Как собрать рюкзак для похода: по шагам

Как за короткое время восстановиться после рабочей серой зимы и холодной весны, прийти в себя, забыть об усталости, расслабиться? Идеальный вариант — выбраться в поход с друзьями. Во-первых, это весело, во-вторых, полезно, наконец, это интересно. Несмотря на все сложности на пути, в походе можно приобрести душевное равновесие, пообщаться с друзьями, проверить свои силы.

Это может быть выезд на природу на пару выходных, пеший переход по родному региону или захватывающий сплав на рафтах. Главное, быть готовым — настроиться, изучить маршрут и… собрать вещи. Третье, пожалуй, самое сложное. Мы попробовали разобраться, без чего туристы предпочитают не обходиться.  

Крылья за спиной

С чего начинается любой поход? С идеи, маршрута, сбора друзей, жарких обсуждений предстоящего пути… На самом деле, поход начинается с рюкзака, который на время вашего путешествия станет не просто верным другом, а продолжением вас — в нём будет всё, что позволит прекрасно провести время, относительно комфортно прожить дни похода и, наконец, выжить.

  Выбор рюкзака зависит от длительности похода, типа местности, количества человек в группе, наличия обеспечения со стороны организаторов и т.д. Но общие правила достаточно линейны: для недолгих выходов на природу — 40-50 литров, для длительных пеших походов — 70-100 литров (если вы не совсем уж аскет), для лыж (а вдруг?) и воды (например, сплав на рафтах) — 90-120 литров. Без вреда для здоровья и позвоночника женщина может переносить рюкзак не более 15 кг, мужчина — 20 кг. Но с первого раза вы всё равно не сможете оптимально рассчитать вес и вещи, поэтому сходите в недолгий поход с новым рюкзаком, оцените, правильно ли вы его носите, хватает ли вещей, посмотрите, что ни разу не было извлечено. Бывалые походники рассказывают сотни баек о том, как новички брали с собой стеклянную посуду, рюмки, туфли на каблуках, горы косметики, ноутбуки, крупные плюшевые игрушки, тома книг. Это смешно и мило, но крайне контрпродуктивно.   А это не смешно и не новичок. Просто котик по имени Хиггс очень любит путешествовать со своими хозяевами и сам забирается в рюкзак, если погода ему не по душе.  

Неплохой вариант для недолгих походов «выходного дня» — прочный и функциональный рюкзак FREEKNIGHT FK0396 на 50 литров и грузоподъёмностью 20 кг. Всё, что от него нужно, он даёт — вместительный, тёмный, с отличными креплениями и многочисленными карманами. Материал рюкзака прочный, водонепроницаемый, устойчивый к случайным царапинам. Молнию от дождя защищает дополнительная тканевая «крышка». Регулируемые мягкие плечевые ремни уменьшают давление на плечи, а «дышащая» сетчатая подкладка в спинке снижает потоотделение и не позволяет спине перегреваться от контакта с плотным синтетическим материалом. Цена всего $21.12.

Более дорогой ($44,16), но и более продвинутый рюкзак — LOCAL LION на 60 литров из водонепроницаемого нейлона. Его отличает важная деталь — наличие ремней на груди и на бёдрах. При правильном креплении эти ремни распределяют вес рюкзака и снимают часть нагрузки с плечей и позвоночника. Кстати, если вы планируете переносить действительно тяжёлые укладки, обязательно обратите внимание на наличие таких грудных, поясных или набедренных ремней, — так вы решите часть проблем одной только конструкцией.  

Крыша над головой

Сразу после рюкзака настаёт время выбора палатки. Опытным походникам и путешественникам советовать не приходится — они давно знают, какой должна быть походная квартира. А вот для недолгих прогулок на пару дней и походов в хорошую летнюю погоду мы рекомендует обратить внимание на палатку Naturehike.

Это отличное решение для вылазок парами, небольшими группами, для кемпинга и для любителей путешествовать на автомобиле. 3-4-местная палатка быстро и легко раскладывается, надёжно защищает от дождя за счёт пропитанной силиконом ткани, а дополнительная сетка защищает от комаров, пауков и других мелких непрошенных гостей.

Так что, даже если пошёл дождь или град, — отставить панику, крыша над головой справится. Да и настроение не испортится — светлый цвет разгонит тоску. Благодаря весу 1,81 кг такой тент можно переносить, прикрепив его к рюкзаку. Да и цена $122,31 не может не радовать, особенно начинающих.

Если походная жизнь вас не впечатлит, не придётся горевать из-за огромных сумм, потраченных на экипировку и инвентарь. А палатка сможет служить по прямому назначению, например, в жару на даче. Ещё одна незаменимая и удобная вещь, необходимая в палатке — надувная подушка NatureHike всего за $6.99. Износостойкая, с низкой теплопроводностью, непромокаемая, с дополнительным слоем пены, она пригодится как для сна, так и в роли «сидушки», которая защитит вас от влажной и прохладной почвы или сырого дерева.Немаловажно, что она практически невесома — 83 грамма.  

Когда нет дорог, остаются направления

Безусловно, техника шагнула вперёд и все мы привыкли полагаться на GPS и ГЛОНАСС-навигаторы, однако случиться может всякое, и нет ничего надёжнее привычного механического компаса. С ним вы не заблудитесь, не потеряете оставленную машину, в случае необходимости сможете сориентироваться на местности.

При небольшой сноровке и минимальных знаниях компас — один из самых верных помощников в пути, не стоит его недооценивать. Тем более, что цена $ 12.92 не сильно облегчит ваш кошелек, а устройство весом в 30 грамм не перегрузит рюкзак.   В походе комфорт порой обеспечивают мелочи.

Ещё один интересный и необычный девайс для туристов и любителей отдыха на природе — мультифункциональная станция SUNROAD. Она выполняет функции альтиметра (высотомера), термометра, гигрометра, часов, будильника, барометра и компаса. Станция умеет строить прогноз погоды на ближайшие дни, может вести историю наблюдений. Штучка миниатюрная и весит всего 70 грамм, а стоит $ 25.19.

 

Есть купон: GBRUOU4 снижает цену до $18.99 — 20 шт.

  Неожиданная вещь в нашем обзоре, но очень полезная штука в походе, особенно, если возникают внезапные проблемы (вы заблудились, отстали и т.д.), — свисток FURA за $3.03. Всё просто: прочный свисток из нержавейки мощностью в 150 дБ с удобным и широким кольцом для крепления к ключам или рюкзаку. В случае чего каждый член походной группы сможет издать звуковой сигнал и позвать на помощь (для сравнения, крик взрослого человека — это 80-90 дБ).   Браслет-мультитул ещё даже не успел перестать быть желанным украшением на мужской руке поздне-молодёжного возраста, а уже появилась реплика — мультитул на 29 разных инструментов. И если в городе такой браслет больше фетиш и понты, то в походе это вполне себе рабочий инструмент да ещё с таким удобным местом ношения: можно подкрутить винтик или гайку на велосипеде, проковырять дырку, открыть пиво бутылку. За $70.61 вы получите носимый набор отвёрток и ключей из хорошей нержавеющей стали. Браслет достаточно тяжёлый — 150 грамм, так что девушкам, любящим брутальные аксессуары, лучше дважды подумать. А вот на мужской руке будет смотреться круто и стильно. WOW-эффект обеспечен.  

Всегда на связи и без скуки

В профессиональной походной группе всегда есть рации, при необходимости — надёжная связь с базой. Но если вы собираетесь в поход с друзьями на несколько дней, то лучше позаботиться о прочном телефоне — том самом, для которого диагональ дисплея и качество фотокамеры не решают ничего. А решают уровень защиты и ёмкость аккумулятора.

  Если вы уже жить не можете без интерфейса Android, обратите внимание на 3G-смартфон GEOTEL A1 под управлением операционной системы Android 7.0 со стандартом защиты IP67 (водонепроницаемый, пылезащитный), рабочими температурами от -22 до 55 °С и прочным стеклом дисплея.

Конечно, 1 ГБ оперативной памяти и 8 ГБ встроенной никого не удивишь, это самые средние ТТХ, а вот две-SIM карты и аккумулятор 3400 мАч делают из этого телефона надёжный походный девайс. Что касается работы только в 3G, то вы в лесу и небольшом отдалении от города хотя бы его найдите, о 4G и говорить не приходится.

Кстати, стоит он для своего качества весьма недорого — всего $ 85.58.  

Есть купон: GEOTELA1 снижает цену до $68.99.

  Ещё более надёжный вариант — сотовый телефон DTNO.I A9 с уровнем защиты IP67 (водонепроницаемый, пылезащитный, ударопрочный) и мощным аккумулятором на 4800 мАч (это очень много для телефона такого класса). Конечно, никакого 3G и скромная память 32 МБ, но зато мощный фонарик на корпусе и очень долгий период работы от одного заряда. Что ещё нужно за $35?  

Есть купон: DTNOA9 снижает цену до $29.99.

  Но ни один самый защищённый телефон не справится со своей задачей, если нет покрытия сети, поэтому обязательно проверьте карту базовых станций на сайте ваших сотовых операторов. Но даже, если вы едете туда, где не ловит ничего, телефон брать нужно: он вам пригодится, когда вы доберетесь до зоны действия сети или выручит в сложной ситуации — даже без сети и симки можно набрать экстренный номер 112 и попросить о помощи.  

Да будет свет

Среди заядлых туристов отношение к биноклю неоднозначное: кто-то их всегда носит с собой и считает не просто развлечением, а мерой безопасности, а кто-то — игнорирует и считает лишней тяжестью.

Однако бинокль оправдан на сплавах, в холмистых походах, экспедициях в красивые, но труднодоступные места. Наконец, с его помощью можно осмотреть окрестности, а не ходить до них ногами и тем самым сэкономить время. Да и осмотреться вокруг себя никогда не бывает лишним.

 

Нам понравился влагонепроницаемый (тот, который терпит туман, но не речку) бинокль за $66.68 с 8.5-кратным увеличением и полем зрения до 1 км. Он не очень тяжёлый, всего 550 грамм, но нужно учитывать, что при долгой носке на шее он всё-таки начинает её оттягивать.

Тем не менее, вы получите редчайшее удовольствие от наблюдения за птицами, растениями, противоположными берегами рек и локальными памятниками.

 

Есть купон: GBRUOU1 снижает цену до $55.99 — 20 шт.

А вот без чего в походе не обойтись, так это без ручного фонаря, который позволит не только не повредиться во время ночной прогулки, но и распугает незваных четырехлапых, а иногда и двуногих соседей. Неплохой вариант — фонарик Nitecore MH40GT за $170. Не самый дешевый в своем классе, но он того стоит: 1000 лм, пользовательские режимы, разные степени яркости, строб-режим, прочный водонепроницаемый корпус (держит до 2 м под водой), луч до 900 м. Фонарик выдерживает падения с 1,5 метров, то есть случайное падение из рук не причинит ему вреда. При таких ТТХ фонарь весит всего 300 грамм.  

Есть купон: HIKV3 снижает цену до $89.99 и действует до 30 июля 2017 года.

  Но к такому фонарю в дополнение или как самостоятельный вариант стоит выбрать налобную версию, например, Nitecore HC60. Его световой поток 1000 лм, поддерживается несколько режимов работы, ударопрочность и водонепроницаемость на уровне предыдущей модели, но длина луча меньше — до 150 м. Впрочем, такой фонарик призван освещать путь, фактически служить «человеческой фарой» (может быть и велосипедной), так что 150 м — отличный вариант с учётом угла луча в 100 градусов. Весит фонарик всего 98 грамм, крепится на удобные ремни и не причиняет никакого дискомфорта при ношении.  

Есть купон: HC60GIFT за $39,99 вместо $59,95.

А вот этот фонарик IMALENT DN70 за $57,99 пользуется большой популярностью у покупателей. При размере с ладонь и весе 116 грамм он обладает большой яркостью — 3800 Лм и так же, как и предыдущие модели переключается в режимы SOS и строба. Луч «пробивает» на 300-400 м, ударопрочность — 1,5 м. Корпус фонарика выполнен из лёгкого алюминиевого сплава с защитой от царапин, водонепроницаем.  

Жизнеобеспечение

Одна из главных задач похода — добыть огонь. И здесь костёр по-прежнему держит пальму первенства среди изобретений человечества. Однако иногда, особенно летом, единственное, что нужно от огня — вскипятить чайник и сварить сосиски, а в лесах действуют ограничения на разведение огня.

На такой случай можно приобрести газовую горелку за $ 31.23, которая переносится в удобном кофре и легко разжигается. Лёгкая портативная плитка из нержавеющей стали не займет много места и прослужит вам не один год. Один литр воды закипает всего за три минуты.

Будьте осторожны с газовыми баллонами и рассчитывайте их вес при укладке походных рюкзаков.   Вторая важная задача — чистая вода. Каждый заботится о ней по-своему, но лучше иметь и аварийный вариант — лёгкую и надёжную систему фильтрации Diercon Tactical TW01.

Фильтр включает слой волокон для фильтрации крупных фракций, антибактериальный угольный фильтр и очищает воду от 99,99% примесей и бактерий, включая кишечную палочку и химические соединения хлора и свинца. Фильтр рассчитан на 3000 л и перекачивает до 600 мл в минуту.

Вес всего 242 грамма, много места в рюкзаке не займёт.  

Есть купон: GBRUOU5 — снижает цену до $32.99 — 20 шт.

  Ну и конечно, едва ли не самый универсальный предмет в походе — это прочный складной нож. Нашей команде и нашим покупателям нравятся ножи Ganzo: черный за $16.99 и яркий жёлтый с более удобной рукояткой за $11.59. Ножи этой серии отличает небольшой размер, удобный складной механизм с фиксаторами без люфтов и скрипа, калёная нержавеющая сталь клинков. Пожалуйста, не забывайте складывать ножи, не играйте ими, не давайте детям и не режьте стволы деревьев без необходимости. Итак, выбирайте лучшее и не забудьте взять с собой:  

• документы в непромокаемом пакете
• пауэрбанк для гаджетов, нужные батарейки для фонариков
• спальный мешок и коврик или хобу
• лекарства (лучше специальную аптечку, электронный термометр и ваши специфические препараты)
• смену белья
• предметы личной гигиены
• теплую одежду
• столовые предметы (вилки, ложка, ножик)
• термос или термокружку
• сухой паёк
• спички
• блокнот, ручку, карандаш
• нож
• скотч, изоленту и т.д.

Главное, составьте свой список и начните собираться немного заранее.  

Мы выбираем маршруты в зависимости от желания и возможностей, состояния здоровья и тяги к комфорту. Туризм — это чудесный способ провести незабываемое лето, укрепить здоровье, улучшить настроение, открыть заново своих друзей. Выбирайте свой маршрут, собирайтесь в дорогу. Будь первым — остальные пойдут за тобой.

Как собрать рюкзак в поход? Правила укладки рюкзака. Пошаговая укладка рюкзака туриста

Собраться в поход и уложить все вещи в рюкзак – не такое простое дело, как кажется на первый взгляд. Нужно взять именно те вещи, которые понадобятся.

Лишних предметов быть не должно, но нехватка чего-нибудь в лучшем случае доставит массу неудобств.

Какие секреты и хитрости существуют при заполнении рюкзака и что взять, чтобы было вдоволь, но нести не слишком тяжело? Читайте далее советы опытных путешественников.

Правила укладки рюкзака для похода

Сначала турист должен продумать, какие из вещей ему могут понадобиться. В расчёт принимается время года, местность для похода, продолжительность, особенности погодных условий. Затем стоит записать на отдельном листе по пунктам всё необходимое, что собираетесь взять. Отведите место для сборов и складывайте туда вещи и предметы для путешествия, попутно вычёркивая их из списка. Возможно, некоторые пункты со временем добавятся, а от некоторых вещей вы решите отказаться.

После того как всё будет сложено вместе, разделите вещи на несколько категорий:

• лёгкие,
• среднего веса,
• тяжёлые.

Это нужно для распределения их внутри рюкзака с наибольшим удобством в перемещении. Для лесного похода снизу кладут средний вес, потом тяжёлый, а только наверх – лёгкий. Такая укладка удобна тем, что груз не тянет к земле, не раскачивает туриста при ходьбе, а прилегая к спине, совпадёт с центром тяжести, и позволяет передвигаться максимально комфортно.

Собираясь покорять горы, рюкзак следует укладывать по-другому: от самого тяжёлого груза снизу до самого лёгкого наверху. Это объясняется тем, что у взбирающегося вверх туриста туловище невольно наклоняется вперёд. Соответственно, основная тяжесть в центре спины будет раскачивать его в стороны.

Важно! Собирая рюкзак, помните, что для пеших путешествий есть ограничения по весу: не нагружайте его более чем на треть ваших реальных килограммов.

Уложить снаряжение нужно таким образом, чтобы форма рюкзака стала правильной, и он не тянул вниз или вбок, а внутри ничего не стучало, не впивалось в спину. При этом вы должны иметь возможность быстро извлечь необходимый предмет, не перерывая всё помещённое в сумку.

Необходимые вещи для похода

Перечень одежды, продуктов и снаряжения зависит от личных предпочтений и особенностей похода (время года, продолжительность, местность). Но основные вещи можно представить следующим списком:

• главная вещь в походе – это палатка. Решите вопрос с товарищами о том, кто понесёт её, а кому достанутся аксессуары;
• не менее важен спальный мешок, который выбирают по росту с учётом температуры;
• пенка (коврик для ночлега) – лёгкий и удобный аксессуаар, который не позволит замёрзнуть ночью в любую погоду;
• накидка-дождевик, рассчитанная на туриста с объёмным рюкзаком;
• пара обуви для смены на привале. Она позволит отдохнуть вашим усталым ногам;
• в походе нужна запасная одежда – 1–2 пары штанов, 2–3 пары носков;
• не обойтись и без тёплых вещей – захватите с собой кофту или свитер и обязательно шерстяные носки;
• если поход продолжительный, нужна будет сменная одежда – 2–3 пары футболок и нижнего белья;
• летом пригодятся лёгкие брюки (шорты) и купальный костюм;
• не путешествуют без посуды — возьмите с собой кружку, ложку, котелок, чайник;
• не забудьте о средствах личной гигиены – мыле, зубной щётке и пасте;
• необходимые мелочи: спички, компас, фонарик, бинты, средства от комаров и клещей;
• аптечка с лекарственными средствами первой необходимости;
• набор продуктов питания и консервов;
• деньги и документы.

Важно! Укладывая вещи, помещайте их в отдельные пакеты. Это облегчит их поиск и извлечение, а также сохранность и дополнительную защиту от влаги.

Пошаговая укладка рюкзака туриста

1. Сначала размещаем объёмные нетяжелые вещи: обычно это спальный мешок;
2. после этого раскладываем рюкзак на столе и укладываем мягкий слой, который будет соприкасаться со спиной. Он должен равномерно распределяться, иметь достаточную толщину, чтобы не давить на позвоночник. Это может быть пенка (туристический коврик) или сменная одежда, которая не нужна на протяжении дня;
3. на созданный мягкий слой помещаются тяжёлые вещи: запас продуктов и консервов;
4. на оставшемся месте размещаются посуда, запасная обувь, средства личной гигиены;
5. самый верх и наружные карманы заполняются предметами, которые бывают часто нужны: средство от комаров и клещей, спички, аптечка, карта, фонарик, дождевик. Фотоаппарат всегда должен быть под рукой, его размещают либо здесь, либо на груди, поясе;
6. бутылку или флягу с водой поставьте в боковой наружный карман. Освежаться можно часто, а каждый раз всё развязывать и расстёгивать неудобно и по времени неэкономно.

Важно! Перед заполнением рюкзака вставьте внутрь обычный пакет для мусора. Он создаст дополнительный защитный барьер для влаги извне.

Закономерен вопрос – куда же разместить палатку.

Здесь нет единого мнения: кто-то ратует за то, что палатка и некоторые вещи можно прикрепить снаружи, другие говорят о неудобстве передвижения с прицепленным и болтающимся снаряжением, которое затрудняет передвижение в лесу между кустами и деревьями. Выбрав второй вариант, размещайте её в центре рюкзака, вместе с тяжёлыми вещами.

Понравилась?

+1 Загрузка…

Автор статьи: Александра Попова

Путь к авторству был очень долгим и решительным. Я всегда знала, что увлечение модой и стилем, могут кому-то помочь. В моей голове много идей, а ведь всё начинается именно с них Я не стремлюсь произвести революцию в мире моды, но хочу, чтобы вы их слышали и чувствовали.
Если вы с чем-то не согласны или хотите задать какой-то вопрос, то я всегда открыта для вас, и готова помочь в любую минуту

Задать вопрос автору

Как собрать рюкзак в поход

Как театр начинается с вешалки, поход — со сбора рюкзака. Важно взять с собой все нужное, но при этом не положить лишнее: на своих же плечах потом нести. Мы расскажем, как собрать рюкзак в поход так, чтобы вам было максимально удобно и комфортно.

Правило №1. Напишите список

Это поможет ничего не забыть. Обозначьте все необходимые вещи: одежду, снаряжение и даже какие-то несущественные на первый взгляд мелочи. Кроме того, отдельно запишите, что еще докупить (или взять напрокат) в поездку. Начать собираться лучше заранее: так вероятнее, что вы ничего не забудете.

Вот наш базовый список, который поможет сориентироваться:

• палатка;
• туристический коврик (каремат), сидушка (из пенки);
• спальный мешок;
• дождевик;
• теплый свитер;
• запасная пара обуви;
• запасной комплект одежды — штаны, несколько футболок, носки, нижнее белье;
• ложка, кружка, миска, котелок (посуда должна быть легкой и небьющейся);
• средства личной гигиены (не берите много бутыльков!);
• аптечка — личные таблетки, солнцезащитный крем, спрей от комаров, перевязочные средства и антисептики;
• спички, фонарик, зажигалка, нож;
• продукты питания;
• деньги, документы;
• навигатор или компас с картой;
• фотоаппарат, пауэрбанк, телефон.

Правило №2. Спальник — на дно

Самые легкие части экипировки мы кладем вниз. Кстати, не затягивайте компрессионный мешок для спальника слишком сильно.

Если оставите его в слегка расслабленном состоянии, то вам будет удобно размещать другие вещи вокруг него в рюкзаке. Если спальник большой, то проще без компрессора просто расстелить его по рюкзаку, так он будет занимать меньше места.

Также на всякий случай заверните отдельно спальник в полиэтилен: в сырых условиях он может промокнуть во время отдыха.

Правило №3. Все самое тяжелое кладите ближе к спине

Центр тяжести в рюкзаке должен находиться на уровне поясницы. Это поможет оптимально распределить нагрузку. Туда кладем еду, газовые баллоны, дуги палатки и другое общественное снаряжение.

Кстати, про еду. Очень удобно распределить пропитание по дням и сложить в отдельные пакеты. Тогда вам не придется копаться в рюкзаке, отмерять нужные порции и так далее. Достали пакет с пайком на день и не нужно перетряхивать всю сумку. Да, это занимает какое-то время при подготовке. Зато уже во время похода вы поймете все удобство этого способа.

От того, насколько правильно вы соберете и сложите вещи будет зависеть, насколько комфортно вам будет нести походный рюкзак. Обязательно проконтролируйте, чтобы в спину не упиралось ничего острого.

Правило №4 Распределите одежду правильно

Для защиты вещей от воды удобно использовать тонкие гермомешки. Собирать одежду нужно так, чтобы не положить ничего лишнего, но при этом взять необходимое. Распределяйте вещи грамотно. Походная сумка — это не большой шкаф дома, поэтому не складывайте одежду стопками. Распределите ее по всему пространству вдоль стенок туристического рюкзака.

Правило №5 Мелочь — в карманы

К мелочи мы относим фонарик, какую-то посуду, деньги, документы, фотоаппарат. Туда же обязательно положите вещи, которые могут вам экстренно понадобится. Это, например, дождевик, ножик или пластырь.

Правило №6 Лишние вещи оставьте дома

Не стоит брать с собой в поездку собрание сочинений Гоголя, фарфоровую посуду, кучу косметических жидкостей (они могут пролиться!). Из одежды оставьте дома джинсу — она и так тяжелая, а в мокром состоянии и подавно. Да и места занимает много. Электроприборы тоже вряд ли понадобятся. В конце концов, где вы собрались находить розетки на природе?

Правило №7 Не навешивайте снаружи кучу всего

Снаряжение может зацепиться о скалы или, чего доброго, отвалиться. Неправильная балансировка рюкзака за счет навешанных предметов утяжеляет хотьбу и приводит к большей усталости.

Если же вы все таки что-то привязываете снаружу рюкзака, то постарайтесь соблюсти симметричной балансировки и плотно притяните предметы стропами, чтобы они не болтались. Максимум, что стоит привязать — это палатка и коврик.

Но дуги лучше положить внутрь. Куда — мы уже писали выше.

Помните, что литраж сумки определяется в зависимости от количества вещей! Если все влезает в 60 литров, то зачем брать 90?

Итак, как правильно собрать рюкзак в поход мы разобрались. Теперь необходимо подогнать его под себя. Он должен плотно прилегать к спине. Бедренный ремень держит его в районе тазовых костей, плечевые лямки без всяких зазоров прилегают к плечам.

Как правильно отрегулировать рюкзак

Это — один из наиболее важных моментов сборов в поход. От того, насколько правильно сделана регулировка зависит, будет ли вам комфортно на протяжении всего пути или нет. Итак:

• расстояние между поясным ремнем и плечевыми лямками должно быть равно расстоянию между точкой между лопаток и точкой в максимальном прогибе поясницы: отрегулируйте это еще до надевания на себя;
• наденьте походный рюкзак и слегка наклонитесь. Сумку нужно подвинуть чуть вверх по спине. Затем отрегулируйте бедренный ремень. Он крепится ниже талии, там, где находятся бедренные кости. Учитывайте, что именно на этот ремень ложится ⅔ веса багажа;
• между наплечными лямками и плечами не должно оставаться свободного пространства.

Обязательно сделайте несколько шагов и слегка потрясите ваш рюкзак. Убедитесь, что ничего не гремит. Нет ничего хуже, чем слушать звон ударов кружки по котелку всю дорогу. Кроме того, внутри вещи не должны болтаться. На всякий случай закрепите все специальными стяжками. Все, основная работа сделана.

Как надеть туристический рюкзак

Как собрать рюкзак и отрегулировать его — вопрос, конечно, важный, но нужно его еще и надеть. Конечно, лучше всего это делать при помощи товарища. Однако можно справиться и в одиночку. Сделайте так:

• возьмите собранный рюкзак за наплечные лямки и поставьте его на согнутое колено вашей опорной ноги;
• придержите сумку и проденьте одну руку в наплечную лямку;
• плавным и аккуратным движением перекиньте его за спину, одновременно с этим продевая руку во вторую лямку.

Все! Осталось поправить рюкзак и застегнуть бедренный ремень. Помните, что надевать его нужно медленно, без резких рывков. В иных случая вы рискуете повредить себе спину. А это явно не то, чего хочется перед походом.

Кстати, еще один важный момент. Чтобы вам было комфортно нести сумку, ее вес не должен превышать треть вашей собственной массы.

Итак, давайте повторим основные моменты, которые пригодятся вам, когда вы будете собирать рюкзак в путешествие:

• весь хлам — долой. Берите только то, что действительно нужно;
• размер рюкзака должен соответствовать количеству вещей: если кладь вмещается в 60 литров, 90 брать не нужно;
• легкое — вниз, тяжелое — ближе к спине, на уровень поясницы;
• провиант лучше заранее распределите по пакетам: один день — один пакет;
• не складывайте одежду как в шкаф, а распределяйте по всему свободному пространству; используйте зип-локи, чтобы максимально сэкономить место;
• правильно отрегулируйте рюкзак — от этого зависит ваше удобство;
• мелочь и те вещи, которые могут вам срочно понадобится, положите в карманы в максимально быструю доступность.

И да. Фотоаппарат лучше положить как можно ближе. Ведь в поход вы идете в том числе за красивыми фотографиями. А рыться в рюкзаке в попытке найти «мыльницу», чтобы запечатлеть вот этот закат — не самая лучшая идея. Да и вообще, самые лучшие фотографии — быстрые и случайные.

Вот мы и разобрались, как быстро собрать рюкзак в поход. Надеемся, что вам оказалась полезна наша инструкция. Удачного похода!

Как собрать туристический рюкзак для похода

Правильная упаковка туристического рюкзака – это настоящее искусство, способное не только обеспечить туриста максимальным комфортом, на всём протяжении пеших переходов, но и сохранить его здоровье к концу путешествия. Это умение настолько важно, что в каждой школе туризма существует своя методика его сборки. Мы рассмотрим самую распространённую.

Будет полезно: Как правильно выбрать туристический рюкзак

О хитростях правильного сбора рюкзака

Как собираем туристический рюкзак мы – опытные туристы? Мы просто правильно распределяем нагрузку, помещая самые тяжёлые предметы как можно ближе к середине спины.

1) Самые лёгкие части экипировки (спальник и коврик) пакуем в нижний отсек рюкзака. Пристроить коврик трудно — он довольно объёмный. Если коврика два, то есть смысл симметрично разместить их по бокам рюкзака.

В условиях гор такой способ упаковки довольно опасен, ведь коврики могут взять на себя роль паруса.

Одиночный коврик можно положить внутрь, поместив его вдоль стенок и обернув им вещи, но такой способ размещения приемлем только в том случае, если путешествие не является слишком продолжительным и не требует слишком большого количества снаряжения.

2) Предметы средней тяжести (горелку, топливо, одежду) размещаем в средней части, с расположением ближе к внешней стороне рюкзака. Многие туристы пользуются горелкой на протяжении всего дня, поэтому не стоит убирать её в дальние углы. Одежду и топливо (его кладут в центре, среди одежды) обязательно помещаем в полиэтиленовые пакеты, для дополнительной влагозащиты.

Вдоль внешней стенки рюкзака (наиболее удалённой от спины) обязательно подкладываются какие-нибудь мягкие и лёгкие вещи: в случае внезапного падения на спину они с амортизируют удар и предотвратят серьёзную травму.

3) Самые тяжёлые предметы (палатка, ноутбук) укладываем поближе к спине, в области лопаток.

Тяжёлые банки с консервами размещаем в этой же зоне, но ближе к верху, поскольку они могут пригодиться на привале в течение дня.

Бутылки с водой удобнее всего упаковать в боковые карманы: не придётся каждый раз тратить время на то, чтобы утолить жажду. Размещая тяжёлые предметы, не забываем позаботиться о комфорте спины.

Для этого вдоль задней стенки рюкзака необходимо уложить какую-нибудь мягкую вещицу (типа запасной футболки). Тот же твёрдый край консервной банки, упирающийся в спину, может стать причиной серьёзного дискомфорта и свести на нет всю радость от турпохода. Этот пункт наверно самый важный во время сбора рюкзака, именно тяжёлые вещи при не правильной упаковке, создают больше всего проблем.

4) Необходимые мелочи (фонарик, дождевик, туалетную бумагу, зарядку для техники, кружку, ложку и.т.д.) размещаем либо в верхнем отсеке, либо в одном из кармашков. С внутренней стороны верхнего клапана на многих рюкзаках есть удобный непромокаемый кармашек для документов.

К числу полезных мелочей относится нехитрый ремкомплект (игла, нитки и изолента) на случай ремонта рюкзака. В походе с ним может случиться всякое: то консервные банки, не выдержав трения о камни, пробивают себе путь наружу, то отрываются плохо пришитые лямки. В таких случаях ремкомплект просто незаменим.

Данная методика сборки актуальна для пеших турпоходов. Отправляясь в горы, мы собираем рюкзак несколько иначе: немного смещая вниз центр тяжести рюкзака, поскольку так будет удобнее передвигаться по пересечённой местности.

Полезные советы по упаковке

• Берите в поход лишь самые необходимые предметы, поскольку в пути ощутим каждый лишний килограмм. Максимальный вес женского рюкзака не должен быть больше 20 кг, а мужского – 30 кг. Оптимальный вес составляет не более трети веса самого туриста. Профессионалы носят и по 50-70 килограмм, но им и не надо рассказывать о том, как правильно собирать рюкзак;
• Значительно облегчит вес рюкзака выбор лёгких вещей. Наиболее актуально это для спального мешка и палатки. В турпоход вместо тяжёлого зонтика лучше прихватить лёгкий дождевик;
• Очень важным моментом является плотность упаковки рюкзака: в нём не должно быть ни пустых углов, ни воздушных карманов, потому что пустоты отрицательно сказываются на распределении веса. Правильно уложенный рюкзак позволяет перераспределить весовую нагрузку с плеч на бёдра, сидит как влитой и напоминает не мешок с картошкой, а плотно спрессованный кирпич (добиться такой плотности упаковки позволяют удобные боковые стяжки);
• Укладывать вещи в рюкзак следует таким образом, чтобы любой предмет в нём можно было мгновенно отыскать, полностью не расчехляя при этом;
• Руки туриста обязательно должны быть свободны, поэтому весь его скарб должен находиться в рюкзаке;
• Предметы, имеющие значительную длину или объём, чаще всего размещают снаружи (внизу, вверху или с обеих сторон) рюкзака. Снаряжение обязательно должно размещаться симметрично, чтобы не было крена ни на правую, ни на левую сторону;
• Рюкзак не должен быть чересчур широким, поскольку это может создать препятствия во время путешествия по узким местам;
• Надев, необходимо убедиться в том, насколько удобно и хорошо он сидит. Для этого достаточно сделать несколько прыжков и наклонов. Результат считается положительным, если при этом ни один предмет не оказывает давления на спину или бока, а в рюкзаке ничего не грохочет и не переваливается. Если заметили какие-то недочёты, а поход продолжительный, то лучше разобрать всё содержимое и заново собрать.

Во время сборов вам пригодится наш туристический чек лист — https://wayempire.com/cheaklist/, с помощью него можно проверить всё вы взяли в поход или нет.

Методика правильной регулировки

Правильная регулировка рюкзака не менее важна, чем его упаковка. Благодаря ей, он будет сидеть так же комфортно, как сидит хорошо подобранный костюм, а это означает, что и весовая нагрузка распределена правильно.

• У тщательно собранного рюкзака надо обязательно регулировать систему подвески под свой рост. Расстояние между плечевыми лямками и поясным ремнём должно соответствовать расстоянию между максимальным прогибом его поясницы и вторым грудным позвонком (он соответствует точке между лопатками). Эту операцию выполняют до надевания рюкзака;
• После этого рюкзак необходимо надеть и, слегка наклонившись вперёд, чуть подвинуть его вверх по спине. После этого затягивают поясной ремень. Он должен охватывать бёдра чуть ниже талии, там, где крепятся косые мышцы живота;
• Наплечные лямки подгоняются таким образом, чтобы не оставить свободного пространства между ними и плечами. Ещё одним критерием правильной подгонки лямок должно стать ощущение, что на плечи ложится лишь треть общего веса рюкзака, а всё остальное – на поясницу;
• Если есть дополнительные боковые и нагрудная лямка, их также следует застегнуть;
• Следует знать о том, что нагрудная лямка сильно сдавливает грудь и мешает свободно дышать. Во время передвижения по равнине в ней нет необходимости, а вот в момент повышенной нагрузки (при спуске по верёвке, на лыжах, при скалолазании) она поможет надёжно удержать рюкзак;
• Правильно собранный рюкзак должен быть частью вашего тела: в момент поворотов, наклонов и прыжков он не должен болтаться, а плотно прилегать к спине. Нести такую ношу одно удовольствие!

Собираясь в туристический поход с детьми, не забудьте подобрать спальный мешок для ребёнка.

А в этой статье мы подробно описали советы по выбору туристической обуви. Ведь надо заботиться не только о своей спине, но и ногах!

Что следует знать о правилах надевания?

Важно не только правильно собрать рюкзак, но и правильно надеть. При соблюдении наших нехитрых советов вы сможете максимально продлить срок его службы. Проще всего это сделать при помощи товарища, но если помощника нет, делают так:

• Аккуратно взяв рюкзак за наплечные лямки, его ставят на согнутое колено опорной ноги.
• Придерживая рюкзак на колене, одну руку продевают в наплечную лямку.
• Плавным движением рюкзак перекидывают на спину, одновременно продевая в лямку другую руку.

Видео по сбору туристического рюкзака

Рюкзак в походе – первый помощник туриста, поэтому о сохранности его лямок следует заботиться даже при путешествии автостопом. Никогда не следует доверять водителю размещение своего рюкзака в багажнике машины. Сделайте это сами, бережно придерживая свой вещмешок за дно и наплечные лямки.

Вам также может понравиться

Как собрать рюкзак в поход: лайфхаки

Собираемся в пеший поход

Уже 11 лет мы занимаемся организацией походов и сплавов в Карелии и на Кольском полуострове. Организуем: однодневные походы выходного дня и многодневные автономные в самых глухих местах. За время работы накопили немалый практический опыт по подготовке к пешим походам и сплавам. Важный вопрос, который нам часто задают новички: а как правильно собрать рюкзак поход?

• →
• →

Правило № 1 — время сбора Правило № 2 — объем Правило № 3 — размещение внутри Правило № 4 — одежда Правило № 5 — спальник Правило № 6 — еда Правило № 7 — фото- и видеотехника Правило № 8 — регулировка Рюкзак — товарищ каждого туриста: залог безопасности, здоровья и удовольствия от похода. В этой статье ответим на вопросы, которые возникают при сборах.

Кстати, наши пешие походы можно посмотреть здесь, а сплавы здесь. Куда поехать на сплав в Карелию в первый раз — отвечаем здесь.

Условно рюкзаки сегодня можно разделить на старые, произведённые ещё в СССР или в начале 90-х годов, и современные. Плюсы нового отрицать бессмысленно — это усовершенствованная конструкция для распределения веса, современные материалы, возможность крепления дополнительного снаряжения снаружи, эстетичный вид и эргономичность. Минус только один — средняя цена будет в районе 10−12 тысяч рублей. Если в наследство достался советский, и нет возможности сегодня купить новый — учитывайте особенность их упаковки. Тяжёлое упаковывается внизу, мягкое к спине, хрупкое наверх. Соблюдать это правило важно, так как неудачно уложенная консервная банка у спины во время долгого перехода устроит вам массажный салон, за который спасибо не скажете. Современные туристические рюкзаки имеют два вида: каркасные, с рамой или пластиной в области спины, и бескаркасные. И те и другие хорошо держат форму при правильной упаковке вещей и снаряжения. У большинства есть поясной ремень, который помогает правильно распределить вес и снизить нагрузку на спину. Ниже даем 8 советов при укладывании вещей, которые сделают поход более комфортным и помогут избежать проблем.

Начинайте сбор рюкзака заранее

Часто сборы откладываются на последний день перед выездом, хуже, когда на последний вечер. В такие моменты выясняется, что чего-то не хватает, либо в впопыхах забывается важная мелочь.

Выход — распечатать список вещей, которые берёте и придерживаться его при сборах. Со списком ничего не забудете и не возьмёте лишнего. С опытом сборы будут занимать меньше времени, но лучше всегда собираться по списку.

Для вас подготовили стандартный список вещей. Скачать можно здесь:

Скачать список вещей для похода

Советуем придерживаться нескольких правил. Лучше сразу купить на 90−100 литров для мужчин и на 70−80 для женщин. Причина: ужать свободное место при сборе вещей можно, а вот найти дополнительное — сложнее. Также лучше покупать у проверенных производителей — это поможет избежать неожиданных приключений и возможных проблем со спиной в будущем в случае неправильной конструкции. Не советуем слишком много вешать на карабины и крепления снаружи — будет цепляться за ветки, либо теряться на привалах. Лучше по максимуму вещи уложить внутрь, закрепив снаружи коврик и необходимую мелочь в пути. Если решитесь крепить много снаружи — советуем дополнительно закрепить вещи веревкой или карабином.

Правильная укладка вещей внутри рюкзака

Современные рюкзаки советуем укладывать следующим образом: — в самом низу объёмное: спальник, пуховик, запасные теплые вещи; — у спины тяжёлое: консервы, тяжёлое снаряжение, палатка, костровое и т. д.; — умерено-тяжёлые вещи укладываем ближе к тяжёлым, желательно на одном уровне, но чуть дальше от спины: обувь, запасная одежда, лагерное снаряжение и т. д.

; — сверху хрупкие и лёгкие вещи: КЛМН, аптечка, средства гигиены, продукты; — в быстром доступе нужное в пути: фляга с водой, компас, карта, фонарик, репелленты (используйте специальную накидку от влаги и грязи, если размещаете что-то снаружи).

Важно: балансируйте вес, чтобы рюкзак не перевешивал. Положили тяжёлое справа, положите и слева.

Отдельные мешки для вещей

Советуем группировать вещи и упаковывать отдельно, чтобы не разводить бардак. Используйте компрессионные, гермомешки, либо тканевые мешки. Так будете знать, где что лежит и будет легче найти необходимую вещь, не вытряхивая всё содержимое.

Как упаковать спальник в рюкзаке

Если используете компрессионный мешок для спальника — не сжимайте слишком сильно. Спальник превратится в шарик и будет сложнее заполнить пространство вокруг него. Так вы потеряете в объёме больше, чем приобретёте.

Лайфхак: купите для спальника гермоупаковку. Сухой спальник — лучшее, что случится вечером после ужина.

Правильно распределяйте пакеты с едой

Если идёте в пеший поход, то имейте в виду, что 30% объёма в рюкзаке общественные. Туда пойдет лагерное снаряжение, продукты питания. На сплаве, например, вещи и снаряжение едут на судне и это правило не соблюдается.

Для удобства фасуйте еду по приёмам пищи, чтобы не доставать сразу всё и отбирать на завтрак, обед, ужин каждый раз по новой.

Не убирайте фото и видео гаджеты в рюкзак.

Здесь две причины: первая — пока будете доставать камеру, момент удачного фото будет упущен; вторая — это будет занимать много времени. А семеро одного не ждут.

Отрегулируйте рюкзак под себя

У современных рюкзаков продуманная система регулировки по росту, ширине плеч и бёдрам. Основная нагрузка за счёт поясного ремня приходится на бёдра. Для этого поясной ремень должен плотно сидеть на бёдрах и не висеть. Свободные концы строп и стяжек отрегулируйте, чтобы они не болтались в пути.

Эти восемь простых правил сделают поход комфортнее и помогут получить удовольствие от путешествия.

Если планируете отдых в Карелии или на Кольском — ознакомьтесь с нашими походами и сплавами. Мы организовываем отдых 11 лет и провели уже 109 походов: знаем, как сделать отдых интересным и безопасным.

Звоните — расскажем в деталях.

Для связи: телефон +7-996-963-50-03, почта: info@getkarelia.ru

До встречи в Карелии!

Автор статьи: Александр Куроптев

Скачать список вещей для похода

С этой статьёй также читают: