За последний десяток лет террористы начали гораздо активнее практиковать захват заложников. С помощью невинных жертв они стремятся добиться своей цели, будь то деньги, освобождение из-под ареста подельников или религиозные соображения.
Мы не будем разбираться, какие цели преследуют преступники при захвате заложников. Наша цель – ознакомить вас с действенной моделью поведения, которая поможет сохранить жизнь в подобной ситуации. Из сегодняшней статьи вы узнаете, что делать и как себя правильно вести, если оказался в заложниках у террористов.
Информация о том, что делать, если оказался в заложниках
Ни один человек не может предположить, что однажды его захватят в заложники. К сожалению, от этого не застрахован никто. Именно поэтому так важно знать, что делать и как вести себя в подобной ситуации.
Главное правило, которого советуют придерживаться всем без исключения, гласит, что нужно сохранять хотя бы видимое спокойствие. Помните, что террористы берут людей в заложники с определенной целью и обязательно выйдут на связь с представителями власти. Соответственно, нужно лишь дождаться помощи и постараться сохранить собственную жизнь и жизнь своих близких.
Ни в коем случае не нужно пытаться освободиться самостоятельно или сбежать от террористов. Нужно сохранять спокойствие и ждать помощи (рисунок 1).
Если по несчастливому стечению обстоятельств вы оказались в заложниках, действовать нужно так:
- Настройтесь на долгое ожидание. Специалистам требуется время на установку контакта с преступниками и выработку плана их захвата. Поверьте, военные не теряют ни минуты, но ускорить процесс часто бывает не в их силах.
- Постарайтесь мысленно отвлечься от ситуации. Другими словами, нужно стараться думать о чем-то другом.
- Не раздражайте террористов своим поведением. Как бы тяжело и страшно вам не было, старайтесь не плакать, не кричать и не возмущаться. Такие действия могут лишь спровоцировать агрессию преступников.
- Выполняйте все, что от вас потребуют террористы. Как и в предыдущем случае, споры или пререкания лишь разозлят преступников и от этого можете пострадать не только вы, но и окружающие вас люди.
- Старайтесь меньше двигаться, особенно, если в помещении душно. Ваша цель – максимально сохранить силы, ведь не исключено, что долгое время вам придется обходиться без еды и воды.
Рисунок 1. Детальная инструкция на случай захвата заложников
Военные психологи часто сталкиваются с ситуацией, когда при длительном пребывании с преступником заложник начинает думать, что прав именно террорист, а весь мир ополчился против них. Это очень опасные мысли. Нужно всегда помнить, что террорист – преступник, а заложник – его жертва, поэтому у них не может быть общих целей.
В заложниках у террористов
К сожалению, попасть в заложники к террористам может абсолютно любой человек, причем в ситуации, когда ничто не предвещало столь неприятного поворота событий.
Почему сводит судорогой ноги
Постоянно ждать угрозы захвата – не самая лучшая модель поведения, но ознакомиться с информацией о том, как вести себя в подобной ситуации, все же не будет лишним. Эта информация обязательно запомнится и сможет спасти жизнь вам или вашим близким.
При захвате
Чтобы вы оказались в заложниках, террористы должны захватить вас. Крайне важно правильно вести себя именно в этот момент, чтобы сохранить жизнь (рисунок 2).
В целом, сама ситуация захвата заложников всегда разворачивается по одной схеме. Сначала происходит захват, затем жертв определенное время удерживают в плену, а потом происходит разрешение кризиса. На последнем этапе возможно два варианта: либо сами преступники отказываются от своих первоначальных замыслов, либо заложников освобождают штурмом.
Для начала рассмотрим, что нужно делать непосредственно во время захвата. Во-первых, старайтесь максимально сохранять спокойствие. Помните, что захватчики тоже сильно нервничают, и крики или плач могут лишь сильнее их разозлить.
Во-вторых, попытайтесь оценить эту стрессовую ситуацию адекватно.
Быть заложником – значит испытывать очень сильный стресс, который может выражаться в самом разном поведении, от истерики до полного ступора.
Если вам сложно мысленно отгородиться от сложившейся ситуации, постарайтесь уделить внимание мелочам, например, вспомнить сегодняшнюю дату, день недели или основные факты своей биографии.
Рисунок 2. Во время захвата нужно сохранять спокойствие и выполнять все требования преступников
В-третьих, не пытайтесь сбежать, если захват уже произошел. Практика показывает, что возможность ускользнуть от террористов более-менее реальна только непосредственно во время захвата. В дальнейшем сбежать будет невозможно, а любые попытки могут стоить вам жизни, ведь захватчики не будут бороться за сбежавшего заложника, а просто ликвидируют его.
В целом, можно сказать, что ваша главная цель – сохранить жизнь и запомнить все возможные детали захвата. Возможно, эта информация в дальнейшем пригодится сотрудникам правоохранительных органов.
Если вдруг оказались захваченными
Когда ты оказался в заложниках, мыслить трезво получается далеко не сразу. Но, нужно взять себя в руки, успокоиться и направить все силы на сохранение жизни (рисунок 3).
Ваши действия должны быть следующими:
- Если у вас не получается успокоиться, закройте глаза и постарайтесь выровнять дыхание. Помните, что эмоции людей очень заразительны, и, если рядом с вами начнут паниковать, такое настроение легко передастся и вам. И наоборот, сохраняя спокойствие, вы сможете успокоить людей, находящихся рядом.
- Избегайте визуального контакта с захватчиками. Они могут расценить это как проявление агрессии и причинят вам вред.
- Настройтесь на долгое ожидание. Обычно с момента захвата заложников и до их освобождения проходит не один час, и вам придется находиться рядом с захватчиками, даже если вам это неприятно. Просто смиритесь с этой ситуацией.
- Выполняйте все указания захватчиков. Помните, что это главное условие сохранение жизни. Любые пререкания могут вызвать агрессию и неадекватное поведение террористов.
- Берегите силы. Неизвестно, сколько вам придется пробыть в заложниках, поэтому старайтесь меньше двигаться, а если вам предлагают еду и воды – не отказывайтесь от нее. По мере возможности делайте простую зарядку, если у вас есть возможность передвигаться и соблюдайте гигиену, опять-таки, если есть такая возможность.
Рисунок 3. При удержании старайтесь не привлекать к себе внимания
Помните, что вас обязательно спасут, поэтому не стоит отчаиваться. Свободное время лучше потратить на размышления и наблюдения. Постарайтесь запомнить, сколько человек было захвачено, о чем говорили террористы и как они себя вели.
Если удержание продолжается длительное время, рекомендуется отмечать время: например, камешками, спичками или черточками на стене.
Во время проведения штурма
Штурм захваченного здания – завершающий этап освобождения заложников. Обычно его проводят спецслужбы, у которых выработан четкий алгоритм действий для подобных случаев (рисунок 4).
Крайне важно не пропустить начало штурма, чтобы знать, как себя вести во время его проведения. Если вы услышали хлопки разрывающихся боеприпасов, унюхали запах дыма или увидели яркий, бьющий в глаза свет, значит, правоохранительные органы приступили к освобождению.
Во время штурма тоже крайне важно правильно себя вести. В первую очередь нужно по-прежнему сохранять спокойствие, а лучше вообще лечь на пол, закрыть глаза и прикрыть руками голову.
Другие действия заложников во время штурма сводятся к следующему:
- Оставайтесь неподвижным. Снайперы могут принять бегущего человека за террориста.
- Держитесь подальше от окон, дверей или стекол, так как во время стрельбы элементы этих конструкций могут нанести случайные травмы.
- Не старайтесь помощь спецслужбам, хватаясь за оружие. Это может привести к тому, что вас просто перепутают с террористом.
- Старайтесь держаться подальше от самих захватчиков, так как во время штурма огонь будут вести именно по ним.
Рисунок 4. Во время штурма нельзя совершать резких движений: лягте на пол и ждите, пока вас освободят
Но главное – это быть терпеливым. Штурм захваченного террористами здания требует от представителей правоохранительных органов решительных действий, поэтому просто ждите, пока вас выведут из здания, идентифицируют вашу личность и позволят пойти домой.
Чего делать нельзя
Фактически, инструкции, приведенные выше, являются весьма четким алгоритмом действий на случай захвата заложников. Соответственно, все противоположные действия являются запрещенными (рисунок 5).
Рисунок 5. Во время освобождения не бегите навстречу спецслужбам и держитесь подальше от окон и дверей
Ни в коем случае не бегите навстречу сотрудникам спецслужб. Во-первых, вы можете попасть под перекрестный огонь. Во-вторых, вас могут принять за нападающего террориста. Старайтесь держаться подальше от окон и дверных проемов. Лучше вообще лечь на пол, прикрыть голову руками и ждать завершения штурма.
Первая помощь при остановке сердца
После этого вас выведут из здания, и, после осмотра врачом, идентификации личности и опроса следователями вы сможете пойти домой.
Профилактика угрозы терроризма
Захват заложников может произойти абсолютно в любом месте: банке, крупном торговом центре, в самолете или автобусе.
К сожалению, никто не застрахован от такой непредвиденной ситуации, а профилактические мероприятия, предпринимаемые властями, не всегда позволяют предотвратить захват заложников. Что делать, если это уже произошло – мы описали выше. Если вы оказались в заложниках, точно следуйте этим инструкциям, и вы сможете свести негативные последствия к минимуму.
Но сотрудники правоохранительных органов призывают всех граждан быть бдительными. Обязательно сообщайте в полицию о подозрительных личностях или предметах, которые вы обнаружили в людных местах. Возможно, именно ваша внимательность поможет предотвратить трагедию.
Детальная инструкция по поведению при захвате заложников приведена в видео.
Как вести себя при похищении и став заложником террористов
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВДРУГ ТЫ ОКАЗАЛСЯ В ЗАЛОЖНИКАХ?
К сожалению никто из нас не защищен от ситуации, когда мы можем оказаться в заложниках у террористов. На данный момент подробных рекомендаций и требований к тому, как вести себя, если ты оказался в заложниках пока не разработано. Но общие рекомендации дать можно. В случае если вы оказались в заложниках необходимо обратить внимание на следующие моменты:
Как показало развитие событий при захвате заложников в «Норд-Осте» и Беслане, только в этот момент есть реальная возможность скрыться с места происшествия.
Наверное, это в основном относится ко взрослым людям, которые могут трезво оценивать обстановку вокруг себя. Если рядом нет террориста и нет возможности поражения, нельзя просто стоять на месте.
Если есть такая возможность, необходимо убежать с места предполагаемого захвата.
Нужно настроиться на то, что моментально вас никто не освободит. Нужно психологически настроить себя на длительное пребывание рядом с террористами. При этом необходимо твердо знать, что в конечном итоге вы обязательно будете освобождены.
Необходимо также помнить, что для сотрудников спецназа на первом месте стоит жизнь заложников, а не их собственная жизнь. Находясь рядом с террористами, необходимо установить с ними общий психологический контакт. Не обязательно нужно с ними разговаривать.
Но не в коем случае не нужно кричать, высказывать свое возмущение, громко плакать, потому что очень часто террористы находятся под воздействием наркотических средств и в целом очень возбуждены. Поэтому плач и крики действуют на них крайне негативно и вызывают в них лишнюю агрессию.
Необходимо настроить себя на то, что достаточно продолжительное время вы будете лишены пищи, воды и возможно движения. Поэтому нужно экономить силы. Если воздуха в помещении мало, необходимо меньше двигаться, чтобы экономнее расходовать кислород.
Если вам запрещают передвигаться по зданию, необходимо делать нехитрые физические упражнения. Просто напрягать мышцы рук, ног, спины √ то есть необходимо заставлять себя двигаться. Кроме этого необходимо заставлять работать свой головной мозг, чтобы не замкнуться в себе и не потерять психологический контроль.
Вcпоминайте содержание книг, решайте математические задачи, если кто-нибудь знает молитвы, может молиться. При этом необходимо твердо знать, что с террористами ведутся переговоры и, в конечном итоге, вы обязательно будете освобождены.
Если вы поняли, что начался штурм, необходимо занять позицию подальше от окон и дверных проемов (при обстреле осколки стекла и строительных конструкций могут причинить дополнительные травмы). Также нужно держаться подальше от террористов, потому что при штурме по ним будут работать наши снайперы. Не нужно никакой личной бравады.
Большинство людей не обладают специальной подготовкой, поэтому не нужно хватать оружие, чтобы вас не перепутали с террористами.
Если вы услышали хлопки разрывающихся свето-шумовых гранат, когда яркий свет бьет в глаза, звук ударяет по ушам или вы почувствовали резкий запах дыма, необходимо просто упасть на пол, закрыть глаза, ни в коем случае их не тереть, закрыть голову руками и ждать пока сотрудники специальных подразделений не выведут вас из здания.
ВОПРОСЫ, ЗАДАННЫЕ ДЕТЬМИ СОТРУДНИКАМ ЦСН ФСБ РОССИИ:
Могут ли помочь средства индивидуальной защиты?
Не стоит применять газовые балончики, электрошокеры и другие средства, потому что это очень большие и злые люди, которым ребенок не сможет оказать сопротивления.
- А взрослый человек?
- Если на человека повесили бомбу, какие знаки нужно подавать?
- Что делать, если террорист пытаясь спасти свою жизнь, приставил тебе пистолет к виску?
- Что делать, если в помещение, где находятся заложники и террористы попала газовая шашка?
- Что делать, если ты оказался под завалом?
- Что делать после освобождения?
Специально не подготовленный тоже не сможет оказать достойного сопротивления.
Специально установленных знаков нет, но в любом случае если на вас находится бомба, если вы прикованы наручниками, нужно без паники голосом или движением руки дать понять об этом сотрудникам спецслужб. При планировании спецопераций мы осуществляем контроль мест содержания. Поэтому если вы регулярно будете повторять «На мне бомба, на мне бомба…», то те кому надо, это услышат.
Только одно, выполнять требования террориста и ждать когда вас освободят. Ваша главная цель — спасти собственную жизнь.
Упасть на пол. Если есть какая-нибудь влажная ткань, накрыть ею лицо, чтобы было легче дышать. Если нет воды, то воспользуйтесь собственной мочой.
Если вдруг произошел несанкционированный взрыв, и вы оказались засыпанными, необходимо определить свободное место, в которое вы могли бы переместиться. По возможности, если под рукой есть обломки стола, парты, постараться укрепить то, что над вами находится. И ждать. Не нужно предпринимать попыток самостоятельно выбраться из под завала. Разбор завалов по общему правилу у нас производится сверху-вниз. Каждый час устанавливается минута молчания. Когда перестали работать различные механизмы, необходимо громко кричать, заявлять о себе.
Вам надо обязательно обозначиться. Связаться с сотрудниками специальных служб, которые проводили операцию по освобождению. Они помогут вам передать имеющуюся у вас информацию по назначению и в дальнейшей пройти курс медицинской реабилитации. (Люди, оказавшиеся в заложниках, испытывают последствия посттравматического синдрома. Помощь специалистов для таких людей просто необходима).
Как выжить, если вас взяли в заложники? Инструкция
Россиянам поведали, как выжить, оказавшись в заложниках
МОСКВА, 26 ноября, ФедералПресс. Сотрудники спецслужб и психологи рассказали, как необходимо себя вести, оказавшись в заложниках. Людям посоветовали не геройствовать и сохранять спокойствие.
По мнению психолога Ольги Климовой, причины захвата заложников могут быть самые разные. Например, в случае личностно-патологического захвата у нападавшего нет целей, планов и конкретных требований. Такой человек часто находится под воздействием алкоголя или наркотиков. Кроме того, любая мелочь способна вывести его из равновесия.
«Что в этот момент делает преступник, он не понимает, он не отдает отчета в своих действиях. Но когда приходит осознание либо отрезвление, он, конечно же, начинает раскаиваться в своих действиях, но бывает уже порой трагически поздно», – поделилась Климова.
Психолог Юлия Романова считает, что нет способов защитить себя в такой ситуации. Однако родителям с ранних лет нужно объяснять детям, как вести себя с незнакомцами, чтобы не попасть в такую ситуацию.
«Ситуацию, когда детей или взрослых берут в заложники, тоже нужно обсудить. Пусть это лучше никогда не пригодится, чем вдруг это произойдет, а ребенок не будет знать, что делать», – рассказала специалист.
Романова добавила, что в таких ситуациях необходимо сохранять спокойствие. И детям и взрослым стоит погрузиться в свое сознание и включить сыщика, сконцентрироваться на деталях. Это поможет уйти из переживаний и страхов и стабилизировать свое состояние. А воспоминания позже помогут правоохранителям.
Бывший сотрудник Следственного комитета России призывает граждан не геройствовать. Лучше вообще не смотреть злоумышленнику в глаза и молча выполнять требования. Он отметил, что по статистике чаще выживают те, кто ведет себя неприметно, не геройствует, а тихо ждет освобождения.
«Нет необходимости кричать, нет необходимости указывать, нет необходимости вообще громко разговаривать. Оставайтесь спокойными, пожалуйста, не ввязывайтесь в конфликты и ждите освобождения. Это непременно произойдет», – рассказал Денис Никитин.
Кроме того, стоит найти безопасное место на случай штурма, чтобы не пострадать. После освобождения психика человека может попытаться защитить его от шока. Он может полностью забыть детали произошедшего.
Однако посттравматическое стрессовое расстройство может случится через некоторое время. Романова считает, что внешний триггер обязательно напомнит о пережитом.
Психолог советует в таком случае обязательно обратиться за помощью и дать волю своим эмоциям, передает телеканал 360.
Ранее врач-сомнолог Елена Царева поведала о том, как правильно настраивать будильник для хорошего пробуждения.
pxhere.com
7 правил выживания. Как вести себя во время вооруженного нападения в школе
Вооруженное нападение в Казани показало, что учебные заведения не готовы к чрезвычайным ситуациям. По словам детского омбудсмена по Татарстану Ирины Волынец, многие дети сейчас боятся идти в школу и в то же время не имеют возможности учиться дома.
«Сноб» и руководитель центра консультирования по детской безопасности «Стоп Угроза» Лия Шарова подготовили список советов, которые родители могут дать своим детям, чтобы успокоить их после нападения в Казани и подготовить к чрезвычайным происшествиям
Unsplash
Полностью исключить вероятность вооруженного нападения невозможно — это может случиться в школе, в клубе и даже на улице. Оказавшись в такой ситуации, самое важное — не поддаваться панике. Что делать дальше?
Не привлекать внимание
Быстро принять, что подросток, который пустил в ход оружие в школе, пришел убить других и, возможно, себя. Ему нечего терять, поэтому нужно воспринимать его как человека, который в данный момент лишен инстинкта самосохранения, самоконтроля и здравого смысла. Приятельские отношения или даже дружба больше не имеют значения.
Не нужно пытаться образумить нападающего, пытаться с ним договориться и вообще вступать в разговоры. Объясните ребенку, что в такой ситуации перед ним «чужой» опасный человек — не нужно к нему обращаться, смотреть в глаза, спорить и вообще хоть как-то провоцировать.
Важно оставаться незаметным, не делать резких движений, выполнять требования нападающего и по возможности держаться как можно ниже — сесть или лечь на пол.
Действовать в одиночку
Подростки подвержены стадному чувству и в чрезвычайной ситуации часто ориентируются на лидеров или действуют по принципу «как все».
Объясните ребенку, что сбежать или укрыться в первые секунды получается в основном у быстро думающих одиночек.
Идеи вроде «давайте все вместе побежим» или «давайте мы будем сопротивляться» увеличивают шансы оказаться в числе пострадавших. Если группа подростков начнет совершать резкие движения, нападающий наверняка применит оружие.
Оценить обстановку и выбрать тактику
В ситуации вооруженного нападения очень легко впасть в ступор, однако медлить нельзя. Счет идет на секунды. Вопреки страху ребенок должен собраться и понять, как лучше действовать: бежать, прятаться или бороться.
Если у нападающего огнестрельное оружие, то первое, что надо сделать, — присесть или лечь на пол. Так ребенок окажется ниже линии огня при беспорядочной стрельбе. Затем нужно оценить шансы покинуть помещение. Если выход рядом — держать нападающего в поле зрения и ползти к двери.
Если нападающий окажется спиной к ребенку или его что-то отвлечет, можно добежать до выхода, пригнувшись или по зигзагообразной траектории. Если сбежать не получается, нужно попытаться спрятаться или забаррикадироваться — под столом или партой, у шкафа или между стеллажами.
Задача ребенка — не привлекать внимания нападающего и не сидеть в простреливаемой зоне — у окон, дверей, посередине помещения, где в случае штурма можно пострадать в том числе от пули спецназа.
Если ребенок находится в одном помещении со стрелком — это самый непредсказуемый вариант. Попытка бежать может закончиться плохо. Нападать на стрелка имеет смысл только в том случае, если уже есть жертвы и ребенок может стать следующей.
Тогда можно заговорить с нападающим спокойным голосом и резко броситься ему под ноги или на него, постаравшись задрать его руку с оружием максимально высоко. Но это самый крайний случай.
Если нападающий — правша и ребенок все-таки решился бежать, пусть бежит влево.
Если у нападающего холодное оружие, то многое зависит от расстояния между ним, ребенком и выходом. Если выход ближе, стоит рискнуть и выбежать. Если нет, лучше искать другие решения.
Выучить правила из курса ОБЖ
Вместе с ребенком изучите основы безопасности и жизнедеятельности. Он должен знать, что делать при захвате заложников, как остановить кровотечение при ранении, как вести себя при пожаре и задымлении, как не поддаваться панике и выйти из толпы, как правильно прыгать с высоты два-четыре метра. Не будет лишним взять несколько уроков самообороны.
В случае пожара использовать повязку на лицо
Если нападающий устраивает поджог, нужно держаться как можно ниже, дышать неглубоко и через одежду. Если получится — сделать любое подобие повязки на лицо. Для этого подойдет майка, шарф, колготки, даже носок.
Если есть жидкость, ткань надо намочить (помните, что моча — гораздо лучший фильтр, чем обычная вода).
Если ребенок почувствует запах дыма, газа, любой странный запах или услышит кашель других, не теряя ни секунды, ему следует использовать повязку — это поможет оставаться в сознании и спастись.
Не игнорировать поведение одноклассников
Объясните ребенку, что нужно быть внимательным к словам и поведению знакомых и одноклассников.
Мысли о самоубийстве и даже о расправе со школой могут приходить в голову многим подросткам, однако если кто-то в окружении ребенка говорит об этом регулярно, даже в шутливой форме, и при этом ведет себя неадекватно и озлобленно, не стоит идти на конфликт — нужно рассказать об этом родителям, учителям и друзьям. Это может предотвратить возможную трагедию.
Не участвовать в травле
Мир подростков жесток. Дети склонны объединяться против кого-то одного, и школьный буллинг остается серьезной проблемой как в российских, так и в зарубежных школах.
Объясните ребенку, что издеваться над кем-то недопустимо. Объясните, чем чревата травля. Поговорите о чувствах того, кто оказывается в позиции жертвы, и о том, что довести до отчаяния можно практически любого. О том, как рассказать о проблеме буллинга детям, читайте здесь.
Подготовила Саша Чернякова
Больше текстов о политике и обществе — в нашем телеграм-канале «Проект “Сноб” — Общество». Присоединяйтесь
Вам может быть интересно:
Памятка населению по действиям в случае захвата в заложники
Опубликовано: 19.12.2019
- Каждый конкретный случай взятия заложников своеобразен и отличается от других.
- Вместе с тем, если Вы оказались в заложниках:
- 1) по возможности скорее возьмите себя в руки, успокойтесь и не паникуйте;
- 2) если Вас связали или закрыли глаза, попытайтесь расслабиться, дышите глубже;
3) подготовьтесь физически, морально и эмоционально к возможному суровому испытанию. При этом помните, что большинство случаев захвата людей, заложники оставались в живых. Будьте уверены, что специальные и правоохранительные органы уже предпринимают профессиональные меры для Вашего освобождения;
4) не пытайтесь бежать, если нет полной уверенности в успехе побега;
5) запомните как можно больше информации о террористах. Целесообразно установить их количество, степень вооружения, составить максимально полный словесный портрет, обратив внимание на характерные особенности внешности, телосложения, акцента и тематики разговоров, темперамента, манер поведения и др. Подробная информация поможет впоследствии в установлении личностей террористов;
6) по различным признакам постарайтесь определить место своего нахождения (заточения);
7) по возможности расположитесь подальше от окон, дверей и самих похитителей, т.е. в местах большей безопасности в случае, если будут предприняты активные меры по Вашему освобождению (штурм помещения, огонь снайперов на поражение преступников и др.);
8) в случае штурма здания рекомендуется лечь на пол лицом вниз, сложив руки на затылке;
9) не возмущайтесь, если при штурме и захвате с Вами могут поначалу (до установления Вашей личности) поступить несколько некорректно, как с вероятным преступником.
Вас могут обыскать, заковать в наручники, связать, нанести эмоциональную или физическую травму, подвергнуть допросу.
Отнеситесь с пониманием к тому, что в подобных ситуациях такие действия штурмующих (до окончательной идентификации всех лиц и выявления истинных преступников) оправданы.
Взаимоотношения с похитителями:
- 1) не оказывайте агрессивного сопротивления, не делайте резких и угрожающих движений, не провоцируйте террористов на необдуманные действия;
- 2) по возможности избегайте прямого зрительного контакта с похитителями;
- 3) с самого начала (особенно первые полчаса) выполняйте все приказы и распоряжения похитителей;
4) займите позицию пассивного сотрудничества. Разговаривайте спокойным голосом. Избегайте выражений презрения, вызывающего враждебного тона и поведения, которые могут вызвать гнев захватчиков;
5) ведите себя спокойно, сохраняйте при этом чувство собственного достоинства. Не высказывайте категоричных отказов, но не бойтесь обращаться со спокойными просьбами о том, в чем остро нуждаетесь;
6) при наличии у Вас проблем со здоровьем, которые в ситуации сильного стресса могут проявиться, заявите об этом в спокойной форме захватившим Вас людям. Постепенно, с учетом складывающейся обстановки, можно повышать уровень просьб, связанных с улучшением вашего комфорта.
При длительном нахождении в положении заложника:
1) не допускайте возникновения чувства жалости, смятения и замешательства. Мысленно подготовьте себя к будущим испытаниям. Сохраняйте умственную активность;
2) избегайте возникновения чувства отчаяния, используйте для этого внутренние ресурсы самоубеждения;
3) думайте и вспоминайте о приятных вещах. Помните, что шансы на освобождение со временем возрастают. Будьте уверены, что сейчас делается все возможное для Вашего скорейшего освобождения;
4) постоянно находите себе какое-либо занятие (физические упражнения, чтение, жизненные воспоминания и т.д.). Установите суточный график физической и интеллектуальной деятельности, выполняйте дела в строгом методическом порядке;
5) для поддержания сил ешьте все, что дают, даже если пища не нравится и не вызывает аппетита. Отдайте себе отчет в том, что потеря аппетита и веса являются нормальными явлением в подобной экстремальной ситуации.
Сохранение психологической устойчивости — одно из важнейших условий спасения заложника. Здесь хороши любые приемы и методы, отвлекающие от неприятных ощущений и переживаний, позволяющие сохранить ясность мыслей, адекватную оценку ситуации. Полезно усвоить следующие правила:
1) делайте доступные в данных условиях физические упражнения, как минимум, напрягайте и расслабляйте поочередно все мышцы тела;
2) очень полезно во всех отношениях практиковать аутотренинг и медитацию, они помогут держать свою психику под контролем;
3) вспоминайте про себя прочитанные книги, стихи, песни, последовательно обдумывайте различные отвлеченные проблемы (решайте математические задачи, вспоминайте иностранные слова и т.д.). Ваш ум должен работать;
4) если есть такая возможность, читайте все, что окажется под рукой, даже если текст совершенно вам не интересен. Можно также писать, несмотря на то, что написанное будет отбираться. Важен сам процесс, помогающий сохранить рассудок;
5) старайтесь относиться к происходящему с Вами как бы со стороны, не принимая случившееся близко к сердцу, до конца надейтесь на благополучный исход. Страх, депрессия и апатия — три Ваших главных врага, все они — внутри Вас.
Как себя вести, если вы оказались в заложниках при террористическом акте?
alyaevaТема это неприятная, и о ней лишний раз говорить не хочется. Но я закладываю в публикацию этого материала смысл, нацеленный не столько на фокусировке на опасности, сколько на жизнь, на сохранение жизнив такой ситуации.
Как-то я уже писала пост о том, что в экстремальных ситуациях успешно выживают и наименее травмируются те люди, которые предполагали что такое с ними может случиться и заранее продумали свои действия в экстремальной ситуации.
Но в том посте я писала о внутренних тонких местах, о которых важно знать заранее.
Здесь же я хочу привести выжимку материалов с семинара по кризисам доктора Кристины Она Полукардини, в которой есть инструкции о том, как себя вести, если вы оказались в заложниках у террористов.
Я молюсь, что бы никому из нас не довелось попасть в такую ситуацию, но я так же призываю нести ответственность за собственную сохранность и жизнь. И такие инструкции, не дай Бог, конечно, но все же, могут пригодиться в наше время.
Но сначала базовые вводные о том, что такое вообще теракт?Это форма политического или идейного насилия.
Целью теракта обычно является запугивание и устрашение населения и/или властей. Т.е. террористам важно вызвать у людей чувство очень сильного страха, ужаса. Это делается путем намеренной жестокости и насилия.
- Психологические особенности террористов:
- Реакции заложников на ситуацию захвата и террористов:
- Состояния освобожденных заложников
- Как себя вести, если вы стали заложником?
— Обычно это люди, которые могут быть отнесены к категории нормы.- Одержимые политическими, идейными, религиозными, личными или стихийно возникшими мыслями добиваться своих целей отчаянным путем насилия.- Нередко им свойственны особенная злоба и возмущение (открытые, скрытые) и/или параноидальные черты.- Склонность к экстернализации (когда причины и истоки проблем видятся только в окружении).- Склонность к эксплозивному, демонстрирующему силу и власть поведению.- Склонны переоценивать роль самозащиты и обороны.- Озабоченны собою и не проявляющие интерес чувствам и переживаниям других людей.- Не имеющие достаточно сильных межличностных отношений.- Обычно не стремятся остаться неизвестными – чаще всего принимают ответственность за террористические действия.- Инфантильный регресс – заложник становиться по детски образцово послушным и выполняет все указания террористов.- Демонстративные попытки угодить террористам, желая достичь их благосклонности и похвалы.- Хаотичный протест, выражая негодование, злость, неповиновение и сопротивление террористам. Специфические реакции:- ситуативные фобии, связанные с потребностью выжить (страх встать, ходить, страх обратить на себя внимание террористов и т.п.);- нарушения восприятия ситуации. «Синдром Стокгольма» — травматическая связь, когда заложники начинают идентифицировать себя с террористами, им сочувствовать и их оправдывать;- мысли о самоубийстве- Потребность «очиститься» – умыться, переодеться и т.п.Остаточные явления после травмирующих переживаний:- пониженное настроение/депрессия,- истощение,- апатия, потеря способности радоваться,- разные другие психосоматические нарушения, явления посттравматического стрессаПозиция пассивного сотрудничества:- не сопротивляться агрессивно- не делать резких движений- избегать по возможности прямого контакта глаз с террористами- говорить спокойным голосом- избегать враждебности в голосе и высказываниях- всевозможными другими способами не провоцировать агрессию террористов
Осознание своей роли как заложника:
— понимание зависимости от террористов и временное её принятие- помнить про Стокгольмский синдром, что бы осознавать что с вами происходит и с чем могут быть связаны ваши реакции (ощущение тесной эмоциональной связи с террористами, когда заложники начинают идентифицировать себя с террористами, им сочувствовать и их оправдывать).- Не пытаться остановить, уговорить, переубедить террористов.- Вести себя так, как будто за вами кто-то всё время наблюдает(ибо скорей всего так оно и есть).- Выдержать достойное поведение — возможно придется есть протухшую пищу, ходить раздетым, не иметь возможности изолированно справить природные нужды, испытать другие издевательства террористов. Спокойное и достойное, пассивно послушное поведение в таких ситуациях самоебезопасное.- Обдумать заранее, где самое безопасное место, если начнется перестрелка. Если такого места нету, при начавшейся перестрелке падать на пол.- По возможности физически двигать тело — руки, ноги и т.п. Важно сохранить физическую форму.- Стоит сказать захватчикам о серьезных проблемах со здоровьем или нужных лекарствах (умерший заложник не имеет ценности для террористов).- Во время спасательного штурма, подготовьтесь, что спасатели не обязательно сразу опознают в вас заложника, и в суматохе вас могут принять за террориста, которому наденут наручники и будут допрашивать и т. п.
Автор материала Кристина Она Полукордине.
Действия при похищении или захвате в заложники
Если кого-либо из Ваших близких захватили в качестве заложника и требуют от вас каких-либо действий, прежде всего убедитесь, что он жив и невредим. Вряд ли Вам предоставят возможность лично увидеться с захваченным, но поговорить с ним по телефону необходимо. При этом следует твердо заявить, что ни о чём вести переговоры не будете, пока не поговорите с заложником.
Ведя переговоры:
Убедитесь, что на другом конце провода действительно тот человек, о котором идёт речь. Телефонная связь несовершенна, и не всегда можно опознать по голосу даже очень близкого человека, поэтому в разговоре постарайтесь получить информацию, которая убедит Вас в том, что это действительно он.
- Ведите разговор таким образом, чтобы убедиться, что Вы общаетесь с живым человеком, а не с магнитофонной записью.
- Постарайтесь успокоить заложника, сказав, что Вы предпримите все от Вас зависящее, чтобы освободить его как можно быстрее.
- Поинтересуйтесь, всё ли у него в порядке, как с ним обращаются, не причинили ли какого-либо вреда.
- Убедите его в том, что лучше будет, если он не станет предпринимать каких-либо активных действий, чтобы не обострить ситуацию и не навредить себе.
Ни в коем случае не пытайтесь даже косвенно выяснить, кто его захватил, и где он находится. Такого рода любопытство может очень дорого стоить.
Если переговоры идут при личной встрече, попросите повторной встречи, если по телефону – повторного звонка. А за это время следует быстро решить, что делать.
Как показывает опыт, лица, захватившие заложника, дают отсрочку на очень непродолжительное время, и уж если Вы решились обратиться за помощью, то следует делать это сразу же, так как для разработки плана действий и подготовки группы, специализирующейся на освобождении заложников, необходимо некоторое время.
Лучше всего сделать это немедленно, но по телефону (желательно с другого номера), поскольку нельзя исключать возможность установления наблюдения за Вашими перемещениями с момента контакта с шантажистами.
Будьте готовы к тому, что при повторном звонке Вам могут уверенным голосом заявить, что абсолютно точно знают о том, что Вы звонили в полицию и просили о помощи. При личной встрече такой вопрос тоже может быть задан, и здесь дело осложняется тем, что по телефону Вас только слышат, а при личной встрече еще и видят. Нужно быть психологически готовым к таким вопросам.
Тут для уверенности в себе может помочь то, что такого рода вопросы, совершенно однозначно, не что иное, как попытка взять Вас «на пушку».
Нередко бывает, что шантажирующий требует любой ценой ускорить время обмена. В таком случае постарайтесь, не теряя самообладания, убедить его в том, что предпринимается все возможное, но по независящим от Вас обстоятельствам Вы пока не готовы дать то, чего от Вас ждут.
Главное, не забудьте напомнить этому человеку, что в благополучном исходе дела Вы заинтересованы гораздо больше, чем он. Вполне возможно, что пауза, которую Вы выторгуете, позволит более качественно подготовить операцию по освобождению заложника, повысит гарантию его безопасности.
- Если Вас захватили в качестве заложника, помните, что Ваше собственное поведение может повлиять на обращение с Вами. Помните:
- Моменты захвата и освобождения являются наиболее критическими и опасными.
- Неожиданное движение или шум могут повлечь жестокий отпор со стороны террористов.
Сохраняйте спокойствие и самообладание. Определите, что происходит.
Решение оказать сопротивление или отказаться от этого должно быть взвешенным и соответствовать опасности превосходящих сил террористов.
Будьте готовы к применению террористами повязок на глаза, кляпов, наручников или веревок.
Не сопротивляйтесь. Это может повлечь ещё большую жестокость.
Будьте настороже. Сосредоточьте Ваше внимание на звуках, движениях и т.п.
- Займитесь умственными упражнениями.
- Будьте готовы к «спартанским» условиям жизни, неадекватной пище и условиям проживания, неадекватным туалетным удобствам.
- Если есть возможность, обязательно соблюдайте правила личной гигиены.
- При наличии проблем со здоровьем, сообщите охранникам о них, при необходимости просите об оказании медицинской помощи или предоставлении лекарств.
Будьте готовы объяснить наличие у Вас каких-либо документов, номеров телефонов и т.п.
Не давайте ослабнуть своему сознанию. Разработайте программу возможных упражнений (как умственных, так и физических). Постоянно тренируйте память: вспоминайте исторические даты, фамилии знакомых людей, номера телефонов и т.п. Насколько позволяют силы и пространство помещения, занимайтесь физическими упражнениями.
Спросите у охранников, можно ли читать, писать, пользоваться средствами личной гигиены и т.п.
Если Вам дали возможность поговорить с родственниками по телефону, держите себя в руках, не плачьте, не кричите, говорите коротко и по существу.
Попробуйте установить контакт с охранниками. Объясните им, что Вы тоже человек. Покажите им фотографии членов Вашей семьи. Не старайтесь обмануть их.
Если охранники на контакт не идут, разговаривайте как бы сами с собой, читайте вполголоса стихи или пойте.
Обязательно ведите счёт времени, отмечая с помощью спичек, камешков или чёрточек на стене прошедшие дни.
Если вы оказались запертыми в каком-либо помещении, то постарайтесь привлечь чьё-либо внимание. Для этого разбейте оконное стекло и позовите на помощь, при наличии зажигалки, спичек подожгите бумагу и поднесите ближе к пожарному датчику и т.п.
Никогда не теряйте надежду на благополучный исход. Помните, чем больше времени пройдёт, тем больше у Вас шансов на спасение.