Как использовать тренажер аб рокер

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер АБ РОКЕТ (Ab Rocket) — плоский живіт в мінімальні терміни (уцінка)

В наявності

91% 

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер для преса Ab Rocket 2 LS-112

В наявності

96% 

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер для преса Ab Rocket 4 LS-116

В наявності

96% 

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер для преса Ab Rocket3 LS-109

В наявності

96% 

Как использовать тренажер аб рокер

Домашній тренажер лавка для преса AB Rocket

В наявності

96% 

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер для преса AB ROCKET 4 LS-116 (метал, PU, пластик,р-р 55Hx63Lx30Wсм,вага корист. до 150кг)

В наявності

F

97% 

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер для преса AB ROCKET 2 LS-112 (метал, PU, пластик,р-р 70х55х70см,вага корист.до 100кг)

В наявності

F

97% 

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер для преса AB ROCKET 3 LS-109 (метал, PU, пластик,р-р 55х70х68см,вага корист.до 90кг)

В наявності

F

97% 

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер для преса Ab Rocket 2 LS-112

В наявності

S

95% 

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер для преса Ab Rocket 4 LS-116

В наявності

S

95% 

Тренажер для преса Ab Rocket3 LS-109

В наявності

S

95% 

Тренажер для преса AB ROCKET 3 LS-109 чорний

В наявності

97% 

Тренажер для преса AB ROCKET 2 LS-112 помаранчевий-чорний

В наявності

97% 

Тренажер для преса AB ROCKET 4 LS-116 блакитний

В наявності

97% 

Тренажер для преса AB ROCKET 2 LS-112-BB-620EG-B + подарунок (Тренажер для преса з кріпленням до дверей SOLEX SI

В наявності

96% 

Тренажер для пресу м'язів живота і спини AB ROCKET Універсальний підлоговий Чорний помаранчевий (3 LS-109)

В наявності

97% 

Тренажер для пресу м'язів живота і спини AB ROCKET Універсальний підлоговий Синій (4 LS-116)

В наявності

97% 

Тренажер для преса AB ROCKET 2 LS-112-BB-620EG-B + подарунок (Тренажер для преса з кріпленням до дверей SOLEX SI

В наявності

100% 

Спортивний тренажер AB Rocket для преса і м'язів спини MS 0087

В наявності 1 од.

92% 

Интернет магазин NORIMм. Миколаїв

Тренажер для преса AB ROCKET LS-112

В наявності

95% 

Тренажер для преса AB ROCKET 4 LS-116

В наявності

95% 

Тренажер для преса AB ROCKET LS-112

В наявності

95% 

Тренажер для преса AB ROCKET 4 LS-116

В наявності

95% 

Тренажер для преса AB ROCKET 2

В наявності

91% 

Тренажер для преса AB ROCKET 2 LS-112-BB-620EG-B + подарунок (Тренажер для преса з кріпленням до дверей SOLEX SI

В наявності

U

100% 

Тренажер для преса AB ROCKET 2 LS-112-BB-620EG-B + подарунок (Тренажер для преса з кріпленням до дверей SOLEX SI

В наявності

100% 

Тренажер для преса AB ROCKET 2

В наявності

93% 

Тренажер для преса м'язів живота і спини AB Rocket АБ Рокет підлоговий World Sport Синій (AB Rocket)

В наявності

97% 

Тренажер для пресу Аб рокет Ab rocket LS-116: навантаження до 150кг

В наявності

96% 

Тренажер для пресу Аб рокет Ab rocket LS-112: навантаження до 150кг

В наявності

96% 

VIDEOMiN.ORG

30:06 Как использовать тренажер аб рокер Ab Rocket Twister » Cardio Workout »

30:06

242288

30:06 Упражнения с Ab Rocket Twister — кардио

30:06

358631

4:57 Как использовать тренажер аб рокер AB Rocket Twister отзыв ( на русском)

4:57

723742

2:07 Как использовать тренажер аб рокер Тренажер для пресса ab rocket twister отзывы

2:07

258493

2:18 Как использовать тренажер аб рокер Тренажер Ab Rocket Twister

2:18

219663

2:07 Как использовать тренажер аб рокер Тренажер ab rocket twister аб рокет твистер

2:07

716821

8:14 Как использовать тренажер аб рокер

8:14

499066

3:06 Как использовать тренажер аб рокер Тренажер для пресса Аб Рокет Твистер, Ab Rocket Twister

3:06

991690

5:02 Как использовать тренажер аб рокер Тренажер для пресса AB Rocket Twister Аб Рокет Твистер)

5:02

981258

4:29 Как использовать тренажер аб рокер Тренажер Ab Rocket Twister

4:29

941469

1:27 5:00 Тренажер для пресса Ab Rocket Twister

5:00

85231

1:15 Ab Rocket Twister Beginner Workout 6

1:15

558618

4:56 Тренажёр Аб Рокет Твистер Ab Rocket Twister

4:56

496083

4:56 Тренажёр Аб Рокет Твистер Ab Rocket Twister

4:56

384415

9:15 тренажер Кардио слим Cardio Twister

9:15

156632

57:24 DVD CARDIO TWISTER COMPLET 1H

57:24

689707

5:01 Тренажер для пресса Ab Rocket (Аб Рокет)

5:01

982259

2:02

2:02

785756

0:15 7:08 Упражнения с Ab Rocket Twister — уровень «Средний»

7:08

427230

34:46 CARDIO TWISTER Workouts 2 кардиотвистер упражнения

34:46

571460

6:22

6:22

738552

4:25 Домашний тренажер АБ рокет Твистер (AB rocket Twister)

4:25

261447

8:07

8:07

337375

21:50 Cardio Ab Blast Workout | Level 2- BeFit in 30 Extreme

21:50

573466

5:01 Тренажер для дома Cardio Twister

5:01

948330

1:41 Тренажер ab rocket twister отзывы

1:41

746435

0:37 Тренажер для прессы Ab Rocket (Аб Рокет)

0:37

411242

6:37 Тренажер Cardio Twister: -6 кг всего за 8 недель

6:37

779694

12:01

12:01

12384

2:01 Тренажер для пресса Ab Rocket

2:01

839962

5:54 Тренажер Cardio Twister (Кардио Твистер)

5:54

781205

0:57

0:57

994006

10:09

10:09

124951

15:01

15:01

14763

Lavanova Galina

4.02.18 Упражнения на AB ROKET TWISTER ОПИСАНИЕ:
Как использовать тренажер аб рокер

Как использовать тренажер аб рокер

https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=id6LfdcvA-cна русс.яз. описание.

На англ.языке:https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=tAvysSQ_-lY начинающие

2. средний уровень

3.Продвинутый уровень

Для укрепления мышц пресса в домашних условиях большинство людей используют традиционное упражнение – подъемы верхней части туловища, лежа на полу.

Однако такие тренировки являются не очень эффективными, так как в выполнении подобных движений больше всего участвуют мышцы спины и шеи, а пресс практически не задействован.

Именно поэтому такие упражнения не приносят ощутимых результатов для мышц живота, а вместо этого вызывают напряжение и боли в позвоночнике.

Тренажер ab rocket позволяет по-новому взглянуть на упражнения для пресса. Он был сконструирован таким образом, чтобы поддерживать туловище человека при помощи спинки.

Это значит, что при использовании этого тренажера все движения выполняются за счет мышц пресса, а остальные мышцы тела при этом находятся в расслабленном состоянии.

Этим объясняется тот факт, что тренировки с AB Rocket по своей эффективности превосходят традиционные упражнения в два раза, что позволяет получить желаемый результат в кратчайшие сроки.

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер работает следующим образом: для того, чтобы, сидя на тренажере, откинуться назад, нужно преодолеть сопротивление пружин, соединяющих спинку и сидение. Для этого нужно приложить усилия, и напрячь мышцы пресса и живота.

При подъеме в исходное положение эти же пружины сжимаются, подталкивая корпус человека вперед и защищая спину и шею от напряжения.

Кроме того, при выполнении упражнений приводит в движение валики на спинке, которые начинают вращаться вокруг своей оси.

Благодаря этому они производят эффект легкого массажа, который ещё больше способствует расслаблению тела, а также снимает боль и усталость.

Как использовать тренажер аб рокер

Таким образом, упражнения с AB Rocket помогают укрепить следующие группы мышц:

  • верхние мышцы пресса;
  • нижние мышцы пресса;
  • косые мышцы живота.

С помощью регулярных тренировок с данным тренажером можно получить следующие результаты:

  • подтянутый и плоский живот;
  • уменьшение объемов талии;
  • рельефный пресс.

Благодаря продуманной конструкции AB Rocket будет удобен для человека любого роста. Нужно лишь установить верхний валик так, чтобы он располагался под шеей, и можно приступать к упражнениям. Вес человека при этом не должен превышать 110 килограммов.

Также тренажер подходит для людей с разным уровнем физической подготовки. В комплект тренажера входят три пары пружин разной жесткости. Чем туже пружина, тем сложнее её разжать, и тем больше усилий придется для этого приложить.

Таким образом, остается лишь выбрать для себя подходящую пару и установить её на тренажер. После того, как мышцы пресса укрепятся при выполнении упражнений, можно будет сменить пружины на более жесткие, повышая при этом нагрузку.

  1. Упражнения на укрепление пресса с помощью AB Rocket похожи на традиционные подъемы туловища.
  2. Выполнять их следует так:
  3. Разместить тренажер на полу.
  4. Расположиться на сидении.
  5. Ладонями взяться за ручки тренажера.
  6. Расслабиться и откинуться на спинку с валиками, стараясь корпусом опустить её на пол.
  7. Поднять спину в исходное положение, а затем снова опуститься, продолжая раскачиваться на тренажере.
  8. Длительность одной тренировки – 5-10 минут.

Как видите, всё предельно просто и понятно. Также можно посмотреть диск, который прилагается к тренажеру. На нем есть подробная видео-инструкция, а также несколько вариантов упражнений на тренажере.

Читайте также:  Как трактовать холмы на ладони: по шагам

Хранить AB Rocket можно в сложенном виде. Тренажер довольно компактный, не занимает много места и может поместиться даже в шкаф-купе. Также у тренажера небольшой вес, поэтому его можно без труда переносить по квартире. AB Rocket не требует особого обращения, нужно лишь периодически очищать его от пыли при помощи мягкой салфетки.

Пользоваться тренажером AB Rocket мне очень понравилось, ведь упражнения для пресса с ним выполняются очень легко, а после тренировки не чувствуется никакой боли в спине. Вместе с тем упражнения довольно эффективны для мышц талии и живота, потому что после занятия я ощущаю напряжение в этой области.

Прошло уже две недели с тех пор, как я купила AB Rocket и начала тренировки. Я стараюсь не лениться и уделять упражнениям хотя бы пять минут в день.

Первые результаты этих стараний уже заметны: мой живот стал более плоским и подтянутым, ушли складки на боках, а мышцы пресса стали значительно крепче.

Эти перемены меня очень радуют! Я обязательно продолжу заниматься на тренажере и надеюсь, что к пляжному сезону мне удастся обрести фигуру своей мечты.

Подводя итого, я хочу сказать, что я осталась очень довольна покупкой этого тренажера.

  • не занимает дома много места;
  • легко переноситься и храниться;
  • надежный и прочный;
  • позволяет быстро и эффективно укрепить мышцы пресса;
  • поддерживает спину и шею;
  • производит массажный эффект;
  • регулируется в зависимости от роста человека;
  • в комплекте три пары пружин разной жесткости.
  1. 1. Упражнения с Ab Rocket Twister — уровень «Новичок»

Тренажеры Ab Rocket Twister в Москве

Назначение: для ног, для пресса, для спины, для рук, для груди, конструктивные особенности: складная конструкция, использование: на улице, в помещении

6 (отзывы)

в карточку товара

Назначение: для ног, для пресса, для спины, для рук, для груди, конструктивные особенности: складная конструкция, использование: в помещении, максимальная нагрузка: 110 кг, пол: мужской, женский, вес: 16 кг

в карточку товара

Назначение: для ног, для пресса, для спины, для рук, для груди, конструктивные особенности: складная конструкция, использование: в помещении, максимальная нагрузка: 100 кг, пол: мужской, женский, вес: 8.20 кг

1 (отзывы)

в карточку товара

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер ab rocket twister

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер ab rocket twister

Как использовать тренажер аб рокер

Тренажер для пресса ab rocket twister

назначение: для ног, для пресса, для спины, для рук, для груди, конструктивные особенности: регулировка роста, использование: на улице, в помещении, максимальная нагрузка: 120 кг, пол: мужской, женский, вес: 1.70 кг

3 (отзывы)

в карточку товара

назначение: для ног, для пресса, для спины, для рук, для груди, конструктивные особенности: складная конструкция, регулировка роста, использование: на улице, в помещении, максимальная нагрузка: 180 кг, пол: мужской, женский

2 (отзывы)

в карточку товара

Ab rocket тренажер для пресса — отзывы, видео, цены

Тренажер для пресса BF-401 Rocket Plus New- это тренажер, который поможет избавиться от лишнего веса.

Развивает и укрепляет пресс, уменьшает напряжение мышц шеи, увеличивает эффективность наклонов, массажирует и поддерживает спину.

За счет специальных амортизаторов тренажер помогает облегчить подъемы туловища, что позволяет заниматься на нем даже нетренированным и/или пожилым людям.

Удобно заниматься и укрепляет пресс и спину

Благодаря этому тренажёры вы получите красивый подтянутый живот и укрепите спину. У него удобная мягкая спинка с роликами. Есть 3 насадки на пружины-помягче средняя и пожесче.

С их помощью них вы сможете идеально подстроить тренажёр под себя.

На нем гораздо удобнее заниматься, чем на полу и поэтому вы сможете сделать больше повторений! Спина даже после интенсивной тренировки не будет болеть.

Характеристики:

  • Тип: Тренажёр для пресса
  • Габариты (ДхШхВ), см: 60 х 38 х 70
  • Сиденье: есть
  • Ручки: есть
  • Максимальный вес пользователя, кг: 100
  • Вес тренажера, кг: 6

Мы доставляем заказы по всей России.

В какой бы точке России вы не находились, вы сможете заказать Тренажер для пресса Hawk AB Rocket в интернет-магазине Megaholl и получить его в кратчайшие сроки.

Специальные предложения для Вас

Плоский живот и накаченный пресс быстро и, не выходя из дома, с помощью тренажера для пресса Ab Rocket (Аб Рокет)!

Революционный тренажер Ab Rocket (Аб Рокет) поможет Вам работать над верхними, нижними, средними и косыми мышцами брюшного пресса.

Всего 5 минут в день, и сантиметры Вашей талии исчезнут без следа!

Тренажер для пресса Ab Rocket

Представляем Вашему вниманию новинку – тренажер Ab Rocket, который предназначен для эффективной работы с группой мышц пресса. Занятия на тренажере Ab Rocket потребуют от Вас всего несколько минут в день, взамен Вы получите красивый и плоский живот, а значит, Ваша фигура приобретет желанную стройность и привлекательность.

Это новое изобретение, созданное специально для развития мышц пресса и спины.

Занятия на тренажере Ab Rocket полностью безопасны для Вашей спины, благодаря специальной конструкции валиков из материала Polifoam, которые расположены на спинке тренажера.

Эта конструкция создана именно так, чтобы Ваша спина не только поддерживалась, но и массировалась. Это делает занятия на тренажере Ab Rocket приятными и эффективными.

С помощью тренажера Ab Rocket Вы сможете проработать все группы мышц брюшного пресса: верхние мышцы, нижние и косые мышцы – все они будут одинаково эффективно задействованы во время тренировок. Кроме того, устройство тренажера обеспечит поддержку для Вашей спины и шеи.

  • Итак, с помощью тренажера Ab Rocket Вы:
  • – разовьете все группы мышц брюшного пресса; 
  • – сформируете красивую стройную талию; – получите массаж спины и шеи.
  • Как работает тренажер Ab Rocket?

Достаточно сесть на тренажер Ab Rocket, откинуться назад и расслабить мышцы всего тела. Вы сразу почувствуете, что упражнение уже началось! Это произойдет благодаря действию системы сопротивления тренажера.

Система разработана на основе инновационных цилиндров, которые расположены так, что при наклоне Вашего тела назад, в спинке тренажера создается поддерживающее напряжение. Наклоны в любую сторону: вперед или назад, влево или вправо становятся такими простыми, но в то же время эффективными.

Действие тренажера направлено на работу с боковыми, и всеми группами мышц брюшного пресса. Вы почувствуете эффект от упражнений на тренажере Ab Rocket уже после первой тренировки!

Так в чем же уникальность Ab Rocket?

Действие тренажера Ab Rocket прошло испытание в научном университете. Согласно данным этих исследований, тренажер позволяет увеличить активность всей группы мышц живота. Нижние, верхние, средние и боковые мышцы пресса работают на 107% эффективнее при использовании тренажера Ab Rocket.

Такого эффекта не добиться, выполняя занятия на полу! Кроме того, ученые обозначили и значительное (на 59%) снижение нагрузки на шею и спину. Специальные подушки, размещенные на спинке устройства Ab Rocket, не только поддерживают шею и спину во время тренировки, но и эффективно массируют их. Вы не захотите пропустить ни дня тренировки на этом устройстве.

Занятия будут не только эффективными для Вашей фигуры, но и приятными!

  1. Эффект от использования тренажера Ab Rocket:
  2. – тонус всех групп мышц брюшного пресса; 
  3. – приятный и полезный массаж спины; – избавление от ноющих болей в спине во время тренировки и после занятий на тренажере; – поддержка шеи, уменьшение нагрузки на неё; – выбор подходящего уровня нагрузки, благодаря системе сопротивления, состоящей из цилиндров.

Эффект от занятий на тренажере Ab Rocket значительно выше, чем тренировки на полу. С помощью тренажера Вы получите красивый и подтянутый живот, который станет главным достоинством Вашей фигуры.

  • Достоинства тренажера Ab Rocket: 
  • – Многоуровневая регулируемая система нагрузки; – Прочный корпус тренажера, выполнен из стали; – Компактные габариты и легкий вес устройства; 
  • – Возможность хранения в любом месте, в сложенном виде.
Читайте также:  Как завести сердце человека. Как лучше всего запустить остановившееся сердце ?

Всего пять минут занятий в день на инновационном тренажере Ab Rocket и Ваша талия станет Вашим достоинством. Верхние, средние, нижние и косые мышцы живота станут крепкими, подтянутыми. Всё это благодаря тренажеру Ab Rocket! Закажите его прямо сейчас!

Программа занятий на тренажере ab rocket

В основном, тренажер для пресса ab rocket аб рокет прорабатывает верхние, средние, боковые, а также нижние мышцы живота. Кроме того, он улучшает состояние как шеи, так и спины.

Благодаря особой конструкции при выполнении упражнения оказывается сопротивление, которое не позволяет тренирующемуся упасть.

Кроме того, массажные валики уменьшают болевые ощущения и усталость, которые возникают в ходе выполнения упражнений.

Как использовать тренажер аб рокер

Как правило, мышцы брюшного пресса труднее всего проработать и в связи с этим очень важно правильно выполнять занятия. Так, тренажер для пресса ab rocket оказывает эффективное воздействие на брюшные мышцы и поэтому имеет положительные отзывы от пользователей.

Систематические занятия на тренажере позволяют прокачать мышцы без особых усилий. Кроме того, в ходе выполнения упражнений можно смотреть телевизор.

Программа занятий составляется в зависимости от уровня физической подготовленности тренирующегося. Таким образом, есть следующие виды тренировок:

  • для новичков.
  • для тренирующихся со средней степенью подготовки.
  • для профессионалов, спортсменов.
  • комплекс упражнений, направленные на работу сердечнососудистой системы.
  • дополнительные занятия под названием «Пилатес».

Для тренировок будет достаточно проведение занятий по десять минут в день. До начала выполнения упражнений стоит всегда регулировать подлокотник.

Тренажер для пресса Аб рокет Твистер (AB Rocket Twister)

Принцип действия основан на эффективной технологии тренировки Аб Рокет Твистер. Его суть в сопротивлении, которое вы получаете, не только во время поднимания, но и опускания. Без лишних движений вы с двойной эффективностью воздействуете на формирование вашего пресса.

Аб Рокет тренажер для пресса поможет сделать занятия спортом лёгкими и эффективными! Вы можете выбрать, какое сопротивление требуется именно Вам — начальное, среднее или интенсивное. Затем просто качайтесь вместе со спинкой.

Тренажер для пресса Ab Rocket Twister — это идеальный выбор!

Преимущества тренажера Ab Rocket (Аб Рокет):

  • Тренировка всех мышц брюшного пресса.
  • Уменьшение объема талии.
  • Убирает «бока».
  • Оснащен валиками в области позвоночника и шеи, которые массажируют во время тренировки и не дают перегрузить позвоночник. Люди, страдающие остеохондрозом, могут не переживать и заниматься на этом тренажере.
  • Подходит для всех уровней физической подготовленности человека – имеет 3 уровня нагрузки.
  • Сделан из высокопрочной стали.
  • Эргономичные валики, которые не принесут дискомфорт при тренировке.
  • Легко складывается и его можно хранить под кроватью.

Ежедневная тренировка превратится в легкие, приятные и эффективные занятия!

Упражнения для новичков на тренажере ab rocket

Естественно, перед тем, как использовать тренажер для пресса марки ab rocket twister, необходимо сделать разминку. Это самая важная часть любого упражнения.

Таким образом, вы помогаете своему организму подготовиться к физическим упражнениям. При этом, происходит усиленное кровообращение в организме, разогреваются мышцы тела, и следовательно, усиливается их упругость.

Благодаря этому сердце и дыхательные органы работают еще более интенсивно.

Как использовать тренажер аб рокер

В качестве разминки можно выполнять бег на месте или шаги, а также разные движения руками и т. д. Не нужно делать резкие движения, которые могут потянуть связки и мышцы. После 5 минут разминки можно перейти к выполнению основных упражнений.

Итак, для начинающих хорошо подойдут следующие упражнения. Для начала занятий следует держаться за подлокотник тренажера и делать наклоны по этой схеме:

  • слегка вытянуть ноги и делать наклоны. Оставаться в этом положении нужно 8 секунд.
  • вытянуть ноги и делать двойные наклоны дважды вверх и дважды вниз.
  • вытянуть вверх руки и выполнять двойные наклоны.

            Выполнять каждое из этих упражнений следует по десять раз.

Преимущества тренажера Аброкет

  • Прост в использовании
  • Щелчок поможет определить наиболее подходящий наклон спинки и каждый подход будет идеальным
  • 3 уровня сопротивления: начальный, средний и интенсивный
  • Специальный мягкие ролики обеспечивают поддержку спине и шее, обеспечивая спине стимулирующий массаж
  • Прекрасно подходит для занятий пилатесом
  • Отлично подходит для занятий в домашних условиях

Применение тренажера для пресса Ab Rocket (Аб Рокет):

  • Просто сядьте на тренажер, откиньтесь назад и расслабьтесь.
  • Система сопротивления поможет Вам начать упражнение.
  • Она помогает Вам именно там, где это необходимо.
  • Делать наклоны вперед, назад и в разные стороны очень легко, при этом упражнения становятся чрезвычайно эффективными.

Для прокачки пресса при средней степени подготовки необходимо выполнить следующее упражнение:

  • согните локти, положа на плечи.
  • сделав вдох наклонитесь назад.
  • оставайтесь в этой позиции некоторое время и вернитесь в исходное положение.

Выполните это упражнение несколько раз. Таким образом, имея ab rocket тренажер для пресса можно выполнять не одно упражнение, а кроме того на видео можно увидеть другие виды тренировок.

Как использовать тренажер аб рокер

Для проработки верхних, а также средних мышц живота следует выполнить следующее упражнение:

  • скрестите руки на груди.
  • сделав вдох наклонитесь назад, вытянув руки и ноги.
  • оставайтесь в этом положении несколько секунд.
  • сделав выдох вернитесь в исходное положение.

Повторите выполнение этого упражнения несколько раз. Для проработки боковых мышц необходимо сделать махи руками влево и вправо, а также скручивания. Приобрести тренажеры можно в интернете, взглянув в каталог спортивных оборудований. Данный тренажер бывает разной цветовой гаммы в зависимости от степени физической подготовленности тренирующегося.

Технические параметры тренажера для пресса Ab Rocket

  • Максимальный вес тренирующегося: 110 кг
  • Размер тренажера в упаковке: 65 х 36,5 х 20 см
  • Вес тренажера: 8 кг

Комплектация

  • Тренажер – 1 шт.
  • Пружины 1 уровня сопротивления – 2 шт.
  • Пружины 2 уровня сопротивления – 2 шт.
  • Пружины 3 уровня сопротивления – 2 шт.
  • Инструкция по эксплуатации на русском языке.
  • Диск с упражнениями на английском языке.
  • Оригинальная англоязычная упаковка.

Что входит в комплект?

  • Тренажер для пресса Аб Рокет Твистер (Ab Rocket Twister)
  • Три пружины сопротивления
  • Инструкция по сборке

Отзывы:

Если вы хотите оставить Ваш отзыв по данному товару или о работе нашего интернет-магазина ,Вы можете прислать его нам на почту mail@shopboom.ru с по меткой Отзыв. В письме желательно указать ваше имя, возраст и город проживания.

Технические характеристики

  • Вес: 5,4 кг.
  • Размер упаковки: 67х34х20 см.
  • Цвет: синий
  • Материал: высокопрочная сталь, искусственная кожа
  • Максимальный вес: 100 кг.

Производитель: Китай

Польза для здоровья от тренировок на ab rocket

Систематические занятия на тренажере позволяют выработать в фигуре правильный  и красивый мышечный пояс, ведь подтянутое тело выглядит идеально. Для поддержания своего тела в тонусе нужны, помимо этого, сбалансированное питание, а также соблюдение правильного образа жизни. Следование этим правилам поможет приобрести желаемую фигуру в короткие сроки.

Приобретая тренажеры для пресса в интернет-магазине, где можно найти каталог и цены на тот или иной товар, вы приобретаете возможность изменить фигуру в лучшую сторону.

Усовершенствованная модель тренажера позволяет пользователю самому выбирать степень нагрузки.

Для начала будет достаточно 10 минут тренировок, но со временем стоит увеличивать время занятий и нагрузку, сделав несколько подходов.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Купить Тренажер для пресса и мышц спины Ab Master Rocket ABR-701DVD на сайте Топ Шоп

  • С этим тренажером вы накачаете нижние, средние, верхние, а также косые мышцы брюшного пресса
  • Регулируемая высота подушки – ваши занятия будут максимально комфортными и безопасными
  • Три уровня нагрузок – от новичка до спортсмена
  • Занимаясь всего 5 минут в день на Ab Master, вы достигнете потрясающего результата!

Красивый и сексуальный живот очень привлекателен для противоположного пола. Даже если у вас уже хорошая фигура, мышцы пресса необходимо регулярно подкачивать.

Тренажер Аб Мастер Рокет поможет вам поддерживать тело в тонусе! С его помощью вы избавитесь от лишнего жира на боках и, конечно, животе. У вас будет стройное подтянутое спортивное тело, которым вы будете гордиться. Вы начнёте чувствовать себя бодрее и энергичнее, в конце концов, здоровье – это важнейший аспект жизни, которому надо уделять время регулярно.

Читайте также:  Задние лапы волка. Как отличить волка от собаки

Как работает тренажер?

С тренажером Аб Мастер Рокет вы получите возможность выполнять целый комплекс упражнений пилатеса.  Вибрирующие подушечки на спинке тренажера будут поддерживать вашу спину и шею, немного массируя их. Вы будете получать удовольствие от занятий.

Сев на тренажер просто откиньтесь, и упритесь пятками в пол. Держитесь руками за удобные ручки тренажера, не отпуская их. Немного расслабившись, начинайте делать наклоны вперёд и назад. Очень важный момент – не отрывайте голову от верхней подушки! Вы всегда можете подрегулировать её высоту.

Как использовать тренажер аб рокер3 уровня нагрузок

Также на Аб Мастер Рокет вы можете контролировать уровень нагрузок, в зависимости от степени вашей подготовки. Это делается с помощью пружинных цилиндров по бокам тренажера.

Возможность регулировать уровень сопротивления делает тренажер Аб Мастер Рокет универсальным для людей с разными возможностями. Поэтому Ab Master Rocket подходит как новичкам, так и профессиональным спортсменам.

5 минут в день для вашего здоровья – много?

Ab Master Rocket подходит для занятий людям любого роста и комплекции. Тренажер также подойдёт вам, даже если вас беспокоят боли в спине.

Делая упражнения всего 5 минут в день, вы достигнете желаемого прогресса. Главное – это ежедневные и регулярные упражнения на Аб Мастер Рокет, к тому же именно на нём они будут максимально комфортными и эффективными.

Закажите Ab Master Rocket уже сегодня, и с его помощью вы получите красивый торс, отменное здоровье и хорошее настроение!

  • Максимальный вес пользователя: 110 кг
  • Складная конструкция: есть
  • Назначение: для мышц живота
  • Страна производителя: Китай

Тренажер AB Rocket (АБ Рокет)

Тренажер для пресса «Аб Рокет» («AB Rocket») – новейшая разработка в области спорта и фитнеса.

Он эффективно воздействует на верхние, нижние и косые мышцы живота, при этом значительно снижает нагрузку на мышцы спины и шеи, что позволяет увеличивать количество упражнений для пресса в 2-3 раза. «Аб Рокет» может использоваться и для общего укрепления организма.

Для этого нет необходимости тратить время и деньги в тренажерном зале. Достаточно каждый день уделять 10-15 минут своего свободного времени для занятий на тренажере, и результат не заставит себя ждать. 

Как показали многочисленные исследования, тренировки с «Аб Рокет» намного эффективнее традиционных упражнений для пресса на полу. А нагрузка на мышцы спины и шеи во время занятий снижается до 60 %. Говоря о преимуществах тренажера, также следует отметить: 

  • возможность регулировки инвентаря под любой рост;
  • безопасную поддержку шеи и спины в процессе выполнения упражнений;
  • 3 набора силовых цилиндров в комплектации, что позволяет установить оптимальный уровень сопротивления как новичку, так и профессионалу;
  • удобную конструкцию, которая быстро и легко складывается и не доставляет особых проблем при транспортировке. 

«Аб Рокет» изготавливается из высококачественной стали, но в то же время легок и компактен (размеры тренажера в собранном виде: 62 х 51 х 73 см, вес без упаковки – 7 кг). В связи с этим вы можете всегда брать его с собой, а благодаря складывающейся спинке — хранить под кроватью. Уникальный дизайн «Аб Рокет» создан с использованием технологии цилиндра.

Для занятий вам достаточно сесть на тренажер и откинуться назад. Цилиндры, в свою очередь, оказывают сопротивление при движении назад и, наоборот, подталкивают во время подъема. Таким образом, во время занятий задействованы все мышцы пресса. Вращающиеся валики при этом позволяют получить незабываемые ощущения от массажа и снять напряжение спины и шеи.

 

При покупке тренажера вы также получаете диск с инструкцией на русском языке, где можно найти подробную информацию об использовании тренажера. 

«Аб Рокет» − уникальная возможность получить идеальный пресс и привлекательную фигуру без лишних затрат вашего времени и денег! 

Размеры тренажера в упакованном виде: 68 х 18 х 35 см. Вес тренажера: 8,5 кг.  Гарантия: 12 месяцев.

Производитель

Область применения

Домашняя

Крепление/Установка

Напольный

Полное название производителя: Protrain

Адрес производителя: Frankfurt am Main Hugo-Junkers-Straße 7 60314, Germany

Отзывов пока нет, вы можете стать первым!

Купить тренажер Ab Rocket в Москве с доставкой

Вы знакомы со сложностями при подъеме шеи и спины при тренировках на пресс? С тренажером Аб Рокет вам нужно просто сесть, расслабиться и откинуться назад! Тренажер помогает при тренировках сосредотачиваться и изолировать все мышцы прессы при абсолютном радиусе движения.

Весьма удобны валики для спины, вы как будто расслабитесь в кресле, однако при этом будете выполнять упражнение. Для проведения тренировки требуется пять минут в день. Тренажер Ab Rocket – это прекрасный способ добиваться прекрасного привлекательного тела, к которому вы стремитесь.

Эффективно и просто с тренажером для дома Аб Рокет

Нужно просто сесть на тренажер, расслабиться и откинуться назад. Начать упражнение помогут цилиндры Аб рокета сопротивления. Они помогают там, где это нужно. Выполнять наклоны вперед, назад или в различные стороны весьма просто, при этом упражнения становятся очень эффективными. Тренажер Ab Rocket фокусируется на главных мышцах, вместо спины и шеи.

Тренажер Ab Exerciser – это прекрасная фигура

Купить Ab Exerciser – означает купить домой революционное изобретение. Тренажер для пресса Ab Rocket помогает быстро и легко избавлять от лишних килограммов, а также накачивать мышцы, делая привлекательными живот и торс.

Во время занятий на тренажерах Аб рокет, вы не почувствуете усталости, потому что массажные подушки на спинке тренажёра поддерживают шею и голову, массируя их при занятиях.

На тренажерах Аб рокет очень просто и легко заниматься, можно делать это ежедневно и начинать избавлять от лишнего веса можно прямо с этой минуты.

Как функционирует Ab rocket?

Тренажер Аб рокет снижает нагрузки на спину и шею, при этом успокаивающе массируя их при тренировках. Тренажер для дома имеет феноменальный дизайн, он функционирует с нужными мышцами, фокусируясь на прессе, что нам и нужно.

При применении Аб рокет сокращение мышц более напряженное, чем при простых упражнениях для пресса, шея стабильно фиксируется в правильном положении, при этом тренажер массирует и поддерживает спину.

Тестирования показали, что повышение нагрузок на мышцы равняется 107 процентам, в сравнении с простыми упражнениями для пресса, в то время как на шею нагрузки снижаются на 59 процессов. А три уровня сопротивления позволяют пользоваться таким тренажером даже людям с разным уровнем подготовки!

  • Не нагружает спину и шею
  • Эффект массажа спину
  • Фокусируется на мышцах пресса
  • Подходит всем

Тренажер Ab Rocket изготавливается из высококачественной стали, также он компактен и легок, можно брать его с собой. Спинка с валика складывается. Поэтому он практически не занимает места.

Тренажер Ab Rocket (Аб Рокет) представляет собой революционное изобретение, помогающее избавляться от лишних килограммов в почти любых участках тела. На спинке тренажера подушки поддерживают голову и шею, мягко массируя спину при занятиях. Ежедневные занятия станут высокоэффективными, приятными и легкими тренировками!

Настало время избавляться от лишнего веса и сантиметров! При помощи Ab Exerciser!

Купив Ab rocket, вы получите в комплекте:

  • Тренажер для пресса Аб Эксесайзер;
  • Набор цилиндров натяжения (3 штуки);
  • Инструкция + низкокалорийная программа питания.

Инструкция скачать

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector