Без еды без воды без сна. КЛЮЧИ К АВТОНОМИИ (жизнь без еды, воды и сна)

«Добро пожаловать в Сказку», — пишет мне человек с именем Кудеяръ Кузнецов, когда я вступаю в Telegram-чат под названием «Чистые дни. Сила намерения и единения».

Так я попадаю в сообщество автономов, утверждающих, что человек может обходиться без еды, воды и сна. Они сравнивают эти обязательные составляющие жизни с наркотиками. С точки зрения автономов, пищеварительная система названа пищеварительной зря. Это просто «часть внутренней лаборатории, где происходят космические процессы».

«Отказ от стимуляторов позволяет Homo Sapiens стать Homo Autonomus» (так подписывают себя некоторые «гуру» автономии в соцсетях).

«Мы поклонялись ей, как богине»

Варе 20 лет, и на первый взгляд она выглядит абсолютно счастливой. Ее мечта — поступить в университет на дизайнера — осуществилась. Эта же девушка несколько раз лежала в больнице с диагнозом «острый психоз».

«Сначала я смотрела ролики на YouTube о том, как правильно питаться», — рассказывает Варя. Сыроедение, малоедение, неедение: за пару месяцев похудела на 13 кг. Тогда же я впервые увидела Анастасию Зылевич».

 Анастасия Зылевич.  vk.com

Анастасия — это человек, придумавший автономию, ее главный идеолог и проповедник. Она «усовершенствовала» идеи праноедов и бретарианцев, которые считали, что человек не должен есть и пить.

И добавила к ним важную деталь: спать человеку тоже ни к чему.

Худощавая Анастасия казалась Варе богиней: «Какая красотка, надо стать такой же обязательно!» Варя общалась с гуру лично — на консультации в WhatsApp за донейшн в 700 руб.

Варя ходила на собрание автономов в своем городе. «Там было человек шесть с планами о будущем человечества, которое перестало есть: чистая природа, никто не работает, все веселятся». 

«Мы поклонялись ей, как богине. Но не есть и не спать больше двух суток у меня не получалось», — говорит Варя, будто оправдываясь. 

После очередного периода без сна и еды Варя попала в полицию. Девушка была уверена, что нужно выбраться на другую планету, и общалась с невидимыми друзьями. Полицейские фантазий не оценили и перевезли ее из участка в психбольницу.

«Из ментовки забрали в нефункциональном состоянии, я корчилась, как в агонии», — со страхом вспоминает Варя.

В психиатрической больнице будущая художница и дизайнер провела полтора месяца.

На медикаментозной терапии стало легче, и девушка заново познакомилась с едой. Окончательно понять, что Анастасия Зылевич неправа, девушке помог мультфильм «Король Лев»: «Я увидела, как эстетично и нормально есть в мире животных». Девушка перестала ругать себя за еду, сон и воду.

Физически девушка восстановилась быстро: помогли таблетки с железом и капельницы с глюкозой. А вот приступ психоза в 2021 году снова повторился.

До голодания проблем с психикой у Вари не было.

Варя написала на стене Зылевич во «ВКонтакте» огромный разоблачительный пост. Через секунду Анастасия текст удалила и добавила девушку в «черный список». По словам Вари, «свора псов Зылевич начинала гавкать сразу: ты ничего не понял, ты тупой».

«Всемогущие автономы»

 Иллюстрация: Анастасия Лобова

21 мая 2020 года Валерия Рогова, фрукторианка и сыроедка со стажем, умерла. Знакомые Леры говорят, что она страдала расстройствами пищевого поведения. А еще — мечтала перейти на питание праной.

О причинах ее смерти публично рассказал блогер-сыроед Станислав Чифранов. 

Он провел много времени в тематических чатах неедов, пытаясь воззвать к их совести.

  Станислав Чифранов.  личный архив

«Мы предлагали автономам за деньги поставить камеру наблюдения, чтобы эти люди доказали, что они действительно могут не есть, не спать и не ходить в туалет. Но ни Зылевич, ни ее приближенные не захотели этого делать».

Как только блогер написал пару гневных сообщений, он тут же был изгнан из сообщества «Всемогущих автономов» (реальное название чата в Telegram).

«Докладываю. Накидался каши»

Эту фразу пишет в чате мой проводник в мире автономов Кудеяръ. Его тут же осуждают товарищи, но велят не сдаваться: провести пару чисток на соках или чесноке, а потом можно и на сухой голод.

В чате постоянно звучит фамилия Зылевич. У меня сразу получается с ней созвониться. Сейчас Анастасия в Тбилиси.

«Я могу раз в три дня поесть. Тело сразу разбухает», — жалуется она.

Женщина утверждает, что могла продержаться без еды и воды около полугода.

Сон оставался в ее жизни не каждый день. Сейчас Анастасия снова «в периоде срывов» — она подъедает и подсыпает.

Грузинское солнце подарило ей еще одно осознание: нужно убрать из жизни деньги. Зылевич утверждает, что подарила подруге свою банковскую карту и теперь намерена жить без дома. Зачем жилье, если не нужно есть, спать и мыться (по заверениям Анастасии, когда не ешь, тело «не воняет»).

Когда гуру автономии говорит со мной, ее голос звучит ровно и спокойно:

«Люди умирали в блокаду, потому что у них мыслей даже не было про самовыражение, про творчество…»

Анастасия родилась и выросла в Красноярске, работала психологом. Увлеклась идеями психоаналитика Жака Лакана (говорит, в его учении содержатся истоки автономии).

Анастасия Зылевич пришла к сыроедению и малоедению из-за ревматоидного полиартрита. Сторонники традиционной медицины говорили, что болезнь неизлечима, и женщина начала искать ответы в интернете. Она прочла «самую передовую информацию» и уверилась, что поможет голод.

Анастасия планирует родить и считает, что дети смогут стать автономами с самого рождения.

На вопросы о жертвах автономии Анастасия отвечает легко: они просто не поняли идеи!

«Голодание — это самоограничение. Автономия — это практика работы с энергией. Человек, когда спит, чаще вшторивается (это фирменное слово Анастасии), то есть, стимулирует себя едой. А когда перестает спать, еда с водой, естественно, отваливаются. Это абсолютно другое!» — повышая голос, доказывает мне Анастасия.

Она говорит, что ничего не пропагандирует и никого не призывает следовать ее примеру, но автономия — «естественное состояние для любого человека». Она утверждает, что готова провести эксперимент и ищет людей, которые следовали бы за ней с камерой целые сутки.

Долговременное отсутствие еды и депривация сна разрушают мозг

Наташа

Я общаюсь по видеосвязи с девушкой, которая выглядит, как живой труп. Ее речь, в отличие от гуру автономии Анастасии Зылевич, не такая живая и бодрая, а взгляд блуждает по сторонам.

Наташа утверждает, что голодает насухо 26-й день.

  Наташа.  vk.com

Когда мы разговаривали, она жила в «Автономном доме» — проекте, который организовала Анастасия Зылевич вместе со своими последователями. Там адепты сухого голодания собирались, чтобы вместе заходить в практику, поддерживать друг друга и рассказывать о происходящем на YouTube-канале.

Наташа выбрала видеоформат, чтобы я убедилась: с ней все хорошо.

«25 дней ничего не ем и не пью», — гордо говорит осунувшаяся девушка.

«В последнее время я сплю по два с половиной-три часа. Но у нас еще погода такая», — оправдывается она.

Однажды девушка увидела на остановке тучную женщину, которая еле зашла в автобус, и пообещала себе, что такой не станет никогда.

«Впервые попробовала практику лет в 16, осознанно голодаю с 19. Сейчас мне 29», — говорит девушка, чьи черты лица напоминают детские.

От Анастасии Зылевич девушка узнала про депривацию сна: тогда смертельно опасный пазл сложился.

Наташа мечтает открыть свой музыкальный портал: за ее плечами учеба в музучилище, недавно купленный синтезатор и даже курсы по программированию. Но пока ее голодовка отсчитывает дни: 26, 27, 28, 29…

На одном из видео про автономию девушка говорит, что, зайдя в сухие дни, будто «упала в кроличью нору». Теперь она не поддается эмоциям, а будто наблюдает их со стороны.

«Я помогала этому мошеннику проводить медитации и ретриты»

Страницу Миры Ветер я нашла по хештегу #праноедение в Instagram. В своих постах девушка обещала рассказать об опыте сыроедения, фрукторианства и голодания.

До того как мы созвонились, я думала, что Мира будет вещать о том, как хорошо ничего не есть и как плохо срываться на горсть орешков.

  Мира во времена сыроедения и голодания.  личный архив

«Виктор Трувиано говорил, что он праноед. У нас были отношения, и я помогала этому мошеннику проводить медитации и ретриты.

Виктор часто ездил в другие страны — и клал в свою сумку еду. Говорил, что это для друзей, но все выглядело очень сомнительно».

За время, которое Мира провела в обществе сыроедов и неедов, она слышала немало историй о смертельных случаях.

О человеке, который скончался от сухого голода на Бали, и собаке, которую праноедка не кормила и довела до смерти.

Все это не мешало Виктору торговать личным брендом и проводить недешевые ретриты с днями на соках и сухом голоде. Последнее мероприятие Трувиано в Москве, о котором Мире удалось найти информацию, обошлось участникам в 20 тыс. руб. за два дня.

• Чем дольше длились отношения Миры и Виктора, тем сильнее девушка разочаровывалась в духовности праноеда — он не мог доказать, что в самом деле питается только солнечной энергией.
• А бывшая жена Виктора рассказала Мире, что ухаживала за ним во время болезни — и покупала известному праноеду еду! 
• О раскрывшемся обмане Трувиано и его конфликтах с бывшими девушками несколько лет назад даже писали в аргентинских СМИ.
•   Мира сейчас.  личный архив

Сейчас Мира ест практически все, кроме мяса, и считает, что «праноеды долго не живут». Таким людям рано или поздно приходится признавать, что они снова начали есть, чтобы от них отстали многочисленные сторонники и люди с камерами.

Автономия разрушает психику 

«Сон и еда — базовые физиологические потребности человека. Когда человек физически и психически здоров, он испытывает голод и желание спать», — объясняет удивленная идеями автономов психиатр Ирина Коробкова.

Ирина Коробкова

Специалист утверждает: уже после первых суток без сна у человека снижается скорость реакции, способность принимать решения и мыслить. После двух бессонных ночей ухудшается иммунитет. После трех — снижается общая двигательная активность, умственная работа, могут появиться галлюцинации. 

«Если продолжать и дальше лишать человека сна, в скором времени он умрет.

Когда люди говорят, что не спят неделями или месяцами, речь, скорее всего, идет о нарушенном восприятии сна.

Ольга Сушко

FTB-терапевт (англ. Family-Based Treatment), основательница B-center, Центра психологической помощи при пищевых расстройствах  Ольга Сушко считает, что у пабликов автономов и популярных в 2010-е групп анорексичек есть общие черты:

«В средние века анорексия выглядела именно так: не есть, не пить и в итоге умереть от истощения.

За свою практику я не видела ни одного человека, который мог бы 28 дней не есть и не пить. Люди гораздо быстрее оказываются в реанимации, так как нарушается обмен электролитов, сердечный ритм, отказывают почки. Это обычная механика. Если люди утверждают, что «хакнули» человеческую биологию, было бы недурно доказать это в лабораторных условиях. На благо науки».

Что происходит с организмом во время сухой голодовки

В 2018 году ученые из Калифорнийского университета выяснили, что кратковременное голодание (до трех дней) способно обновить иммунную систему. В отсутствие пищи организм перерабатывает некоторые лейкоциты в энергию (чаще всего это старые или поврежденные «защитники организма»).

После того как человек снова начинает есть, недостающие иммунные клетки восстанавливаются, а их качество — улучшается.

На базе подобных исследований создают целые школы лечебного голодания. Но на позицию официальной медицины эти факты не влияют. По мнению врачей, ученые получили недостаточно информации, чтобы рекомендовать людям такую радикальную диету даже на короткий срок.

Татьяна Филиппова

Эндокринолог Татьяна Филиппова считает: «Не есть и не спать человек может достаточно долго. Это зависит от настроя, внутренних убеждений и мотивации». Но никакая вера не убережет человека от последствий длительного голодания: гормональных нарушений, онкологических заболеваний, истощения нервной системы.

При отсутствии еды и депривации сна нарушается работа головного мозга.

Человек теряет мышечную массу, большинство органов и систем организма постепенно истощаются.

Уже на четвертый-пятый день голодания организм переходит на «внутреннее переваривание». Он использует собственные мышцы и ткани как ресурсы для получения энергии. При правильном переходе от голодания к обычному питанию практически все функции органов возможно восстановить.

Но чем дольше период голодания, тем это сложнее сделать. Средний допустимый для организма срок — 21-28 дней без еды. Если человек голодает дольше, негативные последствия диеты могут остаться с ним на всю жизнь. А самый страшный «побочный эффект» длительной голодовки — возможный летальный исход.

А это законно?

Мы попросили специалиста в области информационного права изучить посты идеологов и последователей автономии. В частности, страницы Анастасии Зылевич в социальных сетях и одну из самых крупных групп автономов во «ВКонтакте».

Михаил Хохолков

Юрист Михаил Хохолков, который занимается сопровождением медиа- и IT-бизнеса пришел к таким выводам: «Анализируя отдельные посты из групп автономов, я не вижу в них запрещенной к распространению информации.

Но если смотреть на паблики в целом, четко прослеживается пропаганда отказа от питания и сна. На эти идеи легко реагируют неокрепшие умы.

И здесь просматривается вовлечение людей, чаще несовершеннолетних, в опасную для жизни и здоровья деятельность».

Михаил объясняет: если речь идет о лечебном голодании, то оно должно проводиться только под наблюдением врачей. А через серию постов на страницах автономов формируется мнение о том, как прекрасно жить без еды, воды и сна.

Студентка Варя, психику которой покалечили идеи Анастасии Зылевич, планировала подать на гуру жалобу в прокуратуру, но позже оставила эту идею.

Варя также дала совет, выстраданный после недель в психбольнице и месяцев без нормальной еды: если вы видите, что ваш знакомый резко похудел, осторожно поинтересуйтесь, как у него дела. Ваше внимание и участие могут спасти чью-то жизнь.

Аюрведа питание лечение очищение. Очищение от токсинов по Аюрведе: панчакарма в домашних условиях! Очищение организма с Аюрведой

В предыдущей части нашей статьи мы рассмотрели основные причины формирования шлаков и их профилактику и переходим к простому, проверенному временем способу очищения, благодаря которому можно удалить из организма те шлаки, которые уже накопились в органах и тканях.

Ближайшие мероприятия

• Онлайн-практикум (3 дня) «Сухое голодание 36 часов с Анной Якуба»
• Онлайн-практикум «Интервальное сухое голодание 36/12 с Анной Якуба»
• Путь в Автономию с Машей Мотрич и Школой «Мечта»
• Украина (Карпаты) — 2021 г.- трансформационная программа «12 дней, которые изменят Вашу жизнь НАВСЕГДА» (сухое голодание+противопаразитарная практика +детокс-питание)
• «Каскад для продвинутых» трансформационная комплексная программа-коучинг в Карпатах (Микуличин) июль 2021г.
• Онлайн-коучинг Школы «Мечта» (интервальное голодание16/8, 18/6, 20/4, 36/12 + 3х-суточное + 7-суточное сухое голодание + сокотерапия+АНТИ-ОНКО детокс-питание)
• Каскад для ПРОДВИНУТЫХ-ПУТЬ в АВТОНОМИЮ (ОНЛАЙН-практикум)

Индия: Йога-тур «Очищение от токсинов» Очищение организма по Аюрведе … Йога-тур «Очищение и обновление» в … Йога-туры в Керала | Йогин: сеть …

Панчакарма — это что?

Курс панчакармы направлен на омоложение и освобождение от перенапряжений и проблем в функционировании физиологии. Она направлена на релаксацию ума и тела, а также на избавление от различных шлаков и токсических веществ, возобновляет продуктивность иммунитета, повышает активность сердечно-сосудистой системы и лимфы, а также предоставляет дополнительный уход за своим внешним видом.

Особенностью панчакармы является комплексное лечение, состоящее из пяти направлений.

Аюрведа полагает, что при рождении человек обладает совершенной структурой генетики, которое имеет название “пракрити”. В результате ненормального образа жизни , вредных привычек, стрессовых ситуаций, физических и умственных перенапряжений происходит некий сбой в биоэнергетическом балансе и возникают многие заболевания.

С помощью панчакармы в организме появляются внутренние силы, способствующие выведению вредных веществ. Одни из которых возможно уничтожить, применяя большое количество воды , ввиду того, что эти токсины начинают полностью размыкаться и выходить наружу через кожу человека.

Существуют определенные шлаки, которые выводятся при использовании жидкостей в составе которых присутствует масло . Именно из-за этого панчакарма в домашних условиях подробно описывает применение разного вида масел, соответствующих определенному типу человеческого организма.

Вследствие этого тело и разум начинают находить между собой гармонию и возникает некий омолаживающий процесс.

Вамана

Когда есть закупорки в легких, создающие повторяющиеся приступы бронхита, кашля, простуды или астмы, аюрведическим лечением является терапевтическая рвота (вамана), которая удаляет слизь, создающую избыток .

Вначале нужно выпить три-четыре стакана настоянного корня солодки или корня аира, затем вызвать рвоту, массируя язык. Слизь тотчас удалится, больной почувствует немедленное облегчение.

Закупорки, хрипы и одышка исчезнут, и полости (синусы) станут чистыми.

Терапевтическая рвота также предписывается при заболеваниях кожи, хронической астме, диабете, хронической простуде, лимфатических закупорках, хроническом несварении, опухолях, эпилепсии (в промежутках между приступами), хронических заболеваниях синусов и повторяющихся приступах тонзиллита.

Гори, огонь, гори!

Чтобы поддерживать огонь пищеварения и не допускать зашлаковывания организма, соблюдайте правила:

Медитация, йога терапия и аюрведическая … Йога-туризм Йога-туры в Керала | Йогин: сеть … Йога-туризм

Ешьте так, чтобы еда вызывала положительные эмоции. Учитесь слушать свой организм: он расскажет, что вам вредно, а что – полезно. Человек, не испорченный фаст-фудом, четко знает: это я люблю – это не люблю, это хорошо для меня, а это — бесполезная еда.

Не употребляйте пищу с глютаматом натрия (внимательно читайте надписи на упаковке) и не давайте таких продуктов ребенку. Это химическое вещество – усилитель вкуса, оно делает продукт, который вам, возможно, и не подходит, вкусным.

Не кушайте, когда сердитесь на кого-то или чем-то расстроены.

Гигиена ума и тела

Научитесь контролировать разрушительные для тела негативные эмоции – проявления агрессии, злости, обиды, ненависти и зависти. Реакция на раздражитель – это нормально, но давайте ей выход так, чтобы не вредить себе.

Помогут йоговские практики (выполняя асаны, вы научитесь расслабляться и так или иначе выйдите на новый духовный уровень), медитации (после освоения асан), релакс любыми невредными для здоровья способами.

Очищайте душу! Даже следование 10 библейским заповедям – прекрасное начало новой, здоровой жизни!

Попробуйте соблюдать посты. Сменив режим питания, вы постепенно измените и мировоззрение. Во время поста, когда не едите тяжелую пищу, вы испытываете состояние легкости, агрессия и нехорошие мысли сходят на нет.

Важно не затягивать пост, иначе до депрессии и нервного истощения один шаг, особенно если в этот период вы стараетесь активно работать и заниматься физическим трудом. За неделю до разгрузочных дней увеличьте в пище количество масла, не ешьте ничего острого, жареного, лука, чеснока, откажитесь от алкоголя и кофе.

Капхе до разгрузки стоит пить имбирный чай с лимоном перед едой, чтобы поддержать огонь пищеварения. Вате нужно как можно больше отдыхать, питте – принимать растительное слабительное.

Эмоции и здоровье тесно связаны. К примеру, привычка «держать все в себе» приводит к дисбалансу ваты. В результате страдает иммунитет.

правила, которые нужно соблюдать во время еды

Признаки наличия токсинов:

Если человек ест что-то и на следующее утро у него обложен язык — это значит, что пища, которую он съел, плохо переварилась, в результате чего образовалась ама, или токсины. Это первый признак, по которому можно узнать ели вы вчера или принимали яд.
Другой признак в том, что если испражнения у человека имеют очень плохой запах , то это тоже явный признак того, что формируется ама. Если при этом есть какие-то остатки непереваренной пищи, это также свидетельствует о том, что в организме формируется ама.
Кроме того, если человек постоянно испускает газы — это тоже свидетельствует об аме в организме.

Йога-туры в Керала | Йогин: сеть … Очищение организма по Аюрведе … Очищение организма по Аюрведе … Йога тур семинар

Таким образом, судя по этим признакам можно сказать, что, фактически, ни у кого сейчас нет хорошего пищеварени я. Мы должны срочно предпринять какие-то меры, а иначе в будущем это приведет к очень тяжелым последствиям.

Ниже перечислены двадцать два правила, которые нужно соблюдать во время еды . Первое, о чем хотелось бы вас предупредить, — не будьте фанатиками, то есть подходите к этим правилам разумно.

Ракта Мокша

Это метод удаления токсинов из крови путем кровопускания. В организме циркулируют токсины, которые попадают в кровь из желудочно-кишечного тракта. Они могут проявиться на коже или в местах соединений суставов, являясь причиной болезни. В таких случаях требуется удаление токсинов и очистка крови.

Кровопускание стимулирует действие антитоксичных частиц в кровотоке, помогающих образованию иммунного механизма кровеносной системы.

Таким образом, токсины нейтрализуются, что способствует радикальному лечению многих болезней крови и костей.

Кровопускание противопоказано при анемии, отеке и слабости, не рекомендуется оно маленьким детям и пожилым людям. Выполнять данную процедуру может только опытный аюрведа-терапевт.

Традиционная система индийской медицины Аюрведа считает кишечник (царство вата-доши) значимым органом в человеческом теле, которому требуются регулярные очистительные процедуры. В нем находятся рецепторы, вызывающие активную деятельность спинного мозга, а он несет ответственность за функциональность органов вегетативной нервной системы.

Ключи к автономии (жизнь без еды, воды и сна) — голодание + сухое голодание

Предупреждение! Практика требует длительной подготовки сознания и серьёзной психической трансформации. Просто перестать употреблять пищу не получится.

Путь к автономности также предполагает ПОСТЕПЕННЫЙ отказ от стимуляторов (таблетки, тяжелая пища, легкая пища, более легкая пища, краткие пищевые паузы, более длительные пищевые паузы …). Сон, такой же стимулятор, отказ от которого тоже происходит постепенно. В случае, если вы много едите, нет реализации и вы ничего не меняете в жизни, сон будет убрать очень сложно.

Время, для перехода в автономный режим, зависит от индивидуальных особенностей организма, таких как: возраст, тип питания на котором вы в данный момент находитесь, наличие хронических заболеваний, общая физическая подготовка, наличие или отсутствие серьезного спортивного прошлого, отсутствия внутренних органов).

Учитываются особенности характера и темперамента, место жительства, климат ..наличие или отсутствие семьи, родных и близких, также играет немаловажную роль. Все эти факторы имеют индивидуальное влияние. Время перехода на Автономность может занять годы или месяцы.

Переход к Автономности не предполагает Запрета на употребления стимулятора, но предполагает осознанный и постепенный отказ психики и тела. Вы всегда сможете вернуться к более легкому стимулятору тела и нервной системы, при индивидуальной необходимости.

Учитывая все вышеизложенные факторы, и полную Личную ответственность за свою жизнь, вы можете переходить к практике.

БЫСТРЫЙ отказ от стимуляторов в виде еды, сна и воды может вызвать симптомы сильнейшей наркотической ломки: слабость, головокружение, головная боль, боли в различных органах, рвота, тахикардия, а также привести к смерти.

По данным исследований НИИ Трансформация рекомендуется сухое лечебное голодание (научный термин Аутофагия) не более 3 дней. Более 3 дней только для практиков с большим опытом, без серьезных диагнозов и при определенных специальных условиях.

Ключи к Автономности

1. Не есть.
Рекомендации:
— Увеличивайте длительность сухих дней
— Костыли лучше оставлять на вечер, это позволяет в течении дня не думать о еде.
— Костыль в виде пресных овощей и растительного жира (авокадо, листья салата, огурец, орешки). Желательно смешать (сделать салат), чем употребить что-то одно в моно режиме.

— Пока мы едим — мы нуждающиеся, что противоречит концепции Автономности.

2. Не пить.
Рекомендации:
— Полностью отказаться от употребления воды и соков. Пока в теле находится лишняя вода, хочется кушать.
— Максимально исключить контакт с водой, кроме открытых водоемов. По возможности купайтесь в море и чистых озёрах.
— Душ и ванну лучше не принимать.

На автономности тело перестаёт плохо пахнуть и не пачкается, к тому же через кожу тело интенсивно впитывает воду, качество которой не всегда приемлемо.
— Не пользоваться косметическими средствами.

Все, что мы наносим на кожу, попадает внутрь тела, поэтому если это что-то несъедобное, лучше воздержаться от нанесения на кожу.

— Бани также не рекомендуются.

3. Не спать.
Рекомендации:
— Сокращаем постепенно сон.
— Попробуем ложиться в 22:00 и вставать в 02:00. Или максимально откладываем сон на столько, сколько это возможно. Ищем свой вариант, то что больше подходит.
— Освобождайте ночь, убирайте навязанный с детства стереотип, идею спать ночью, поспите лучше часик днём.

— Общайтесь больше с единомышленниками, обменивайтесь своим опытом.
— С вечера составьте список дел, чтобы ночью быстро переключаться между ними.
— Займитесь любой творческой деятельностью, которая вас вдохновляет.
— Влюбитесь.
— Занимайтесь спортом.
— Гуляйте больше на свежем воздухе.

— Найдите работу в ночное время
— Пробуйте спать там, где приспичило, хоть сидя на скамейке, обычно это очень короткий сон и возможно его вам будет достаточно. Не будет места для сна — не будете так много о нем думать.
— Работа с психикой
— Менять устоявшееся представление о еде, воде и сне в корне. Понять, что всё это искусственные стимуляторы, другими словами наркотик, яд.

— Еда — не питает и не даёт сил. Тело тратит энергию на её полное выведение.
— Вода — сушит, старит, охлаждает, вызывает отеки и хруст в суставах.
— Сон — потеря здоровья и энергии. После сна появляются: лень, слабость, проблемы с памятью, зрением, теряется вес. На смену гибкости, приходит окостенение. Может портится погода.

— Мы двигаемся не по пути отказа желаний, но по пути их усложнения.
— Фрукты разжигают страсти, желания и аппетит. Выводят психику из равновесия. За счёт кислоты доводят организм до истощения.

— Не тратьте энергию на страх и сомнения, прислушивайтесь к собственным ощущениям, каждый раз подтверждая полученные знания на собственном опыте.

Сон и еда — мощные стимуляторы, качели, которые нас выбивают из седла равновесия. После сна, к примеру, может показаться, что получил заряд бодрости и даже отдохнул, однако, это похоже на эффект от употребления кофе, который берет энергию из наших резервов и чтобы ее восполнить, мы снова начинаем есть и пить. Получается замкнутый круг.

Сон на время отключает организм, чтобы хоть как-то справиться с токсинами и в тоже время после сна опять хочется есть, чтобы выйти из этого аморфного состояния. Разорвать порочный круг, помогает одновременное сокращение сна и увеличение сухих дней. Затягивать со сном не стоит, чувствуете что срубает, немного отдохнули и снова возврат к жизни.

Перестанем использовать стимуляторы — потребность во сне и еде, со временем сойдёт на нет.

Нереализованность — это жадность. Когда не взаимодействуешь с миром, не выражаешь себя — ты жадничаешь, не отдаёшь себя миру, не делишься с ним собою. Больше хвалите, делайте комплименты, делитесь тем, что узнали нового. Информация, которую вы не передали людям, вы ее потеряли. Трудно заметить проявления жадности, ещё труднее избавиться от привычки быть жадным, если ешь.

Работа с весом
— Чтобы перестать терять вес, исключить полностью фрукты и соки. Переходите на овощи, это ощелачивает.
— Во сне мы теряем вес, спите меньше.
— Больше физической нагрузки. Не лежите, не сидите на месте. Бегайте, прыгайте, поднимайтесь по лестнице, чаще ходите пешком, особенно, когда кажется, что силы на исходе.

— Неедение не связано с потерей веса. Еда не строит и не питает тело. Основной вес в теле, это вода. Стимуляторы истощают.

Признаки того, что вы близки к переходу:

1. Если у вас все получается с легкостью, внутри чувство комфорта и уверенности, исполняются небольшие желания, люди к вам относятся по-доброму, и вы чувствуете себя в гармонии с миром, то вы на верном пути.
2. Чем больше пребываешь в автономном режиме, тем быстрее организм перестраивается и возвращается в своё естественное состояние, состояние без еды, воды и сна. Три основных стимулятора ослабляют свою хватку. Наступает момент, когда даже от совсем легкой пищи (например, от огурца) вам становится очень плохо, как при сильном отравлении, может появиться боль в суставах, спине или где-то ещё в теле. Так тело говорит вам о том, что готово двигаться дальше. Готово бросить «курить».
3. Если во время практики сухих дней после сна вы чувствуете себя разбитым, пробуйте сокращать сон. Если после этого чувствуете себя бодрее, сокращайте ещё, и так до тех пор, пока сон не уйдёт из вашей жизни на совсем, а на смену придут изобилие, осознанность и уйма свободного времени для реализации вашего творческого потенциала!
4. Организм перестаёт выводить чужую ему воду. Съели арбуз, в туалет не хочется.
5. У женщин пропадают месячные, овуляция остаётся. Месячные — это защитная реакция организма, на зашлакованность в организме и как следствие идет очищение от токсинов через кровотечения.
6. Тело перестаёт пачкаться, потеть и плохо пахнуть, наоборот появляется свой приятный, естественный запах.
7. Солнце перестаёт обжигать. Можно хоть целый день сидеть под прямыми лучами солнца и это не принесёт никакого вреда, напротив, пребывание на солнце становится комфортным.
8. Температура тела снижается до 34,8-35,5 градусов. Это говорит о том, что в теле нет воспалительных процессов.
9. Дыхание и пульс становятся намного реже. Разговаривать начинаете на выдохе. Пульс около 42 ударов в минуту.
10. Зрачки сужаются, глаза светятся и становятся белее вокруг зрачков.

Еда и сон — то, что забирает у нас время! Люди часто находятся в режиме ожидания и в этом ожидании, они радуют себя через наркотики. Если вы управленец, то события многократно ускоряются и вы достигаете быстрой реализации желаемого.

Принципы Автономности:
— Идти по пути усложнения своих желаний.
— Никому ничего не доказывать.
— Никому не верить, проверять всё самим, на собственном опыте.
— Взрослеть во всех смыслах этого слова.
— Любить и уважать себя. Отношение к себе — это наше отношение к другому.
— Взрослый человек живёт из позиции отдавать, а не брать.

— Идти на риск, не сидеть в болоте.

Информация с сайта Анастасии Зылевич: https://www.zylevich.com/Autonomy

Как научиться жить без еды и воды? Приезжайте на программы Школы сухого голодания и сыроедения Анны и Дмитрия Якуба «Мечта».

Вам может пригодиться:

Онлайн-консультация Анны Якуба:
https://syhoegolodanie.com/programmy/konsultacii-online-po-perekhodu-na-zdorovy-obraz-zhizni.html

Онлайн-коучинг «Голодание вместе с Анной Якуба»:
https://syhoegolodanie.com/blizhayshie-meropriyatiya/online-couching-7-sutochnym-sukhim-golodaniem.html

График мероприятий Школы «Мечта»: https://syhoegolodanie.com/meropriatia

8 фактов что мы можем жить без еды ! Вода и сон тоже под вопросом ?

жизнь без еды

жизнь без еды

• Итак, в последнее время все чаще стала появляться информация о людях, живущих на пране или за счет энергии солнца.
• Уже появились даже книги на эту тему – в конце статьи расскажу про одну.
• Так как я уже лет 10 не ем мясо и последние года три на 90 % сыроед меня заинтересовала эта инфа.

И вот какие факты я нашел, которые говорят – ДА, мы можем жить без еды. А быть может и без воды. И даже без сна.

Атомам не нужна еда

Ученые уже давно доказали, что на квантовом уровне атомы это сгустки энергии.

Они вращаются, двигаются и совершают другие процессы БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ.

Так почему тогда, когда они собираются вместе в человека, им почему-то вдруг нужна дополнительная энергия ?

Попробуй подумать и ответь в х…

Если ты и так энергия, зачем тебе еще какая-то энергия ?

Рекорд Гиннеса жизни без еды =382 дня

В июне 1965 года шотландец Ангус Барбьери отказался от всех продуктов кроме: воды и чая, кофе без сахара и витаминов в таблетках.

Да, заходил он на такую голодовку не от хорошей жизни – с весом в 207 кг врачи оставляли ему мало дней для жизни. И ему пришлось пойти на этот шаг.

Но сам факт того, что он продержался больше года почти на одной воде доказывает что резервы нашего тела намного мощнее, чем 2-3 недели, которые нам вбивают в голову.

И это не единственный случай, который опровергает стандартные пугалки.

Можешь заяндексить — Дрейф самоходной баржи Т-36.

Там советские моряки дрейфовали в море 49 дней без еды и воды.

А это 7 недель. И никто не умер.

Если нам это так нужно, то почему все, что мы едим выходит обратно

Ради интереса можешь повзвешивать или определить на глаз.

Все, что ты съешь – выходит обратно. Хотя если бы нам была нужна еда, она бы куда-то девалась на наши нужды.

Но ведь нет этого.

Уменьшение калорийности питания научно подтвержденный способ продления жизни.

Да, пока на мышах. Но в ходе экспериментов удалось продлить жизнь в 2 раза.

Так может в полном отказе от еды и заложена вечная жизнь – чем меньше ешь, тем дольше живешь ?

Аутофагия

Голод единственный способ запустить очищение клеток на клеточном уровне. За это даже Нобелевскую премию дали.

Так если тело на еде загрязняется, а без еды очищается – то зачем тогда есть ?

Голодание лечит любые болезни

Есть даже лечебное голодание. Есть целые клиники где лечат только голоданием.

Все животные, когда заболевают, перестают есть.

ДА и ты сами, если припомнишь, то при болезни аппетит исчезает.

И раз от еды мы получаем БОЛЕЗНИ. А без еды они лечатся, то зачем есть, если это ломает нас ?

В щелочной среде не развиваются бактерии и вирусы

Животная и вареная еда закисляют тело. Создают комфортную среду для различных болезней.

Если есть сырую еду или вообще не есть – кислотно-щелочной баланс не смещается в кислоту и ты почти не болеешь.

Я уже лет 10 по врачам не хожу и не болею, хотя перенес 3 общих наркоза до 20 лет.

В дикой природе нет большинства продуктов

Давай на минуточку представим. Исчезли продуктовые магазины. А также колхозы, тепличные хозяйства и другие фермы, где продукты выращиваются искусственно.

Останется та ДИКАЯ СРЕДА, которая была изначально.

ЧТО ИЗ ТЕКУЩИХ ПРОДУКТОВ ТЫ НАЙДЕШЬ В ЭТОЙ ДИКОЙ ПРИРОДЕ ?

Ты где-нибудь видел дикую картошку, помидоры, огурцы…

Максимум грибы, ягоды, да дикие яблоки и груши.

И то, если это где-то в Краснодарском крае. И то летом. А зимой ?

Вывод — Нас кто-то искусственно подсадил на эту еду.

НЕ задумывался. ВЕДЬ В ПРИРОДЕ ЕЕ НЕТ.

Подумай как-нибудь над этим ? Ты ешь то, чего в НАСТОЯЩЕЙ ПРИРОДЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ !

Даже если это все тебе кажется псевдонаучной чушью, то подумай вот над чем.

Число аптек растет. Болезни все молодеют. И значит ученые несмотря на якобы все достижения науки могут гарантировать тебе лишь одно.

Среднестатистическую смерть.

Продолжая есть – твой исход заранее предрешен

Ты конечно можешь спросить – А чего же тогда в Африке люди мрут как мухи ?

Ответ прост – Эффект Плацебо. По вере вашей да будет вам.

Есть такой профессор Брюс Липтон. Он изучал вопрос влияния мыслей на человека и пришел к выводу, что все процессы в теле управляются именно мыслью.

Вплоть до того, что меняются даже гены силой мысли.

Люди излечиваются от неизлечимых болезней пустышкой, потому что им ее дает врач – И они начинают верить, что это чудо-лекарство.

Кстати, в книге Липтона описан случай, когда пациент, после того как выздоровел от плацебо и узнал, что это было плацебо СНОВА ЗАБОЛЕЛ.

1. И в итоге умер.
2. Так вот – в Африке люди мрут от голода потому что верят, что без еды им не выжить.
3. Ты можешь спросить зачем нам зубы, кишечник и другие органы.
4. А это уже другой вопрос, на который видимо знают ответ те, кто не едят.
5. Так что если хочешь узнать больше – найди книгу «Жизнь без еды» и почитай для разнообразия.
6. На ютубе есть озвученная версия.
7. В общем выбирать конечно тебе.
8. Но с едой твоя смерть предрешена.
9. Без еды возможно что-то другое.
10. По крайней мере, а почему бы не попробовать.

А вдруг это правда ?

• Если нет – всегда можно вернуться обратно.
• И да не забывай – главное здесь твоя вера.
• Если не веришь – даже не начинай.
• А если хочешь поверить – вникай в тему, собирай факты, доказательства.
• Как я сказал в начале статьи – сейчас инфы все больше и больше.
• Что касается воды – то есть такое понятие – влажность воздуха.
• Поэтому через дыхание и поры кожи вполне можно получать нужную воду.
• А что касается сна, то став сыроедом, я стал спать на 2-3 часа меньше.

А если не есть и не пить ? Тогда может и сон не нужен.

В общем, тут есть над чем подумать.

И попробовать – А что, а вдруг ?