Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

Сначала пара видеороликов с большим количеством различных способов подъёма мяча с земли.

30 способов.

Скачать это видео архивом .rar(21Мб)

Ещё 13 способов поднять мяч с земли.

Скачать этот видеоролик в архиве .rar(7Мб)

Теперь же рассмотрим некоторые способы подробнее. Ноги на ширине плеч, встали в стойку фристайлера!

Magic(Мэджик, магия)
В одном из предыдущих постов я уже рассматривал этот трюк. Поэтому он первым пришёл мне в мозг. Смотрится он очень прикольно, но для освоения требуется время и тренировки.

Когда речь идёт о магии, то слова отходят на второй план. Что бы понять, как сделать этот трюк вам нужно только много раз пробовать его сделать. Поставте мяч позади себя на небольшом расстоянии.

Одну ногу положите подъёмом стопы на мяч сверху. А дальше катите его назад так, что бы он прокатился вдоль ноги. Когда ступня коснётся поверхности, резко одёрните её вверх.
Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

Side Magic(Боковой Мэджик)
Тот же трюк, только ступня ставится на мяч не подъёмом, а редром подошвы под углом.

Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

Bad Magic(Плохой Мэджик)
Выглядит, как простой подъём. Это не магия — это хуйня, не делайте так.

  • Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам
  • Basic Flip(Простой подъём)
    Это самый лёгкий и всем известный способ поднять мяч с земли без помощи рук.
  • Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

ATW Flip
Сначала поднимаете мяч простым подъёмом, потом делаете АТВ. Помните, что ступня должна быть наклонена в ту сторону в которую будете обводить мяч. По сути это комбо, маленькое такое. Можно придумать много его вариаций. Например, заменив простой подъём, чем нибудь другим. Кроссовером или ножницами, о них ниже.

Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

RollUp(Закатипоноге)
Этот способ имеет несколько различных вариаций. Суть в том, что бы закатить мяч вверх по ноге. Сделать это можно с четырёх сторон.

По икре(BackRoll)
Мяч прижимается между ногами, и свободной ногой закатывается вверх по икре опорной. Одновременно, совершается разворот на 180 градусов.

Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

С внутренней стороны, Ronaldinho RollUp
Есть уже информация о том, как делать этот финт в одной из предыдущих статей. Но, что бы далеко не ходить можно описать его заново. Ноги ставятся, примерно на ширине плеч. Одна ступня на мяче.

Далее нужно резким движением катнуть мяч в сторону опорной ноги. После удара о неё мяч должен подлететь вверх, как бы закатываясь по ноге. Важно, чтобы закатывающая нога продолжала движение в сторону даже после того, как мяч коснётся опорной ноги.

Если не получилось. Попробуйте поворачивать ступню опорной ноги. Либо поставить её ребром подошвы вверх. Тренируйтесь, всё получится.

Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

С внешней стороны(XRoll)
Практически тоже самое, что закат по икре(BackRoll). Отличие в том, что мяч прижимается к опорной ноге с её внешней стороны. Ноги ставятся крест на крест.

Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

Henry BackHeel FlickUp
Коронный финт Тьерри Анри. Ставим правую ногу на мяч. Левая рядом, делаем левой шаг вперёд. Правой катим мяч параллельно левой, в итоге мяч ударится о пятку правой ступни.

Если сделать это резко, но в то же время ровно, то мяч ударившись о пятку поднимется в воздух на уровень чуть ниже колена.

В этот момент его нужно подбить пяткой вверх, после чего он перелетит через голову.

Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

Кроссовер
Существует неколько финтов, обозначенных одним именем. Самый известный из них, конечно тот кроссовер, что относится к категории air moves(эйр мувз, т.е. трюки в воздухе).

Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

Но есть кроссовер и в категории финтов ground moves(граунде, трюки на земле). Не сложный и довольно эффективный финт для применения в дворовом футболе.

А вот способ подъёма мяча
Положите мяч перед правой ногой на небольшом расстоянии. Левую ногу поставьте на мяч сверху и катните на себя, т.е. на правую ногу. Далее носком правой ноги поднимите мяч в воздух, левая в это время ставится на землю. После этого можно подбить его, как левой, так и правой ногой.

Bounce Flicks
Несколько способов поднять мяч с ударом о землю.

Закат по икре с ударом(BackRollBounce)
Гляньте выше, там описание простого заката по икре. Сделайте его, а в конце ударьте свободной ногой по мячу сверху вниз. Он отскочит от земли, это и называется BOUNCE(!!!) $)

  1. Подъём с ударом подошвой(SideBounce)
    Как в предыдущем трюке, мяч нужно закатить по опорной ноге, а потом резко ударить его подошвой стопы о землю.

Rainbow(Радуга)
Об этом трюке тоже есть целый пост. Известный способ не только красиво поднять мяч, но и обыграть соперника.

  • Закатите мяч по опорной ноге, а затем оторвав опорную ногу от поверхности подбросте его вверх.
  • Kick Ups(Подъём Ударом)
    Сюда относятся способы в основе которых лежит удар по мячу снизу.

Maradona FlickUp
Способ напоминает кроссовер. Нужно поставить мяч перед собой. Пяткой одной ноги толкнуть его в сторону носка опорной, а потом резко поддеть его вверх.

(Диего любит этот финт)

Basic Flick Up
Всё очень просто и красиво. Катите мяч одной ногой к себе, носком другой ноги поддеваете его и подбрасываете вверх.

Scissors(ножницы)
Не путать с финтом. Этот способ очень помогает на льду и на снегу. Когда мяч становится скользким настолько, что сложно закатить его даже на ступню.

Вбрасывание аута с переворотом
Необычный способ вбросить мяч в поле. Если вы играете в большой футбол, то это хороший способ не только удивить всех присутствующих на матче, но и вбросить мяч подальше.

Рубрика «Интересное видео».

Как пишут в газетах, и говорят с экрана умные дядьки, футбол очень демократичный вид спорта. Потому что для игры требуется только мяч и ноги. Футбольный фристайл оказывается ещё демократичнее, чем футбол. Нужен только мяч, ноги не обязательны. (И грустно и смешно)

Скачать это видео в архиве .rar(0,5Мб/0:17)

Война это плохо. Поэтому не будем говорить о войне, а лучше посмотрим небольшую пародию, которую я тут замутил. ????
Цельнофутболическая оболочка.

Скачать это видео в архиве .rar(6Мб/2:04)

Троянские игры. Рекламный ролик фирмы «Trojan», производящей презервативы.

  1. Скачать это видео .rar(2,3Мб/0:37мин)
  2. Рубрика «Футботёлки».

Видео аргентинских сокер бэйбс. Капитан команды Carolina Ardohain.

Скачать это горячий видеоклип в архиве .rar(8Мб)

Программы и сервисы, использованные в подготовке статьи.

  • youtube.com — крупнейший сервис хранения видео-файлов.
  • vixy.net — сервис по конвертации и скачиванию видео с youtube.
  • depositfiles.ru — сервис хранения файлов, за каждую 1000скачиваний платят 5$.
  • firefox — самый удобный браузер.
  • Windows Movie Maker — самое простое и удобное средство для работы с видео.
  • Easy Gif Animator — прога для создания .gif анимации, лёгкая и удобная.
  • Типограф студии артемия Лебедева — чтобы всё было правильно.

Пост подготовлен по просьбе одного анонимного коментатора. ???? Так что если вам интересна какая-то тема говорите об этом в каментах.

И всё это для того, что бы играть было ещё веселей. ????

Урок 28. защитные действия: вырывание и выбивание — Физическая культура — 11 класс — Российская электронная школа

  • Конспект на интерактивный видео-урок
  • по предмету «Физическая культура» для «11» класса
  • Урок № 28. Защитные действия: вырывание и выбивание
  • Перечень вопросов, рассматриваемых в теме
  • В теоретической части представлены:
  • виды защитных действий;
  • понятие вырывания мяча;
  • техника вырывания мяча;
  • понятие выбивания мяча;
  • техника выбивания мяча из рук и при ведении;
  • основные ошибки при выполнении защитных действий;
  • рекомендации для грамотного выполнения приемов.
  1. Урок посвящён изучению техник защитных действий в баскетболе таких, как вырывание и выбивание.
  2. Глоссарий
  3. Ведение – способ перемещения мяча по баскетбольной площадке.
  4. Выбивание – защитное действие в баскетболе, при котором мяч выбивают из рук соперника резким ударом по нему сверху, снизу или сбоку.
  5. Вырывание – защитное действие в баскетболе, подразумевающее резкий рывок мяча на себя из рук соперника.

Спортивные игры – вид подвижных игр, в которых для победы применяются тактические и технические приемы. Популярными спортивными играми являются футбол, баскетбол и волейбол.

  • Тактические действия – выполнение приема или комбинации, основанного на закономерностях игры, возможностях своей команды и команды противника.
  • Технический прием – наиболее эффективный, изученный прием, работающий на практике.
  • Основная литература:
  • Лях В.И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М. : Просвещение, 2012. – 237 с.

Дополнительная литература:

  • Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М. : Дрофа, 2014. – 271, [1] с.

Интернет-ресурсы:

  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL:  http://window.edu.ru/ (дата обращения: 02.07.2018).

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

В баскетболе существуют защитные действия такие, как вырывание и выбивание мяча из рук соперника. Рассмотрим техники выполнения данных приемов.

Сначала изучим вырывание мяча. Оно применимо, если нападающий слабее стал контролировать мяч.

  1. При сближении с соперником, защитнику необходимо сделать глубокий обхват мяча (одной рукой снизу, второй сверху) и резко с поворотом туловища в сторону ноги, которая является опорной, сделать рывок на себя.
  2. Чтобы облегчить сопротивление соперника, нужно совершить поворот мяча вокруг горизонтальной оси.
  3. Рассмотрим основные ошибки при выполнении вырывания мяча:
  • Плохой обхват мяча, осуществляемый одними пальцами без участия предплечий.
  • Отсутствие вращения мяча вокруг горизонтальной оси после его обхвата.
  • Недостаточно активный поворот туловища для овладения мячом.
  • Медленный переход к нападающим действиям после овладения мячом благодаря вырыванию.

Теперь перейдем к чаще используемому приему – выбивание мяча из рук соперника.

Выбивание мяча осуществляется, как правило, после активного противодействия владению мячом за счет неглубоких выпадов к нападающему и возвращению обратно, сопровождающихся движением вытянутой вперед рукой.

В удобный момент выполняется короткий удар по мячу сверху или снизу кистью с плотно прижатыми пальцами.

Наиболее эффективным принято считать выбивание снизу в момент ловли мяча нападающим, в частности при приземлении после овладения мячом в прыжке и недостаточном его укрывании.

Рассмотрим основные ошибки при выполнении выбивания мяча из рук соперника.

  • Пассивное исходное положение защитника: прямые ноги, опущенные руки — отсутствие предпосылок для результативного воспроизведения приема.
  • Медленные действия защитника: запаздывание с началом движения на выбивание — нападающий успевает укрыть мяч после его ловли.
  • Незначительная активность защитника или прямолинейность его движений, предшествующих выбиванию мяча, — нападающий имеет достаточно времени для выбора рационального дальнейшего действия.
  • Медленное и мягкое ударное движение по мячу — нападающий сохраняет контроль над мячом или успевает среагировать на выбивание, и удар защитника приходится по рукам.
Читайте также:  Как делать красивые фотографии

Для обучения приему выбивания необходимо:

  • чередовать выполнение приема правой и левой рукой;
  • прием изучать первоначально в искусственно созданных условиях пассивной активности нападающего, постепенно увеличивать свободу его действий.

Для грамотного выполнения приема нужно следовать рекомендациям:

  • защитнику нужно постоянно находиться в состоянии «сжатой пружины»: ноги пружинят, руки подняты и готовы выбить мяч;
  • нужно стремиться выбить мяч в момент ловли его соперником;
  • игрок должен оказывать постоянное психологическое давление на нападающего, овладевшего мячом, за счет активных выпадов в сторону мяча и движений руками на выбивание;
  • в случае своевременного укрывания мяча нападающим нужно вынуждать его раскрыться за счет нескольких ложных выпадов и активной работы рук;
  • мяч нужно выбивать резким, быстрым ударом ребром напряженной кисти;
  • после выбивания игрок должен стремиться овладеть мячом и быстро, без промедления начать атакующие действия;
  • отдавать предпочтение выбиванию мяча снизу.

В баскетболе также часто встречается прием – выбивание при ведении мяча.

Выбивание при ведении мяча требует умения защитника оттеснить нападающего к боковой линии, подстроиться ему за спину, набрав ту же, что и он, скорость, и, определив ритм ведения, выбить мяч сзади ближайшей к сопернику рукой в момент поднимания его после отскока. Очень результативно выбивание мяча сзади в начальный момент ведения.

Выбить мяч можно и сбоку по отношению к сопернику ближайшей к нему рукой, передвигаясь на одинаковой с ним скорости. При этом также необходимо предварительно направить ведущего мяч вдоль боковой линии и сравняться с ним в быстроте перемещения.

Для грамотного выбивания мяча во время ведения нужно:

  • передвигаться на согнутых ногах с поднятыми руками в готовности к жестким агрессивным действиям;
  • теснить ведущего к краям площадки (к боковой, лицевой или центральной линии), закрывать проход в середину;
  • своевременно реагировать на начало прохода или рывок нападающего и подстраиваться к нему сбоку или сзади него;
  • выбивание осуществлять ближней к ведущему мяч рукой в момент поднимания мяча после отскока от пола;
  • после выбивания и овладения мячом мгновенно переключаться к атакующим действиям.

Укажем на основные ошибки при выполнении выбивания при ведении мяча:

  • нерациональное исходное положение;
  • слишком близкое расположение от нападающего: защитник упускает ведущего мяч в момент начала его прохода с ведением;
  • попытка выбивания мяча дальней от него рукой.
  • слишком медленное и мягкое движение рукой при выбивании.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Удар по мячу сверху.

Выберите правильный вариант ответа.

При каком действии игрок совершает удар по мячу в руках соперника сверху?

  • При вырывании
  • При выбивании из рук
  • При выбивании при ведении

Решение.

Правильный ответ:

2. Защитные действия.

  • Найдите 5 слов по теме урока.
  • Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам
  • Решение.
  • Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам
  • Слова: вырывание, выбивание, прием, удар, обхват.

Выбивание мяча из рук соперника в баскетболе

Skip to Main Content Area

версия для печати
Опубликовано
Наташка

http://www.fizkult-ura.ru

Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

Выбивание мяча — один из наиболее часто используемых приемов при игре в защите, позволяющий с большой эффективностью овладеть мячом.

Особую значимость данный прием приобрел в современном баскетболе в связи с новой трактовкой отдельных пунктов правил игры, допускающих при выполнении выбивания мяча контакт с рукой нападающего.

Выбивание мяча в игре выполняют из рук соперника или при ведении мяча.

Выбивание мяча из рук соперника осуществляется, как правило, после активного противодействия владению мячом за счет неглубоких выпадов к нападающему и возвращению обратно в и.п., сопровождающихся движением вытянутой вперед рукой.

В удобный момент следует короткий удар по мячу сверху или снизу кистью с плотно прижатыми пальцами.

Наиболее эффективным принято считать выбивание снизу в момент ловли мяча нападающим, в частности при приземлении после овладения мячом в прыжке и недостаточном его укрывании.

Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

Прием изучается после обучения ловле мяча двумя руками на месте и в прыжке, а также разновидностям передач.

Обучение выбиванию мяча из рук соперника.

  1. Объяснение и показ.
  2. Выбивание мяча снизу и сверху из рук неподвижно стоящего нападающего.
  3. То же, но в момент ловли мяча нападающим от партнера на месте.
  4. То же, что в упр. 2, но после активных выпадов и перемеще¬ния в сторону мяча в ответ на его укрывание нападающим в за¬данном направлении.
  5. То же, но после поворотов нападающего на месте в указан¬ном направлении и с заданной амплитудой.
  6. Выполнение приема в момент ловли мяча нападающим в дви¬жении.
  7. Выполнение приема в момент опускания мяча нападающим вниз после его ловли в прыжке:
    • после собственного подбрасывания мяча вверх над головой;
    • после навесной передачи партнера;
    • после передачи-отскока мяча от щита.
  8. Выполнение приема в ситуации группового отбора: 2 х 1 и 3×1.
  9. Многократное выполнение приема в подвижных играх: «Не давай мяч водящему», «Борьба за мяч», «10 передач» и т.п.; по команде педагога: «Замри!» — игрок с мячом прекращает движе¬ние и лишается права передавать его партнерам по команде, но может выполнять повороты на месте.
  10. То же, но при неограниченной активности нападающих и защитников.
  11. Выполнение разновидностей приема с последующим овла¬дением мячом и переходом к нападающим действиям (по мере освоения техники игры).
  12. То же, но в условиях игрового противоборства в трениро¬вочных упражнениях и учебных играх.
  • Организационно-методические указания.
    а) чередовать выполнение приема правой и левой рукой;
  • б) прием изучать первоначально в искусственно созданных условиях пассивной активности нападающего, постепенно увеличивать свободу его действий:
  • нападающий неподвижно стоит на месте;
  • нападающий имеет право на укрывание мяча только в одну, а затем в любую сторону;
  • нападающему позволено укрывать мяч за счет одного-двух, а затем неограниченного числа поворотов на месте.

В подвижных играх использовать несколько мячей.

  • защитнику постоянно находиться в состоянии «сжатой пружины»: ноги пружинят, руки подняты и «заряжены» на выбивание мяча;
  • стремиться выбить мяч в момент ловли его соперником;
  • оказывать постоянное психологическое давление на нападающего, овладевшего мячом, за счет активных выпадов в сторону мяча и движений руками на выбивание;
  • в случае своевременного укрывания мяча нападающим вынуждать его раскрыться за счет нескольких ложных выпадов и активной работы рук;
  • мяч выбивать резким, быстрым ударом ребра напряженной кисти;
  • после выбивания стремиться овладеть мячом и быстро, без промедления начать атакующие действия;
  • отдавать предпочтение выбиванию мяча снизу.

Основные ошибки при выполнении выбивания мяча из рук соперника.

  1. Пассивное и. п. защитника: прямые ноги, опущенные руки — отсутствие предпосылок для результативного воспроизведения приема.
  2. Медленные действия защитника: запаздывание с началом движения на выбивание — нападающий успевает укрыть мяч после его ловли.
  3. Незначительная активность защитника или прямолинейность (бесхитростность) его движений, предшествующих выбиванию мяча, — нападающий имеет достаточно времени для выбора рационального дальнейшего действия.
  4. Медленное и мягкое ударное движение по мячу — нападающий сохраняет контроль над мячом или успевает среагировать на выбивание, и удар защитника приходится по рукам (фол).

Список использованной литературы:

  1. Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений /Д.И. Нестеровский. — 3-е изд., стер. — М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 336 с. Подробнее.

введение мяча в игру

Введение мяча в игру — одна из технических и тактических задач вратаря футбольной команды. Точно направить мяч своему партнеру в состоянии лишь тот вратарь, который обладает многими техническими навыками и тактически правильно оценивает сложившуюся обстановку на футбольном поле.Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагамВратарю приходится по-разному вводить мяч в игру. Вот он неожиданно и сильно посылает мяч рукой. В другом случае он выпускает мяч из рук и делает удар ногой. От того, насколько своевременно и точно вратарь адресует мяч своим партнерам, во многом зависит зарождение и дальнейшее развитие атаки.

Разберем элементы техники игры вратаря.

Выбрасывание мяча рукой. Существуют два основных способа введения мяча в игру рукой: выбрасывание из-за спины и выбрасывание из-за плеча.Чем же отличаются эти способы друг от друга?На протяжении многих лет наши вратари пользовались выбрасыванием мяча рукой из-за спины. Бросок они выполняли, как правило, с большим замахом. На это уходило некоторое время, и атакующий противник часто успевал помешать вратарю. Поэтому, выбрасывание мяча рукой из-за спины можно было производить без помех только в том случае, когда около вратаря не было соперников. Мяч, выпущенный из рук вратаря при таком способе выбрасывания, обычно летел по высокой траектории с несколько пониженной скоростью. Это облегчало соперникам ориентировку и позволяло использовать время полета мяча на то, чтобы приблизиться к игроку, принимающему подачу.

За последнее время вратари все чаще применяют второй способ введения мяча в игру — выбрасывание из-за плеча.

Первым стал активно пользоваться этим приемом Лев Яшин («Динамо», Москва). Он настолько четко выбрасывает мяч рукой из-за плеча, что может служить хорошим примером для любого вратаря.Второй способ введения мяча в игру выгоднее предыдущего. Мяч в этом случае посылается партнерам быстро и точно.

Выполняя бросок, вратарь делает малый замах, затрачивая на изготовку минимальное время.Вводя мяч в игру этим способом, вратарь должен использовать разбег и производить бросок, по возможности, от крайней линии штрафной площади. Так достигается наибольшая дальность полета мяча. При этом даже игроки передней линии нападения могут получить мяч непосредственно от вратаря.

Современный футбол проходит в быстром темпе. Атаки возникают то у одних, то у других ворот. Яшин очень хорошо поддерживает высокий темп игры, побуждая своих партнеров быстрее выбирать наилучшие позиции при переходе от обороны к наступлению.К сожалению, вратари наших ведущих команд еще очень редко пользуются выбрасыванием мяча из-за плеча.

Читайте также:  Приложение компас для андроид. бесплатные компасы для android: обзор лучших приложений

Сравним для примера игру вратарей Владислава Тучкуса («Спартак», Москва) и Льва Яшина («Динамо», Москва) в международных матчах с английской командой «Вулверхемптон Уондерерс». Тучкус за всю игру выбрасывал мяч рукой из-за плеча всего лишь 8 раз, а Яшин — 20 раз. И, конечно, Тучкусу следовало чаще пользоваться этим эффективным приемом.

Удар ногой по неподвижному мячу.

Таким приемом вратари также вводят мяч в игру. При этом мяч летит дальше, чем при выбрасывании рукой, но не так точно.

Вратари выбивают мяч от ворот, в основном, ударом внутренней стороной подъема или носком. Вратарь должен хорошо выполнять любой из этих ударов. Как правило, большинство ударов производится носком, но в дождливую погоду продпочтительнее посылать мяч внутренней стороной подъема.

Дело в том, что при ударе носком вратарь может «срезать» сырой, скользкий мяч и поплатиться за это голом.Защитники теперь очень редко вводят мяч в игру. И это правильно.

Во-первых, защитник не отвлекается от своих прямых функций и даже на короткое время не оголяет один из флангов обороны ворот, а во-вторых, он избавляется от дополнительной физической нагрузки.

Вратарь, искусно владеющий двумя способами введения мяча в игру ногой, свободно направляет его далеко в поле— своим игрокам, находящимся на позициях, наиболее выгодных для приема передачи и развития атаки.

Очень важно не позволить противнику предугадать направление полета мяча.

В самом деле, разбег и подход к мячу вратаря уже в какой-то мере предопределяет направление полета мяча. Вратарь должен стремиться посылать мяч по траектории наименьшей крутизны. Как правило, вратарь адресует мяч свободным от опеки противника полузащитникам, выходящим к боковой линии, или хорошо играющим головой полусредним нападающим, или крайним нападающим, выбирающим удобную позицию для приема передачи.

Удар ногой по мячу, выпускаемому из рук. Отражая атаку противника, вратарь правильно выбирает позицию в воротах или выходит вперед, перехватывает мяч и с рук ударом ногой вводит его в игру. При этом нередко вратаря атакуют соперники.

Чтобы в таких условиях ввести мяч в игру, вратарю приходится применять ведение мяча, отвлекающие движения и одновременно хорошо видеть игровую обстановку на поле, рассчитать точность, дальность и траекторию полета мяча. Надо стремиться к тому, чтобы мяч не поднимался в полете выше 6—8 метров.

А как добиться наименьшей крутизны траектории полета мяча?

Вот мяч в руках у вратаря. Нужно ввести его в игру. Вратарь разбегается, подбрасывает мяч перед собой и сразу же бьет по нему ногой. Мяч полетит по высокой траектории. В чем же дело? Оказывается, удар сделан преждевременно. Правильным будет, если вратарь произведет удар в тот момент, когда мяч окажется в самом низком положении от земли.

В этом случае удар придется не в нижнюю, а в центральную часть мяча.Далеко и точно посылают мяч при введении его в игру московские вратари Л. Яшин («Динамо»), Б. Разинский (ЦДСА), В. Тучкус («Спартак») и киевлянин О. Макаров («Динамо»), К сожалению, такие передачи от вратарей далеко не всегда используются полузащитниками, и особенно нападающими.

Причина этого заключается прежде всего в том, что команды не разучивают заранее тактических комбинаций, основанных на приеме мяча непосредственно от вратаря.

Выгодно ли вратарю посылать мяч далеко от ворот? По этому вопросу у наших тренеров нет единого мнения.

Старший преподаватель кафедры спортивных игр Грузинского института физической культуры Е. Антонов в брошюре «К вопросу о тактическом использовании стандартных положений в футболе» (издана в 1955 году в Тбилиси) утверждает, что, вводя мяч в игру, вратарь должен посылать его только на короткие дистанции.

Автор обосновывает свою рекомендацию тем, что при далеких передачах мяча команда противника якобы получает благоприятные возможности для контратаки.

Верно ли это? Конечно, нет!После длительного штурма ворот соперниками вратарь овладел мячом и с рук выбивает его далеко в поле.

При этом он решает сразу несколько тактических задач: разряжает обстановку на своей штрафной площади; создает защитникам и полузащитникам кратковременную передышку, во время которой им легче разобраться в сложившейся игровой обстановке; дает нападающим своей команды возможность неожиданно атаковать ворота противника.

Вот почему не прав тов. Антонов, когда он советует тренерам, а вместе с ними и вратарям вводить мяч в игру, посылая его только на короткие дистанции.Вратарь, если он искусно владеет всем комплексом приемов введения мяча в игру, как бы регулирует темп игры.

В зависимости от сложившейся ситуации на поле и физических возможностей (на данном этапе матча) футболистов своей команды и команды противника, он то убыстряет, то снижает темп игры.

Поэтому вратарю так важно обладать разносторонним умением правильно вводить мяч в игру.

Надо, чтобы вратарь в тренировках не только совершенствовал свой навык вводить мяч в игру различными способами, но и действовал согласованно с защитниками, полузащитниками и нападающими своей команды.

А. АКИМОВ, заслуженный мастер спорта

Как научиться набивать или чеканить мяч: пошаговая инструкция

 Чемпионат.comЧемпионат.com

Евро-2020 набирает обороты. Теперь болельщики по всему миру на протяжении месяца смогут наблюдать за лучшими футболистами европейского континента. Это игроки, которые умеют на поле буквально всё – и отдать точный пас на несколько десятков метров, и забить гол с центра поля и при необходимости оставить в дураках половину команды противника.

Чтобы отточить технику в контроле мяча, необходимо максимально развить базовые навыки. Для этого достаточно усердно поработать над стандартными упражнениями. Одно из таких – чеканка. Каждый, кто учился набивать мяч, знает, насколько сложно поначалу удерживать его в воздухе. Ведь после соприкосновения с ногой круглый снаряд предательски летает из стороны в сторону.

Мы с тренером по футболу Вадимом Поповым составили отличную инструкцию, как научиться набивать мяч быстро, эффективно и без регистрации.

Это удержание мяча в воздухе с использованием всех разрешённых в футболе частей тела. Первое правило, которое нужно запомнить, – пока ноги делают, руки не вмешиваются.

С первого взгляда кажется, что чеканить мяч очень легко. Однако стоит только попробовать, как в голове уже проносится мысль – «я ещё никогда так не ошибался».

Развитие этого навыка – трудный и долгий процесс, требующий самоконтроля и желания. Новичку следует ответственно подходить к каждой тренировке, чтобы не получить травму и правильно овладеть техникой.

И не забывайте прислушиваться к словам тренеров и футболистов.

Где и в чём тренироваться?

Всё, что вам нужно, – свободное пространство. Поэтому местом для тренировки может стать как игровая площадка, так и футбольное поле. Это упражнение можно выполнять даже дома, но тогда держитесь подальше от окон и спрячьте весь мамин хрусталь у соседей.

Но лучше всего начните развивать навык чеканки на площадке для пляжного футбола.

Теперь перейдём к атрибутике. Вопрос, который мучает каждого новичка, – в какой обуви чеканить? Ведь выбор и правда огромный: от обычных кроссовок и кед до бутс и шиповок.

Не паникуйте, мы уже всё узнали. На начальном этапе обувь неважна: подойдут и кеды, и кроссовки. Задуматься о профессиональной обуви можно тогда, когда навык разовьётся до достаточного уровня. Так что надевайте любимые кроссы, свободную одежду — и вперёд!

Как научиться набивать мяч?

Перед тренировкой не забудьте размяться. Особое внимание уделите икроножным мышцам, ведь на них ложится большая часть нагрузки. Для этого можно встать на бордюр, приподняться на носок и вернуться в прежнее положение. Повторите упражнение несколько раз, пока не почувствуете, что готовы к основной части тренировки.

Приступая к занятиям по чеканке, эксперт советует новичкам расслабиться и почувствовать мяч. Человек всегда хочет всего и сразу, начинает злиться, когда что-то не получается. Надо помнить, что спокойствие – залог успеха.

Если вы никогда не чеканили мяч, начните с простого упражнения — жонглирования. Задача максимально проста: подбросьте мяч в воздух и отбейте ногой обратно в руки. Повторите аналогичные действия уже с другой ногой, постепенно чередуя их друг с другом. Кроме того, после удара ногой можно дать мячу упасть на землю и набивать его поочерёдно каждой ногой.

Когда упражнение будет доведено до автоматики, можно усложнить задачу. Меняйте чеканку – отбивайте мяч бедром, плечом, головой, внешней и внутренней частью стопы. Не стоит пробовать всё сразу, поскольку для совершенства требуются время и тренировки.

Грамотная чеканка включает в себя несколько важных нюансов:

Очень часто новички задаются вопросом, для чего нужна чеканка, ведь в игре это упражнение можно применить крайне редко. Но ответ очень прост:

Набивание мяча – одновременно сложный и необходимый элемент, которым необходимо овладеть каждому футболисту. Верьте в себя, тренируйтесь — и через какое-то время ваша техника выйдет на новый уровень. И не забывайте, что ничего не получается с первого раза, поэтому сохраняйте спокойствие при неудачах на пути к совершенству.

Читайте также:  Булинь схема вязания. узел булинь и правила его вязания

Футбольный мяч от «А» до «Я»

Приветствую всех форумчан и «заглянувших» посетителей данного ресурса!

В последние несколько месяцев времени особо не было, да и интернет был мягко говоря «не очень». Сейчас появилась свободная минута и наконец решилась проблема с интернетом. Забегая вперёд сразу хочу сказать — если кому-то нужно отремонтировать мяч, пишите, помогу. Материалы подбираются индивидуально.

Данный материал думал написать ещё перед финалом ЛЧ, но всё руки не доходили. Сегодня на календаре восьмое июля, а это (на минуточку) — почти середина лета, но по-настоящему потеплело не так уж и давно.

А что мы делаем как только-только потеплеет? Правильно, играем в нашу любимую игру, которой пропитаны с самого мальства! Но для того чтобы сполна получить удовольствие от игры в футбол, нужно подобрать качественные аксессуары в лице мяча и бутс. Ты по-настоящему получаешь удовольствие от этой прекрасной игры, играя качественным мячом.

Перед каждым новым сезоном и после его завершения я всегда произвожу «тех. осмотр» своих мячей. Ну, нравится мне это дело ) Вообще, мячи я стал ремонтировать ещё в 13 лет, на сегодняшний момент есть 18 лет опыта. Мячи привозят со всех уголков нашего района.

Поскольку я всегда стараюсь сделать мяч как можно быстрее, ну а про качество ремонта и так все всё знают. Именно по этой причине я решил поделиться с нашими форумчанами и простыми болельщиками данным материалом.

Возможно это кому-то пригодится, поскольку я прекрасно помню те моменты когда сам был ещё ребёнком и очень хотелось поиграть, но по различным причинам в тот или иной момент поиграть не получалось, т.к. главный футбольный атрибут был в непригодном для игры состоянии. В этой статье я расскажу о некоторых важных аспектах, о которых каждому любителю футбола желательно знать.

Стандартный (взрослый) футбольный мяч имеет 5 размер (size 5). Данный размер мяча рекомендуется для возрастной категории от 12 лет и старше. Длина окружности мяча с логотипами Fifa Quality Pro/Fifa Approved равна 68.5—69.5 см. Вес мяча должен соответствовать 425—445 гр. Давление мяча 0.8—1.1 bar

Мяч изготавливается из натуральной кожи или синтетики. Преимущественно это полиуретан (PU) и поливинилхлорид (PVC). 85% всех мячей изготавливается в Пакистане, поэтому не пугайтесь, если при покупке увидите страну производителя.

Покрытие из PU гораздо лучше покрытия состоящего из PVC. Мяч имеющий качественное покрытие из полиуретана не твердеет на холоде и не теряет форму. Мяч очень приятный на ощупь.

Чем толще слой PU, тем выше его качество! При хорошем слое TPU (термополиуретана) мяч лучше управляем, а ещё у такого мяча лучшая аэродинамика и окружность. Мячи изготовленные из PVC намного дешевле и гораздо быстрее изнашиваются.

Мяч из такого покрытия может потерять свою форму, а при холоде «дубеет».

Под полиуретаном находится подкладка из текстиля, которая склеивается крест накрест чтобы мяч дольше держал нужную форму. В дешёвых мячах всего пара слоёв, тогда как в более дорогих моделях от 3-х и больше.

Шьётся мяч вручную, либо машинной сшивкой. Ручной шов намного надёжнее! Такие швы более качественные, а мячи сшитые таким способом стоят дороже! При разрыве нити мяч сшитый ручным способом «не разъедется», поскольку каждая панель мяча фиксируется узлом. Будьте уверены, что ваши швы останутся целыми. Мяч сшитый вручную обладает болеет толстой нитью.

Мяч сшитый ручным способом

Машинный шов не обладает большой прочностью. Стежки мелкие и швы всегда видны. Мячи сшиты таким способом будут дешевле, чем мяч, который сшит вручную.

Мяч сшитый машинным способом

Отдельно стоит следить за Давлением мяча! Давление стандартного (взрослого) мяча пятого размера должно составлять от 0.6 — 1.1 (обычно это 0.8 — 1.0) bar. Для определения давления существует специальный манометр. На шкале некоторых манометров имеется указатель с рекомендуемыми значениями давления для мячей, используемых в разных видах спорта.

Поскольку данный мяч из категории PRO, его рекомендуемое давление составляет 0.9 — 1.1 bar

Перед накачкой мяча необходимо капнуть на ниппель (либо на специальную иглу) одну-две капли специального масла, но если его нет, тогда можно плюнуть на ниппель.

Если ниппель хотя бы периодически смазывать, тогда ваша камера прослужит на 40—50 % дольше и давление в мяче будет стабильно высоким.

Поскольку ниппель в отличии от бутиловой и латексной камер изготавливается из резины, он менее эластичен и подвержен влиянию окружающей среды: земля, трава, камешки, влага и т.д. Именно эти факторы приводят в большинстве случаев к тому, что камера мяча выходит из строя.

Масло для ниппеля Select VALVE OIL

Специальная игла для накачивания мяча

 

На пятиугольнике где приклеена камера обычно указывается необходимое давление. Оно может быть разным, т.к. зависит от «класса» (профи, тренировочный и т.д.) мяча.

После каждой игры нужно понизить (приспустить мяч) давление мяча, так ваш мяч прослужит дольше! Панели и швы теряют упругость и растягиваются, а мяч быстрее изнашивается, если он постоянно находится под высоким давлением. Именно по этой причине мяч нужно приспускать.

Камера

Камера изготавливается из бутила или натурального латекса. Бутиловая камера не столь эластична (жёсткая), однако такая камера лучше сохраняет давление. Камеры такого плана иногда склеиваются с четырёх частей, в то время как латексные камеры суцельные!

Латексная камера более эластична, имеет высокий отскок, а после удара по мячу мгновенно принимает исходящую форму мяча.

Многие профессиональные мячи снабжены именно латексной камерой с двойным бутиловым ниппелем, что является идеальным решением, поскольку латекс придаёт мячу мягкость и соответственно лучшую чувствительность, а двойной бутиловый ниппель на протяжении длительного времени надёжно удерживает воздух.

Стоит знать, что латексная камера имеет свойство стравливать воздух, это вполне нормальное явление. Это связано с тем, что структура латекса пористая, и потому мяч с камерой данного типа потеряет давление раньше, чем мяч с бутиловой камерой.

Бутиловая камера

Латексная камера

Мячи подразделяют на несколько категорий, а именно: Профессиональный (Pro) — это матчевый мяч имеющий маркировку Fifa Quality Pro (Fifa Approved — старая маркировка действующая до 1-го апреля 2015 года) он как правило самый дорогой, т.к. соответствует всем современным стандартам FIFA, а это значит, что мяч с маркировкой Fifa Quality Pro (Fifa Approved) прошёл такие тесты:

  • — тест на сферичность, — тест на окружность, — тест на вес, — тест на потерю давления — тест на отскок, — тест на поглощение влаги, — тест на сохранение формы после 2000 ударов об бетонную плиту.
  • Старая маркировка мячей выглядит так
  • Новая маркировка действующая с 1-го января 2016 года выглядит следующим образом
  • Думаю ясно, что:
  • FIFA Quality PRO — это Fifa Approved
  • FIFA Quality — это Fifa Inspected
  • IMS – International Match Standard (остался не тронутым)
  • Что означают данные логотипы?
  • FIFA Quality PRO/Fifa Approved — одобрено ФИФА (Международная федерация футбола)
  • FIFA Quality/Fifa Inspected — проинспектировано ФИФА

Для получения маркировки FIFA Inspected, футбольный мяч должен успешно пройти 6 стандартных тестов. Мяч испытывают на вес, окружность, округлость, отскок, водопоглощаемость, потерю давления, сферичность. Мячи с маркировкой FIFA Quality/FIFA Inspected соответствуют аналогу IMS, т.е. мяч отвечает стандартам FIFA, однако данным мячом нельзя проводить официальные матчи.

IMS — Международный стандарт для футбольных мячей

Все мячи имеющие логотип IMS соответствуют требованиям ФИФА.

Разница между категорией FIFA Quality/Fifa Inspected и IMS заключается лишь в том, что данными мячами нельзя проводить официальные матчи под эгидой ФИФА.

Компаниям по производству футбольных мячей с логотипом FIFA Quality/FIFA Inspected придётся заплатить ФИФА небольшую пошлину, тогда как за логотип IMS платить ничего не нужно! Вот и вся разница.

Советы по уходу за футбольным (и не только) мячом

После каждой игры протрите мяч слегка влажной тканью. Помните, мяч должен сохнуть естественным путём! Если мяч очень мокр, вытрите его насухо мягкой тканью. Просушите мяч в хорошо проветриваемом месте, вдали от источников тепла. Ни в коем случае не сушите мяч феном и т.д. а также не кладите мяч на поверхность отопительных приборов.

Длительное воздействие грязи, влаги, повышенных температур приводят к ухудшению физических свойств мяча, и, как следствие, его игровых характеристик, сокращению срока службы. Помните про давление мяча, после игры немного приспускайте, перед игрой накачивайте до положенного давления, которое зачастую указано на пятиугольнике с ниппелем.

Не перекачивайте мяч!

Соблюдая эти несложные инструкции, вы сможете продлить «жизнь» вашего мяча.

P.S. Надеюсь данная статья была вам полезна. Спасибо за внимание! Быть добру!

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector