Как правильно вытираться после душа: по шагам

Наверняка, вы даже не задумываетесь правильно ли принимаете душ зимой или летом. Включаете воду (осенью и зимой всегда горячую), намыливаетесь ароматным гелем, очищаете тело мочалкой и смываете.

Далее вытираетесь мягким полотенцем, укутываетесь в уютный халат или пижаму и отправляетесь смотреть сериалы. Для вас — обычная процедура, для дерматологов — целый кладезь ошибок, которые вы совершаете по отношению к своему организму, коже и волосам.

От слишком продолжительного душа до неправильного увлажнения — Гала Центр рассказывает об ошибках, которые мешают вам правильно принимать душ зимой. 

Как правильно принимать душ зимой: советы дерматологов

Ошибка №1: Слишком долго моетесь горячей водой

После морозного дня хочется согреться горячим душем, а потому мы проводим в ванной комнате больше времени чем летом. Наслаждаемся теплом и паром, совершенно не думая, как горячая вода высушивает наши волосы и кожу.

Если ежедневно принимать горячий душ, ваша кожа станет сухой и шелушащейся, начнет зудеть. Врачи рекомендуют сократить водные процедуры до 7 минут и уменьшить температуру воды до 37°.

Все, что выше, лишает эпидермис влаги и разрушает естественный защитный барьер кожи, что приводит к различным кожным проблемам.

Самая здоровая температура для душа — 37 градусов. Более горячая вода высушивает эпидермис. Зато более низкие градусы принесут пользу всему организму. Простой знайте, что вы получаете больше преимуществ от холодной воды, чем от горячей.

Ошибка № 2: Вы слишком часто купаетесь в ванной

Мы знаем, что морозы и холодный ветер вредят нашей коже, но совершенно не задумываемся, что ежедневные купания приносят точно такой же вред.

Слишком частые водные процедуры становятся причиной сухой и раздраженной кожи, а также повышают ее уязвимость к инфекциям просто потому что вы постоянно смываете естественный защитный барьер.

Если вы не работаете на рыбном производстве или фитнес-тренером, ежедневное купание может оказаться лишним. Среднестатистическому взрослому человеку достаточно купаться раз в два дня. 

Ошибка №3: Вы заканчиваете душ горячей водой

Постепенное охлаждение воды во время принятия душа — один из лучших способов привыкнуть к зимним морозам и укрепить иммунитет. Сначала включите воду комфортной температуры, а за несколько минут до окончания водных процедур медленно ее уменьшите. В последние две минуты вода должна быть прохладной, но не горячей или холодной.

Стойка с набором для душа, лейка 1 режим, стойка, шланг 150см

Стойка для душа RAIN с плоскими креплениями, 60см, хром

RAIN Лейка для душа, 1 режим, 110мм черная

Стойка для душа СоюзКран, с мыльницей, 60см, хром

Ошибка № 4: Неправильный гель для душа

Дерматологи не рекомендуют использовать обычное кусковое мыло, так как оно лишает эпидермис натуральных масел и высушивает его. Вместо этого выбирайте очищающие средства, богатые увлажняющими компонентами и маслами. После водных процедур обязательно наносите лосьон на тело или увлажняющий крем, чтобы восстановить гидратацию кожи. 

Ошибка № 5: слишком часто моете голову

Как и тело, ваши волосы нельзя мыть каждый день. В идеальной жизни вы должны мыть голову каждые 3 дня, то есть дважды в неделю.

Обязательно наносите шампунь два раза и каждый раз оставляйте его на волосах на 2 минуты, чтобы он полноценно выполнил свои функции. После этого хорошо отожмите волосы и нанесите кондиционер, который закроет чешуйки.

Никогда не наносите кондиционер на слишком влажные волосы, с которых стекает вода, так как он станет менее концентрированным и сможет эффективно работать. 

Если же ваши волосы быстро жирнятся, используйте сухой шампунь. Чтобы он заработал, важно наносить на чистые, только что вымытые и высушенные пряди. Порошок будет абсорбировать кожный жир по мере его выделения и ваша шевелюра будет дольше оставаться чистой. Если же нанести сухой шампунь на грязные волосы, работать он не будет. 

Ошибка № 6: слишком грубая сушка кожи

Оставьте привычку интенсивно вытираться полотенцем после принятия душа. Дерматологи рекомендуют промокнуть себя насухо мягким полотенцем и никогда не тереть энергично.

В противном случае вы рискуете получить раздражение и чрезмерное отшелушивание. Не забывайте увлажнять кожу сразу после того, как вытерлись полотенцем и следите за тем, чтобы они были мягкими и не царапались.

Если махровый хлопок кажется слишком жестким, вы можете купить бамбуковые полотенца. 

Ошибка №7: неправильное увлажнение или его полное отсутствие

Частый душ зимой в тандеме с холодной погодой может привести к сухости, повышенной чувствительности, обострению таких кожных заболеваний как псориаз и экзема. Дерматологи рекомендуют регулярно использовать увлажняющие кремы с содержанием керамидов, которые умеют восстанавливать естественный барьер кожи. Лучшее время для увлажнения — сразу после водных процедур, когда ваша кожа еще влажная. 

Как правильно вытираться полотенцем после душа?

Вот уж не ожидали. А ведь правда нужно. И причина не только в плохом качестве водопроводной воды. Попросили эксперта разложить вопрос по ворсинкам.

Несмотря на то что в мегаполисах очищающие фильтры уже встроены в водоснабжение, в целях дезинфекции воду хлорируют. И при частом и долгом принятии душа это пагубно отражается на состоянии дермы.

Когда специалисты рекомендуют увлажнять кожу после душа, речь идет вовсе не о воде. Потому что она дает противоположный эффект.

1. Если оставить влагу на коже и ждать ее высыхания без дополнительного воздействия, из-за состава водопроводной воды (повторюсь, хлорированного) кожа истончается, сушится и может начать шелушиться. Вполне возможно, что из-за дезинфицирующего раствора будут возникать аллергические реакции или раздражения;
2. В процессе самостоятельного высыхания кожи к ней прилипают пыль и грязь;
3. Наличие остатков воды между пальцев ног может привести к грибку ногтей — об этой области забывать не стоит.

Лучше всего полностью вытирать лицо и тело, наносить увлажняющие кремы. Вред от хлорированной воды компенсируется за счет уходовых средств — как внешних, так и внутренних. Верный способ спасти кожу от обезвоживания — соблюдать питьевой режим и отдавать предпочтение продуктам с гиалуроновой кислотой.

• Махровые полотенца предназначены для тела, зону декольте и лица лучше вытирать специальными одноразовыми безворсовыми салфетками.
• Нельзя тереть кожу — это ее травмирует. Промакивающие движения не хуже впитывают влагу. При интенсивной «терке» можно обнаружить на распаренной коже катышки. Для отшелушивания и массажа выбирайте пилинги, скрабы и специальные массажные щетки — полотенцу такая роль не отведена.
• Что касается самого полотенца, его необходимо менять каждую неделю — виной всему скопления бактерий и остатки ороговевших частиц кожи. Про лицо вообще молчу — аксессуар должен быть свежим примерно всегда. Или можно просто пользоваться бумажными одноразовыми салфетками.
• Храните полотенца в шкафу. Влажность в ванной — идеальная среда для размножения бактерий и грибков.

Подробнее Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Как принимать душ с пользой для кожи и здоровья

© Shutterstock

Автор Юлия Вахонина

21 февраля 2019

Душ — рутинный бьюти-ритуал, которому редко придают особое значение. Однако если принимать его правильно, можно улучшить состояние кожи и усилить иммунитет. Pink рассказывает, как это сделать.

Не используйте средства для очищения кожи тела, пока не смоете бальзам/маску для волос

Одна из самых распространенных ошибок — очищение кожи тела гелем или маслом для душа перед тем, как смыть все средства для волос.

Дело в том, что когда вы смываете кондиционер или маску, их частицы попадают на уже очищенную кожу и могут вызвать сухость, закупорку пор и появление воспалений.

Если вас беспокоят высыпания и шелушения на спине, попробуйте принимать душ по правилу: сначала волосы, затем тело.

Правильная температура воды

Безопасная для кожи температура воды — до 41 градуса по Цельсию. Однако косметологи утверждают, что лучше принимать слегка прохладный душ или завершать купание контрастным душем.

Именно так вы ускорите микроциркуляцию, что хорошо отражается на состоянии кожи. Постепенное снижение привычной температуры воды помогает избавиться от застойных явлений и повышает тонус.

Горячий душ подходит для распаривания кожи перед тщательным пилингом.

Шлифовка сухой щеткой — отличный способ выровнять тон кожи тела и улучшить состояние тех зон, которые склонны к появлению целлюлита. Такой массаж необходимо делать по очищенной сухой коже. Движения щеткой должны быть круговыми и в меру сильными. Двигаться нужно от ног к макушке. Область паха, подмышек и под коленями массировать не стоит.

Не пугайтесь покраснений — это нормальная реакция на трение. Результат от регулярного массажа сухой щеткой — подтянутая, мягкая и гладкая кожа.

Если у вас чувствительная кожа, следует проводить массаж аккуратно, обращая внимание на реакции организма: если в качестве защитной реакции появилась сыпь или корка, от такой процедуры следует отказаться.

© Jazmin Quaynor/Unsplash

У многих Instagram-блогеров можно заметить в ванных комнатах висящие на душе веточки эвкалипта. И это не просто декоративный элемент, а доступный способ усилить эффективность от принятия душа. Свежий эвкалипт под воздействием пара активнее начинает выделять эфирные масла.

И здесь работают принципы ароматерапии — ванная наполняется аромаоблаком свежести и бодрости, что полезно не только для эмоционального состояния, но и для иммунитета. Важный момент: прежде чем повесить эвкалипт в душе, хорошенько помните его скалкой или бутылкой, чтобы усилить выделение эфирных масел.

После душа обязательно щедро увлажните кожу молочком.

Выберите правильное средство для душа

Отдавайте предпочтение очищающим средствам для чувствительной кожи. Не забывайте использовать один-два раза в неделю скраб. Выбирайте те, что с мелкими очищающими частицами: так вероятность травмировать кожу и занести инфекцию в разы ниже.

Для чувствительной кожи вместо него подойдут размоченные хлопья овса или кофе мелкого помола. После душа слегка промокните кожу полотенцем, чтобы она осталась чуть влажной, и нанесите лосьон или масло.

Благодаря этому средства впитываются чуть быстрее и их расход становится в разы экономичнее.

Пошаговое руководство по правильному принятию душа и купанию

Вы, вероятно, принимаете душ с раннего детства. Но когда вы в последний раз задавались вопросом, правильно ли вы это делаете?

Может показаться, что ничего не может испортить прием горячего душа и смывание грязи, жира и пота с вашего тела. Но на самом деле есть методы, которые могут сделать ваш душ более эффективным.

Хорошая гигиена является неотъемлемой частью защиты вашего здоровья, поэтому очень важно завести уверенную и последовательную привычку принимать душ.

В этой статье будут рассмотрены основы того, как максимально использовать время, которое вы тратите на мытье.

Как принять душ правильно

Вопреки тому, во что верят многие люди, вам на самом деле не нужно принимать душ каждый день. Ваша кожа может выглядеть лучше, если вы сократите приемы до нескольких душей в неделю, особенно в зимние месяцы, когда воздух сухой, и вы не сильно потеете.

Для других душ каждый день — это просто ощущение чистоты и комфорта.

Независимо от того, в какой из этих лагерей вы попадаете, важно убедиться, что вы чистите в душе все тело. Вот как это сделать:

1. Настройте воду на идеальную температуру. Это не означает, что ваш душ должен быть горячим. Фактически, дерматологи рекомендуют принимать душ в воде, которая теплая или едва теплая.
2. Слегка ополоснитесь, чтобы увлажнить кожу, прежде чем наносить какое-либо мыло.
3. Используя мочалку, тряпку для мытья посуды или просто руки, нанесите на тело мыло или средство для мытья тела. Начните с шеи и плеч и двигайтесь вниз по всей длине тела. Не забудьте помыть ноги и между пальцами ног с мылом и водой.
4. Смойте остатки мыла с небольшим количеством воды, чтобы убедиться, что вы не высушите кожу оставшимися чешуйками мыла.
5. Если вы моете волосы, нанесите немного шампуня на ладонь. Вспеньте его, сосредотачиваясь на голове и шее. Вам не нужно беспокоиться о нанесении шампуня непосредственно на кончики волос, так как во время смывания шампунь будет очищать все пряди волос, когда вы их ополаскиваете.
6. Затем нанесите кондиционер, чтобы смягчить пряди. Нанести около ложки на ладони, проведите ладонями по волосам, равномерно распределяя по каждой пряди и обращая особое внимание на кончики волос.
7. Переключитесь на теплую или прохладную воду для окончательного ополаскивания волос и тела. Это поможет герметизировать кондиционер в ваших волосяных фолликулах, стимулировать кровообращение по всему телу и дать вам бодрый старт, когда вы выходите из душа.

Обязательно немного подсушитесь полотенцем перед нанесением любого увлажняющего крема на тело. Увлажняющий крем лучше применять сразу после душа для достижения наилучших результатов, потому что он герметизирует кожу.

Как правильно купаться

Принятие ванны может быть более расслабляющим способом очистить свое тело, чем душ. Но не все ванны одинаковы.

Вот пошаговый процесс, который нужно соблюдать, если вы принимаете ванну:

1. Ополоснитесь! Этот шаг необязателен, но некоторые люди предпочитают быстро принять душ, чтобы удалить грязь с тела перед тем, как погрузиться в ванну.
2. Быстро очистите ванну. Используйте бумажное полотенце или ткань, чтобы вытереть внутреннюю часть ванны, удалив остатки мыла или посторонние волосы, которые могли собраться.
3. Наполните ванну теплой или слегка теплой водой. Кипяток обожжет вашу кожу, а слишком горячая вода высушит вашу кожу. Вы можете осторожно проверить температуру воды рукой.
4. Погрузившись в ванну, вы можете вымыть тело с мылом, используя мочалку. Будьте осторожны, чтобы не сильно натереть кожу. Лучше всего вымыть кожу в начале приема ванны, так как ваша кожа станет более мягкой после распаривания и может стать более чувствительной к мочалке.
5. Вам не нужно мыть голову каждый раз, когда вы принимаете ванну. Но если вы решите это сделать, сначала вымойте волосы шампунем, а затем смойте шампунь водой.
6. Помассируйте волосы кондиционером, уделяя особое внимание вашим целям. Используйте чашку с водой или насадку для душа для полоскания волос, заканчивая полосканием холодной водой, чтобы запечатать кутикулу волос.
7. Когда вы закончите принимать ванну, высушите тело полотенцем и сразу же используйте увлажняющий крем, чтобы обеспечить увлажнение кожи.

Что не стоит делать в ванной

Если вы решите принять душ или принять ванну, есть некоторые привычки, которых следует избегать при мытье тела:

• Не используйте слишком горячую воду. Возможно, вам приятно обливать кожу горячей водой, но регулярное выполнение этой процедуры может повредить вашу кожу и сделать ее более склонной к сухости.
• Не перетирайте кожу. Вам не нужно многократно натирать кожу, чтобы удалить грязь и масло с ее поверхности. Избыточное растирание делает вашу кожу склонной к повреждениям и сухости.
• Не пропускайте умывание лица. Это хорошо, если вы можете намочить лицо в душе, но вода может быть слишком горячей для тела. Лучший способ полностью очистить ваше лицо — использовать продукт, созданный специально для умывания. Также нужно регулярно умываться и не только во время приема ванной или душа.
• Не забывайте менять свою мочалку. Любую мочалку или чистящую губку следует содержать в чистоте и сухости, когда они не используются в душе или ванной. Бактерии могут разрастаться в этих аксессуарах для ванн, если их не высушивать и не хранить правильно.

Как долго следует принимать душ?

Среднестатистический человек принимает душ в течение 8 минут, но большинству людей не нужно быть в душе так долго.

Как только вы привыкнете к описанным выше действиям, вы можете заметить, что можете сократить время, которое вы проводите в душе. Принимайте душ от 5 до 10 минут – этого времени хватит, чтобы потратить его на намыливание и ополаскивание.

Нужно ли принимать душ два раза в день?

Некоторые люди стараются принимать душ два раза в день: один раз утром, потом днем ​​или прямо перед сном.

Но правда в том, что вам не нужно принимать душ два раза в день, чтобы соблюдать правила гигиены. Слишком частое принятие душа может даже высушить вашу кожу, сделав ее уязвимой для других кожных заболеваний.

Если вы усердно занимаетесь несколько раз в день, проводите часы на свежем воздухе или работаете в качестве медицинского специалиста или в скорой помощи, принятие душа два раза в день может быть важной частью поддержания вашего тела в чистоте.

Но для всех остальных принимать душ или купаться два раза в день, вероятно, не нужно.

Подведем итоги

Прием душа не должен быть сложным. Но эффективный душ или купание могут сэкономить много воды, снизить затраты энергии и сохранить драгоценное время, которое вы, возможно, потратили бы впустую.

Поменяйте порядок в душе с помощью техники для принятия ванн и средств гигиены, которые хорошо подходят для вашего типа кожи для здоровой, сияющей кожи в конце каждого душа.

Источники:

«Импульса» соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.

• Mayo Clinic Staff. (2019). Sweating and body odor: mayoclinic.org/diseases-conditions/sweating-and-body-odor/symptoms-causes/syc-20353895
• Mooventhan A, et al. (2014). Scientific evidence-based effects of hydrotherapy on various systems of the body. DOI: 10.4103/1947-2714.132935
• Save water and energy by showering better. (n.d.): epa.gov/sites/production/files/2017-02/documents/ws-ourwater-shower-better-learning-resource_0.pdf
• Showers. (n.d.): home-water-works.org/indoor-use/showers

Советы эксперта: не вытирать лицо полотенцем, не переплачивать за упаковку

https://sn.ria.ru/20170502/1493486274.html

Советы эксперта: не вытирать лицо полотенцем, не переплачивать за упаковку

Советы эксперта: не вытирать лицо полотенцем, не переплачивать за упаковку — РИА Новости, 02.05.2017

Советы эксперта: не вытирать лицо полотенцем, не переплачивать за упаковку

Как помочь коже пережить сложный период межсезонья? Как справиться с сезонной аллергией? Почему после душа не стоит вытирать лицо и тело полотенцем? Кандидат медицинских наук, руководитель научной производственной лаборатории WDS Светлана Матело специально для РИА Новости дает практические рекомендации по уходу за кожей.

• 2017-05-02T14:16
• 2017-05-02T14:16
• 2017-05-02T17:38

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:408:5614:3566_1920x0_80_0_0_8018030194cacfe25953c4add27854b8.jpg

РИА Новости

1. internet-group@rian.ru
2. 7 495 645-6601
3. ФГУП МИА «Россия сегодня»
4. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2017

РИА Новости

• internet-group@rian.ru
• 7 495 645-6601
• ФГУП МИА «Россия сегодня»
• https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://sn.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1. internet-group@rian.ru
2. 7 495 645-6601
3. ФГУП МИА «Россия сегодня»
4. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_30:0:5021:3743_1920x0_80_0_0_dcb167f12234537c0c39e93cac58f6e3.jpg

РИА Новости

• internet-group@rian.ru
• 7 495 645-6601
• ФГУП МИА «Россия сегодня»
• https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1. internet-group@rian.ru
2. 7 495 645-6601
3. ФГУП МИА «Россия сегодня»
4. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

медицина красоты, здоровье

14:16 02.05.2017 (обновлено: 17:38 02.05.2017)

Как помочь коже пережить сложный период межсезонья? Как справиться с сезонной аллергией? Почему после душа не стоит вытирать лицо и тело полотенцем? Кандидат медицинских наук, руководитель научной производственной лаборатории WDS Светлана Матело специально для РИА Новости дает практические рекомендации по уходу за кожей.

Как помочь коже пережить сложный период межсезонья? Как справиться с сезонной аллергией? Почему после душа не стоит вытирать лицо и тело полотенцем? Кандидат медицинских наук, руководитель научной производственной лаборатории WDS Светлана Матело специально для РИА Новости дает практические рекомендации по уходу за кожей.

‒ Весна ‒ сложный период межсезонья: у человека повышается возбудимость нервной системы, не хватает витаминов и минералов, чувствуется усталость после зимы.

Влажность воздуха колеблется, атмосферное давление скачет, ход астрономических часов резко ускоряется, световой день увеличивается, солнечная активность растет.

Как все эти факторы влияют на нашу кожу? И чем мы можем ей помочь?   

‒ Перечисленные факторы негативно сказываются на всем организме человека. Весна ‒ период, когда уставшая и обедненная кожа нуждается в особой поддержке. Надо понимать, что если сейчас не уделить ей должного внимания, не восстановить и не подпитать, то ухудшение качества кожи будет нарастать. Короткое российское лето с резкими температурными перепадами может лишь усугубить ситуацию.

В межсезонье мы предлагаем уход, основанный на косметике, представляющей собой смесь витаминов, масел, пептидов и экстрактов. Мы должны дать коже микроэлементы, а также компоненты, которые восстановят ее водно-липидный баланс.

 

А это значит, что кремы должны содержать большое количество питательных масел. Многим людям весной показаны периодические кремовые маски на всю ночь.

Рекомендуется также регулярно делать маски на основе гиалуроновой кислоты и пептидов. 

Кроме того, необходимо сорбировать с поверхности кожи токсины. Это можно делать с помощью умываний, скрабов, эпизодического нанесения альгинатных и глиняных масок, обладающих выраженным эффектом детоксикации.

‒ Не могли бы вы составить план ежедневных косметических процедур, которые подходят всем женщинам без исключения?

‒ Кожу обязательно нужно умывать. В этом вопросе каждая женщина ориентируется на собственные ощущения: она сама интуитивно понимает, какое средство ей больше подходит – гель для умывания, детское мыло, пенка или, возможно, многофазные текстуры.

После умывания мы должны восстановить водно-липидный баланс: если умыть кожу, но лишить ее жировой подпитки, она будет сохнуть.

Кремовые текстуры после умывания подбираются в соответствии с текущими потребностями: для жирной кожи подойдут более легкие текстуры, для сухой кожи ‒ более жирные.

В жаркий сезон на какой-то период времени полезно полностью отказаться от кремов, а лишь протирать кожу питательными лосьонами. 

Любой крем необходимо наносить на сильно увлажненную кожу. Категорически неверно наносить крем сухими руками на сухую кожу. Я противник использования полотенец для лица и тела: максимум, что можно сделать, так это обернуть полотенцем голову, не вытирать при этом волосы. 

Вода является проводником питательных веществ в кожу. Крем фиксирует воду на поверхности влажной кожи, обеспечивая необходимое увлажнение. В идеале это должно выглядеть так: вы выходите из душа, берете небольшое количество крема для тела, наносите его на мокрое тело с головы до пят, осуществляя легкий массаж. Ваша задача – в таком состоянии Нефертити полностью высохнуть.

К сожалению, многие женщины забывают о ежедневном уходе за телом, занимаются только лицом и шеей, а потом жалуются на расчесанные голени, шелушение кожи и дискомфорт. В большинстве случаев проблема решается путем простого увлажнения и питания. 90 процентов взрослых людей имеют сухую, а временами очень сухую кожу тела. Это нездоровое состояние кожи.

‒ Скажите, взрослым людям можно применять детские кремы или это бесполезно?

‒ Любой детский крем или молочко выполняют базовую функцию, которая нужна как взрослым, так и детям ‒ увлажнение кожи и восстановление водно-липидного баланса. С этим мы справимся, но не более того.

Хотя в некоторых косметических продуктах, предназначенных для ухода за детской кожей, дополнительно применяются экстракты и масла. Тогда мы можем рассчитывать на некоторое питание кожи.

Скажем так: уж лучше детский крем, чем совсем ничего. Вреда от него точно не будет.

‒ На что нужно обратить внимание при покупке крема? Чем, на ваш взгляд, грешит «люксовая» косметика?

‒ По факту сделать выбор крема очень сложно. На полках аптек и парфюмерных магазинов представлено большое разнообразие брендов. Прочитать на упаковке состав крема часто бывает крайне затруднительно. Очень сложно понять, для чего то или иное средство, подойдет ли оно именно вам. Чаще всего мы покупаем кота в мешке. 

Многие женщины часто переплачивают за оберточки и баночки. У нас до сих пор бытует поверье, что крем в красивой баночке с золотой крышечкой, в золотой коробочке, в шуршащей упаковке с золотой ленточкой ‒ качественный продукт. Никто не задумывается, что покупая крем за 10-15 тысяч рублей, 70 процентов стоимости мы отдаем за упаковку.

Я не утверждаю, что внутри таких баночек будет плохое средство. Да, действительно есть дорогая и эффективная косметика.

Но нужно понимать, что каким бы чудесным ни был крем, вы все равно не получите «вау-эффекта», не станете моложе на 5 лет.

Отдавая деньги за обертки и коробки, человек понапрасну тратит колоссальные ресурсы: через три минуты после вскрытия шуршащая бумажка вместе с упаковкой летит в мусорное ведро, начинает загрязнять атмосферу с момента производства. 

Здесь нужно учитывать еще один важный момент. Банка с кремом имеет большую поверхность.

Как только мы ее открываем, крем начинает контактировать с внешней средой, ингредиенты в баночках быстрее окисляются и загрязняются микрофлорой из внешней среды.

Именно поэтому мы выпускаем кремы в тубах или диспенсерах небольшого объема. Я сознательно настаиваю на отказе от коробочек и другой лишней мишуры.

‒ Существует ли полностью натуральная косметика?

‒ Сделать полностью натуральный, но эффективно работающий продукт сложно, но можно; другой вопрос – нужно ли.

Лично я сторонник комбинированного подхода, когда в разумных комбинациях используются экстракты и масла и современные синтетические ингредиенты.

Делая упор на натуральность, можно переборщить с другими аспектами, упустив тот момент, например, что любой природный экстракт является потенциальным аллергеном.

Кроме того, при работе с натуральными продуктами производитель не всегда может гарантировать постоянство состава: эту ромашку собирали на полях Вологодчины, а эту ‒ на лугах французского Бордо; здесь в этом году засуха, а там ‒ кислотный дождь; этот кокос перезрел, а этот не дозрел… В этой ситуации при контроле стабильности состава очень сложно соблюсти стандарты GMP (Good Manufacturing Practice — надлежащая практика производства). Лишь очень немногие производители, которые придерживаются эко-концепции, справляются с этой задачей.

‒ Можно ли в домашних условиях использовать спитой кофе как основу для скраба? 

‒ Спитой кофе – сильный абразив. Я бы не стала царапать свою кожу спитым кофе, а сделала бы маску. Кофеин тонизирует, улучшает кровообращение. 

‒ Плацентарные маски эффективны?

‒ Да, эффективны. Плацента содержит пептиды и гормоны, это работает. Но с плацентарными масками у меня лично встает вопрос этики.

‒ Что вы можете посоветовать аллергикам, которые с ужасом ждут цветение березы? Возможно, им стоит отказаться от косметики?

‒ Я рекомендую аллергикам как можно чаще смывать с себя аллергены. Не просто умывать лицо, а ходить в душ, желательно два раза в день, один раз в день мыть голову. Многие совершенно забывают, что волосы – это накопитель летающей в атмосфере пыли. Кроме того, аллергики должны обязательно промывать нос, полоскать рот и мыть руки. 

Применение косметики здесь не играет усугубляющей роли. Хотя в некоторых случаях следует отказаться от кремов повышенной жирности и масел. Аллергикам следует подбирать косметику с сорбционными свойствами, например, гель для умывания с мякотью айвы или сорбирующие маски на основе альгинатов. Некоторым аллергикам будет полезно несколько раз в неделю делать глиняные маски. 

‒ Скоро начнется дачный сезон. Скажите, бабушкины рецепты «клубника на щеки ‒ огурец на глаза» работают или нет?

‒ Вполне. Кто-то еще трет картошку, смешивает с мукой, получает хороший сорбент. Все, что растет на грядке и не подвергается никакой химической обработке, содержит колоссальное количество питательных веществ

Дачный сезон еще хорош питанием кожи изнутри: мы получаем достаточное количество свежих овощей, фруктов и ягод. 

Мужчины, почему вы не вытираетесь после душа?! — 83 ответа на форуме Woman.ru

83 ответа

Последний — 01 сентября 2020, 20:13 Перейти 23 октября 2012, 11:47

#1

23 октября 2012, 11:48

#2

23 октября 2012, 11:49

#3

23 октября 2012, 11:49

#5

23 октября 2012, 11:51

#6

23 октября 2012, 11:52

#7

23 октября 2012, 11:52

#8

Katy1

Вот уж не знаю у меня один такой муж или нет?! Мой набирает полную ванную, ложится, лежит там полчаса, потом просто встает, ТИПА вытирается и выходит.

Сам факт того как он помылся уже приводит к удивлению, не говоря уже о лужах в ванной, кинутых на полу футболка/трусы/шорты. Выходит и по всему дому мокрые следы от ног, с тела все льется…

прям бесит! А, еще и полотенце где-нить валяется, а также если мылся открытый неубранный гель для душа, пена для бритья, открытая зубная паста и т.д. Может у кого-то все не так? Хоть порадуюсь за других!

23 октября 2012, 11:53

#9

23 октября 2012, 11:56

#10

23 октября 2012, 12:01

#11

23 октября 2012, 12:01

#12

Katy1

Вот уж не знаю у меня один такой муж или нет?! Мой набирает полную ванную, ложится, лежит там полчаса, потом просто встает, ТИПА вытирается и выходит.

Сам факт того как он помылся уже приводит к удивлению, не говоря уже о лужах в ванной, кинутых на полу футболка/трусы/шорты. Выходит и по всему дому мокрые следы от ног, с тела все льется…

прям бесит! А, еще и полотенце где-нить валяется, а также если мылся открытый неубранный гель для душа, пена для бритья, открытая зубная паста и т.д. Может у кого-то все не так? Хоть порадуюсь за других!

23 октября 2012, 12:06

#13

23 октября 2012, 12:09

#14

23 октября 2012, 12:12

#15

23 октября 2012, 12:15

#16

Гость

Нечем вас радовать. Мой такой же. Еще и на тюбик зубной пасты смотреть после него страшно — весь мятый как под трактором побывал.

23 октября 2012, 12:17

#17

23 октября 2012, 12:17

#18

Гость

+100500

мужики — прямоходящие животные. Их нужно долго и терпеливо дрессировать, чтобы они стали похожи на людей.

23 октября 2012, 12:21

#19

Гость

Гость+100500мужики — прямоходящие животные. Их нужно долго и терпеливо дрессировать, чтобы они стали похожи на людей.

Если Вам не повезло, зачем говорить о всех.

23 октября 2012, 12:21

#20

23 октября 2012, 12:22

#21

23 октября 2012, 12:25

#23

23 октября 2012, 12:26

#24

• Гость
• Если Вам не повезло, зачем говорить о всех.
• забыла уточнить: Российские мужики.

23 октября 2012, 12:27

#25

Плохая девочка

Главное, чтобы попу вытирал после того, как посрёт.

23 октября 2012, 12:28

#26

23 октября 2012, 12:34

#28

23 октября 2012, 12:35

#29

эхо

я никогда не вытираюсь, надеваю халат и топаю в комнату.

23 октября 2012, 12:40

#30

23 октября 2012, 12:41

#31

23 октября 2012, 12:41

#32

23 октября 2012, 12:41

#33

23 октября 2012, 12:45

#34

Кизяк коллекционный

Ужас какой! Ну и свиньи у вас в доме… Мой вытирается и убирает за собой, ничего нигде не валяется.

23 октября 2012, 12:46

#35

23 октября 2012, 12:49

#37

23 октября 2012, 13:10

#40

SJ

А у нас все наоборот! У нас я не вытераюсь и при чем уже лет десять как от этого отказалась. Для мужа это дико было, но после двух лет брака уже привык.

Пока я в душе или в ванне в это время я хорошо проветриваю комнату и выхожу из ванны мокрая, чтобы кожа принимала воздушные ванны и была более увлажненная (совет косметологов) и правда это работает.

Я уже не представляю себе как вытераться можно бррррр…только полотенце на голову, ну и себя просто обматываю полотенцем и все.

23 октября 2012, 13:13

#41

23 октября 2012, 13:17

#42

Katy1

Вот уж не знаю у меня один такой муж или нет?! Мой набирает полную ванную, ложится, лежит там полчаса, потом просто встает, ТИПА вытирается и выходит.

Сам факт того как он помылся уже приводит к удивлению, не говоря уже о лужах в ванной, кинутых на полу футболка/трусы/шорты. Выходит и по всему дому мокрые следы от ног, с тела все льется…

прям бесит! А, еще и полотенце где-нить валяется, а также если мылся открытый неубранный гель для душа, пена для бритья, открытая зубная паста и т.д. Может у кого-то все не так? Хоть порадуюсь за других!

23 октября 2012, 13:19

#43

23 октября 2012, 13:19

#44

Suslik_1

У меня не совсем так, но похоже. Для меня вообще загадка, как можно вытираться так, чтобы быть с ног до головы мокрым? Вот буквально вчера вечером, когда он вышел из душа, говорю: «Почему ты мокрый?» Ответ гениальный: «Почему я мокрый?» Ну я решила уже молчать, пусть как хочет. Но в остальном он достаточно аккуратный.

23 октября 2012, 13:25

#45

23 октября 2012, 13:41

#46

Гость

баалин как вы душные )) и мокро им и не закрыто им и лежит не там

23 октября 2012, 14:00

#47

23 октября 2012, 14:18

#48

Katy1

Вот уж не знаю у меня один такой муж или нет?! Мой набирает полную ванную, ложится, лежит там полчаса, потом просто встает, ТИПА вытирается и выходит.

Сам факт того как он помылся уже приводит к удивлению, не говоря уже о лужах в ванной, кинутых на полу футболка/трусы/шорты. Выходит и по всему дому мокрые следы от ног, с тела все льется…

прям бесит! А, еще и полотенце где-нить валяется, а также если мылся открытый неубранный гель для душа, пена для бритья, открытая зубная паста и т.д. Может у кого-то все не так? Хоть порадуюсь за других!

23 октября 2012, 15:00

#49

23 октября 2012, 15:09

#50

Как правильно принимать душ: 10 правил, о которых вы не задумывались

 Letidor.ruLetidor.ru

Как же нужно мыться, чтобы ежедневный ритуал приносил коже только пользу? Рекомендациями о том, как с умом принимать душ или ванну, поделилась Наталия Гайдаш — к.м.н., дерматолог, косметолог и эксперт NIVEA.

Наталия Гайдаш, к.м.н., дерматолог, косметолог и эксперт NIVEA

На самом деле правила существуют. Соблюдая эти нюансы при мытье и уходе за кожей после принятия душа или ванны, вскоре вы почувствуете, что у вашей кожи началась новая жизнь.

Правило №1: принимайте душ дважды в день

Утром эта процедура помогает взбодриться. Хорошо, если в ванной комнате есть мощная лампа, дающая много света, или окно. Свет помогает проснуться и поднимает настроение.

Вечером можно принять ванну, чтобы расслабиться. Теплая вода, приятные ароматы и нежные средства с мягкой текстурой помогут снять стресс и заснуть.

Имейте в виду, что уже через 2 часа после мытья в области подмышечных впадин и в интимной области начинают размножаться бактерии, из-за которых может появиться запах.

Поэтому даже в холодное время года принимать душ необходимо каждый день.

Правило №2: вода не должна быть слишком горячей

Человеку должно быть комфортно, не холодно и не жарко. Помните температуру воды в теплом море или реке? Это то, что кожа любит больше всего.

Зимой многие люди любят греться в ванной или душе, однако горячая вода может существенно повлиять на артериальное давление и сердечно-сосудистую деятельность.

Правило №3: продолжительность водных процедур определяйте в зависимости от вашего самочувствия

Для очищения кожи достаточно 10 минут, проведенных под струей воды. А чтобы расслабиться, времени потребуется больше. Если человек здоров и чувствует себя хорошо, то ограничений по продолжительности банных процедур нет.

Продукты на фото: гель для душа Zeste de Vigne, Caudalie; увлажняющий гель для душа с экстрактом меда и маслом жожоба, FUNS; успокаивающий гель для душа с защитными свойствами Lipikar, La Roche Posay; Мягкий гель для душа NOURISH+™, G&H; облепиховый тонизирующиий гель для душа, Weleda; бурлящий шарик для ванн «Роза», mi&ko; гель для душа и ванны «Зеленый кофе», L'Angelica; гель для душа «Черная смородина и массажные гранулы», «Чистая линия»; увлажняющий лосьон для тела, Natura Siberica

Правило №4: выбирайте средство для душа в зависимости от состояния своей кожи

Выбор средства зависит от вашего типа кожи и предпочтений.

Если кожа тонкая, чувствительная, сухая – выбирайте наиболее мягкие, деликатные средства: муссы для душа, пенки.

Средства не должны быть щелочными, чтобы сохранять нормальный pH кожи.

Нормальной и склонной к жирности коже подойдут как деликатные средства, так и обычные гели, а также крем-скрабы.

Лучше использовать средства для душа, которые дополнительно увлажняют кожу.

Правило №5: мочалку следует использовать с особой осторожностью

Если использовать мочалки и щетки, то самые деликатные и мягкие – из натуральных волокон. Синтетические щетки и мочалки слишком грубые, они могут травмировать кожу.

Менять мочалку лучше один раз в два месяца, чтобы не допустить размножения на ней микроорганизмов.

С помощью нежной мочалки можно мыть любые части тела, но для лица ее использовать нельзя (для этого есть специальные спонжики).

При очищении тела движения должны быть плавными и аккуратными, не нужно сильно нажимать и тереть кожу. Активно тереть щеткой можно только пятки и ступни, это будет хорошим массажем биологически активных точек.

Особую осторожность нужно проявлять при пользовании мочалкой в морозный сезон.

Дело в том, что если зимой человек будет регулярно разрушать гидролипидную мантию кожи, пользуясь мылом или грубой мочалкой, то кожа очень быстро пострадает без естественной защиты: обветрится и огрубеет. Также могут появиться и другие дерматологические проблемы.

Правило №6: не нужно мыть кожу до «скрипа»

Если у вас возникает такое ощущение, значит, вы разрушили ее гидролипидную мантию (естественную защиту).

Человеческий организм устроен так, что кожа защищает себя от потери влаги, создавая слабокислую среду с уровнем pH 5,5. Эта среда не дает вредным для нас микроорганизмам жить и размножаться, но при этом благоприятна для полезных лактобактерий, живущих на нашей коже.

Неправильный уход разрушает этот баланс: например, если человек пользуется мылом, он сдвигает уровень pH в щелочную среду. Лактобактерии погибают, и их тут же замещают болезнетворные микроорганизмы.

При pH 6.0 развиваются грибковые инфекции, при pH 6.5 – экзема, при pH 7.0 – акне.

Правило №7: мойтесь в правильной последовательности

Как правило, сначала намыливают голову, чтобы средство для волос могло в полной мере подействовать. Затем переходят к коже: сначала рекомендуется вымыть подмышки и интимную зону, затем остальное тело. После можно вернуться к коже головы и помассировать ее, и в конце смыть все средства водой. Для полноценного очищения достаточно небольшого количества шампуня, геля или мусса для душа.

Особенное внимание при мытье стоит уделять области подмышечных впадин и деликатных зон.

Продукты на фото: лосьон для тела с ароматом лилии, LIGNE ST BARTH ; крем для тела «Цветы орхидеи», Elemis; увлажняющее молочко для тела «Вербена», L’Occitane; Увлажняющее молочко для тела «O’Термаль», Uriage; Смягчающий гель для тела Herbal Aloe, Herbalife; масло для тела «Ванильный чай», The Body Shop; скраб с папайей и красным грейпфрутом, ORLY; лосьон для рук и тела «Мускатный орех и черешня», CND; увлажняющее молочко для тела Hidraloe, Sesderma

Правило №8: пользуйтесь увлажняющими средствами после мытья

Если после душа или приема ванны у вас появилось чувство стянутости кожи, стоит нанести увлажняющее средство: молочко, легкий крем или тоник без спирта.

Но делать это следует после того, как кожа высохнет.

Лучше если это произойдет естественным образом. Если такой возможности нет, то легкими движениями промокните кожу полотенцем (оно должно быть чистым, мягким и изготовлено из натуральных волокон – хлопка или бамбука). И после этого нанесите увлажняющее средство. Делать это нужно не менее чем за 40 минут до выхода на улицу.

Правило №9: используйте скраб не чаще 1 раза в неделю

И скраб для лица, и скраб для тела рекомендуется использовать не чаще одного раза в неделю. При этом не нужно сильно тереть и царапать кожу. Частички средства не должны быть жесткими, острыми.

Чем мягче гранулы скраба, тем лучше это для кожи.

Выбирайте средство с нежными частицами. Сегодня существуют даже мягкие гели-скрабы, подходящие для ежедневного применения. Но все же злоупотреблять ими не стоит, особенно в зимний период, когда кожа очень уязвима. Снег, мороз, перепады температур при перемещении из отапливаемых помещений на улицу – все это дает серьезную нагрузку на кожу.

Кстати, если вы используете гель-скраб, мойтесь просто руками (без мочалки).

Мелкие частички, входящие в состав скраба, достаточно отшелушат кожу, и ее не нужно будет дополнительно тереть мочалкой.

Правило №10: если вы беременны, отнеситесь к процедуре купания с особым вниманием

Беременным женщинам не рекомендуется принимать ванны, особенно горячие. Лучше ограничиться душем.

При мытье учитывайте следующие нюансы:

Температура воды в душе должна быть комфортной: не горячей и не холодной.

Мыть область живота нужно осторожно – не нужно тереть, массировать, скрабировать ее.

Находиться в душе стоит не более 10-15 минут, поскольку распариваться будущей маме нежелательно.

Не следует использовать в ванной ароматические масла – это достаточно сильнодействующие средства, которые могут повлиять на артериальное давление, тонус матки.

Чтобы минимизировать появление растяжек на коже, рекомендуется использовать увлажняющие муссы и гели для душа.

После очищения кожи можно смазывать кожу оливковым, кокосовым маслом или увлажняющим кремом.

В период беременности важно поддерживать эластичность кожи как внешне, с помощью правильного и бережного ухода, так и изнутри: пить достаточно воды и полноценно питаться.

Shutterstock.com; архивы пресс-служб