Сегодня один человек попросил дать рекомендацию по аптечке для путешествия в горы, чтобы информация не пропадала, решил выложить её сюда. Пусть вопрос достаточно изученный, но все же!
И так начнём с простого:
Первое и самое главное ,пожалуй, это компетентность в оказание (Первой Медицинской Помощи) если вы знаете что делать, то делайте, если нет даже не лезьте, поскольку неправильно оказанная помощь может в первую очередь привезти к ухудшению состояния потерпевшего, но и к его летальному исходу.
Также это относится к введению в организм пострадавшего веществ при помощи шприца, поскольку данное действие требует особых разрешений и навыков, а именно допуска на выполнение действий такого характера, которыми обладает врач, фельдшер, медсестра и т.п.
Это было небольшое вступление, продолжим разговор относительно комплектации аптечки. К вопросу её комплектации! По собственному опыту рекомендую иметь два комплекта: основной (полный набор) и запасной (может находится как у одного человека, так и у нескольких). Вы спросите почему? Отвечаю: в случае утери основной укладки, можно будет воспользоваться запасной, это не только удобно, но и порой необходимо! Выглядеть она может по разному, например:
И так что же должна включать в себя основная укладка аптечки? Ответ (отмеченное «!» обязательно):
Дезинфицирующие средства:
!Йод(1-2 бут.)
!Спиртовые салфетки
!Бактерицидный пластырь
!Перекись водорода(2ве небольших или одну большую)
Противошоковые средства:
!Анальгин (1 упак.)
Средства против боли (при ранениях, переломах и т.п.):
!Анальгин (1 упак.)
или
Баралгин
или
Кетарол
Боль в области сердца:
!Нитроглицерин + !Валокордин (корвалол)
Валидол
Возбуждение, нервное состояние:
!Экстракт валерианы
или
Настойка пустырника
или
Новопассит
Жаропонижающие средства:
!Ацетилсалициловая кислота (Аспирин)
!Парацетамол
Боль печеночная, почечная:
!Но-шпа(дротаверин)
или
Спазмол
Острые отравления, диарея(понос):
!Уголь активированный(1 табл. на 10 кг веса человека, 4-6 упак.)
или
Сульгин !Мази для применения при растяжение мышц (троксевазин, вольтарен)
Нашатырный спирт Из перевязочных медикаментов рекомендуемо:
!Бинт антисептический (Лучше 2-3 шт.)
!Вата
!Жгут
ИПП
Это общий комплект так сказать, что нужно дополнить для похода в горы:
!!! Аскарбиновая кислота( много, рекомендуемо начать применять до поездки в горы, и напротяжение прибывания) можно взять например асвитол(глюкоза с аскорбинкой в больших таблетках).
!!! Ацетазоламид(Синонимы. Диакарб, Фонурит.) применяется:
Эпилепсия: типичные и атипичные абсансы, большие эпилептические припадки, простые парциальные припадки, миоклоническая эпилепсия, синдром Уэста. Глаукома. Идиопатическая внутричерепная гипертензия. Обструктивная гидроцефалия. Высотная болезнь. Дозировка:
Дети
Глаукома
Внутрь: 8—30 мг/кг/сут в 3—4 приема.
В/м, в/в: 5—10 мг/кг каждые 6 ч.
Эпилепсия, внутрь: 8—30 мг/кг/сут в 2—4 приема, максимальная доза 1 г/сут. Взрослые
Глаукома
Внутрь: 250 мг 1—4 раза в сутки или 500 мг в капсулах длительного действия 2 раза в сутки.
В/м, в/в: 250—500 мг, при необходимости повторить через 2—4 ч.
Эпилепсия, внутрь: 8—30 мг/кг/сут в 1—4 приема.
Высотная болезнь, внутрь: 250 мг каждые 8—12 ч. Побочные эффекты. Сонливость, нарушение ориентировки, парестезии; гипокалиемия, метаболический ацидоз; утомляемость и слабость; диарея; общее чувство дискомфорта; увеличение частоты позывов на мочеиспускание; снижение аппетита; металлический привкус во рту, тошнота или рвота; снижение веса; онемение, покалывание или чувство жжения в руках, пальцах ног, во рту, чувство жжения языка, губ или анального отверстия. Противопоказания. Надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона); гиперхлоремический ацидоз, гипокалиемия, гипонатриемия; острые заболевания печени и почек; сахарный диабет; первый триместр беременности; повышенная чувствительность к препарату.
! В горах повышенная солнечная активность. Для предотвращения солнечных ожогов необходимо взять с собой крем от загара с фактором защиты 30 и глазные капли, например, сульфалицил-натрия.
Отнеситесь внимательно к выбору солнечнозащитных очков, с правильным коэффициентом защиты. Не снимайте очки или маску, в тумане, в облачности.
В этот момент проникающее действие ультрафиолетовых лучей наиболее сильное.
Средство против ожогов:
Пантенол Если вы умеете пользоваться «Воздуховод Гведела» его рекомендуемо иметь в укладке, но никто старый добрый способ не отменял. Можно пол больницы за собой привезти, а толку неправильное применение сделает еще хуже.
Бинт эластичный
Ципрофлоксацин
Супрастин или Тавегил
Левомеколь
!!! Специальное покрывало из металлизированного пластика. У группы всегда должен быть запасной комплект одежды!!!
!? Можно взять с собой специальное изотермическое одеяло, например от Salewa и термические накладки, которые при взаимодействии с кислородом дают тепло 60-70 грд. Цельсия.
Еще можно и нужно взять с собой пару упаковок фурацелина и пару бутылочек нафтизина.
Это все, что касается основной укладки. В запасную советую включить: Анальгин( 1 упак.), Аспирин(1 упак.), ИПП( Индивидуальный Перевязочный Пакет), Перекись водорода(1 мал. бутл.), Валидол(1 упак.) и Спазмол(1 упак.) Постарайтесь экономно использовать обезболивающие средства – возможно, помощь придет не скоро. П.С.:
В случае эвакуации пострадавшего с места получения травмы ( или заболевания) в р-н Терскола воспользуйтесь рацией (МЧС Терскол – 164,450 Mgz)
Впринципе основной комплект назвал, неболейте))) И САМОЕ ГЛАВНОЕ БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!!! Гора стояла и будет стоять! Нерискуйте!
Аптечка туристическая в поход | Список походной аптечки
В каждом походе на группу всегда есть походная аптечка. Туристическая аптечка – это обязательное общегрупповое снаряжение, она представляет собой объёмную пластиковую коробку весом 2- 3 кг. В аптечке содержится набор медикаментов и средств для оказания первой помощи при наиболее часто встречающихся в походах заболеваниях и травмах.
Ниже приведён список нашей стандартной походной аптечки (редакция на сезон 2021). Возможны небольшие изменения в названиях лекарств, так как у некоторых из них существует множество аналогов и торговых марок.
| Перевязочные и вспомогательные материалы | Бинт стерильный, Cалфетки стерильные, Пластырь бактерицидный, Пластырь широкий (рулон), Термометр, Жгут Резиновый, Перчатки стерильные, Шприцы, Ватные палочки, Вата, Охлаждающий пакет «Снежок», Ножницы. |
| Аллергия | Супрастин в таблетках и ампулах |
| Боли | Кетанов в таблетках и ампулах, Цитрамон, Но-Шпа |
| Герпес | Ацикловир |
| Глаза | Сульфацил-натрия (альбуцид) |
| Горло | Фарингосепт, Фурацилин, Амброксол, Гексорал |
| Диарея | Лоперамид, Фталазол |
| Запор | Магния сульфат |
| Инфекция | Левомицетин, Амоксициллин |
| Насморк | Нафтизин |
| Ожоги | Пантенол |
| Отравление | Уголь активированный, Регидрон |
| Почки | Лазикс, 5-нок |
| Раны | Спасатель, Перекись водорода, Хлоргексидин, Левомеколь, Йод, Зелёнка |
| Сердце | Нитроглицерин, Валериана в драже |
| Температура, простуда | Парацетамол, Анальгин, Тера-Флю, аскорбиновая кислота, бальзам «Звёздочка» |
| Ушибы, растяжения | Випросал, Троксевазин, эластичный бинт |
| Шок | Дексаметазон в ампулах |
Каждому участнику похода желательно иметь личную аптечку туриста, в составе которой должны быть: штучные бактерицидные лейкопластыри (5-10 шт), для горных походов эластичный бинт (1-2 шт) или наколенники (колени часто болят из-за большой нагрузки, а положить 10 бинтов в групповую аптечку нет возможности – они очень объёмные), «любимые» таблетки и лекарства.
Если у вас есть хронические заболевания, а также вы знаете, что часто подвержены тому или иному заболеванию – обязательно возьмите привычные для вас лекарства. Пример: хронический насморк – возьмите с собой привычные капли, частые ангины – возьмите проверенные помогающие именно вам средства, и т.п. Специфических или редких лекарств в аптечке может не оказаться.
В серьёзные горные походы полезно взять упаковку шипучего витамина С (дозировка 1000 мг) – он поддержит иммунитет и поможет организму легче справиться с трудностями. Витаминки можно растворять в бутылке с водой и пить в течение дня, вкусно и полезно!
Будьте здоровы в походе и всегда!
Походная аптечка туриста: состав и список лекарств
Активный отдых становится все более популярным. Экспедиции, туристические поездки, сплавы, альпинистские походы, самостоятельно или в группе, нередко сопряжены с травматическими или экстремальными случаями, когда срочно необходима медицинская помощь.
Ближайший населенный пункт далеко, мобильная сеть не ловит – что делать в такой ситуации? Хорошо, если в состав группы путешественников входит походный врач или человек с медицинским образованием, а если его нет? В таком случае оказать необходимую помощь пострадавшему, и дождаться квалифицированной помощи поможет походная медицинская аптечка. Поэтому отправляясь в дальнее (или не очень) путешествие, необходимо грамотно собрать аптечку или приобрести уже готовый укомплектованный вариант. В статье Вы найдете ответы на вопросы: что должно быть в аптечке для туриста и как определиться с необходимым количеством содержимого?
Выбор аптечки
Она является обязательным элементом при различных загородных походах. Однако далекому от медицины человеку трудно разобраться во всем многообразии существующих медикаментов и перевязочных, фиксирующих материалов. Кроме того, употребление не того лекарства или в большей дозе, чем это необходимо может лишь ухудшить состояние пострадавшего.
Аптечку туриста можно купить в уже готовом варианте, где собраны все необходимые и не причиняющие сильного вреда лекарства и материалы, с подробной инструкцией.
Однако разбираться с содержимым все равно придется. Не исключено, что возникнет потребность в дополнении содержимого в зависимости от количества и состава туристической группы.
Возможно Вам также пригодится материал о порядке регистрации туристических групп.
Если Вы решили собрать походную аптечку своими руками, то учитывайте следующие правила:
- Все медикаменты должны относиться к срочно действующим, то есть их действие направлено на ликвидацию острых состояний (отравление, лихорадка, сердечный приступ)
- Перевязка должна охватывать всю группу повреждений: от маленького пореза до тяжелого перелома (правила оказания первой помощи при переломах Вы можете посмотреть в представленном видео)
- Эти препараты должны быть доступны, то есть их легко можно приобрести в любой аптеке и без рецепта.
- Отдавайте предпочтение тем медикаментам, с которыми Вы уже сталкивались. Это убережет Вас от возможных побочных эффектов.
- Не покупайте разрекламированные препараты, их эффект может быть преувеличен. В большинстве случаев их более дешевые аналоги ни чем не хуже.
Конкретное содержимое походной аптечки будет зависеть также от вида и категории похода (водный, горный, лесной, экстремальный), продолжительности, возраста участников, времени года
В случае, когда в состав группы входит человек, имеющий разрешение (сертификат) на совершение инъекций, то можно включить в содержимое ампулы для уколов и шприцы различного объема.
Требования к упаковке
Помимо состава, немаловажную роль играет и сама упаковка. Лекарства необходимо хранить в определенных условиях. На них не должен попадать солнечный свет, влага, также они плохо переносят высокие температуры.
Особенно соблюдение условий хранения важно для ампул с растворами для инъекций. В походе аптечка, не отвечающая требованиям, может прийти в негодность, и содержащиеся в ней материалы потеряют свою эффективность.
Аптечка должна иметь упаковку, которая соответствует всем следующим требованиям:
- Герметичность. Даже, если Вы уроните аптечку в воду, внутрь не должна попасть ни одна капля.
- Жесткость. Упаковка не должна деформироваться при переноске в рюкзаке, тряске, ударах. Такому требования отвечают многие пластмассовые контейнеры.
- Надежность замка. При любых условиях он должен легко открываться и просто защелкиваться. Обратите внимание на соединение крышки с ящиком.
- Наличие амортизирующих вкладок. Они предохранят стеклянные и пластмассовые упаковки лекарств от повреждений, при падении с высоты.
- Легкий вес. Лучше отдать предпочтение легким упаковкам.
- На всех медикаментах должны быть надписи с названием и сроком годности
- Для удобства ручной переноски аптечка может быть оснащена ручкой или лямкой.
- Наличие крупной яркой маркировки на видном месте, обозначающей ее назначение.
Для быстроты поиска нужного лекарства будет оптимально, если внутри контейнер будет разделен на несколько блоков. Обязательно сделать список с перечнем всего содержимого и небольшими рекомендациями по приему. Лекарства с истекающим сроком годности, или у которых он неизвестен, не нужно класть в походную аптечку.
Медикаменты в стеклянных пузырьках обклейте лейкопластырем для большей сохранности. Исключение составляют лишь ампулы. Их лучше упаковать в дополнительную небьющуюся емкость.
Лекарства одного действия лучше объединить вместе. Например, все абсорбенты положить в один блок, а болеутоляющие таблетки в другой. Если в аптечке отсутствуют разделения, то можно соединить их вместе резинкой.
Индивидуальная походная аптечка
В туристическом походе, имеющим категорию сложности или который рассчитан на долгий срок, у каждого участника должна быть в наличии индивидуальная аптечка. В ее состав входят необходимые лекарства, предписанные для приема этому человеку, а также простейшие средства, которые позволят оказать первую помощь при травме.
В большинстве случаев в перечень личной аптечки входит:
- Бинт или перевязочный пакет индивидуального использования;
- Антисептические средства (йод, зеленка, перекись водорода);
- Пластыри бактерицидный и водонепроницаемый (несколько упаковок);
- Обезболивающие средства (анальгин, цитрамон)
- Ватные диски
- Защитный крем для кожи и гигиеническая помада
- Лекарства индивидуального назначения при наличии каких-либо хронических заболеваний.
О том, что участник похода должен принимать те или иные медикаменты сообщается руководителю группы.
Аптечка первой помощи походная (малая)
Аптечка первой помощи путешественника
Такой вариант аптечки считается сокращенным. Его используют, когда путешествие длится не более двух дней или экскурсия проходит в населенных пунктах, где есть возможность оказания квалифицированной помощи.
Список препаратов включает в себя только самые необходимые лекарства и простейшие материалы.
- Препараты для проблем, возникающих с желудочно-кишечным трактом. Это абсорбенты (активированный или «белый» уголь), противодиарейные средства, спазмолитики (но-шпа, спазмалгон)
- Обезболивающие. Желательно взять несколько наименований, поскольку восприимчивость к действию лекарств у всех разная.
- Перевязочные материалы и средства фиксации поврежденного сустава
- Дезинфицирующие и антисептические препараты. В дороге очень удобны препараты йода и «зеленки» виде карандаша или фломастера. Можно приобрести медицинский клей и кровоостанавливающие средства местного применения (гемостатическая губка).
- Пластырь различной формы.
- Спрей от ожогов для первой помощи
- Антигистаминные таблетки (от аллергии)
Этот список не является исчерпывающим. Его можно расширить в зависимости от возрастной категории туристической группы. Если среди участников есть пожилые люди, то можно взять сердечные средства (валокордин).
Расчет количества медикаментов
Походная туристическая аптечка
Тех, кто решил собрать аптечку своими руками, волнует вопрос – как правильно рассчитать количество необходимых препаратов, сколько класть, чтобы наверняка хватило?
Обычно исходят из следующих факторов:
- Наиболее частыми болезненными состояниями во время походов являются отравления различной степени тяжести. Все желудочно-кишечные препараты надо брать в увеличенном количестве, по 1 упаковке на 1 туриста.
- Обезболивающие и антигистаминные – обычно хватает и 0,5 пачки на 1 человека
- При подсчете перевязки берите с расчетом на максимум 3 травмы. При тяжелых повреждениях, скорее всего, придется поход прекратить.
- К остальным медикаментам применяется принцип – упаковка на 2 участника.
Не забудьте выяснить, страдают ли туристы из Ваше группы, какими-либо хроническими заболеваниями и нужны ли им будут дополнительные лекарства.
Походная аптечка: что должно быть внутри?
Опытные туристы знают, что для активного отдыха на природе в рюкзаке обязательно нужно найти место для походной аптечки. Даже во время однодневного путешествия может случиться непредвиденное, а медицинская помощь окажется недоступной. Поэтому необходимо самостоятельно подобрать состав и упаковать все медикаменты.
Формирование аптечки
На этапе подготовки к туристическому походу, планирования длительности и маршрута путешествия, учитывают все особенности тура и его участников. Это влияет на состав того, что должно быть в аптечке.
Туристы должны учитывать, насколько близко от маршрута находятся населенные пункты, в которых есть медицинские учреждения, есть ли мобильная связь или доступ в интернет.
Те, кто отправляется в глухой лес, где в радиусе сотни километров нет людей, должен учесть, что с неотложными состояниями придется справляться самостоятельно.
При составлении походной аптечки туриста учитывают, какие хронические заболевания есть у всех членов группы. Препараты для помощи в случае обострения должны находиться в индивидуальной аптечке. Отдельно составляется групповой комплект, в который включены самые необходимые лекарства и перевязочный материал.
Комплектация походной аптечки зависит от времени года, климатической зоны и места путешествия.
Если тур проходит по жарким азиатским странам, необходимо учитывать повышенный риск кишечных инфекций некачественный состав воды. Поэтому в список обязательно включают лекарства от диареи.
Они понадобятся и в других регионах. Но в умеренном климате достаточно одной упаковки на человека, а в зоне риска лучше взять 2 пачки.
Путешествие в холодное время года, сплавление по воде несет риск переохлаждения и развития простудных заболеваний. Поэтому необходимо брать с собой следующие группы препаратов:
- средства от насморка – сосудосуживающие капли, которые помогут облегчить дыхание;
- от температуры – жаропонижающие препараты в таблетках или комплексы в виде растворимого порошка;
- лекарства от кашля – препараты, которые помогут вывести мокроту из легких или подавляют сухой кашель;
- антибиотики в таблетках – необходимы в длительном походе, если после появления признаков тяжелой простуды или воспаления легких нет возможности быстро вернуться в город.
В групповую аптечку для продолжительного похода можно включать серьезные препараты для экстренной помощи при условии, что в группе туристов есть человек с медицинским образованием. Если опытного врача или медсестры в команде нет, специфические препараты лучше не брать, чтобы не навредить.
Требования к упаковке
Аптечка является частью снаряжения туриста. Чтобы она не утяжеляла рюкзак и не мешала путешествию, важно ее правильно собрать и упаковать. Все медикаменты необходимо тщательно упаковать, соблюдая определенные правила.
Упаковка должна быть достаточно плотной, чтобы не повредить лекарства. Для этого используют специальные пластиковые контейнеры, некоторые берут готовые автомобильные аптечки. Хорошая упаковка не деформируется при укладывании в рюкзак или при его падении. Она герметична настолько, что не пропускает внутрь воду или сырой воздух.
Походный набор имеет хорошую застежку, чтобы при случайном падении медикаменты не рассыпались и не потерялись.
Если путешествие планируется на несколько дней, а в список лекарств входят растворы в ампулах, нужно позаботиться об амортизирующих подложках в аптечке.
Это могут быть куски поролона, толстой ткани или пузырчатой пленки, которая заполнит пустоты в контейнере и не позволит разбиться стеклу.
Необходимые лекарства из списка туристической аптечки берут без картонной упаковки. Она занимает дополнительное место и прибавляет вес рюкзаку. Чтобы не путаться в названиях, напечатанных на самих блистерах с таблетками, рекомендуют сделать заметные наклейки с названиями и предназначением препарата. Это поможет быстрее сориентироваться в непредвиденной ситуации и достать нужный медикамент.
Перед тем, как собрать туристическую аптечку, проверяют срок годности всех препаратов. Он должен хорошо читаться на упаковке. Если до окончания срока использования лекарства осталось меньше месяца, его нужно заменить на другое.
Удобно пользоваться аптечкой, если она разделена на несколько зон. В них собирают медикаменты по группам – отдельно болеутоляющие, сорбенты, антисептики и перевязочный материал.
В каждый набор вкладывают список лекарств. Подробный перечень необходимо использовать как в групповой, так и в индивидуальной аптечке. Опытные туристы советуют разделить большую аптечку на две части:
- экстренную – в этот список входят препараты для первой помощи, которые необходимо использовать в первые несколько минут после появления симптомов, а также медицинские изделия для обработки и перевязки ран;
- основную – это различные медикаментозные средства, которые принимают по расписанию для поддержания состояния.
Экстренную аптечку для скорой медицинской помощи нужно размещать в рюкзаке в максимально доступной зоне, чтобы ее можно было извлечь за 20-30 секунд.
Минимальный список необходимых лекарств в походе
Список нужных лекарств для путешествия зависит от продолжительности похода. Даже для однодневного тура в лес необходимо взять небольшую походную аптечку. В нее входят следующие медикаменты:
- средства от насекомых – спрей или крем от комаров, осенью и весной в лесу нужны препараты от клещей;
- перевязочный материал – бинт, пластырь, стерильные повязки;
- средства для кожи – нужными считаются мази от ушибов и спреи от ожогов;
- наружные антисептики – раствор йода, зеленки, перекись водорода или хлоргексидин, чтобы обработать рану.
Для однодневного похода могут потребоваться лекарства от хронических болезней, которые принимают постоянно. Люди с патологиями сердца, сахарным диабетом, лично упаковывают препараты, которые должны принимать по назначению врача.
Если планируется туристический поход на 2 суток и больше, расстояние до ближайшего населенного пункта составит более 4 часов пешком, нужно взять большую аптечку. Ее список может быть следующим:
- обезболивающие препараты – это таблетки, порошки из группы нестероидных противовосппалительных. К ним относятся Диклофенак, Нимесулид, Кеторолак, Ибупрофен, которые обладают и жаропонижающим действием;
- средства от аллергии – нужны в любом походе, даже если ранее аллергии не было. Помогают побороть зуд после укуса насекомых. Лучше применять Цетиризин, Лоратадин, Фенкарол, которые не вызывают сонливость;
- препараты от диареи – нужны энтеросорбенты Смекта, активированный уголь, Полисорб, а также антибактериальные средства Нифуроксазид или Фуразолидон, средство для устранения дегидратации;
- перевязочные средства – обычные стерильные бинты разной ширины, эластический бинт, стерильные повязки, бактерицидный и обычный пластырь, гемостатическая губка или салфетки;
- антисептики для обработки ран – йод, перекись водорода, зеленка.
В общегрупповое снаряжение укладывают нашатырный спирт, ножницы, пинцет, пипетку. В походе может потребоваться жгут для остановки крови, таблетки для обеззараживания воды. Если планируется экстремальное путешествие, можно взять с собой успокоительные и сердечные средства.
Активный туризм не всегда безопасен, даже простая поездка в лес может привести к повреждениям, а во время отдыха у костра из-за неосторожности появятся ожоги. Оказать первую помощь под силу каждому, достаточно заранее запастись медикаментами.
Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Индивидуальная аптечка для походов по дикой природе: что брать?
Недавно мы уже писали про индивидуальная аптечку, а точнее – про ошибки, связанные с её комплектацией и хранением. Подчёркиваем ещё раз – не столько важны средства и медикаменты, которые вы положите в ваш мед.комплект, сколько – знания и практические навыки применения всего этого. Без них даже самая лучшая индивидуальная аптечка для походов в условиях дикой природы, речь о которой пойдёт сегодня, будет бесполезна.
Индивидуальная аптечка для походов – зачем собирать свою собственную?
Отправляясь в поход или просто в однодневную вылазку в условиях дикой природы, важно иметь при себе комплект для первой медицинской помощи, который поможет как обработать небольшую царапину, так и помочь при более серьезных повреждениях.
При этом важно помнить, что покупные туристические аптечки в большинстве случаев не соответствуют на все 100% тому, что может потребоваться в реальности. Так, одних медикаментов в них может быть недостаточно (например, бактерицидных пластырей), другие же могут многократно дублировать друг друга и так далее.
Именно поэтому аптечка, собранная своими руками, станет наиболее оптимальным решением.
Индивидуальная аптечка – такая индивидуальная
Индивидуальная аптечка для походов в дикую природу, которую автор носил с собой, будучи в Африке.
Собирая медицинский комплект, следует руководствоваться собственными особенностями организма (к примеру, наличие аллергии требует обязательного добавления в аптечку противоаллергенных средств), его текущего состояния (наличие хронических или недолеченных заболеваний также требует пополнения комплекта препаратами для их терапии) и умений. Под последними подразумевается, к примеру, наличие хирургических инструментов для проведения несложных операций (например – зашивания ран). И в том случае, если выживальщик действительно умеет с ними обращаться, то и их наличии будет вполне обоснованным. В противной же ситуации они будут ненужным грузом и будут попросту занимать место.
Кроме этого, при сборе аптечки для походов важно понимать те условия, в которых она может понадобиться, а также наиболее вероятные риски (в число последних могут входить не только непосредственные угрозы жизни, но и высокая вероятность отравлений, например – при отсутствии водоемов с пригодной для питья водой). Руководствуясь этим, необходимо обязательно дополнять свою дорожную аптечку соответствующими препаратами.
Отдельно следует сказать пару слов о групповой аптечке, которая отнюдь не заменяет персональные, но лишь дополняет их в том случае, если предполагается многодневная экспедиция с большим числом участников.
Она должна включать в себя все необходимые средства для оказания первой медицинской помощи (включая остановку тяжелых кровотечений), а также наиболее ходовые препараты – аспирин, активированный уголь, антисептики… Объем такой аптечки должен быть пропорционален количеству участников похода.
Пример набора для выживания в условиях дикой природы (слева направо): компас, складная пила, нож, НАЗ (верхняя сумка), индивидуальная аптечка для первой помощи в пустыне (нижняя сумка), фляга для воды в комплекте с кружкой.
Аптечка для походов по дикой природе: что брать?
Перед тем, как поговорить о наиболее оптимальном содержимом аптечки (которое, как уже было сказано, каждый должен дополнить для себя необходимыми средствами) следует сказать о том, в чем ее лучше переносить. Так, наиболее подходящими являются небольшие подсусмки, которые снабжены петлями для закрепления на поясном ремне (найти в продаже подобные индивидуальные аптечки можно без труда).
При желании их можно переносить и в небольшом рюкзаке – они не займут в нем много места и практически не сократят его полезный объем. При этом, не стоит приобретать слишком большие по объему медицинские сумки, поскольку наполнить их полностью необходимыми (а не взятыми ради того, что осталось свободное место) медикаментами вряд ли получится, а вот их транспортировка может быть затруднена.
Итак, что же должна содержать индивидуальная аптечка для походов?
-
- Перчатки
- Медикаменты
- Антисептические салфетки
- Малый комплект для обработки ран
- Эластичный бинт
- Индивидуальный перевязочный пакет
- Назофарингеальный воздуховод
- Шприц
- Набор игл для шприца (в т.ч. тупая игла для промывания мелких ран)
- Маска для сердечно-лёгочной реанимации (СЛР)
- Бинт
- Медицинский пластырь
- Бетадин
- Бальзам Friar (настойка бензоина, антисептическое кровоостанавливающее вредство)
- Вещество для временного пломбирования зубов
- Медицинский клей (БФ-6 и пр.)
- Пинцет-щипцы с острыми кончиками
- Булавки
- Свисток
- Ножницы
- Зажигалка
- Налобный фонарь
Теперь тезисно и чуть подробнее.
Перчатки
Лучше всего нитриловые, не имеющие талькового слоя и не вызывающие у некоторых людей аллергию (как, например, латексные). Лучше всего взять две пары, поскольку в свернутом виде они занимают не много места, а вот при обработке тяжелых ран (или при работе с объектами, от которых может произойти заражение) могут принести большую пользу.
Медикаменты
Номинально, в аптечке должны быть средства от отравления (активированный уголь, калия перманганат), жаропонижающие средства (парацетамол, аспирин), обезболивающие (кеторол или аналоги, в худшем случае – анальгин), желудочные средства (имодиум), успокоительные и антигистаминные препараты. Этот список, как уже было сказано, следует расширить, исходя из собственных потребностей.
Также стоит отметить, что хранить в аптечке все эти средства лучше всего в виде таблеток, поскольку, хоть инъекционное введение лекарств и способствует их скорейшему всасыванию в кровь, но само проведение инъекций может быть не всегда доступно (этот совет относится, в первую очередь, к тем выживальщикам, которые любят носить с собой кучу ампул и шприцов вместо привычных таблеток).
Антисептические средства
Лучше всего приобрести готовые антисептические салфетки, которые можно использовать как сами по себе, так и вместе с другими средствами, которые обязательно должны быть включены в аптечку (спирт, йод, бриллиантовый зеленый или более современное антисептическое средство – Бетадин).
Комплект для обработки ран
Малый комплект для обработки ран (слева направо, сверху вниз): марлевые тампоны, стерильные полоски для стягивания ран, шовный материал, меламиновые прокладки для ран, набор бастерицидных пластырей, гелевые пластыри для ожогов, пластыри для ожогов и мозолей Moleskin, одноразовые термометры Tempa-Dot.
Включает в себя кровоостанавливающее средство (водорода перекись), стерильные салфетки, бинты (обычные и трубчатые) и всевозможные антисептические пластыри (рекомендуется вкладывать готовые пластыри хотя бы нескольких размеров, дабы не терять время на их разрезание в походных условиях).
Сюда же (в том случае, если имеются необходимые для этого навыки) следует добавить и небольшой хирургический набор, который должен включать в себя несколько хирургических игл, иглодержатель и стерильную шелковую нить. При желании его можно дополнить пинцетом (который, кроме того, может пригодиться для извлечения всевозможных заноз из мягких тканей) и скальпелем.
Из других материалов следует обязательно дополнить набор кровоостанавливающим жгутом, лейкопластырями различной ширины и эластичным бинтом. Хорошим дополнением станет и противоожоговый пакет (который вкладывается, к примеру, в автомобильные аптечки).
Также, если предполагается поход продолжительностью более, чем 1 сутки, следует иметь при себе медицинский термометр (не ртутный, поскольку риск разбить последний при передвижении по пересеченной местности весьма велик).
Он поможет оперативно определить температуру и принять решение о дальнейшем лечении в полевых условиях или возвращении домой (если это возможно).
Шприц
Даже в том случае, если уколы делать не понадобиться (или для этого не будет соответствующих медикаментов в ампулах) он может сыграть хорошую службу при промывке глубоких, сильно загрязненных ран или тому подобных операциях. Будет хорошо, если он будет укомплектован тупой иглой большого диаметра, которая специально предназначена для описанных выше целей (приобрести ее можно и отдельно).
Маска для СЛР
Применяется для проведения эффективной и безопасной реанимации в случае утопления или потери дыхания по иным причинам. Можно положить в личную аптечку и ее одноразовый пленочный вариант (который идет, к примеру, в автоаптечках), но для коллективного медицинского набора лучше подобрать более надежную модель, допускающую многоразовое использование.
Медицинский пластырь (3М или аналогичный)
Удобное и недорогое средство для фиксации повязок и решения массы других задач. Намного предпочтительнее для применения в условиях дикой природы (и тем более – в сырой среде), нежели привычный лейкопластырь, поскольку благодаря наличию микропор не накапливает воду.
Средства для обработки гнойных ран
Вариантов их довольно много, среди наиболее популярных можно отметить бальзам Вишневского (вот только использовать его следует с собой осторожностью, потому как минусов у него гораздо больше, чем плюсов – прим.ред) этот или натуральный березовый деготь.
Медицинский суперклей
Служит для заклеивания трещин, порезов и даже глубоких ран. Стоит отметить, что он весьма отличается от обычного технического суперклея и не является с ним взаимозаменяемым.
Небольшой пинцет
О нем уже говорилось в составе хирургического набора, но если последним не предполагается укомплектовывать аптечку, то добавить собственно пинцет все же следует – он пригодится при извлечении из кожи жал насекомых, заноз, всевозможных шипов и иголок, достать которые просто пальцами вряд ли получится.
Ножницы
Крайне желательно, чтобы они были атравматическими (с закругленными краями). Лучше приобрести специальные армейские или спасательные варианты, поскольку доступные в гражданских отечественных аптечках ножницы практически не справляются даже со своими основными задачами.
Кроме всего вышеперечисленного, аптечку следует расширить и вещами, не относящимися напрямую к оказанию первой медицинской помощи, но при этом способными весьма облегчить ее проведение.
Так, не помешает добавить фонарик (небольшой, умещающийся по габаритам в поясной подсумок), сигнальный свисток (который, к слову, идет во всех современных наборах выживания) и зажигалку.
Кроме этого, если существует риск потери основного содержимого рюкзака, то при себе всегда следует иметь небольшую резервную фляжку с чистой питьевой водой, использовать которую следует только в крайних случаях.
Индивидуальная аптечка для походов, собранная автором лично, и упакованная в подсумок. Рядом находятся большая бандана, фляга с водой и гибкая шина – предметы, полезные для оказания первой медицинской помощи в условиях дикой природы.
Оригинальная статья: A Personal Wilderness First Aid Kit: What to Include?