Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагам

Людям, мало знакомым с правилами футбола, может показаться, что одиннадцать игроков перемещаются по полю в хаотичном порядке. Однако поклонники спорта знают, что все участники команды действуют в соответствии с четкой стратегией, определенной тренером. Существует масса книг, где разбираются устаревшие и современные схемы. Одна из наиболее понятных систем — тактика футбола 4-1-4-1.

Что означает схема 4-1-4-1 в футболе

Эта тактика игры в футбол классифицируется как наступательная и оборонная. Она включает расстановку игроков по полю, анализ взаимодействия партнеров по команде, возможности выхода спортсменов за рамки оговоренных действий. При выборе тактики учитывается и техника каждого футболиста, его поведение на разминке и на тренировках, физическая форма.

Несмотря на то, что каждый ФК имеет свой темперамент, постоянное применение одной и той же стратегии встречается редко. Многое зависит от уровня соперника, настроя на игру, престижности встречи и так далее.

В дерби и в матчах-реваншах футболисты выходят, заряженные на атаку.

В поединках соперников, где хозяин поля чуть уступает гостю, подбирают одну из разновидностей оборонительных схем, давая более слабой команде фору.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагамСхема 4-1-4-1 в футболе

Тактику в футболе 11 на 11 с расстановкой 4-1-4-1 специалисты называют оборонной, но отмечают, что она легко трансформируется в нападение. Силы распределяются следующим образом:

  • 4 футболиста-защитника;
  • 4 хавбека;
  • один центрфорвард;
  • один опорный полузащитник.

Аналог этой схемы — тактика 3-3-1 в мини-футболе 8 на 8, при которой на площадку выходят три защитника, три игрока полузащиты и один нападающий.

Плюсы и минусы расстановки

Как и все тактические системы игры в футбол, защитная стратегия 4-1-4-1 имеет свои достоинства и недочеты.

Из плюсов футбольные эксперты называют:

  1. Большую плотность игроков в центральной части своей половины поля.
  2. Широкую вариативность поведения футболистов.
  3. Непробиваемую линию защиты.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагамПлюсы и минусы расстановки

Недостатки следующие:

  1. При формировании атаки нападающему трудно осуществлять ее без поддержки.
  2. Форвард рискует остаться отрезанным от остальных участников команды.

Минусы удается избежать при правильной постановке задач перед спортсменами. Для этого тренер проводит детальный разбор возможных ситуаций и отрабатывает в каждой из них действия команды. Наставник ведет конспект, куда заносит краткие обозначения того или иного сценария развития событий.

Позиции игроков и их функции при схеме 4-1-4-1

Чтобы разобраться в тактике футбола, нужно условно разделить половину поля на равные части. Первая от центра линия контролируется нападающим, в середине играют хавбеки, подступы к воротам находятся под опекой игроков обороны.

Во время игры футболисты постоянно перемещаются по площадке, оставаясь в зоне своей ответственности и страхуя коллег.

Функции защитников

В тактике футбола 4-1-4-1 два защитника располагаются ближе к центру, еще пара отвечает за левый и правый фланг. При проходе соперника к воротам цель центральных игроков обороны — в отборе мяча и передаче точного паса в сторону бровки. Там подключаются крайние игроки защиты.

Функция опорника

По сути, основной элемент в схеме 4-1-4-1 — опорный полузащитник, или «волнорез». Зона его действия находится между двумя линиями обороны. Футболист включается в борьбу сразу, как только мяч появляется на половине поля команды.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагамОсновной элемент в схеме 4-1-4-1 — опорный полузащитник, или «волнорез»

Кроме обороны, центральный игрок по определению должен уметь быстро создать атакующую линию, правильно и вовремя перейдя от защиты к нападению. В зависимости от мастерства и темперамента опорника, выделяют 3 типа таких игроков:

  1. Классический. Главная задача футболиста — срыв атаки соперника.
  2. Креативный. Это высококлассный спортсмен, способный переломить ход поединка и выстроить дальнейшее направление игры.
  3. Гибридный. Именно на такого футболиста делает ставку тренер при выборе тактики. В основе действий — моментальное отражение нападения противника и вывод своей команды на выигрышную позицию.

Термин «волнорез» очень точно описывает действия центрального полузащитника. Он должен контролировать ситуацию на всей площадке, при необходимости опускаясь вниз для защиты ворот или поднимаясь вверх, на линию форварда.

Функции полузащитников

Для полузащитников в тактике 4-1-4-1 характерна своя манера ведения игры. При проходе противника на половину поля центральные хавбеки отбирают мяч на дальних подступах к воротам с сокращением дистанции до линии форварда. Крайние полузащитники прикрывают бровку, проводя прострелы с флангов.

Функция форварда в тактике

При применении этой схемы функция центрфорварда не только в том, чтобы нападать. В случае необходимости игрок должен быть готов занять место центрального полузащитника и укрепить линию обороны. Нагрузка на атакующего спортсмена значительная. Поэтому на роль нападающего выбирают рослого, но маневренного футболиста, способного моментально оценить обстановку на площадке.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагамФункция форварда в тактике

Важно также умение обходить соперника один на один и отличная скорость.

Атака или оборона

В чистом виде стратегию можно назвать оборонительной, только когда соперники переходят ближе к штрафной. Тогда футболисты формируют блок и сопровождают противника по всему периметру. Однако при технически сильном и быстро опорном полузащитнике такая схема позволяет эффективно выстраивать линию атаки.

Какие схемы эффективны против 4-1-4-1

По мнению футбольных экспертов, против схемы 4-1-4-1 эффективны атакующие стратегии с численным превосходством нападающих:

  • тактика футбола 4-3-3;
  • система 4-1-3-2;
  • стратегия 4-6-0.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагамТактика футбола 4-3-3

Последняя является высшей ступенькой эволюции футбола. Тактика применяется довольно редко, так как предполагает универсальность спортсменов, способных играть одинаково хорошо как в нападении, так и защите, точно пробить угловой, пасти мяч, сделать прицельный прострел.

Как может трансформироваться схема 4-1-4-1

Благодаря простоте и понятности стратегия 4-1-4-1 легко трансформируется в атакующую тактику футбола:

  • 4-3-3;
  • 4-6-0;
  • 4-1-3-2;
  • 4-1-2-1-2 (более известная как ромб).

При оборонительной линии схема превращается в такие системы:

  • 4-2-3-1;
  • 4-3-2-1;
  • 4-4-1-1.

Но в ходе игры оборонительную стратегию меняют на ее аналог крайне редко. В атакующем плане проще всего происходит перестроение по схеме 4-3-3. Здесь даже не нужно особенно разбираться: хавбеки с флангов поднимаются в линию нападения.

Топ-клубы, использовавшие схему 4-1-4-1 в футболе

В разное время схему 4-1-4-1 довольно успешно использовали наставники клубов «Бавария», «Ливерпуль», «Манчестер Юнайтед», «Челси».

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагам«Манчестер Юнайтед»

Во времена тренерства Жозе Моуриньо команда «Челси» показывала отличные результаты именно с этой техникой. Эта система даже стала своеобразной визитной карточкой ФК. В свое время результативно применяла схему и мюнхенская «Бавария».

Классификация футбольных тактик

Сегодня в футболе существуют следующие системы:

  1. Атакующие тактические схемы. Сюда относится расстановка 4-3-3, стратегия 3-4-3, 4-2-4, 3-5-2. Последняя очень популярна в итальянском футболе. Пять футболистов полузащиты создают плотный оборонительный каркас, а двух сильных форвардов достаточно, чтобы развить быструю атаку. При опасных моментах схема легко видоизменяется в 5-3-2: взломать последнюю практически нереально.
  2. Оборонительные стратегии: 5-3-2, 5-4-1, 4-3-2-1.
  3. Сбалансированные схемы. К ним относят расстановки 4-5-1, 4-4-2 и 2-4-2-3-1.

При выборе тактической линии имеет большое значение не только степень собственного мастерства, но и уровень игры противника, а также особенности применяемой им системы.

Индивидуальная

Понятие футбольной стратегии включает не только командные характеристики. Важны личные качества спортсменов, их умение взаимодействовать. Один футболист имеет ярко-выраженную индивидуальность и старается больше выделиться на площадке, второй предпочитает подстраховывать товарищей в нужный момент, не гонясь за лидерством.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагамВажны личные качества спортсменов

При расположении участников команды на поле учитывают:

  • навыки ведения мяча;
  • грамотность в обводке;
  • построение финтов;
  • способность ориентироваться на поле;
  • скорость реакции;
  • выход с противником один на один;
  • точность передачи;
  • способность удерживать мяч в поле зрения;
  • умение забивать мяч в сетку ворот;
  • чувство плеча, способность подстраховать партнера.

В зависимости от индивидуальных качеств, тренер подбирает для футболистов оптимальные позиции. После разбирает алгоритм действий во время поединка.

Групповая

Групповая линия поведения обозначает скоординированные действия всех игроков в определенной ситуации:

  1. В обороне. Групповые действия эффективны, если соперник использует стратегию с численным превосходством игроков защиты. Для прорыва линии обороны футболисты максимально быстро передают друг другу мяч, стремясь обыграть защитников и создать численное превосходство на стороне противника. Для этого используют диагональные и продольные передачи на разной высоте.
  2. В нападении. Игрокам необходимо молниеносно создать опасную ситуацию у чужих ворот с помощью длинных пассов. Если такой возможности нет, партнеры поддерживают друг друга, передовая мяч короткими передачами.
  3. В подстраховке.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагамГрупповая линия поведения

Под подстраховкой имеется в виду не только действия по отношению к партнеру по команде, но и прикрытие пустых зон на своей половине поля.

Командная

Правильно организованная командная работа позволяет участникам действовать подобно единому целому. Различают следующие виды такой игры:

  1. Персональная защита. Каждому игроку под опеку передается участник команды-соперника. Это ограничивает противников во взаимодействии, однако может привести к намеренному выводу опекуна из нужной зоны.
  2. Зонная. Принцип состоит в том, что поле делится на зоны ответственности каждого футболиста. Здесь все внимание уходит на мяч.
  3. Комбинированная. Наиболее результативная техника, предполагающая индивидуальный и зонный контроль противника.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагамПравильно организованная командная работа

Наивысший пилотаж, когда большинство участников клуба владеют комбинированным способом игры.

Тактические схемы нападения

Современный футбол отличается применением атакующих действий, в которые включается максимальное число футболистов.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагамТактические схемы нападения

Читайте также:  Чему равен азимут точки юга запад. чему равен азимут юго западного направления

Среди схем нападения выделяют:

  1. Быстрый прорыв. Его суть состоит в отборе мяча у соперника и максимально динамичном перемещении к штрафной. Таким способом соперник лишается шанса перестроить оборонительную линию. Здесь важно умение игроков взаимодействовать, быстрая маневрирование и точность передач.
  2. Позиционная атака. Эта тактика применяется, если соперник использует оборонительную стратегию. Мяч неторопливо пасут с использованием витиеватых переходов. Так игроки выискивают слабые места в линии защиты соперника. После создается стремительный вывод форварда на атакующую позицию и резкий перелом темпа.

При позиционном нападении важен фактор неожиданности, при быстром — напористость и скорость.

Тактика игры в защите

При построении линии защиты используют следующие тактики:

  1. Сосредоточена оборона. Применяется, если мяч оказался в опасной близости от сетки ворот. Защитники берут владеющего мячом соперника в плотное кольцо, смыкающееся по мере подхода к воротам.
  2. Рассредоточенная оборона. Используется по всему периметру поля. При этом ведется активная борьба как против футболиста с мячом, так и остальных нападающих соперника.

Тактика игры в защите

В любой оборонной стратегии большую роль играет подстраховка товарищей по команде.

Популярные тактические схемы в современном футболе

Большинство футбольных клубов выбирают схемы, предполагающие баланс между атакующей и оборонительной линией:

  • Наиболее часто применяется стратегия 4-4-2-4.
  • Неплохо работает вариант схемы 4-3-3.
  • Если команда встречается с очень сильным соперником, то применяется тактика глухой обороны типа 5-4-1.

Как и весь современный мир, футбол стремительно развивается. С каждым днем игроки становятся все более универсальными. Так что возможно в скором времени поклонники этого вида спорта увидят новую тактику футбола типа 1-7-2 или 8-1.

Обучение игровому мышлению в футболе

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагам

Центральный мозг — обучение на футбольном поле.

После знакомства с Мишелем Брюнинксом, автором B&M Method, появляется классический вопрос: «Возможно ли показать ваши идеи на примерах с упражнениями?» ( Мишель и его коллега по работе в топ-школе Дирк Гюселинкс применяют на практике новые методы тренировки, основанные на изучении головного мозга человека). К сожалению не все упражнения возможно показать схематически на бумаге без подробного . Огромное значение и в огромном количестве вариаций заданий уделяется контролю над телом и контролю над мячом в пространстве и времени, что очень трудно изобразить на бумаге. Для того, чтобы внести ясность Мишель и Дирк желают сначала объяснить 5 рабочих принципов во время каждой тренировки. Во время обсуждений этой темы (невозможно говорить об этом в интервью), между собеседниками возникает шквал обмена идеями и аргументами, которые подтверждаются на практике игрой ФК «Барселона». После таких вот обсуждений, репортер остается с противоречивыми чувствами, как например, при получении кислорода у человека повышается пульс, но это формальное расстройство. А как это показать на бумаге? Во время занятий у Мишеля и Дирка всегда много любителей понаблюдать за их работой. Всем и всегда добро пожаловать!

1. Климат или атмосфера на занятиях-тренировках. Хорошая атмосфера в коллективе при обучении дает возможность раскрепоститься и показать все, на что обучаемый способен, и это очень важно. Мишель связывает этот принцип с положительными эмоциями, что является основой эффективного поведения при обучении.

Если ребенок эмоционально уравновешен, то он внимателен, сконцентрирован и сохраняет мотивацию тренироваться. Эти факторы взаимосвязаны между собой и дополняют друг друга. Уровновешенность ребенка во многом зависит от обстановки дома. Если ребенок приходит на тренировку расстроенным, то на это надо обратить вимание тренеру в первую очередь.

Преподаватель должен следить за своими эмоциями, они должны носить спокойный и безмятежный характер. Это касается всех тренеров. Посмотрим с другой стороны: если мы потеряем внимание учеников и уважение к себе, тогда наши упражнения и задания не будут выполнены.

По этим причинам Мишель концентрируется не на своем внимании, а на внимании между партнерами по команде. Для этого он использует в работе игровые схемы в квадратах и «крест», где ребята, сообща, добиваются правильного выполнения упражнений. Такого рода упражнения лежат в основе современного футбола.

Это ключ успеха испанского футбола, при работе над контролем времени и пространства. Такие «интеллигентные» упражнения заставляют игрока непрерывно думать или, по крайней мере, быть постоянно во внимании. Смысл заданий состоит не во взаимных единоборствах, а в использовании синхронизации.

Они учат правильным взаимодействиям друг с другом с помощью бега и передач мяча в различных размерах пространства и времени. Синхронизация означает, что каждый может учиться в группе. Вследствие этого конкуренция в процессе обучения отсутствует.

Конкуренция приводит к стрессу! Стресс способствует производству кортизона в организме, который препятствует работе нейронных образовательных процессов. Здесь хотелось бы подчеркнуть, что в такого рода упражнениях мы учимся работать вместе, сообща, а не против друг друга.

Вернемся к нашим принципам работы и перейдем к оценке профессионального обучения игроков: Во время тренировки тренер должен вызывать положительные эмоции у игроков и следить за появлением у них внутренней мотивации. Поэтому Мишель и Дирк делают свои занятия, как можно более разнообразными, а их студенты с меньшей долей таланта работают одинаково с более талантливыми.

Эти комбинации дают положительный результат в обеих группах с различными уровнями спортивной и эмоциональной подготовки.

2. Увеличить использование различных органов чувств на тренировке. Мишель и Дирк желают использовать как можно больше органов чувств во время тренировки. Они работают по принципу: «чем больше, тем лучше».

Например, ребята 12-13 лет по-возможности, как можно чаще тренируются босиком. Здесь задействован тактильный компонент, что способствует улучшению техники. При выполнении упражнений с Soccerpal задействованы органы слуха. Мозг реагирует на слуховую информацию быстрее, чем на зрительную.

При этом не надо забывать, что наши чувства постоянно нас обманывают. У игрока создаются богатые чувствительные иллюзии и вы, как тренр, должны быть внимательны и следить за этим. Используйте видеоанализ, но следите, чтобы не было переизбытка информации.

Другими словами, технику владения мячом можно визуализировать и структурировать в пространстве при помощи передач мяча. Так же мы должны не забывать о игровом ритме. Ритм в коллективном использовании является одной из форм синхронизации, а индивидуальный ритм зависит от работы сердца и эмоций, что само собой разумеется.

При стрессе ритм работы сердца увеличивается, что негативно сказывается на процессе обучения.

3. Творчество. Сегодня в футболе творчество имеет большее значение, чем когда-либо.

Мы уже говорили об этом, но хотелось бы повторить, что правильное использование времени, пространства и подвижности приводят к творчеству.

Мишель и Дирк предлагают огромное множество новых упражнений, при выполнении которых, всегда присутствует 100%-е внимание, а это, соответственно, приводит к правильному выполнению заданий.

Иногда, под творчеством понимают «сознательное обучение», что означает рутину и одинаковые, неизменные методы обучения. В тренировочном процессе это влияет на потерю внимания и концентрации, что приводит к снижению игрового ритма в матчах.

Под «творчеством» в футболе надо понимать быстрое и рассудительное принятие решений, при этом в организме вырабатывается допамин. Без допамина мы становимся медленными, ленивыми и спокойными.

Как факт, последний матч Барселона – Реал, где хорошо было видно, как игроки Барсы использовали высокий ритм в игре и быстрее принимали творческие решения при контроле над мячом, не оставляя никакого шанса игрокам Реала. Кто выработал допамина больше?

4. Повторение. Повторение – это мантра в спортивном обучении, особенно в юношеском футболе. В специфических видах спорта, в таком как футбол, повторение является очень сильным оружием. Здесь большое внимание надо уделять восприятиям органов чувств. Надо понимать, что новые двигательные навыки приобретаются очень медленно, на что затрачивается много усилий, особенно на начальной стадии.

Первое, что надо сделать, это связать между собой правильные движения при перемещениях и только после этого приступать к выполнению упражнений с силовой нагрузкой.

5. Логическая линия — продолжай выстраивать новое, основываясь на предыдущий учебный материал. Что это означает?

Это — разнообразие стандартных ситуаций различными вариациями, от простых к сложным. Тренировочный материал должен быть узнаваемым игроками и состоять из знакомых рабочих форм. Это как учиться говорить. На достижение понимания в двигательных взаимодействиях понадобится не так много времени. Они будут понимать друг друга играючи, так как все учились по одним картинкам.

A. Структуризация обучения передачи мяча.

Для структуризации пространства используем кегли и воротики, где кегли обозначают позиции игроков, а воротики из кегель отоброжают траекторию паса. В упражнениях по обучению передачи мяча очень важно, что они выполняются в движении с непрерывным множеством изменений направлений движений.

Игроки не стоят у кегель и не ждут, когда к ним придет мяч. Они должны предвидеть точку контакта с мячом в пространстве. При этом присутствует так же обучение технике приема и передачи мяча, на чем задания не заканчиваются.

Игрокам предлагается постоянная смена направлений движения по угловым траекториям, что приводит к обучению смены направления движения.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагам

  • Рекомендации к выполнению упражнения. опорная нога располагается по центру относительно воротиков; следить за ногой, выполняющей удар, чтобы она имела как можно больше угол при передаче; следить за точностью передач; выполнять передачи с одинаковой скоростью, без увеличения и уменьшения ритма; нога, выполняющая передачу, является также первой при дальнейшем движении, и никаких шагов назад; каждый игрок должен всегда находиться в правильной позиции во время приёма мяча и следить, чтобы передача мяча проходила всегда через воротики;
  • после слова тренера «СМЕНА», меняется направление передач мяча, из-за чего меняется направление поворотов с мячом — следим за правильным использованием ног.
Читайте также:  Морские узлы обучение. Морские узлы для начинающих. Топ 5 самых полезных

Игрок должен сам постоянно искать правильную позицию и предвидеть траекторию паса. Обучение этим навыкам можно улучшить с помощью визуализации. Мозг должен получить визуальную информацию о точках контактов с мячом и траекториях мяча в пространстве.

Тогда обучение пойдет быстрее, появится внимание и коцентрация при выполнении заданий. Игрок 1 начинает выполнение упражнения. Он ведёт мяч в указанном напралении до того момента, пока не окажется напротив воротиков, через которые может сделать передачу.

В это время игрок 2 должен начать движение без мяча к месту, где может получить передачу от игрока 1. Игрок 1, сделав передачу, возвращается на исходную позицию.

Игрок 2 получает мяч и пасует через воротики в направлении игрока 3 ( в два касания), и после паса возвращается на исходную позицию.

Игрок, который получает мяч, должен находиться лицом к игроку, дающему передачу. Во время приема мяча, игрок должен развернуться на 45° ( цель задания = контроль мяча в движении).

Во время выполнения упражнения игроки должны посчитать количество сделанных передач за 1-2 мин.

B. Улучшение восприятия траекторий мяча и бега.

В футболе используется множество упражнений, где после выполнения передач и ударов, игроки двигаются по той же траектории, что и мяч. Игрок делает пас партнеру и продолжает двигаться по направлению мяча. Мишель и Дирк выбирают другое решение, где траектории мяча и бега не совпадают.

Игрок делает пас в одном направлении, а двигается в другом. Это требует от игрока большей концетрации и внимания, что способствует их развитию в контроле над пространством. Чем больше используется угловых траекторий в движении при выполнении упражнений, тем больше творческих решений.

C. «Бесплатный» пас.

Это рассказ про, казалось бы, не нужную перепасовку мяча в испанском футболе. Хави делает за игру в среднем около 150 контактов с мячом — это в 3 раза больше, чем у других футболистов.

Среди них присутствует множество коротких перепасовок между партнерами, и невсегда эти передачи делаются вперед. Это сознательный способ завладеть пространством. Благодаря таким «бесплатным» передачам, он напрягает защитников, т.е.

ждет, когда они покинут свою зону и нарушится оборонительная защитная схема в «линию», которую очень часто используют в современном футболе. Вытягиваешь соперников на себя и тем самым создаешь партнерам больше пространства для созидания.

Это замечательно, что игроки Барселоны после дезориентированного контроля мяча, не всегда сами двигаются с мячом вперед, а ищут пасом партнеров.

D. MAT — «Moving, Angles and Timing». Упражнения выполняются в движении с использованием угловых траекторий при перемещении и скорости. Попробуем одно из упражнений проиллюстрировать. (см. рис.>>) Игрок двигается с мячом в направлении защитника, который располагается в четырехугольнике, обозначенный стойками.

Защитник ждет приближения игрока с мячом. Задача нападающего — обыграть в этом четырехугольнике защитника и ударить по воротам. Начинаем упражнение с правой стороны, защитник делает отбор в полсилы, нападающий должен обыграть его, через пас с партнером (timing). Затем защитник может сделать отбор в полную силу (angle).

Наверняка у Вас имеются ещё более интересные упражнения для нападающих, которые увеличивают их шансы достижения результатов во время матча.

Тренер должен подобрать такие упражнения, которые бы привели к быстрому и эффетивному обучению игрока сознательно контролировать тело и мяч в пространстве и времени (обучая футболиста через его головной мозг, тренер должен всё предвидеть).

Если тренер, работая с юношами, берёт за основу только результат в конкретном матче (победа любой ценой), то он бессознательно потеряет много талантов, сделав ставку на более ранних в физическом развитии игроков.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагам

Сегодня в современном футболе очень важно для игрока уметь сохранять преимущество в пространстве и времени (см. Барселона). Здесь мы используем ключевое слово «М.А.Т»: M = moving – движение A = angle – угол

T = timing – время и расстояние

Старый подход Игрок 2 (нападающий) ищет игрока 1 (защитника), чтобы обыграть. Игрок 1 защищается в углу, где имеет преимущество в пространстве и ждет игрока 2, когда он появится в зоне защиты.

Вывод: Нападающий получает технически очень трудно выполнимую, задачу. Он имеет небольшой шанс выполнить это упражнение, из-за чего будет подвержен стрессу, а это будет плохо влиять на моторику при обучении, или, вообще, процесс обучения будет отсутствовать.

Новый подход Структуризация связи контроля над мячом в пространстве и времени. Фаза 1. Контроль мяча = ведение мяча правой ногой / пространство = защитник двигается на встречу.

А) Нападающий (игрок1), контролируя мяч, двигается в направлении к кегле не с максимальной скоростью; перед ним зона, где располагается защитник. Б) Защитник двигается в направлении нападающего, с целью забрать мяч (отбор не в полную силу).

В) Нападающий, при появлении защитника, делает ускорение с мячом. Фаза 2. Контроль мяча = ведение правой ногой и обыгрыш защитника / пространство = защитник двигается навстречу. А) Не меняется. Б) Не меняется. В) Нападающий обыгрывает защитника при его появлении. Фаза 3.

Нападающий пробует двигаться на максимальной скорости, поэтому защитник должен тоже двигаться побыстрее. Здесь вступает в силу такой элемент игры, как «время». Меньше времени = быстрее принять решение.

Нападающий теперь должен решить, ускоряться по прямой или обыгрывать защитника.

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагам

Результат В результате мы обучаем головной мозг футболу, что делает игру разнообразней, высоко техничной и умной. Мы гарантируем, что каждый матч станет, как новый спектакль, в котором коллективный поиск решения приведет в восторг публику и укрепит наши человеческие ценности.

Это приведет автоматически к уменьшению агрессии и уменьшению травматизма на поле, а так же будет имееть большое влияние на психическое здоровье как игроков, так и болельщиков.

Sunday, 18 September 2011  http://www.slivka.spb.ru

Как стать хорошим футболистом – Скорость бега или скорость перемещения мяча и интеллект?

Хотите стать хорошим футболистом? Тогда читайте эту статью до конца и посмотрите другие статьи на данном сайте.

Доброго времени суток Уважаемый читатель! На днях мне довелось посмотреть интервью скаута из одной известной академии. Когда ему задали вопрос о том, какое качество должно быть у игрока в первую очередь, чтобы он обратил на него своё внимание, скаут, не раздумывая, ответил – «Скорость».

У меня в этот момент, непроизвольно, появилась улыбка. Подобных интервью мне посчастливилось посмотреть великое множество, и везде на этот вопрос отвечали: скорость, скорость, скорость, и ещё раз скорость. И так отвечали не только скауты.

И агенты, и тренеры, и спортивные директоры, и даже президенты клубов. Их желание понятно; они видят высокую скорость игры у мировых топ-клубов и стремятся к этому.

Да… история эволюции футбола очень интересная. Как играли в первой половине 20-го века можно лишь дивиться. Затем наступили 70-ые, с Йоханом Кройфом и его мыслями, и футбол, потихонечку, начал приобретать тот вид, к которому он пришёл сегодня.

Прогрессу поддались абсолютно все качества: и техника, и глубина творческих мыслей и подход к психологии. Сейчас на другом уровне абсолютно всё. Но, несомненно, больше всего, что обращает на себя — внимание!

Несомненно, больше всех, что поддалось прогрессу! И несомненно, больше других, проявляет собою эволюцию игры – это, безусловно, её скорость, или, как её ещё называют, «темп».

Темп игры потерпел за последние сто лет, просто невероятные изменения. Он и является главным украшением футбола на сегодняшний день. За ним гонятся все — академии, клубы, болельщики. Но, подождите… Если мы говорим о высоком темпе игры, то при чём здесь вообще такое физическое качество, как «скорость футболиста»? Ну что ж, давайте поразмышляем на эту тему.

Набирают самых быстрых футболистов, но результат не оправдывает ожиданий

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагам

Когда детская футбольная академия нуждается в новых талантах, объявляется день открытых дверей, и мальчишки валят со всех уголков просто пачками. Какие хочешь: маленькие и большие, техничные и не очень, умные и прямолинейные, в общем стой и выбирай. И, как правило, любимый тест, самый «важный» тест — это пробежать 15 и 30 метров на скорость.

Практически в каждой академии нет ни одного игрока, который бы не выполнял этот норматив. Это «показатель будущего» — по твердому убеждению его тренеров и вышестоящих специалистов. Но, тогда объясните мне пожалуйста, почему мне не довелось увидеть в своей практике ни одну команду старшего возраста, которая действительно впечатляла бы темпом своей игры?

Привожу пример: выходит на игру любая академия из постсоветского пространства, возрастной категории U-17. Их соперник – Вильярреал U-17. Это не высший уровень европейского футбола, это середнячок Испании. К тому же, этот клуб не имеет больших селекционных возможностей.

Читайте также:  Как заниматься спортом после сердечного приступа

В городе Вильярреаль, население всего 50.000 человек. Не полмиллиона и даже не сто тысяч, это скорее городок, а не город. Мы с Вами, до начала игры, проводим тестирование на скоростные качества игроков, просим каждого из ребят с обеих команд, пробежать 30 метров в полную силу.

Когда все результаты тестов селекционных отборов этих команд будут у нас в руках, как Вы думаете, что мы увидим? Уверяю Вас, показатели наших ребят будет лучше, либо намного лучше. В самом плохом случае, на одном уровне. Это факт!  А самое интересное, что когда начнётся игра, темп игры у испанцев будет выше. И это тоже факт, который можно наблюдать десятилетиями.

Как стать хорошим футболистом и почему так происходит

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагам

Это скриншот популярного ролика, где Вильярреал демонстрирует высокий темп, выходя из-под прессинга. Найти его очень легко. Следует набрать в любом поисковике «Вильярреал выходит из под прессинга».

Исходя из логики, если мы разбираемся в вопросе, о высокой игровой скорости и уже нашли отличный пример этого качества, то следующий вопрос должен звучать именно так – «За счёт чего, Вильярреал создаёт высокий темп игры?»  

Не за счёт скорости бега футболистов — однозначно.

Высокий темп в игре, создаётся благодаря своевременной и качественной передаче. Своевременная передача берёт своё начало в мысли футболиста. А мысль футболиста, напрямую зависит от быстроты его игрового мышления.

То есть, за темп игры отвечает интеллект игрока и, соответственно, его технические кондиции. Первое — даётся в подарок от футбольного Бога. Второе — нарабатывается на тренировках и зависит от уровня методики футбольной школы.

Вот поэтому у меня и возникает вопрос: если все академии хотят не отставать от современных тенденций в футболе и идти в ногу со временем, тогда почему они делают акцент при отборе детей не на игровой интеллект мальчика, а на скорость бега? Для меня это дико, странно…

Высокий темп в игре, это когда быстро ходит мяч, а не быстро бегают футболисты!

Смотрим в футбольном матче за скоростью передвижения мяча и не замечаем игроков – Вы увидите то, чего не видят другие

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагам

Когда мальчишкам из моей команды исполнилось по одиннадцать лет, стало понятно, что до них уже потихонечку можно доносить такое понятие, как «скорость игры». Они уже обладали абстрактным и логическим мышлением, и оставалось лишь найти способ, как объяснить им это командное качество именно со своей точки зрения. И у меня появилась идея!

Ребятам была показана практически такая же картинка, которую видите Вы. Пустое, тёмное поле и лишь одинокий мяч находится на нём. Смысл моего обращения был таков:

Ребята, посмотрите, пожалуйста, на это поле. На нём не видно абсолютно ничего, кроме мяча. Не видно ни футболистов, ни разметок, ни судей.

И вот сегодня вечером, когда вы будете смотреть футбол по телевизору, переключайте каналы с нашего чемпионата на английскую Премьер – лигу; туда и обратно. Смотрите буквально по минуте, две и переключайте. Но…смотреть футбол вы должны так, как выглядит эта картинка.

Постарайтесь убрать для себя из своего поля зрения всё, кроме мяча. Не обращайте внимания ни на футболистов, ни на судью. Представьте, что на стадионе выключили свет, и виден лишь мяч. Когда вы сравните, с какой скоростью передвигается мяч по полю, вы увидите то, что другие не видят.

Мяч ходит по полю в этих чемпионатах с абсолютно разной скоростью. И дело тут не в скорости бега игроков; наши тоже быстро бегают. Дело в игровом мышлении и технике. В Англии играют, в большинстве случаев, в одно-два касания и передачи делаются гораздо жестче, нежели у нас. И именно за счёт этого у них гораздо выше игровой темп!

На следующий день ребята пришли на тренировку с улыбками на лице. Ведь не зря говорится – «Всё познаётся в сравнении». Они поняли, в чем истинное отличие отечественного футбола от английского, и за что мы любим европейский футбол больше.

Игровой микро момент в деталях

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагам

Картинка №1:

Подумайте, какое количество возможных действий, существует у футболиста до приёма мяча? Их сотни. Игрок может принять мяч и отдать передачу правому полузащитнику, а может и нападающему. Он может сыграть в два касания, а может и в одно. То есть, теоретически, вариантов действий огромное количество. Игрок может сделать что угодно, и только одному ему известно, что у него на уме.

Картинка №2:

Вот тут и играет главную роль его величество Интеллект! Именно он и находит у одного игрока пас в одно касание, когда другой его не видит. Высокий игровой интеллект способен находить лучшее решение из тысячи возможных.

Также, он обрабатывает всю информацию в игре, когда у него нет мяча. А это 95% времени от всего матча. Игрок может сделать движение в любую сторону, в любое время, с любой скоростью. И каждому действию даёт команду мозг спортсмена.

Картинка №3:

После рождения мысли в голове футболиста, нервная система транслирует информацию непосредственно ногам. Ноги, в свою очередь, просто исполняют приказ и выполняют передачу. Поэтому Йохан Кройф и называл ноги, всего лишь, инструментами игрока, не более.

Если Вам когда-нибудь захочется заказать свой портрет, не обращайте внимание на красивые инструменты художника; лучше посмотрите его прошлые работы. Исходя из этих соображений, могу утверждать, что высокий и высококачественный темп игры команды напрямую зависит и берёт своё начало с высокого уровня интеллекта и высоких технических кондиций футболиста.

Сделав нужные изменения в критериях отбора детей, любая академия может улучшить свои результаты невероятно. Игра их команд, будет иметь на поле не только красоту и зрелищность, но и высочайший темп. Это всего лишь моя точка зрения хороших футболистов. Соглашаться с этим или нет, естественно, решать Вам.

 Буду рад, если сегодня оказался полезен для Вас. До скорых встреч!

Нападающий в футболе: Какие задачи и функции игрока

Как стать хорошим нападающим в футболе: по шагам

Нападающий игрок в футболе называется форвардом. Термин происходит от английского слова forward (передний). Также их именуют страйкерами от англ. striker, что переводится как «бьющий». Простыми словами форвард в футболе это спортсмен, располагающийся вблизи от ворот противника и являющийся ключевой фигурой в атаке.

  • Как должен играть нападающий в футболе, понятно не каждому.
  • Чаще всего используется от 1 до 3 игроков с подобным амплуа.
  • Один из них находится максимально близко к воротам, остальные немного позади.

Их основная функция — оттянуть защиту противника на себя и передать голевой пас основному форварду, который осуществляет удар по воротам.

Центральный нападающий в футболе

У центр форварда важная роль: он должен забить гол. Это его основная и единственная важная задача. Игрок располагается в штрафной зоне либо в непосредственной близости с ней. Чтобы помочь «коллегам» по команде, спортсмен должен постоянно открываться, искать возможность для получения паса.

  • Важнейшее умение центрального форварда — точность в нанесении ударов по мячу.
  • Нередко используется техника игры головой, поэтому владение подобными ударами является дополнительной характеристикой.

Спортсменов, которые часто используют данный прием, называют «столбами».

Полусредний нападающий

Полусредние нападающие в футболе или, как их еще называют, инсайды обязаны находиться между центральным нападающим и крайним. Опорные нападающие на данной позиции часто применяются в классических схемах «Пирамида» и «W-M».

Они помогают атакующим игрокам организовывать нападение. Сейчас функцию полусреднего форварда чаще всего выполняют полузащитники.

Правые и левые нападающие в футболе

Крайние нападающие располагаются с флангов. Главная задача флангового — прием и ведение мяча вдоль края поля с последующим смещением его в центр или пасом атакующему игроку.

  • Спортсмен, располагающийся с другого края площадки, может смещаться в крайний угол вратарской зоны.
  • В современном футболе играть на этой позиции чаще всего приходится крайнему полузащитнику или латералю.

Оттянутый форвард

Игрок чаще всего занимает пространство между нападающим и полузащитником. Спортсмен должен осуществлять не только атакующие действия, но и оборонительные, что и делает оттянутый форвард.

На позицию чаще всего выставляются полузащитники, способные неплохо играть в атаке, либо нападающие, у которых неплохие результаты в отборе спортивного снаряда.

Нередко данный игрок получает порядковый номер «10», чем отдается дань выдающемуся футболисту Пеле.

Если вы только начинаете ставить и хотите сразу начать зарабатывать на ставках, то мы рекомендуем обратить внимание на профессиональных спортивных аналитиков. На сайте вы можете найти капперов которые дают ежедневно качественные прогнозы.Перейти на список капперов

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector