Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

Нанести интимную маску и запостить историю в инстаграм не получится. Зато можно разнообразить рутину необычной косметикой. Масло для лобковых волос, гигиеническая помада для половых губ — да, всё это кто-то придумал. А мы и не знали!

В этой подборке мы собрали продукты, не имеющие лечебных свойств. Их нельзя применять, чтобы маскировать симптомы вроде зуда или неприятных запахов. Если у вас чувствительная кожа или другие особенности, перед введением средств лучше консультироваться с врачом. О правильной интимной гигиене мы писали в другой статье. А тут — просто необычная (и порой неоправданно дорогая!) косметика. 

Интимные маски

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

Тот случай, когда с маской действительно придётся просто полежать 15 минут вместо фотосессии у зеркала. Масок для вульвы не так много, как для лица, но всё же есть из чего выбрать. Первой на этот рынок вошла BLACKOUT от сингапурского бренда TWO L(I)PS — маска с активированным углём. Производитель говорит, что она стимулирует отток лимфы и омоложение кожи вульвы. Заказывать маску придётся из Сингапура. 

Есть варианты подоступней. Например, два вида масок для вульвы производит бренд Vul­va Care. «Увлажнение и комфорт» с комплексом трав и «Лифтинг и отбеливание» с коллагеном. Первая помогает смягчить кожу и снять раздражение после депиляции или бритья. Вторая обещает подтянуть и осветлить интимную зону. Чтобы добиться эффекта, маски нужно применять курсом в несколько недель.

Маски Vul­va Care, 350 рублей

Маска BLACKOUT, от 1 500 рублей

Мист для вульвы

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

Работает так же, как мисты для лица — помогает освежиться и охладить кожу. Когда на улице жарко или вы вспотели после спортзала, он даст возможность меньше страдать, что не получается сразу же сходить в душ. Мист может быть полезен во время пляжного отдыха. Успокоить кожу после депиляции ему тоже под силу. Как правило, у миста нет ярко выраженного запаха, только лёгкие ноты розы, лаванды или чего-то цветочного.

VV Beau­ty Mist, 3 939 рублей 

Парик для лобка 

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

Вариант на случай, если внезапно и очень сильно захотелось крутую интимную причёску. У этого аксессуара даже есть имя — меркин. А в 2018 году дизайнерский дом KAIMIN сделал меркины частью своей коллекции на Неделе Моды в Нью-Йорке. Они бывают разных цветов и разной формы — сердечко, ёлочка, треугольники разных цветов, лист клевера или просто волосы.

Меркин Kit­ty Car­pet, от 740 рублей

Меркин из искусственных волос, AliEx­press, от 4 500 рублей 

Масло для лобковых волос 

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

Пока на бьюти-рынке есть одно масло для лобковых волос —  Fur Oil. Оно ухаживает за самим волосяным покровом и кожей под ним. Кстати, это один из любимых продуктов Эммы Уотсон: она наносит это масло на все волосы на теле, от секущихся кончиков до лобковых волос. У Fur Oil есть и другие функции: его можно наносить на кутикулу, потрескавшуюся кожу рук или добавлять в воду, когда принимаете ванну. Масло хорошо тем, что не пачкает бельё, даже шёлковое или кружевное.

Масло Fur Oil, от 2 000 рублей

Краска для лобковых волос

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

Если вы не депилируете зону бикини, поле для экспериментов только растёт. Волосы на лобке ещё можно покрасить. Серию краски «for the hair down there» выпускает бренд Bet­ty Beau­ty: помимо блонда или чёрного цвета есть голубой, оранжевый, зелёный и много других. Краска не содержит аммиака или парабенов и безопасна для использования в интимной зоне.

Краска Bet­ty Beau­ty, от 1 000 рублей

Хайлайтер для вульвы

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

На случай, когда хочется сиять везде. С таким продуктом на рынок вышел бренд The Per­fect V, производящий косметику для интимной зоны. Их хайлайтер Very V Luminiz­er помимо эффекта свечения обещает добавлять коже эластичности за счёт экстракта скандинавской брусники. Хайлайтер для вульвы можно наносить и на лицо, а вот наоборот лучше не делать. И, разумеется, этот продукт могут применять и люди без вульвы.

На продукте есть пометка cru­el­ty-free, говорящая об этичности производства — ни одно животное не пострадало во имя сияющих вульв. 

Хайлайтер Very V Luminiz­er, от 3 200 рублей

Термальная вода

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

Фиксатор для макияжа, лёгкий дезодорант и интимный спрей в одном продукте. Термальную воду для вульвы от Nene FemHealth можно использовать для всех перечисленных целей. Во флаконе содержится бленд из розовой воды и лаванды без искусственных масел, парабенов и прочих сомнительных компонентов. Его советуют использовать перед сексуальным контактом, после душа или когда захочется ощущения абсолютной чистоты. Доставки в Россию на официальном сайте пока нет.

Термальная вода Lotus Fresh, от 730 рублей

Сыворотка для вульвы

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

В целом сыворотки отличаются от кремов тем, что глубже проникают в слои кожи. Продукты для вульвы действуют по тому же принципу. Всё тот же сингапурский бренд TWO L(I)PS изготовил сыворотку с гиалуроновой кислотой Pout. Производитель говорит, что она глубоко увлажняет кожу вульвы и успокаивает после депиляции. Все товары бренда — косметика для интимной гигиены премиум-категории с довольно высоким ценником. На сайте даже предусмотрена рассрочка при оплате заказа.

Сыворотка Pout, от 10 000 рублей

Увлажняющий бальзам для половых губ

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

Наверняка вы практически каждый день пользуетесь гигиенической помадой или бальзамом для губ, чтобы они были мягкими и увлажнёнными. Аналогичный продукт есть и для губ интимной зоны. V Mag­ic — это марка средств по уходу за вульвой от бренда аптечной косметики Med­i­cine Mama’s Apothe­cary. В них нет парабенов, гормонов, консервантов, сульфатов, парфюмерных отдушек. Бальзам увлажняет и питает кожу за счёт оливкового масла, органического пчелиного воска и других натуральных компонентов.

Бальзам Vmag­ic, от 1 000 рублей

Испокон веков: секреты интимной гигиены

Последнее обновление: 04.12.2019

Автор статьи

Гартлеб Оксана

Врач акушер-гинеколог высшей категории Заведующая гинекологическим отделением сети многопрофильных клиник «Медгард-Саратов»

Содержание статьи

  • Древние времена
  • Средние века
  • А что же славяне?
  • XIX век
  • Наше время

Современная женщина окружена заботой – все средства для того, чтобы быть красивой, под рукой.

На благо женской красоты используются знания человечества, копившиеся веками: многие средства в том или ином виде использовались еще нашими предками, а в наше время улучшены учеными и врачами.

Причем, касается это не только косметики, но и средств гигиены, в том числе и интимной.

Само словосочетание «интимная гигиена» имеет греко-латинское происхождение: «intimus» — «сокровенный», а «hygieinos» — «целебный». 

Несмотря на античное происхождение термина, сама интимная гигиена, в отличие, например, от декоративной косметики, была «популярна» далеко не во все времена.

В ранние периоды истории люди уделяли гигиене намного больше внимания, чем в VI-XVIII веках, когда прием ванны один раз в год считался нормой.

Отношение к содержанию тела и лица в чистоте и сохранению здоровья и красоты в различные эпохи существенно отличалось от современного.

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам Бани в Древнем Риме

Древние времена

В представлении многих людей древние греки – это идеальные фигуры с чистой кожей, ожившие «божества на земле». 

Мнение эксперта

В Древней Греции применялась особая практика омовения тела перед вечерним приемом пищи. Кроме того, в качестве мыла использовалось оливковое масло, которым сначала натирали все тело, а затем соскабливали при помощи специальной пластины.

Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Однако не все греки заботились о поддержании чистоты тела и согласно заметкам современников, некоторые из них часто были «немытыми и пахли неприятно». Однако подобное явление среди древних греков наблюдалось, скорее, в период заката эллинского мира.

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам Что касается соседей эллинов, — древних римлян, их можно назвать настоящими чистюлями: у римлян было принято регулярно ходить в баню, женщины для поддержания чистоты тела в периоды менструаций изготавливали специальные тампоны из шерсти и аналоги современных гигиенических прокладок из папируса. Кроме того, в Римской империи уже в те времена было налажено производство мыла и презервативов.

  • Мнение эксперта
  • Именно древние римляне ввели в обиход такое понятие, как общественные бани или термы.
  • Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Средние века

Однако с падением Римской империи и вплоть до 18 века в Европе изменились традиции и взгляды на гигиену тела и отношение к ней. В те времена не принято было часто принимать не только ванну, но и омывать даже отдельные части тела, в том числе – и интимную зону.

Ванну принимали один раз в год, половые органы тоже мыли не так часто, как хотелось бы. Причиной тому были сложившиеся традиции: более частое мытье означало, во-первых, праздность и леность, во-вторых, считалось опасным для здоровья.

Европейцы думали, что через кожу вода попадет внутрь организма и не сможет оттуда выбраться.

Кроме того, по религиозным правилам считалось недопустимым видеть свои половые органы, поэтому и мужчины и женщины принимали ванну в рубашке.

В целом любая забота о своем теле считалась греховной. Именно поэтому в средневековой Европе люди активно украшали себя сильно пахнущими цветами – важно было перекрыть неприятные запахи.

Читайте также:  Оказание 1 помощи при отравлении угарным газом. профилактика отравления угарным газом и первая помощь пострадавшим

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам Русская баня

А что же славяне?

Славянские племена с самой глубокой древности знали о необходимости личной гигиены. Одним из самых ранних подтверждений можно считать упоминание парящихся в бане у Нестора Летописца.

Геродот тоже писал о том, что в поселениях на территории Руси всегда имелся дом, в котором раскаляли камни докрасна, поливали их водой и в парах омывали тело. Посещать баню было принято не реже, чем раз в неделю.

Из этого можно сделать вывод о том, что жители Руси были гораздо опрятнее своих европейских современников.

XIX век

Прорыв в области личной и интимной гигиены произошел в середине XIX века, когда в медицине появилось мнение о взаимосвязи бактерий с инфекционными заболеваниями. Проводились опыты, в ходе которых сравнивалось количество бактерий на теле человека до мытья и после.

Тогда же впервые была осознана благотворная сила воды и средств гигиены. Вопросы поддержания личной гигиены начали широко обсуждаться, и чистота тела перестала считалась чем-то постыдным: напротив, чем менее человек заботился о гигиене, тем более это осуждалось обществом.

  

Наибольших успехов в области поддержания чистоты тела, как ни странно, достигли консервативные англичане, которые уже в те времена считали, что ванну необходимо принимать ежедневно и с использованием мыла.

Что касается женской интимной гигиены, до начала XX века считалось, что частое омовение половых органов может привести к бесплодию. Развеять этот миф удалось кокоткам (женщинам на содержании), которые использовали всевозможные средства, чтобы быть привлекательными для мужчин: заботились о своей красоте и поддержании чистоты тела. 

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам Личная гигиена в 20 веке: первые современные ванные комнаты

Позже, уже в XX веке, в связи с развитием научно-технического прогресса произошло множество технических, медицинских открытий, появились душ и ванна в современном понимании, специальные средства по уходу за телом, тампоны и прокладки. В целом, гигиена в том виде, в котором она известна современному человеку, зародилась в тридцатых годах XX века.

Факт

Попытка популяризации первых одноразовых гигиенических прокладок произошла еще в конце XIX века, однако в то время идея не нашла отклика у женщин, которые предпочитали использовать многоразовые прокладки – свернутую в несколько слоев марлю и другую ткань.  

Наибольшим прорывом последних ста лет считается начало изготовления в США прокладок и тампонов промышленным способом. Прокладки впервые стали использовать медсестры во время Первой Мировой войны.

Тампон был изобретен американским хирургом в 1933 году, после жалоб его жены на неудобство, которое создают прокладки во время езды верхом.

Промышленное производство этих средств предприимчивые американцы начали спустя всего год после их изобретения.

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам Средства интимной гигиены

Наше время

Современная женщина живет в поистине райских условиях, по сравнению со своими предшественницами, окруженная заботой о здоровье и чистоте.

Конечно, в наше время появились новые проблемы, главной из которых является экология, но и эта проблема решаема: появляется все больше способов позаботиться о гигиене даже в самых сложных ситуациях.

Гели для интимной гигиены «Гинокомфорт» станут верными помощниками современной женщины в деле поддержания здоровья и отличного самочувствия.

 В линейке продукции «Гинокомфорт» вы найдете моющие гели для ежедневной интимной гигиены, восстанавливающий и увлажняющий гели, а также другие средства, призванные улучшить интимную жизнь современной женщины. Над созданием продуктов «Гинокомфорт» работали специалисты фармацевтической компании ВЕРТЕКС, средства имеют все необходимые документы и сертификаты.

Источники:

Здравствуйте! Вчера приобрела средство для подмывания и восстанавливающий гель. Печь не перестало. Еще мало времени или они мне не подходят? Здравствуйте! Гели линейки Гинокомфорт используются для достижения эффекта на протяжении 7-10 дней.

Добрый день! При подмывании средством испытываю небольшое жжение, и сухость во влагалище при интимной близости. Что посоветуете? Здравствуйте! Для коррекции такого состояния подойдет гель Гинокомфорт с экстрактом мальвы. Гель вводится по 1 дозе 1 раз в день до 14 дней, а далее при необходимости.

Я когда подмываюсь на ощупь как что то выпирает из меня как уздечка, но более грубая. И папилломка, зуд , молочница. На 6 месяце беременности, не знаю что делать. Здравствуйте! К моменту приближения срока родов происходит отёк и некоторое разрыхление слизистых половых путей.

Это необходимо физиологически, чтобы в процессе родового акта ткани смогли растянуться и не травмироваться при прохождения ребёнка. Вам следует попросить провести осмотр при следующей явке к акушеру-гинекологу и уточнить есть ли патологические изменения.

А с целью поддержания комфорта в половых путях можно использовать гель для интимной гигиены Гинокомфорт.

Возможны ли после использование геля Гинокомфорт выделения творожистые, будто гель не растворился, а, наоборот, свернулся. Зуд не беспокоит. Не пойму, от геля это? Здравствуйте! Да, такие выделения при использовании геля могут быть как результат взаимодействия с содержимым половых путей. Продолжайте использовать его дальше.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту

Онлайн-консультация специалиста на сайте

Все поля обязательны для заполнения

Ошибки в интимной гигиене, как ухаживать за влагалищем – Medaboutme.ru

Уход и поддержание здоровья влагалища — задача непростая. Нужно регулярно соблюдать гигиену, выбирать здоровую диету, носить правильное нижнее белье, контролировать стрессы.

Если нарушить одно из этих правил, влагалище становится более уязвимым к различным инфекциям и заболеваниям, которые нередко имеют неприятные последствия для репродуктивной системы и здоровья женщины в целом.

Некоторые привычки и действия могут серьезно навредить влагалищу. Что же не стоит предпринимать в уходе за интимной частью женского тела?

1. Спринцевание

Спринцевание — один из профилактических или лечебных методов промывания внутренней части влагалища. Если оно назначено лечащим врачом и проводится под строгим наблюдением специалиста, то делать такую процедуру можно.

Но в домашних условиях по собственному усмотрению и с помощью самостоятельно приготовленных растворов (уксус с водой или марганцовкой, травяные настои и пр.) проводить спринцевание не рекомендуется.

В ассортименте некоторых магазинов можно обнаружить разные составы для спринцевания, но в них могут содержаться антисептики и ароматизаторы, которые способны навредить здоровью влагалища.

Многие женщины практикуют подобный уход за влагалищем, чтобы почувствовать себя свежее, избавиться от неприятных запахов, провести профилактику венерических заболеваний и даже предотвратить беременность после полового акта.

Но эксперты в области здравоохранения считают, что спринцевание во всех перечисленных случаях практически бесполезно и даже вредно. Эта процедура может нарушить уровень рН влагалища, что приведет к развитию инфекций.

Влагалище само по себе неплохо очищается, чтобы помочь ему в этом достаточно регулярно подмываться и носить чистое, удобное белье.

2. Воздействие пара и СПА

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

Современные женщины часто включают в уход за своим телом косметические спа-процедуры, где кожа под воздействием воды и пара хорошо увлажняется и очищается. Некоторые салоны красоты предлагают новомодный метод пропаривания влагалища. Во время таких сеансов женщины снимают нижнее белье и садятся на специальные стулья, снизу которых подается пар с настоями ароматных трав, который направлен во влагалище. Большинство спа-центров утверждают, что подобная процедура улучшает женскую гигиену и поддерживает баланс гормонов.

Но представители официальной медицины не считают эффект СПА полезным для здоровья влагалища. Прежде всего, такой метод опасен тем, что под воздействием пара нежная и чувствительная кожа может травмироваться. Если ожог будет серьезным, то он может нарушить функции мочевого пузыря и прямой кишки.

Кроме того, пар может быстро высыхать и нарушать баланс естественных бактерий, которые живут во влагалище, что повышает риск развития грибковых инфекций.

И, наконец, гормоны не вырабатываются непосредственно маткой или влагалищем, поэтому неверно утверждать, что пропаривание гениталий улучшает гормональный баланс во всем организме.

3. Пирсинг на коже гениталий

Мода на пирсинг ушей и носа существует уже давно. Немало женщин предпочитают прокалывать язык, брови, губы и даже гениталии. Последний из способов применяется чаще всего для улучшения ощущений во время интимной близости.

Кому-то такое украшение на коже влагалища нужно для того, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность или отдать дань уважения моде.

Обычно пирсинг на гениталиях бывает двух вариантов: либо на клиторе, либо на внешних или внутренних половых губах.

Но на какой бы части гениталий он ни был сделан, чувствительная кожа влагалища очень болезненно воспринимает эту процедуру. Прокол может вызвать повреждение нервов и длительную боль, к тому же ранка увеличивает вероятность раздражения кожи, повышает риск развития инфекций и заражения организма такими опасными заболеваниями, как столбняк, ВИЧ, гепатит и др.

Читайте также:  Широкое плетение из паракорда. Делаем браслет из паракорда своими руками

4. Плохо подобранное нижнее белье

Нижнее белье всегда должно быть удобным и чистым. Тесное и чрезмерно обтягивающее белье способствует кожному и вагинальному раздражению.

Со временем из-за этого могут появиться вросшие волосы в зоне бикини, которые будут вызывать боль и дискомфорт. А избавиться от них не так-то просто.

Слишком плотное нижнее белье повышает риск развития грибковых инфекций, поскольку при его трении о кожу выделяется дополнительное тепло и влага в области влагалища, что создает идеальную среду для роста бактерий.

Плюс ко всему тугое нижнее белье чревато образованием видимых морщин и некрасивых выпуклостей на коже. Нужно хорошо знать свой размер и подбирать белье строго по своим меркам, отдавая предпочтение органическим, дышащим тканям (хлопок, лен). Длительное ношение белья из синтетики и с обилием кружев нежелательно.

5. Глубокая эпиляция волос на лобке

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

Некоторые женщины считают, что уход за влагалищем может стать проще, если полностью сбрить лобковые волосы. Но исследование 2012 года, опубликованное в международном издании «Journal of STD & AIDS», говорит о том, что удаление лобковых волос может увеличить вероятность заражения венерическими заболеваниями, поскольку эпиляция влияет на мембрану клеток кожи и облегчает проникновение бактерий в организм.

Волосы, покрывающие лобок, поглощают влагу и защищают гениталии от инфекций.

Таким образом, вместо того, чтобы полностью избавляться от волосков в этой области тела, лучше время от времени их обрезать и делать эпиляцию только по краю нижнего белья.

При бритье волосков важно соблюдать правила гигиены и безопасности, не допуская порезов или раздражения. В качестве смягчающих кожу средств лучше выбирать продукты с нейтральным уровнем рН.

6. Уход с применением душистой косметики

Для того чтобы избавиться от неприятного запаха из влагалища, некоторые представители прекрасной половины человечества предпочитают использовать ароматизированные средства гигиены и парфюмерию. Но эксперты полагают, что такой уход за влагалищем может вызвать раздражение нежной кожи, поскольку большинство сильно ароматизированных продуктов содержит много вредных химических веществ.

Не рекомендуется использовать для гигиены влагалища ароматические салфетки, спреи, дезодоранты и духи. Самое верное средство для поддержания чистоты и приятного запаха гениталий — обычная теплая вода.

Допускается использование моющих средств (но только снаружи влагалища), специально разработанных для интимных зон. Не стоит подмываться очень горячей водой, чтобы не вызвать покраснение и сухость кожи.

Если неприятный запах из влагалища стал слишком навязчивым, то лучше обратиться к врачу за консультацией, чтобы исключить возможные заболевания.

7. Длительное использование тампона или прокладки

Поддержание гигиены в период менструации особенно важно. Недопустимо длительно (более 4-8 часов) использовать прокладку или тампон. рН менструальной крови выше, чем у обычной микрофлоры влагалища.

Поэтому чем дольше используется прокладка или тампон, тем выше риск возникновения вагинальной инфекции. Нередко женщины подхватывают подобные заболевания именно во время месячных, поскольку забывают вовремя менять средства гигиены.

Не рекомендуется использование прокладок и тампонов после окончания менструации, иначе это приведет к раздражению кожи и не даст ей свободно дышать.

8. Смазывание влагалища вазелином

До сих пор многие полагают, что вазелин является доступной и безопасной смазкой. Но врачи настоятельно предупреждают об опасности применения этого известного средства внутри влагалища. Прежде всего, вазелин может нарушить баланс рН и повысить восприимчивость к инфекциям.

К тому же, этот косметический продукт уступает обычным смазкам на водной основе и может спровоцировать разрыв латексного презерватива. Через некоторое время вазелин становится липким и вязким, что увеличивает боль и дискомфорт во время интимной близости. Кроме того, потом его довольно сложно смыть.

Если дополнительная смазка необходима, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы индивидуально подобрать наиболее подходящий ее вариант.

9. Выдавливание прыщей в области гениталий

Как содержать интимные части тела в чистоте: по шагам

Акне и высыпания могут появляться не только на открытых участках тела, но и в области гениталий. Но независимо от того, насколько болезненны и неудобны прыщи на лобке, выдавливать, царапать и прокалывать их не следует. При выделении гноя из ранки бактерии могут попасть внутрь влагалища или распространиться по всей поверхности лобка, вызывая новые прыщи. При разрушении акне бактерии способны проникать глубже в тело, что чревато обильным покраснением, воспалением, опуханием кожи и даже постоянными рубцами. Если прыщи сами по себе не проходят в течение 1-2 недель, стоит обратиться к доктору.

10. Травмы и раны

Кожа влагалища очень нежная и ранимая, особенно внутри. Любой микропорез, травма или царапина увеличивают риски занесения инфекции. Кровоснабжение внутренней части влагалища очень активное, и помещение какого-либо постороннего, антисанитарного предмета внутрь этого органа увеличивает риск разрыва или порезов.

Даже небольшая царапина может вызвать длительное кровотечение. Осторожность следует соблюдать и во время интимной близости: недостаточная смазка влагалища может приводить к раздражению и к травмам.

При подозрении о наличии порезов или царапин внутри половых органов, не стоит пытаться их осматривать самостоятельно, а следует поскорее обратиться к гинекологу.

Правила интимной гигиены для мужчин

К сожалению, правила интимной гигиены для мужчин в нашем современном обществе, как ни странно, до сих пор закрытая тема. В отличие от женской гигиены, об этом очень мало говорят и не очень много пишут. А зря.

Что же такое гигиена вообще и мужская гигиена в частности? Всезнающая Википедия говорит, что гигиена (от греч. hygieinos — приносящий здоровье, целебный) — это целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание здорового образа жизни.

Гигиена половых органов мужчины является частью непосредственно личной гигиены мужчины, и включает гигиенические правила, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья мужчины, обеспечивает нормальную функцию половых органов, а также предупреждает их заболевания. Гигиена половых органов и половой жизни, в зависимости от возраста и физиологического состояния организма, занимает немаловажное место, ведь несоблюдение требований гигиены чревато различными заболеваниями и осложнениями, вплоть до онкологии!

Гигиена половых органов мужчин заключается в регулярном уходе за половыми органами, промежностью и областью заднего прохода с раннего возраста. Содержание в чистоте половых органов и промежности должно быть нормой поведения мальчика и взрослого мужчины в течение всей жизни.

Так почему же это надо делать? Для начала вспомним, что мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет.

Особого внимания заслуживает область головки полового члена, поверхность которой устроена и функционирует как обычная кожа, но со своими особенностями. На поверхности головки и в коже крайней плоти находятся железы, выделяющие специальную смазку — смегму, не позволяющую слипаться крайней плоти и головке.

В сутки образуется несколько капель прозрачной жидкости, покрывающей головку тонким слоем.

Если в течение нескольких дней не смывать эту смазку, покрывающую головку и внутреннюю поверхность крайней плоти в виде скудного серо-белого налета, а так же попадающие после мочеиспускания капли мочи, то к этой богатой питательной среде, благоприятной для размножения разнообразных микроорганизмов, присоединяются микробы и в препуциальном мешке (пространстве между головкой полового члена и внутренним листком крайней плоти) развивается воспаление — заболевание под названием баланопостит.

Оно сопровождается покраснением кожи крайней плоти и самой головки, а так же образованием обильного налета с резким неприятным запахом.

До тех пор пока воспаление ограничивается этой зоной, мужчину беспокоит зуд и даже боли в головке полового члена как в покое, так и во время полового акта, выделения.

Иногда при этом вокруг основания головки видны расширенные и покрасневшие отверстия воспаленных железок. При надавливании из них даже может выделяться гной!

Занесению инфекции в препуциальный мешок могут способствовать: кроме нерегулярного туалета головки полового члена (о чем мы уже упомянули), использование грязного нижнего белья и даже грязные руки! Реже причиной заболевания мужчины являются либо несоблюдение гигиенических норм его половой партнершей, либо имеющиеся у нее гинекологические заболевания.

Так же причиной инфицирования могут являться незащищенные анальные и орально-генитальные контакты, при которых половые органы контактируют со слизистой оболочкой полости рта или прямой кишки.

О вредоносных способностях микроорганизмов, обитающих в кишечнике мы не будем останавливаться, но вот воспалительные процессы, протекающие в полости рта (пародонтоз, кариес, стоматит и ангина) могут так же легко, как и венерические заболевания, распространяться на головку полового члена и мочеиспускательный канал и требуют часто более длительного и серьезного лечения.

  • Но не стоит всю вину перекладывать на женщин: состояние полового здоровья мужчины и женщины, будь то венерические или невенерические заболевания, зависит от обоих партнеров в одинаковой степени.
  • Все эти неприятные моменты мешают половой жизни, вносят в нее не только психологические сложности и разлад между партнерами, но в дальнейшем может привести и к грубым физиологическим изменениям крайней плоти и невозможности открытия головки полового члена.
  • Но, к сожалению, это еще не все — инфекция может прогрессировать восходящим путем, вовлекая в воспаление мочеиспускательный канал, предстательную железу, а в дальнейшем и в придатки яичек.
Читайте также:  Как устанавливать палатку. Установка палатки

Лечение баланопостита, в основном, местное: 2—3 раза в день обнаженную головку и крайнюю плоть обрабатывают водными растворами местных антисептиков. В особо тяжелых случаях приходится применять антибактериальные мази. Курс лечения составляет от 5 до 10 дней.

Нередко баланопостит сопутствует таким тяжелым системным заболеваниям, как сахарный диабет При этом выделения гноевидные и такие обильные, что в результате, спустя несколько месяцев, крайняя плоть буквально прирастает к головке и развивается уже более серьезное заболевание — фимоз.

Подобное состояние требует специфического лечения, вплоть до операции. В США и в странах Европы считается, что единственным простым и самым эффективным методом мужской гигиены, а заодно и средством профилактики воспалительных процессов в мочеполовой системе считается циркумцизия.

Следует помнить, что баланопостит — заболевание, распространенное у мужчин любого возраста, даже у детей, у которых головка не обнажается с момента рождения.

Поэтому родителям мальчиков следует открывать головку полового члена у своих сыновьев-младенцев, начиная с первых купаний в домашней ванночке.

В случае, если не удалось этого сделать самим, то обязательно надо обратиться к специалистам — детскому хирургу или урологу.

Для того, чтобы избежать всех этих серьезных проблем необходимо всего лишь соблюдать элементарные правила гигиены. Мужчине утром и вечером во время приемы общего душа или ванны нужно просто обмывать обнаженную головку теплой водой без мыла.

Еще лучше обмывать головку после каждого мочеиспускания, чтобы выделения не скапливались. Иногда усиленное образование смазки бывает индивидуальной особенностью мужчины, что требует при обмывании употребления мягкого мыла (гигиенического, вазелинового) или специальных средств.

Обычное мыло для обмывания головки не применяют – оно сушит слизистую. Обязательным является выполнение этих нехитрых требований во время путешествий в жаркие страны.

Иногда воспаление кожи мошонки и полового члена может быть результатом травматизации этих органов тесной одеждой; в этом случае, кроме местных лекарственных воздействий, следует временно сменить брюки и трусы на более свободные и мягкие из хлопчато-бумажной ткани.

Частым фактором, предрасполагающим к раздражению кожи промежности, является повышенная потливость. Этим мужчинам можно посоветовать 2-3 раза в день, особенно в жаркую погоду, осуществлять туалет промежности холодной водой и пользоваться присыпками.

Кроме непосредственно половых органов у мужчин заслуживает отдельного слова обильный волосяной покров, начинающий появляться под действием мужских гормонов в подростковом периоде: на лобке, на ногах и руках, на лице и в подмышечных впадинах. Российские мужчины в отношение ухоженности, к сожалению, отстают от европейских.

Короткие волосы гораздо легче промыть в любых условиях, в них не содержится неприятный запах, они не защемляются крайней плотью и нижним бельем, они не создают неблагоприятного микроклимата для яичек, они не мешают интимным ласкам партнерши. Мужчине просто необходимо уделить внимание волосяному покрову в районе половых органов и подмышек.

Удаление волос в подмышках уменьшит потоотделение и образование неприятного запаха. Стрижка волос вокруг члена и придание волосяному покрову формы оставит благоприятное впечатление о мужчине, как об ухоженном человеке. Особенно это важно в ситуациях, когда приходится оголяться — в сауне, на приеме у врача, и, особенно, при интимных отношениях.

Лишние волосы на члене, мошонке, подмышках можно сбрить или подвергнуть депиляции с помощью специальных кремов. Мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет.

Поэтому чтобы избежать неприятного запаха в области промежности, необходимо её ежедневно мыть. Кроме того, ежедневное мыть не допустит и образование опрелостей.

Резюмируя все вышесказанное, можно выделить следующие рекомендации мужчинам по гигиеническому уходу за своим телом.

Как правильно мыть и ухаживать за половым членом

Чтобы избежать попадания капель мочи на трусы, сразу после мочеиспускания аккуратно сдавите член у основания — это должно помочь удалению остатков мочи из мочеиспускательного канала.

Сначала делайте это очень осторожно, пока не определите необходимую величину усилия. После опорожнения мочевого пузыря вытирайте головку члена досуха.

Для этого сдвиньте крайнюю плоть на себя и насухо протрите головку туалетной бумагой или специальной гигиенической салфеткой.

Старайтесь ежедневно менять нижнее белье, а в случае попадания на него капель мочи еще чаще, т.к.

в нижнем белье при температуре тела уже через небольшой промежуток времени начинают развиваться бактерии, которые способствуют возникновению неприятного запаха.

Если вам предстоит тяжелый день или долгий путь и вы знаете, что возможности принять душ не будет, предусмотрительно возьмите с собой запасное нижнее белье.

Старайтесь носить белье из неплотной ткани, легко впитывающей влагу. Такое белье облегчает циркуляцию воздуха и регулирует температуру в области промежности. Хлопковые или с примесью хлопка ткани хорошо отстирываются и быстро сохнут.

Не пользуйтесь бельем из синтетики — оно плотно обтягивает тело и затрудняет воздухообмен, что может вызвать появление раздражения на коже.

В этом случае обработайте кожу спиртом; что касается талька, то он впитывает влагу, но может еще больше забить поры.

Если нет возможности принять душ, то постарайтесь хотя бы правильно вымыть свои половые органы. Для этого прежде всего тщательно вымойте руки и вытрите чистым сухим полотенцем. Сначала вымойте половой член и область паха. Оттяните крайнюю плоть и промойте головку. Особенно тщательно промойте складки крайней плоти, уздечку и венечную борозду.

Используйте теплую воду и большой объем жидкого мыла, дающего обильную пену. Вода должна быть достаточно теплой, для того, чтобы смыть смегму, содержащую значительное количество сальных выделений. Не пользуйтесь ароматизированным мылом — оно может вызвать аллергическую реакцию.

В конце процедуры как следует ополосните всю область гениталий большим количеством теплой проточной воды.

Как правильно ухаживать за мошонкой

Слишком высокая температура в яичках нарушает выработку сперматозоидов. Температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела.

Поэтому избегайте всего, что прямо или косвенно ведет к длительному повышению температуры в области паха и промежности.

Одно-единственное погружение яичек в горячую воду может нарушить способность к оплодотворению на последующие 6 месяцев! Тот же результат дают продолжительные горячие ванны.

Некоторые специалисты рекомендуют ежедневно ополаскивать мошонку холодной водой.

Мужчины, по роду профессиональной деятельности ведущие преимущественно сидячий образ жизни, должны время от времени вставать и ходить, чтобы яички отодвигались от горячего тела.

Если жарко, рекомендуется использовать специальные воздухопроницаемые подстилки на сиденье автомобиля, чтобы избежать перегрева и потоотделения в паху и промежности.

Старайтесь носить свободные хлопчатобумажные, так называемые «семейные» трусы. Избегайте любой обтягивающей одежды: эластичных трусов, джинсов и других брюк в обтяжку. В домашних условиях и везде, где можно, носите свободную одежду.

Постарайтесь похудеть. Лишний слой жира на ягодицах, внутренней поверхности бедер и нижней части живота повышает не только температуру в паховой области, но и температуру всего тела.

 

Гигиена промежности и области заднего прохода

После дефекации очистку области ануса и промежности необходимо проводить только мягкой туалетной бумагой (жесткая бумага может повредить нежные ткани заднего прохода) в направлении спереди назад до полной очистки от остатков кала. Это поможет избежать попадания частичек кала и кишечных бактерий на половые органы. Самое лучшее это заменить «вытирание» бумагой на подмывание проточной водой.

В настоящее время стал доступным наиболее гигиеничный метод ухода за промежностью с помощью биде. Маленьких детей обязательно следует подмывают проточной водой в ванной или над раковиной.

Гигиена и секс

Необходимо принять общий душ и тщательно вымыть половой член, промежность и анус до и после занятий сексом. Подросткам, учитывая их застенчивость, необходимо сообщить о правилах гигиены после поллюций и мастурбации.

Все эти медицинские подробности приведены исключительно с одной целью — показать необходимость соблюдения гигиенических правил.

Андрей Селиванов, к.м.н., доцент кафедры хирургических болезней медицинского института «РЕАВИЗ», врач уролог-андролог в ГКБ №31 г. Санкт-Петербурга.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector