Думаю, не стоит рассказывать, как аптечка в походе нужна и важна. Стертые ноги, подхваченная простуда, диарея, ожог — неприятность может случиться с любым членом группы.
Главная задача – быть морально устойчивыми, а так же максимально подготовиться к любым неожиданностям.
Очевидно, что если вы собрались в пешеходный треккинг – пригодятся бинты, мази против растяжений, пластыри. Если ожидает водный сплав – то противопростудные лекарства, жаропонижающие, крем от загара.
Это не означает, что в какой то поход мы не берем полноценную аптечку. Скорее, нужно сделать чуть больший запас необходимых средств, по условиям путешествия.
Сбор аптечки в поход мы начинаем исходя из следующей информации:
- Направление похода (сплав, пеший туризм, горный поход)
- Сезон
- Ожидаемая погода
- Количество участников
- Состав группы
- Заболевания членов группы (этот опрос проводят в турагенстве перед записью в поход)
Перед применением любого препарата обращайте внимание, что действие его на организм – сугубо индивидуальное. Читайте инструкцию перед применением лекарств и проконсультируйтесь со специалистом.
Комплектация походной аптечки должна исходить из принципа: чем больше человек, тем больше аптечка.
Всегда помните, что вес придется нести исключительно вам, в не самом легком рюкзаке.
Опытные туристы в составе большой группы поступают так: количество медикаментов, в достаточном количестве, делится на 2 части и раздается двум участникам группы.
Во первых, это распределение веса походной аптечки, во вторых, во время радиальных походов один комплект забирают с собой, второй комплект оставляют в лагере на всякий случай.
Хотелось бы дать еще пару рекомендаций перед упаковкой аптечки для похода. Избавьтесь от всех тяжелых стеклянных пузырьков. Найдите или приобретите аналогичную пластиковую тару. Иначе его величество вес даст о себе знать.
Для экономии пространства, можете убрать упаковки из — под лекарств. Просто прикрепите к пластинке с медикаментами инструкцию из коробки.
Все лекарства перед укладкой в аптечку для похода обязательно проверяются на целостность упаковки и соответствие сроку годности.
Распределим препараты по группам
Обезболивающие и спазмолитические препараты
Лучше взять обезболивающее нескольких разных типов: Кеторол, Ношпа и цитрамон, Кеторолак в ампулах.
Ранозаживляющие мази и средства, при растяжениях
- Крем Левомеколь — ранозаживляющее
- Гель Индовазин или Финалгон — при растяжениях
- Спрей Пантенол — для ожогов
- Клей БФ-6, Стрептоцид или Бониацин в порошке — для обеззажаривания поверхностных повреждений кожи
Солнцезащитные и мази от синяков
Любой крем против загара, чтобы защитить кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Пантенол для лечения полученного ожога от солнца. Обладает ранозаживляющим действием.
Долобене гель или Индовазин – от синяков.
Антисептик
- Его величество спирт!
- Перекись водорода.
- Йод – как дань традиции. В ранку не заливаем, обрабатываем только край!
Жаропонижающие и противовоспалительные препараты
Классика: Парацетамол, Аспирин, Колдрекс. Брать все лучше в таблетках, так как растворять в воде лекарство может быть проблематично.
Средства от боли в горле и кашля
- Против боли в горе – доктор Мом, Стрепсилс.
- Против кашля – Лазолван, Мукалтин.
Протививорусные
Ингаверин, Ринза, Анаферон и т. д.
Антигистаминные (против аллергии)
- Смотрите средства, не вызывающие сонливости. Например Зодак, Фенистил или Кларитин (Лоратадин).
- Противоаллергическую мазь – Цитрин.
- Пару ампул Димедрола (на экстренный случай, при отеке Квинке)
Сердечные средства
Все сердечники в идеале должны принести свои лекарства, назначенные им врачом. Не специалисты не могут назначать препараты. Для успокоения совести и на всякий случай укладываем при упаковке походной аптечки нитроглицерин и валокардин.
Люди с серьезными заболеваниями сердца и сердечно-сосудистой системы в поход не допускаются!
Средства при отравлениях
Активированный уголь. Дедушкино средство, которое никогда не подведет! Дополнением к нему являются препараты типа Фильтрум, Энтерофурил или Полисорб. При сильных отравлениях рекомендуется чередовать. 1 час – активированный уголь, следующий раз Полисорб и далее по схеме.
Ферменты для ЖКТ
Походная еда может быть непривычной для желудка. Озаботьтесь помощью пищеварению: Мезим, Панкреатин.
Слабительное
По той же причине, из-за непривычной еды, но с обратным эффектом. Используем Гутталакс, Регулакс.
Противодиарейные
- Имодиум. Используется тогда, когда точно уверены, что диарея вызвана не инфекцией (нет жара, рвоты).
- Регидрон – для восстановления водного баланса после диареи
- Фталазол – если диарея вызвана инфекцией
Перевязочный материал
- Жгут резиновый, стерильные салфетки, бинты, вата, лейкопластырь (рулон и отдельные части), ножницы, пинцет, ватные палочки, 2 – 3 шприца.
- Эластичный бинт, наколенники. Возьмите для себя + дополнительный комплект. Тот, у кого не окажется этой нужной штуки или порвется, будет вам очень благодарен. Предохраняет от растяжений и травм.
Дополнительные лекарства
На ваше усмотрение, под конкретный случай. Таблетки от укачивания, дезинфекция воды, противогерпесные, антибиотики, пакет «Снежок».
Некоторые препараты имеют множество аналогов в аптеке.
Индивидуальная аптечка для походов по дикой природе: что брать?
Недавно мы уже писали про индивидуальная аптечку, а точнее – про ошибки, связанные с её комплектацией и хранением. Подчёркиваем ещё раз – не столько важны средства и медикаменты, которые вы положите в ваш мед.комплект, сколько – знания и практические навыки применения всего этого. Без них даже самая лучшая индивидуальная аптечка для походов в условиях дикой природы, речь о которой пойдёт сегодня, будет бесполезна.
Индивидуальная аптечка для походов – зачем собирать свою собственную?
Отправляясь в поход или просто в однодневную вылазку в условиях дикой природы, важно иметь при себе комплект для первой медицинской помощи, который поможет как обработать небольшую царапину, так и помочь при более серьезных повреждениях.
При этом важно помнить, что покупные туристические аптечки в большинстве случаев не соответствуют на все 100% тому, что может потребоваться в реальности. Так, одних медикаментов в них может быть недостаточно (например, бактерицидных пластырей), другие же могут многократно дублировать друг друга и так далее.
Именно поэтому аптечка, собранная своими руками, станет наиболее оптимальным решением.
Индивидуальная аптечка – такая индивидуальная
Индивидуальная аптечка для походов в дикую природу, которую автор носил с собой, будучи в Африке.
Собирая медицинский комплект, следует руководствоваться собственными особенностями организма (к примеру, наличие аллергии требует обязательного добавления в аптечку противоаллергенных средств), его текущего состояния (наличие хронических или недолеченных заболеваний также требует пополнения комплекта препаратами для их терапии) и умений. Под последними подразумевается, к примеру, наличие хирургических инструментов для проведения несложных операций (например – зашивания ран). И в том случае, если выживальщик действительно умеет с ними обращаться, то и их наличии будет вполне обоснованным. В противной же ситуации они будут ненужным грузом и будут попросту занимать место.
Кроме этого, при сборе аптечки для походов важно понимать те условия, в которых она может понадобиться, а также наиболее вероятные риски (в число последних могут входить не только непосредственные угрозы жизни, но и высокая вероятность отравлений, например – при отсутствии водоемов с пригодной для питья водой). Руководствуясь этим, необходимо обязательно дополнять свою дорожную аптечку соответствующими препаратами.
Отдельно следует сказать пару слов о групповой аптечке, которая отнюдь не заменяет персональные, но лишь дополняет их в том случае, если предполагается многодневная экспедиция с большим числом участников.
Она должна включать в себя все необходимые средства для оказания первой медицинской помощи (включая остановку тяжелых кровотечений), а также наиболее ходовые препараты – аспирин, активированный уголь, антисептики… Объем такой аптечки должен быть пропорционален количеству участников похода.
Пример набора для выживания в условиях дикой природы (слева направо): компас, складная пила, нож, НАЗ (верхняя сумка), индивидуальная аптечка для первой помощи в пустыне (нижняя сумка), фляга для воды в комплекте с кружкой.
Аптечка для походов по дикой природе: что брать?
Перед тем, как поговорить о наиболее оптимальном содержимом аптечки (которое, как уже было сказано, каждый должен дополнить для себя необходимыми средствами) следует сказать о том, в чем ее лучше переносить. Так, наиболее подходящими являются небольшие подсусмки, которые снабжены петлями для закрепления на поясном ремне (найти в продаже подобные индивидуальные аптечки можно без труда).
При желании их можно переносить и в небольшом рюкзаке – они не займут в нем много места и практически не сократят его полезный объем. При этом, не стоит приобретать слишком большие по объему медицинские сумки, поскольку наполнить их полностью необходимыми (а не взятыми ради того, что осталось свободное место) медикаментами вряд ли получится, а вот их транспортировка может быть затруднена.
Итак, что же должна содержать индивидуальная аптечка для походов?
-
- Перчатки
- Медикаменты
- Антисептические салфетки
- Малый комплект для обработки ран
- Эластичный бинт
- Индивидуальный перевязочный пакет
- Назофарингеальный воздуховод
- Шприц
- Набор игл для шприца (в т.ч. тупая игла для промывания мелких ран)
- Маска для сердечно-лёгочной реанимации (СЛР)
- Бинт
- Медицинский пластырь
- Бетадин
- Бальзам Friar (настойка бензоина, антисептическое кровоостанавливающее вредство)
- Вещество для временного пломбирования зубов
- Медицинский клей (БФ-6 и пр.)
- Пинцет-щипцы с острыми кончиками
- Булавки
- Свисток
- Ножницы
- Зажигалка
- Налобный фонарь
Теперь тезисно и чуть подробнее.
Перчатки
Лучше всего нитриловые, не имеющие талькового слоя и не вызывающие у некоторых людей аллергию (как, например, латексные). Лучше всего взять две пары, поскольку в свернутом виде они занимают не много места, а вот при обработке тяжелых ран (или при работе с объектами, от которых может произойти заражение) могут принести большую пользу.
Медикаменты
Номинально, в аптечке должны быть средства от отравления (активированный уголь, калия перманганат), жаропонижающие средства (парацетамол, аспирин), обезболивающие (кеторол или аналоги, в худшем случае – анальгин), желудочные средства (имодиум), успокоительные и антигистаминные препараты. Этот список, как уже было сказано, следует расширить, исходя из собственных потребностей.
Также стоит отметить, что хранить в аптечке все эти средства лучше всего в виде таблеток, поскольку, хоть инъекционное введение лекарств и способствует их скорейшему всасыванию в кровь, но само проведение инъекций может быть не всегда доступно (этот совет относится, в первую очередь, к тем выживальщикам, которые любят носить с собой кучу ампул и шприцов вместо привычных таблеток).
Антисептические средства
Лучше всего приобрести готовые антисептические салфетки, которые можно использовать как сами по себе, так и вместе с другими средствами, которые обязательно должны быть включены в аптечку (спирт, йод, бриллиантовый зеленый или более современное антисептическое средство – Бетадин).
Комплект для обработки ран
Малый комплект для обработки ран (слева направо, сверху вниз): марлевые тампоны, стерильные полоски для стягивания ран, шовный материал, меламиновые прокладки для ран, набор бастерицидных пластырей, гелевые пластыри для ожогов, пластыри для ожогов и мозолей Moleskin, одноразовые термометры Tempa-Dot.
Включает в себя кровоостанавливающее средство (водорода перекись), стерильные салфетки, бинты (обычные и трубчатые) и всевозможные антисептические пластыри (рекомендуется вкладывать готовые пластыри хотя бы нескольких размеров, дабы не терять время на их разрезание в походных условиях).
Сюда же (в том случае, если имеются необходимые для этого навыки) следует добавить и небольшой хирургический набор, который должен включать в себя несколько хирургических игл, иглодержатель и стерильную шелковую нить. При желании его можно дополнить пинцетом (который, кроме того, может пригодиться для извлечения всевозможных заноз из мягких тканей) и скальпелем.
Из других материалов следует обязательно дополнить набор кровоостанавливающим жгутом, лейкопластырями различной ширины и эластичным бинтом. Хорошим дополнением станет и противоожоговый пакет (который вкладывается, к примеру, в автомобильные аптечки).
Также, если предполагается поход продолжительностью более, чем 1 сутки, следует иметь при себе медицинский термометр (не ртутный, поскольку риск разбить последний при передвижении по пересеченной местности весьма велик).
Он поможет оперативно определить температуру и принять решение о дальнейшем лечении в полевых условиях или возвращении домой (если это возможно).
Шприц
Даже в том случае, если уколы делать не понадобиться (или для этого не будет соответствующих медикаментов в ампулах) он может сыграть хорошую службу при промывке глубоких, сильно загрязненных ран или тому подобных операциях. Будет хорошо, если он будет укомплектован тупой иглой большого диаметра, которая специально предназначена для описанных выше целей (приобрести ее можно и отдельно).
Маска для СЛР
Применяется для проведения эффективной и безопасной реанимации в случае утопления или потери дыхания по иным причинам. Можно положить в личную аптечку и ее одноразовый пленочный вариант (который идет, к примеру, в автоаптечках), но для коллективного медицинского набора лучше подобрать более надежную модель, допускающую многоразовое использование.
Медицинский пластырь (3М или аналогичный)
Удобное и недорогое средство для фиксации повязок и решения массы других задач. Намного предпочтительнее для применения в условиях дикой природы (и тем более – в сырой среде), нежели привычный лейкопластырь, поскольку благодаря наличию микропор не накапливает воду.
Средства для обработки гнойных ран
Вариантов их довольно много, среди наиболее популярных можно отметить бальзам Вишневского (вот только использовать его следует с собой осторожностью, потому как минусов у него гораздо больше, чем плюсов – прим.ред) этот или натуральный березовый деготь.
Медицинский суперклей
Служит для заклеивания трещин, порезов и даже глубоких ран. Стоит отметить, что он весьма отличается от обычного технического суперклея и не является с ним взаимозаменяемым.
Небольшой пинцет
О нем уже говорилось в составе хирургического набора, но если последним не предполагается укомплектовывать аптечку, то добавить собственно пинцет все же следует – он пригодится при извлечении из кожи жал насекомых, заноз, всевозможных шипов и иголок, достать которые просто пальцами вряд ли получится.
Ножницы
Крайне желательно, чтобы они были атравматическими (с закругленными краями). Лучше приобрести специальные армейские или спасательные варианты, поскольку доступные в гражданских отечественных аптечках ножницы практически не справляются даже со своими основными задачами.
Кроме всего вышеперечисленного, аптечку следует расширить и вещами, не относящимися напрямую к оказанию первой медицинской помощи, но при этом способными весьма облегчить ее проведение.
Так, не помешает добавить фонарик (небольшой, умещающийся по габаритам в поясной подсумок), сигнальный свисток (который, к слову, идет во всех современных наборах выживания) и зажигалку.
Кроме этого, если существует риск потери основного содержимого рюкзака, то при себе всегда следует иметь небольшую резервную фляжку с чистой питьевой водой, использовать которую следует только в крайних случаях.
Индивидуальная аптечка для походов, собранная автором лично, и упакованная в подсумок. Рядом находятся большая бандана, фляга с водой и гибкая шина – предметы, полезные для оказания первой медицинской помощи в условиях дикой природы.
Оригинальная статья: A Personal Wilderness First Aid Kit: What to Include?
Походная аптечка туриста своими руками – список необходимых медикаментов
Неважно, как часто вы ходите в поход – раз в год или вы вообще не можете представить свою жизнь без вылазок на природу и занимаетесь этим регулярно, вы должны позаботится о наличии походной аптечки. Из этой статьи вы узнаете, как правильно собрать аптечку в поход и какие необходимые лекарства вам понадобятся для её комплектации.
На природе с вами может случится всякое, вы можете получить порез, травмироваться при падении или простудиться – в любом случае вы всегда должны быть к этому готовы и быть во всеоружии. Не так давно мы писали о том, как собрать набор для выживания, теперь мы хотим поподробнее рассказать про необходимые медикаменты, которые должны входить в вашу походную аптечку.
Хотим обратить ваше внимание на то, что медицинские препараты, о которых пойдёт речь, действуют на каждый организм индивидуально, поэтому перед применением того или иного препарата вам нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. У некоторых лекарств есть противопоказания и побочные эффекты, поэтому будьте внимательны и осторожны.
Итак, вы собрались в поход. Как же должна выглядеть ваша походная аптечка? Приступим к её комплектации. Мы разделим все медикаменты по группам и прокомментируем их назначение.
1. Антибиотики
По поводу необходимости антибиотиков в походной аптечке существует много споров – так ли они нужны? Многие опытные туристы и выживальщики отвечают на этот вопрос так – лишними не будут. Но если разобраться и подойти к этой теме более серьёзно, то полезность наличия антибиотиков в походе практически сводится к нулю.
Во-первых, практически все виды данного препарата требуют длительного курса лечения, а если антибиотики в ампулах и их нужно вводить внутримышечно, то делать это в условиях похода будет довольно проблематично. Не у каждого есть опыт ставить уколы, да и не стоит забывать об антисанитарии.
Во-вторых, вероятность того, что вы получите заболевание, требующее вмешательства антибиотиков, крайне мала, ведь на природу вы идёте изначально здоровыми, другое дело, что если вы уже были простужены, а потом подхватили воспаление легких или у вас обострился хронический бронхит. Обычно выход в поход занимает не более 5 дней, так что лучше продолжить лечение с помощью антибиотиков по возвращению домой под наблюдением специалистов.
Несмотря на вышесказанное, положить антибиотик в походную аптечку всё же стоит. Наша рекомендация – Сумамед (азитромицин), у него широкий спектр применения и он применяется один раз в сутки и выпускается в таблетках. Примечательно и то, что курс лечения составляет всего 3 дня, что идеально подходит для походов.
Далее – Цифран (в таблетках), это препарат очень большого спектра действия, подходит для лечения лёгочных заболеваний и различных инфекций. Флемоксин Солютаб (Амоксициллин) – антибиотик из группы пенициллинов, очень эффективный препарат, подходит для лечения множества заболеваний – ангина, отит, различные другие инфекции.
Вообще, из антибиотиков в походной аптечке достаточно иметь только Сумамед. Принимайте данный вид препаратов только в случае крайней необходимости, также следует знать, что антибиотики совершенно бесполезны при ОРВИ и гриппе, повышенной температуре, воспалительных процессах и кашле.
2. Анальгетики
Пожалуй, анальгетики можно отнести к одной из самых необходимых групп медикаментов в походной аптечке. Это препараты, которые оказывают обезболивающее действие, а в походе риск испытать болевые ощущения очень велик. Рекомендуем укомплектовать аптечку самыми проверенными средствами:
Анальгин. Это одно их самых дешёвых болеутоляющих средств. Блокирует боль только низкой и средней интенсивности, может пригодиться для снятия лёгкой головной или зубной боли, но для тяжёлых случаев не подойдёт. Ещё из минусов – существует много противопоказаний и побочных эффектов.
Баралгин. Довольно быстро снимает даже очень сильную боль, гораздо эффективнее анальгина, но и стоит подороже. Также имеются различные противопоказания.
Что делать при укусе пчелы или осы — первая помощь и советы на все случаи
Трамал (трамадол). Очень сильнодействующее обезболивающее средство. В инструкции написано, что не является наркотическим веществом, хотя со временем его действие начинает ослабевать и время обезболивания уменьшается. В аптеках продажа осуществляется по рецепту, но если “хорошо попросить”, объяснив, что идёте в длительный поход и всё такое, возможно, что вам отпустят и без рецепта. Отличается очень длительным действием обезболивания – до 5 часов, но также присутствуют и побочные эффекты.
Кетанов. Довольно сильное обезболивающее средство, помогает при зубных болях, для снятия боли в результате ушибов и порезов. Следует соблюдать дозировку этого препарата и нельзя применять более 2-х дней.
Новокаин. Местное обезболивающее средство. Хорошее средство, недорогое и очень хорошо переносится. Отлично подойдёт для анестезии, если потребуется зашить рану или вырвать больной зуб.
Наша рекомендация
Желательно иметь в аптечке хотя бы Анальгин и Баралгин. Конечно, не помешал бы и Трамал, но так как его приобретение проблематично, можно обойтись и без него и заменить его Кеторолом.
3. Антипиретики
Антипиретики – это жаропонижающие препараты.
Безусловно, без них в поход идти нельзя, при большинстве заболеваний и даже в случае травмы может подняться очень высокая температура и тогда без этих средств будет не обойтись.
Высокую температуру нельзя сбивать сразу, потому как при повышенной температуре погибает большинство болезнетворных микробов и в большинстве случаев таким образом ваш организм сам справится с источником болезни.
Но если температура держится длительное время или подходит к критической отметке, то необходимо прибегать к препаратам из группы антипиретиков. Рассмотрим те, которые пригодятся вам в походе:
Аспирин (Ацетилсалициловая кислота). Это один из самых распространённых и известных лекарственных препаратов, отлично снимающих жар и доступных по цене.
Парацетамол. Эти таблетки тоже стоят копейки и отлично справляются со своей задачей – снимают жар. Также можно использовать как обезболивающее средство.
Ибупрофен. Также очень дешёвое и достаточно эффективное средство. Кроме жаропонижающего эффекта, действует как анальгетик и противовоспалительное средство.
4. Антигистамины
Даже если вы уверены, в том, что у вас нет ни на что аллергии, подстраховаться всё же нужно. Желательно положить в походную аптечку какие-нибудь таблетки от аллергии. Если вы являетесь аллергиком, то вам просто необходимо пополнить запас теми лекарствами, которые прописал вам ваш лечащий врач.
Супрастин. Это одно из самых известных противоаллергических средств, быстро действует, подходит для приёма детям и имеет расширенный спектр действия. Тавегил. Ещё один эффективный препарат против аллергии, но имеет такие побочные эффекты как сонливость и высыпание пятен на теле.
Диазолин. Борется практически со всеми симптомами аллергии и быстро действует.
В общем, наша рекомендация такая – собираясь в поход, дополните свою аптечку супрастином, этот препарат обладает самым широким спектром действия и прекрасно справляется со многими аллергическими реакциями.
5. Антиэметики
Антиэметики – это противорвотные средства. Они также могут пригодиться в выходе на природу, поэтому позаботьтесь о наличии их в аптечке. Здесь мы можем порекомендовать такой препарат как Метоклопрамид, он отлично борется с тошнотой и рвотой, быстро действует и недорогой.
6. Противовоспалительные (наружные)
По возможности укомплектуйте свой медицинский арсенал противовоспалительными препаратами.
Тетрациклиновая мазь. Отлично помогает при герпесе, ячмене, фурункулах, эффективна против различных гноений кожи, при глазных заболеваниях.
Диклофенак (мазь или гель). Хорошее противовоспалительное, анальгезирующее и умеренное жаропонижающее средство. Снимает боль в суставах, позвоночнике, снимает воспаление после травм, борется с воспалительным процессом при проникающих и непроникающих ранениях глазного яблока. Фторокортовая мазь. Это мазь для местного применения, подойдёт как противовоспалительное средство при укусах насекомых.
7. Спазмолитики
Это группа лекарственных препаратов, действие которых направлено на устранение спазмов гладкой мускулатуры внутренних органов. Мы приведём несколько видов лекарственных средств, которые вам не помешают в походной аптечке:
Но-шпа. Великолепное средство при наличии спазмов и болей, быстрая и действенная помощь при многих видах болей. Довольно безопасен в применении, недостатком является высокая цена.
Дротаверин. Это русский аналог Но-шпы, обладает теми же свойствами, но стоит гораздо дешевле. Препарат оказывает хороший обезболивающий эффект и быстро снимает спазмы.
8. Стимуляторы
К стимуляторам относятся медицинские препараты для экстренной помощи, обычно используются только в самых крайних случаях.
Адреналин. Обязателен в походной аптечке людям со склонностью к аллергии, инъекции адреналина необходимы при первых признаках анафилактического шока. Также этот препарат применяют при аллергических отёках, при купировании приступа бронхиальной астмы, при остановке сердца и с целью остановки кровотечения.
Сульфокамфокаин. Применяется при острой и хронической сердечной слабости, кардиогенном шоке, также он относится к группе стимуляторов дыхания.
Кордиамин. Это мощное лекарственное средство, которое применяется при нарушениях дыхания и резком снижении давления, а также при отравлении наркотиками, снотворными препаратами и обезболивающими.
9. Успокаивающие
Необходимо иметь в аптечке для туриста какие-нибудь успокаивающие лекарства. Ведь одно из главных условий в экстремальных ситуациях – это сохранять спокойствие. Поэтому не забудьте про такие лекарства, как Валидол, Валокордин и Элениум.
10. Отхаркивающие (от кашля)
Во время похода вас может настигнуть такой недуг, как кашель, поэтому вам следует дополнить аптечку отхаркивающими средствами. Отлично подойдут такие препараты как Бромгексин, Амброксол или Карбоцистеин.
11. Слабительное
Слабительные препараты также являются необходимой составляющей вашей походной аптечки.
Главным образом предназначены от запоров и для стимуляции моторики кишечника, также применяются для удаления ядов и токсинов из желудочно-кишечного тракта.
Мы лишь перечислим самые известные препараты, укомплектуйте аптечку хотя бы одним из них. Это Гутталакс, Дульколакс, Пурсеннид или свечи с глицерином.
12. Средства для полоскания
В походе у вас может заболеть горло, поэтому заранее позаботьтесь о средствах для полоскания. Можно использовать Фурацилин, Хлорофиллипт или Малавит.
13. Дезинфекторы
Как ни крути, без дезинфекторов ваша походная аптечка будет неполной. Обработать рану, поставить укол – вот далеко не полный перечень того, где необходима дезинфекция. Поэтому в аптечке должен быть спирт, перекись водорода, йод, марганцовка, зелёнка и пантоцид или хотя-бы что-то из перечисленного.
14. Противоожоговые средства
Существует много различных средств от ожогов, но лучше всего для этой цели подойдёт Пантенол. Выпускается он как крем, мазь или спрей, это отличное средство не только от ожогов, его также можно применять для лечения раневых поверхностей, при нарушениях целостности кожных покровов.
15. Средства от насморка
Даже безобидный насморк может испортить выход на природу, поэтому желательно и тут подстраховаться и обзавестись действенным средством.
Из самых эффективных средств можно остановиться на Галазолине, это очень хорошее лекарство, которое поможет вам быстро избавиться от этой напасти, при этом и цена этого препарата не кусается.
Конечно же, вы можете взять любые капли или мазь для носа на ваше усмотрение.
16. Сорбенты
Сорбенты – это лекарственные препараты, способные выводить из организма различные токсические вещества. Можно, в принципе, обойтись старым проверенным средством – активированным углём, но можно и дополнить этот ряд Полисорбом или Полифепаном.
17. Мази для различного применения
Будет просто прекрасно, если в вашей походной аптечке будет собран набор мазей для различного применения.
Согревающие мази. Какую мазь выбрать, решать вам, сейчас они широко разрекламированы, также вы можете почитать отзывы на соответствующих форумах или отзывниках. Мы лишь скажем, что какую бы вы мазь не выбрали, будь это, к примеру, Випросал, Никофлекс или Финалгон, нужно обязательно перед применением испытать её на чувствительность кожного покрова. Выдавите маленько мази на небольшой участок кожи и подождите пару часов, если спустя это время не появится аллергических проявлений в виде сыпи, красноты и отёка, то значит, она вам подходит.
Рассасывающие мази. Эти мази предназначены для ускорения процесса регенерации кожи, простыми словами, они помогают при ушибах и закрытых травмах, синяках и отёках. Фармацевты предлагают огромный выбор таких мазей, мы можем посоветовать Гепариновую мазь, Троксевазин, Индовазин, Синяк Off или старую добрую Бадягу.
Смягчающие мази. Идеально подойдёт обычный детский крем.
Солнцезащитные мази. Ту выбор тоже огромен, из самых безвредных марок солнцезащитных средств можно выделить SunBlock, Eventone, Мое солнышко и Флоресан.
Что делать при укусе пчелы или осы — первая помощь и советы на все случаи
18. Инструменты и перевязочные материалы
Немаловажно и наличие медицинских инструментов. Приведём список того, что желательно иметь в походной аптечке:
- Ножницы в чехле. (Должны хорошо резать и быть удобными)
- Шприцы одноразовые с иглами.
- Мерный стаканчик.
- Хирургический нож (скальпель).
- Резиновая груша и пипетка, пинцет
- Иглы для зашивания ран и нити само рассасывающиеся.
- Английские булавки.
- Винтовой роторасширитель и ротоглоточный воздуховод.
- Термометр в чехле.
- Тонометр с фонендоскопом
- Перчатки медицинские, напальчник, стерильные подушечки.
- Ожоговый пакет, клей БФ-6.
- Бинт-чулок N1, N2, N3, бинт резиновый (6X450 мм), эластичный бинт, жгут матерчатый.
- Перевязочные материалы (стерильные и нестерильные бинты, вата, пластырь, салфетки стерильные).
- Средства гигиены (Набор для бритья, зеркальце, расчёска, гигиеническая помада, зубная щётка и паста, крем для рук)
- Любые другие спецсредства, которые вам пригодятся для оказания первой помощи.
В приведённой выше информации мы распределили медикаменты по группам, теперь осталось только всё это упорядочить и привести вам список того, что, на наш взгляд, должно находиться в аптечке.
Походная аптечка комплектуется в зависимости от количества идущих в поход и от длительности похода. В скобках указаны медикаменты, которые подходят к этой группе, можно выбрать какой-нибудь один, можно взять и несколько вариантов.
Наиболее эффективные препараты, которые нужно обязательно положить в аптечку мы подчеркнули.
Походная аптечка от Живой.ру
- Антибиотики (Сумамед, Цифран или Амоксициллин).
- Обезболивающие (Баралгин, Анальгин, Трамадол, Новокаин, Солпадеин, Цитрамон)
- Жаропонижающие (Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен)
- Противоаллергенные (Супрастин, Тавегил, Диазолин)
- Противорвотные (Метоклопрамид)
- Противовоспалительные (Тетрациклин, Диклофенак, Фторокортовая мазь)
- Cпазмолитики (Но-шпа или Дротаверин)
- Стимуляторы (Адреналин, Сульфокамфокаин и Кордиамин)
- Успокаивающие (Валидол, Реланиум, Валокордин, Рудотель и Элениум)
- Слабительное (Гутталакс, Дульколакс, Пурсеннид или свечи с глицерином)
- Дезинфекторы (перекись водорода, спирт, йод, марганцовка, пантоцид)
- Противоожоговые средства (Пантенол)
- Сорбенты (активированный уголь, Полисорб или Полифепан)
- При поражении глаз (Софрадекс, Тетрациклиновая мазь, Сульфацил Натрия, Гидрокортизоновая мазь, Тобрадекс, Левомицетин)
- При поражении ушей (Отипакс, Дексон, Отинум)
- Отхаркивающие (Бромгексин, Амброксол, Пектусин, Мукалтин или Карбоцистеин)
- При заболевании горла (Гексорал, Фурацилин, Малавит, Фарингосепт, ЛЮГОЛЬ – спрей, Ингалипт)
- Средства от насморка (Галазолин, Пиносол)
- Противомикробные (Мирамистин)
- Противоинфекционные (Бисептол, Ампиокс, Эритромицин)
- При болезнях желудка и кишечника (Фестал, Лоперамид, Санадекс, Ренни, Мезим, Уголь активированный, Фталазол)
- Средства гигиены.
- Перевязочные материалы и инструменты.
Ну вот мы и составили список лекарств для походной аптечки, теперь можно смело идти в лес. Также хотелось бы уделить внимание чехлу (упаковке) для вашей аптечки. Чехол должен быть прочным и сохраняющим форму, герметичным, яркого цвета, внутрь не мешало бы положить список рекомендаций с показаниями к применению и дозировкой (для человека, не обладающего достаточными знаниями).
Также мы предлагаем вам посмотреть видео на тему, как собрать походную аптечку или купить уже готовый вариант. Специалисты вам расскажут, какие медикаменты вам пригодятся в походе, а какие брать не стоит. Смотрите и просвещайтесь!
Привет, я Александр-идейный вдохновитель блога. Свою жизнь в плане карьеры и свободного времени я связал с лесом. А как иначе, когда живешь в Карелии! В этом блоге я отвечаю за разделы, посвящённые охоте, походам и снаряжению.
Добро пожаловать в мой мир!
Аптечка туристическая в поход | Список походной аптечки
В каждом походе на группу всегда есть походная аптечка. Туристическая аптечка – это обязательное общегрупповое снаряжение, она представляет собой объёмную пластиковую коробку весом 2- 3 кг. В аптечке содержится набор медикаментов и средств для оказания первой помощи при наиболее часто встречающихся в походах заболеваниях и травмах.
Ниже приведён список нашей стандартной походной аптечки (редакция на сезон 2021). Возможны небольшие изменения в названиях лекарств, так как у некоторых из них существует множество аналогов и торговых марок.
| Перевязочные и вспомогательные материалы | Бинт стерильный, Cалфетки стерильные, Пластырь бактерицидный, Пластырь широкий (рулон), Термометр, Жгут Резиновый, Перчатки стерильные, Шприцы, Ватные палочки, Вата, Охлаждающий пакет «Снежок», Ножницы. |
| Аллергия | Супрастин в таблетках и ампулах |
| Боли | Кетанов в таблетках и ампулах, Цитрамон, Но-Шпа |
| Герпес | Ацикловир |
| Глаза | Сульфацил-натрия (альбуцид) |
| Горло | Фарингосепт, Фурацилин, Амброксол, Гексорал |
| Диарея | Лоперамид, Фталазол |
| Запор | Магния сульфат |
| Инфекция | Левомицетин, Амоксициллин |
| Насморк | Нафтизин |
| Ожоги | Пантенол |
| Отравление | Уголь активированный, Регидрон |
| Почки | Лазикс, 5-нок |
| Раны | Спасатель, Перекись водорода, Хлоргексидин, Левомеколь, Йод, Зелёнка |
| Сердце | Нитроглицерин, Валериана в драже |
| Температура, простуда | Парацетамол, Анальгин, Тера-Флю, аскорбиновая кислота, бальзам «Звёздочка» |
| Ушибы, растяжения | Випросал, Троксевазин, эластичный бинт |
| Шок | Дексаметазон в ампулах |
Каждому участнику похода желательно иметь личную аптечку туриста, в составе которой должны быть: штучные бактерицидные лейкопластыри (5-10 шт), для горных походов эластичный бинт (1-2 шт) или наколенники (колени часто болят из-за большой нагрузки, а положить 10 бинтов в групповую аптечку нет возможности – они очень объёмные), «любимые» таблетки и лекарства.
Если у вас есть хронические заболевания, а также вы знаете, что часто подвержены тому или иному заболеванию – обязательно возьмите привычные для вас лекарства. Пример: хронический насморк – возьмите с собой привычные капли, частые ангины – возьмите проверенные помогающие именно вам средства, и т.п. Специфических или редких лекарств в аптечке может не оказаться.
В серьёзные горные походы полезно взять упаковку шипучего витамина С (дозировка 1000 мг) – он поддержит иммунитет и поможет организму легче справиться с трудностями. Витаминки можно растворять в бутылке с водой и пить в течение дня, вкусно и полезно!
Будьте здоровы в походе и всегда!