Собираемся в поход, собираем информацию
Самое важное, что вам нужно собрать перед тем, как вы отправитесь в поход – это информация. Благодаря этому вы сможете существенно облегчить свой рюкзак. Вот несколько пунктов, по поводу которых вам нужно собрать сведения.
- Погода. Полагаться на прогнозы или нет – вопрос спорный. Но вы можете рискнуть. Если все источники в один голос обещают солнечную погоду без осадков, то вы можете выложить тент от палатки и дождевик.
- Вода. Возможно, в том месте, где вы собираетесь разбить палатку, течёт чистый ручей или бьёт ключ. В горах это совсем не редкость. Тогда вам не придётся тащить литровые баклажки с водой.
- Возможности снаряжения. Обязательно протестируйте вашу палатку перед тем, как отправляться в поход. А выдержит ли она ливень стеной? Возможно, вам придётся докупить к ней тент, чтобы спать в сухости. Работает ли ваша горелка? Надолго ли хватает топлива?
- Насекомые и прочие гады. Возможно, вам понадобится только репеллент. А может быть, вам придётся брать средство в уколах как первую помощь при укусах змей. Есть ли в вашем регионе тревожная обстановка по клещевому энцефалиту? Хорошо, если все участники похода будут привиты.
- Соседние рюкзаки. Осведомитесь у друзей, с которыми собираетесь, что возьмут они. Вам будет достаточно одного куска мыла, одного небольшого тюбика зубной пасты, одного флакона репеллента, одного рулона туалетной бумаги на всех.
Всегда просматривайте список повторно: наверняка от некоторых вещей можно отказаться
Вещи первой необходимости
Без чего же в походе не обойтись? Вот что собирают с собой в путь туристы чаще всего:
- сам рюкзак (не рассчитывайте на городские рюкзаки, они не такие вместительные и удобные, возьмите лучше специальный туристический);
- палатка (как правило, в палатку помещается на одного человека больше, чем заявлено на этикетке);
- спальник;
- туристический коврик (если вы уверены, что спальник спасёт вас от холодной земли, коврик можете не брать);
- тент или полиэтилен от дождя (при гарантировано хорошей погоде или очень качественной палатке этот пункт тоже можно пропустить);
- котелок;
- набор посуды (миска, ложка, вилка, кружка; нож можно брать один на всех);
- аптечка первой помощи (каждый собирает её сам, смотря по состоянию здоровья);
- средства навигации (компас, карта или навигатор);
- мыло;
- зубная паста;
- щётка;
Размещение вещей в рюкзаке
- туалетная бумага;
- фонарик (удобнее всего налобный);
- репеллент;
- зажигалка или спички (а лучше и то, и другое);
- документы и деньги (они необходимы всегда, но не увлекайтесь; необязательно брать диплом из вуза и банковскую карту со всеми накоплениями);
- перемена белья и тёплые вещи.
Бывалые туристы знают, что есть несколько многофункциональных вещей, без которых в походе не обойтись. На первый взгляд кажется, что они не нужны. Но есть миллион способов использовать их.
Это скотч (что-то наспех починить); пакеты (собрать за собой мусор, обернуть ноги во время дождя или переправы через ручей); булавки (зафиксировать одежду или рюкзак); верёвки (укрепить палатку во время ветра); туалетная бумага (почистить посуду перед мытьём, если мало воды, развести костёр).
Некоторые рассказывают, как носили воду в презервативах и сохраняли тёплый чай в бутылке, обернув носками. В походе всё зависит от вашей фантазии.
Пища духовная, пища телесная
Но что же есть в походе? Классическая тушёнка, сгущенка и крупы не потеряли своей актуальности. А чем можно разнообразить меню у костра?
Главное – еда не должна портиться и много весить. Поэтому выбирайте самое сухое и калорийное. Перекусить по пути можно сухариками (лучше не солёными магазинными, а пресными домашними).
Калорийная бомба, которая сразу даст вам энергию и сохранит её надолго – коктейль из мёда, орехов и сухофруктов. Это идеальный перекус в пути. Вместо этого можно использовать шоколадные батончики из магазина.
Сладкое быстро придаст вам сил.
Не забудьте взять что-то для легких перекусов в пути
Но на завтрак и обед нужно брать что-то посущественнее. Не так давно в туристических магазинах появились сублиматы. Это сухие продукты, которые очень мало весят и не требуют варки. Они завариваются кипятком. После этого у вас получается полноценный обед или ужин. От «доширака» сублиматы отличаются тем, что они более калорийные и более качественные по составу.
Совет. Немаловажный вопрос: чего с собой брать не нужно? Так трудно отправиться куда-то без привычного средства для умывания, флакона с шампунем и кондиционером, увесистого фотоаппарата со штативом, любимой пижамы.
Задумайтесь, наверняка вы найдёте несколько вещей, которые можно будет выкинуть из рюкзака.
Вместо куска банного мыла, хозяйственного, средства для интимной гигиены, шампуня и кондиционера можно взять одну мыльницу с качественным мылом, которое будет достаточно мягким для мытья тела и волос, и при этом не потеряет своих антибактериальных качеств. Кстати, врачи говорят, что мыльный раствор – отличное средство для обработки ран. Так что зелёнку и йод вы тоже можете оставить дома.
Итак, собираясь в путь, постарайтесь продумать всё до мелочей дома. Это поможет вам сэкономить место в рюкзаке, силы в походе и нервы на привале. Помните, что поход – это не повседневная жизнь. От многих комфортных мелочей вы можете отказаться в пользу романтики.
Что взять в поход: видео
Собираемся в поход: что брать с собой обязательно?
Дата2020-02-12 Просмотров366
Дата назначена. Рюкзак выбран. Настроение боевое. Осталось собраться с мыслями и решить, что взять с собой — портативную колонку или моток веревки, планшет или лишнюю бутылку воды? Дабы сохранить свои нервные клетки, стоит прислушаться к советам бывалых туристов. В первую очередь они рекомендуют брать с собой в поход…
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Начните поход подготовленным
Конечно, именно он подскажет вам, что лишняя бутылка воды в походе намного ценнее, чем навороченная аудиоколонка. Именно здравый смысл заставит вас во время сборов сосредоточиться на том, что действительно важно и полезно.
Исходя из этого, планшет сто процентов проиграет набору ножей, а гитара — надувному коврику. Кроме того, в походе обязательно придется готовить еду и может быть залечивать царапины. Надо подготовиться к любой непогоде, к любой поломке снаряжения.
Одним словом, необходимо подготовить себя ко всему.
Список «Что взять с собой в поход?» начните с самого главного
путешествие, о котором будете долго и с ностальгией вспоминать, требует определенных усилий на этапе организации. А собираться проще всего по этому списку. Indiastyle вам его подготовил.
Аптечка
Природа по своей сути коварна и безразлична. Она не будет сдувать с вас пылинки — ей все равно. В любой момент на склоне может подвернуться нога, веткой зацепить руку, а в жару можно и тепловой удар получить. Со всем можно справиться, если с собой будет стандартный набор медикаментов. Именно аптечка — гарантия благополучного отдыха. Без нее в лес, в пустыню или в горы — ни шагу!
Апетчка в походе может оказаться жизненно важной
Источник огня
Если вы не крутой спец по выживанию или следопыт, обычный коробок спичек, зажигалка, огниво в походе — ваши верные друзья. С его помощью вы не останетесь голодными и не замерзнете холодными ночами. Само собой, коробок должен быть не один.
Зажигалка или спички? Разжечь костер можно и первобытным способом
Веревки разной длины
Они незаменимы и всегда выручат в сложных ситуациях. Нужно развесить мокрую одежду? Отбуксировать человека со склона? Перейти бурную реку? С достаточно длинной веревкой (а лучше с двумя) вы запросто со всем справитесь.
Без веревки в походе опытыные туристы не выходят
Навигация и фонарик
Вот уж точно чего никто не хочет в походе — так это заблудиться и бродить впотьмах по незнакомой местности.
А значит в рюкзаке должен быть мощный фонарик с батарейками, а также карта, компас или надежная система GPS, персональный маячок. Эти вещи обязательно нужно брать в поход.
Ведь самое важное — всегда знать, где находишься и куда идти дальше. Телефон брать с собой в поход обязательно! Хранить выключенным в непромокаемом пакете.
Взять в поход старый добрый компас — отличная идея
Правильная одежда и обувь
Взять в поход нужно несколько комплектов — на все случаи жизни. Например, синтетические футболки, которые быстро сохнут. В мокрых хлопковых легко замерзнуть. Для прохладных ночей термобелье с длинным рукавом и флисовая кофта.
Конечно, головной убор, носки также синтетические и отдельная пара для сна. Правильная обувь — треккинговые ботинки (на размер больше, чтобы не было тесно, если отекут ступни) и обязательная пара для отдыха в лагере (кроксы, галоши из ЭВА).
Для непогоды — мембранная ветровка и непромокаемые штаны.
Наслаждаться приключением помогут качественная обувь и одежда
Инструменты
Это снова тот случай, когда важно вооружиться до зубов. В поход нужно взять базовый набор мультиинструментов. Таких, с которыми можно и консерву открыть, и овощи почистить, и что-нибудь отремонтировать. Отвертки, складные лезвия, ножницы тоже приветствуются.
Минимум инструментов все же стоит взять с собой в поход
Продукты, вода, посуда
Питьевой воды в поход взять побольше — ее много не бывает. Продукты также нужно брать в поход с запасом. В случае форс-мажора вы гарантированно будете сыты. Готовить чаще придется не на костре. Поэтому с собой берем газовый баллон, горелку, но лучше специальную систему приготовления пищи (горелка плюс котел). Из посуды — чашка, тарелка, ложка, доска для нарезания.
На сухпайке в походе далеко не уйдешь. Возьмите легкие продукты быстрого приготовления
Убежище
Планируете ночевать под открытым небом? Значит в поход нужно взять с собой палатку, спальный мешок (весом до 2 кг, лучше пуховый) и коврик (оптимально “самонадувайка” до 1 кг). Если поход на один день, все равно стоит позаботиться о своем убежище в непогоду. Для этого прекрасно подойдет одеяло-кокон для экстренной помощи.
Палатка — ваш дом во время похода
Как утверждают бывалые путешественники, в поход брать нужно не то, что пригодиться, а то, без чего нельзя обойтись. Поэтому ниже приводим примерный список тех самых необходимых, жизненно важных мелочей.
- Водонепроницаемый чехол на рюкзак.
- Посуда и газовая горелка.
- Крем от солнца и солнечные очки.
- Репеллент.
- Пустая пластиковая бутылка, пара пустых пакетов для мусора (их всегда не хватает и всегда пригодятся)
- Туалетная бумага в герметичном пакете.
- Влажные салфетки, которые разлагаются, как обычная бумага.
- Небольшой рюкзачок для прогулок (захватить воду, кофту, шоколадку для перекуса).
- Запасные батарейки для фонарика.
- Небольшое быстросохнущее полотенце.
Где еще можно осознать великолепие этого мира?
Собираться в первый раз всегда непросто. Но туристы со стажем утверждают, что постепенно у каждого вырабатывается своя система, появляется свой список необходимых вещей. И не забывать о правиле, о котором мы уже говорили выше: брать в поход только то, без чего нельзя обойтись. Приятных сборов!
Что нужно взять с собой в поход с палатками, список
У каждого отдельно взятого туриста свое понимание палаточного отдыха.
Для одних – это выезд выходного дня на природу, недалеко от города, с ночевкой в палатке. Для других – это активный автотуризм, предполагающий ночевки в палатке.
Для третьих – это многодневный и многокилометровый поход, зачастую на грани выносливости организма, предполагающий не только ночевки в палатке, приготовление пищи на костре, но и необходимость нести все нужные вещи в рюкзаке, то есть на своих собственных плечах.
Соответственно, перечень необходимых вещей, которые можно и даже нужно взять с собой в поход с палатками, существенно различается в зависимости от предполагаемого вида палаточного отдыха. Конечно, для более комфортного отдыха и поездок на автомобиле количество вещей будет гораздо больше, нежели для длительных и многодневных походов с рюкзаком.
Виды палаточного отдыха
Немного повторюсь, для понимания видов палаточного отдыха, и конкретизации списка необходимых вещей.
Для себя я разделяю три вида палаточного отдыха:
- Поездка выходного дня, как правило, на машине, не очень далеко от дома, с одной – двумя ночевками в палатке.
- Активный автотуризм на несколько дней, с ночевками в палатке.
- Многодневный поход, без использования автомобиля.
Остановимся подробно на каждом из видов палаточного отдыха и возможном списке необходимых для отдыха вещей.
Список необходимых вещей для поездки выходного дня с палатками
Учитывая, что палаточный отдых выходного дня, как правило, осуществляется на машине, — это либо выезд на собственном автомобиле, либо авто — заброска к месту отдыха, наличие автомобиля дает возможность, с одной стороны, взять больше вещей, которые могут понадобиться, а с другой, с учетом непродолжительности поездки, ограничиться минимальным набором.
1. Собственно, сама палатка
Если уж вы предполагаете палаточный отдых, то без нее никуда. В настоящее время выбор палаток просто огромный – от маленьких одноместных, до многокомнатных шатров, в которых можно не только разместиться большой компанией, но и устроить общую кухню – столовую.
Если палатка вам нужна один – два раза в год, не стоить покупать дорогую палатку.
Единственное требование, которое вы должны учесть при покупке палатки, она должна быть непромокаемой, как сверху, например, в случае, если пойдет дождь, так и снизу, в общем — то также для случая, если пойдет дождь, и вода будет поступать под дно палатки.
Для более частых выездов на природу стоит выбирать палатку более качественную, как с точки зрения материалов, использованных для ее изготовления, так и с точки зрения ее устойчивости и удобства установки.
Думаю, любой профессиональных продавец туристического магазина с удовольствием вас не только проконсультирует, но поможет определиться с выбором палатки в соотношении желаемой цены / качества.
2. Туристические коврики и спальники
Помимо самой палатки необходимо позаботиться и о спальном месте.
Хорошей заменой обычного туристического коврика («пенки»), стали само — надувающиеся коврики, занимающие не намного больше места и веса, чем туристические коврики – «пенки».
Некоторые туристы, покупают большой резиновый матрас, накачивают его прямо в палатке, и спокойно спят на нем, не только не испытывая холода от земли, но и на вполне мягкой и уютной поверхности. К матрасу не забудьте купить соответствующий насос (как правило, насос идет в комплекте).
Даже при наличии большого матраса, спальники, все равно необходимы. И, если для палатки достаточно одного большого матраса, то спальники необходимы каждому туристу, в том числе детям.
3. Теплая одежда и обувь
Если вы выезжаете не очень далеко от дома, и погода обещает быть жаркой и не дождливой, большое количество теплых вещей можно и не брать. При этом не забывайте, что вечера и ночи, особенно у воды, бывают прохладными, поэтому теплый джемпер и брюки (хотя бы спортивные) могут оказаться очень даже кстати.
Да и прогнозы погоды, частенько не сбываются, и вместо красивого загара с природы можно привезти ярко выраженные признаки простуды.
То есть, даже если вы ожидаете жару, теплые вещи нужно брать. Особенно, если вы едете с детьми.
Также не забывайте, что для отдыха на природе необходимо брать с собой удобную одежду, желательно такую, которая не очень мнется при активном ношении.
4. Походно – туристическая мебель: складные стол, стулья
Вещи очень удобные. Но их наличие зависит не только от ваших финансовых возможностей, но и от объема багажника автомобиля. Хотя, некоторые туристы – палаточники вполне неплохо себя чувствуют и сидя на пеньках или на туристических ковриках – сидениях.
5. Походная посуда
В зависимости от того, что и сколько вы планируете готовить.
И если для приема пищи можно пользоваться обычной одноразовой пластиковой посудой и пластиковыми приборами, то для приготовления пищи необходима, как минимум, одна кастрюля, сковородка, либо котелок, если вы предпочитаете готовить на костре, поварешка и т.п.
Подробнее о том, какая посуда может пригодиться в путешествии, а также какие продукты взять на природу, я писала в одной из своих предыдущих статей: какие продукты взять на природу (переход по ссылке).
Также не лишним будет в походе или поездке с палатками наличие газовой плитки и небольшого запаса баллонов с газом, — далеко не все умеют готовить на костре.
6. Прочие мелочи
Например, туалетная бумага, мази и жидкости от клещей и комаров.
Не лишними будут мангал и шампура или решетка для приготовления мяса или рыбы, готовый древесный уголь, для того, чтобы не ждать, пока нагорит достаточно угля в костре. Также можно взять с собой и вязанку дров для костра, особенно в случае, если вы планируете отдыхать с палатками в месте, в котором по определению нет, не только сухостоя, но и в принципе леса.
Отдыхая на природе, всегда есть риск пораниться. Поэтому, походная аптечка туриста должна быть всегда под рукой. Также должен быть и небольшой запас лекарств, в случае, если вы вынуждены их принимать на постоянной основе.
Перечень необходимых вещей для активного автотуризма
Активный автотуризм, с его более длительным времяпровождением далеко от дома, предполагает и более расширенный набор необходимых вещей. Хотя, по сути, список необходимых вещей, которые нужно взять с собой, практически соответствует предыдущему.
Пожалуй, основное отличие – гораздо больший объем одежды, в котором нужно учесть и вероятную жару, и возможность резкого похолодания. Конечно, брать весь гардероб из дома, смысла нет, но запасные брюки и куртки явно не помешают. Не лишними будут и сапоги с теплыми носками.
Запасы продуктов собираются в зависимости от направления и места, куда вы планируете ехать. Даже в поселковом магазине можно купить самые необходимые продукты. Но, если вы планируете ехать, например, далеко в горы, и ближайшее селение расположено в сотнях километров, то о запасе еды и воды стоит позаботиться.
То же самое касается и других сопутствующих вещей: посуды, умывальных принадлежностей, полотенец, и т.п.
Когда мы собираемся в длительную поездку, у нас формируется большое количество сумок, которые нужно как-то распределить по машине… Поэтому, собирая вещи, нужно учитывать и объем багажника вашего железного друга. И принцип «возьму на всякий случай» далеко не всегда себя оправдывает.
С другой стороны, путешествуя на автомобиле, можно взять с собой практически неограниченное количество необходимых вещей, чего не скажешь про длительные путешествия пешком, когда все, что тебе может понадобиться в походе с палатками, необходимо не только компактно уложить в рюкзак, но и нести этот рюкзак на своей спине…
Список необходимых вещей для похода с палатками
В данном случае, ограничусь универсальным списком, так как у каждого пешего туриста есть свои индивидуальные возможности и потребности.
- Рюкзак. Рюкзак должен быть удобным, легким и вместительным, обладающим большим количеством карманов и отсеков.
- Палатка. Для пешего туризма подбирают максимально легкую, но при этом, непромокаемую палатку. Шатры и кемпинговую мебель взять с собой уже не получится. Туристический коврик для сидения.
- Спальник и туристический коврик. Без этого никуда. Спать на голой земле не только неприятно, но и чревато переохлаждением со всеми сопутствующими заболеваниями.
- Комплект теплой одежды: плотная куртка, джемпер, брюки, носки, шапочка, перчатки. Особенно, если вы идете в горы. Солнечные очки для горного маршрута также не помешают. При ярком солнце и лежащем в горах снеге, глазам будет не комфортно.
- Комплект обычной походной одежды. Как правило, это спортивный костюм. Непромокаемый плащ – в случае проливного дождя. В идеале, плащ должен быть такого размера, чтобы вы могли в него влезть вместе с рюкзаком.
- Несколько комплектов нижнего белья, включая само нижнее белье, футболки, носки. Лучше брать из мягких натуральных тканей. Кепка или косынка на голову.
- Обувь. Как правило, в длительный поход с палатками берут с собой плотные непромокаемые ботинки и более легкую обувь, например, обычные кроссовки.
- Телефоны, часы, навигатор, фотоаппарат. Если в поход вы берете электронные устройства, не забывайте брать и запасные аккумуляторы.
- Умывальные принадлежности, полотенца, мыло / шампунь, салфетки, туалетная бумага…
- Набор посуды. В зависимости от количества человек, собирающихся в поход. Если идет большая группа, то посуда, используемая для приготовления пищи, распределяется между туристами, и каждый турист также берет индивидуальный набор посуды (тарелка, кружка, вилка, ложка, нож). Если в поход отправляется небольшой коллектив, или планируется индивидуальный поход, то придется самому нести и примус с запасом газа, и кастрюльку.
- Продукты. Пожалуй, самая сложная составляющая списка. Большое количество консервов и картошки с крупами на себе не унесешь. Поэтому, многие опытные туристы довольствуются малым: берут с собой ограниченный набор быстро варящихся круп, орехи, сухофрукты, сушеное мясо, специи и т.п.
- Прочие мелочи. Спички или зажигалка, фонарик (лучше всего налобный), небольшой моток обычной бельевой веревки (например, развесить белье для сушки), несколько полиэтиленовых пакетов, нитки и иголка, ножницы. Не забудьте взять с собой запас денег и паспорт. Мало ли куда вас занесет.
- Походная аптечка туриста. Должна быть с собой всегда. В любом походе.
Полезная информация для автотуристов:
Какие продукты взять на природу
Походная аптечка туриста
Интересные маршруты на несколько дней для автотуристов:
Куда поехать отдохнуть с палаткой
Поездка выходного дня из Екатеринбурга
На Конжаковский камень на машине
Этнографический парк истории реки Чусовой
Инструкция: Как cобраться в поход — Путешествия на TJ
От поиска маршрута до правильной экипировки — что делать, если вы решились отправиться в отпуск с палаткой.
Летом всем очень хочется куда-то убежать от душного города и от самих себя. Даже если вы никогда не выезжали надолго на природу, не занимались спортом и вообще мало путешествовали, вы можете начать ходить в походы без подготовки. Главное – заинтересоваться и вдохновиться пешим туризмом.
Но что делать тем, кто ничего не знаете о походах и не понимает, что нужно покупать и с чего начинать? TJ составил инструкцию, которая поможет распланировать действия.
Вообще туризм бывает пеший, водный, горный, велосипедный и лыжный. Походы на мотоцикле, автомобиле и парусе — это тоже виды туризма.
Без хорошей физической подготовки лучше не пробовать сразу горные походы, а для водных и велосипедных понадобится основательное снаряжение. Новичкам лучше пробовать силы в самом простом виде туризма – пешем.
Там придётся отвечать только за себя (потому что нет техники), к тому же вам будет легче корректировать маршрут.
Для начала лучше выбирать популярные и хорошо проходимые маршруты. Избегайте болотистой местности. Ищите те маршруты, где на пути есть чистые реки или родники. Начинать лучше с природы своей и соседних областей, а уже потом планировать выходы в Карелию, на Алтай или в Крым.
Основную информацию о походах можно найти на туристических сайтах, форумах и на YouTube. Если вы уже примерно понимаете, что брать и куда идти, читайте чужие отчёты о походах. Их чаще всего пишут люди с большим опытом, многие ездят в дикие места на Кавказе, Алтае и даже Камчатке.
Если никто из ваших друзей пока не готов подписаться на километры пути, холодные ночи и кучу насекомых, можно попробовать найти единомышленников.
Есть довольно много туристических клубов и организаций, чаще всего они создаются на базе университетов. Чтобы к ним попасть, достаточно просто их найти (учиться в этом университете и вообще быть студентом необязательно).
В социальных сетях тоже много сообществ, где участники делятся опытом и приглашают присоединиться к своему походу.
Для тех, кто не доверяет самодеятельности и хочет, чтобы на первых порах за него всё распланировали, есть туристические фирмы, которые организуют походы. Маршруты, которые предлагают они, могут быть более сложными и живописными.
Для начала нужно найти самые необходимые вещи, без которых вы просто не сможете устроить ночёвку — это рюкзак, палатка и спальник. Для коротких походов подойдёт небольшой рюкзак (35-50 литров), для недельных и больше придётся брать 80-120 литров. Рюкзак должен хорошо на вас сидеть, прилегать к плечам и спине, иметь удобный пояс.
Палатку лучше всего брать обычную, двух-трёхместную. По стоимости они начинаются от пары тысяч рублей.
Для тёплого лета подойдет почти любой дешёвый спальник.
Для холодного лета и других сезонов спальник стоит выбирать внимательнее, обращать внимание на температуру комфорта (та, с которой вы в нём будете хорошо спать и не мёрзнуть) и температуру экстрима (та, в которой вы выживете в этом спальнике). Обязательно берите с собой в поход коврик: он изолирует от холода и нужен для того, чтобы постелить его на дно палатки, а уже потом класть спальник.
Минимальный набор для приготовления еды в походе — это горелка, газовый баллон и кастрюля. Из важных вещей в поход ещё стоит взять нож, зажигалку, фонарик, репеллент и аптечку. Летом очень пригодится солнцезащитный крем.
Из одежды лучше брать синтетические футболки (они быстрее сохнут) и любые удобные штаны. Из обуви подойдут и разношенные беговые кроссовки, но лучше подобрать специальные трекинговые. С собой нужно взять тёплую толстовку или флисовую кофту, дождевик и несколько пар запасных носков. Для холодного сезона нужна куртка с капюшоном, шапка, перчатки и термобелье.
Всю одежду и снаряжение можно найти в сетевых спортивных магазинах, вроде «Спортмастера» или «Декатлона». Есть и специальные туристические магазины — они обычно более дорогие. Многие вещи можно отыскать в простом гипермаркете: недорогую посуду, резиновые сапоги, одежду. Если вы не спешите и хотите сэкономить, то закажите все онлайн в китайских магазинах.
Для особо изобретательных бюджет на экипировку может быть почти нулевым. Самый скромный вариант снаряжения можно собрать за 5-6 тысяч рублей, особенно если поделить некоторые вещи на двоих-троих друзей. Более приличный вариант с удобным рюкзаком, устойчивой палаткой и тёплым, компактным спальником будет стоить 15-20 тысяч. Настоящие безумцы могут тратиться бесконечно.
Для похода очень важно подобрать маршрут. В первые разы лучше всего находить в интернете уже готовые маршруты с подробными описаниями.
Самый простой и дешёвый вариант для ориентирования на местности — карта (её надо не забыть защитить от дождя) и компас.
Но стоит сказать, что в лесу довольно трудно ориентироваться по тропам, если это не очень исхоженный маршрут. Лучше всего купить навигатор и для подстраховки иметь приложение с картами в телефоне.
Перед сбором вещей составьте список, чтобы ничего не забыть.
Вещи в рюкзак лучше упаковывать модулями (отдельно еда, отдельно одежда, отдельно аптечка и средства гигиены). Тяжёлые вещи кладите к спине, так рюкзак будет легче нести.
Обязательно хорошо упакуйте спальник и сменную одежду, чтобы не промочить их.
Для защиты от влаги можно складывать вещи в специальные гермомешки, но на первых порах их могут заменить вакуумные пакеты и плотные мусорные мешки, скреплённые скотчем.
Хорошая инструкция по сбору походного рюкзака от путешественника и инструктора лагеря NOLS Марко Джонсона
Еда, которую вы берёте с собой, должна долго храниться. Для неё есть ещё два важных критерия: питательность и вес. Ваш набор еды должен быть одновременно калорийным, содержать белок и углеводы, и в то же время весить немного, чтобы вы не умерли под тяжестью рюкзака.
Берите с собой разные каши, макароны, лапшу, сухое пюре, сырокопчёную колбасу и тушенку, плавленый сыр, хлеб или сухари. От иностранных туристов к нам пришла такая штука, как трэйл-микс. Это смесь разных снеков: орехи, сухофрукты, семечки, сушки, банановые чипсы, мюсли, M&M’s и всё, что вы ещё сможете придумать.
Трэйл-микс спасает во время переходов и когда нет времени на обед.
Если есть свободное место, можете взять что-то приятное для себя и съесть в первый день. Это может быть шоколадка, баночка колы, пара яблок или мамин пирог.
На природе может случиться всякое, поэтому обязательно берите с собой аптечку. В ней должно быть всё для перевязок, обезболивающее, жаропонижающее, лекарства для желудка, противопростудные средства и лекарство от аллергии.
Также нужно учитывать личную непереносимость препаратов и не забыть взять те лекарства, которые могут понадобиться именно вам.
Ещё лучше будет не пожалеть денег и пройти курсы первой помощи или поискать бесплатные лекции по медицине.
Перед тем, как отправиться в путь, обязательно скажите своим родственникам или друзьям, куда вы идёте и когда собираетесь вернуться, чтобы не повторять историю героя фильма «127 часов».
Если вы уже в походе, очень важно правильно распределять силы. Чередуйте ходовое время и отдых. В идеале нужно 40-50 минут идти, после чего 10-15 минут отдыхать и так чередовать.
В походе всегда поддерживайте активность и достаточное количество энергии: плотно завтракайте, в середине дня обедайте, ужинайте тоже плотно, желательно горячей пищей (чтобы меньше мёрзнуть ночью). День лучше начинать рано утром, а вечером ставить лагерь до наступления темноты.
В походе также обязательно следите за количеством оставшейся воды и заранее рассчитывайте её расход.
В походе, как и в любом путешествии, может случиться что-то непредвиденное. Например, может резко ухудшиться погода. На этот случай вы должны быть хорошо экипированы и всегда иметь варианты корректировки маршрута.
Более неприятный момент – возможные травмы, отравления, перегрев и обычные проявления болезней, которые не страшны в городе, но могут заставить беспокоиться на природе.
В таком случае вам нужно иметь при себе все необходимые лекарства и тоже при необходимости быстро менять маршрут.
Также часто бывает, что не все участники похода находят общий язык в полевых условиях. В походе всё, как везде: одни устали, другие строят из себя лидеров, третьи откровенно мешают. Разница лишь в том, что вы не можете все легко разойтись в разные стороны. К таким вещам нужно просто быть морально готовым и, если что, брать всё в свои руки.
Описывать возможные трудности в походе можно бесконечно. Для большинства самым удачным решением будет не паниковать и проявить смекалку. Любую сложную ситуацию можно воспринимать как тренировку своей изобретательности и выносливости. И главное – не забывать, что вы сами для себя все это придумали и захотели выйти из зоны комфорта.
FAQ: Как собраться в поход?
Самая важная часть, с которой начинается любой поход, – это обувь. Если обувь плохая, удовольствия от похода не получит никто – человеку будет некомфортно, его друзьям тоже (от его плохого настроения). На обуви нельзя экономить: лучше купить один раз хорошие проверенные трекинговые ботинки и потом использовать их десятки лет.
Обувь, как и все снаряжение, лучше покупать с учетом дальнейших планов: например, сейчас ты идешь в Карпаты, а потом планируешь идти на Кавказ. Лучше сразу покупай ботинки как для Кавказа.
Обувь должна быть удобной. Это простая рекомендация, но очень важная: спортивная обувь садится немного иначе, чем городская. Померяй большое количество разных моделей разных брендов, чтобы понять, какая колодка тебе удобна. Надевай обувь прямо в магазине и походи там хотя бы полчаса, пока выбираешь спальник и палатку, чтобы нога почувствовала, комфортно или нет.
Самое важное правило: трекинговые ботинки должны быть как минимум на размер (а то и на полтора-два) больше твоего обычного размера. Конечно, нога в ботинке не должна болтаться: он должен сидеть плотно, но оставлять запас в носке. Если не можешь точно сориентироваться по ощущениям, можно достать стельку, стать на нее и посмотреть, какой запас остается.
Сразу можно продумать, будешь ли ты носить трекинговые носки. Они тоже продаются в спортивных магазинах. Стоят они недешево, но на небольшой поход тебе будет достаточно двух пар: носить их можно дольше, чем обычные.
Они могут быть разными по составу: синтетика, хлопок и их комбинация (комбинированные будут максимально эластичными, будут хорошо прилегать и не растягиваться). Они позволяют избежать мозолей, натираний и неприятного запаха.
Важно, что у них обычно есть уплотнение в носке и пятке – и это тоже немного увеличит твою ногу. Можешь купить их заранее и мерять обувь уже с ними. Учитывай, что нога в процессе похода немного отекает и тоже становится больше.
Наконец, если ты идешь в горный поход, где будут подъемы и, самое главное, спуски, где придется подъезжать на обуви, запас должен быть существенным.
Обрати внимание на наличие мембраны (это означает, что обувь будет непромокаемой). Чаще всего ты встретишь мембраны Gore-tex.
Наконец, не забывай использовать специальную пропитку для трекинговой обуви – как и с обычной обувью, мы обрабатываем ботинки, чтобы они дольше служили, а материал был в лучшем состоянии.
Эта пропитка позволяет мембране дольше не пропускать воду. Да и выглядеть твои ботинки будут симпатичнее, и прослужат дольше: мембрана будет медленнее изнашиваться.