Спортивное ориентирование кратко. Спортивное ориентирование — что это за вид спорта: виды, правила, экипировка, история

Спортсменам свойственно улучшать свои достижения, поэтому после обычного бега они часто переключаются на другие, более трудные виды дистанций. Одной из них является спортивное ориентирование. Этот вид соревнований является хорошей альтернативой биатлону и триатлону.

Что такое спортивное ориентирование?

Спортивное ориентирование – перемещение по пересеченной местности с чтением карт и выполнением ряда заданий. Новичку необходимо ознакомиться со всеми его правилами.

Без них на начальном этапе трудно понять суть спортивного ориентирования.

Хотя основная его цель проста – быстрее соперников добраться до финиша, успешно пройти необходимые испытания и правильно отметить контрольные пункты.

Понять, что такое спортивное ориентирование трудно, если самому не принимать в нем участие. После старта спортсмен остается наедине с природой.

С помощью вспомогательных приборов (компаса, чипа и карты), своих знаний и опыта он должен быстро пройти контрольные пункты. При спортивном ориентировании проверяются не только физические, но и психологические способности человека.

Из-за тесной борьбы соревнующиеся нередко сбиваются с пути и допускают ошибки при движении.

История спортивного ориентирования

Термин впервые появился в 1886 году среди скандинавских военных. В переводе на их язык он означал пересечение незнакомой местности. Среди мирных граждан спортивное ориентирование приобрело широкую популярность с 1918 года, когда уменьшился интерес к легкой атлетике. Впервые соревнования по данной дисциплине были проведены среди молодежи, чтобы поддержать их интерес к спорту.

В СССР суть спортивного ориентирования была несколько изменена. Оно рассматривалось, не как дисциплина, а как вид туризма. Только с 1957 года стали выдаваться разряды по спортивному ориентированию, а в конце 20 века начали появляться первые юношеские старты. На сегодняшний момент крупнейшие старты в России собирают более 20 тыс. участников со всего мира.

Для чего нужно спортивное ориентирование?

Соревновательные дистанции начинаются от 20 км. Они позволяют не только улучшить физическую подготовку, но и тренируют другие его способности:

1. Координацию движений. Человеку приходится пересекать гористые местности, мосты через водоемы и другие препятствия.
2. Выдержку. При тренировках на ровной местности организм постепенно привыкает к нагрузкам. Из-за этого снижается их эффективность. Ориентирование на местности каждый раз проходит в разных условиях, поэтому выработать определенный стереотип движений нельзя.
3. Умение работать в режиме многозадачности. Помимо бега человеку необходимо планировать маршрут, держать в голове большие объемы информации и концентрировать внимание. Без этих составляющих даже хорошая физическая подготовка не сможет стать гарантом победы.

Спортивное ориентирование для детей

Дисциплина оказывает разноплановое положительное влияние на ребенка, поэтому ее по-другому называют «шахматами на ходу».

Детское спортивное ориентирование, как и взрослое тренирует не только физические, но и умственные способности.

Оно отличается от других видов тренировок тем, что проходит не в душном помещении, а в экологически чистых местностях. Качества, которые развивает ориентирование в ребенке:

1. Физическую активность. Во время пересечения незнакомой местности у детей тренируются не только ноги, но и плечевой корпус. Кроме того, улучшается работа сердца.
2. Аналитические и умственные способности. При занятии ориентированием детям приходится постоянно думать и принимать ответственные решения. Это помогает им во взрослой жизни.
3. Умение работать с картой и компасом. Подобные знания обязательно пригодятся в экстремальных ситуациях, поэтому лучше приобретать их еще в детском возрасте.

Что нужно для спортивного ориентирования?

Перед тем, как принять участие в стартах, необходимо купить подходящую экипировку. Успешное прохождение маршрута невозможно без подходящей по погоде одежды, карт и современной навигации.

Спортивное ориентирование – это вид дисциплины, для которой потребуются и защитные снаряжения.

При прохождении маршрута возможны различные травмы, поэтому спортсмен должен подумать заранее о своей безопасности.

Компас для спортивного ориентирования

Приспособление должно быть оснащено измерителями жидкостного типа. Они позволяют спланировать маршрут и ориентироваться на месте. Организаторы стартов намеренно запрещают участникам использовать компасы электронного типа. Это связано с тем, что они мешают самостоятельно строить маршрут. Требования, которым должны отвечать товары для спортивного ориентирования:

• быстрота установки магнитных стрелок;
• удобство использования, чтобы было комфортно удерживать в руке;
• маленький размер и незначительный вес;
• устойчивость стрелки во время быстрого перемещения спортсмена.

Карта спортивного ориентирования

Это условная схема местности, по которой будут передвигаться соревнующиеся. На карте спортивного ориентирования имеются обозначения. Они указывают труднопроходимые и опасные участки дистанции и отражают индивидуальные особенности объектов.

Основная цель таких изображений – помочь соревнующимся быстрее попасть из одной точки пути в другую. Часто используемые масштабы для спортивных карт: 1:5000, 1:7500, 1:10000.

Их дополняют национальными условными знаками в соответствии с международной системой.

Для каждой дисциплина должна быть своя экипировка. Не исключение и спортивное ориентирование. Стандартная одежда для спортивного ориентирования – футболка и штаны.

Желательно, чтобы майка была выполнена из синтетических тканей, например, нейлона. Материал хорошо пропускает воздух и не намокает от пота. Хлопок для спортивного ориентирования не подходит.

Он быстро впитывает пот, становится холодным и очень быстро сминается.

Лучшие штаны для бега – обтягивающие лосины или капри на 3/4 длины. Желательно, чтобы они, как и футболка были сделаны из нейлона.

Это универсальный материал, из которого сшита экипировка для спортивного ориентирования. Штаны для бега могут включать незначительное количество лайкры.

Для тренировок подходят и обычные спортивные бриджи, но не из хлопка. В летнее время допускается надевать шорты.

Шиповки для спортивного ориентирования

По-другому их называют кроссовками. Основная задача шиповок– обеспечить надежное сцепление стоп спортсмена с различными типами грунта. Основные отличие обуви для спортивного ориентирования:

• небольшой вес – 200-300 г;
• низкий уровень намокаемости;
• наличие прорезиненных или с металлическими вставками шипов;
• хорошая боковая фиксация ноги;
• прочность.

Условные знаки спортивного ориентирования

Графические обозначения на карте могут быть разнообразными, но есть основные, на которые нужно обращать более пристальное внимание. Знание этих нюансов позволит достичь совершенства в рассматриваемой дисциплине. Самые важные знаки спортивного ориентирования:

1. Рельеф – рисуется только коричневым цветом. На карте отображаются крутые подъемы и спуски, ямы и холмы.
2. Гидрография. К ней относится обозначение рек, озер, болот и родников. Водоемы, обозначенные черной пунктирной линией, считаются непреодолимыми.
3. Растительность. Леса обозначаются белым цветом, посадки и отдельные кусты – желтым.
4. Скалы и камни. Они представлены на карте черным цветом. Каменистые участки, преодоление которых опасно для жизни, рисуют пожирнее, чтобы спортсмен сразу обращал на них внимание.
5. Искусственные объекты: проделанные человеком тропы, мосты, дома и дороги отмечены серым оттенком.

Правила спортивного ориентирования

Каждый новичок должен обязательно ознакомиться с правилами дисциплины. Без них становится невозможным успешное прохождение дистанции.

Кроме того, за нарушение некоторых из них спортсмен может быть снят с соревнований. Нужно постоянно следить за обновлением положений, чтобы не попасть в неловкое положение.

Хотя основы спортивного ориентирования остаются постоянными на протяжении долгих лет.

1. Спортсмен должен следовать маршруту и проходить дистанцию в том порядке, в котором она указана на карте.
2. Дистанцию нужно преодолеть за отведенное время. Если спортсмен не укладывается, то его снимают с дистанции или дисквалифицируют.
3. Другая причина, по которой могут аннулировать результаты – преждевременное покидание круга разминки. Спортсмены не могут начать старт до сигнального свистка. Правило установлено для того, чтобы участники не смогли заранее спланировать маршрут и выбрать оптимальный пункт движения к ним.

Соревнования по спортивному ориентированию

Существуют четыре направления в дисциплине, по которой проходят крупные состязания международного уровня. Виды спорта, по которым проводится чемпионат мира по спортивному ориентированию:

1. Бег на лыжах. Напоминает пешее ориентирование, но только с другой экипировкой. Спортсмены передвигаются преимущественно по заранее проделанной лыжне, потому что передвигаться другим маршрутом неудобно.
2. Маркировка. Расчищать лыжню для спортсменов затратно, поэтому для них организуют соревнования на неподготовленной трассе. Соревнующиеся во время маршрута должны отмечать контрольные точки. За каждую неправильно промаркированный КП начисляются штрафные очки.
3. Спортивное велосипедное ориентирование. На картах для данного вида спорта обозначен маршрут, скорость движения по нему и непреодолимые преграды: бревна, болота, реки.
4. ТрейлО – соревнования для людей с ограниченными физическими возможностями. Правила спортивного ориентирования напоминают те, что действуют в маркировке. В этом виде соревнований дольше заданий на логику и эрудицию.

Спортивное ориентирование. Виды дисциплин — Жизнь в движении

В воскресное утро люди прогуливаются по парку, или лесу. Как вдруг мимо начинают проноситься спортсмены с картами. Многие не понимают, что происходит, куда они бегут и почему в разном направлении и даже навстречу друг другу. Примерно так выглядят соревнования по спортивному ориентированию со стороны, но что же оно представляет собой на самом деле?

Что такое спортивное ориентирование?

Спортивное ориентирование – это вид спорта, в котором перед спортсменом стоит задача пройти указанную на карте местности дистанцию быстрее всех. Победителем считается тот, кто не только максимально быстро преодолел указанную дистанцию, но и сделал это правильно.

Инвентарь ориентировщика это:

• 1.Компас
• 2.Карта местности с размеченной дистанцией
• 3.Чип для отметки на контрольных пунктах (КП)
• 4.Экипировка для спортивного ориентирования

Для соревнований рисуется подробная карта местности в масштабе от 1:5000 до 1:15000, в зависимости от дистанции.

Бывают и нестандартные масштабы в зависимости от ситуации. Далее для каждой возрастной группы составляется определенная дистанция. Она наносится на карту, а на местности устанавливаются специальные контрольные пункты, оборудованные бело-оранжевой призмой и электронной базой для отметки.

Для отметки на КП спортсмен пользуется специальным чипом, который крепится на палец.

После старта, который может быть раздельный или массовый, ориентировщик убегает на дистанцию и скрывается с глаз зрителей. Для зрелищности могут организовываться показательные КП возле зрителей.

После финиша атлет должен считать информацию с чипа с результатом и порядком отметки на КП.

На соревнованиях в заданном направлении участник должен отмечать КП в указанном порядке, а на дистанции по выбору в произвольном.

На крупных соревнованиях, на спортсменов могут крепиться специальные GPS датчики, которые в режиме реального времени показывают их местонахождение на дистанции. Это добавляет зрелищности и наглядности.

Основные правила спортивного ориентирования

Существует большой перечень правил для спортсменов, судей и организаторов, но все же есть основные базовые правила, которые знакомы каждому ориентировщику. В основном все они касаются прохождения дистанции. Для того чтобы спортсмен не был снят, он должен:

1. 1.Уложиться в контрольное время, определенное организаторами
2. 2.Отметить правильные КП (контрольные пункты)
3. 3.Не пересекать запрещенные участки на карте

В зависимости от километража и сложности дистанции организаторы могут устанавливать контрольное время, за которое участник должен преодолеть дистанцию. Если оно будет превышено, то результат участника не будет учитываться.

На соревнованиях участник должен отмечать только те КП, которые отмечены у него в карте. Если будет отмечен чужой КП помимо необходимых, то никаких санкций к спортсмену не будет применяться. Если же будет нарушен порядок прохождения дистанции или отмечены чужие КП вместо своих, то атлет будет снят.

Запрещенными участками на карте могут быть клумбы в парках, участки местности, которые представляют опасность для атлета, частные территории и другие. Чаще всего на таких участках стоят контролеры и следят, чтобы участники не забегали на запрещенную территорию.

Помимо этого, каждый спортсмен обязан в случае крайней необходимости помочь другому. Речь не идет о помощи в прохождении дистанции, а о спасении жизни спортсмена. Поскольку соревнования иногда проходят в отдаленности от людей, то с ориентировщиками на дистанции может случиться все что угодно. Поэтому долг любого, не смотря на соревновательный момент остановиться и помочь.

Виды спортивного ориентирования

• Классическим ориентированием является летнее. Помимо летнего ориентирования бегом бывает:
• 1.Зимнее на лыжах
• 2.Велоориентирование

Для зимнего ориентирования накатывается сетка лыжней. Она и отмечается на карте. Участники зимнего ориентирования движутся по этим лыжням. Контрольные пункты зимой могут стоять только на лыжнях.

Главным отличием в картах для летнего и велоориентирования является то, что в последнем при рисовке учитывается проходимость троп и дорог. В остальном карты полностью идентичны. В велоориентировании КП стоят тоже только на дорогах, хотя движение за их пределами не запрещается.

Спортивное ориентирование включает в себя следующие виды дисциплин:

1. 1.Спринт
2. 2.Классика
3. 3.Лонг
4. 4.Марафон;

Различаются они по длительности, где спринт самая короткая около 2-4-ех километров, а марафон самая длинная от 15-ти километров. Помимо этих четырех дистанций существуют еще и микроспринт, ночное ориентирование, ултрамарафоны и прочие.

Ночное ориентирование очень интересная дисциплина. Это на порядок сложнее ориентирования в светлое время, но зато и на порядок интереснее. Каждый спортсмен должен иметь при себе налобный фонарик, а контрольные пункты оборудованы небольшим фонариком. Раз в год в Финляндии проводится десятиэтапная эстафеты. Первые этапы стартуют поздним вечером, а последние только следующим днем.

https://www.youtube.com/watch?v=SyTlIabmupU

За что любят спортивное ориентирование?

Подводя итог можно смело и уверенно ответить на этот вопрос. Спортивное ориентирование – это очень динамичный, интересный и увлекательный вид спорта. Победа не всегда зависит только от хорошей физической подготовки, но и от умения работать с картой.

Ориентирование называют шахматами на ходу, поэтому его можно легко назвать еще и интеллектуальным видом спорта. Постоянное нахождение на свежем воздухе будет не только интересным, но и полезным.

Каждый сможет подобрать для себя подходящий вид спортивного ориентирование, а кто-то будет заниматься им круглый год.

Что такое спортивное ориентирование — блог I Love Supersport

Спортивное ориентирование — это вид спорта, где участник с помощью карты и компаса должен пройти дистанцию в заданном направлении, состоящую из контрольных пунктов. Чаще всего дистанция составляет от 5 км до 15 км по пересеченной местности.

Результаты определяются по времени прохождения дистанции (в определенных случаях с учётом штрафного времени) или по количеству набранных очков.

Читайте также:  Не клюет. Почему не клюёт. 8 причин отсутствия клева и как с ними бороться

Современное спортивное ориентированиеродилось в 1918 году, когда Майор Эрнст Килландер, президент Стокгольмской любительской спортивной ассоциации, придумал использовать лес для нового вида спорта, который он основывал на своем военном опыте.

Майор придумал соревнования по пересеченной местности, где бегуны не просто бежали, но и должны были найти и выбрать собственные маршруты с применением карты и компаса.

Виды спортивного ориентирования

Ориентирование бегом.Участники проходят дистанцию бегом. Ориентирование бегом проводится в разных дисциплинах, например: заданном направлении, по выбору и даже на маркированной трассе. Чемпионаты мира по спортивному ориентированию бегом проводятся с 1966 года.

Ориентирование на лыжах.Участники передвигаются на беговых лыжах. Естественно этот вид ориентирования проводится зимой. Дисциплины, в которых проводится ориентирование на лыжах: заданное направление, маркированная трасса, ориентатлон (Ski-O-thlon). Чемпионаты мира по спортивному ориентированию на лыжах проводятся с 1975 года.

Ориентирование на велосипедах.Участники преодолевают дистанцию на велосипедах. Соревнования по ориентированию на велосипедах проводятся в дисциплинах: заданное направление, маркированная трасса, по выбору или в комбинации этих видов. Чемпионаты мира по спортивному ориентированию на велосипедах проводятся с 2002 года.

Точное ориентирование, трейл ориентирование.Международное название — Trail Orienteering (TrailO, также PreO, старое российское название — «ориентирование по тропам») — вид ориентирования, заключающийся в точной интерпретации ситуации на местности с помощью карты.

Участники за контрольное время преодолевают дистанцию, состоящую из пунктов, на каждом из которых в пределах видимости располагаются несколько призм (флагов). Участники должны определить и зафиксировать, какая из этих призм (флагов) на местности соответствует точке обозначенной на карте и заданной легенде (возможно и никакая).

При этом на карте могут намеренно отсутствовать некоторые имеющиеся на местности ориентиры.

Участники могут передвигаться только по разрешенным тропинкам или маркированным участкам. Спортсмен может по своему выбору стартовать или пешком (бегом), или на велосипеде, или на одноместной коляске приводимой в движение руками или электромотором. Время прохождения дистанции в расчёт не принимается, результат определяется по количеству правильных ответов.

Виды соревнований

Ориентирование в заданном направлении.Дистанцию проходят в заданном порядке, то есть участник получает карту в момент старта. На карте обозначены места старта, финиша и контрольные пункты, соединенные линией, которая обозначает последовательность прохождения. Победитель определяется по наименьшему времени прохождения дистанции.

Соревнования по спортивному лабиринту (ультраспринт).Эти соревнования проводятся на небольшой площади, оборудованной искусственными препятствиями. Длина дистанции составляет 100-500 м, карты лабиринта обычно имеют масштаб 1:100.

Ориентирование по выбору.Дистанция проходится в произвольном порядке. Перед стартом участникам выдается карта, с обозначенными на ней местами старта и финиша, а также контрольными пунктами.

Существует три варианта проведения соревнований такого вида:— прохождение дистанции от старта до финиша, с требуемым количеством КП/очков за наименьшее время,— набор наибольшего количества очков/КП за назначенное контрольное время,

— контрольным пунктам, в зависимости от сложности и дальности, назначаются баллы, а за превышение контрольного времени назначается штраф, как правило, путем вычитания из результата по одному баллу за каждую полную минуту превышения контрольного времени.

Ориентирование на маркированной трассе.Участникам предоставляется карта с обозначенным стартом. Следуя по маркированной трассе, участник вносит в карту (иголкой или спец.

компостером) расположение контрольных пунктов, которые он встречает по пути.

На финише судьи проверяют точность определения расположения контрольного пункта и начисляют штраф в зависимости от ошибки участника.

Различают соревнования и по другим критериям:— по времени проведения: дневные и ночные,— по взаимодействию спортсменов: индивидуальные, эстафетные, групповые,— по способу организации старта: раздельный, гандикап, общий,— по характеру зачета результатов: личные, лично-командные, командные,

— по способу определения результата соревнований: однократные, многократные, квалификационные.

Экипировка

Спортивное ориентирование — один из тех видов спорта, в котором к подбору обуви и одежды стоит подойти наиболее ответственно. Ведь на кону не только победа, но и собственное здоровье. Хоть и основой ориентирование является бег, но далеко не вся одежда и обувь, даже кроссовая, подойдет для этого спорта.

Все дело в специфике бега в спортивном ориентировании. Даже участники кроссовых и трейловых забегов не сталкиваются с такими трудностями и препятствиями, с которыми встречаются ориентировщики.

Тут приходится и через непролазные кусты пробежать, вскарабкаться по крутому склону, переходить ручьи и реки вброд.

Обычная легкоатлетическая одежда и обувь очень быстро порвется в таких беговых условиях.

Одежда.

«Верхом» экипировки является специальная футболка, которую многие ориентировщики называют «беговухой». Она выполнена из плотного материала, чтобы не рвалась от каждой веточки. Практически на всех таких футболках воротник немного выше, чем на обычных. Для удобства в воротник вшивается молния. Существуют модели с длинным рукавом. На спринтах в городских условиях можно бегать и в майках.

«Низом» экипировки ориентировщика обычно являются штаны. Они очень легкие, но в тоже время прочные. Реже вместо штанов надевают лосины и тайтсы. Правда, они менее прочные, зато многим бегать в них удобнее.

Также популярным вариантом является сочетание капри 3/4 + гетры. Капри, которые в народе еще известны как «велосипедки», покрывают ноги чуть ниже колена. Специальные гетры для ориентирования, которые еще и заменяют носки, закрывают оставшуюся часть ноги.

Такие гетры делают из прочной, толстой и эластичной ткани. Такой вариант лучше подойдет для бега по местности, где много низких кустов, болот или ручьев, и в дождливую погоду. Поскольку штаны намокнут и будут неудобны.

Кроме этого штаны и лосины не так будут защищать от удара веток.На городских спринтах бегают в обычных легкоатлетических шортах.

Что касается носков, то можно использовать обычные легкоатлетические носки. Правда, все же не следует надевать совсем короткие, даже со штанами. Ахиллово сухожилие должно быть закрыто полностью. Носки для спортивного ориентирования дополнительно укреплены в этом месте.

Что еще нужно:— специальный компас для спортивного ориентирования,— карта — выдается на старте,— легенды — подробное описание контрольных пунктов на местности в виде принятых символов,— чипы для отметки (SFR, SportIdent, Emit),— обувь (шиповки); копанки, оснащены металлическими впайками, которые обеспечивают лучшее сцепление по всей поверхности стопы — это снижает шанс падения при беге по камням, наклонной поверхности и в сырую погоду,— фонарь (для ночного ориентирования),— планшет — специальный инвентарь для лыжного и велоориентирования,— лыжи и палки (для лыжного ориентирования),

— велосипед (для велоориентирования).

Jukolan Viesti — самая массовая эстафета по спортивному ориентированию в мире

Jukolan Viesti имеет давнюю историю. Мужчины соревнуются с 1948 года, а девушки с 1987 года. В 2019 году на старт вышла 1721 женская команда, и 1964 мужских команд, а суммарное количество участников — 20 632 человека.

В женской команде бежит 4 человека, в мужской — 7. Стоит отметить, что девушки бегут днём, старт дается в 14 часов и вся эстафета у лидеров занимает около 3 часов. Мужские же команды начинают когда солнце заходит, около 23 часов и преодолевают дистанцию всю ночь. Лидирующие команды обычно финишируют в 6-7 утра, а любительские команды бегут до полудня.

Эстафета в цифрах.Участники из 23 стран.Суммарное количество людей в центре соревнований — 50000.Устанавливается более 400 туалетов для участников.Более 1300 мест для проживании в палатках (10 на 10м).

Мероприятие поддерживают 2269 волонтеров.

Если вы хотели бы попробовать себя в спортивном ориентировании, то доступнее всего беговые разновидности. Начните бегать в привычных условиях и освойте технику, потом попробуйте трейлраннинг и постепенно уровень тренированности позволии успешно преодолеть первые соревнования по ориентированию. Правда, не забывайте, что ориентирование — это еще про карты и компас.

Разработка —Perushev & Khmelev

Спортивное ориентирование: что это за вид спорта, история, виды, дисциплины

Спортивное ориентирование — вид спорта, где участники преодолевают дистанцию, проходя контрольные пункты. Трасса заранее не известна спортсменам, они получают карту местности перед стартом.

Спортивное ориентирование проводится преимущественно на пересечённой местности, иногда — в городе.

Длина дистанции обычно 5-15 километров, но существуют и более длинные, суточные соревнования (рогейны).

За более чем вековую историю спортивного ориентирования сложилось несколько видов и дисциплин этого вида спорта. В статье расскажем об истории спортивного ориентирования, его видах и особенностях, экипировке и условных обозначениях на карте.

Источник: vjsport.fi

Источник: vjsport.fi

История спортивного ориентирования

Спортивное ориентирование как вид спорта зародилось в странах Скандинавии в конце XIX века. Поначалу в соревнованиях участвовали только военные.

Первые соревнования среди гражданских были проведены в Норвегии в 1897 году.

Появились основные принципы спортивного ориентирования: правила соревнований, виды дистанций, выбор ориентиров для установки контрольных пунктов, возрастные категории участников.

В начале XX века спортивное ориентирование распространялось по СССР и странам Европы, начали проводить национальные чемпионаты. В 1961 году в Дании была основана Международная федерация спортивного ориентирования, которая объединила национальные федерации спортивного ориентирования.

В СССР первые соревнования по спортивному ориентированию были проведены в 1939 году. Интересно, что это был ночной старт, где участники прошли дистанцию 20-25 км, нужно было найти всего один контрольный пункт.

В начале развития спортивного ориентирования в СССР существовало понятие «контрольный груз» — вес, который спортсмену разрешалось нести на себе, различный для мужчин и женщин. Тогда спортивное ориентирование считалось видом туризма, а не спорта.

С годами спортивное ориентирование развивалось, начали проводиться всесоюзные первенства. После распада Советского Союза Россия стала членом Международной федерации спортивного ориентирования.

В начале развития спортивного ориентирования лидерами были скандинавские страны. Позже к ним присоединилась Россия и страны СНГ. Российские спортсмены регулярно завоевывают медали на международных первенствах. Во многих городах России регулярно проводится старт «Российский азимут».

Виды спортивного ориентирования

Международная Федерация спортивного ориентирования признаёт 4 вида спортивного ориентирования:

Спортивное ориентирование бегом

Классический и самый популярный вид ориентирования. Соревнования проходят бегом в городе и на природе, по любым покрытиям и непроходимым зарослям. В городе подойдет обычная беговая экипировка, а для леса есть особенности:

• Одежда, защищающая от насекомых и колючих растений — из прочных, но легких и дышащих материалов. Специальные носки или гетры, лосины или капри;
• Обувь с агрессивным протектором. Специальные кроссовки для ориентирования или трейловые беговые кроссовки (Inov8, Icebug, VJ-Sport, NVII, Jalas, );
• Карта, компас, фонарь (для ночного ориентирования).

Спортивное ориентирование на лыжах

Проводится на беговых лыжах по заранее подготовленной «сетке» из лыжней. В отличие от бегового ориентирования, в лыжном сложнее «срезать» и быстро поменять направление при ошибке в навигации. На дистанции проложены разные типы лыжни: быстрые и широкие, медленные и узкие. Поэтому всегда стоит выбор, по какому маршруту будет быстрее.

• Коньковые лыжи, ботинки, палки. Обычно используется стандартный лыжный инвентарь, но иногда спортсмены выбирают более прочные алюминиевые палки вместо легких карбоновых, более широкие наконечники и более короткие лыжи;
• Планшет с картой и компасом, который крепится лямками на груди лыжника.

Спортивное ориентирование на велосипеде

Дистанция преодолевается на велосипеде по тропам и дорогом с разным покрытием. Экипировка стандартная, как у гонщика МТБ, кроме специального столика на руле для карты: велоджерси и велотрусы, шлем, перчатки, контактные педали и велотуфли, планшет с картой и компасом.

Дисциплины спортивного ориентирования

Спортивное ориентирование представлено в нескольких дисциплинах. Они отличаются порядком прохождения контрольных пунктов, площадью и длиной трассы, временем прохождения, штрафами, подсчётом результатов.

Ориентирование в заданном направлении

Цель участника — прохождение контрольных пунктов в заданном порядке. Порядок прохождения контрольных пунктов нанесен на карту, которая выдается перед стартом. Побеждает спортсмен, который прошел дистанцию в верном порядке за самое короткое время.

Особый вид спортивного ориентирования в заданном направлении — ориентирование по спортивному лабиринту, или ультраспринт. Площадь трассы (лабиринта) очень мала, а длина дистанции 100-500 метров. На трассе созданы искусственные препятствия (в отличие от препятствий естественных при ориентировании в природных условиях).

Ориентирование по выбору

Участники проходят трассу в произвольном порядке. На карте не размечен порядок прохождения дистанции: обозначены только точки старта, контрольных пунктов и финиша. Существует три вида ориентирования по выбору:

• Прохождение дистанции за кратчайшее время
• Прохождение дистанции с определённым количеством очков (которые начисляются за прохождение контрольных пунктов) за наименьшее время
• Прохождение дистанции за определенное (контрольное) время с наибольшим количеством очков. За прохождение каждого контрольного пункта присуждаются баллы. За превышение назначенного времени дается штраф

Источник: flickr.com Federazione Italiana Sport Orientamento

Источник: flickr.com Federazione Italiana Sport Orientamento

Ориентирование на маркированной трассе

Цель участников — пройти как можно большее количество контрольных пунктов и обозначить их на карте (на которой изначально отмечены только старт и финиш). На финише судьи проверяют карты участников. Если спортсмен отметил контрольный пункт неточно, назначается штраф — дополнительное время или штрафные круги. Результат складывается из времени прохождения дистанции и заработанного штрафа.

Ориентатлон

Ориентатлон — это комбинация дисциплин в заданном направлении и на маркированной трассе. Проводятся только для лыжников. На карту нанесены лыжни, а контрольные пункты не размечены.

Источник: flickr.com Federico Daprà_2

Источник: flickr.com Federico Daprà_2

Трейл ориентирование

Дисциплина спортивного ориентирования, изначально созданная для людей с ограниченными возможностями. Постепенно этот вид ориентирования стал популярным среди любителей, теперь в трейл-ориентировании могут принимать участие все желающие.

На карту нанесены разрешенные для передвижения тропы и точки. Недалеко от контрольных пунктов расположены призмы или флаги. Задача спортсменов — определить, какая из призм соответствует точке на карте. Спортсмен, правильно определивший большее количество соответствий, побеждает. Время прохождения дистанции не учитывается

Соревнования по спортивному ориентированию проводятся среди любителей и профессионалов всех возрастов. Выделяют соревнования, длящиеся несколько часов, и соревнования, которые могут продолжаться сутки (рогейн).

Источник: flickr.com Viktor_K79

Источник: flickr.com Viktor_K79

Экипировка для спортивного ориентирования

Экипировка для спортивного ориентирования зависит от вида соревнований. При спортивном ориентировании на лыжах необходимы лыжи и палки, а при ориентировании на велосипедах — велосипед. Кроме специфического есть общий инвентарь.

Компас для спортивного ориентирования

Компасы для спортивного ориентирования лёгкие и компактные. Они крепятся на запястье, на большом пальце (такие компасы подходят для профессиональных ориентировщиков) или подвешиваются на шею. Если ехать на лыжах и велосипедах компас крепится на планшет.

Спортсмены-ориентировщики используют жидкостные компасы с магнитной стрелкой. В таких компасах стрелка максимально быстро (за 0,5-2 секунды) устанавливается в северное положение и не сдвигается во время движения.

Источник: 2wheelchick.cc

Источник: 2wheelchick.cc

Планшет для крепления карты на руле велосипеда или на груди

Каждому выдаются чипы для отметки на контрольных пунктах. В ночном ориентировании используют фонарик, а в лыжном и велоориентировании — планшет (специальное устройство для крепления карты в условиях, когда руки заняты).

Легендница

Специальный держатель для условных обозначений на карте, с которыми проще найти нужную точку.

Про карты и знаки спортивного ориентирования читайте в нашей отдельной статье.

Обучающие видео по спортивному ориентированию

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен