- Выживание — активные и целенаправленные действия, направленные на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в условиях автономного существования.
- Экстремальная ситуация — самые крайние, неблагоприятные, предельно возможные для жизнедеятельности условия, связанные с угрозой для жизни.
- Автономное существование — существование человека без помощи извне.
Выживание зависит от большого числа факторов, наличие или отсутствие которых характеризует тяжесть сложившейся экстремальной ситуации и влияет на возможность выхода из нее. Одни факторы благоприятно влияют на исход событий, другие усугубляют бедственное положение людей, терпящих бедствие.
В литературе по выживанию в подходах к названиям факторов и оценке их степени влияния наблюдаются различия, но в целом это выглядит так.
Надо отметить, что основным и определяющим фактором выживания является желание человека выжить, его воля к жизни. Оно определяется характером человека, отношением к близким, обязательствами перед ними.
Человек с большим желанием выжить сделает для этого больше того, кем овладело безразличие. И шансов выжить у него будет больше, даже если он находится в худшей, кажущейся безвыходной ситуации.
Воля к жизни мобилизует человека, направляет все его мысли и чувства на спасение.
Обученность действиям по выживанию
Является одним из главных факторов, помогающих сохранить жизнь в экстремальной ситуации.
Есть немало примеров, когда люди подготовленные к действиям в аварийных ситуациях, имеющие навыки выживания и знающие приемы спасения, даже будучи травмированными, благополучно спасались.
Подготовленный человек правильно распорядится имеющимися продуктами питания, сможет построить укрытие от непогоды, организует применение сигнальных средств и средств связи, использует все возможности для спасения.
К сожалению есть немало и других примеров, когда люди, имевшие реальную возможность для спасения, гибли из-за неправильных действий.
От обученности людей напрямую зависит их способность правильно выбрать тактику выживания.
Психическое состояние
Оказавшись в экстремальной ситуации не все люди могут оценить ситуацию и приступить к правильным действиям. Только от 12 до 25% из них с первых минут способны к оценке ситуации и к осмысленным действиям по спасению.
Остальные реагируют на окружающее с разной степенью адекватности, от заторможенности до полной прострации или истерики. Со временем большинство из них приходит в нормальное состояние и включается в действия по спасению.
Наличие в группе людей подготовленных, способных к поддержке других и умеющих пошутить ускоряет нормализацию психического состояния в группе.
Физическая подготовка
Человеку, оказавшемуся в экстремальной ситуации потребуется много сил, чтобы выжить. Физически подготовленный человек легче переносит неблагоприятные условия, может преодолеть большие расстояния и, в общем, имеет больше шансов на спасение, чем человек слабый, быстро теряющий силы.
Сильный человек может помочь другим и увеличит возможности спасение для всей группы.
Наличие аварийно-спасательного снаряжения
Наличие такого снаряжение, аварийного запаса продуктов питания, средств сигнализации и связи значительно ускоряет поиск пострадавших. Оно помогает им легче и с меньшими потерями пережить экстремальные условия, значительно повышает вероятность спасения.
Надо только уметь правильно и эффективно использовать аварийно-спасательное снаряжение, средства связи и сигнализации.
Заболевания и травмы
При авариях необходимо немедленно оказать медицинскую помощь пострадавшим. А в дальнейшем строго следить и пресекать любые действия, которые могут привести к травмам, отравлениям, укусам ядовитых животных, простудным заболеваниям.
Беспомощный человек теряет возможности для спасения и значительно осложняет его для всей группы, отвлекая силы на себя и снижая ее мобильность.
Первостепенную важность для людей имеет умение оказать первую медицинскую помощь и знание способов предупреждения травм и заболеваний.
Климатические и географические особенности района
Они определяют план действий по спасению и тактику выживания. К ним относятся: рельеф местности, наличие источников воды и водных препятствий, влажность и температура воздуха, осадки, видовой состав фауны и флоры, наличие высокого уровня солнечной радиации.
Исходя из состава и мощности этих факторов принимаются меры защиты от них и строится план действий по спасению потерпевших бедствие.
Факторы риска или стрессоры выживания
Факторы риска или стессоры выживания являются основными врагами человека в условиях чрезвычайных ситуаций. Их отрицательное воздействие может существенно повлиять на процесс и исход автономного существования.
Одновременно своим воздействием они могут подстегивать людей к ускорению принятия решений и активным действиям.
К факторам риска следует отнести: голод, жажду, холод, жару, страх, переутомление, одиночество. Некоторые авторы причисляют к ним и стихийные бедствия, болезни, не правильные и конфликтные взаимоотношения в группах терпящих бедствие.
Они имеют значительное влияние на людей в чрезвычайной ситуации. Поэтому воздействие их следует рассмотреть подробнее в отдельных статьях.
Факторы выживания в экстремальных природных условиях | Интернет проект Я выживу
Попав в непредвиденные экстремальные условия в дикой природе, перед человеком встает ряд факторов выживания. 50-70% выживших оказываются в состоянии паники, у 15-25% экстремальная ситуация вызывает истерики, и только оставшиеся 10-25% способны к адекватным и активным действиям к своему выживанию.
На исход выживания влияют такие факторы, как боль, жажда, холод, жара, голод, переутомление, стресс. Рассмотрим каждый фактор подробнее.
Боль является защитной реакцией на внешнее воздействие на организм, при чем человек сопособен справиться с очень сильными болевыми ощущениями, сконцентрировавшись на
цели выживания.
Голод — это один из весомых факторов выживания в экстремальной ситуации. При полном голодании, когда питательные вещества и калории совсем не поступают в организм, но имеются запасы воды, организм переходит на потребление внутренних ресурсов — белок в мышцах, жировая прослойка, гликоген в печени и мыщцах.
Подсчитано, что средний человек весом 70кг имеет 15 кг жировой прослойки, что соответствуюет 135 тыс. ккал, 6 кг белка в мышцах — 25 тыс. ккал, 0,15 кг гликогена в мышцах и 0,075 кг гликогена в печени в сумме дает чуть меньше 1 тыс. ккал.
В целом получается около 160 тыс. ккал, из которых можно израсходовать не более 40% без угрозы для жизни, что примерно составляет 64 тыс. ккал. Теперь можно рассчитать на сколько суток автономного существования хватит такого запаса энергии.
Для поддержания жизнедеятельности организму необходимо 1 ккал в час на один киллограм веса, что составляет 70 ккал/ч для всего организма. За сутки потребуется 1700 ккал.
При таких энергозатратах нашего запаса должно хватить на 37-40 суток. Впечатляющая цифра, но это в режиме абсолютного покоя, когда вы даже в туалет не должны вставать, любые движения будут нещадно сокращать ваш запас энергии.
Попав в экстремальные условия в дикой природе, человеку необходимо проделывать необходимую физическую работу, нести дежурство в лагере, строить убежище для защиты от непогоды.
Например, ходьба со скоростью 4 км/ч требует от организма 200 ккал/ч, а со скоростью 5 км/ч уже 300 ккал/ч. Также вносят свой вклад такие факторы выживания, как стресс, страх, чувство одиночество. Любые моральные переживания также требуют своих калорий. Голодный, ослабленный человек больше подвержен болезням, ему сложнее согреться.
В совокупности все эти факторы сокращают тот период времени, на который хватит нашего запаса калорий до 20-25 дней при разумном подходе.
Также на этот показатель влияет пол и возраст человека. Пожилые люди легче переносят голод за счет более низкого обмена веществ. У молодых людей он на 18-20% выше. Женщины лучше переносят голод, чем мужчины. Так, первыми умирают юноши в возрасте 14-18 лет, далее молодые мужчины, потом девочки, женщины
и дольше всех без пищи могут оставаться пожилые люди. Это статистика блокады Ленинграда.
Стоит отметить, что это только усредненные показатели. Даже у людей схожей комплекции, пола и возраста разные потребности в калориях. Потеря 30-40% первоначального веса, как правило, ведет к гибели человека.
Основные стадии голодания в услових автономного пребывания. Начальный период длится 2-4 дня, и характеризуется очень сильным чувством голода, ощущением тошноты и головокружений. Постоянные мысли о еде. В этот период каждый день организм теряет порядка 1 кг веса. Далее чувство голода снижается, повышается раздражительность, апатия, сонливость, ухудшается сон.
Голод, как фактор, сильно влияющий на выжывание человека, как правило, редко является причиной гибели человека. Голод усиливает действие других факторов.
Статистика таких случаев говорит, что люди в экстремальных природных условиях часто умирали, имея достаточный запас пищи.
Вывод: если у вас нет запаса пищи и/или местность, на которой вы находитесь, не позволяет добыть пищу, и по вам ведутся поиски, лучше придерживаться пассивной тактики выживания, не отходить на далекие расстояния от лагеря, экономить свои энергоресурсы, больше лежать, выполнять только самую необходимую физическую работу. Вообщем соотносить затраченную энергию с пользой совершаемых действий и помнить, что каждая калория на счету.
Жара. Следующим фактором выживания в природных условиях является жара. Человеческий организм почти на 60% состоит из воды, при этом кости на 25%, а мозг на 80%, поэтому он первым страдает от нехватки воды в организме.
Для организма необходимо соблюдать правильный режим водопотребления — переизбыток воды нагружает сердце, почки, вымывает из организма соли. Недостаток воды приводит к снижению веса, упадку сил, загустению крови, за счет чего нагружается сердце, поскольку ему сложно прокачивать густую кровь по сосудам.
Поскольку мозг является важнейшим органом, и при этом чувствительным к потере воды, при ее недостатке он начинает всасывать жидкость из клеток. До 5% жидкости, высосанных из клеток, проходит без последствий для организма, а 15% уже приводит к возможной гибели организма.
Поэтому нехватка воды, как фактор выживания, намного опаснее, чем нехватка еды.
В нормальных температурных условиях норма потребляемой воды составляет 2,5-3л в сутки вместе с чаем, соками, супами и.т.д.
Одним из признаков нехватки воды является уменьшение слюноотделения, причем, появление первоначального чувства нередко воспринимается как сильная жажда, хотя обезвоживания еще нет.
Человек начинает много пить воды, что в совокупности с физическими нагрузками приводит к сильному потоотделению, что приводит к еще большему выведению жидкости из организма, что опять приводить к необходимости пить воду. Весть этот процесс сопровождается слабостью и упадком сил.
Если приходится выполнять физическую работу в жарких условиях, пейте воду небольшими глотками через небольшие промежутки времени, поскольку вода усваивается только через 10-15 минут, пока не поступит в желудок. Иногда можно пососать кислый леденец, который вызовет слюноотделение, а это в свою очередь снизить чувство жажды.
При усиленном потоотделении происходит активное вымывание солей из организма, для чего необходимо пить слегка подсоленную воду из расчета 0,5 -1 г соли на 1 литр воды.
Выживание в знойной пустыне по сложности превышает выживание в Заполярье, поскольку для защиты от холода человек обладает несколькими способами — укрытия, теплая одежда, калорийная пища, обогрев.
В пустыне же главным фактором выживания является наличие воды.
Холод является еще одним фактором, влияющим на выживание. По статистике 10-15% туристов погибают от холода.
При защите от холода важно учитывать не только саму температуру воздуха, но и влажность воздуха и скорость ветра.
В районах с низкими температурами и сухим воздухом морозы переносятся значительно легче, чем в приморских краях, где влажность воздуха выше.
Но наибольший вклад в восприятие низких температур вносит ветер. Например, при температуре воздуха -3°С и скорости ветра 10 м/с суммарное воздействие на организм будет, как если бы температура была -20°С.
При такой же скорости ветра и -10°С суммарное воздействие будет -30°С. При -15°С воздействие будет -36°С, а при -25°С такой же скорости ветра будет -50°С.
При ветре 18 м/с и температуре воздуха -45°С воздействие на организм будет, как при -90°С.
Поэтому выживание в местностях с низкими температурами подразумевает немедленную постройку хорошего укрытия от ветра и холода, поскольку время жизни при сильном ветре может составлять не более нескольких часов.
Теплая одежда способна защитить от холода на срок, достаточный для постройки укрытия. При этом лучше одеваться по принципу многослойности. Между слоями одежды получается воздушная прослойка, поэтому 2-3 тонких свитера греют намного лучше, чем один толстый.
Также необходимо беречь обувь, поскольку 9 из 10 обморожений приходится на конечности.
При постройке укрытий от холода следует руководствоваться здравым смыслом — укрытие должно максимально удерживать тепло. Например, этому условию отвечают укрытия из снега, который за счет своей пористой структуры является хорошим теплоизолятором. Разница между внешней и внутренней температурой без использования обогревающих приспособлений может достигать 30-40°С. Здесь вы может почитать о постройке снежных укрытий и аварийной ночевке зимой.
Страх является еще одним фактором выживания в экстремальных природных условиях.
Страх является естественной реакцией на угрозу жизни и здоровья, причем однозначно сказать, что страх вредит или способствует выживанию нельзя, все зависит от конкретной обстановки.
У каждого человека поведенческая реакция на страх различна, и ее можно условно разделить на несколько типов — пассивный тип, активный и разумный.
При пассивном типе при встрече с опасностью человек впадает в ступор, совершает бессмысленные движения, иногда падает в обморок. За исключением некоторых ситуаций, например при встрече со змеей, пассивный тип часто ведет к гибели.
Активный тип поведения характерен мгновенной реакцией на опасность, например, когда человек отскакивает от падающего камня.
Такой тип выживания чаще полезен при одиночном выживании, при коллективном выживании такой тип поведения может быть опасен для остальных членов группы, например, когда отскакивающий от опасности человек может вызвать камнепад или сход лавины.
Активный тип проявляется и у тонущих людей, которые не осознанно хватаются и топят других ради своего выживания. Такой тип выживания основывается на безусловных рефлексах.
Разумный тип свойственен подготовленным людям, способных здраво мыслить в экстремальных условиях. Такие люди мгновенно оценивают ситуацию и принимают верные решения.
При крушениях, в слабо подготовленных группах имеет место массовая паника, которая опасна своим быстрым нарастанием. В сплоченных группах, где есть четкая иерархия и лидер, такие проявления паники намного ниже.
Для снижения панических настроений лидер должен раздавать четкие указания каждому члену группы, чтобы не было времени осознавать тяжесть ситуации.
Здесь хорош армейский принцип — «чем бы солдат не занимался, лишь бы»
При длительном выживании, когда перспективы не ясны, человек часто теряет веру в с спасение, впадает в депрессию, становится пассивным, хотя и выполняет необходимую работу, но без инициативы. При дальнейшем развитии такого депрессивного состояния возможны проявления истерик и попыток самоубийства.
Либо наоборот человек может находиться в постоянном психическом напряжении, у него проявляется чрезмерный страх за свою жизнь, страх перед животными и насекомыми, страх питья воды из водоемов. Постоянное психическое напряжение быстро истощает силы, приводит к срывам и допускаемым ошибкам в поведении.
В целом страх в различной степени является неким ограничителем, не дающим организму подвергнуться гибели. Также не стоит всеми силами перебарывать страх, например, если один из членов группы панически боится высоты, лучше прокладывать маршрут, где нет вершин и хребтов.
Переутомление — это постоянный фактор выживания в экстремальных природных условиях, проявляющийся из-за физического и морального напряжения. Для своего выживания человеку необходимо добывать пищу, строить укрытия, заготавливать дрова для костра и.т.д.
— и все это без специального инструмента, при постоянной нехватке калорий в организме. На переутомление также влияет постоянное недосыпание, страх, неблагоприятные погодные условия. В таких условиях каждый новый день дается все тяжелее.
Например, в первые часы выживания температура -15°С переносится легче, чем 0°С через несколько дней.
Переутомление снижает работоспособность и реакцию на опасность, волю к выживанию. Для предотвращения переутомления необходимо своевременно отдыхать при наступлении усталости. Работу выполнять частями с небольшими перерывами.
В такой ситуации нельзя работать до упора, необходимо помнить, что у вас ограниченный запас прочности, и его нельзя растратить в первые часы, поскольку неизвестно, сколько вам еще придется выживать.
Такие важные дела, как постройка укрытий, необходимо делать задолго до наступления темноты, чтобы не спешить из последних сил.
Также необходимо заботиться о комфорте ночного сна, поскольку только во сне человек максимально восстанавливает свои силы, и если вы всю ночь будете вставать к плохо организованному костру, чтобы не замерзнуть , или ворочаться из-за неудобного ложа, толку от ночного сна будет мало, что только еще больше усилит переутомление.
Одиночество при индивидуальном выживании сильно влияет на его исход, не только из-за психологической составляющей, но и из-за физической — все приходится делать самому, нет возможности разделить обязанности.
Человек наедине с самим собой больше подвержен стрессам и депрессиям. Для снижения такого негативного эффекта, каждую минуту лучше занимать себя каким-нибудь занятиям.
Многие в такой ситуации начинают разговаривать с предметами или с воображаемыми собеседниками, и такой метод может помочь в одиночном выживании.
В целом различные факторы выживания тесно взаимосвязаны между собой — при усилении влияния одного фактора, усиливается влияние других факторов.
Антропологические, природно-средовые, материально-технические, стрессовые и экологические факторы выживания и риска
Чтобы уцелеть в дикой природе, необходимо иметь базу определённых навыков, много знать и уметь. С таким багажом будет легче пережить экстремальные ситуации.
При этом нужно иметь представление о навыках выживания в автономных условиях. Отправляясь на прогулку в лес, следует брать с собой тёплые вещи, запас пищи, воды и жизненно необходимые предметы.
Без тщательной подготовки исход активного отдыха может быть плачевным.
Природно-средовые, материально-технические, стрессовые и экологические факторы выживания и риска
Каждый человек, отправившийся в далекое путешествие на каком-либо виде транспорта или пешком, подсознательно должен быть готов к действию во внезапно возникшей аварийной, катастрофической и дажеэкстремальной ситуации.
Максимум хладнокровия и выдержки, умение мгновенно собраться и сосредоточиться на главном вот то, что поможет сохранить жизнь, и не только свою, с честью выйти из возникшей ситуации. от непогоды и хищных зверей и последующим выходом к жилью.
В этом случае самое маленькое дело отвлекает от плохих мыслей, тягот и лишений сложившейся обстановки.
Психическое состояние
Оказавшись в экстремальной ситуации не все люди могут оценить ситуацию и приступить к правильным действиям. Только от 12 до 25% из них с первых минут способны к оценке ситуации и к осмысленным действиям по спасению.
Остальные реагируют на окружающее с разной степенью адекватности, от заторможенности до полной прострации или истерики. Со временем большинство из них приходит в нормальное состояние и включается в действия по спасению.
Выживание в раю: 5 фильмов про необитаемые острова
Наличие в группе людей подготовленных, способных к поддержке других и умеющих пошутить ускоряет нормализацию психического состояния в группе.
Чувство страха как фактор выживания и риска
Психологи считают, что выживание, основанное лишь на биологических законах самосохранения, кратковременно. Для этого состояния характерны быстро развивающиеся психические расстройства, истерические и панические состояния.
Но, однако, первое, что приходит к человеку в минуту смертельной опасности это страх. Страх является естественным чувством человека. Он вызывается как действительной, так и кажущейся опасностью, ожиданием страдания, гибели.
Страх это одна из форм эмоциональной реакции человека на экстремальную ситуацию.
Страх резко усиливается и от одиночества, когда человек, попавший в сложную, непривычную для него обстановку, остается абсолютно один и чувство страха приходит от неизвестности, непонятности своего положения, слабости духа, ожидания нападения диких животных. Нет на свете людей, у которых отсутствует чувство страха (это ненормально, когда он отсутствует), так как страх это своеобразная система предупреждения об опасности, а значит, о необходимости принятия мер для сохранения жизни.
С другой стороны, страх может вызвать и полный упадок сил, душевного равновесия и способности сопротивляться создавшейся ситуации.
Контролирование страха это возможность осознать ситуацию и подстерегающей опасности и найти выход из кажущегося безвыходного положения.
Таким образом, главное в человеке, попавшем в экстремальное положение его воля, стремление к жизни, собранность и умение побороть инстинкт самосохранения, приводящий иногда к принятию спонтанных, необдуманных решений.
Если человек победил страх, то страх становится помощником, неким катализатором энергии. Мозг начинает лучше соображать, мышцы напрягаются, зрение становится острее. Но стоит поддаться страху, и он подчинит себе все мысли и поступки, перейдет в ужас перед уже случившимся и будущим.
Это уничтожит в человеке все возможности контроля своих поступков и резко сократит возможность выживания, даже при наличии огня, воды и пищи.
Поэтому решающее значение имеют действия, произведенные впервые минуты катастрофической ситуации.
От быстроты, с которой человек приходит в себя, и последующей за этим оперативности и правильности действий зависит и исход выживания в самых неблагоприятных условиях.
Александр Селькирк, 4 года и 4 месяца
Считается, что прототипом Робинзона Крузо был шотландец Александр Селькирк. В 1703 году 27-летний Александр нанялся боцманом на корабль «Сэнк Пор», где благодаря ошибочной записи в корабельном журнале из Селькрейга превратился в Селькирка.
Годом позже судно отправилось в экспедицию к берегам Южной Америки. За время путешествия шотландцу удалось своим вспыльчивым и скандальным характером вывести из себя всю команду судна.
В ходе очередного конфликта, произошедшего неподалеку от острова Мас-а-Тьерра, Селькирк пожелал, чтобы его высадили на берег.
- ]]>
- ]]>
- Рисунок. Александр Селькирк / ©Википедия
Уставший от его выходок капитан тотчас же удовлетворил просьбу. Осознав всю серьезность ситуации, скандалист попытался взять свои слова обратно, но было уже поздно.
Команда оставила его на необитаемом острове в Тихом океане, великодушно снабдив набором для выживания, который включал в себя ружье с запасом пороха и пуль, топор, нож, огниво, котелок, табак, сундук, приборы для навигации и несколько книг, в том числе Библию.
Селькирку повезло, так как остров оказался не совсем диким – когда-то здесь жили испанские колонисты, оставившие после себя домашних коз, которые к появлению нового соседа уже одичали. Александр приручил их, получив постоянный источник мяса и молока.
В целом его островной рацион был довольно разнообразным: помимо козлятины, в него входили дичь, моллюски, мясо тюленей и черепах, а также репа, капуста и ягоды.
Опасность для Селькирка и его запасов представляли крысы, с которыми ему помогали расправляться кошки, также, вероятно, оставленные испанцами.
Однако гораздо более серьезную угрозу для жизни отшельника представляли испанские корабли, иногда останавливающиеся у берегов острова, чтобы пополнить запасы питьевой воды.
На тот момент Англия и Испания враждовали из-за испанского наследства, поэтому испанские флаги не сулили британскому моряку ничего хорошего.
Так что при виде их Селькирк не пытался разжигать костры, чтобы подать о себе весть, а, напротив, убегал подальше и скрывался далеко в джунглях.
За время пребывания на острове Александр построил себе две деревянных хижины и наблюдательный пост, откуда смотрел на горизонт. Одежду он шил из козьих шкур, что давалось ему легко, так как он был сыном сапожника и владел кожевенным ремеслом. Чтобы не разучиться говорить по-английски и слышать хотя бы какую-то речь, он часто читал вслух Библию.
Спустя четыре с лишним года жизни дикарем Селькирку повезло: в 1709 году к острову приплыл английский корабль «Дьюк» под командованием Вудса Роджерса, который и подобрал страдальца. В родной город Ларго Селькирк смог вернуться только в 1711 году.
По возвращении он начал повсеместно и с удовольствием рассказывать своих приключениях, благодаря чему стал местной знаменитостью. Однако к городской обстановке он так и не привык, поэтому поступил лейтенантом в королевский флот. Умер Александр Селькирк на борту судна «Веймут» в 1721 году, предположительно, от желтой лихорадки.
Его похоронили у берегов Западной Африки, а остров Мас-а-Тьерра, которому Селькирк отдал более четырех лет жизни, в 1966 году переименовали в остров Робинзона Крузо.
Материально-технические факторы выживания и риска
Эта группа объединяет факторы выживания, обеспечивающие защитные функции, которые способствуют нормальной жизнедеятельности в экстремальных условиях.
Сюда относятся: соответствующая данной местности и климатическим условиям одежда, хотя бы элементарная аптечка,спички, водно-пищевой запас, средства сигнализации, аварийные плавательные средства, другие подручные средства, используемые для различных целей, например плащ-палатка, брезент, парашют, посуда для варки пищи, лыжи и т. д.
Но, как правило, во время аварий, катастроф или стихийных бедствий и возникающих в связи с этим экстремальных ситуаций люди чаще всего оказываются без аварийных спасательных средств, медикаментов, продуктов питания, запаса воды и различного необходимого в таких случаях оборудования и снаряжения. Поэтому основой выживания в любой ситуации от аварийной до катастрофической и экстремальной являются прочные знания в самых различных областях, т. е. умение выжить.
Кроме того, это и умение ориентироваться на местности, читать следы, оказывать себе первую медицинскую помощь, иметь понятия о съедобных и ядовитых растениях, животных, уметь их приготовить, разжечь костер и обеспечить надежное укрытие от непогоды, правильно подать сигнал бедствия и т. д. Приемы и способы выживания в каждой географической и климатической зоне различны, поэтому универсальных советов на все случаи жизни нет.
Что подходит для тайги, не подходит для джунглей или пустыни и тем более океана, и наоборот. Но, однако, есть общие принципы и правила поведения человека в аварийных и экстремальных ситуациях.
Поэтому крайне важно для человека, собравшегося в далекое или не очень путешествие, экспедицию, на полевую учебную практику, выработать практические навыки выживания.
Очень часто случаи гибели людей происходят из-за элементарной неграмотности, связанной с правилами пребывания человека в естественной природной среде.
Замерзание: воздействие холода
Холод влияет на человека не меньше других стрессоров выживания. Статистика гласит, что от 10 до 15% погибших в природных условиях умерли именно из-за переохлаждения.
Защищаясь от холода, нужно брать в расчет не только температуру внешней среды, но также влажность, ветер и его скорость.
Низкая температура вкупе с низкой влажностью переносится легче, высокая – уменьшает шансы выжить и сохранить здоровье.
https://www.youtube.com/watch?v=fDbTk6NIsfw\u0026t=594s
Ветер увеличивает губительное воздействие холода многократно. Так, температура -3°С при скорости ветра всего в 10 м/с нанесет организму такой же урон, как температура -20°С. А если оказаться на морозе в -45°С, подкрепленном порывами до 18 м/с, такие условия для нашего организма будут приравнены к температуре в -90°С.
Отсюда сам собой напрашивается вывод, что выживание в условиях низких температур подразумевает сооружение укрытия от ветра. Во время постройки важно озаботиться сохранением тепла, в чем поможет правильно подобранная одежда и обувь.
Одежда должна быть не просто теплой, но и многослойной. Пара-тройка тонких свитеров позволит сохранить больше тепла, чем один толстый, за счет воздушных прослоек между собой.
Крепкая обувь позволит избежать обморожения ног, которые страдают чаще всего.
Лучший материал для постройки укрытия от холода – пористые структуры, например, снег. Даже без использования каких-либо нагревательных устройств теплоизолирующие свойства снега позволят увеличить температуру воздуха внутри убежища на 30-40°С в сравнении с внешней средой.
Опасно! При охлаждении воздуха до -20°С металл может вызывать у прикоснувшегося к нему человека мгновенное контактное обморожение.
Боль
Являясь нормальной защитной реакцией организма, боль возникает при различных травмах и ранах. Она причиняет страдания и отвлекает человека, лишает его способности действия.
С другой стороны, человек, лишенный болевой чувствительности, подвергается еще большей опасности, так как не может устранить угрожающие жизни последствия травмы, особенно при повреждениях внутренних органов.
Волевой человек не только может справиться с болью, но способен даже на время забыть о ней, сосредоточившись на проблемах выживания.
Люк Пиллоа и Гилем Нэрал
Двое 34-летних французов в 2007 году семь недель выживали в самой глуши Гвианы, питаясь лягушками, многоножками, черепахами и пауками-птицеедами. Первые три недели друзья, заблудившиеся в лесу, провели на месте, соорудив убежище – они надеялись, что их найдут, но потом поняли, что плотные кроны деревьев не позволят их заметить с воздуха.
Тогда парни отправились в путь в поисках ближайшего жилья. Под конец путешествия, когда, по их расчетам, оставалось идти не более двух дней, Гилему стало совсем плохо, и Люк пошел один, чтобы как можно быстрее привести помощь.
Действительно, вскоре он вышел к цивилизации и вместе со спасателями вернулся к напарнику – для обоих приключение закончилось благополучно.
Голод
Не так страшен, как жажда, потому, что человек может обходиться без пищи длительное время, сохраняя при этом работоспособность и ясность ума.
Но при недостатке воды многодневное голодание значительно ослабляет организм и снижает его устойчивость к холоду, боли, стрессам. Усталость бывает разная. Нервная усталость узнается по уменьшению или потере восприимчивости к свету и звуку.
Наряду с мышечной усталостью бывает усталость от жары. Несмотря на то что усталость накапливается в организме достаточно быстро, ее можно победить тренировкой.
Каждый вид усталости это своего рода отравление организма, но усиленное выделение отходов ведет к ее ликвидации. При работе, доведенной до усталости, не происходит полного сгорания кислорода в организме человека, поэтому лечить усталость усиленным питанием бесполезно.
Следует учитывать и то обстоятельство, что чрезмерная толщина мышцы не увеличивает ее способность выполнять в течение долгого времени большую механическую работу. И еще надо помнить о том, что не бывает ни одной болезни, ни одного недомогания без предварительной усталости.
Юлиане Кёпке
17-летняя девушка была одной из пассажирок самолета, который в 1971 году пролетал над перуанской сельвой. В самолет попала молния, и тот развалился прямо в воздухе.
Выжить после падения удалось лишь 15 из 92 пассажиров, но все, кроме Юлиана, получили серьезные травмы и умерли раньше, чем пришла помощь.
Повезло лишь ей одной – кроны деревьев смягчили удар, и, несмотря на перелом ключицы и разорванные связки в колене, девушка, пристегнутая к сиденью и упавшая вместе с ним, осталась жива.
Юлиане бродила по зарослям 9 дней, и ей удалось выйти к реке, по которой проплывала группа местных охотников. Те ее накормили, оказали первую помощь и доставили в больницу. Все время, проведенное в сельве, девушку вдохновлял пример отца, который был опытным экстремалом и преодолел пешком путь из Ресифи (Бразилия) в Лиму, столицу Перу.
Переутомление
Возникает при длительных, а иногда и кратковременных физических и психических нагрузках и перенапряжениях. Оно притупляет волю, делает человека более уступчивым к собственным слабостям, и в этом таится скрытая грозная опасность.
Оно подготавливает человека к психологической установке: Эта работа не срочная, ее можно отложить на завтра. Последствия такого решения могут быть самыми серьезными и непоправимыми.
Избежать переутомления и быстро восстановить силы позволяет правильное и равномерное распределение физических нагрузок, нормальный и своевременный отдых.
Тереза Бордэ
Туристка из Франции выжила после падения с высоты около 20 метров, а потом провела 11 дней в горах на северо-востоке Испании. 62-летняя женщина отстала от группы и заблудилась. Она попыталась спуститься вниз, но сорвалась в лощину.
Выбраться оттуда она не смогла, поэтому ей пришлось провести посреди дикой природы почти две недели в ожидании помощи – она ела листья и пила дождевую воду.
На 11-й день спасатели заметили с вертолета красную футболку, которую Тереза расстелила на земле, и вызволили ее.
Уныние
В условиях автономного существования, при невозможности сориентироваться на местности, отыскать воду и добыть пищу возникает состояние уныния. Этому способствуют факторы выживания, сознание одиночества, а также отсутствие какого-либо дела и четкой цели.
Избежать уныния, которое, в конечном итоге, может перерасти в страх и панику, можно, занявшись устройством укрытия, сбором топлива для костра, поиском съедобных растений и т. п. Это отвлечет от невеселых мыслей, отодвинет их на второй план. Но и в этом случае нельзя переборщить.
Задачи, поставленные перед собой, должны быть конкретными и обязательно выполнимыми.
По материалам книги Энциклопедия выживания. Черныш И. В.
Педро Луис Серрано, 7-8 лет
Педро Луис Серрано был испанским мореплавателем, который, по самой распространенной версии, стал единственным выжившим в кораблекрушении в Карибском море неподалеку от Никарагуа то ли в 1520-х, то ли в 1540-х годах.
Доплыв до ближайшей суши, Педро оказался на небольшом необитаемом острове, который представлял собой песчаную полосу длиной восемь километров. Земля была абсолютно пустынной, на острове не было даже пресной воды, а единственными обитателями были морские черепахи.
Они и помогли матросу не умереть с голода: он питался высушенным на солнце черепашьим мясом, а из панцирей сделал чаши для сбора дождевой воды.
- ]]>
- ]]>
- Остров Серрана Банк, где проживал Педро Луис Серрано / ©Википедия
На острове не было даже камней, поэтому Серрано приходилось искать их, ныряя в море, чтобы трением добыть огонь. За неимением древесины испанец собирал выброшенные на берег водоросли, сушил их и разводил костер.
Иногда вдалеке виднелись корабли, но они проходили мимо, не замечая одинокого островитянина. Так Педро прожил три года. Но однажды недалеко от острова потерпело кораблекрушение судно и единственный выживший моряк подплыл к берегу – у Педро появился товарищ по несчастью.
Компаньоны прожили на острове еще четыре года, пока их не спас экипаж подошедшего к острову корабля.
Мой сайт
Обученность действиям при
выживании —
главный
фактор, определяющий благополучный исход автономного существования.
Известно немало случаев, когда люди, нередко
травмированные и обессиленные, недостаточно оснащенные аварийно-спасательными
средствами, но подготовленные
к действиям в экстремальных
условиях, выходили победителями в борьбе за жизнь.
Это капитан КУНИЦЫН, проведший
12 часов в ледяной воде Баренцева моря, капитан ЕФРЕМОВ, совершивший
вынужденную посадку самолета на воду зимой в районе Камчатки, экипаж старшего
лейтенанта ГОРДИЕНКО, трое суток добиравшийся до своего аэродрома в Афганистане, сумевший с честью
выйти из сурового испытания, и многие другие.
И, наоборот, отсутствие организованности, неумение собраться в трудную
минуту, незнание средств спасения и способов выживания приводят к тяжелому
исходу в аварийной ситуации.
В практике не единичны случаи, когда люди, оказавшись
в аварийной ситуации, совершают неправильные действия, необдуманно покидают
место аварии, пренебрегают своевременным сооружением укрытия или делают это
неграмотно, неумело используют средства радиосвязи и сигнализации, не зная их
разрешающих характеристик и правил применения, не умеют действовать при
выживании на воде, не владеют навыками добывания воды и пищи из природных
источников, оказания само- и взаимопомощи.
Отсюда вытекает неуверенность в своих силах,
эффективности проводимых мероприятий по поиску и спасению, надежности своего
снаряжения и, как следствие, благополучном исходе выживания. Нередки по этой
причине и трагические исходы в относительно простых условиях.
Поучительно на эту тему
высказался Л. Репин в сборнике «На грани риска», где он описал
злоключения своей группы во время добровольного эксперимента на выживание.
«Только в эти
дни мы поняли, как мало умеем и как мало можем. Не умеем добывать огонь, не
умеем охотиться.
Современная жизнь давно уже отучила человека, живущего в
городе, добывать пищу вне стен магазина. Это наши далекие предки могли быстро
извлекать огонь из двух сухих кусков дерева, могли часами преследовать добычу.
Мы же потеряли все это.
И, в общем, совершенно неожиданный вариант для человека:
цивилизация сделала его почти беспомощным на лоне природы.
Мы это чувствовали особенно остро. Верно: многое знали, но не умели использовать знания.
Мы растеряли весь жизненный
практический опыт, который человечество копило многие тысячелетия.
И вот сейчас
здесь, на безлюдном заброшенном острове, судьба заставила нас вновь обратиться
к этому опыту. Посте; пенно, шаг за шагом, неудача за неудачей, мы постигали
его.
Нам неоткуда было ждать помощи, и никто не мог дать нам совета. Все
предстояло сделать самим».
Психическое состояние. Практика показывает, что далеко не все люди, оказавшиеся
в чрезвычайной ситуации, способны к немедленным, энергичным и целесообразным
действиям. Большая часть из них, примерно 50—75%,
оказывается в состоянии своеобразного ошеломления, оставаясь спокойными, хотя и
недостаточно активными. У 12—25%
наблюдаются неадекватные реакции.
У одних они проявляются в сильном
возбуждении, беспорядочных, не соответствующих обстановке действиях, у других
— в заторможенности, подавленности, глубокой прострации, полном безразличии к
происходящему, неспособности к какой-либо деятельности. И только 12—25% людей, сохранив самообладание,
быстро оценивают ситуацию, действуют решительно и разумно.
Эти данные экспериментально доказал известный
отечественный специалист по выживанию доктор медицинских наук ВО-ЛОВИЧ В. Г.
К сожалению, малое число специалистов — создателей
средств спасения и выживания, а также испытателей, знакомы с этими цифрами,
поэтому не всегда высока эффективность наших аварийных средств, много в них
погрешностей и недоработок. Автор испытал их, как говорится, «на своей шкуре».
Однако через некоторое время
все люди, за небольшим исключением, приспосабливаются к новой обстановке и
постепенно подключаются к деятельности, необходимой для сохранения жизни и
здоровья.
Успешность этого зависит от многих обстоятельств: психического и физического
состояния людей, имеющихся запасов воды и пищи, аварийного снаряжения и др.
Немаловажную роль будут играть природные условия района бедствия.
Непереоценимую роль в
благоприятном исходе выживания играет воля к жизни.
Известно, что борьба за
жизнь удесятеряет силы человека, выявляет в нем такие физические и
психологические резервы,» о которых он обычно и не подозревает.
Большую помощь в условиях выживания оказывает чувство
юмора. Как говорят специалисты, «относиться к улыбке нужно со всей
серьезностью». Исследования ученых, проведенные с помощью новейших
методов, включая созданные на компьютерах «модели смеха», показали,
что при смехе мышцы лица создают особые импульсы, которые благотворно влияют на
нервную систему и работу мозга, снимая напряжение.
Даже когда вам невесело и вы выдавливаете из себя
фальшивую улыбку, механизм срабатывает и на душе становится немного легче,
утверждают ученые. Они убеждены, что смех — зто выработанный людьми
«социальный рефлекс», поскольку «видя смеющегося или улыбающегося
' человека, другие люди тоже приходят в хорошее настроение».
Физическая подготовленность оказывает существенное
влияние на исход выживания — гибель или спасение.
Известно, что хорошо
подготовленный человек значительно легче переносит все тяготы автономного
существования, более устойчив к неблагоприятным воздействиям климата, способен
во имя спасения совершать длительные переходы.
История знает немало примеров,
когда физически хорошо развитые люди успешно переносили неимоверные трудности
одиночного выживания в условиях холода, жары и других экстремальных
воздействий, в то время, когда физически слабые сдавались на милость судьбы и
погибали в подобных или более простых условиях.
Наличие аварийно-спасательного снаряжения и, в первую очередь, аварийной
радиостанции, существенно ускоряет проведение поисково-спасательной операции.
Однако наличие этого снаряжения предполагает умение действовать с ним, иначе
его эффективность может быть сведена к минимуму.
Заболевание и травмы в значительной мере
воздействуют на исход выживания, являясь в иных ситуациях причиной трагического
исхода. На первый план выступают здесь травмы, полученные при аварии. Диапазон
возможных травм может быть
чрезвычайно широк.
Это ранения мягких тканей, повреждения костей, суставов,
ушибы и сдавливания мозга, сильные кровотечения, ожоги и т. п.
Большую
опасность представляют тепловые и хо-лодовые поражения, укусы ядовитых животных
и насекомых, отравления растительными и животными ядами, острые психические
расстройства, паразитарные и инфекционные болезни.
Как показывает опыт, вовремя
оказанная первая медицинская помощь зачастую предрешает благополучный исход
выживания. Важнейшее значение при этом имеет обученность людей оказанию само- и
взаимопомощи, способам предупреждения травматизма и профилактики заболеваний.
Климато-географические особенности района аварии являются
определяющим фактором при разработке плана действий и тактики выживания
потерпевших бедствие.
Климато-географические особенности района включают в
себя: температуру и влажность воздуха, наличие осадков, уровень солнечной
радиации, состав флоры и фауны, рельеф местности (горы, равнина, море и др.),
наличие водоисточников.
В зависимости от этих факторов и силы их
неблагоприятного воздействия принимаются меры по защите от них.