Как стать абсолютным бойцом: по шагам

Как стать абсолютным бойцом: по шагам

Риган Рахматулин рассказывает, как подписать контракт с лучшей MMA-лигой мира.

Список бойцов UFC постоянно редактируетcя. Два-три поражения – и ты уже не у дел. Но руководство сильнейшей ММА-организации мира не всегда ориентируется только лишь на спортивные составляющие. В последнее время часто увольнения происходят из-за ряда других причин:

  • непрофессиональное отношение бойцов к делу (неудачная сгонка веса, Энтони Джонсон);
  • неудачные высказывания (Мигель Торрес из-за пошлых шуток в твиттере, Бенжамин Бринс из-за неонацистского прошлого);
  • незрелищные бои + большая зарплата (Юшин Оками, Джейк Шилдс, Джон Фитч);

Но, как гласит один из законов физики, если где-то убывает, то где-то прибавляется, и у каждого из нас есть возможность оказаться в ростере бойцовской лиги под названием UFC, надо только выбрать наиболее подходящий для себя способ.

Быть талантливым и упорно тренироваться

Не хотелось бы никого кормить мотивирующими фразами, но этот вариант — самый верный. К тому же, ошибочно было бы называть данный пункт «Быть очень (или же «самым») талантливым». Даже если ты обладаешь тысячекратным талантом, никогда не добьешься успеха, не прикладывая больший усилий. Литры пролитого пота на тренировках и октагоне — то, что приносит чемпионские пояса.

Добиться успеха в других промоушенах

Как стать абсолютным бойцом: по шагам

Bellator, WSOF, М-1. В мире достаточно организаций, где можно зарекомендовать себя. Необязательно становится чемпионом этих промоушенов, даже наоборот, иногда пояс на талии становится кандалой, которое не отпускает на «повышение», не отпускает в ЮФС. Первостепенен объем навыков, которыми обладает боец. Взляните на Эдди Альвареса. Этот парень сумел в Bellator показать свой уровень. Было бы ошибкой не подписать такого умелого файтера. А реабилитированные Энтони Джонсон и Андрей Арловский, которые снова доказали свою профпригодность? Все эти примеры доказывают: всегда можно пересесть с одного поезда на другой, тот, который движется до станции «UFC», главное предъявить билет со своим скиллом и не сойти с рельсов ММА.

Быть медийно привлекательным

Лучший пример для этого способа – Чел Соннен.

Это боец, который не обладал выдающимися навыками, но все же смог трижды побороться за титул UFC с Джоном Джонсом (вышел на титул после проигрыша, где это видано?!) и Андерсоном Силвой.

Конечно, не ущемляем уровень «Американского ганстера», но эти шансы он получил из-за своего мощнейшего трэштока (знаменитый рэп Соннена про Андерсона Силву: ВИДЕО).

По стопам закончившего карьеру Соннена пошел полулегковес Конор Макгрегор. К своим искрометным высказываниям он добавил безупречный стиль в одежде и прущую откуда только можно харизму.

Как стать абсолютным бойцом: по шагам

Будьте осторожны, хотя трэшток наиболее действенный способ привлечь внимание к своей персоне, это удел единиц. Большинство опускается до «мой соперник – слабак», что не только не привлекает фанатов, но в некотором плане и отталкивает.

Делай так, чтобы зритель шел на тебя, покупал PPV из-за тебя, итересовался твоей карьерой и организация вознаградит тебя. UFC само заинтересовано в ярких личностях, которые смогут вывести продажи турниров промоушена на новый уровень. Вот почему Дана Уайт и Ко по мере возможностей идут навстречу таким бойцам.

Пройти TUF

Как стать абсолютным бойцом: по шагам

TUF (The Ultimate Fighter) — реалити-шоу, транслирующееся на американском ТВ.Это программа когда-то спасла UFC от окончательного развала. За неполные 10 лет существования шоу в нем приняли участие сотни бойцов. Все те же сотни бойцов каждый год штурмуют TUF за право потренироваться под руководством действующей звезды промоушена, поставить галочку в стопке бумаг с заглавием «Контракт» и войти в ростер организации. Эванс, Гриффин, Серра, Флориан, Косчек, Додсон, Нейт Диаз, Нельсон — вот неполный список файтеров, которые, окончив TUF, стали одними из основных лиц UFC. У каждого из нас есть шанс стать участниками этой программы. Дело за малым, пройти отбор…

Олицетворять страну или даже целый континент

В последние годы UFC быстро глобализируется. Промоушен начинает охватывать все новые регионы и страны. Этот бренд известен во всем мире, турниры транслируются на 150 стран. Трансляции в США ведут медиа-гиганты FOX и ESPN.

Такие популярные заведения, как MGM Grand, Bellagio, Mandalay Bay, Ferrari World, Taj Mahal Casino с распростертыми объятиями встречают восьмиугольник.

Именно в силу этих причин многие болельщики ставят знак «равно» между понятиями «UFC» и «ММА».

Как стать абсолютным бойцом: по шагам

В таких условиях организация подписывает новых проспектов. Если же боец сумел зарекомендовать себя и войти в топы, то UFC может смело пиарить его на родине с целью проведения турнира. Ведущая организация смешанных единоборств умело продвигает таких бойцов. Они становятся рупором и точкой опоры в их завоевательных походах.

Теперь они — олицетворение ММА в своей стране или даже на континете.

Гунар Нельсон — Исландия, Майкл Биспинг — Англия, Конор Макгрегор — Ирландия и город Бостон, Гектор Ломбард — Австралия (одна из причин, почему ЮФС подписала экс-чемпиона Беллатор), Кейн Веласкес — Мексика, Таканори Гоми, Йошихиро Акияма — Япония, Сен-Пьер, Макдональд — Канада, Густафсон — Швеция.

Быть бойцом «дефицитного» дивизиона

Как стать абсолютным бойцом: по шагам

Посмотрите на конкуренцию в легкой и тяжелой весовых. Посмотрели? А теперь на полусредний и наилегчайший. Ощутимая разница за место под солнцем, не правда ли? Такие парни, как Хабиб Нурмагомедов, Даниэль Кормье, Рори Макдональд даже после побед над сильными оппонентами не могут получить заслуженный тайлтшот, тогда как бойцы некоторых дивизионов, назовем их «дефицитными», из-за отсутствия нужного количества «качественных» бойцов, выходят на титульный бой уже после трех боев в рамках UFC. Весовая несправедливость. Никак иначе.

Отдельная история – хэвивейт UFC. Туда подписывают тяжей, которые не всегда соответствуют уровню промоушена. Подобную ситуацию можно наблюдать в легчайшем, наилегчайшем, ну и, конечно, в женских весовых категориях.

Быть одним из лучших в другом виде единоборств

Кормье и Раузи, Хэндерсон и Емельяненко, Вердум и Хант подтвердят, что не составит особых проблем перейти в ММА, если ты уже один из лучших в своем родном виде единоборств.

Вышеперечисленные бойцы сумели переквалифицировать свою мощнейшую базу, что стало одной из ключевых причин их успехов. Плюсом данного способа является и то, что организации будет легче вас раскрутить.

Перед взором уже мелькают вывески «Лучший боксер против лучшего дзюдоиста» или «Кто победит? Выдающийся борец или мастер джиу-джитсу». Разве не для решения этих вопросов когда-то создавалось UFC?

Как стать абсолютным бойцом: по шагам

Это были 7 способов попасть в ЮФС. А какой способ преемлен для Вас?

P.S.Завидую тем, кто еще не видел этот хайлайт!

  • 1
  • Все последние новости ММА вы можете найти на сайте mmanews.info

Советы бойца спецназа: Будь сильным! Сильных сложнее убить!

Как стать абсолютным бойцом: по шагам

Снова и снова я (Аарон, автор текста, находится на действительной службе в ССО США — прим.ред.) слышу от собеседников вопрос — «что ты делаешь в плане подготовки к боевым действиям?» Обычно я отвечаю что-то о металлизации половых органов, поедании свинины в оптовых объёмах, и стрельбе гвоздями из глаз. Как правило, это производит впечатление на людей.

После этой шутки, которая сопровождает буквально каждое знакомство со мной, я даю им другой ответ, который, похоже, их разочаровывает:

«Я стараюсь стать как можно сильнее. Всё время. Я просто хочу быть самым сильным парнем в округе. Это моя цель номер один. И только потом уже всякие аэробные тренировки и подвижность.»

На самом деле, так и есть.

Если есть желание, можно углубиться в пространные психологические дискуссии о том, как сильных людей меньше напрягают по сравнению со слабыми. Есть множество примеров, я даже утруждаться не стану их коряво цитировать или пересказывать их выводы.

Хотите поумничать и поболтать о цикле Кребса? Хотите привести тесты на силу хвата, созданные людьми, которые сами не тренируются, но теоретически выводят лучшее упражнение для укрепления мышечных волокон? Крутая фигня, но я в этом не силён. Смысл в том, что я могу сколько угодно топать и орать, пока не посинею, но это не имеет значения. Я могу только рассказать о том, что видел сам, и что, по моему мнению, эффективно.

Имеет значение факт: более сильный практически всегда побеждает. Это не притча, и Голиаф одержит верх в реальной жизни, детки. Огромный монстр 30 лет уделает молодого резвого бычка чаще, чем наоборот.

Как стать абсолютным бойцом: по шагам15 Апреля 2016. Капитан Джейсон Парсон из медицинской службы армии США, выполняет упражнение в рамках трёхдневного соревнования на звание Лучшего Рейнджера, в котором проверяются физические, ментальные и психические возможности участников.

После освещения того, что я делаю для подготовки, разговор продолжается. Дальше звучит: «каков типичный спецназовец?» Ну, это могу сказать. Я видел, как огромные стокилограммовые здоровяки сдавались, плакали и проигрывали.

Я видел, как щуплые семидесятикилограммовые заморыши упирались рогом и тащили на себе этих здоровяков. Есть одна общая черта среди тех, кто справляется, отличающая их от тех, кто терпит неудачу, причём строго в физическом плане.

Эта общая черта — сила.

Повсеместно есть мужчины и женщины, которые проходят жёсткий отбор и превосходят своих сослуживцев, попросту говоря, являются сильнее. Я не сказал «крупнее», я сказал — сильнее.

Сильнее во всех вопросах, сильнее в общем.

Сможете ли вы нацепить на себя броню и снарягу, весом в треть своего организма, а потом нести своего товарища четыре сотни метров бегом? Нет? Ну что же, тогда ваше время на марафонской дистанции меня не интересует.

«Ну, хорошо. Опиши своего идеального напарника» — обычно просят следом. Вообще-то странно, что меня просят рассказать о партнёре мечты,причём о парне.

Читайте также:  Как sos на азбуке морзе. 8 интересных фактов о сигнале sos

В любом случае, мне подавайте парня весом 80-90 килограмм, который может делать приседы, тянуть и жать штангу близко к «общепринятым» стандартам силовых возможностей. Добавьте в его режим аэробные нагрузки — предпочтительно, спринт.

Время от времени, не подвергая опасности здоровье, заставляйте его тренироваться дольше, чем 40 минут. Каждая тренировка должна приближать его к цели — подвижность, гибкость, мощность, взрывная сила, укрепление связок.

Если комплекс упражнений не развивает этих качеств, то не делайте его.

Как стать абсолютным бойцом: по шагам7 июля 2016. Финальный этап подготовки флоридской фазы в рейнджерской школе. Команда соискателей рейнджеровского звания должна дотащить до воды десантную лодку, чтобы в ней добраться до базы.

Сила — приоритет номер один. Сердечно-сосудистое и сердечно-дыхательное развитие на втором месте, вместе с подвижностью и укреплением сочленений. Всё остальное — эстетика, модные идеи, и всякое прочитанное в журналах про ваш пресс — отбросить. Давайте не заморачиваться на внешности, пока не войдём в 10% лучших в своей весовой категории.

Затем я слышу вопрос из мира энтузиастов здорового образа жизни: «НОНОНО что насчёт функциональной силы? Большие парни не всегда выносливые. Какая разница, сколько я жму в зале, если в случае нужды у меня сбоит пульс и слабый пресс, и ляляля.»

Буду объяснять как можно доступнее. Быть в целом сильнее, сильнее как целый индивид, значит иметь «функциональные возможности».

Мне побоку, что мой напарник не может провернуть затейливый трюк типа двойных прыжков со скакалкой, отжиманий в стойке на руках или силовых выходов на турничке.

Почему? А можете вы привести реальную задачу, в которой ваш двойной прыжок применим? Позвольте напомнить, о «кардио» мы уже позаботились. Двойные прыжки со скакалкой — это почти бесполезный трюк, нужный только для зала.

Если вы не можете утащить меня в полном снаряжении — а мой взлётный вес под 120 кило — тогда вы бесполезны, и места в команде вам нет. Извините, это реальность. И вы ей не соответствуете. Мне не интересно, что вы можете взять вес, равный половине вашего, и поднять его с земли над головой прям ваще быстро.

Как быстро вы можете поднять
вес, равный 140% вашего, на плечо, и пробежать с ним сто метров к укрытию? Ой, не можете? Ну тогда хватит рассуждать про весь этот «функциональный тренинг» в подтверждение вашей точки зрения, применительно к условиям боевых действий. Или найдите научные исследования, доказывающие вашу позицию.

И да, их не существует.

Как стать абсолютным бойцом: по шагамТренировка с напарником. К счастью, тащить друг друга нужно по-очереди.

Я хочу разложить это максимально подробно. По моему опыту, в вооружённых силах вообще и в ССО в частности, более сильных людей труднее убить. Могу это утверждать по опыту из первых, из вторых и из третьих рук. Если вы на 80% сосредоточите свои усилия на том, чтобы стать как можно сильнее, вы станете более полезным, протянете дольше, и скорее всего придёте к успеху.

Сравнивая это с рукопашным боем — хорошие бойцы хотят быть в драке сильнее. Спросите опытного бойца, каково биться с тем, кто вправду сильнее его. Это нервирует. Поэтому лучшие бойцы развивают свою силу.

Наконец, я использую аналогию: вы всегда можете глубже вдохнуть и качнуть в лёгкие чуть больше воздуха. В горячке боя настоящий воин всегда сможет сделать ещё два шага, ещё перебежку. Такое бывает.

Но сила? Вы не можете просто взять на 50 кило больше, когда понадобится. Если вы не можете поднять и 130 килограмм, а вам нужно тащить 160 —
давайте, поднатужьтесь.

Ваши двойные прыжки со скакалкой вам не помогут.

И если вы тренировались просто убегать, вместо того, чтобы остаться и закончить бой, ну, что же побег — это всё, что у вас есть. Однако мы занимаемся другими вещами.

Как стать бойцом — Портал Обучения и Саморазвития

  • Сегодня я расскажу о том, кто самые опасные бойцы и противники на улице, объясню, как стать лучшим бойцом и страшным сном для любого хулигана, и даже для наглядности составлю таблицу роста профессионализма бойца в боевых искусствах, естественно такой какой вижу её я, из которой будет понятно на каком уровне физической и психологической подготовки вы находитесь в данный момент и на что надо обратить внимание чтобы стать настоящим мастером и самым опасным противником в бое без правил.Как стать абсолютным бойцом: по шагам
  • Подведем краткий итог ранее написанному в четырех предыдущих статьях о том, как стать настоящим уличный бойцом и о психологической подготовке бойца, если вы их еще не читали лучше прочесть.
  • Итак, самое важное что я пытался объяснить, это то что не всегда боевые искусства сразу же научат вас драться, более того обычно первые пару лет наоборот происходит ухудшение боевых качеств, даже по сравнению с нетренированным, но уверенным в себе человеком.

Как стать лучшим бойцом

А настоящий секрет того как стать лучшим уличным бойцом в том, чтобы, во-первых, знать минимум приемов, но тот минимум ударов и блоков который вы знаете должен быть идеально от тренирован. Каждый удар был сильным, быстрым и хотя бы относительно метким. Что бы каждый ваш удар был опасен, мог остановить и даже травмировать противника.

А вторая ваша основная задача как лучшего бойца отработать эти удары и свою психологическую реакцию на нападение во время боя до такого автоматизма, при котором ваше тело само проводит нужные вам приемы и удары, а вам останется только наблюдать последствия ваших тренировок.

Уровни подготовки бойцов

И так имея эту информацию о преимуществах которыми может овладеть человек для победы в драке можно построить таблицу возможных уровней подготовки идеального бойца:

0) Полный новичок и полный ноль в драке. Человек, который полностью зажат социальными стереотипами, стал их рабом и прячет страх и слабость за маской хорошего человека. Он в силу своего мышления не готов к тому чтобы ударить или обороняться от нападения других людей.

В рамках БИ и самообороны — это клинический случай, когда разум и убеждения полностью побороли боевые рефлексы, и человек задавил в себе смелость и желание драться.

Это минус, так как это страх признать свою животную сущность, которая в этом случае все равно некуда не девается, а отлаживается как нервность и комплексы, вплоть до нервных срывов. Поэтому у таких людей это комплекс, он боится конфликтов, и от этого они с ним довольно часто и происходят.

1) Новичок боевых искусств, который хотя и тренируется уже 1-2 года, но наоборот стал драться еще хуже, так как тренера ему запретили драться старыми рефлексами, но он только начал изучать новые, соответственно первым уже не умеет или не хочет пользоваться, а вторым еще не может.

2) Бывалый и даже опытный спортсмен, «по-настоящему» людей еще не бил, но уже не раз дрался в спаррингах и на соревнованиях, возможно даже имеет много медалей, знает очень много ударов и приемов и даже как себя надо вести в экстремальных ситуациях.

Но при этом когда экстремальные ситуации наступают в реальности, он все равно впадает в ступор и начинает думать, как действовать и что делать. Что помешает ему в настоящей драке победить уверенного и реально агрессивно настроенного противника. Потому что противник бьёт не думая, а он все равно продумывает что бы сделать в этот момент и как правильно поступить.

Как стать уличный бойцом

3) Настоящий уличный боец или осознанный спортсмен с большим опытом. Даже если такой человек нигде не учился, то свои животные рефлексы он использует на полную катушку.

Часто во время боя не думает из-за того, что просто нечем, да и иногда незачем, так как терять ему особо нечего.

Это разнообразная уличная шпана и люди которым приходилось часто драться на улице, причем как бить, так и быть битыми.

Или второй вариант бойца этого уровня, это представительно боевых искусств или даже спортсмен, который понял, что думать надо как не начать бой и как его предотвратить, а в самом бою надо не думать, а драться.

При этом боевыми искусствами этот человек занимался достаточно долго, чтобы основные его приемы были хорошо отработаны, применялись на полном автоматизме и могли им выполняться без размышлений.

И первый и второй вид бойцов третьего уровня пошли по своему пути того, как надо стать уличным бойцом, но она оба уже достаточно подготовлены к настоящей драке. Просто первые уличные ничему не учились они просто жили по законам улицы и тренировались на практике пытаясь выжить, а вторые намного больше тренировались в спортивном зале.

На улицах естественно первые обычно начинают драку, так как вторые изначально умнее и «миролюбивее», но при этом за счет годов спортивных тренировок их шансы уровнялись, и теперь все зависит от воли случая и быстроты реакции обоих.

Как стать опасным бойцом

4) Самые опасные бойцы — это однозначно те, кто умеет и хочет, или как минимум может нанести другому увечья и серьезные травмы.

Читайте также:  Как делать движение Дузра в крикете: по шагам

Здесь так же бойцы делаться на тех, кто учился боевым искусствам целенаправленно и тех, кто просто жил или живет в таких условиях в которых это нормально или необходимо.

То есть в эту категорию входят как очень профессиональные бойцы которые в совершенстве знают физику, медицину, болевые точки, слабые места суставов и так далее, и при этом готовы к драке на рефлексах в любых условиях. А также просто люди которые по каким-то жизненным обстоятельствам попали в такое положение, когда им уже больше нечего терять, например, сидели уже раза 3-4 и назад уже не хотят.

  1. В этой категории собраны самые опасные бойцы и люди с которыми уж точно не стоит встречаться даже в светлое время суток, если вы вдруг стали их следующей целью.
  2. Причем, на этом уровне так же, как и на третьем, не только профессиональные спортсмены и мастера жестких стилей боевых искусств, а также различные средне тренированные психи и головорезы.
  3. Потому как в последнее время с ростом эффективности и доступности оружия, любой, кто достает оружие с четкой целью стрелять или бить на поражение (если просто достал попугать это ближе к 1-2 категории), уже заранее максимально опасен для вашего здоровья.
  4. Ведь человеческая жизнь очень хрупка, и подобные вещи могут разрушить её в один момент, независимо от социального статуса, богатства, тренированности и остального.

И конечно неоспоримый факт в том, что автоматной очереди или ножа в спине стоит бояться не меньше чем супер опытного мастера боевых искусств. И даже многие мастера не застрахованы от подобного.

  • Да и что говорить, если в комнату врывается спецназ на боевом задание с автоматами и пальцем на крючке, то даже самому опытному и самому опасному бойцу лучше стратегично затаиться лежа на полу с руками за головой.
  • Естественно, настоящий мастер боевых искусств может и в такой ситуации положить пару человек, но это все равно не оправданно с позиции последующего выживания.

ActionTeaser.ru — тизерная реклама В современном мире, вообще хоть какой-то вменяемый навык владения оружием, уже может на порядок повышать опасность бойца. Также хитрость и умение скрывать свои эмоции тоже увеличивают выживаемость и опасность бойца, вплоть до уровня четыре с половиной. Поэтому всех, кого я перечислил можно хоть и условно, но поставить в один ряд по опасности.

На самом деле, на практике, нет даже большой разницы научиться бить ножом или также вспарывать брюхо противнику, но уже голыми пальцами. Только минус в том, что не везде можно носить нож, нож у вас могут выбить или еще хуже именно в этот раз вы его забудете дома, именно поэтому даже сегодня агрессивные, жесткие и эффективные боевые искусства не полностью теряют свою актуальность.

Мудрые бойцы и великие мастера

5) Последняя категория развития бойцовских навыков сейчас не сильно относиться к разговору, да и что о ней говорить нам простым смертным, так как в нее входят действительно настоящие мудрые мастера боевых искусств. Лучшие мудрецы, психологи, монахи, просветленные и подобные им люди, которых вы не встретите случайно на улице, и уж тем более они не нападут на вас в подворотне.

Эти люди уже давно ни с кем не дерутся, не соревнуются за медали, ничего никому не доказывают. Мудрые бойцы работают в основном над расширением своего сознания, понимания и осознанности, а не над улучшением техники боя, но при этом вероятность что с ними кто-то решиться драться сводится почти к абсолютному нулю.

  1. Стать таким человеком суждено избранным, да и абсолютное большинство боевых искусств и уж тем более спортивных секций не учат людей до этого уровня и вообще ничего о таких не знают, так что об этих людях будем говорить в последнюю очередь.
  2. Вот собственно и все основные варианты людей, которых можно встретить во время уличной драки без правил и вообще в мире боевых искусств.
  3. Надеюсь данный перечень поднял ваше понимание о том, как и каким бойцом вы можете или хотите стать в будущем, а каким уже являетесь на данный момент.

И самое интересное, что все виды современных и традиционных боевых искусств стремятся вырастить бойца именно той категории, которую сами же и считают идеальной. Причем, почти каждое боевое искусство не сходиться во мнении, каким же должен быть этот мифический идеальный боец и как именно им можно стать.

Поэтому, стоит ли заниматься боевыми искусствами и какими, что они дадут современному человеку, и какого бойца они пытаются сделать я подробно рассказываю в своей новой книге.

И после прочтения, вы точно осознанно решите для себя, как стать хорошим бойцом, в какую секцию БИ записаться и даже стоит ли вообще это делать.

А в следующий раз мы будем обсуждать лучшие и самые эффективные виды боевых искусств, их плюсы и минусы, а также скоро мы подведем итог и составим топ 5 лучших видов боевых искусств.

Как стать бойцом ММА?

Как стать абсолютным бойцом: по шагам

Некоторые занимаются ММА без какой-то конкретной цели: просто нравится этот вид спорта. Некоторые – ради поддержания физической формы, или чтобы научиться драться для самозащиты. А некоторые – хотят стать профессиональными бойцами, выступающими на соревнованиях.

Именно про последнюю категорию пойдет речь в этом обзоре. Рассмотрим базовые стадии прохождения пути от новичка до профессионального бойца смешанных единоборств.

Требования к физическому и психологическому здоровью

Перечислим основные критерии, которым должен соответствовать боец, решивший профессионально заниматься ММА:

  • Возраст: чем меньше – тем лучше. Если нет опыта других БИ (боевых искусств), начинать после 20-22 будет сложнее: многие профессионалы к этим годам уже имели большой послужной список званий. Детей в секции ММА начинают принимать с 10-12 лет, но на другие БИ можно записаться и раньше – с 6-8.
  • Опыт в других БИ. В ММА очень велик список приемов, поэтому с нуля только на освоение техники уйдет около 1 года (скорее больше). Поэтому будет проще, если в прошлом вы занимались боксом, рукопашным боем, борьбой, таэквондо или муай-тай, и хотя бы имеете поставленную технику.
  • Отсутствие проблем со здоровьем. Речь идет о любых серьезных заболеваниях – их не должно быть вообще. Также желательно не иметь в прошлом серьезных травм, в первую очередь вывихов плечевого сустава.
  • Устойчивая психика. Вы должны спокойно воспринимать сильные физические нагрузки на тренировках, проигрыши в спаррингах и на соревнованиях, должны анализировать действия соперника и планировать свои, а не бездумно атаковать, должны спокойно переносить вид крови.
  • Целеустремленность и дисциплина. Вам придется тренироваться по 3+ раза в неделю и скорее всего отдельно заниматься в тренажерном зале. Каждая тренировка – это минимум 1 час (не считая время на дорогу до зала и назад). Плюс придется держать диету: есть много полезной пищи, чтобы перекрывать расход калорий и растить мышечную массу. И делать это надо в подростковом возрасте и молодости, когда сверстники обычно ведут более свободный образ жизни.
  • Наличие источника дохода. Его должно хватать на правильное питание, отдых, абонементы, тренера, экипировку, медицинское обслуживание, когда начнутся турниры – на поездку на них. Если у вас изнурительная физическая работа, или вы трудитесь по 12 часов в день, или ездите по вахтам, или упорно учитесь, или просто имеете небольшую зарплату – шансы уменьшаются.

Последний пункт касается в первую очередь тех, кто начинает профессиональную карьеру бойца уже после 18-20 лет.

Сколько нужно времени, чтобы стать профессиональным бойцом?

Не имея опыта в других БИ – начать выступать в ММА реально и через 6-12 месяцев после начала тренировок, среди таких же любителей.

Среди всемирно известных бойцов есть примеры тех, кто с нуля за 1-2 года становится выступающим спортсменом. Например, Джуниор Дос Сантос: начал заниматься джиу-джитсу в 21, впервые выступил тоже в 21. А Джимми Манува начал заниматься в 27, первый профессиональный бой провел в 28, в 31 – стал чемпионом в британской организации UCMMA и получил предложение перейти в UFC.

Однако, это скорее исключения – чаще на путь от новичка до профессионала уходит в среднем от 3 до 5 лет.

Если вы переходите в ММА из какого-то другого БИ, в котором добились успеха (выступали, или просто добросовестно прозанимались хотя бы 2-3 года, и имеете хорошую технику) – можно справиться быстрее. Проще всего адаптироваться тем, кто занимался борьбой, джиу-джитсу, рукопашным боем – поскольку борец освоит ударную технику быстрее, чем ударник освоит борьбу.

Как становятся профессионалами?

Рассмотрим примерный список этапов. Не забывайте, что каждый случай уникален и отразить в обзоре можно только базовые этапы, с которыми сталкивается большая часть спортсменов.

Оценка своих возможностей

В большинстве случаев все упирается в:

  • Состояние здоровья: если нет серьезных противопоказаний или вывихов в прошлом – можно пробовать;
  • Возраст: если вам до 20-22 – шансы есть (если вы старше – шансы тоже есть, но намного меньше, если начинаете с нуля);
  • Деньги: на правильное питание и спортпит, на возможность спокойно отдыхать и спать по 8-10 часов, на поездки по соревнованиям, если в вашем городе их не проводят.

Пункты размещены в порядке от самого важного.

Читайте также:  Как заставить человека исчезнуть

Кроме этого надо определить конечную цель: что для вас значит «быть профессиональным бойцом»? Выступить на крупном соревновании? Или подписать с какой-то организацией (любой) контракт? Или полностью обеспечить себя со своих выступлений? Или переехать в другую страну, и подписать контракт с всемирно известной организацией?

Выбор зала и начало тренировок

Если вы все взвесили, и решимости не убавилось – ищите зал, где занимаются ММА. Если в вашем городе секции именно по ММА нет – ищите тренировки по борьбе, грепплингу, панкратиону, джиу-джитсу, рукопашному бою. Идеально – если занятия борьбой вы будете дополнять еще и секцией какого-то ударного единоборства: бокс, тайский бокс, таэквондо.

Новичку рекомендуется на первое место ставить тренировки по борьбе. Занятия по «ударке» можно посещать и 1 раз в неделю, если не можете чаще.

Поскольку освоение борцовских приемов – дело долгое, желательно дополнительно заниматься дома. Купите боксерскую грушу и борцовский манекен, и нарабатывайте технику на них.

Спарринги в своем зале

Чем больше вы деретесь – тем лучше. Поэтому спаррингуйтесь как можно чаще и дольше. Но ни в коем случае не переносите тренировки из зала на улицу. Помните про кодекс чести профессионала.

Партнером должен выступать не один и тот же человек в каждой тренировке. Так вы привыкните к его технике, запомните слабые и сильные стороны. Поэтому спаррингуйтесь с разными соперниками: и по росту-весу, и по уровню подготовки.

Кроме наработки бойцовского опыта (по атаке и защите) спарринги дают и другую пользу: вы перестаете бояться ударов и крови, и хотя бы немного привыкнете к зрителям.

Альтернативный вариант: переход из другого вида спорта

Рассмотрим другой вариант: если вы занимаетесь каким-то другим БИ, и выступали в нем (возможно – имеете награды, разряд или звание).

В этом случае есть 2 варианта:

  • Сразу идти в секцию ММА. Там – нарабатывать ту технику, которой вам не хватает, и выступать уже в ММА;
  • Пойти в секцию по БИ, которое «добавит» недостающих приемов. Если вы занимались борьбой – идите на таэквондо или тайский бокс. Если занимались ударным единоборством – идите на борьбу (вольную, самбо, джиу-джитсу). Как поставите технику (и возможно – выступите в этой дисциплине) – переходите в секцию ММА.

Выступления на турнирах по ММА

Сначала – вообще на любых, которые только удастся посетить.

Если вы занимаетесь каким-то распространенным БИ (рукопашный бой, бокс, борьба), проблем с этим не возникнет – соревнования по ним проводятся регулярно, и участников на них много.

В России турниры, организуемые промоушенами, проводятся в основном в крупных городах: Москве, Питере, Краснодаре, Екатеринбурге, Красноярске, Самаре, Казани. Свои федерации есть и в Казахстане (с 2013), и в Украине (с 2012), и в Беларуси. Из крупных промоушенов в России работают:

  • Fight Nights
  • M-1 Global
  • АСА

В небольших городах с этим хуже: в основном проводятся состязания между клубами, или с клубами из других населенных пунктов. Известность такие выступления принесут вряд ли, но дадут опыт и понимание того, какие стороны надо подтянуть. Поэтому в начале карьеры стоит посещать и их.

Реально ли попасть в иностранные промоушены, и стоит ли это делать?

Главная проблема ММА в постсоветских странах – сложность со спонсорами и низкие призовые. Боец уровня КМС-МС, уже победивший в нескольких боях и отлично себя показавший, в России в лучшем случае может получать 1500-3000$ за бой. Более высокие доходы имеет очень маленький процент бойцов.

В этом плане азиатские, европейские и американские промоушены намного интереснее. В UFC новичок за первый бой без проблем может получить и 10 000$, и больше, если заинтересует организацию.

Попасть в иностранный промоушен – реально, только если уже есть победы на крупных турнирах. Середнячков с околонулевой статистикой хватает и за рубежом, поэтому туда берут только тех, кто уже показал себя на родине.

Требования к бойцу со стороны организаций

Чтобы достучаться до менеджеров заграничных промоутеров, необходимо:

  • иметь послужной список: выступления на турнирах (чем крупнее турнир – тем лучше), победы на соревнованиях, спортивные разряды или звания в других видах спорта;
  • быть медийным: вести аккаунты в соцсетях, иметь хотя бы несколько тысяч подписчиков, создавать интересный контент, связанный с единоборствами.

Некоторым спортсменам везет попасть к крупному промоутеру, вообще не имея опыта в ММА. Например, UFC подписали контракт с Билялом Маховым (чемпион мира по борьбе, который вообще не выступал в ММА), и с боксером Джеймсом Тони.

Заключение

Профессиональная карьера ММА-бойца в идеале должна начинаться рано: к 18-20 годам у вас уже должен быть стаж хотя бы в несколько лет в этом направлении или в других БИ. Если начинать позже – тоже реально стать профессионалом, но потребуется финансовая поддержка: тренировки сложно совмещать с длительной или тяжелой физически работой.

Проще всего начинать, если вы живете в Москве или Питере – тут и турниры проводятся часто, и менеджеры крупных промоушенов их посещают. Если вы живете в других городах – лучше финансово и морально готовиться к переезду, или к регулярным поездкам.

Как стать бойцом ММА

В конце 20 века жестких ограничений в плане безопасности бойцов в ММА лигах не было. Вспомнив первый турнир UFC, который проходил без ограничения по времени — всё становится понятно.

Но в силу расценивания боев, как «кровавой резни», организаторы стали вводить жесткие правила для безопасности спортсменов. Жизнь бойца однозначно нелёгкая.

Как же стать Бойцом ММА? Сегодня попытаемся разобраться в этом. 

Что представляют три заветные буквы «ММА»

ММА — “mixed martial arts”, с английского языка — “смешанные боевые искусства”. То есть, ММА включает в себя множество боевых искусств, у бойца открывается возможность использовать разные техники и приёмы. Еще во времена до нашей эры проходили турниры по панкратиону, который сильно похож на ММА, однако этот термин был введен в 1995 году, инициатором стал президент Battlecade — Рик Блюм.

Критерии к физическим и моральным качества бойца ММА

ММА — это профессиональный вид спорта. Боец должен соответствовать определенным требованиям. Вот основные:

В профессиональный ММА рекомендуется идти в 18-20 лет, но бывают исключения, к примеру Джон Джонс, получивший пояс UFC в 23. В секции по ММА принимают с 10 лет. 

ММА — приёмы и удары из всех возможных единоборств. Опыт в нескольких сразу всегда пригодится.

Настоятельно не рекомендуется заниматься ММА при серьезных проблемах со здоровьем.

Спортсмен должен уметь переносить стресс и нагрузки, так как от ментальной составляющей зависят результаты в боях.

  • Сила воли и осознание поставленной перед собой цели
  •  Бойцу нужно много тренироваться, придерживаясь диеты и советов тренера.
  • Обеспечивать себя экипировкой, посещать зал, покупать правильные продукты питания — важные вещи для тех, кто намерен заниматься профессиональным ММА, а за них необходимо платить.
  • Постоянно нужно быть «голодным».

За какой промежуток можно стать бойцом ММА

Даже начинающий спортсмен, без опыта и знаний в спорте, может выступать спустя полгода или год от начала тренировочного процесса. Сейчас популярными стал так называемые «поп ММА», там мы наглядно видим, что дерутся бойцы с абсолютно нулевым опытом. Есть примеры, когда бойцы без опыта в ММА стали выходить в клетку.

Джуниор Дос Сантос только в 21 год начинал заниматься BJJ и выступать в смешанных единоборствах. Джими Манува, который впервые провёл тренировку в 27 лет, через год провёл первый бой, а в 31 уже стал чемпионом.

Всё это индивидуально, каждая ситуация развивается по своему, но общепринято, что в среднем — от стадии новичка до профессионально бойца нужно 3-5 лет.

Как проделать путь от новичка до профессионала

Для начала, следует определиться с целью. Естественно, путь отдельно взятого бойца складывается индивидуально, в зависимости от определенных обстоятельств, но можно выделить базовые этапы, а это:

  • Зал и тренер;
  • Спарринги;
  • Выступления;
  • Менеджмент.

Иностранные промоушены

Если у вас уже есть опыт и выигранные бои на серьёзных турнирах, то можно попытаться выступать и за рубежом. Главная проблема — финансовая составляющая, так как для выступления за рубежом нужны большие затраты, но и, соответственно, гонорары за бой тоже будут больше. Не исключены случаи, когда возникают проблемы с визой, что препятствует участию в заокеанских турнирах.

Заключение

Чтобы стать бойцом ММ нужно подготавливать себя в физическом и психологическом плане. Необходимо усердно тренироваться и быть целеустремленным. Идеальное время для начала карьеры бойца — 18-20 лет.

Можно ли сразу начать зарабатывать в ММА?

Если у вас нет серьезной финансовой поддержки, то сразу больше деньги заработать не получится.

Реально ли выступать в зарубежных промоушенах?

Да, реально, но у вас должны быть серьёзные победы за плечами.

Зачем бойцу нужен менеджер?

Менеджер нужен, чтобы упростить жизнь спортсмену: для решения задач по поиску боев, турниров, контрактов в промоушены. От менеджмента зависит доход бойца.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector