международный турнир с участием стран Западной Европы. В 1913 г.

начала свою работу Международная федерация санного спорта.

Несмотря на растущую популярность, санный спорт получил олимпийский статус лишь спустя 50 лет с момента своего появления. Дебютировал он в 1964 г и сразу же привлек к себе большое внимание как зрителей, так и спортсменов. Стали организовываться регулярные чемпионаты на национальном и международном уровнях, по всему миру открывались тренировочные центры, строились искусственные спуски.

В России первые состязания по санному спорту состоялись в Москве, в 1910 г. Но спортивная организация, занимающаяся развитием этого направления, появилась лишь спустя почти 60 лет — в 1969 г. Через 2 года после этого в г. Братск были проведены первые национальные соревнования, а еще через год наши спортсмены-санники выступили на мировой арене — на Олимпийских Играх в Японии.

Что представляет собой санный спорт

В английском варианте название дисциплины звучит как «skibob», что дословно означает «сани на лыжах».

В общем смысле санный спорт — это спуск на скорость по склону, покрытому снегом или льдом, на санях различной конструкции: одноместных, двухместных, четырехместных, с различной мощностью разгона.

Некоторые разновидности снарядов оснащены тормозами и ручным управлением, остальные управляются положением корпуса спортсмена.

В парных и четырехместных санях один спортсмен выступает рулевым, остальные разгоняют приспособление и выступают пассажирами. Пассажиры играют важную роль — они увеличивают массу саней, а это повышает скорость движения.

Соревнования проводятся на время. Иногда победителя от соперников отделяют буквально доли секунды. Этого можно добиться только с помощью отточенной техники вхождения в повороты. Стартуют участники по очереди либо параллельно друг другу. Для одновременных заездов строятся идентичные друг другу искусственные трассы.

Санный спорт подразделяется на несколько направлений, которые регламентируются по-разному и устанавливают свои требования к саням, участникам, снаряжению. Некоторые разновидности данного вида спорта входят в программу Зимних Олимпиад, по остальным состязания проходят на региональных и международном уровнях.

Правила соревнований устанавливаются и корректируются Федерацией FIL — спортивной организацией, которая отвечает за проведение турниров, контролирует соответствие установленным требованиям спортсменов и снарядов.

В обязательном порядке проверяется температура полозьев саней, от чего зависит право на участие в заездах.

Трассы для состязаний

Спуск в санном спорте представляет собой сложную конструкцию. Он выполняется в форме открытого желоба, который устанавливается на сваи из железобетона. Внутри желоба при помощи специального термооборудования поддерживается температура, оптимальная для поддержания должного состояния льда. Помимо системы контроля климата, в основание желоба встроено искусственное освещение и разнообразные камеры-датчики, позволяющие определять местоположение гонщика в любой момент времени.

Трасса оборудуется определенным числом виражей и прямых отрезков. Их количество определяется с учетом наибольшей скорости, которую может развить гонщик на каждом участке дистанции.

Направления в санном спорте

Можно выделить три наиболее известные санные дисциплины:

• Бобслей.
• Скелетон.
• Натурбан.

Бобслей

Этот санный спорт пользуется мировой популярностью. Название направления происходит от снаряда — боба, на котором и осуществляется спуск. Боб может быть двух- и четырехместным, имеет пару полозьев и полностью закрыт.

Состязания в бобслее всегда проводятся между командами, в которых может быть 2 или 4 человека. В парных заездах один участник выступает рулевым, он садится впереди, а второй — разгоняющий, придает снаряду скорость, а потом запрыгивает в него. По завершению спуска он опускает рычаг посередине боба, выступающий тормозом.

Если участников в команде четверо, то разгоняющими являются двое, третий выступает капитаном, а четвертый отвечает за рычаг тормоза.

Раньше проводились и одиночные заезды, но они не оправдали себя, поскольку одному человеку оказалось не под силу придать бобу необходимую скорость движения.

Бобслеем могут заниматься и женщины, и мужчины. Разрешаются смешанные составы команд. Определяющими требованиями для участия в состязаниях выступают:

• Суммарный вес членов экипажа.
• Экипировка.
• Характеристики болида.

Скелетон

Название также происходит от саней особой конструкции, внешне напоминающих скелет грудной клетки человека и имеет свои особенности:

• Заезды являются одиночными.
• Скорость, развиваемая спортсменом, достигает 100 км/ч на первом же участке, еще до вхождения в поворот.
• Перепад высот между стартом и финишем составляет не менее 100 м, что по высоте сравнимо с 33-этажным домом.
• Поза гонщика на санях — лежа на животе, вперед головой, с прижатыми к телу руками.
• Управление осуществляется при помощи шипованной обуви.
• Победитель устанавливается по сумме баллов, полученных в 2-4 заездах.

В скелетоне принимают участие представители и сильного, и прекрасного пола, главное — соответствие нормативу по весу (вместе со снарядом) — 92 кг для женщин, 115 кг для мужчин.

Натурбан

Представляет собой скоростной спуск по естественным склонам. В нашей стране этот санный спорт не получил признания, а вот за рубежом, особенно в Норвегии, пользуется большой популярностью.

В программу Олимпиады натурбан не входит, поскольку построить трассу, соответствующую установленным требованиям, не всегда возможно.

Ведь это должен быть непременно естественный склон, никакие желоба не допускаются.

Особенности натурбана таковы:

• Заезды могут быть одиночными или парными.
• Поза спортсменов — сидя на санях.
• Капитан держит в руках специальную уздечку, с помощью которой выполняет повороты.
• Основание снаряда оснащено специальными отбойниками — это предотвращает боковые удары.

Натурбан признается довольно рискованной дисциплиной, поскольку можно вылететь за пределы трассы либо упасть с саней, потеряв равновесие.

К состязаниям допускаются и женщины, и мужчины, однако первые могут выступать только в одиночных заездах.

Тобогган

Происходит от названия очень древних саней, появившихся у индейцев. Это деревянная конструкция с загнутой вверх передней частью.

Полозьев у тобоггана нет, они скользят всей площадью поверхности, а потому и развиваемая скорость невелика.

Раньше на бесполозных санях проводились состязания, но сегодня это направление спортивным не является, используется только для развлечения. Однако тобогган с уверенностью можно считать родоначальником остальных дисциплин санного спорта.

Правила проведения соревнований

Санный спорт по праву признается экстремальным. При любой невнимательности спортсмена им может быть получено серьезное увечье, вплоть до летального исхода.

Участникам важно следовать всем установленным правилам, которые довольно просты:

• Победа достается тому, кто за меньшее время доберется до финиша. В одиночных заездах участники выполняют 2 спуска в день и соревнуются два дня, после чего высчитывается сумма очков за 4 заезда. На основании этого выявляется чемпион. Парные состязания проходят 1 день, команды выполняют по 2 спуска, первенство получает участник, показавший лучшее время.
• Стартующий садится на снаряд, отталкивается, ложится и начинает набирать скорость.
• Длина дистанции достигает 1 км, ширина 1,3-1,5 м, причем для женщин трасса короче. Число виражей на спуске может достигать 20.
• Финишировать участнику необходимо только на санях, в противном случае он снимается с заезда. Если спортсмен упал с болида на трассе, можно остановиться, занять прежнее положение и продолжить движение.

Оборудование и снаряжение

Самым главным оборудованием, безусловно, выступает сами сани. Без него санный спорт попросту невозможен. Конструкция у спортивных саней совсем не такая, как у обычных. Они должны иметь и определенный вес, и установленную температуру полозьев.

Подразделяются снаряды на несколько типов:

• Сани со стальными полозьями и тяжелой рамой, без рулевого управления. На таком болиде спортсмен располагается вниз лицом и управляет им с помощью шипованной обуви.
• Сани с рулевым управлением в виде ремней. Гонщик размещается на них сидя или ложится на спину вперед ногами, набирает скорость за счет собственного веса и управляет болидом, натягивая либо придавливая ремни.

Спортсмены-санники обычно надевают комбинезоны с аэродинамическими свойствами, что помогает уменьшить сопротивление воздуха.

Обязательным атрибутом выступают ботинки (в некоторых случаях с шипами), перчатки и защитный шлем с маской до уровня подбородка.

Все гонщики уделяют большое внимание форме одежды, и это не случайно. От массы экипировки зависит общий вес, который регламентируется правилами и тщательно проверяется перед началом турнира. Если общий вес недостаточен, разрешается надевать утяжелительные ремни.

Похожие темы: