Список личного снаряжения для похода. Составляем список снаряжения в пеший поход

1. Рюкзак (объёмом не менее 100 литров).– 1 шт.
2. Спальный мешок тёплый– 1 шт.
3. Каремат (коврик пенополиуретановый) – 1 шт.
4. Ботинки трекинговые ( Жесткие резиновые полусапожки) – 1 пара.
5. Кроссовки- 1 пара
6. Защитные фонарики на ноги.
7. Обувь для бивака (Шлёпки ) – 1 пара.

8. Солнцезащитный головной убор – 1 шт.
9. Шапка шерстяная – 1 шт.
10. Куртка спортивные – 1 шт.
11. Брюки спортивные – 1 шт.
12.  Накидка от дождя полиэтиленовая -1шт.
13. Свитер (кофта) теплые – 1-2 шт.
14. Футболка – 1-2 шт.
15. Шорты
16. Нижнее бельё
17. Купальник
18. Носки простые – 5-8 пар.

19. Носки шерстяные – 1-2 пары.
20. Перчатки  тёплые– 1 пары.
21. Рукавицы -верхонки
22. Куртка теплая (синтепон) — 1 шт.
23. Хоба (коврик для сидения) – 1 шт.
24. Ветрозащитная куртка — 1 шт.
25. Ветрозащитные брюки — 1 шт.
26. Накидка для рюкзака – 1 шт.
27. Индивидуальная аптечка.
28. Иголка, катушка швейных ниток.
29. Коробок спичек и зажигалка, герметично упакованные.
30. Упаковка мешков для мусора (для вещей и снаряжения)
31. Фото и видео  аппаратура – по желанию.
32. Запасные батарейки и аккумуляторы для фото.
33. Фонарь налобный – 1 шт.
34. Паспорт. (Обязательно)
35. Страховка – лучше иметь.
36. Деньги.
37. Блокнот с ручкой – по желанию.
38. Мобильный телефон
39. Очки солнцезащитные в футляре
40. Часы – по желанию.
41. Нож складной.
42. Тарелка – 1 шт.
43. Кружка – 1 шт.
44. Ложка столовая–1 шт.
45. Бутылка пластиковая 0.5 л – 1 шт.
46. Мыло
47. Палочки лыжные телескопы -1пара  (по возможности)
48. Шампунь в пакетиках
49. Зубная щётка
50. Зубная паста,
51. Туалетная бумага.
52. Полотенце небольшое – 1шт.
53. Помада гигиеническая – 1 шт.
54. Шмотник (мешок для одежды)

Можно что -то добавить или убавить по своему желанию.

О снаряжении подробно:

1.  Рюкзак (объёмом не менее 100 литров).– 1 шт.

К выбору туристического рюкзака нужно подходить с особой тщательностью. Это самая важная покупка из всего снаряжения. Удобный рюкзак значительно облегчает переноску груза, сохраняет здоровой спину и поясницу. Ассортимент рюкзаков в продаже на сегодняшний день велик, а универсальных рюкзаков, к сожалению, не бывает.

На что следует обращать внимание при покупке рюкзака:

Конструктивно рюкзак включает в себя собственно мешок, систему подвески (спинка, лямки, плечевые оттяжки, поясной ремень, подушка под поясницу), клапаны, карманы и прочие полезные и бесполезные приспособления. На всё это и нужно обращать внимание при выборе рюкзака.

Материал рюкзака.

Ткань, из которой изготовлен рюкзак, должна быть достаточно прочной и плотной, износостойкой, влагостойкой и грязеотталкивающей, но не слишком тяжелой. Хорошо, если дно рюкзака сделано из более плотной и водонепроницаемой ткани, чем бока (либо из той же ткани в несколько слоёв).

Швы рюкзака.

Швы рюкзака должны быть обстрочены двойными швами (или прикрыты лентой) капроновой нитью. Обработка оверлоком (обстрочка как у трикотажных изделий, в дешевых моделях) может сослужить плохую службу, так как в этом случае ткань через год-другой часто начинается сечься и рюкзак просто расползается по швам.

Форма рюкзака. Удобней, когда дно рюкзака овальной, а не прямоугольной формы. Иногда делают расширяющиесякверху рюкзаки. Они, как правило, вместительней, но менее удобны, если вставлять внутрь каремат (туристический коврик-пенку).

Рюкзак может заканчиваться вверху тубусом с дополнительной крышкой — клапаном (1) на пряжках-замках или крышкой на молнии (как у чемодана). Крышки предохраняют рюкзак от дождя.

 Клапан очень удобен для хранения вещей первой необходимости, как внутри самого клапана, так и под ним (когда утяжками, на которых держится клапан прижимают к самому рюкзаку какой-то громоздкий предмет, который должен быть под рукой, или просто не вместился в рюкзак), например очень удобно закрепить под клапаном тёплую куртку-пуховку  Также существует отдельныйплюс клапана рюкзака: очень часто клапан рюкзака отстёгивается и пришитые к нему лямки соединяются вместе, при этом получаетсямаленький рюкзачёк 

(типа городского) — это незаменимая вещь при небольших радиальных выходах — не нужно тащить с собой большой рюкзак, но в то же время есть возможность нести небольшое количество предметов (будь то, например, перекус, термос, куртка и т.д.)

Спинка рюкзака.

Спинка рюкзака может иметь различную толщину в зависимости от количества и материала вставок. Цель подобной конструкции — защита спины от небрежно уложенного рюкзака, часто — отвод пота и более равномерное распределение нагрузки на спину. В идеальном варианте для этого в спине должны быть вертикальные широкие упругие прокладки. Иногда вместо этого бывает сплошная вставка из пенки (это хуже!) или прокладки нет вообще, а спина состоит только из ткани рюкзака.  На многих современных моделях полустанковых рюкзаков («анатомиках») используется так называемая плавающая подвеска или плавающая система закрепления лямок на спинке. Это позволяет подогнать рюкзак по конкретной фигуре. ЭТО ОЧЕНЬ УДОБНО! Наиболее распространенный вариант — закрепление сдвоенной «липучкой» за ряд параллельных горизонтальных строп. У каждой фирмы производителя эта система может иметь различные вариации и названия, но суть одна.

Лямки рюкзака.

  Лямки рюкзака (3) должны быть довольно толстыми и мягкими изнутри. Лямки из одного слоя пенки быстро сомнутся и станут сильно врезаться в плечи. Форма лямок бывает прямая, серповидная или S-образная. Прямые лямки не позволяют свободно двигать руками. Лямки не должны быть ни узкими, ни чересчур широкими. Для среднего человека оптимальна ширина 6-7 см, сужающаяся к низу. Крепление лямок должно быть строго по росту,

Лямки сверху должны плотно прилегать к рюкзаку и не шататься.Верхние оттяжки для лямок (2)

, подтягивающие верхнюю часть рюкзака к спине — обязательны (бывают практически всегда).

Грудная стяжка.

Грудная стяжка (4) на рюкзаках должна удерживать лямки, не давая им сваливаться с плеч в стороны и надежней фиксировать рюкзак на спине. Однако, если рюкзак подобран по росту правильно, она Вам не потребуется. А вот недостаток у нее весьма существенный — сдавливает грудную клетку при вдохе. Как говорится, на любителя!

Пояс рюкзака.

Наличие удобного поясного ремня («поясника», грузового пояса) (7) у рюкзака — обязательное требование. Поясной ремень принимает на себя до 50% веса рюкзака с плеч и спины и перераспределяет его на бедра, а также не дает рюкзаку ёрзать на вашей спине. Ремень должен быть с мягкой прокладкой изнутри, довольно широким (не менее 10 см), но и не слишком широким, чтобы не мешал ходить и, главное, при надевании рюкзака приходиться на талию, а не на попу. Ремень должен плотно затягиваться на Вас при одетом на одну футболку рюкзаке. Удобно, когда от поясного ремня идут боковые оттяжки — это помогает лучше настраивать ремень как летом на футболку, так и на толстую зимнюю одежду. Рюкзаки без поясного ремня сейчас практически не выпускаются (кроме, разве что самых дешёвых моделей), но если вы их встретите в продаже не покупайте! На пояс ОБЯЗАТЕЛЬНОставится пряжка (8) типа «самосброс» или «трезубец», которую в целях безопасности можно легко расстегнуть одной рукой! Изображения этих типов пряжек приведены справа. Как правило, пряжки типа «трезубец» более хрупкие, чем «самосброс». ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: пряжка поясного ремня — наиболее часто ломающийся элемент, иногда их приходится менять несколько раз за год. И если она сломается в походе и не будет замены — приятного мало. Поэтому не поленитесь после покупки рюкзака зайти в магазин фурнитуры и преобрести две-три таких пряжки (стоят они очень дешево в городе, но в походе практически бесценны) и положить их в карман рюкзака — лишним не будет! Очень важен способ крепления лямок к низу рюкзака. Рекомендуется, когда они крепятся не за углы на дне, а выше в районе поясного ремня через специальную косынку. В этом случае лучше охват туловища и лучше распределение нагрузки рюкзака.

Поясничная подушка.

Поясничная подушка (6) — полезная вещь — горбик на рюкзаке в районе поясного ремня, не дающая рюкзаку сползать вниз, позволяет значительно разгрузить лямки и нагрузить пояс. Лучше когда она сделана не из поролона, а из той же пенки.

Клапаны и карманы.

Наличие кармана в клапане (крышке) рюкзака — обязательно (подробнее о преимуществах клапана описано выше). Сюда кладется компас, накидка, нож, полевой дневник и т.д. Очень удобно присутствие небольшого карманчика для документов внутри клапана. Но имейте в виду:клапан наиболее чувствителен к осадкам (во время дождя или мокрого снега клапан намокает первым и сильнее всего), поэтому при хранения в клапане документов не поленитесь завернуть их в полиэтилен. Я вот, например, однажды поленился и угробил во время дождя свой паспорт! 🙂 А вот наличие карманов по бокам и сзади рюкзака — на любителя. Да, это удобно, но есть и свои недостатки: при сильно набитых карманах рюкзак не удобно класть в багажники, на узкие третьи полки вагонов и влезать с ним в общественный транспорт. В таком случае удобны навесные отстегивающиеся карманы. Иногда бывают небольшие карманы на пояснике, туда можно класть ключи, карманные деньги и другие мелочи. Однако, не забудьте, что много карманов это дополнительный вес.

Петли, стропы, кольца, резинки, сетки и прочие причиндалы на наружней стороне рюкзака.

Наружная подвеска в виде петлей, строп, колец и т.д. на наружной поверхности рюкзака, лямках — вещь также на любителя. Как правило, очень удобная, но многие обходятся и без них. У кого-то они есть на рюкзаках, но ими не пользуются. На самом деле они очень функциональны— за них можно прикреплять к рюкзаку свернутые карематы (коврики), тенты (особенно когда они мокрые), верёвки, кружки, кошки, ледорубы, карабины и прочее железо и т.д. При этом они легко доступны и не рвут рюкзак. Чтобы длинные предметы (например, молоток), прикрепленные по бокам рюкзака, не выскакивали, снизу часто существуют поддерживающие кармашки. Кольца на лямках удобны для переноски фотоаппарата, рации, отдыха рук, для чего иногда предусматривают специальные петли.

Нижнее отделение рюкзака.

Нижнее отделение («бомболюк», «мышиная нора») на самом деле мало функционально. Если в рюкзак по кругу вставлен каремат, то воспользоваться нижним «лазом» в рюкзак всё равно невозможно. Если же коврика нет, то легко вытащить нужную вещь также затруднительно, а положить её на место — тем более. Кроме того, после выемки вещи из «бомболюка» хорошо стоящий ранее на земле рюкзак стоять отказывается напрочь. В целом, вещь — на любителя. Я, например, предпочитаю рюкзаки без них. 

Боковые лямки рюкзака.

Наличие боковых утяжечных лямок (5) — обязательно. Они позволяют регулировать объем рюкзака в 2 и более раз и рюкзак никогда не будет выглядеть мешком, всегда будет держать форму. Однако они практически теряют свой смысл, если внутрь рюкзака вставлять по кругукаремат (туристический коврик-пенку) — каким диаметром стянули каремат, такого диаметра и будет рюкзак. Также боковые лямки незаменимы при транспортировке тонких и длинных негабаритных предметов: альпеншток, лыжные палочки, сами лыжи при пеших переходах и т.д. При этом лямки ослабляются, под них вставляются нужные предметы и потом вновь затягиваются. Форма и удобство самого рюкзака при этом не изменится, но вы избавите руки от лишнего груза.  Для удобства одевания рюкзака или загрузки его в транспорт должны быть прочные ручки не менее двух. Одна из них обычно расположена выше крепления лямок, а другая на противоположной стороне. Ручки могут быть и по бокам.

Определяемся с объёмом рюкзака:

Теперь нужно определиться с объёмом самого рюкзака. Объем туристических рюкзаковизмеряется в литрах и колеблется от 60 до 150. Как выбрать нужный объем? Если купить слишком маленький рюкзак, может случиться так, что придется навешивать часть снаряжения снаружи или таскать на груди маленький рюкзачок («кенгурятник»), что не хорошо или тащить что-то в руках, что совсем плохо. Как правило, рекомендуют использовать следующие объёмы: Для детей — 60-70 литров. Для девушек — 80-100 литров. Для мужчин — 100-120. Если вам он и покажется слишком большим, стоит помнить, что его всегда можно утянуть лямками (сделав из 120-литрового рюкзака литров 80). Следует учесть и то, если вы привыкли носить каремат (туристический коврик-пенку) внутри рюкзака, она будет «съедать» около 5-10 литров объема из-за не полного соответствия рюкзака форме цилиндра.

Вес рюкзака. Вес пустого рюкзака зависит от его типа (мягкий или полустанковый), материалов и от количества дополнительных прибамбасов. Иногда может достигать 3-4 кг! Однако, рюкзак менее 2,5 кг сейчас купить также не получится

2. Спальный мешок тёплый– 1 шт.

•                                 По конструкции спальные мешки бывают:
• ·                     — одеяла
• ·                     — одеяла с подголовниками
• ·                     — одеяла с капюшонами
• ·                     — коконы
• Наиболее удобны и универсальны одеяла с капюшоном.
• По утеплителям они подразделяются на
• ·                     — стеганные ватные
• ·                     — меховые
• ·                     — ватиновые
• ·                     — синтепоновые (2,3,4 слойные) по количеству слоев синтепона
• ·                     — с волокном «HOLLOW FIBER»
• ·                     — с утеплителем «Тинсулейт»
• ·                     — пуховые (2,4 слойные) по количеству прослоек ткани пакета
• ·                     — из полартека

Стеганные ватные спаники используются почти исключительно в производственных предприятиях при организации стационарных лагерей, т.к. из-за своего веса и размеров таскать с собой такой мешок невозможно.

Такой спальник, если он новый и чистый, позволяет вполне комфортно чувствовать себя при температуре до -20 С.

По конструкции похож на конон с одной центральной молнией, только вместо молнии завязки из хлопчатобумажной тесмы, или застежки на пуговицах, сверху покрыт брезентовым чехлом. Надежная вещь, но использовать его практически нельзя.

Меховые мешки по конструкции такие же как и стеганные, но значительно легче. Мех, обычно овчина, быстро слеживается и спальник перестает греть, особенно снизу. Кроме этого имеет свойство отсыревать, а просушить его можно только в условиях населенного пункта. Для туриста этот тип спальников также непригоден.

Ватиновые спальники — в качестве утеплителя используется ватин, какой же как и в швейном производстве. Такие спальники широко изготавливались до появления синтепона. По габиритам и весовым характеристикам они, конечно, превосходят «экспедиционные», но более холодные. Покупать такие мешки не стоит, т.к. по всем своим характеристикам они уступают современным синтепоновым.

1. Из того, на что следует обратить внимание при выборе спального мешка самые дешевые — синтепоновые, ориентировочно:
2. 2слоя — до +5 градусов
3. 3слоя — до -10 градусов
4. 4слоя — до -20 градусов

Спальники из синтепона очень хороши для самого широкого климатического диапазона. Они достаточно компактны, легки, и, что самое главное, быстро сохнут даже на морозе, если вы его замочили. Последнее свойство делает их незаменимыми в водных походах.

Спальники из пуха имеют более высокие термоизолирующие характеристики как на единицу веса и объема. Так самый простой двухслойный (по количеству слоев ткани) с 600 гр набивкой позволит комфортно переночевать при температуре минус 10-15град. Вес его будет порядка 900 гр. Аналогичный синтепоновый будет весить 2.5 кг.

Упаковать такой пуховой спальник, сделанный из «Пертекса» можно при желании в карман куртки Недостаток пухового спальника — если вы его замочили, — не высушите до конца похода. А мокрый пуховой спальник не греет вовсе спальник можно высушить «на себе» за ночь или даже в сухой мороз за день Он греет даже будучи мокрым.

Холлоу файбер — аналог синтепона, но только легче. Лучше держит тепло и деформацию. Изделия из него дороже аналогичных синтепоновых в 1.5-3 раза.

Тинсулейт — субмикроскопическое волокно, из которого производятся полотна с аналогичным названием. Достаточно сказать, что самый легкий «Light Loft» толщиной 10 мм теплее нашего синтепона в 2.3 раза! Правда, отличается высокой гигроскопичностью и спальник приходится весьма сильно отжимать. Влажный, он греет лучше сухого синтепона. Дороже синтепона в15 раз. изделия получаются дороже пуховых.

Перечень необходимого снаряжения для туристического похода

Любой поход в горы (например, поход в Карпаты), или даже поход в лес, начинается с комплектации рюкзака необходимым снаряжением (инвентарем для похода, или оборудованием). Здесь приведен список снаряжения для шестидневного похода в горы с поправками на сезонность.

Для удобства, список снаряжения для похода разделим на несколько групп и получим виды снаряжения для похода: личные вещи, личное туристическое снаряжение, обувь и одежда, общественное снаряжение.

Список личных вещей для пешего похода в горы, или лес:

1. Билеты, документы, деньги (желательно все в герметичной упаковке, чтобы не намокло).
2. Лейкопластырь, эластичный бинт (обязательно) и медикаменты от своих хронических болезней (если они есть).
3. КЛМ (кружка, ложка, миска) — желательно металлические, но можно и пластиковые (но они могут плохо мыться и при неаккуратном использовании могут легко сломаться).
4. Налобный фонарик (желательно, чтобы был у каждого участника, но можно обойтись и одним на палатку). Он облегчает передвижение в темное время суток и поиск необходимых вещей (сходить в туалет, найти вещи в рюкзаке и т.д.).
5. Средства личной гигиены (зубные щетка и паста, влажные и сухие салфетки, туалетная бумага и др.). Желательно брать полупустые тюбики пасты, небольшие обмылки и т.п., чтобы уменьшить вес рюкзака.
6. Маленькое полотенце. Желательно быстросохнущее и занимающее мало места.
7. Солнцезащитные очки — актуальны в теплое/жаркое время года, но не являются обязательным атрибутом похода.
8. Мобильный телефон, фотоаппарат и т.д. Если вы решили взять в поход электронные приборы, постарайтесь позаботиться заранее о зарядке (зарядите заранее и без надобности не включайте) и влагозащите (желательно обезопасить от намокания герметичной упаковкой).
9. Пластиковая 1,5 литровая бутылка воды (или другая емкость для воды аналогичных размеров). Емкость для воды просто необходима в походе, ведь не редко вода бывает только в местах стоянок (особенно это актуально в Крыму), а для комфортного передвижения вода просто необходима.

Личное туристическое снаряжение в походе:

1. Рюкзак (40–80 литров) — размеры зависят от количества вещей (обычно, чем больше рюкзак, тем больше ненужных вещей берут с собой:). Крайне желательно, чтобы вес пустого рюкзака составлял 10–15% от веса рюкзака в сборе.
2. Спальник — должен соответствовать предполагаемым погодным условиям (в идеале температура комфорта спальника должна быть на 5 градусов выше самых низких прогнозируемых температур, для девушек желательно еще выше). Крайне желательно, чтобы вес спальника составлял 10–15% от веса рюкзака в сборе.
3. Палатка (или даже палатко-место). Если вы собираетесь в поход самостоятельно и у вас есть палатка (зачастую больше чем на двух человек), обязательно заранее сообщите об этом организаторам (инструктору), чтобы не тащить лишние килограммы. Очень часто палатку брать не нужно (когда вас подселяют к кому-то, если есть свободные места в другой палатке и, конечно, если вы не против подселения). Если же вы решили взять свою палатку, то помните, что туристическая палатка должна быть двухслойной (она лучше всего защищает от осадков, а еще не дает промокнуть вещам внутри палатки от конденсата) и весить около 1,2 кг на человека (например, 3-х местная палатка должна весить 3,6 кг). Палатку часто носят мужчины, но при отсутствии оных (или если их слишком мало), палатку (или ее часть) вынуждены нести женщины/девушки. Если у вас нет палатки, заранее сообщите об этом организаторам (инструктору), они постараются найти вам свободное место (под открытым небом у нас никто не ночует).
4. Коврик (пенка, каримат) — это ваш матрас на время похода. Коврик должен быть легким и прочным.
5. Сидушка (подпопник, поджопник:) — небольшой кусочек коврика (пенки, каримата). При помощи резинки прикрепляется к пятой точке и позволяет сидеть практически на любых поверхностях, без опасности запачкаться, простудится и т.д. Без сидушки часто можно обойтись, но иногда она бывает кстати.

Обувь и одежда для похода в теплое время года (июль-август для Карпат):

1. Удобная обувь с хорошим протектором подошвы (ботинки или кроссовки, в зависимости от веса рюкзака и уровня физической подготовки), желательно не промокающая и быстро сохнущая (когда прогнозируют сухую и теплую погоду, что очень часто бывает летом в Крыму, можно обойтись крепкими сандалиями, желательно с закрытым носком). В этой обуви вы будете проводить (ходить) большую часть дня, поэтому эта обувь не должна вас подвести (она должна хорошо держать ногу на спусках и не натирать вам мозоли). Не рекомендуем вам использовать новую обувь, практически всегда она натирает мозоли (иногда туристы вынуждены сойти с маршрута, из-за кровавых мозолей).
2. Сменная обувь (легкие сандалии или резиновые шлепки) для стоянок, поезда, моря и т.д. Эта обувь должна быть легкой, занимать мало места и быстро сохнуть (очень часто ее используют для водных процедур в походе).
3. Прочная и легкая одежда для ходьбы (в зависимости от погоды, это могут быть шорты, легкие штаны, футболка, легкая флисовая кофта). Одежда не должна сковывать движений, дышать и быстро сохнуть. Прекрасно зарекомендовала себя одежда из легких синтетических тканей, а вот одежда из хлопка нежелательна, она плохо сохнет (что приводит к потере тепла) и, зачастую, больше весит (чем синтетическая одежда). Летом вполне может хватить шорт и пары синтетических футболок, которые постоянно можно стирать (они быстро сохнут). Но не забывайте, что одежда должна быть еще и прочной, иначе первый попавшийся куст может основательно подпортить ваш внешний вид:)
4. Непромокаемая штормовая одежда: куртка и штаны. Для этих целей отлично подходит одежда из мембранных тканей, но если такой одежды нет (или нет возможности купить, она достаточно дорого стоит), то можно обойтись обычным полиэтиленовым дождевиком. Если прогнозируют дожди, дождевиков нужно брать несколько штук, в противном случае любая коварная ветка может очень быстро сделать ваш костюм промокаемым. Летом, если дожди не прогнозируют, можно и не брать защиту от дождя, но иногда прогнозы бывают не точными, поэтому рекомендуем не рисковать и положить в рюкзак один дождевик (на всякий случай).
5. Теплая одежда для стоянок: флисовую кофту, теплые штаны (особенно актуально для женской половины), теплые носки (обычно одну пару), легкие перчатки, легкая шапочка. Не желательно брать вещи из шерсти, они хоть и отлично греют, но много весят и плохо сохнут. Летом можно обойтись и одной флисовой кофтой для всех случаев жизни, но ее придется беречь (в первую очередь от грязи). Если прогнозируемая температура воздуха не будет опускаться ниже +20 (актуально для летнего Крыма), можно обойтись без теплых носков, перчаток и шапочки.
6. Сменная одежда: трусы, футболки (если тепло, хватает и двух, при ежедневной стирке), носки (не больше трех пар).
7. Головные уборы для защиты от солнца (кепка, панамка, Buff). Летом головные уборы обязательно должны защищать не только вашу голову, но и шею с ушами (в горах очень легко обгореть даже в не самое жаркое время года).

Обувь и одежда для похода в не очень теплое время года (май/июнь/сентябрь/октябрь для Карпат, иногда и начало июля):

1. Удобная обувь с хорошим протектором подошвы (ботинки или кроссовки для мультигонок), не промокающая и быстро сохнущая. В этой обуви вы будете проводить (ходить) большую часть дня, поэтому эта обувь не должна вас подвести, она должна хорошо держать ногу на спусках (особенно на скользких), хорошо фиксировать голеностоп (защищать ногу от вывихов) и не натирать вам мозоли. Не рекомендуем вам использовать новую обувь, практически всегда она натирает мозоли (иногда туристы сходят с маршрута, из-за кровавых мозолей). Если у вас нет непромокаемой обуви, можно брать сменную обувь (это может увеличить вес вашего рюкзака), а промокшую обувь сушить у костра.
2. Сменная обувь (легкие сандалии или резиновые шлёпки) для стоянок, поезда, моря и т.д. Эта обувь должна быть легкой, занимать мало места и быстро сохнуть (очень часто ее используют для водных процедур в походе).
3. Прочная, легкая и, желательно, не продуваемая одежда для ходьбы (в зависимости от погоды, это могут быть легкие штаны, футболка, легкая флисовая кофта, или теплая флисовая кофта). Одежда не должна сковывать движений, дышать и быстро сохнуть. Как уже упоминалось выше, лучше всего — одежда из легких синтетических тканей, а одежда из хлопка нежелательна (плохо сохнет, что приводит к потере тепла, и, зачастую, больше весит, чем синтетическая одежда). Так как в обозначенный период часто бывают дожди, а иногда и снег, одежда должна прекрасно сохранять ваше тепло (но при этом вы не должны лишний раз потеть) и быстро сохнуть во время движения (часто одежда намокает от влаги, которая остается на траве, кустах и ветках после дождя, или тумана). Иногда можно использовать легкую не продуваемую куртку, для защиты от ветра.
4. Непромокаемая штормовая одежда: куртка и штаны. Для этих целей отлично подходит одежда из мембранных тканей, но если такой одежды нет (или нет возможности купить, она достаточно дорого стоит), то можно обойтись обычным полиэтиленовым дождевиком. В обозначенный период осадки не редкость, поэтому постарайтесь запастись дождевиками впрок. Дождевики могут легко прийти в негодность при прохождении зарослей, либо их может порвать случайная ветка. Кроме этого, промокший дождевик сложно одеть снова. Исходя из данных о районе проведения похода и прогнозируемого количества осадков, берите с собой необходимое количество дождевиков (очень часто хватает трех дождевиков, при бережном отношении).
5. Теплая одежда для стоянок (а иногда и ходьбы): две теплые флисовые кофты, теплые штаны (особенно актуально для женской половины), теплые носки (желательно две пары), легкие перчатки (желательно не продуваемые), легкая теплая шапочка. Не желательно брать вещи из шерсти, они хоть и отлично греют, но много весят и плохо сохнут. Вещи для стоянок можно комбинировать с вещами для передвижения по принципу капусты (одевать новый слой, когда холодно, и снимать, когда жарко).
6. Сменная одежда: трусы, футболки (минимум 3 штуки), носки (минимум 5 пар, из которых 2 теплые будут использоваться и во время стоянок).
7. Головные уборы для защиты от солнца, ветра и дождя (кепка, панамка, Buff). Даже при минимальном количестве солнца в горах можно обгореть, поэтому желательно защитить голову, шею и уши от воздействия ультрафиолета. Козырек кепки отлично защищает, когда вы движетесь навстречу ветру и дождю:) Иногда актуально брать несколько головных уборов, если прогнозируют влажную погоду.

Групповое снаряжение в походе:

1. Котелки для приготовления пищи. Котелки обычно делятся между участниками мужского пола. При этом их вес учитывается при распределении продуктов.
2. Горелка и газовые баллоны. В зависимости от специфики похода, могут и отсутствовать в перечне снаряжения. Обычно несет инструктор и участники мужского пола.
3. Черпак, доска для нарезки продуктов, губка для мытья котлов. Обычно несет инструктор.
4. Пила, топор. В зависимости от специфики похода, могут и отсутствовать в перечне снаряжения.
5. Спички, зажигалки, нож, аптечка, карта местности, компас. Обычно несет инструктор.

В случае отсутствия необходимых вещей (палатки, спальника, рюкзака и т.п.), сообщите об этом организаторам, и они постараются недостающую экипировку для пешего похода в лес, или в горы.

К весу личного снаряжения (личные вещи, личное туристическое снаряжение, обувь и одежда для похода) прибавится вес продуктов (примерно 0,75 кг на один день) и вес группового снаряжения (обычно только мужчинам).

Поэтому постарайтесь подойти взвешенно к сборам в поход, сделайте выбор в пользу легких и практичных вещей.

Помните, что огромные тяжелые рюкзаки постепенно уходят в прошлое и вес рюкзака для летнего 6-ти дневного похода легко может составлять 8-10 кг (это вес всей экипирировки без продуктов).

Важно!Вы так же можете больше узнать о том, как готовиться к походу, что одеть в поход и что обуть в поход.

Список личного снаряжения для участия в пешем походе

Главная » Читайка » Список снаряжения

Чтобы принять участие в походе в горы, вам необходимо собрать подходящую одежду, обувь, рюкзак и пр. — все то, что принято называть личным снаряжением.

Обязательное снаряжение:

• Рюкзак: 60-70 л для женщин и 70-90 л для мужчин. Желательно, чтобы к нему был влагозащитный чехол. Как выбрать рюкзак?
• Спальный мешок. Для зимы неплохо иметь пуховый спальник 1,5-2 кг, или синтетику с температурой комфорта -15…-10. Для весны, осени температура комфорта -5…0, для лета 0…+5, для летнего Крыма сгодится еще более легкий спальник. Как выбрать спальник?
• Коврик туристический. Подкладывается под спальник, чтобы защитить вас от холода во время сна. Может быть пенка или надувной
• Палатка (двухслойная!). Если вы идете в Крым, достаточно обычной двухслойной дуговой палатки с пластиковыми дугами. Для 4-х человек легче нести одну большую палатку, чем две маленькие. Для Кавказа, зимы и более сложных по погоде гор могут понадобится более качественные и дорогие палатки с дюралевыми дугами аэродинамической формы. Как выбрать палатку?
• Кружка, ложка, миска — посуда должна быть из нержавейки или из специального пластика. Вилка не нужна.

Обувь:

• Обувь основная: ботинки трекинговые (бюджетный вариант: разношенные берцы с нескользкой подошвой). Для жаркого летнего Крыма подходят кроссовки с сеточкой и нескользким протектором подошвы. Как выбрать обувь для похода?
• Обувь сменная: кроссовки, кроксы или трекинговые сандалии
• Резиновые шлепанцы для отдыха на стоянке (если берете сандалии, можно обойтись)
• Носки: 3-5 пар (хорошая вещь Треккинговые носки (термоноски), либо чтобы не натирать ноги, можно надевать сразу по два обычных носка)
• Носки толстые (флисовые/шерстяные) для ночевки (весной и осенью)

Одежда:

• Головной убор от солнца (панама, кепка, бафф, бандана). При использовании кепки придется смазывать уши солнцезащитным кремом. Если носить бафф или бандану, то обгорает нос
• Футболка 2 шт. Синтетика предпочтительнее, т.к. сохнет быстрее
• Тонкие синтетические или хлопковые штаны для ходьбы (не джинсы — они неудобны, тяжелы и долго сохнут)
• Шорты, лучше не джинсовые, а синтетика. Для походов в жарком климате
• Плавки (купальник)
• Смена нижнего белья
• Ветро-влагозащитная одежда: куртка с капюшоном и штаны из синтетики, в идеале мембрана. Для дождливых гор, таких как Кавказ, очень хорошо иметь плащ-пончо (покрывает вас вместе с рюкзаком). В качестве бюджетного варианта может использоваться обычный полиэтиленовый дождевик, в этом случае советуем брать сразу 2-3 шт, т.к. они очень быстро рвутся

• Легкий свитер из флиса (Полартека) или обычный гольф
• Свитер теплый, лучше толстый флис (Полартек) либо легкая и компактная куртка-пуховка, весной и осенью берем обязательно
• Термобелье, (комплект), если нет, то подштанники и футболка
• Теплые шапка и перчатки (флисовые или шерстяные). Могут пригодиться в холодную погоду, особенно весной или осенью. В шапке вы также можете спать, если мерзнет голова

Прочее:

• Гермомешок или полиэтиленовые пакеты для упаковывания вещей. На случай дождливой погоды нужно, чтобы у вас было хотя бы по одной запасной вещи, упакованной в герметичный пакет. Тогда вы переоденетесь и вам будет тепло. Спальник тоже обязательно упаковываем в пакет! Если у вас теплый спальник, вам не придется думать, что надевать на себя на ночь, главное, чтобы он остался сухим
• Средства личной гигиены: маленький кусочек мыла, зубная щетка, маленький тюбик зубной пасты, влажные салфетки, туалетная бумага
• Светодиодный фонарик (лучше налобный) — минимум один на палатку. Можно взять запасные батарейки
• Мобильный телефон
• Документы и деньги (обязательно положить в герметичный пакет)
• Индивидуальная аптечка: лейкопластырь (обычный и бактерицидный), жаропонижающее, антибиотик, от расстройства желудка, лекарства от своих болезней
• Индивидуальный ремнабор: иголка, нитка, армированный скотч. Без фанатизма, можно один набор на несколько человек
• Солнцезащитный крем (весной, летом). Для облегчения веса можно взять один тюбик на несколько человек
• Емкость для воды (пластиковая бутылка) 1-2 л.

• Лето: 01 июня-15 сентябряОсень: 15 сентября-15 декабряЗима: 15 декабря-1 апреля
• Весна: 1 апреля-1 июня
• Деление условное (особенно для осени и весны) и зависит от маршрута и изменений в погоде.

Необязательное снаряжение:

• Нож
• Сидушка (кусок пенополиуретана) — позволяет сидеть на холодной земле, на мокрой траве, защищая от простуды и переохлаждения. В качестве крепления к пояснице обычно используется резинка с карабином.
• Перчатки рабочие (собирать дрова, возиться у костра и пр.). Плюс можно согревать руки в плохую погоду
• Влагозащитная пропитка (спрей) для обуви (для влажных гор, типа Кавказа)
• Полотенце (если берете, то маленькое и легкое)
• Фотоаппарат
• Палки трекинговые или лыжные. Рекомендуем брать палки пркатически в любой поход. Полезная вещь, наиболее удобны складные телескопические палки. Берегут колени, предотвращают подвертывание стопы, спасают от травм, помогают при переправе через речки. В качестве альтернативы можно найти палку в лесу (не так удобно) или взять с собой обычные лыжные палки.
• Фонарики (гамаши, бахилы) на ноги для защиты от снега (актуальны для весны или зимы, когда в горах есть снег)
• Очки солнцезащитные

Не берите с собой:

Тяжелые книги, электроприборы, котлы, топоры, примусы (зимой можно), еду, стеклянные бутылки, косметику и другие лишние вещи. Общественное снаряжение будет равномерно распределятся в зависимости от пола и силы участников. Поэтому если не хотите нести неподъемный рюкзак, не берите с собой ненужные вещи.

Приведенный список не претендует на полную универсальность, вы можете откорректировать его в зависимости от времени года, погодных условий в регионе, нюансов маршрута, личных особенностей организма (например, сильно мерзнете) и т.д. Обычно у нас есть списки для конкретных маршрутов и сезона — спрашивайте при переписке.

Для зимних походов см. здесь:

Список снаряжения для зимнего похода по Крыму

Обращаем внимание, что на многие походы рюкзак, спальник, коврик и палатку (место в палатке) можно взять у нас напрокат

1. Полезные статьи по теме:
2. Адреса магазинов туристического снаряжения
3. Ткани, используемые для изготовления туристического снаряжения
4. Выбор обуви для похода
5. Как правильно выбрать палатку

Как составить список снаряжения в пеший поход

Эта статья о том, как составить список снаряжения в поход и ничего не забыть.

Если вам лень думать, то есть статья с готовыми списками снаряжения.

Под «пешими походами» здесь подразумевается путешествие, где автономно перемещаются преимущественно пешком, без применения специального альпинистского (горного) снаряжения. (Поход зимой пешком не на лыжах  — тоже пеший).

Также может помочь статья Спортмарафона  выборе одежды для треккинга в разных климатических зонах.

Все маршруты и ожидаемые погодные условия на них всегда разные. Потому список — не панацея от всех бед и не гарантия успешного прохождения маршрута. Всё равно придется применить мозг. Перед длинным походом посоветуйтесь с опытными товарищами, а лучше всего сходите с ними в поход. (Если нет таких, то welcom ко мне в поход shuriktravel.ru и в группу https://vk.com/shuriktravel). 

Пользоваться этой статьёй так:

1. копируете список себе;
2. читаете подчеркнутые комментарии и правите их исходя из особенностей вашего похода. Обычно вместо подчеркнутого надо что-то дописать или удалить пункт целиком. По итогу подчёркнутый текст надо удалить.

Под словом «зима» понимается время, когда дневная температура не превышает 0 градусов Цельсия.

• Личное снаряжение
• Одежда
• Общественное (групповое) снаряжение

Ссылки в списке ведут на мои статьи с рекомендациями по выбору конкретного снаряжения или подробным описанием и рекомендациями по использованию.

Личное снаряжение:

• Рюкзак 75-90 литров для парней и 60-75 для девушек (уточняйте объем в зависимости от потребностей)
• Паспорт
• медицинский полис
• телефон
• деньги, банковские карты
• гермочехол для денег, документов и смартфона
• кружка, ложка, миска
• туалетная бумага или бумажные платочки в пакете или герме. (Не влажные салфетки! Они из синтетики и не разлагаются на природе)
• зубная щётка, паста, мыло или шампунь маленькую баночку (всё очень маленькое и лёгкое, и «эко»)
• полотенце (маленькое, легкое из микрофибры)
• фонарик налобный. Не ручной!
• запасные аккумуляторы к фонарю
• пенка (коврик туристический) (если идёте зимой, то лучше взять две пенки или самонадувную)
• спальник в гермомешке (определитесь с температурой комфорта)
• пенопопа (сидушка)
• фляга для воды около 1л (бутылка обычная подойдет, но лучше с широким горлом и из  пластика, сертифицированного для кипятка) (зимой заменяем на термос)
• накидка на рюкзак от дождя (не обязательна, если все мокнущие вещи в гермах)
• личная аптечка (минимум: 2 бинта обычных, 1 эластичный бинт, йод-карандаш,флакон хлоргексидина или перекиси,  обезболивающее (например кетанов, нурофен), бактерицидный пластырь, рулонный пластырь, лично постоянно потребляемые препараты).
• маленький лёгкий рюкзачок Если есть радиальные выходы или длинные переезды на транспорте
• средство от комаров, мошки и клещей (убрать тех тварей, которых не будет на маршруте)
• крем от солнца 50 единиц
• трекинговые палки
• свисток (от медведей) (если на маршруте будут эти звери)
• каска (если ожидаются камнеопасные склоны, осыпи, закрытые ледники, броды)
• cмартфон с установленным навигатором (как минимум maps.me, не Яндекс/Гугл карты) и закаченной картой указать район похода

По желанию:

• фотоаппарат,
•  зажигалка и растопка в непромокаемой упаковке (в обязательную, а не «по желанию» снарягу, если ожидается много костров или разделение группы)
• гигиеническая помада
• powerbank (внешний аккумулятор) для смартфона
• страховой полис с покрытием эвакуации вертолётом и поисково-спасательными работами
• Поясная сумка для EDC (комплект постоянного ношения)
• каталитические грелки
• растворимые витамины (Магний + и т.д. из аптеки) (в регионы где часто надо пить талую воду. Убрать, оставить или сделать обязательным)
• нож (Нож есть в списке группового снаряжения. В личное его стоит писать, если планируете делить группу. Или вы один)

Одежда:

• трекинговые ботинки (заменить на «трекинговые кроссовки» или просто «кроссовки», если маршрут летний и по тропам)
• обувь для лагеря и бродов (кеды, сандали, а лучше всего кроксы) (пишем, что обувь должна закрывать пальцы, если ожидаются сложные броды)
• носки (от 1 пары теплых, от 2 пар тонких треккинговых)
• штаны ходовые (легкие, быстросохнущие)
• синтетическая рубашка или кофта, или влагоотводящее термобелье с длинным рукавом. Тонкое и светлое (ВАЖНО!!! — для гор, для остальных мест можно тёмное.
• флиска (удобно, если есть с капюшон)
• шапка тонкая (не нужна, если флиска с капюшоном)
• Куртка от дождя непродуваемая. (Hard Shell, 6й слой у военных). Обязательно с капюшоном. Без подкладки. Лучше мембранная. Вес не более 500 г. (Зимой не нужна)
• Тёплая компактная куртка (пуховка), накидываемая на себя во время стоянки, привалов, страховки напарника, плохой погоды. Вес не более 500 г.
• бандана/бафф/шляпа/кепка. (Удобно взять два баффа, один на голову, второй на шею)
• комплект термобелья (верх и низ) для сна или на случай полного промокания одежды на себе, хранится в герме (можно со спальником)
• сменное нижнее белье 3-5 комплектов
• футболка для города на обратную дорогу
• гамаши (если ожидается снег и/или грязь)
• шапка пасечника (накомарник) (если планируется много комаров и мошки)
• купальник/плавки
• неопреновые носки (если будут броды)
• перчатки тонкие (строительные или полуперчатки) От колючек, порезов, солнца и для работы с верёвкой (Будет ли работа с верёвкой? Не нужны если будете идти точно в тепле и по тропам)
• перчатки флисовые (если мероприятие зимой, летом в приполярье или в горах)
• очки от солнца с верёвочкой вокруг шеи (для гор, открытых местностей, где лежит снег, открытых водных пространств)

По желанию:

• легкая ветрозащитная безмембранная куртка (маршрутная) (зимой обязательно)
• чистые штаны для цивилизации (для поездок, где вес не важен или для маршрутов, где можно оставить вещи для обратной дороге водителю или в гостинице/хостеле);
• мембранные самосбросы (штаны от сильного дождя с молнией во всю длину ноги).  Их можно надевать на ходу не снимая обувь. Брюки без молний рискуете протаскать в рюкзаке не надевая. (убрать, оставить или сделать обязательным)
• мембранные носки

Зимой еще берём:

• варежки
• шапка зимняя
• балаклава (если будет холодней -20 или ветер)
• термобелье штаны и кофта теплое ходовое (2 слой по военной системе, флис 100 или Powerstrench)
• штаны теплые с утеплителем (если от -15 градусов и ниже)
• бахилы теплые (на случай мороза и холодных ботинок)

Общественное (групповое) снаряжение

Пример группового снаряжения моей группы можно посмотреть в отдельной статье. Если вы идёте один, то групповое становится для вас личным ????

Жильё:

• палатки с местами по количеству участников
• тент
• трекинговые палки для постановки тента (проверить наличие в личке у участников. Нужно для мест, где нет деревьев)

Кухня:

Если вы новичок, и не знаете на чем и как вы будете готовить, вам придется прочитать статью о туристической посуде и о организации приготовления еды в походе.

• Каны/кастрюли
• Горелки
• топливо для горелок
• ветрозащита
• половник
• нож
• соль
• фляга бивачная (складное ведро)
• чистилка посуды
• чапельник  (если взяли кастрюлю без ручки)
• фильтр для воды (для некоторых районов)

По желанию:

• ложка-мешалка (она же резервная ложка)
• досточка
• сливалка-терка
• приправы
• скатерть
• таганок, костровой тросик (применим в густом лесу)

Костровое снаряжение:

• пила ручная выдвижная (до 1-2 на группу)
• двуручная пила-цепочка (до двух на группу в походе, где нужен костер. В поход, где вы иногда спускаетесь с гор в зону леса, вообще не стоит их брать.)
• растопка

Навигация:

• Навигатор с скачанными треками, точками и картами. Garmin либо смартфон+Powerbank
• Карты бумажные + компас (в короткие походы, если не уверены в навигаторе)

Связь:

Опять таки, список тут мало поможет, если вы не знаете что для чего, и чем и как пользоваться. О связи в походах есть отдельная статья.

• спутниковый телефон в герме
• кнопочная звонилка в герме
• спутниковый треккер
• радиостанции (2 шт всегда, 3 шт, когда группа более 10 чел)
• аккумуляторы к радиостанциям
• герма для радиостанции (если планируется переправа)

Разное:

• аптечка групповая
• ремнабор групповой
• веревка или репшнур 30 м
• средство от комаров и клещей (или написали в личку всем брать?)

Содержимое групповой аптечки и ремнабора будет в следующих статьях.

Верёвку или репшнур я сюда дописал, потому, что пригождается почти всегда, если взять её в более-менее пересеченную местность. Еще она вселяет уверенность в предвкушении некоторых моментов, например переправ.

Если вы новичок и не знаете как применять верёвку в разных ситуациях, то её наличие позволит вам или проявить чудеса изобретательности, а потом таки дойти до клуба спортивных туристов или моих тренировок ????

Статья с описанием универсального снаряжения и одежды для походов: http://shuriktravel.ru/универсальное-личное-снаряжение/
Про горное снаряжение: http://shuriktravel.ru/личное-снаряжение-для-гор
Про зимнее снаряжение:  личное снаряжение для зимнего похода

Кажется всё. Вступайте в группу Шурикtravel, подписывайтесь на Инстаграм!