Особое внимание сборам следует уделить, если вы планируете длительный поход, и необходимые вещи и запасы еды придется нести на себе. Правильная нагрузка рюкзака ведет к правильному распределению нагрузки на спину и плечи.
Важно не торопиться и собрать рюкзак грамотно. Это поможет уберечь спину от неправильного распределения нагрузки и повлияет в дальнейшем на общие впечатления о походе.
Каждый турист, который имеет опыт походов, собирает рюкзак по-своему, но советуем обратить внимание на ряд рекомендаций по сборке рюкзака:
- Вес. Рюкзак придется нести на себе, поэтому одним из главных приоритетов при сборке является вес. Берите с собой только самое необходимое, продумывайте действительно ли стоит брать ту или иную вещь с собой. Сокращайте вес. Вместо нового тюбика пасты, возьмите с собой тюбик с остатками, вместо полноценного шампуня – пробники, сыпучие продукты удобнее и экономичнее переложить в пластиковые бутылки.
- Сортировка. Перед сборкой рюкзака поделите все содержимое на три стопки в зависимости от веса: тяжелое, среднее, легкое. Такой метод поможет грамотно распределить вес рюкзака. Тяжелые предметы – палатка, колышки, продукты питания, котелок и другая кухонная утварь. Средней тяжестью можно считать некоторые продукты питания, одежду и обувь, аптечку. Легкие предметы – спальник, не тяжелая одежда.
- Упаковка. Содержимое рюкзака отсортировано, следовательно, можно переходить к упаковке рюкзака. — Самое тяжелое расположите вдоль спинки рюкзака; — Средней тяжести разместите рядом, по центру; — Спальник, пуховые вещи, частично легкие предметы кладите на дно; — Хрупкое и легкое наверх, то что может пригодиться в пути кладите в клапан рюкзака или в карманы.
- Совет. Рекомендуем перед укладкой вещей положить в рюкзак большой полиэтиленовый пакет. Это предотвратит намокание вещей во время непогоды. Тщательно утрамбовывайте вещи, избегая пустот. Избегайте того, чтобы в спину упирались какие-либо предметы – это может создать дискомфорт во время передвижения.
- Совет. Некоторые предметы можно прикрепить снаружи, например, каримат, но не увлекайтесь этим. Внешние предметы будут цепляться за ветки деревьев и создавать неудобства. К тому большое количество внешних предметов ведет к неправильному распределению веса рюкзака. Все снаряжение должно максимально находиться в рюкзаке.
Собрать рюкзак грамотно важно для того, чтобы максимально обезопасить спину и плечи от неравномерной нагрузки. Если нет перекоса, ничего не давит и вы ощущаете себя комфортно, значит, вы собрали рюкзак правильно.
Выбрать рюкзак, который идеально подойдет для вашего похода, вы всегда можете на нашем сайте в разделе туризм. Ярких вам впечатлений и только положительных эмоций!
Собираем рюкзак в поход: правила упаковки
Одним из основных элементов любого похода является рюкзак. Обычно визуально он выглядит очень объемным, но когда смотришь на количество вещей, которые нужно в него положить, возникает вполне закономерный вопрос: а как же все это упаковать внутрь, причем, сделать это таким образом, чтобы в процессе похода не перегружать спину?
На самом деле правильно собирать и укладывать рюкзак – это легко. Профессиональные туристы даже не задумываются над моментом того, что взять и какая вещь должна находиться на каком месте. А вот начинающему путешественнику лучше запастись терпением и сложить все в соответствии с рекомендациями.
А собственно зачем? – спросите Вы. Действительно, можно просто, без всякой последовательности, покидать одежду, продукты и личные вещи так, чтобы рюкзак застегнулся. Потом радостно взвалить его на спину и отправляться в путешествие. Правда, далеко вы не уйдете.
На самом деле, не зря существуют рекомендации и советы по правильной укладке рюкзака в поход. Ведь компактно и правильно сложенные вещи будут в течение похода не только в пределах досягаемости, но и станут залогом Вашего хорошего физического состояния.
Как собрать рюкзак
Мало кто об этом заранее задумывается, но неправильно распределенный в походном рюкзаке вес может стать причиной болей в спине, пояснице, шее, может пережимать нервы на плечах, что вызывает дискомфорт и онемение рук, что явно не добавит позитива в Ваш отдых. В будущем такое наплевательское отношение к собственному здоровью вполне может привести к более серьезным отклонениям в опорно-двигательной системе. А оно Вам надо?
Поэтому, в первую очередь, рюкзак нужно выбирать и покупать по росту и литражу (размеру). Такой критерий как литраж зависит прежде всего от сезонности и длительности похода.
Потом правильно распределить вещи в нем относительно центра тяжести, который в процессе похода плюсуется к центру тяжести Вашему собственному, чтобы Вы управляли своим движением, а не рюкзак решал, в какую сторону Вам наклонятся, назад, влево или вправо, нужно самые тяжелые вещи складывать под спину, но не ниже поясницы. Обычно здесь размещают палатку или общественные продукты (изображено на схеме).
Складывая рюкзак для похода, для начала озаботьтесь правильной упаковкой вещей. Деньги, документы, билеты и все остальное, ценное и потенциально промокаемое необходимо сложить в герметичные упаковки.
Также в пакеты уложить сменное белье. В случае дождя Вы будете себе за это очень благодарны. Проверьте, все ли продукты надежно закрыты, в порядке ли упаковка — не порвется ли в самый неподходящий момент.
Далее стоит решить, куда именно Вы прикрепите каремат (пенный туристический коврик). Исходя из особенностей разных моделей коврика, есть два варианта.
Если рюкзак не держит форму, то можно положить каремат в него, как бы сделав трубу, а уже внутрь складывать остальные вещи.
Такая укладка рюкзака хороша тем, что рюкзак станет более ровным и удобным для сбора, но, с другой стороны, Вы не сможете добраться до вещей через нижний отсек рюкзака, если таковой имеется.
Второй вариант, и самый популярный – прикрепить каремат снаружи. Плюсы: он не будет занимать внутри место. Минусы: внешне рюкзак будет более габаритным; каремат может поцарапаться ветками деревьев. Но, на самом деле, это тоже не проблема.
Профессионалы рекомендуют складывать рюкзак в поход следующим образом, начиная снизу: спальник, пара запасной обуви, туристический коврик (если он не пенный, а надувной).
Потом под спину кладется палатка, а на ее уровне, но ближе к наружной стороне рюкзака складывается Ваша одежда и другие личные вещи. Потом сверху располагаются продукты. Если они тяжелые, то лучше тоже класть их ближе к спине. Сверху на них можно поместить аптечку, средства гигиены.
В верхний клапан рюкзака обычно упаковывается посуда, дождевик или ветровка, фонарик, предметы первой необходимости – то, что Вы должны быстро находить, если нужно. Тот же клапан вы можете использовать в качестве штурмового рюкзака для радиалок, просто отцепив его от основной части.
Если у рюкзака есть наружные карманы, то в них можно положить средства гигиены, личные вещи или другие важные мелочи, легкие, но при этом нужные. Документы, деньги и технические устройства лучше сложить внутрь, чтобы они не намокли под дождем.
Лучше всего начать собирать рюкзак не перед выходом, а заранее. И это касается не только упаковки по пакетам самих вещей, но и непосредственного их складывания в рюкзак.
Лучше заранее дома накинуть рюкзак и немного походить по комнате, много времени это не займет. Обратите внимание на свои ощущения, Вам должно быть удобно, ничего не должно давить или упираться в спину, поясницу.
Правильно собранный рюкзак не будет Вас тянуть в сторону.
Итак, поход – это не увеселительная прогулка на шашлыки. Это в своем роде экстрим. Поэтому относиться к своему снаряжению, его сбору и количеству нужно с предельной важностью, ведь главное — это Ваше здоровье и комфорт!
Как собрать рюкзак. 10 правил, как собрать и упаковать рюкзак для похода
Подготовка для похода не ограничивается только выбором снаряжения и рюкзака, ведь всё это нужно ещё как-то упаковать и при этом, сделать так, чтобы рюкзак было удобно нести, а не превозмогать такое путешествие.
Стоит отметить, что от правильной укладки рюкзака зависит не только доступность того или иного снаряжения, а и восприятие веса.
Таким образом, упакованное снаряжение с «правильным» центром тяжести легче нести нежели рюкзак, в котором центр тяжести смещён и неправильно распределена нагрузка.
Завялить рыбу в сушилке. Вяленая рыба в электросушилке
Купить туристический рюкзак в РоссииКупить туристический рюкзак в Украине
1. Собирайте рюкзак заранее
Казалось бы, всё крайне логично и понятно, однако в данном вопросе есть несколько нюансов. Перед тем как собирать всё снаряжение, сядьте и составьте список того, что вам действительно пригодится.
Лучше делать это за несколько дней до похода (примерно за неделю) и просто в течении этого периода вычёркивать или добавлять новые пункты в списке.
К тому же, неспешные сборы позволят вам не забыть о чём-то важном, например, о топливе для горелки или карманном ноже.
Да, со временем, если вы часто ходите в походы, вы практически «на автомате» сможете собирать нужное вам снаряжение, но от списка всё равно не стоит отказываться, даже если у вас за плечами многолетний опыт.
Если вы впервые составляете список походного снаряжения лучше обратитесь к друзьям которые также идут или ходили раньше в походы. Возможно они напомнят вам о какой-то важной мелочи, о который вы даже не подумали. На крайний случай, в интернете есть масса рекомендаций касательно списка экипировки для разнообразных походов.
2. Выберите рюкзак с подходящим объемом
Обратите внимание на количество снаряжения которое вам необходимо взять и выберите подходящий рюкзак. Важно чтобы выбранная модель имела соответствующий объем и все необходимые для вас функции, например, возможность установить карабины для переноса некоторого снаряжения снаружи рюкзака (палатки, туристического коврика, посуды и т.д.).
Рекомендация. Если вы переносите некоторые вещи снаружи рюкзака, дополнительно фиксируйте их небольшим карабином или верёвкой. Это связано с тем, что уже много туристов забывали те или иные вещи в походе. Например, в пути вам понадобилась аптечка, которая лежит «глубоко» в рюкзаке.
Вы сняли его с плеч, отстегнули каремат закреплённый снаружи, для доступа к карманам. Затем достали аптечку, воспользовались, сложили её обратно, застегнули рюкзак и продолжили путь благополучно забыв об оставленном каремате.
Стоит отметить, что с такой ситуацией сталкиваются как новички, так и более опытные туристы.
3. Укладка вещей
При укладке походной амуниции в рюкзак, помните про основной принцип, а именно — всю тяжёлую экипировку располагайте максимально близко к спине, примерно на уровне поясницы/лопаток.
Если сложить тяжёлую экипировку в нижней части рюкзака, то вас будет буквально клонить к земле.
А размещение тяжёлого груза наверху сделает вас своеобразным «мятником», заставляя при ходьбе заметно раскачиваться.
Также не забывайте о балансировке веса. Если что-то тяжелое было расположено с правой стороны, то необходимо сделать противовес и с левой стороны. В противном случае рюкзак будет постоянно перекашиваться на одну сторону что явно не поспособствует комфортному передвижению.
Да, современные туристические рюкзаки могут иметь внутренний каркас, который может «сглаживать» неправильную укладку и не совсем удачное распределение веса. Однако, если вы всё правильно расположите, вам будет элементарно легче нести снаряжение.
4. Не забывайте об упаковке для вещей
Небольшие пакеты, сумки или мешки, позволят не только уберечь вещи от влаги и других внешних воздействий, а и дадут возможность рассортировать всё снаряжение.
Например, в один большой компрессионный мешок можно сложить сменную одежду, а в небольшие пакеты — средства личной гигиены и прочие мелкие предметы.
Благодаря этому, все вещи не будут «перемешиваться» друг с другом и вы сможете максимально быстро отыскать необходимый предмет в той или иной ситуации.
Разнообразие современных сумок и мешков для снаряжения позволяет выбрать наиболее оптимальный вариант под снаряжение любого размера и типа. Самое главное, не забыть что и в каком пакете/мешке находится.
5. Спальник
Собирая в поход такой элемент снаряжения как спальный мешок, не старайтесь его максимально плотно упаковать. Внутри всё равно останется свободное место, а длительное ношение в «сжатом» виде точно не пойдёт на пользу материалу спальника.
Лучшим вариантом станет размещение спальника в рюкзаке и «заворачивание» в него прочего снаряжения. Таким образом вы сможете максимально эффективно использовать доступное пространство.
6. Упаковка еды
Упаковывая все продукты в один большой пакет, будьте готовы к тому, что вам придётся каждый раз доставать этот самый пакет и искать нужные продукты для завтрака, обеда, ужина и перекусов.
Для того чтобы облегчить себе жизнь и ускорить процесс поиска необходимых продуктов, рекомендуется распределить все продукты в отдельные пакеты или, например, сразу подготовить порции для приёма пищи.
При необходимости, из пакетов можно спустить лишний воздух и обтянуть их пищевой плёнкой для экономии места.
7. Расположение самых важных вещей
Такие вещи, как например, продукты для перекуса, лейкопластыри, батарейки, аптечку и туалетную бумагу лучше всего класть в верхнюю часть рюкзака так, чтобы к ним можно было быстро добраться не переворачивая вверх дном всё содержимое рюкзака.
К тому же, большинство туристических рюкзаков имеют внешние боковые карманы, в которые без проблем поместится множество мелких вещей. Только не забудьте защитить эти предметы от влаги и других внешних воздействий, так как в большинстве моделей рюкзаков, внешние карманы выполнены из сетчатой ткани.
8. Фотоаппарат
Если вы собрались в поход, на рыбалку или в путешествие по горам, наверняка вам захочется сделать несколько запоминающихся кадров «на память», даже если вы не имеете профессионального фотоаппарата и соответствующих навыков.
Именно поэтому не стоит далеко прятать фотоаппарат, ведь в таком случае вам придётся каждый раз снимать рюкзак, искать его, делать несколько фото, затем прятать его обратно и повторять подобный перечень действий каждый раз для того чтобы «щёлкнуть» несколько фотографий.
Лучше всего в данном случае иметь при себе компактный фотоаппарат/смартфон, который всегда лежит в кармане штанов или куртки. А в случае если вы обладаете профессиональным фотоаппаратом, рекомендуется обзавестись специальным чехлом, который можно пристегнуть к лямкам рюкзака.
Даже если вы идёте в поход всего на пару дней и ожидается солнечная погода без осадков, лучше перестрахуйтесь и возьмите с собой чехол от дождя и/или дождевик. Погодные условия могут кардинально изменить в течение всего-лишь нескольких часов и промокнуть в таком случае вместе со всем снаряжением явно не самый лучший вариант.
Также не забывайте про отдельные герметичные чехлы для носимой электроники, личных документов, наличности, карты и других важных вещей. Спальники и сменную одежду тоже рекомендуется поместить в непромокаемые мешки, так как сон во влажном спальнике или поход во влажной одежде может обернуться переохлаждением, усталостью и даже заболеванием (например, элементарной простудой).
10. Регулировка рюкзака
Выбирая походный рюкзак, постарайтесь отдавать предпочтение вариантам с регулируемой «подвеской». Таким образом вы сможете настроить рюкзак под себя, что значительно облегчит ваше передвижение в условиях пересечённой местности.
Нужно чтобы между плечами и лямками рюкзака отсутствовало свободное пространство. А бедренный ремень должен сидеть именно на бёдрах, облегая их и обеспечивая пользователю максимальный комфорт во время движения. Важно чтобы основная часть носимого веса приходилась именно на бёдра, а не на поясницу или плечи.
Затягивайте боковые лямки, а также прячьте свисающие концы стяжек/строп и иные элементы экипировки. В общем, уберите все детали, которые могут зацепиться за ветки/камки или будут мешать вам во время движения.
И самое главное. Надевайте рюкзак медленно. Не рывком, ведь таким образом вы можете не только лямки порвать, а и повредить плечевые связки.
Итоги
Мы перечислили наиболее популярные и советы для правильно сбора рюкзака в поход. Наверняка найдётся ещё не один десяток не менее полезных рекомендаций, однако, вышеописанные являются основными. Главное, не торопиться и тщательно продумывать какое снаряжение вам действительно нужно и как вы будете его использовать в той или иной ситуации.
Купить туристический рюкзак в РоссииКупить туристический рюкзак в Украине
10 лайфхаков как правильно собрать рюкзак путешественника
Привет! Я Алена Колотыгина. В этой статье я расскажу вам о лайфхаках для подготовки рюкзака к городским путешествиям. Почему именно рюкзак? Если вы всегда предпочитали чемодан на колесиках или спортивную сумку, эта статья поможет вам понять, кто все эти люди-улитки, куда они направляются и как стать одним из нас.
Городскими путешествиями я называю те маршруты, когда вы уверены в своей ночёвке (например, остаётесь у друзей или забронировали хостел), а значит не отягощены палаткой и прочей походной экипировкой; когда вы уверены в своём завтраке, обеде и ужине, потому что по пути вашего следования есть кафе, магазины и дружественные кухни; когда вам не придётся искать речку для гигиенических процедур, потому что вы едете в цивилизацию, которая уже изобрела ванные и туалетные комнаты.
Все эти факторы могут существенно облегчить ваш рюкзак и в то же время значительно его утяжелить, например, если в вашей поездке предусматривается поход в ресторан или театр в соответствующем внешнем виде.
10 лайфхаков как правильно собрать рюкзак путешественника
Лайфхак №1: Сумки быстрого доступа
Одним из раздражающих моментов поездки является момент, когда необходимо извлечь паспорт или кошелёк из недр рюкзака, а он, как назло, спрятался и вот уже к горлу подступает ком: «ну где же он?».
Самое простое решение проблемы доступа к важным предметам — небольшая «сумка-почтальонка», поясная сумка (которую удобно носить через одно плечо передвинув карманы на уровень груди) или разгрузочный жилет/брюки.
Туда можно сложить самое важное и мелкое — кошелёк и паспорт, смартфон, плеер, ключи, проездные билеты, и даже бутылочку воды, — вам не придётся постоянно снимать рюкзак, руки будут свободны, а ценные вещи всегда на виду.
Лайфхак №2: Единственный и неповторимый
При выборе рюкзака многие используют описание «какой-нибудь» и совершают крупную ошибку. Рюкзак — вещь практически интимная.
Правильно настроенный и уложенный рюкзак не натирает плечи и не нагружает спину! Так что брать рюкзак у друзей советую только в самом крайнем случае, лучше всего вложиться в верного непромокаемого друга раз и навсегда. Ну, по крайней мере, до скончания века самого рюкзака (лично моему 11 лет).
Лайфхак №3: Под охраной
Прибывая в новый город, мы не всегда можем сразу проследовать в отель или свалиться на голову друзьям, но желаем незамедлительно осмотреть достопримечательности. Тут рюкзак из верного друга превращается в беспощадное чудовище, изматывая даже бывалых путешественников. Камеры хранения, конечно, есть везде, но не всегда по доступным ценам.
Поскольку лучшее всегда — бесплатное, мы можем воспользоваться той же камерой хранения в обычном супермаркете. Решение простое, но не всегда очевидное. Выбираем удобно расположенный супермаркет, особо стеснительные могут сделать «круг почёта» по торговому залу, чтобы выйти, не привлекая к себе лишнее внимание, и — вуаля! Заберём, когда нагуляемся. Главное уточнить часы закрытия магазина!
Лайфхак №4: Используйте подсумки
Подсумком мы будем называть правильной формы сумку или свёрток, который укладываем внутрь основного отдела нашего рюкзака. Наша задача — добиться максимального упрощения процесса сбора рюкзака по принципу «тетриса».
10 лайфхаков как правильно собрать рюкзак путешественника
Собирать такие подсумки нужно по логике предметов внутри.
Например, гораздо удобнее расположить в рюкзаке два небольших подсумка — с принадлежностями для умывания в дорожных условиях (освежиться в туалете фастфуда или умыться утром в поезде) и принадлежности для душа, — чем один большой пакет со всеми гигиеническими приспособлениями.
К тому же это упрощает как поход в место назначения (с собой только необходимое), так и процесс извлечения нужных предметов из рюкзака. Подобранные друг под друга подсумки извлекаются и полностью помещаются обратно в течение минуты.
Лайфхак №5: Собираем гардероб
Немаловажно заранее подумать о том, что из одежды вам понадобится в поездке. Почти все, обозрев взваливаемый на свои плечи объем одежды, решат избавиться от некоторых предметов.
Удобно как минимум за сутки найти необходимую одежду, постирать, зашить и погладить, если что-то в этом нуждается, и собрать в стопку. Затем разложите одежду по комплектам, представьте, как сочетается одно с другим — гораздо практичнее брать сочетающуюся между собой одежду, чем отдельные наряды (да, мальчики, к вам это тоже относится).
Лайфхак №6: Свободное место в рюкзаке
Собирая рюкзак, не польститесь на оставшееся свободное место. Логика «что бы такого ещё взять» на пользу не пойдет. Из любой поездки захочется что-то привезти — магнитик на холодильник, копчёную рыбу или шаль бабушке. Чем носить всё это в руках, постарайтесь заранее оставить место в рюкзаке на непредвиденные покупки и подарки.
Лайфхак №7: Скажем голодным годам «нет»
Собираясь в путешествие, некоторые берут с собой отдельную сумку для еды. Особенно, старшее поколение, путешествуя на поезде, любит запастись жареной курочкой и прочими деликатесами. Как бы критичен для человека ни был вопрос питания, здесь тоже есть способ сэкономить место и вес.
Если вам предстоит длительное путешествие на поезде или автобусе, представьте, сколько приёмов пищи у вас было бы в обычном режиме.
Нездоровые снеки или печенье в раздутых от воздуха пачках, конечно, звучат заманчиво, но занимают не меньше четверти рюкзака.
А ещё, от многих перекусов на самом деле можно отказаться — вы ведь тратите меньше энергии, даже ёрзая на сиденье от предвкушения впечатлений.
Если уж полноценный обед придется брать с собой, постарайтесь взять ровно столько, сколько можете съесть (чтобы не тащить дальше и не выбрасывать).
Брать с собой консервы и прочее «про запас» — тоже нездоровая тактика. Мы всё же едем в город, где купить это можно в магазине за углом.
И даже если там консервированная фасоль стоит на 10 рублей дороже (а весит, между прочим, 300-400 грамм!), вспомнят ли об этом ваши плечи наутро?!
Лайфхак №8: Наружу, а не вовнутрь
У каждого практичного рюкзака есть боковые кармашки на резинках — туда поместится и бутылка воды, и горсть карамелек. Мы можем пойти дальше и использовать подвесы рюкзака.
Так что внимательно изучите ваш рюкзак — закрепив в нужных местах тросики и карабины, вы можете навесить на рюкзак до 100% его внутренней вместимости.
Обычно я ношу на подвесах габаритные предметы или то, что может понадобиться неожиданно: палатку, спальник, пенку, кроссовки/сандалии, кружку и миску, тросики, плед, арафатку, толстовку, фляжку с водой.
Лайфхак №9: Прогулочный рюкзачок
Представим, что вы достигли промежуточного пункта и готовы идти гулять. Можно, конечно, отдохнуть от рюкзака вовсе, но потом в руках незаметно появится бутылка воды, фотоаппарат, пакет с сувенирами, еда на завтрак… Может стоило разобрать рюкзачину и взять с собой?
Выберем простой вариант — рюкзаки-кармашки или рюкзаки-мешки, в народе также именуемые торбами. Купить любой из них можно в спортивном магазине по стоимости до 200 рублей, а затем свернуть и сложить в карман. Объем таких рюкзачков, обычно, 15-30 литров, а вес — всего ничего.
Лайфхак №10: Не берите лишнего
Звучит просто, но это одно из самых сложных правил, которое нарушал каждый из нас хотя бы раз! Достаточно просто вспомнить привезеённые из отпуска чемоданы с тем, что не пригодилось, и купленные в отпуске безделушки, что пылятся на полке.
К сожалению, многие из нас воспитаны идеологией «бери, пусть будет», от которой не так уж просто избавиться. Попробуйте в очередной поездке осознать, что впечатления, приключения, люди и эмоции оставляют гораздо больше счастья, чем вещи.
Практическое задание. Теперь, давайте попробуем проверить теоретические лайфхаки на практике. Вот для примера мой 30-литровый рюкзак на 24 дня. В нём самое необходимое для ночёвки в палатке и командировки, для вечера в ресторане и прогулок по пляжу. Маршрут мой пролегал из столицы Южного Урала, через Уфу и Астрахань, в солнечную Калмыкию, а оттуда — в прохладную и сдержанную Москву.
На городское приключение в 24 дня мне понадобилось:
10 лайфхаков как правильно собрать рюкзак путешественника
- Одежда: подсумок с основной одеждой и несколько предметов для помещения в быстрый доступ (сменная футболка и носки, арафатка). Небольшой объем подсумка как раз демонстрирует всю прелесть его использования! Внутри: термобельё, куртка, сменные футболки и бельё, шорты, выходной костюм и пижама;
- Обувь: кроссовки, сандалии, ботинки — всего 3 пары;
- Подсумки с гигиеническими принадлежностями и аптечка;
- Гаджеты и документы: блокнот, нетбук и электронная книга;
- «КЛМН» — кружка, ложка, миска, нож (тоже на сленге походников), в моём случае набор дополнен туркой и кофе;
- Подарки друзьям и от друзей;
- Шляпа.
Всё это уложено в рюкзак «кирпичиками», начиная с меньших карманов, — иначе потом в них будет сложно попасть. Мой 30-литровый рюкзак весит 7 кг.
10 лайфхаков как правильно собрать рюкзак путешественника
- Желаю вам лёгкой дороги, удобных рюкзаков и незабываемых приключений!
- Автор текста — Алена Колотыгина
- Общая редакция — Анастасия Копылова
- Иллюстрации — Ксения Гущина
- Читайте больше интересных историй в нашем блоге, узнавайте о самых крутых волонтерских проектах первыми в наших Telegram иVK, найдите путешествие своей мечты на нашем сайте.
Как выбрать рюкзак для похода в горы и путешествий?
Итак, вы отправляетесь в поход. Маршрут выбран, место забронировано, билеты куплены, вы стоите посреди комнаты, на полу разложены вещи, в центре стоит рюкзак и главный вопрос любого начинающего пешего туриста: «Как? Как это всё уложить в рюкзак?».
- Мы постараемся помочь вам с решением этой задачи и описать в этой статье самые распространенные принципы: как выбрать туристический рюкзак; как правильно собрать в него, как правильно отрегулировать, как правильно носить рюкзак в походе и приведем самые частые ошибки, которые допускают новички во время сборов перед походом.
- Наша статья поможет правильно выбрать туристический рюкзак, чтобы вы не растерялись, стоя в магазине и глядя на огромный выбор всевозможных моделей.
- Отдельно настоятельно рекомендуем продумать список вещей, которые вы уложите в рюкзак еще до того как начнете класть в него что бы то ни было (в описании к каждому из наших походов есть необходимый перечень снаряжения и одежды).
- Также отметим, что рюкзак, обувь и палатка – это то на чем мы рекомендуем не экономить и подойти к выбору этого снаряжения с особой серьезностью.
Опытные туристы подтвердят вам наши слова о том, что универсального рюкзака не бывает и в каждом походе есть свои нюансы.
Первый рюкзак будет служить вам максимально долго, если перед тем как идти его покупать вы уже точно знаете расписание своих походов на сезон.
Но, даже выполняя все наши рекомендации, только пройдя с рюкзаком за плечами несколько десятков километров, вы сможете точно понять, какой именно рюкзак хотите носить, и какие его особенности для вас особенно важны.
Первое, что нужно знать о туристическом рюкзаке – это то, что рюкзаки отличаются по объему, который измеряется в литрах. В специализированном магазине можно встретить рюкзаки от 40 до 130 литров. Кроме того, бывают женские и мужские модели и модели, с разными типами конструкции.
На что нужно обратить внимание при выборе рюкзака
Оптимальный литраж рюкзака для путешествий
20-35 литров – рюкзак для однодневных походов или восхождений. Сюда поместится все необходимое: дождевик, термос, бутерброды, аптечка и личные вещи.
Модели с таким литражом подходят, например, для выездов в Карпаты, когда Вы живете в комфортном домике и выходите прогуляться по близлежащим горам. Кроме этого, их удобно использовать в городе или во время путешествий.
35-50 литров – штормовые или альпинистские рюкзаки.
Учитывая стоимость, такие рюкзаки, обычно, используют фрирайдеры, альпинисты либо спасатели. Обычным людям он может пригодится во время отдыха на горнолыжном курорте.
В этом диапазоне литража есть и более простые модели. Для туриста-новичка – это будет лучший выбор. Предназначены на 2-3-дневные легкие походы.
50-100 литров – полноценный походный рюкзак. В него влезет все, что нужно для похода от 4 до 20 дней: теплые вещи, палатка, спальник, котлы и еда.
А если что-то не влезает, то снаружи имеются специальные затяжки, которыми можно закрепить каремат, палатку или другие вещи.
С другой стороны, в этом случае вам следует хорошенько пересмотреть его содержимое: может, случайно схватили что-то лишнее?
100-150 литров – экспедиционные рюкзаки. Такой литраж подойдет для сложных спортивных походов или экспедиций, длительностью от 20 дней до нескольких месяцев. С таким рюкзаком — 140 литров — я проходил 4 года и с уверенностью могу сказать: нужно очень постараться чтобы заполнить его до краев. Даже если вышло это сделать, то не гарантирую, что получится носить такой вес долгое время.
Как сказал один опытный турист: «Сначала ты выбираешь рюкзак, а потом – остальное снаряжение, которое в него влезает. Но никак не наоборот». Поэтому первое, с чем нужно определиться – это литраж (внутренний объем) рюкзака.
Также следует определиться с типом похода и климатическими условиями, которые будут на протяжении всего пути.
Так, для зимнего похода нужно брать больше вещей, а значит, и рюкзак нужен большего объема. Количество вещей в водном походе значительно отличается от похода по горам и равнинам. Обратите внимание, что, например, восхождение на Эльбрус начинается в температурном режиме около +15 +20, а на вершине может быть и до -20. Мы рекомендуем уточнить этот момент у организаторов вашего похода заранее.
Конструкция спинки походных рюкзаков
Какого объема выбрать рюкзак?
Стандартная спинка — это простая конструкция из двух металлических прутьев с возможными изгибами. Стоимость таких рюкзаков, обычно, вполне адекватна.
Ортопедическая спинка — более сложная система жестких элементов, которая позволяет максимально снять нагрузку с позвоночника. Такое удовольствие может позволить себе далеко не каждый турист.
Станковая спина — жесткая рама с подвеской, на которую крепится вещь-мешок либо другой объемный груз. Используется в экспедиционных целях. Такие “мамонты” попадались мне на глаза крайне редко.
В большинстве современных рюкзаков (кроме станковых) правильно отрегулировать спинку позволяют многочисленные стяжки и стропы, расположенные на плечевых лямках и набедренном поясе. “Правильность” регулировки вам может подсказать консультант магазина, либо уже гид Кулуара в походе.
Конечно, и в маленький рюкзак можно уложить все необходимые вещи, но для этого нужно знать как правильно упаковать снаряжение и немалая сноровка, которая приходит с опытом.
Кроме того, с маленьким рюкзаком чаще возникает необходимость вывешивать крупные предметы «за борт», что может причинить массу неудобств.
С большим рюкзаком всё обстоит совсем наоборот: соблазн положить множество ненужных вещей слишком велик и вес рюкзака может стать просто невероятным.
Потому, мы рекомендуем все же составлять предварительный список вещей для похода и строго ему следовать.
В зависимости от комплекции и подготовки, взрослому, отправляющемуся в поход на выходные, достаточно рюкзака в 40-65 литров.
Для походов более сложных и длительных рекомендованы такие рюкзаки:
- — в пешем походе по относительно ровной местности мужчинам хватает от 80 до 100 литров, женщинам – от 60 до 80 литров; — для горного туризма мужчинам стоит запастись рюкзаком от 90 литров, женщинам те же 60-80 литров;
- — водный туризм или поход с лыжами предполагает наличие дополнительного снаряжения и экипировки, потому рекомендованы объемы от 130 литров для мужчин и от 80 литров для женщин.
Эти цифры очень условны, но помогут сориентироваться в выборе правильного рюкзака для первого похода. Не стоит также забывать и об индивидуальных особенностях каждого. Так например, хрупкая девушка может комфортно преодолевать огромные расстояния под рюкзаков в 80 литров, в то время как молодому человеку поход может казаться адом с рюкзаком и в 60 литров. Всё очень индивидуально и познается только на практике.
Мы рекомендуем для начала постараться взять рюкзак у кого-нибудь из знакомых, пройти под ним один поход и четко определить для себя все важные особенности вашего индивидуального правильного рюкзака.
Некоторые из производителей качественных рюкзаков делают рюкзаки по размерам (от S до XL) или с возможностью регулировать размер самостоятельно.
Виды рюкзаков:
Станковые рюкзаки имеют в своей конструкции прочную раму, к которой крепятся подвеска (ремни, пояс, лямки) и мешок. Этот вариант рюкзака был очень популярен в конце прошлого века, но сейчас практически не используется туристами, т.к. рама довольно значительна по весу и крайне жесткая в использовании.
Каркасный тип рюкзака является сейчас самым популярным типом туристического рюкзака, благодаря максимально продуманному распределению веса за счет специальных вставок из пластика или металла. Чаще всего пластины вшиты в рюкзак, но есть и модели со съемными «латами», что упрощает хранение рюкзака (его можно свернуть).
Мягкая конструкция рюкзака обусловлена отсутствием каких-либо жестких вставок. Что значительно упрощает его хранение (можно компактно сложить и в походе при необходимости, и дома, когда походов нет), однако такие рюкзаки нужно уметь правильно уложить, чтобы с помощью собственных вещей сделать его жестким, а это непростая задача для новичков.
Конструктивные элементы туристического рюкзака:
Лямочная система – это 80% вашего комфорта в походе. Лямки должны прочно крепиться к каркасу рюкзака, быть упругими и мягкими, все швы хорошо прошиты, не сползать и не врезаться в шею. Примеряя рюкзак в магазине, обратите внимание на пряжки, они должны позволять туристу отрегулировать лямки в уже надетом и нагруженном рюкзаке.
Разгрузочный пояс – перераспределяет нагрузку с плеч и позвоночника на бедра. Пояс должен находится примерно на уровне косточек на бедрах. Обратите внимание на то, чтобы пояс был достаточно широким и мягким. Очень важно, чтобы на нем была закреплена удобная пряжка, позволяющая не только максимально подогнать его под строение вашего тела, но и быстро скинуть рюкзак при необходимости.
Клапан и карманы – применяются в основном для хранения мелочей, которые часто нужны во время передвижения, или для тех предметов, что не влезли в основной объем рюкзака. И если клапан есть во всех современных моделях, и служит также для защиты вещей от дождя, то от карманов производители отказываются все чаще, т.к. загружая их, турист увеличивает объем и смещает центр тяжести ноши.
Дополнительные петли, стяжки, крепления служат для того, чтобы прикрепить к рюкзаку необходимые инструменты (например, ледорубы, веревку, даже палатку).
Нижний вход не всегда может пригодиться, особенно, если вы уложили коврик по всему периметру рюкзака, так что эта деталь может быть признана «необязательной» при выборе первого рюкзака для похода.
Влагозащитный чехол на рюкзак в современных моделях часто идет в комплекте. Он защищает ваши вещи от промокания при затяжном переходе под дождем, от грязи и даже используется для транспортировки рюкзака по воде.
Ваши действия в магазине при покупке туристического рюкзака:
- внимательно изучить конструкцию рюкзака;
- обратить внимание на качество ткани и швов;
- все пряжки и застежки должны быть прочными, а стяжки проходить через них свободно;
- материал на спине должен быть мягким и, желательно, с вентилирующей вставкой;
- уровень крепления лямок на спине должен приходиться примерно на середину лопаток, если эта отметка заметно выше или ниже, значит следует подобрать иной рюкзак по размеру или росту;
- регулируют рюкзак загруженным, застегивая и подтягивая все возможные крепления, до идеального результата.
Как правильно собрать рюкзак
Здесь существует главное правило – грамотное распределение веса.
Прежде чем приступить с сборам рюкзака, составьте список вещей, которые понадобятся вам в походе, разложите вещи на полу и распределите их по группам: например, вещи для сна, общее снаряжение, тяжелые предметы, часто используемые в походе предметы, объемные вещи, одежда.
Старайтесь использовать весь объем рюкзака и не оставлять пустот, т.к. во время передвижения это приведет к смещению веса в рюкзаке и повлечет за собой массу неудобств.
А теперь по пунктам:
- в самый низ кладут объемные вещи и вещи, которые пригодятся только к вечеру или на время стоянки (одежда для сна, спальник), палатку и каремат обычно крепят снаружи;
- самые тяжелые вещи распределяются вдоль спины, при этом постарайтесь положить между вещами и спиной мягкие предметы, так вы избежите острых углов, которые будут вписаться вам в спину;
- вещи группы, которые пришлись при распределении на вас, лучше упаковать в отдельный мешок, чтобы доставать их можно было легко и не искать слишком долго по всему рюкзаку;
- предметы, которые вы планируете использовать часто (фотоаппарат, телефон, карта, медикаменты, вода, защитные средства от насекомых и пр.) следует класть на самый верх, для упрощения процесса доступа к ним;
- все малогабаритные вещи лучше упаковать в отдельную емкость или пакет, чтобы они не рассыпались по рюкзаку;
- документы, деньги, телефоны, зарядки и все, что жалко, лучше упаковывать в водонепроницаемые пакеты;
- хрупкие вещи и крошащиеся продукты лучше положить как можно ближе к верху. После того, как рюкзак собран, наденьте его, отрегулируйте и пройдитесь. Вам должно быть удобно и комфортно. Если это не так, попробуйте передвинуть вещи, чтобы выровнять центр тяжести ноши.
Как правильно отрегулировать рюкзак
Когда вы определились с тем что собрать в поход, и правильно упаковали свои вещи, настала пора надеть рюкзак и отрегулировать его, чтобы путешествие было максимально комфортным и не превратилось в кошмарный сон.
Первое желание – поднять рюкзак и с силой набросить его на плечи – стоит игнорировать. Вес рюкзака достаточно существенен и такая попытка может не увенчаться успехом и даже привести к травмам.
Для того, чтобы правильно отрегулировать туристический рюкзак , заполненный вещами, следует ослабить лямки и поставить его, взяв за ручку, на какое-либо возвышение (дома это может быть стул, стол, тумба), и только потом поочередно накидывать лямки на плечи. Если под рукой не оказалось никакого возвышения, то вместо него можно использовать собственную, согнутую в колене ногу
Регулировку рюкзака нужно начинать с нижних креплений. Подтяните разгрузочный пояс так, чтобы пряжка приходилась на середину расстояния между вашими бедрами. Пояс должен максимально анатомично облегать ваши бедра и принимать до половины веса рюкзака на себя.
После этого принимайтесь за регулирование лямочных ремней. Подтягивать их стоит не слишком активно, чтобы не перенести весь вес с разгрузочного пояса на плечи, но и не слишком слабо, чтобы рюкзак при ходьбе не откидывался назад.
Следите, чтобы лямки не впивались в шею, а грудная стяжка не мешала свободному дыханию и передвижению.
Если это ваш первый опыт сбора и регулировки рюкзака, то мы рекомендуем походить в нем по квартире или даже прогуляться по двору, чтобы максимально точно подогнать его под себя. Если вам не удобно, стоит вытащить лишние вещи или перераспределить вес внутри пространства рюкзака.
Как правильно носить рюкзак
Для того, чтобы понять как правльно носить рюкзак, просто придерживайтесь правил, которые мы озвучили выше:
- Экономить на рюкзаке не стоит, но и бездумно покупать самый дорогой первый рюкзак мы тоже не стали бы советовать.
- Рюкзак не стоит покупать в интернете. Лучше потратить немного времени, сходить в магазин, всё померить.
- Выбирать рюкзак нужно исходя из: а) собственных анатомических особенностей и предпочтений (никто не отменял понятие «красивый рюкзак»), б) условий похода (пеший, горный, водный и пр.), в) качества материалов, нитей и фурнитуры, г) собственных ощущений.
- Самые тяжелые вещи в рюкзаке должны быть расположены вдоль спины, самые необходимые – сверху, те, что нужны будут только вечером – в самом низу.
- В рюкзаке не должно быть пустот.
- Правильно надетый и отрегулированный рюкзак удобен в носке, никуда не смещается при движении, плотно сидит.
- С собранным, отрегулированным рюкзаком стоит походить, попробовать наклониться в разные стороны, убедиться в собственной уверенности в движениях.
- Учтите, что личных вещей в походе не должно быть более 10 кг! К ним добавится еще от 4 до 12 кг (в зависимости от длительности и автономности похода и вашего пола). Нормальный вес рюкзак для похода средней сложности на 10 дней для девушки около 17 кг, а для мужчины около 23 кг.
Мы желаем вам только самых великолепных впечатлений от походов и надеемся, что наша статья поможет с выбором вашего идеального первого туристического рюкзака.