Ранее мы писали о признаках сознания нехватки, бедности.
И вопрос остался открытым: Как же переключиться из этого состояния в сознание изобилия?
Ответ предлагаем в этой статье. Воспользуйтесь советами из нее.
Как переключиться в сознание изобилия и достатка
1. Поддерживайте позитивный настрой и благодарите за то, что имеете
Благодарность и радость от обладания тем, что у вас есть, увеличивает изобилие благ в вашей жизни.
Когда вы излучаете радость, она приумножается в вашей жизни. Когда благодарите вселенную, она дает вам еще больше благ.
Обратите внимание какие чувства и эмоции у вас возникают при получении денег. Если это недовольство: “почему так мало?”, или принятие как должное, пренебрежение, вы отправляете посыл во вне, что вам это не нравится.
А раз не нравится, то это вам не нужно. И вселенная выполнит такой ваш запрос.
Отслеживайте такие эмоции и переключайтесь на благодарность.
Читайте о роли благодарности в вашей жизни.
2. Осознайте, что имеете право на желаемое
По себе знаю, что поверить в то, что вы достойны самого лучшего, нелегко. Это одна из мощных программ, влияющих на человека, его самооценку, восприятие себя как заслуживающего лучшего.
Человек как бы пытается заслужить, “заработать” благополучие.
Часто люди связывают количество денег, получаемых ими, с наличием профессиональных качеств, умений, которыми обладают, а также с количеством совершенных действий в рамках своей работы.
Но на самом деле это вопрос собственной ценности. Количество денег напрямую зависит от того, насколько вы себя цените и не за что-то, а в принципе.
Для меня это когда-то стало открытием. Я отмотала события своего прошлого, когда работала на две ставки и еще в выходной, а также понаблюдала за другими людьми, которые делали намного меньше, а получали гораздо больше меня, и убедилась, что это действительно так.
Не всегда количество действий и затрат времени на работу равно соответствующему доходу.
Вывод – научитесь ценить себя, и вопрос заслуживаете вы желаемого или нет, отпадет сам собой.
См. также 10 советов, как осознать собственную ценность
3. Научитесь принимать блага
Один из признаков сознания изобилия – это умение принимать.
Нас учили делиться, отдавать, но не просить и принимать. И я часто встречаюсь с явлением, когда человеку проще отдать, чем взять, заявить о своем как-то неудобно и даже стыдно.
Естественно вселенная считывает это и удовлетворяет такую потребность – принимать дискомфортно? ладно не дадим.
Что же делать? Сбалансируйте свой канал принятия.
На этот счет у нас написана отдельная статья, в которой есть практика на балансировку канала принятия и отдачи.
Воспользуйтесь ею, и будем признательны, если поделитесь потом результатами.
4. Укрепите веру в то, что вселенная изобильна
“Вселенная изобильна” – эта фраза употребляется сейчас настолько часто, что потеряла свою значимость.
Хотя вселенная действительно изобильна. Просто поверить в это довольно трудно.
- Укрепить веру в изобилие вселенной можно при помощи медитаций, где вы сонастраиваетесь с той версией себя, где уже обладаете желаемыми благами.
- А затем в жизни стремиться сократить расстояние между текущим состоянием и тем, что почувствовали в медитации.
- Одну из таких медитаций предлагаю вам пройти: Встреча с собой в будущем.
Еще один способ поверить в то, что вселенная изобильна – записывайте случаи, когда высшие силы помогали вам, когда в нужное время у вас появлялось то, что вам необходимо. Даже если это мелочи.
Когда у ума будет достаточно доказательств, вы автоматически перейдете в сознание изобилия.
5. Действуйте исходя из сознания изобилия
Перестаньте на себе экономить. Действуйте так, как будто вы уже обладаете сознанием изобилия.
Я не говорю о расточительности и тратах направо и налево, а о том, чтобы позволять себе максимально лучшее, что вы можете себе позволить в данный момент и в данных условиях.
Помогайте себе вопросами:
- Я это покупаю, потому что это дешевле или потому что именно это мне сейчас нужно?
- Может быть здесь есть то, чего я достойна больше, чем то, что я сейчас выбираю?
6. Расширяйте свои потребности
Деньги приходят под потребности.
Если вы точно знаете, что вам очень нужно что-то, у вас на это появятся деньги или сама вещь, поездка и так далее.
Растягивайте зону потребностей, начинайте с малого. Покупали, например, косметику одной ценовой категории, перейдите на уровень и качество выше. Ведь вы же достойны лучшего?
Когда закрепитесь на этом уровне, идите дальше. Постепенно позволяйте себе больше в каждой статье расходов, заводите новые.
Главное, чтобы это действительно было нужно вам и шло на пользу.
Ум будет противиться: “Где я на это возьму деньги?” Ваше дело доверять вселенной и быть открытыми принять новые возможности.
7. Доверьтесь вселенной и расширяйте сознание
Часто человек не видит новые пути получения денег, ограничивается зарплатой, подработкой, выигрышем или неожиданным подарком.
Но таких путей может быть бесчисленное количество. Чтобы их увидеть, научитесь доверять вселенной и не впадайте в расстройство и негатив, когда вам нужно искать эти пути.
Знайте, что вам обязательно покажут путь, где вы сможете заработать или получить напрямую то, что вы хотели приобрести на эти деньги.
Расширяйте свое сознание. Примите как факт то, что ваш ум видит только ограниченное количество решений, а есть еще ресурсы. Позвольте себе их увидеть.
В обычном состоянии сознания, шагая проторенными дорожками, это сделать не получится.
Совершайте новые действия каждый день, пробуйте что-то новое, делайте привычные действие, но по другому, как-то иначе.
Пройдите медитацию Сотворяя НОВЫЕ возможности, чтобы открыться сверхновым возможностям.
8. Смените окружение
Считается, что окружение определяет то, какой вы человек, и уровень ваших доходов в том числе.
Во многом это так и есть.
Если в вашем окружении есть люди, которые постоянно жалуются на нехватку денег, это так или иначе влияет на вас и ваш общий настрой. Если такого общения много, сознание нехватки начинает превалировать и у вас, даже если вы работаете над обратным.
Ищите людей, которые думают иначе, которые в каждой ситуации видят возможности, общайтесь с финансово обеспеченными людьми, читайте книги о них, впитывайте их мышление.
См. также Как меняются отношения с окружением в процессе вашего духовного роста
9. Получайте удовольствие от вашей деятельности
Старые способы достижения благополучия сейчас не работают. Сейчас на первый план выходит умение находиться в состоянии бытия, потока, быть верным подлинным намерениям души.
С одной стороны ваша душа знает, что вы достойны лучшего, лучшей жизни и условий.
При этом, она не выбирает для вас путь, где вы должны для этого работать как ломовая лошадь.
Сейчас важно на первый план поставить задачи сохранения внутреннего равновесия, удовольствия от того, что вы делаете. И уже в этом состоянии к вам притягиваются ресурсы, в том числе и финансовые.
Если ваша работа не является делом мечты, и вы не можете оттуда уйти в данный момент, отыщите в ней то, что вас вдохновляет, тот смысл, ради чего вы этим занимаетесь (кроме денег).
Может это люди, с которыми вы общаетесь и помогаете по роду деятельности.
В свое время я так и сделала – нашла тот якорь, ради чего я нахожусь на своей работе. Это помогло мне пережить какое-то время, пока я оттуда не ушла.
Читайте статью Работа как радостное сотворчество, о том, как работать, не разрушая себя.
Будет интересно узнать, какой из пунктов у вас вызывает наибольшее затруднение, а какие вы уже успешно применяете в жизни?
Практики, которые помогут развить мышление изобилия
Какие упражнения нужно делать, чтобы развивать мышление изобилия?
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что многим из нас не хватает веры в свои возможности? Всякий раз, когда мы начинаем сомневаться в своих способностях, мы бросаем нашу цель без попытки дойти до результата.
Но посмотрите на достижения великих людей и скажите себе: «Если они это сделали, значит я тоже могу!» И пусть это будет стимулом! Разница между вами и великими людьми только в мышлении.
А для этого вам нужно понять, что такое мышление изобилия, и начать работать над его развитием.
Ключевыми качествами мышления изобилия являются:
- вера в то, что всего на всех хватит
- осознание того, что все возможно, и такая возможность существует для всех
- концентрация внимания на изобилии, которое принесет еще больше изобилия в вашу жизнь.
Изобилие или дефицит
Имея ограниченное мышление, человек все время чувствует, что ему не хватает ресурсов или возможностей. Он ощущает, что постоянно за чем-то гонится.
Но когда начинаете понимать, чего же он все-таки хочет, он начинает бояться. Это страх того, что другие уже забрали все самое лучшее.
Страх может вызывать ревность или обиду по отношению к окружающим, потому что начинает казаться, что у нас что-то забирают.
При ограниченном мышлении акцент всегда будет делаться на том, чего вам не хватает или чего нет в вашей жизни. Концентрация внимания на дефиците сдерживает вас, потому что вы постоянно находитесь в состоянии жертвы. Вы чувствуете себя заложником жизненных обстоятельств.
Мышление изобилия
С мышлением изобилия внимание сосредоточено на том, что мир полон возможностей. У вас есть ощущение своей значимости и безопасности. Жизнь не соревнование, и вы не беспокоитесь о том, что можете что-то упустить. Вы готовы делиться признанием и своими успехами, а также своими знаниями и идеями.
Упражнения для развития мышления изобилия
Мы поделимся с вами пятью практическими шагами, которые помогут вам мыслить без ограничений.
1. Определите свое доминирующее мышление
Какой тип мышления используете в своем отношении к жизни, работе и повседневным делам. Ваши мысли обычно основаны на страхе? Вы постоянно беспокоитесь о нехватке чего-либо или вам кажется, что ваши ресурсы ограничены? Сравниваете ли вы свои успехи с успехами других людей? Если на хоть на один из этих вопросов вы ответили “ДА”, то у вас явно преобладает ограниченное мышление.
Попробуйте это упражнение и подумайте о ситуациях, которые удачно обернулись для вас, а также о ситуациях, которые привели вас к неудаче или закончилась не так, как вам бы хотелось.
Представьте себе идеальное будущее: отношения, работа или просто предстоящее событие. Теперь вместо того, чтобы представлять себе идеальное будущее, представьте все то, что может пойти не так, или то, что беспокоит вас.
Наконец, сосредоточьтесь на том, что вам действительно нравится в себе. А затем сфокусируйте внимание на том, что вам нравится меньше всего.
Это упражнение поможет вам визуализировать позитивную сторону каждого сценария и увидеть все свои беспокойства и недостатки. Последние, как правило, являются раздутыми и надуманными.
2. Сосредоточьтесь на том, что происходит правильно
Мы часто концентрируемся на вещах, которые нам не нравятся или вещах, которые идут не так, как хотелось бы. Согласно исследованиям, наш мозг на самом деле запрограммирован так, чтобы обезопасить нас от неудач. Однако то, что мы имеем свойство видеть опасности, не означает, что мы не можем и не должны стремиться быть более оптимистичными и концентрироваться на хорошем.
Чтобы развивать в себе умение мыслить позитивно, сделайте это упражнение. В следующий раз, когда вы столкнетесь с проблемой, сконцентрируйте свое внимание на том, что в данный момент времени идет по плану.
Чем больше мы концентрируемся на том, что происходит правильно, тем больше выгод мы создаем для себя. Вместо того, чтобы чувствовать себя в тупике, начните видеть возможности.
Подумайте о том, как улучшить ситуацию или решить проблему непривычным для себя способом.
3. Практикуйте беспроигрышный подход к жизни
Жизнь иногда кажется соревнованием: вы часто можете чувствовать себя несчастными, когда другие преуспевают? Иногда ограниченное мышление может выражаться в форме ревности или злобы.
Вы будете пытаться подавить других своим поведением, опасаясь за то, что они исполняют свои мечты, потому что делают что-то лучше, чем вы.
Это может выражаться в форме обычных сплетен или, хуже, в виде саботажа успеха других людей.
Один из лучших способов превратить свой провал в победу — это практиковать концентрацию на собственных целях и не сравнивать себя с другими. Вместо того, чтобы пытаться обойти всех, подумайте о том, как улучшить свою личную ситуацию и принести пользу окружающим.
Если вы чувствуете, что хотите соревноваться, сделайте усилие, чтобы покончить с этим. Когда вы сосредоточены на самосовершенствовании, у вас больше шансов достичь своих целей.
В свою очередь, достижение ваших целей повысит вашу уверенность в себе и сделает вас менее озабоченным успехами других.
4. Делитесь с другими
Одним из наиболее интересных принципов мышления изобилия является концепция о том, что чем больше вы отдает, тем больше вы взамен. Поэтому найдите способы делиться больше с другими.
Это может быть ваше личное время, опыт, ресурсы или деньги. Вы чувствуете, что не получаете достаточного уважения от других? Проявите больше уважения. Если вы чувствуете, что люди не понимают вас, постарайтесь понять их сами.
Хотите больше любви? Сами начните любить больше.
5. Практика Благодарности
Исследователи называют выражение благодарности одним из самых простых способов для улучшения самочувствия. Поэтому вернитесь к упражнению на первом этапе, где вы думали о трех сценариях.
Часто легко быть благодарным, когда дела идут хорошо, но что делать, когда дела идут не так, как вам хочется. Попробуйте практиковать благодарность в эти моменты.
Это может показаться вам нелогичным, но, когда вы учитесь быть благодарными, даже в плохие времена, вы получите больше изобилия и счастья в своей жизни.
Вы также можете попробовать вести ежедневный журнал благодарностей, где вы ежедневно будете перечисляете 10 вещей, за которые вы благодарны. Даже если это просто простые вещи такие, как чистые простыни, одежда или еда, акт благодарности сотворит чудеса.
Если вы хотите углубиться в эту тему и начать развивать мышление изобилия, сделайте это вместе с единомышленниками.
Как развить менталитет изобилия: 9 шагов (с иллюстрациями) — Философия и религия 2021
Большинство людей живут своей жизнью, основанной на менталитете дефицита. Менталитет дефицита говорит людям, что в жизни всегда есть дефицит, где возможностей мало и они редки.
Этот взгляд, конечно, очень полезен для тех, кто работает в области маркетинга и рекламы, потому что, если люди верят в дефицит, вы можете заставить их покупать вещи; Таким образом, менеджеры в экономической и социальной областях могут продолжать совершенствоваться и добиваться процветания, прививая общине менталитет дефицита.
Менталитет дефицита может принести огромные страдания в жизнь и вызвать много ненужного страха, беспокойства и отчаяния. С другой стороны, менталитет изобилия говорит вам, что всегда есть много новых возможностей и возможностей.
Этот взгляд снимает тяжелое давление, которое вы можете почувствовать, если у вас менталитет дефицита, который заставляет вас думать, что в данный момент у вас есть только один шанс. Или это заставляет вас чувствовать, что вы допустили большую неудачу только потому, что споткнулись, и что-то пошло не так.
Менталитет изобилия может помочь вам улучшить свою жизнь, потому что с его помощью вы избавитесь от стресса и беспокойства.
Прочтите некоторые из этих советов, которые помогут вам развить и укрепить свой внутренний менталитет изобилия.
Шаг
Шаг 1. Найдите симптомы менталитета дефицита
Если у вас менталитет дефицита, вы можете относиться ко всему слишком серьезно. Вы можете сказать себе: «Если я проиграю, мир обязательно погибнет». Но этого не произойдет, вы сами уже это понимаете и должны уметь напоминать себе.
Но вы все время думаете, что это произойдет, поэтому сильно переживаете и теряете все! Вы пригласили неудачу, потому что ваше негативное отношение является препятствием на пути к успеху. Если это произошло в игре, возможно, вы не сможете поймать мяч.
Если вы сдаете экзамен, возможно, вы не сможете спать и не сможете его сдать. Если у вас свидание, вы можете быть чересчур требовательными и нервными и не относиться к себе, как обычно, к более спокойному человеку.
Оживите чувство расширения возможностей внутри себя, вспомнив все возможности, за которые вы боролись, и зная, что этот поток будет продолжаться.
Шаг 2. Сосредоточьтесь на изобилии, а не на дефиците
То, на что вы всегда обращаете внимание, вы получите в своей жизни. Поскольку вы не можете понять все, что вас окружает, ретикулярная система активации (РАС) в вашем сознании перенесет в вашу систему фокуса то, что находится в центре внимания вашего разума.
Это позволит вам увидеть изобилие., Которое в настоящее время отсутствует в вашем сознании. жизнь. Если вы, например, испытываете нехватку денег, не сосредотачивайтесь на дефиците, который вы испытываете.
Сосредоточьте свое внимание и подумайте об изобилии возможностей для заработка в вашей жизни. После этого в вашей жизни сразу же «всплывают» идеи и различные возможности воплотить это в жизнь.
Это действительно кажется немного странным, как такой образ жизни дает вам выход — возможно, через книгу или друга — которого вы не видели долгое время, однажды внезапно перед вами предстает день.
Шаг 3. Оцените
Быстрый способ избавиться от привычки думать о том, чего у вас нет, — это ценить. Цените свою еду, свою жизнь, свой дом, своих друзей и семью и так далее.
Это не только превращает мрачное настроение в позитивное за считанные минуты, но и дает вам представление о возможностях, которые вы упускали или о которых забыли.
И это также создаст внутри вас более сильную вибрацию, которая поможет вам сосредоточиться на изобилии. Так что возьмите за привычку ценить все в своей жизни на несколько минут каждый день.
Шаг 4. Выполните настройку
Если вы не чувствуете изобилия или добра ни в себе, ни в жизни в целом, это может означать, что вы недостаточно организованы. Уберись в доме, сложи одежду, положи цифровые файлы на свои места и упорядочь свои финансы. Привыкайте жить регулярно и дисциплинированно, и вы начнете видеть результаты.
Шаг 5. Почувствуйте атмосферу изобилия от других
Поскольку вы получаете менталитет дефицита, скажем, из рекламы и средств массовой информации, вы можете изменить источник этого вклада, чтобы изменить свой менталитет. Больше не смотрите новости. Записывайте свои любимые шоу и пропускайте рекламу.
Или перестаньте смотреть телевизор и СМИ, и точка. Замените атмосферу редкости, которую вы получили из этого источника. Как? «Соберитесь» с людьми, у которых менталитет изобилия. Читайте, слушайте и изучайте материалы по личному развитию.
Помимо чтения любимых блогов о личном развитии, также читайте истории успеха из книг и журналов. Смоделируйте позитивное отношение к изобилию и успеху со стороны своих друзей, семьи и коллег.
Общайтесь с людьми, которых вы знаете в повседневной жизни, с сильным менталитетом изобилия и без менталитета дефицита. Попробуйте сделать выбор из того, о чем вы хотите думать. Создайте свою собственную среду изобилия.
Шаг 6. Поделиться
Отличный способ признать, сколько у вас есть, — поделиться этим. Вы чувствуете, что еще не заработали достаточно денег? Дай это. Недостаточно любви? Дай это. Не хватает одобрений, наград, благодарностей? Дай это. Трудно почувствовать дефицит, если вы его отдаете.
Шаг 7. Создайте беспроигрышную ситуацию
Люди с менталитетом дефицита склонны рассматривать любые отношения как беспроигрышные и проигрышные, примерно так: «Это ты или я, друг, и я хочу, чтобы я понял».
Люди с менталитетом изобилия, напротив, стремятся создать взаимовыгодные отношения, в которых выигрывают обе стороны.
Вместо того, чтобы пытаться выиграть спор, например, попробуйте прийти к соглашению, которое заставит вас обоих чувствовать себя хорошо. Вместо того, чтобы соревноваться, лучше работать вместе.
Шаг 8. Напомните себе
Очень легко вернуться к своему прежнему мышлению. Обычно вы забываете, о чем должны думать. Вы можете использовать очень полезный инструмент, чтобы не возвращаться: внешние напоминания.
Например, вы можете использовать заметки, размещенные в местах, которые вы обязательно будете видеть несколько раз в день, — на своем столе, в холодильнике и зеркале, — или носить браслет на руке.
Читая слова или цитаты, которые могут напомнить вам о менталитете изобилия, который вы хотите сформировать, ваш разум немедленно возвращается в правильное русло.
Шаг 9. Когда вы сталкиваетесь с самой большой потерей, это вполне может быть вашей величайшей возможностью
Если вы потеряли работу и чуть не потеряли дом, просто продайте все, что вам не нравится, или сразу же урежьте то, что у вас есть. Это означает, что вам придется меньше двигаться, поэтому вы можете начать все сначала и, возможно, даже там, где вы всегда хотели быть.
Вы должны найти способ иметь доход, так что это может означать, что вы начнете все сначала, чтобы делать то, что всегда хотели делать, а не просто искать работу. Погляди.
Кризисные условия, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, — это места, где все, что вас сдерживало, вы можете оставить в прошлом и двигаться в лучшем направлении, чем то, через что вы прошли, чтобы жертвы, которые вы приносили, были значимыми.
Существует большая разница между экономной жизнью и жизнью в бедности, потому что вы только начинаете новую жизнь или спад в образе жизни рассматривается как неудача. Воспользуйтесь возможностью подарить себе то, что нельзя купить за деньги, например время и свободу.
подсказки
- Если вы чувствуете себя очень нуждающимся, вспомните времена, когда вы испытывали изобилие. Поймите, что вы можете снова воссоздать ту же среду.
- Научитесь смотреть в лицо жизненным реалиям в меру своих возможностей. Многие люди имеют привычку подражать более способным людям и завидовать им. Этот метод может разрушить ваше счастье или вашу жизнь. Поэтому вы должны стараться жить с тем, что у вас есть, и искать способы его улучшить. Вы избавитесь от стресса и избавитесь от конкуренции, которая никогда не принесет вам удовлетворения.
- Примером из реальной жизни менталитета изобилия является движение «авторского лева», которое сосредоточено на снятии ограничений, налагаемых традицией авторского права. Все больше и больше людей регистрируют свои работы в GFDL, Creative Commons или даже делятся ими в открытом доступе. Например, Лео Бабаута, основатель популярного блога Zen Habits, решил поделиться своей работой в открытом доступе. Многие программисты бесплатно делятся своим ПО и программами со страстью делиться тем, что у них есть.
Предупреждение
- Не увлекайтесь менталитетом изобилия, чтобы стать человеком, который позволяет другим пользоваться вашей добротой. Не забывайте всегда общаться с людьми, у которых также есть менталитет изобилия, которые отдают столько, сколько получают, или с другими «паразитами», которые истощают вас и в конечном итоге оставляют вас в менталитете дефицита.
- Убедитесь, что вы не в той точке, где вы понимаете, что просто живете жизнью без плана или цели для себя. Не забывайте «жить так, как хотите».
Как побороть мышление бедности для финансового изобилия
В этом руководстве будет кратко изложены основные признаки того, что у вас может быть мышление бедности; объяснено, как разорвать круг бедности, посмотреть на разницу между богатым и бедным менталитетом, и исследовать наиболее эффективные стратегии привлечения изобилия.
Наряду со стремлением найти любовь, стремление к финансовому изобилию является одной из самых распространенных причин, по которым людей привлекает закон притяжения. Тем не менее, это также одна из самых неприятных целей; многие люди изо всех сил пытаются проявить богатство, которое они всегда хотели.
Эксперты по Закону притяжения постоянно размышляют над тем, почему изобилие может быть таким неуловимым, и они обнаружили проблемное мышление, которое вы вполне можете иметь.
Это мышление может удерживать вас от жизни, которую вы заслуживаете. Мышление бедности заражает каждый аспект вашей работы по проявлению, так что становится чрезвычайно трудно привлечь богатство
К счастью, мы здесь, чтобы помочь. Изучите это руководство и перечитывайте его время от времени, когда чувствуете, что сбиваетесь с пути и снова начинаете мыслить как бедный.
Что такое «мышление бедности»
Во-первых, что такое образ мышления бедности? Важно признать, что если вы относитесь к 20% населения мира, которое живет более чем на 10 долларов в день, то вы объективно не бедны. Тем не менее, ваши мысли и чувства могут по-прежнему соответствовать бедности, и это может помешать вам проявить то, что вы хотите.
По определению, образ мышления бедности — то, в котором человек самодовольно саботирует, случайно подрывая его стремление к изобилию, принимая отрицательную позицию по отношению к богатству. Это делает невозможным вибрацию на высокой частоте, необходимой для привлечения изобилия.
Иногда это называется синдромом менталитета бедности, это тонкое мышление, которое появляется у вас без вашего осознанного понимания. Это то, что вы можете пассивно получить из своего социального контекста, или то, что может начаться с одной мысли, которая перерастает в своего рода негатив по умолчанию, прежде чем у вас есть шанс вмешаться.
Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что, хотя трудно контролировать ваше мышление бедности, вы многое можете сделать, чтобы избавиться от него и создать лучшее отношение.
Давайте теперь рассмотрим основные показатели того, что вы страдаете от образа мышления бедности в своей собственной жизни.
Пять признаков того, что у вас может быть мышление бедности
Общим для всех таких установок является убеждение, что это единственная разумная точка зрения, и, возможно, даже то, что это единственное мнение, которое вы можете принять.
Однако, если вы читали о Законе притяжения, вы поймете, что дорогой, непредубежденный и позитивный настрой абсолютно необходим для проявления.
Реальность такова, что вы можете изменить даже самые упрямые перспективы!
Как и во всех проблемных менталитетах, не существует описания «одного размера для всех» менталитета бедности. Однако, если хотя бы один из следующих признаков кажется вам знакомым, значит, у вас уже есть этот тип менталитета или вы можете его развить.
1. Вам не хватает амбиций
Люди, которые борются за создание изобилия в своей жизни, часто имеют очень ограниченные мечты и цели. Так что, если вы не строите планы, не можете представить себе лучшую жизнь, склонны «соглашаться» на то, что вам предлагают, или часто питаете некоторую апатию к своему личному развитию, у вас вполне может быть образ мышления бедности.
Существует множество причин, по которым вам может не хватать амбиций (например, низкая самооценка и негативные моменты в детстве), но результат тот же; в конечном итоге вы ограничиваете свой потенциал и привлекаете больше скучных вещей, которые вы уже испытали в жизни.
2. Вы пессимистичны и жалки к себе
Чтобы было ясно, нам всем трудно иметь дело с плохими вещами, которые случаются с нами, и это не преступление — испытывать горе, печаль или гнев. Фактически, все эти эмоции могут способствовать росту и подталкивать вас к урокам, которые помогут вам создать лучшее будущее.
Однако общей чертой менталитета бедности является положение по умолчанию беспомощности и жалости к себе. Вы можете спрошивать себя «почему я?» На регулярной основе, считая себя жертвой, у которой нет власти или контроля. В связи с этим вы, вероятно, будете пессимистами, ожидая, что на вашем пути появится больше негатива.
3. Вы глубоко завистливый человек
Глядя на богатый менталитет и бедный менталитет, эксперты часто отмечают, насколько бедный менталитет определяется сильной завистью.
Вы можете постоянно сравнивать себя с другими, желая того, что они имеют, и полагая, что они действительно этого не заслуживают.
Если у вас особенно укоренившиеся мышление бедности, вы можете найти причину зависти практически ко всем, кого встречаете, обращая больше внимания на эту патологическую зависть, чем на свои сильные стороны или то, что вы хотите для себя.
Хотя мы все время от времени завидуем, человек, чья эмоциональная жизнь определяется завистью, часто не может проявить ничего хорошего.
4. Вы принимаете решения на основе страха
Плохое мышление обусловлено прежде всего чувствами страха. Это означает, что вы сосредотачиваетесь на том, чтобы избегать плохих вещей и защищать себя от вреда, а не на том, чтобы получать хорошие вещи или приветствовать позитив в своей жизни.
Кроме того, жизнь, которой правит страх, — это жизнь, в которой организм испытывает огромное напряжение, постоянно вырабатывая гормоны стресса. Это означает, что легко запутаться в бесконечном цикле беспокойства, едва ли когда-либо думая о своем собственном потенциале.
5. Вы концентрируетесь на том, чего у вас нет, а не на том, что у вас есть
Задумываясь о том, как разорвать круг бедности, вы, естественно, можете почувствовать тягу к тому, чего вам не хватает. В конце концов, именно этот недостаток заставляет вас хотеть чего-то другого.
Однако такой образ мышления сам по себе характерен для мышления бедности. Этот знак часто сопровождает вышеупомянутый признак зависти, поскольку, когда вы думаете о том, чего у вас нет, ваше внимание быстро переключается на людей, которые, кажется, имеют все те вещи, к которым вы стремитесь.
Постоянное размышление о том, чего вам не хватает, на самом деле означает, что вы невольно привлекаете больше недостатка в свою жизнь.
Чтобы преодолеть мышление бедности, потребуется некоторые усилия, сосредоточенность и готовность к саморефлексии. Однако это может дать фантастические результаты
Выполните эти восемь шагов, чтобы изменить свое отношение к богатству и создать новое мышление, которое привлекает изобилие.
Рассматривая каждый шаг, вы узнаете практические советы, которые помогут вам применять их в течение всего вашего дня. Как вы увидите, большинство этих позитивных изменений сосредоточены на перепрограммировании ваших автоматических негативных мыслей и на корректировке вашего мышления о жизненных проблемах.
Со временем эти методы становятся укоренившимися привычками, и вам больше не нужно концентрироваться на поддержании менталитета, способствующего изобилию.
1. Отбросьте отрицательный язык и слова
Чтобы перестать говорить на «языке бедности», вам нужно убрать из своего словаря негативные взгляды на богатство.
Многие из этих негативных слов и фраз, скорее всего, будут брать начало в вашей семье или общины, в которой вы выросли.
Примеры включают «Это не для таких людей, как мы», «Мы никогда не могли бы себе этого позволить!» И такие как «Деньги не растут на деревьях» (что, хотя и верно, тем не менее, фокусируется на недостатке).
Все эти примеры ставят вас в роль жертвы: человек, который не может контролировать или формировать свою собственную финансовую судьбу. Смена языка может изменить ваше будущее.
2. Измените свой взгляд на богатство
Изменение того, как вы видите богатство, также является важной частью разрыва цикла бедности. В частности, вы будете получать выгоду от рассмотрения денег не с точки зрения того, кто испытывает недостаток в них и боится этого, а с точки зрения того, кто приветствует деньги и ожидает их получить.
Визуальные упражнения могут сильно помочь в этом. Например, вы можете делать ежедневные визуализации, в которых вы видите себя проявляющим деньги и чувствующим себя счастливым, спокойным и уверенным. Хитрость заключается в том, чтобы связать финансы с возможностями, ростом и благополучием, а не связывать деньги с беспокойством, ревностью и отсутствием безопасности.
3. Делайте упражнения благодарности
Когда вы проводите время, оценивая то, что у вас есть (например, люди, места, вещи и черты характера), вы переходите в гораздо более позитивное ментальное пространство. Такое отношение должно отражать частоту изобилия, а не недостатка.
Старайтесь активно практиковать благодарность каждый день. Самый простой способ сделать это — писать в журнале благодарностей каждый вечер. Вы можете изменить ситуацию, просто перечислив 5-10 вещей, за которые вы благодарны в этот день.
Обратите внимание, что ваша благодарность не обязательно должна быть связана с богатством. Все, что имеет значение, это то, что вы повышаете внимание, которое вы уделяете хорошим вещам в своей жизни.
4. Научитесь расслабляться
Основное различие между богатым и бедным мышлением заключается в том, что богатое мышление предполагает расслабленное отношение к изобилию. Это может показаться нелогичным, но все дело в том, чтобы развить ожидание того, что вы будете в изобилии, а не верить, что вам нужно бороться изо всех сил, чтобы разбогатеть.
Этому способствует любой вид релаксации, будь то медитация, чтение, творчество или прослушивание музыки. Это может помочь составить краткий список самых расслабляющих вещей, которые вы можете сделать, и выработать привычку делать их непосредственно перед (или после) событиями, которые обычно вызывают беспокойство по поводу богатства.
5. Составьте план для достижения ваших целей
Составление конкретных планов является одним из наиболее практичных и вдохновляющих действий, которые вы можете сделать, чтобы побороть мышление бедности.
Это предполагает уход от позиции жертвы, вместо того, чтобы рассматривать себя как человека, способного принять меры, чтобы изменить положение вещей.
В конце концов, создание планов включает в себя активную, а не реактивную деятельность.
Если у вас есть большая цель и вас пугает идея составления плана, попробуйте разделить ее на ряд более мелких целей, а затем составьте план для каждой из этих подцелей. Каждый раз, когда вы ставите галочку в подцеле, позволяйте себе гордиться прогрессом, который вы делаете для достижения своей более высокой цели.
6. Помните о себе
Хотя вам, несомненно, необходимо постоянно проявлять инициативу, чтобы научиться разорвать порочный круг нищеты, столь же важно уделять время перезарядке.
Важно, чтобы вы знали о предупреждающих признаках того, что вы выгорели (например, плохое настроение, истощение, раздражительность), и быстро приняли меры для их устранения.
Со временем вы научитесь определять потенциал выгорания до того, как это действительно произойдет, и сможете вмешаться до того, как ситуация станет ужасной.
Помните также, что уход за собой может принимать самые разные формы! Все, что укрепляет ваше здоровье, счастье и чувство собственного достоинства, подпадает под эту широкую рубрику.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия
Как указывалось выше, когда мы смотрим на то, чтобы быть активным, а не пассивным, существует отчетливый контраст в подотчетности в отношении богатых и бедных привычек. Считать себя ответственным за свое будущее — краеугольный камень мышления изобилия. Это значит признавать свои ошибки и учиться на них.
Во многих случаях уроки, которые вы извлекаете из своего негативного опыта, могут быть теми самыми уроками, которые ведут вас к изобилию. Это то, что вы упустите, если не будете брать на себя ответственность.
Однако будьте уверены, что не несете ответственности за чувства и поступки других людей! Они несут ответственность за свою жизнь.
8. Не сдавайтесь
Наконец, никогда не отказывайтесь от своей мечты! То, что вы не испытывали изобилие в прошлом, не означает, что вы не будете богаты в будущем. Поверьте, что вселенная поможет вам воплотить ваши мечты в оптимальное для вас время, и примите тот факт, что у вас будет много возможностей для создания желаемой жизни.
Если вы чувствуете уныние или склонность сдаваться, вернитесь к одной из стратегий, которые вы наметили на предыдущем шаге. Зачастую, после некоторого расслабления и отдыха, вы обнаружите, что готовы снова принять положительное, привлекающее богатство мышление, в котором вы нуждаетесь.